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不沉迷倡议书15篇
在快速变化和不断变革的新时代，倡议书的使用频率越来越高，不同的倡议书内容同样也是不同的。那么一般倡议书是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的不沉迷倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
不沉迷倡议书1
尊敬的家长们：
为切实做好预防学生沉迷网络游戏工作，促进小学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：
一、认识沉迷网络的危害
学生沉迷网络挤占了孩子大量原本属于读书和思考的时间，导致的直接后果就是学习退步。青少年正处于身心发展的关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发青少年一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。
二、了解沉迷网络游戏的原因
学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业压力或者缺少父母陪伴关爱，导致自我成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络游戏的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。青少年时期的孩子，理解判断力、自控能力相对较弱，叛逆心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
三、防止沉迷网络游戏的方法
（一）积极引导孩子理性、科学、有节制地使用网络（智能手机）；
（二）以身作则，发挥好榜样作用，有意识地放下手机、电脑，多倾听孩子的心声，与孩子多一些面对面的交流；
（三）履行好监护责任，给孩子高质量的陪伴与关爱，营造温馨家庭氛围，增进亲子之情；
（四）发掘孩子的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感；
（五）安排好孩子日常学习生活，有意识地让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式；
（六）积极配合学校工作，严禁手机进入校园，学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。
听一听：预防网瘾专家建议
注重了解孩子的'内心想法
家长应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。
引导学生树立正确的价值观和人生观，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。对青少年儿童自身而言，要正确认识网络，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，加强体育锻炼，积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷网络的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络对自身的影响。
多多关注亲子关系
成瘾是一种逃避和替代行为，但发生的源点不在外界，而在自身，包括兴趣狭窄；性格不良，缺乏自我控制力的培养；逃避压力等。
建议家长们多多关注亲子关系；小学阶段要关注行为习惯的改变；加强自控力的培养；评估孩子的心理类型；扩展学习类型；重视体力之苦的训练。
帮孩子培养一两种爱好或特长
易沉迷网络游戏的孩子，多数是缺乏温情教养方式的孩子；不会应对压力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我认同度低的孩子。
建议家长把电脑放在客厅；让孩子有3-5个好朋友；给孩子一个具体的目标，把大目标化成小目标；给孩子的手机功能越简单越好；尽可能陪孩子一起上网；找出孩子的优点，哪怕只有一条也要大力弘扬；父亲在家庭教育中不能缺席；每天花点儿时间和孩子聊天；了解孩子的业余时间；了解孩子的朋友；教孩子几招和大人交往的技巧；培养一两项家庭的共同运动；和孩子一起做家务；理智地支持孩子上网；帮孩子培养一两种爱好或特长。
家长要做孩子的好榜样
建议家长们成为“三好家长”，“好关系、好方法、好榜样”。和孩子建立平等的亲子关系，用倾听的方法解决争端，首先从自己做起，有节制地使用手机等电子产品，做孩子的好榜样。让小朋友们自己反思与网络的关系，自己合理安排时间。
孩子们提出，玩游戏一定会影响学习、生活吗？要学会的是合理控制时间，而不是彻底放弃网络。有一个小学五年级的孩子，打某个网游的级别非常高，还是游戏主播，他在成为我们的小小调研员之后发现，游戏主播这个行业，并不是只会打游戏就可以的，同样需要合理安排时间，更需要有多方面的知识做储备，于是这个孩子不仅现在自己不沉迷游戏，还带动了身边的小伙伴一起，大家要做游戏的主人。
锻炼孩子的自主性
沉迷网络从而产生一些不良后果的，多是小学高年级到青春期阶段的孩子。锻炼孩子的自主性，无论是家庭教育还是学校教育，都应该积极补上这一课。
比如给孩子一些机会，让他们从小选择自己应该做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向网络，因为在那里，他们是可以完全做主的。同时对于家长来说，要给予孩子规范使用网络的节奏感，比如每天赋予他们固定的时间去浏览网络，对于他们浏览的内容给予引导等，让他们早日形成自己规划生活的能力。
《xx学院实验小学校学生手机管理工作条例》也明确规定严禁学生私自携带手机进校园，学生在校园内任何场所不得使用手机。如有私自携带，将由班主任进行统一管理。
孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们一起努力，培养孩子科学合理使用网络的良好习惯，营造一个健康向上的成长氛围，家校携手，共同守护，让每一个孩子都能身心健康地快乐成长。
青少年儿童是祖国的未来和民族的希望，我们学校将和广大家长一起，增强学生的网络安全意识，培养学生绿色上网、文明上网的良好习惯，构建安全健康的网络育人环境。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书2
尊敬的家长朋友们：
近年来，随着互联网普及率提高，网络已经与孩子们的生活密不可分，网络游戏产业的快速发展，使得自控力相对缺乏的未成年人沉迷于网络游戏，影响了正常生活学习和身心健康。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护未成年人身心健康、防范网络沉迷，xx镇中心社区小学向广大家长朋友们发出如下倡议：
1、做表率、树榜样，提升自身网络素养
家长是孩子最好的老师。要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”、“代言人”。
2、常沟通、善引导，培养良好用网习惯
