冬奥会比赛个人心得范文（精选20篇）
心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，从而不断地丰富我们的思想。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的冬奥会比赛个人心得范文（精选20篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
冬奥会比赛个人心得 篇1
今年的冬奥会格外引人瞩目，不仅因为它在北京举行，更因为冬奥会和夏季奥运会不同，冰雪上的比赛更具观赏性和偶然性。不到最后一刻，输赢就未定，赛场上一个小差错就可以改变最后的结果，让人的心情总是随着比赛的发展跌宕起伏。
中国对美国的冰壶混双比赛就在这样“紧张”中开始了。早就听说冰壶这项运动被誉为“冰上国际象棋”，不仅要用“力”，投掷壶、扫冰，把冰壶推到离圆心最近的位置；还要动“脑”，运用战略和战术，每一次投掷都要步步为营，想着怎么排兵布阵，既保住自己的壶努力扩大比分，又阻挡对方的壶完成防守任务。因此，坐在电视机前的我又新奇又兴奋。中国队出战的是范苏圆和凌智，他们都是年轻的.小将，但表现得很沉稳，配合也很默契。赛场上传来他们的交流声、呼喊声，前三局结束时中国队1:3暂时落后于美国队。我内心也为他们加油鼓劲，“一定要坚持下去，我们可以追回来的！”
第四局开始了，范苏圆和凌智转变战术向美国冰壶位置发起撞击。冰壶从范苏圆手中推向美国冰壶的站位，凌智用冰壶刷使劲在冰壶前不停地“擦冰”，好减少摩擦力，让冰壶朝理想的方向滑行得更远。眨眼之间，中国队的红色冰壶撞到对方黄色冰壶，紧接着又反弹把另一个黄色冰壶撞出界限。“好一个双飞，两分！”这一步，为中国队赢得了来之不易的两分，两队比分在第四局追平！后面的赛程发展并不好，最后一局，中国队的两位选手做出了放弃最后一投的决定，保留力气为下一场做准备。
虽然中国队输了，但冰壶这项冬奥会项目，让我感悟到在冰壶这项运动中，心态、理智、谋略、技术都是取得胜利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更强、更团结”的奥运精神也在运动员每一次投掷时体现得淋漓尽致！
冬奥会比赛个人心得 篇2
比赛一波三折，悬念迭起。
冬奥赛场上，青春正当时，在北京冬奥会上，许许多多中国青年熠熠生辉。17岁的苏翊鸣，18岁的谷爱凌，24岁的金博洋……2月7日八点整，我坐在电视机前，翘首企盼着男子短道速滑1000米的比赛，心中有激动，更有不安……预赛，半决赛……比赛的进程很快，转眼就来到了决赛，经过一次次比赛，三位中国选手在决赛相见了。决赛的枪声响后，选手们迅速冲了出去，速度很快，这就是短道速滑的魅力所在吧!赛程过半的时候，有两位选手在弯道变线时出现了踢刀的'现象，裁判紧急叫了暂停，进行重赛。1000米决赛召回后的第二赛，我看到武大靖体力不支，帮任子威卡住了位置，在武大靖和任子威并列时，我感觉他们进行了无声的交流，随后任子威加速前行，超过了武大靖和他身后的匈牙利选手，我仿佛还看到武大靖用手指碰了碰任子威的手，完成了一个鼓励的动作。“加油!”我都快跳起来了，只有两个字在脑中闪现。在期待中，任子威率先冲线，夺得了金牌!
比赛的一波三折，心情的跌宕起伏，金牌的闪闪发光。我知道，这就是中国人的坚持，中国人的舍己为人，中国人的体育精神!短道速滑赛事过后，网友评论“你滑，我挡。只要金牌是中国的，我就不算输!”，歌词中写到“兄弟齐心协力拿奖杯!”，解说员也评价任子威“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。好样的任子威!”……武大靖说：“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手任何机会，让裁判挑不出任何毛病!”这句话的背后，是日日夜夜训练时的汗水，是运动员的奉献精神，是大国的风度大国的尊严，武大靖用实际行动证明了，面对黑暗的方式，不是变坏，而是让自己变的更强!
