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控烟戒烟心得体会（通用5篇）
我们心里有一些收获后，马上将其记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的控烟戒烟心得体会（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
控烟戒烟心得体会1
本年度，按照我县年初制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、黑板报、开展各种活动等多种形式，向居民及观映的观众积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，观众充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，公共场所无人吸烟，住户禁烟、控烟意识增强。我们主要做了以下几项工作。
一、领导重视、制度健全
在创卫控烟领导小组的统一组织下，公司书记亲自负责，办公室制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成办公室主任专程负责，不定期的巡视、检查。
二、出台控烟措施
1、成立控烟小组。控烟小组负责公司及职工宿舍区创建无烟单位、无烟环境工作。
2、提倡不吸烟、不相互敬烟。
3、办公室、候影厅、库房、楼道等公共场所严禁吸烟。
4、凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者，禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。
5、公司人员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。
三、加大宣传力度，收效显著
充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，对院内居民开展吸烟有害健康的宣传教育，提高居民的控烟知识，培养各住户不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。同时，办公室还利用政治学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提升干部职工的控烟能力。
四、领导带头，人人参与控烟活动
公司领导带头控烟，齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了公司、干部职工的'控烟责任感，增强了控烟能力。
五、控烟宣传遍及单位和家庭
在5月31日世界无烟日，出专栏积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导规劝影剧院内观看节目的观众及单位居民戒烟、控烟。同时宣传控烟措施、吸烟危害等，建议单位职工及住户控烟、戒烟，以身作则养成不吸烟的习惯做表率。
总之，经过努力，全体干部职工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，和居住条件，确保居民好的健康习惯，促进良好的心态，为我县创卫控烟健康做出了一定的成绩。我们将新城影剧院打造成无烟影视城，为创建文明单位、无吸烟单位携手共努力。
控烟戒烟心得体会2
根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好2017年寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》(沪教委〔2017〕3号)的文件精神，结合学校实际，制定了学校控烟工作方案，通过健教课、主题班队会、教职工大会，校园广播电视、校园网等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。
一、领导重视、制度健全
首先成立控烟工作领导小组，在领导小组的统一组织下，校长亲自负责活动方案的制定和组织实施，制定了《控烟规章》明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
二、专题宣传，认识危害
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用周一例会时间，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
三、禁止吸烟惩罚措施
学校的`教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评。
四、领导带头，开展控烟
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地，开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动：利用周一升旗时间，想全校师生发出校园控烟的倡议，号召全体师生拒绝香烟，爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害，以创建无吸烟学校为目标，积极开展禁烟工作，进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
五、家校结合扩大效果
在学生中开展吸烟危害健康的作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》，让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质，吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。
总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。
控烟戒烟心得体会3
距离6月1日还有3天，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》将从这天开始正式实施。这也是这个儿童节，北京献给孩子们乃至全体市民最好的一份健康大礼。根据该条例，公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内，部分特定公共场所、工作场所的室外区域将全面禁止吸烟。违者将被处以个人最高200元、单位最高10000元的罚款。这是国内与世界卫生组织制定的《烟草控制框架公约》最为接轨的一部地方性法规。（5月29日《北京日报》