有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。
3、多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式
每份沉迷的背后，都是爱的缺失，最好的.爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及网银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费等行为。
“少年强则国强”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书3
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年儿童是祖国的未来，民族的希望。少年儿童肩负民族复兴大任，儿童时期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年儿童沉迷网络游戏是全社会共同的责任。家庭是孩子的`“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护少年儿童身心健康、防范少年儿童沉迷网络游戏，xx县人民检察院第一检察部未成年人检察工作办公室向社会各界发出如下倡议：
给家长朋友的建议：
一、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，家长朋友们应该做表率、树榜样，主动在孩子面前放下手机，不玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心，引导孩子学会利用网络学习，适度娱乐，通过一些负面案例让孩子明白网络是把“双刃剑”，电子产品是辅助我们学习工作的工具，要学会适度运用、合理运用。
二、关注孩子，加强沟通。孩子就像花朵，需要家长关心呵护，在温暖、关爱、充满安全感的家庭环境中成长，孩子就会更加坚强、自律、独立，而不会过度依赖网络虚拟世界。生活中，请家长朋友们抽出时间多陪伴孩子，珍惜亲子时光，多与孩子沟通交流，了解孩子心理状态，给予孩子爱和鼓励，构建和谐亲子关系，让孩子在充满关爱的环境中健康成长。
三、善于引导，广泛培养。没有兴趣爱好、生活乏味的孩子，一旦接触网络游戏，必然会深陷其中无法自拔；反之，一个兴趣广泛、眼界开阔的孩子，他会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的.自制力、自控力，不会沉迷其中。这就要求我们家长必须教育有方，引导得当，丰富孩子课余生活，培养孩子兴趣特长。
四、约法三章，循序渐进。如果孩子已经有了玩手机的习惯，家长朋友们也不要采取简单粗暴的方法进行制止，这样往往事与愿违，还会导致亲子关系的恶化。孩子玩手机，家长可以和孩子制定规则，约定好什么时间玩、玩多长时间、玩什么内容，这是对孩子的要求，更是对家长的约束，双方一旦达成协议就要严格执行，循序渐进，慢慢戒掉孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。
五、家校携手，共同配合。学校禁止学生带手机到校，老师严格要求学生远离网络游戏，家长朋友们也要主动与学校配合，加强与学校沟通，自觉约束孩子远离手机游戏。只有家庭和学校携起手来，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力从手机网络游戏转移到充满正能量的`课外活动上来，才能让孩子在良好环境下身心健康，德智体美劳全面发展。
给同学们的建议：
一、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制手机游戏诱惑，自觉远离网络不良信息，文明上网，文明交流，传播文明风尚。
二、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、上文明网、上安全网。不破坏网络秩序，不传播虚假信息，不造谣生事，不随意攻击、辱骂他人，不随便约见网友，促进网络健康发展。
三、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，培养广泛的兴趣爱好，不断充实提高自我，增强自我保护意识，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。
亲爱的同学们，让我们从现在做起，从我做起，远离网吧，拒绝网游，文明、健康、绿色上网，让网络为我所用，陪伴我们健康成长！
家长朋友们，请珍惜宝贵的亲子共处时光，尽最大努力陪伴孩子，为了孩子健康成长，让我们携起手来共同协作，帮助孩子、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！
倡议人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡议书4
同学们：
大家好！
随着互联网的迅速发展，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，它为我们提供展现自己的个性空间。但我们也看到，网络是一把“双刃剑”，网络在极大地方便我们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害我们小学生的身心健康。所有这些，令人痛心，令人警醒。
为了使我校校园保持清新、健康的舆论氛围，学校向全体同学发出“文明上网、健康上网”的倡议：
1、规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧。不沉迷网络游戏，正确把握上网时间和上网时段。
2、明确上网目的`，利用网络充实、提高、完善自己。
3、文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样。
4、宣传文明上网，倡导文明上网，做绿色上网的宣传员。
5、关心身边同学，奉劝远离网吧，帮助同学充分认识不良网站的危害。
让我们全体同学信守倡议、自尊自爱、自强不息、严格要求自己，让文明、健康的网络文化在我校蔚然成风，共同促进我校校园文化的健康发展。
亲爱的同学们让我们行动起来吧！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书5
亲爱的同学们：
随着互联网的迅速发展，网络已成为我们小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。然而，我们更应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也会带来巨大的危害，它是一个不设防的“陷阱”。
在我们的身边，就有许多同学迷恋上网络，甚至有逐步扩大之势，他们利用放学后、晚上、节假日等一切可以利用的时间，泡进网络，废寝忘食，甚至通宵上网，这些同学熬红了眼睛，累坏了身体，扰乱了大脑的正常思维。到了课堂上昏昏欲睡，没精打彩，严重地影响了课堂效率，挫伤了学习积极性，有的同学学习成绩更是因此一落千丈，令人痛心，令人警醒。
我们小学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代小学生产生极其不利的影响。为能够充分利用网络优势，抵制网络污染，在此我们学校提出以下倡议：