当走投无路，甚至那公平的天平也失衡时，唯一的办法就是先人一步远远甩掉对手，赢得干干净净!这次，武大靖没有夺金，但小将任子威夺下第一，因此“你永远可以相信中国短道速滑队!”
“没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成为非凡的人士。”于风雨之后生彩虹，于挫折之中绽芬芳，于逆境之下出佳绩，这正是现代奥运会赢得越来越多人支持的原因所在，魅力所在。
鲜艳的中国红，飘扬到了最高处，这是中国儿女拼搏的结果。
冬奥会比赛个人心得 篇3
昨天是今年的第一个节气——立春，寒冷的冬天就要离去，温暖的春天即将来临。在这特殊的日子里，第24届冬奥会在北京正式开幕，我们全家准时收看了开幕式表演。
开幕式在鸟巢举行，整个舞台绚丽极了！让我印象最深的就是那从天而降一泻千里的黄河水，它从鸟巢顶部汹涌奔腾而下不一会就扩散到了整个体育馆地面，真是太壮观了！另外递国旗的时候全场的空气似乎凝固了，所有人的注意力都集中到了国旗上，目送着她从56个民族代表的手上缓缓靠近旗杆，升国旗的时候我们全家在电视机前起立唱国歌，此时仿佛有一种特殊的感觉在我心底油然而生，我说不出什么到底是什么感觉，但是有点激动！
今天冬奥会各个比赛项目正式开始了，我也看了几个比赛。其中有短道速滑1500米决赛，那个中国选手实在太厉害了，把我们全家都惊呆了。比赛枪声一响，所有运动员都瞬间滑出起跑线，几秒钟之后有一个红色身影突然加速，那可不是一般的加速，好快好快，就像一支弓箭突然从人群中射了出来遥遥领先，妈妈告诉我们那是中国的.运动员，我和妹妹一下子就兴奋了，一直在屏幕前给运动员加油感觉喉咙都要喊破了，最后他真的得了第一名，我和妹妹也开心得手舞足蹈！
另外我还看了中国队与韩国队的冰球比赛，有一个球他们真是太过分了，直接拿着冰球杆子打了中国运动员的腿而且把杆子都打断了！我一边看着一边捏了捏拳头，指着电视机生气地对妈妈说：“妈妈，他们太可恶了，怎么可以打人呢！”这时候还特别担心中国队的运动员会不会很疼会不会倒下。但是他没有，他继续带着球冲向了球门，在队友的帮助下顺利进球！太高兴了太厉害了！我一边拍手一边跳个不停嘴里还喊着耶耶耶！
我为什么会去看冰球比赛呢？因为我也在学校参加冰球训练，看冰球比赛就像身临其境，滑行，带球，射门所有的动作都好熟悉。
今天我才知道原来它也是冬奥会的比赛项目之一，我和冬奥会联系竟然这么紧密，突然觉得自己好厉害居然会冬奥会的比赛项目，心里简直乐开了花。
最后祝我们的运动员在北京冬奥会上取得更多的奖牌，你们是最棒的！
冬奥会比赛个人心得 篇4
看了北京冬奥会开幕式，从第一眼的震撼持续到结束，感叹于我国的科技高超，壮观场面。
冬奥倒计时在二十四节气的流转中从“雨水”开始，落定于“立春”初生的绿芽，葳蕤叶茂的草长莺飞化作洁白如雪的蒲公英，吹散开来，蒲公英的花语正是充满朝气，也象征着坚持与勇敢，也是每一位运动员的不可磨灭的精神。
接着又一中华元素，水墨如画卷一般展开，黄河奔腾而来，包罗万象。几名冰壶运动表演者挥动球杆，将巨大的冰球撞向“冰立方”，其中，晶莹剔透的奥运五环雕刻出来，悬在空中，这是一个伟大的瞬间。
国旗传递伴随着小号吹奏的《我和我的祖国》开启，由176名普通人手手相传，鲜艳的红旗展开于鸟巢中由飒爽英姿的仪仗队接过，在国旗杆上徐徐上升。
到了入场仪式，各国代表团身着与国旗相应的服饰，走过冰雕样式的鸟巢，走在最前面的引导员手持雪花型的灯牌，上面有着各地区的名字。终于等来了压轴的中国代表团入场，红色与白色方队走过，现场欢呼声高潮起来。
以中国结为灵感元素的雪花型灯牌汇聚一起，不同地区和国家的“雪花”在一起，形成一个大“雪花”，也寓意着团结一致。雪花的`绽放中包含着橄榄枝的浪漫。
在《让世界充满爱》的优美旋律中，各国大学生一齐走过鸟巢，地坪上的影像展开，一张张笑脸温暖着每个人内心。北京冬奥会和冬残奥会的口号浮现“一起向未来”！
