孩子的时间管理方面的心得体会

时间：2022-12-05 19:14:31 心得体会我要投稿

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孩子的时间管理方面的心得体会

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编收集整理的孩子的时间管理方面的心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

孩子的时间管理方面的心得体会

　　孩子的时间管理方面的心得体会1

　　查一下“时间观念”的概念，按照三分法来分，可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，与我们的讨论关系不大，在此略过。而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。自然时间和心理时间并非总是重合，爱因斯坦那个著名的笑话恰好说明了这一点：如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；反之，你如果坐在一个热火炉上，片刻就像一个小时。在孩子身上，不也是如此吗？如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。

　　自然时间和心理时间的冲突，相信很多人都体验过。回忆我的小学和初中阶段，二者的冲突是那样的激烈——上课时，时间像个蜗牛；走神时，时光却如闪电。回过神来，总是懊悔不已。那时候，心中很困惑，也很苦恼，却解释不了这个矛盾。现在终于明白了，我们的心理时间像个自由散漫的孩子，跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。

　　如此说来，我们所谓的培养时间观念，至少包括两个方面，即培养对自然时间和心理时间的感觉。关于怎样培养，我来说说自己的思考和感悟吧。

　　首先，改变心理时间。

　　通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。人物传记中常常有这样的情节：许多天才人物，像玩儿一样，就达到了一般人难以企及的高度。除了天赋、勤奋等因素，还因为这些人很好地驾驭了心理时间，这再次印证了“兴趣是最好的.老师”。孩子也一样，如果对一件事情有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间在流逝。所以，改变心理时间，最根本的立足点，还是培养兴趣。相反，如果想拉长心理时间，最“有效”的办法，就是破坏孩子的兴趣，制造厌恶的感觉。在做作业的问题上，尤其如此。遇到不喜欢做作业的孩子，我们需要一些规则来约束，但最根本的，还是发现作业的乐趣，增强孩子的成就感和愉悦感。而说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短期内会有些许的效果，但破坏了孩子的心理时间，只会越催越慢。

　　其次，对自然时间保持觉察。

　　在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。我开始认真探索这个问题，是在考研的时候，我在书中也描述过。当时离考试还有100天，需要看的书，摞在一起有一尺高。在极度焦虑中，我最关心的，是怎样利用好每一分钟。我想了一个很简单的办法，就是记下每件事情的起始时间，并且记下这一段的工作量，比如“9：03——9：15，看《教育学》，共27页”，一天下来，所有的时间安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的时间利用情况，找出可以改进的地方，这样循环往复，不断提高，真正对自己的时间实现了数字化管理。我监测出，最开始看一页书需要3分钟，后来只需要一分钟多一点，这给我带来了巨大的成就感，我像打了鸡血一样，每天和自己的速度赛跑。这个方法，成就了我人生中最不可思议的一次跨越。现在，我依然每天记录自己做事的起始时间和工作内容。如果哪天不记，就会效率低下，稀里糊涂地过了一天，根本不知道时间浪费到哪里去了。

　　我也常常建议家长用这个方法，悄无声息地帮孩子记录。连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，我们可以给出一个具体的数字。另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常写一页字需要多少时间，最快是多长时间。这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便可慢慢养成高效的习惯。当然，我们希望用这个方法鼓励孩子，而不是苛责孩子，所以，我们要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此。千万不要把这个记录，当做监工的手段，如果用最高标准要求孩子，总是能找出不足，那样，孩子肯定会苦不堪言。（他们会恨俺滴^_^）

　　第三，在疲倦之前休息。

　　有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。

　　我们自己都有这样的体会，开始的时候，效率很高，渐渐的，就有了疲惫的感觉，只是强迫自己打起精神，这种硬撑着的状态，效率肯定会大打折扣，而且，这样也会人为拉长心理时间。考研的时候，我始终保持学习25分钟休息5分钟的节奏，这样频繁地休息，似乎很麻烦，不过，效率非常高。因为学习时间短，我可以保持高度专注，在疲倦之前休息，内心能始终保持斗志昂扬的状态。对于孩子，我一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。

　　孩子的时间管理方面的心得体会2

　　1、认识时间的价值，制定互相监督计划

　　孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。

　　首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。接着，与孩子一起制定了一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象(父母一方参与，一方当)，裁判记录结果并及时报告。双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步(为了维护他的积极性，父母常让孩子赢)，孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

　　2、要停止催促，多鼓励和奖赏

　　孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。我们应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”，“你看你做的多快”，“真好，现在用不着老提醒你了”……孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。

　　另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子加一个小红星，带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。