一、明确上网目的，利用网络充实提高、完善自我。
二、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。
三、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样。
四、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的.宣传员。
五、争做网络安全卫士。
六、明德自律，文明用语。
七、增强自我保护意识，杜绝随意约会网友。
八、关心身边同学，奉劝远离网吧。
九、周一至周五的课余时间，拒绝电子产品，拒绝电子游戏。
同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！
倡议人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡议书6
同学们，青少年朋友们：
当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。
可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把"双刃剑"，会给人们带来一些坏处，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。
网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的.心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！
拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：
1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。
2、在家里，家长监督，一周只能玩1-2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。
3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。
拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书7
尊敬的家长朋友：
近期，教育部办公厅等六部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，要求各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，多方合力营造安全、健康、文明使用的网络环境。xx高新区第三小学认真贯彻落实政策要求，切实做好预防小学生沉迷网络工作，促进学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：
一、认识沉迷网络的危害
小学生正处于身心发展的关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发小学生一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。
二、了解沉迷网络的.原因
学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业失败或者缺少父母陪伴关爱，导致成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的小学生，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自己和可以满足的成就感。小学生理解判断力、自控能力相对较弱，有了叛逆心理，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了小学生的心理需求，自然就会网络成瘾。
三、防止沉迷网络的方法
1、积极引导孩子理性、科学、有节制地使用网络；
2、以身作则，发挥好榜样作用，有意识地放下手机、电脑，多倾听孩子的心声，与孩子多一些面对面的交流；
3、履行好监护责任，给孩子高质量地陪伴与关爱，营造温馨家庭氛围；
4、发掘孩子的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感；
5、安排好孩子日常学习生活，有意识地让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式；
6、积极配合学校工作，严禁手机进入校园，学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。
孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们一起努力，培养孩子科学合理使用网络的良好习惯，营造一个健康向上的成长氛围，家校携手，共同守护，让每一个孩子都能身心健康地幸福成长。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书8
尊敬的家长们：
随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的`学习进步和身心健康。根据《教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》精神，为深入贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规要求，认真落实中央有关未成年人网络环境治理的决策部署，有效预防中小学生沉迷网络游戏，切实促进中小学生健康成长，请家长们仔细阅读《告家长书》，认真做到以下几点：
一、确保内容健康向上。关注孩子上网内容，坚决禁止孩子浏览不健康网站，网络游戏中含有可能引发中小学生模仿不安全行为、违反社会公德行为和违法犯罪行为的内容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小学生身心健康的`内容，应坚决杜绝孩子浏览。
二、限制电子产品使用时间。按照《国家新闻出版署关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，网络游戏企业可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时，向中小学生提供1小时网络游戏服务，其他时间不得以任何形式向中小学生提供网络游戏服务。家长应根据防沉迷规定，严格限制孩子使用电子产品时间。
三、带有通讯功能的电子产品禁止带入课堂。《xx市xx中学关于加强学生手机使用管理的规定》中明确指出，学校原则上严禁学生携带手机进入校园，如有特殊情况，家长主动提出申请，通过申请后，学生进校第一时间将手机交给班主任，放学时还给学生，在校期间，严禁将手机带入课堂。