后面最打动人心的表演就是500名孩子在《雪花》中起舞，手拿“和平鸽”，由童声合唱的《雪花》悠扬清澈，余音绕梁。接着，围绕雪花形成一个爱心。迎来了最激动人心的传递火炬，据说这次主火炬采取了前所未有的“微火”方式点燃，低碳环保。一棒又一棒火炬，由我国优秀运动员传递，最后一棒主火炬，插入巨大的“雪花”中央，缓缓升起。
伴随着烟火璀璨中奥运会开幕式落幕，这将又是一个深入人心，载入史册的冬奥开幕式！
冬奥会比赛个人心得 篇5
一台电脑，一杯汽水，一个夜晚——北京冬奥会让我无数次热泪盈眶。一场盛况空前的开幕式，一次超今越古的瞩目礼。胸中碧血难息，腔内丹心正旺。情似汪洋临口几言，在此成句卑表拙感。
二十四节气，二月四日开幕，第二十四届冬季奥运会，而中国代表队于九点二十四分登场。我不敢说“二十四”有何标新立异的释义，但我想，这份细节也应是冬奥组委及张艺谋导演，送给国际友人，以及全体中国人民的一份别具一格的礼物。
于是，便有了一场包含博大精深的仪式开始，有了一场藏怀金律玉典的“二十四节气倒计时”。从随风潜入夜，润物细无声的“雨水”，每一个节气，都可以和一句经典诗词。春雷响，万物长，是惊蛰；风吹雨洗一城花，何似西窗谷雨茶；时雨及芒种，处处菱歌长；大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。每一帧都是包含芬芳的源远文化、壮丽山河、矫健健儿，每一帧，都满满蕴含着独属你我的中华情怀——于是，我也情不自禁的诵起那诗，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，体会到了那回味无穷的汉家美味。
之后，无论是巨型帷幕式的屏幕，或是破冰而出的`奥运五环，都让我眼前一亮，大年初四的上空激荡着烟花绚烂，一个个奥运冠军选手一炬、一炬，将奥运圣火传扬到大雪花上，虽无巨型火炬燃烧时的震撼，但更多了一份全体人类文明火种般的希望。如若是说2008北京奥运会是一鸣惊人的话，那么2022年北京冬季奥运会则备有一番方兴未艾、云淡风轻的意味。但我认为，这更是一个大国精神的凝聚体现——正如此次奥运会口号“更快，更高，更强，更团结。”“团结”一词，是我们最有力，无懈可击的证明！
中国是一个友善的国家，但从不是一个懦弱的国家。我们有“有朋自远方不亦说乎”，也有“待我以礼，还之以礼，待我刀兵，还之刀兵”。整个冬奥会最令我动容的，就是各个年龄段，民族，职业的同胞们，衣着形彩各异，脸上笑靥如花，将鲜艳的五星红旗迎力传心地交接，交接到身笔挺面坚毅的“兵哥哥”手中，升起国旗，奏响国歌！
另外，冬奥会的各个小细节也让我陡然泪目。二十四节气倒计时中，夏至一帧中的武大靖；小朋友们组成爱心火炬时，接一个东南方向“迷途的孩子”回家；气氛组小红和小橙都快跳不动了，看到中国队出场直接活跃到最高点等等如此，温暖的每个画面都是中国的温柔。
冬奥会开幕式所开启的，不仅仅是一个个体育项目，更是一个个令人动容、催人前进的的精神！正如冬奥口号，让我们自强不息、厚德载物，一起向未来！
冬奥会比赛个人心得 篇6
听妈妈说第24届冬季奥运会会在北京召开，我非常期待，终于在昨天晚上8点，北京冬奥会开幕仪式在鸟巢正式拉开了帷幕。
仪式前表演是由北京、石家庄、张家口3个地区的普通群众用最饱满的热情来展现海纳百川，载歌载舞的大美中国。各个地区也为庆祝冬奥会成功举办献上各自的文艺表演。在全世界的期待中，简约、安全、精彩北京冬奥会仪式在流光溢彩的鸟巢拉开帷幕了。