　　3、让磨蹭付出代价

　　孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，他才能够自觉地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的'害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

　　4、“快得值”，多余时间可自由支配

　　孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点。

　　这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

　　孩子的时间管理方面的心得体会3

　　今天下午我按时收听了全国家校共育数字化平台的专家讲座，内容是《如何培养孩子的时间管理能力》，听后感受很多。

　　讲座中，老师说到一个著名的装瓶子实验，让我印象深刻。如果你有一个大瓶子，有一堆石头，小石子和细沙，你会怎么把瓶子装满才能装得更多？当老师把几块大石块装进去，还能再装小石子，细沙又能填补石子的空隙，当你以为满了的时候，其实还能装进一些水。

　　这个实验真的让我很震撼，我明白了，时间管理是一项非常重要的能力。因为它有很大的弹性，我们总以为挤得满满的了，可是再挤挤，发现还有。就看你怎么安排，怎么挤。就像那个实验，要是先放进了大石头，那些小石子和沙子正好可以填补空白。要是先把细沙装满瓶子，当你觉得有块石头非常重要，想要装进瓶子，可惜瓶子已经满了。人生也是一样，在中学这段人生最关键的时间里，我们首先要把学习当作最重要的事情，其他的事情可以增添学习和生活的乐趣，但如果太在意一些微不足道的事情，错过了青春的大好时期，那么以后想要学习，就比较困难了。

　　回想孩子的时间安排，我觉得还有很多不合理的地方，我会给孩子推荐使用时间作息表，和孩子一起认真规划每天学习与作业的时间，以及周末学习安排。尤其早上的'时间可以好好利用一下。“一日之计在于晨”，早上是学习的最好时光，让孩子们体会到这段时间可以做很多事情，利用好早上的时间，一天都是轻轻松松的。

　　时间管理对于我们大人同样重要，作为家长，我也要把自己的时间安排好，起到模范带头作用，用正能量引导孩子，告诉孩子，学习永远不晚，让我们和孩子一起努力，管理好时间，做最棒的自己。

　　孩子的时间管理方面的心得体会4

　　20XX年9月15日，我们一起和潘业喜老师学习《如何培养孩子的时间管理能力》。

　　通过观看这次讲座学习，大家都知道好多习惯要从小养起来，那么时间管理也是一样的，我们这些做家长的要学会要求孩子有好习惯的时候，也要有好的时间管理。时间管理是一种能力，有的人时间管理能力强一点，有的人弱一点。其实通过练习，如果能掌握一些时间管理的技巧，孩子就能够提高自己的.时间管理能力。

　　那么该如何培养孩子的时间管理能力呢？我认为主要有以下几点:

　　一、引导孩子充分认识时间

　　培养时间管理能力的前提是让孩子深刻理解“时间”概念。家长可以带着孩子充分认识表盘，感受一天24小时的流逝，体验每分每秒的时光；可以带着孩子玩一些关于时间的游戏，比如比拼对时间感受的准确性等；可以和孩子一起观看珍惜时间的动画片或电影，使孩子对于时间的认识更加深刻。

　　二、引导孩子自我管理时间

　　深刻认识时间之后，家长可以引导孩子尝试自我管理时间。例如在孩子写作业之前可以与孩子共同判断今天的作业大概需要多少时间完成，并且在完成作业过程中时刻监督自己的完成进度；还可以在与孩子进行亲子游戏时预先规定游戏时间，共同在游戏过程中掌控时间。

　　三、引导孩子进行习惯养成

　　在孩子提高时间管理能力的过程中，我认为应当全家人一起进行孩子的习惯培养，同时家长应该做好榜样作用，给予孩子潜移默化的教育。家长可以在日常生活中带领孩子养成良好的习惯，例如在一起做家务劳动的过程中、外出游玩的过程中、一起进餐的过程中、上学下学路上，家长时刻提示幼儿注意时间的把控与安排。

　　四、注意及时反馈

　　反馈在孩子学习技能的过程中起着很重要的作用，孩子在锻炼自己时间把控能力的过程中，有任何的进步与变化，家长都可以进行一些积极反馈，注意对孩子进行夸奖，同时对于孩子出现的一些问题，例如偶有拖沓与时间把控不善等，也要及时指出与纠正，向孩子提出存在的问题并进行指导与教育，以帮助孩子不断进步。

　　时间管理能力对孩子学习甚至各方面发展都有着重要影响，以上几点便是这次对于潘老师讲座的观后感，今后我会在日常家庭教育过程中努力做到这些，以不断提升孩子的时间管控力，促进其全面发展。

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