四、家校协同发力。家长要充分认识到网络沉迷对青少年身心健康的危害，切实履行好监督管理的职责，发挥好榜样作用，引导孩子合理安排日常学习生活，有意识地让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，培养孩子多样的兴趣爱好，帮助孩子养成健康生活方式。学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书9
青少年朋友们：
网络，在21世纪是个众人熟知的词语，乃家喻户晓，走入人类的生活。随着科技发展：手机、电脑等电子产品在家家户户之中都可以看见，已不再是一种遥不可及的奢望。
网络的出现给21世纪的人们带来了其他的方便――现在的妇女不一定是上街购买生活所需物品，只需坐于家中登录淘宝天猫，阿里巴巴等购物app通过网络支付。
网络的出现造成网络游戏的诞生。游戏这个鲜明的词语闯入了青少年的生活之中。自然，不可以否认的.是游戏有时可以提高人们的智商指数、灵活思维。但是，青少年们由于过于沉迷于网络游戏，网络的弊尤为明显――大多数游戏经营开发商阴险狡炸、诡计多端。为了使游戏火热，得到更多利润不屑在游戏中受了许多诱惑系统，如：让你升级或是分发类似于游戏中，可以使用的金钱，给操纵者在短暂的荣耀感，还有许多不良网站，使许多处于花样年华的，青少年误入歧途。天天沉迷于网络无法自拔。少年们多数出现各种不良状况如：精神的状态处于萎靡不振，导致听课内容的质量大打折扣。成绩流水线下滑，甚至从此一蹶不振，自暴自弃。还有些学生才入网络游戏这个无底之洞，整天呆网吧之中，滴水不沾、废寝忘食过于兴奋身体承受不了导致猝死。
网络在我们良好的使用下能为我们带来利，但若我们并不良好的使用它，而是登陆不良网站，沉迷网络游戏，那么网络的弊也会随之降临！
在此我提倡：
1、要良好利用网络这个资源，不要成沉迷于网络游戏，莫负花样年华！
2、每天可以上网的时间不超过一小时，违规采取适当处罚措施。
3、在陋室一律不玩网络游戏，发现一次警告；第二次发布在班级群里，并且扣分；第三次没收，待家长来取。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书10
尊敬的家长朋友：
近期，教育部办公厅等六部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，要求各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，合力营造安全、健康、文明使用的网络环境。xx乡中心小学认真贯彻政策要求，切实做好预防中学生沉迷网络工作，促进小学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：
一、认识沉迷网络的危害
学生沉迷网络挤占了大量原本属于读书和思考的时间，导致的直接后果就是学习退步。青少年正处于身心发展的关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发青少年一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。
二、了解沉迷网络游戏的原因
学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业压力或者缺少父母陪伴关爱，导致自己成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的.内心，通常会选择逃避，最容易在网络游戏的虚拟世界中重新找到失去的自己和可以满足的成就感。青少年时期的学生，理解判断力、自控能力相对较弱，叛逆心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
三、恪尽责任，力行“五要”
一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。
二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。
三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。
四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。
五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然防孩子沉迷网络，须各方尽心尽力。
另外，家长要了解，网络游戏企业只能在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时，向中小学生提供1小时网络游戏服务，其他时间不得以任何形式向中小学生提供网络游戏服务。如有提供服务肯定违规，家长更要关注，建议家庭电脑安装未成年人网络保护软件或者采取其他安全保护技术措施。
防孩子沉迷网络，须各方尽心尽责。为易记忆、广传播，特附“防迷网”三字文：
互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。
要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
少年兴则国家兴；
少年强则国家强；
让我们携起手来;
为青少年营造清朗网络空间；
共同守护青少年的健康成长！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书11
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们：
大家好！
如果这一刻我问大家：我们小学生学习知识，交流思想，休闲娱乐的重要平台是什么？大家立即都会想到“网络”这个名词。现在的小学生们都非常喜欢上网，网络给我们提供了一把打开外面广阔世界大门的钥匙。然而，它在带来多彩的同时，也给我们带来了阴霾；在带来沟通的同时，也带来了谎言；在带来自由的同时，也带来了放纵……因此，我们常能看到，有的同学因为沉迷网络，荒废了学业，缺失了道德，甚至还犯下了让人无法原谅的错误。网络就像一把双刃剑，它的负面影响已经成为老师、家长、学校、以及全社会共同关注的一个社会问题。
今天我要向各位同学发出倡议：规范上网、绿色上网、文明上网从我做起。
一、要规范自身行为，自觉抵制诱惑，远离网吧；
二、要明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自己；
三、要绿色上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样；
四、要参与监督管理，做黑网吧的举报者，为创造健康洁净的网络空间贡献力量。
同学们，我们青少年是网络文明的.收益者，更应该成为网络文明的建设者。文明上网要从我做起，自觉成为文明网民；要互相监督，互相帮助，共同倡导和建设网络文明新风；要开展网上的学习和创新，更要注重网下的学习和实践。为此，我们要齐心协力自觉远离网吧，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境，做出我们新时代青少年应有的贡献。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书12