开幕仪式先是介绍中国农历中24节气，开幕式就在居首立春到来之日正式开始啦！第一个表演是欢迎表演先是小草萌发，寓意着让我们和全世界一起迎接万物复苏，生机勃勃的春天来了。然后变成蒲公英，在小男孩的吹气下，蒲公英的种子飞散着向天空飞去变成了灿烂的.烟火洒满大地。接下来升旗仪式，让我莫名地激动。第二个表演是最让我兴奋的表演了，大屏幕上一开始是一滴深蓝色的水滴入水中，瞬间幻化出了黄河之水奔腾而下，只能用“黄河之水天上来，奔流到海不复回”来形容它的波澜壮阔。场内出现长方形的冰块，展现出各个国家的冬奥会时间，最后出现了2022年北京冬奥会，随之雕刻出一个冰五环。紧接着各个国家的运动员出场，结束后天空中飘起了写着不同国家的小雪花，一个橄榄枝把聚集在一起的小雪花编织成了一个大雪花，全场瞬间进入一个洁白、浪漫、纯净、唯美的如诗意境，一朵雪花贯穿整个开幕式。接下的表演分别展现冬奥会主题口号一起走向未来和奥林匹克格言更快、更高、更强和更团结。最后的表演是点亮火炬，在一片歌声中由许多中国运动员手举火炬一个传一个，最终由两名年轻运动员将主火炬插入雪花中心，寓意着星星之火可燎原，永恒绵长，生生不息。每个赛区也分别点亮了火炬，随着烟花的盛开北京冬奥会正式开始了。
北京冬奥会开幕仪式是一场载入史册的历史盛典。作为中国人，我为之骄傲，为之兴奋，为中国运动员们加油，为中国加油！加油！
冬奥会比赛个人心得 篇7
四年一度的冬奥会如期而至，我们怀着激动和热切的盼望之情等待着冬奥会的到来。今年冬奥会在北京的鸟巢举行，北京是世界上唯一一个举行过双奥的地方，这就足以使全国人民的热血开始沸腾……
就在今天的下午我看了女子3千米速滑的决赛，那看的叫一个“惊心动魄”。
我和爸爸妈妈还有妹妹坐在沙发上，八双眼睛紧紧的盯着电视，我们都有自己下的投票生怕哪一个弯道被对方忽然反超。这已是第五场，荷兰队和日本队展开了激烈的较量。一开始荷兰队稳居第一，当我大松一口气的时候日本队却在最后两圈的时候赶紧加速追上荷兰队，我呼吸都快静止了可荷兰队却因为体力耗尽没法加速，日本队趁机抢道，最后日本队大获全胜！我可怜的投票被输掉了。
到了第六局我们更加兴奋了。因为队伍中有我们中国的选手韩梅，可妹妹和爸爸却因为眼疾手快抢先投票投了韩梅，我和妈妈就只能投另外一个加拿大选手了。中国选手一开始就爆发实力远远把加拿大选手甩在后头，我和妈妈有点失落，但是心中却万分的高兴，中国队终于比过了其他队一次，要知道我们中国队的速滑成绩一直不是很好，可这次朝梅却突破了自己，赢了对手也赢了自己，给国家争光了！
最后一局是两个高手的竞争。在讲解员的讲解下我们知道：这两位选手其中一位可是世界纪录保持者另外一位则是富有知识和经验的老选手。这可让我们犯了难，两位都这么优秀该选谁呀？我优先选择了一位世界纪录保持者，选他准没错，老爸不错，他跟着我也投了世界纪录保持者一票。这下我们俩治好了妹妹和妈妈的选择困难病，他们俩现在只能选另外一位选手了。
一开始他俩不分上下，谁进到内道谁就能比对方跑得快。可是比赛总是要分个输赢的吗？于是在最后两圈的时候世界纪录保持者堵住了对手向前滑，这样对手就会慢下来滑不快，果不其然对手被拉了一大截的距离，世界纪录保持者就趁机用内道这个优势又拉了好长的.距离，老选手为了能赶上世界纪录保持者，使足了劲往前冲，就在快要到终点的时候他们俩只差了5秒的时间一个成为了第一名一个成为了第二名！
这个比赛的过程告诉我，如果你敢跟一个很强大的对手去比拼，那么你要不就一定会比他还要好，要不就一定会在他之下在万人之上。
而且他们的精神也使我崇敬。年前，爸爸妈妈带我去滑过一次雪，滑雪随时都有可能摔下来滚下来，可当我看见这些滑雪运动员他们在冰面上雪地上行动自如的样子时我就想起了“台上1分钟台下十年功”这个词，因为每个人第一次滑的时候不是摔跤就是害怕，但是运动员们表现出了自信和无所畏惧的神情让人们感觉到骄傲，因为他们早在练习的时候就摔过、伤过、哭过却没有放弃，一直在坚持下去从不停歇和勇于拼搏的精神，这才成就了他们的梦想！
冬奥会比赛个人心得 篇8
新春佳节，又遇冬奥。大年初四，我和家人一起收看了四年一届的冬季奥林匹克运动会开幕式。
2月4日恰逢农历立春，浪漫的中国人选在这一天举办24届冬奥会开幕式。美丽的国家体育场灯光绚丽，贵宾云集。时近晚上八点，主会场的电子屏用24节气开始开幕倒计时，经典诗词对应不同节气，绝美的风景从冬的雪花飞舞、秋的五谷丰登、夏的万物茂盛，最后定格在“立春”。