控烟，这已经是老生常谈的话题。但对于很多人来说，面对着禁烟的条例总是充耳不闻。这次，北京市“史上最严控烟令”到底能否落地，也就值得我们期待。因为如此“控烟令”下，不仅能够为净化公共环境带来更多的契机，更为重要的是，如果这样的“禁烟令”能够落实的话，我们将会看到公共文明的逐步显露出来。从吸烟的危害上看，吸烟不仅危害个人的身体健康，更是造成了周围人“二手烟”的危害，而如此过程可以用经济学上最为经典的外部性来解释，在这样的解释下，不道德和不文明字眼多次呈现。由此可见，只有将这样的“禁烟令”落实，才能够催生文明的因素，为公共文明的提升贡献力量。
按照“外部性”的经典诠释，如果自身的活动对外界产生的影响，即所谓的“外部性”，而“外部性”有着正外部性和负外部性之分。比如一所学校对周围环境的影响就属于正外部性，因为教育能够带来社会秩序的凝聚；而污水排放就是典型的负外部性，因为能够造成环境的污染。从这样的解释中，我们不嫩得出这样的结论，在公共场所吸烟的行为也是典型的负外部性，因为这样的行为已经危及到周围人的健康。有鉴于此，我们才与世界接轨，开始进入到控烟的行列中去，而由于外部性带来的公共文明大讨论似乎也并没有结束，凡是负外部性导致的恶果，都应该纳入不文明行为的行列中。
既然如此，“最严控烟令”的落地就显得极其重要。而通过罚款的形式，这也是很多国家和地区的做法，比如香港和新加坡都是这样的做法。在那里，如果有人在公共场所吸烟的话，香港将会处于最高5000港币的罚款。人们在这样的威慑力下，也就逐渐养成了公共场所不吸烟的习惯，如此习惯的养成注定就能够为公共文明带来更多的'积极效应，催生着公共文明秩序的蝶变。而对于北京这次的禁烟令来说，是否能够带来这样的效应，我们只有通过拭目以待来观察。只是从“最严控烟令”到公共文明的催生上来看，两者的关系无疑是息息相关的。
当然，如此“最严控烟令”需要落地，还需要很多配套措施的完善，比如公共场所是否需要有着监督员，到底谁违反了规定，接受怎样的惩罚，如果没有公共监督员的话，将会面临着巨大的困难。同时，在监督人们吸烟的过程中，我们是否可以动用现代信息技术的进步手段，比如采取摄像头监控的方式，在所有公共场所都安装必要的摄像头进行监控。在这样的监控下，每个人都会为自己的行为负责，如果有违反“最严控烟令”的人，都能够有图为真相，如此不仅能够减少人员的成本付出，也提升了“最严控烟令”落地的效果。
控烟戒烟心得体会4
爸爸不喝酒不赌博，唯一的嗜好是抽烟，而且烟瘾不小，几乎是烟不离手：上班时手里夹烟，做饭时嘴里叼烟;有客人来时一起分享，独自一人时独自享受。这可苦了我和妈妈——不知被迫吸进了多少“二手烟”。因此，从我记事起，家里的“禁烟大战”就不断上演——
这天吃完晚饭，爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”：只见他从口袋里拿出一包香烟，随手抽出一根点燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出来，烟圈打着旋儿缓缓上升，飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上，一边抽烟一边看电视。
他舒服了，我和妈妈可遭罪了：屋子里烟雾缭绕，妈妈被熏得晕头晕脑的，我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，妈妈实在忍不住了：“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手，把烟点燃。这下妈妈生气了，板起脸说：“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着，妈妈把碗筷一搁，站了起来。眼看“河东狮子”要发威了，爸爸连忙赔着笑脸：“好吧好吧，今天只抽一支算了。”说着，把香烟按灭在烟缸里。
咦，爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。要是往常，妈妈唠叨上半个小时都未必管用，有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的“歪论”。
嗯，一定有鬼。我暗自留心。果然，趁妈妈收拾厨房的工夫，爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的'当儿，我蹿到他背后大喝一声：“好哇!你当面一套，背后一套。”爸爸还以为是妈妈，吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢!真要是使出来，爸爸也害怕)，一看是我，便伸手在我脑袋上轻敲一下：“连你也来管我了?没大没小的!”
不过说归说，爸爸还是把烟收进了口袋，走进客厅看起报纸来。
哈哈!看来，“禁烟”斗争小有成效，让爸爸彻底戒烟指日可待了!
控烟戒烟心得体会5
我讨厌烟的味道，或许是因为我的鼻子天生就不好，或许是因为爸爸从来就没有抽烟的习惯，总之，我对于烟的味道有一种极端的无可忍受的厌恶，其实吸烟和烟的历史并不早，从哥伦布发现新大陆发现这个习俗，其历史不过才两三百年，可是在世界各国，吸烟的人数却在以让人难以置信的速度在增加，远远超挂了喝酒和吸毒的人数，跃居危害人类健康的第一杀手，现在，越来越多的青少年也走上了这条“不归路”。吸烟还真是不分男女，不分老少，不分国界。
吸烟这种习惯的形成主要是受外界的影响，青少年的好奇心本来就强，而大人们吸烟时都是一副乐在其中的的样子，自然就想尝试其中的滋味了，往大的方面看，历史上的许多名人都有吸烟的例子，丘吉尔的'雪茄，斯大林的烟斗。伟人的“手不离烟，烟不离口”，这些伟人们的潇洒自如的“烟鬼”形象对一些不了解“烟”的人有着极大的影响力，吸引人们前去“品尝”，不过在中国吸烟似乎成了一种交际手段，似乎吸烟就能沟通感情，产生心理上的接近，缩短人与人之间的距离，但是我们必须要严肃的对待吸烟对人体的的危害这件事，首先，吸烟极易英气肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，气管炎，肺气肿，肺心病，甚至肺癌，其次，吸烟也会引起心血管疾病，可导致高血压，心脏病，中风等，吸烟致癌，吸烟与口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，肠癌等多种癌症都有关系，所以“饭后一支烟”其实并不能让人“快乐似神仙”。
每一个人都因该学会爱护自己，爱护身体，拒绝吸烟。
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