(原创)人在病中悟出的心得

(原创)人在病中悟出的心得

人在病中悟出的心得我患高血压已有三十多年，平时不当回事儿，甚至头晕眼花，头疼的相当厉害也认为是高血压患者的正常现象。吃几片药了事。有一次差点晕倒，在家人再三催促下，才不情愿地由妻儿相携至医院，挂了专家门诊，一查可不得了，我的高血压已相当厉害，血管已有硬化现象，若再糊里糊涂耽误下去，肯定离中风不远了。

睡在医院的病床上，真正感觉到人在病中，心情和心思便与健康人天壤之别。心情呢，非常不好，感情显的脆弱，说话底气不足，独立性也差了，任何事都想依赖他人。心思也多了，也缠绵起来了，常常会胡思乱想，想象自己如果中风后，常卧在床，口鼻歪斜，手脚颤抖，其情其景该是何等的惨不忍睹。这个想象于是在病后使我大彻大悟，畏惧病魔终究于生命无丝毫意义，你就是怕病魔怕得要死，那病魔还能自生自灭不成?唯有积极配合医生治疗，才是唯一生路。

人在病中，任你【苦海无边，回头是岸】也已迟了。岁月不可能倒流，悟得四字真言"修性养生"所谓修性，并不是要修得喜怒哀乐无形于色那般深奥，如此高人世间罕见。所谓养生，说白了就是养成良好的生活习惯。我们平常人无非不急不躁，宽容大度，乐观开朗。医生说我患高血压最忌脾气大，肝火旺。所以遇到烦恼之事便要自身化解，淡泊而处，俗语云：随遇而安，知足常乐。遇事想得开，心态平和，胸怀开阔，不仅在我，此亦为所有身在病中之人的必修功课。养生养得长生不老无人信，但养成良好的生活习惯可防病治病，此番道理放之四海而皆准，无人不信。我患高血压的病因和平时嗜食油腻之物，睡眠不好，缺少运动有关。此乃为养生大忌。人在病中，一定要多食果蔬及清淡饭菜，我谨遵饮食定时定量、每餐只到七分饱的清规戒律，一改旧日饕餮模样。素食淡饭，当真如修行的出家人一般，人在病中，不由得你不"修性养生"啊。

常言道："嗜欲深者天机浅"，说的就是过分强烈的欲望，不但是人生痛苦的根源，而且是"养生"之大忌，因为他没有能悟得养生之"天机"所在！有一首歌叫"平平淡淡才是真"，颇有个中真谛。细细想来，满桌的美酒佳肴未必是真正的"美味"，真正的美味只是那些能使你延年益寿的粗茶淡饭；而才智卓绝，风云一时的人物，亦未必是人间的圣者、"至人"，真正的"智者"却是那些看似平淡无奇，却心宽寿长者。故而"平平淡淡"才为贵，"平平淡淡"的养生说到底并非只是为了延长人的生命，而且更是一种难得的人生境界。

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