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它？又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息？有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏？又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”？不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的.一节课？
世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。
为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起——"远离手机，回归课堂"倡议
请同学们上课前上交手机，统一负责保管，课后及时还回。
你一个简单行为可以塑造自己的一堂课，你高效的一堂课可以换回一天的收获，你一天的收获可以完成日月的积淀，日月的积淀可以累聚饱满的知识，等到知识的幼苗茁壮成参天之树时，成功就在此起航！
加入进来吧！我们需要你的参与！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书13
尊敬的家长朋友：
互联网络和移动终端正盛，信息交换方便，网络有助于沟通便捷，能增加见闻，也可增加青少年学识。但网络是把“双刃剑”，青少年要合理利用互联网，远离不良的网络信息，预防沉迷网络游戏。青少年因沉迷网络游戏致意外事件时有发生，广大家长应予以重视。为切实做好预防中小学生沉迷网络游戏工作，促进青少年健康成长，希望发挥家长与学校合力协同育人，做到以下几点：
一、认识沉迷网络游戏的危害
沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。
二、引导孩子科学合理使用网络
广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，关心孩子观看的.网络内容，引导孩子科学合理使用网络，帮助孩子辨别不良网络游戏。家长与学校要加强密切互动和交流，安排好孩子日常学习生活，鼓励孩子多参与一些家务劳动、户外活动和体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式。
三、及时反馈，家校协同育人
家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
青少年是祖国的未来和民族的希望，我们将和广大家长一起，共同优化网络环境，增强学生的网络安全意识，培养学生绿色上网、文明上网的良好习惯，构建安全健康的网络育人环境。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡议书14
尊敬的家长朋友、同学们：
大家好！近期，教育部办公厅等六部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，要求各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，多方合力营造安全、健康、文明使用的网络环境。xx小学认真贯彻政策要求，切实做好预防中小学生沉迷网络游戏工作，促进小学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：
一、认识沉迷网络的危害
学生沉迷网络挤占了孩子大量原本属于读书和思考的时间，导致的直接后果就是学习退步。青少年正处于身心发展的'关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发青少年一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。
二、了解沉迷网络游戏的原因
学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业压力或者缺少父母陪伴关爱，导致自我成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络游戏的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。青少年时期的孩子，理解判断力、自控能力相对较弱，叛逆心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
时光荏苒，不知不觉中，紧张繁忙的一年即将过去，或颓废，或激情。过去一年的工作中，在公司领导的带领下，严格按照各项工作流程展开工作，恪尽职守，目标明确。
时光荏苒，不知不觉中，紧张繁忙的一年即将过去，或颓废，或激情。过去一年的工作中，在公司领导的带领下。
xx小学明确规定严禁学生私自携带手机进校园，学生在校园内任何场所不得使用手机。如有私自携带，将由班主任进行统一管理。
孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们一起努力，培养孩子科学合理使用网络的良好习惯，营造一个健康向上的成长氛围，家校携手，共同守护，让每一个孩子都能身心健康地快乐成长。
青少年儿童是祖国的未来和民族的希望，我们学校将和广大家长一起，增强学生的网络安全意识，培养学生绿色上网、文明上网的良好习惯，构建安全健康的网络育人环境。
倡议人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡议书15
各位家长朋友：
为深入贯彻《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规要求，认真落实中央“双减”政策部署，严格执行“五项管理”（睡眠、作业、手机、课外读物、体质）规定，有效预防您的孩子沉迷网络游戏，切实促进孩子们的健康成长，我校发出如下倡议：
一、加强教育引导加强孩子课外读物和网络游戏管理，引导孩子远离含有可能引发模仿的不安全行为、违反社会公德行为和违法犯罪行为的网络游戏，避免孩子接触恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子们身心健康的`内容。
二、严格手机管理加强手机管理，我校学生原则上不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请、学校研究同意。对经申请带入校园的手机等终端产品统一管理，存放于各年级手机专用保管柜，严禁带入课堂。我校将加强考试管理，严格遵守《教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知》要求。
三、加强心理健康教育继续加强心理健康教育、生命教育、法治教育，带领孩子参加各类文体活动，引导孩子养成积极阳光心态、发展良好兴趣爱好，自觉远离不良网络诱惑。要重视网络沉迷的危害性，科学安排孩子的校外学习生活。
各位家长，网络游戏虽然有趣，但绝不能成为孩子们课余时间内的唯一活动内容。家庭处于防沉迷网络游戏的重要关口，只有我们都积极行动起来，守护孩子们的童年，他们的童年才会更加的健康、多彩！
倡议人：
日期：xxxx年xx月xx日
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