手持荧光棒的队员在舞台上展现了春天生长的嫩草，慢慢变成了一株蒲公英，而后飞散开来播撒到四方。黄河之水从天空倾泻而下，瞬间遍布场地，凝固成了一个冰立方。时光在冰立方上雕刻，从第一届冬奥会开始，时间变迁，最后定格在2022北京。随着运动员将冰球击向冰立方，“冰雪五环”破冰而出，寓意着世界人民在奥运赛场打破隔阂，相互走进，融为一体。
美丽的焰火照亮鸟巢上空，欢呼的人群惊叹这文明与科技的牵手，历史与现代的`交融。每一幅画面都蕴藏了中国文化，每一个立意都展现了强大的祖国张开臂膀，高唤“一起向未来”。
运动员开始入场，所有观众首先被礼仪高举的雪花状引导牌吸引。首先希腊代表团举旗走入场地，各代表团运动健儿依次纷纷步入会场，此时此刻，好像百鸟归巢，万国来朝的画面。运动员入场完毕，80位来自世界各国的青年走入舞台，他们脚下出现了人们抗击疫情和奥运健儿努力拼搏的画面，展现了现代人类命运共同体伟大飞跃，展现了中国从站起来，到富起来，再到强起来的蜕变。
几名滑冰运动员滑出了中国结，每一道都写有奥运格言———更快、更高、更强、更团结。这简约唯美的开幕式，见证了中国对奥运的重视和参与，也让全世界坚定了对中国的好感。儿童们手拉手唱响了奥运会会歌，引导员把写有各国名称的小雪花拼成了一个“大雪花”，运动员将“飞扬”火炬嵌入雪花台，构成奥运主火炬。这火焰虽小，但燃烧的是那么坚毅，在世界人民的大团结下，我们一定能够战胜各种困难，伟大的奥运精神必将照耀全球。
北京——全球首座双奥之城为世界人民献上了一场冰雪盛宴，各国人民在这里相互交流，增进友谊，享受欢乐。当鲜艳的五星红旗升起的时刻，我的眼睛是湿润的，那颗心脏在激动的跳跃，无法言表的一种兴奋、一种感动、一种骄傲，我想挥舞手臂歌唱祖国，我想冲入会场绕圈狂奔。爸爸说，生在华夏，是我们的幸事，祖国未来的强盛，还要看我们10后的奋斗。
我爱你！中国！加油！少年！
冬奥会比赛个人心得 篇9
今天，冬奥会的开幕式，我有幸全程观看，虽然没有08年那么古朴厚重的文化气质，但是更加的能感受到科技的力量和隐隐的中国式的.浪漫。
北京冬奥的口号是一起向未来，这个也一直贯穿开幕式的始终。主火炬是一朵大大的雪花，由67个参赛国家和地区的名字组成，这朵雪花从开幕式开始就一直存在，直到闭幕式结束，一起向未来。主火炬不另外点火，理念是要“低碳环保”，让全人类一起向未来。这是百年奥运的首创，这就是我们中国人的文化自信。最后主火炬的点燃看似简单，但其实有很深的含义，你可以说是“一叶知秋”，也可以说是“星星之火可以燎原”，随着我们时代的发展，我们不仅在“大面”上越来越到位，而且在“细节”上我们也更加的关注，倡导精华并且更加关注平凡渺小的个体。
最令人动容的是一只小小的和平鸽迷路了，被另一只和平鸽带回去的那一幕，更像是游离在外的台湾，终有一天要回来！
这次的开幕式蕴含的深意值得深思，民族自信，文化自信，是我从这次开幕式读到的。
最后预祝我们的奥运健儿们，圆梦赛场，再创辉煌！加油！
冬奥会比赛个人心得 篇10
今日立春，我和家人一起观看了奥运会开幕，2月4日呼应了第24届冬奥会，至此，中国北京将成为全球唯一的“双奥之城”。
在这场开幕式上，有这样的一些瞬间，让我感到震憾和惊喜，不愧是我们的2022年冬奥会开幕式。
二十四节气倒计时视频开场，把最后一秒钟留给立春，立春是中国二十四节气之首，这代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现中国人对时间的理解，同时也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。绿色的荧光棒，如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机，白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的`种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。
