新的体会和心得

新的体会和心得

36岁的生日过去了，新年也过去了，最近有了很多新的体会和心得。首先自己终于会开车了！真的是很爽的体验！手中紧握方向盘，轻踩脚踏板就能在路上飞弛。好象自己的人生终于可以飞扬起来了。自己的身体和心理状态慢慢地好起来了，打太极拳也能真正静下来了，对其中的阴阳开合虚实、内在带动外在有了更深的体悟。最近又看了傅佩荣的“心灵导师”，感觉他写得很好。对身、心、灵的阐述比较明确，整合了我头脑中所学到的心理（认知、情绪）、灵性成长、华德福的人智学、蒙台梭利等这些杂乱的知识，使各种知识有了个统整的系统，而不至于被过于庞杂的知识所困。也能更好的理解自己所经验到的各种人生经历的价值和意义。21岁前的自己曾在高二、高三（高考前）及上大学的一段时间被一种焦虑和恐惧的情绪所困扰，不能很好地处理这些情绪，影响了自己的自信和认知（如想问题一直比较主观）。这些经验使自己比较重视孩子情绪情感的健康发展。  30多岁时体验到了强烈的情绪释放和灵（空灵）的合一静心。这种体验是如此强烈的冲击着我，使我对人的情绪的深度深感敬畏，对人能找到他所本有的灵性有了信心。

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