通过了解，我知道这个开场的背后，是来自山东两家武校的孩子们，手持9.5米长杆海风中练稳定性，为了这一刻他们进行了四个多月的训练，熟练掌握自己的每一个口诀，确保每一个动作的准确性，做到人杆合一。也让我认识到，每一个光彩夺目的背后，都有不为人知的辛苦，更是为这些幕后工作的主创人员感到骄傲和自豪。
破冰而出的五环，是我觉得最精彩的一个环节。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自中国古老的诗句“黄河之水天上来”，翻腾的浪涛，最终凝结为一片晶莹剔透的冰雪天地，一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届的冬奥举办城市的历史，随着环绕全场的2千道“激光刻刀”的雕琢闪回其上，最终定格为2022中国北京，随后，冰球运动员与影像之冰球打互动，冰球在视频空间中反复撞击后，整块冰立方渐渐碎裂，一个晶莹剔透的冰雷五环破冰而出，这一行为过程被定义为“破冰”，“破冰”的行为，在中国文化中，代表打破隔阂、化解矛盾，走近对方、互相理解，用激光雕刻的五环，打开了一个璀璨琉璃的冰雪世界。
看到这里，我无时无刻都为自己是一个中国人而感到骄傲！从2008年“同一个世界、同一个梦想”到2022年我们“一起向未来”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴着口罩，齐聚北京，这体现了一种勇气，也体现了奥林匹克格言，更快、更高、更强－－更团结！
还有我们的奥运吉祥物，可爱的冰墩墩、喜庆的.雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城北京创造一段冰雪奇缘。我祝福中国冰雪健儿表现神勇，大放异彩。
冬奥会比赛个人心得 篇11
2022年2月4日是立春，晚上八点零四分，便是我期待已久的冬奥会开幕式。在二十四节气的流转中，倒计时从“雨水”开始，到“立春”落定，2022年北京冬奥会开幕式正式拉开大幕，满目绿色在鸟巢中央涌动滋长。
伴随着《我和我的祖国》的音乐声，我看到鲜艳的五星红旗在全国杰出代表和五十六个民族代表手中，手手传递，此时此刻我的心中充满了骄傲。黄河之水天上来，落地凝结成一个冰立方。冰立方上光影闪烁，激光刻刀不断凿刻，奥运五环破冰而出。这中国式的唯美，令人倾倒。
在各方运动员入场，领导人员发完言后，来自世界各地的年轻人在《让世界充满爱》的歌声中一同大步向前，他们走过之处，一幅影像长河缓缓展开，这不仅有人们生活的瞬间，还有冰雪健儿的拼搏瞬间。随着长河的展开，青年的前进，上下方的中国结变成了本届冬奥会的`口号——一起向未来。
从中国各民族手手相传国旗到黄河之水天上来，再到影像长河的拉开，每个创意都让人拍案叫绝，每种情怀都直抵人心。此次开幕式唯美又有意境，这是一场独属于中国人的浪漫，并把这场浪漫献给了全世界。
开幕式的盛况正是我们祖国强大发展的缩影，时逢盛世，何其有幸，让我们一起走向未来！为北京冬奥会欢呼，为中华民族喝彩。
冬奥会比赛个人心得 篇12
2022年2月4日，立春，一座古城，一个新都，一个冬夜，一次盛典，第24届冬奥会在北京盛大开幕。伴随着融合了二十四节气组成的倒计时节奏加快，“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”。倒计时最后一秒定格在立春，北京冬奥会正式开幕!至此，中国北京成为了世界上唯一的“双奥之城”，一场精彩的冰雪盛宴也缓缓拉开序幕。
只见开幕式的'场地中，无数充满生机与希望的柳条在空中摇摆，犹如招风小草一般。一位小男孩对着蒲公英吹了口气，蒲公英便带着冬奥会的精神与希望飘向世界各地，将奥运的种子洒遍世界的每个角落。随之黄河水飞流直下，滚滚而来，河水成冰，渐渐形成了一个冰立方，最终，冰雪五环破冰而出，震撼全场。
2022北京冬奥会的口号是“一起向未来”，这简单的五个字，却让全世界不同肤色，不同信仰的人一起，在奥林匹克精神指引下，共筑梦冰雪，一起向未来！从2008年到2022年，从夏奥会到冬奥会，我们见证了祖国渐渐繁荣和强大。让我们为祖国的蒸蒸日上而自豪，让我们为全世界的奥运健儿们加油！
冬奥会比赛个人心得 篇13
冬奥会真的来了。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京开幕，今天，冬奥会进入了百日倒计时。北京，这座从夏季奥运会走向冬季奥运会的“双奥之城”，即将成为百年奥运新的里程碑。
回顾往昔，2008年的第29届夏季奥林匹克运动会，又称2008年北京奥运会，是一届“无与伦比”的夏季奥运会；在时间过了13年之后，2022年，我们又将迎来一届“精彩、卓越、非凡”的冬季奥运会。北京，成为当之无愧的“双奥之城”。
今天，“双奥之城”开启了崭新的冰雪新篇章，冬奥地标从蓝图变为现实；工业遗址与冬奥场馆交相辉映；冰雪运动广泛铺开，冰雪产业全面发展；“冰丝带”舞动神州，“雪如意”灵动八方……
当前，中国已跨入新的时代，构建人类命运共同体、推动可持续发展已成为全球共识。贯穿绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥四大理念的北京冬奥会场馆反映了鲜明的时代印记。
据悉，在冬奥筹办过程中，冬奥会的建设者们坚持可持续发展的申奥理念，让北京夏奥会场馆遗产再次焕发活力，实践了体育场馆“反复利用、持久利用、综合利用”的“中国经验”。其中，在2020年11月实现了“水立方”向“冰立方”的华丽转身；而“鸟巢”将于10月底完成北京2022年冬奥会场馆改造工程，即将成为世界上一个承担夏奥会和冬奥会开闭幕式的主场馆；国家速滑馆“冰丝带”在北京夏奥会临时场馆曲棍球场、射箭场的“土地遗产”上开工建设……
在宏大的'场馆建设过程中，建设者们坚持科技创新、绿色创新，为世界展示了由中国设计、中国技术、中国材料、中国制造组成的奥运场馆建设的“中国方案”。
我们期待2022年2月4日这一天，当北京冬奥会主火炬点燃，当全球冰雪健儿汇聚在五环旗下，中国将兑现对国际社会的庄严，世界将迎来一届“里程碑式的”奥运盛会。
冬奥会比赛个人心得 篇14
冬奥会吉祥物“冰墩墩”将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技；左手掌心的心形图案，代表着东道主对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代以及面向未来的无限可能。
冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的'特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福；和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，并突出了举办地的特色；装饰图案融入了中国传统剪纸艺术；面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。
灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光芒，寓意着点亮梦想，温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥运动员的拼搏精神和激励世界的冬残奥会理念。
雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，寓意包容、宽容、交流互鉴。融，寓意融合、温暖，相知相融。容融，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。
冬奥会比赛个人心得 篇15
随着电视上的音乐响起，我竖起了耳朵，赶忙从卧室溜到客厅，我知道：2022北京冬奥会开幕式开始了！观众席上坐满了人，鸟巢体育馆的大厅里打着红灯，照向观众席，显得那一片都被染成了红色，火海的壮观使我目瞪口呆。大厅中央，显视屏的周围也站着寄托于国家运动员无限希望的人们，他们站成整齐的队伍，跳着欢快的舞蹈，无比兴奋地迎接冬奥会的到来。
突然，画面一转，电视上出现一行字幕：“在中国农历中，一年有24个节气，立春居首。”就在这时，主持人的声音突然说到：“冬奥会开幕式倒计时即将开始。”24、23、22、21……随着倒计时的开始，立春、雨水、春分、谷雨、立夏……最后大寒又回到了立春，这24个节气的景色一个一个展现在我的眼前，每一景都有自己的特色，每一景都会令我不禁感叹到：“祖国的大好山河是多么壮观，多么美丽啊！随着倒计时的结束，冬奥会正式开始了！画面又一转，体育厅的.中央出现了一群人举着绿色的棒子，在有规律地摇动着、摆动着。主持人也讲解到，这是一堆小草。看见小草我就会想到，“野火烧不尽，春风吹生。”这句描写草的诗句，草喻意着我们祖国富强、顽强、永不放弃的特点。紧接着，这些绿色的棒子渐渐变成了白色，它又变成了一丛蒲公英！一阵风拂过，蒲公英全都离开了枝干，飞向了那广阔、碧蓝的天空，这蒲公英也喻意着祖国及少年们的独立与勇敢！看到这一幕，我是万万没想到，冬奥会开幕式竟会以这样质朴而平凡的事物，来告诉我们如此深奥的喻意。这一场面在我的脑海中挥之不去，令我印象深刻！
此时此刻我内心深深地感慨，在北京举办的冬奥开幕式是那么壮观啊！我们的祖国如今那么的强大，居然能够举办如此巨大的世界级的盛会，作为一个中国人，我感到无比的自豪，我也希望在接下来的冬奥会比赛中，运动员们取得理想的成绩，一切顺利！
冬奥会比赛个人心得 篇16
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的'心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
冬奥会比赛个人心得 篇17
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的`特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
冬奥会比赛个人心得 篇18
今天上午10：00，冬奥会进行女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮比赛中表现优异，勇夺冠军，为中国又增添了一枚奥运金牌。
我们全家人守在电视机前，从始至终，见证了这一激动人心的时刻！其实，对于冬奥会，我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事，其他项目的.比赛不太熟悉，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以比平时更多了几分关注。
感动于奥运健儿们的拼搏精神，每当看到关于我国选手们参与的赛事，内心不免跟着紧张起来，仿佛我也是现场观看的一员，看他们顶着种种压力为国而战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么容易被感动，被激励！我爱我的祖国！
冬奥会比赛个人心得 篇19
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的.是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
冬奥会比赛个人心得 篇20
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的.心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
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