有关全民健身倡议书四篇
在发展不断提速的社会中,很多地方都会使用到倡议书,倡议书不是对某个人或某一小集体而发的,它的受众往往是广大群众,或是部门的所有人,或是一个地区的所有人,甚至是全国人民。来参考自己需要的倡议书吧!以下是小编帮大家整理的全民健身倡议书4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
全民健身倡议书 篇1
全校教职工:
随着生活节奏的加快与生存压力的增大,高校教师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。据上海社科院最新公布的数据显示,在北京,知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到了调查时期的53岁。36岁的浙江大学教授何勇、36岁的清华大学教师焦连伟、45岁的清华大学教师高文焕……一个个生命的相继早逝,为我们敲响了关注健康的警钟。
为提高我校教职工身体素质,进一步掀起全民健身新高潮,推进健身生活化、常态化、科学化、普及化,在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚,校工会现面向全校教职工发出如下倡议:
一、树立健身理念。
要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、快乐工作”的`理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,把健身作为生活的重要组成部分。生命在于运动,幸福源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。
二、培养健身习惯。
要循序渐进的锻炼,持之以恒的健身,找几个一起健身的伙伴,随时随地动一动,养成习惯,坚持不懈。每人每周至少锻炼3次,每次时长不少于1小时,不断为身体充电,为健康投资,为生命蓄能,为幸福加油。
三、掌握健身方法。
要学习科学的健身知识,制订科学的健身计划,坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的活动。适时适度运动,保持良好心态,追求身心和谐,享受健康生活,感受生命精彩。
四、参与健身活动。
各基层工会、教职工文体协会要充分发挥自身优势,创造条件,做好组织、引导和服务工作,动员全体教职工积极参与学校组织的各种文体活动,提高教工活动中心和各基层工会的健身器材使用率。
全民健身,利国利民。让我们积极行动起来、运动起来,从我做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生。以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,为构建和谐校园作出贡献。
倡议人:XXX
时间:XXXX年XX月XX日
全民健身倡议书 篇2
今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立,充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此,特向全省人民发出如下倡议:
一、树立健身新理念。
每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。健康的体魄,是勤奋工作的基础,是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。
生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,使您在运动中获得好体魄,好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。
坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法,使您更好地强身健体,不断增强身体素质,提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们!全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,同唱响“迎接亚运会,创造新生活”主旋律,积极参与全民健身,倡导科学、文明、健康生活方式,为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!
全民健身倡议书 篇3
运动改变生活,健康创造未来。在这绿色葱葱,生机盎然的季节里,我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神,树立健身理念,形成生活新意识,展现罗芳人团结进取,文明向上的精神风貌,罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场地,建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体,走上一段路。古人云:饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点:
1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,特别是在散步中聊天、拉家常,可以使互相之间有更好的了解,促进人与人之间的感情。
2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高,有助于消化的正常。
3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。
4、散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。
让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,构建和谐校园。
全民健身倡议书 篇4
各成员单位、各相关单位(部门):
目前,全市疫情防控工作持续向好形势拓展,市区各公园景区、室外体育场所都已陆续开放,广大群众也纷纷走入户外开展健身活动。为持续提升全民健身意识,搭建群众健身的良好平台,提振全市干部群众干事创业精神,促进20xx年全民健身工作的深入开展,市全民健身领导小组办公室决定在近期组织开展20xxxx市“拥抱春天”全民健身季徒步活动。
一、活动时间
活动共4场,时间为4月2日(周四)、4月10日(周五)、4月17日(周五)和4月24日(周五)下午14:00—18:00。
二、活动地点
活动地点为xx市区母子公园、城南公园、清水沟公园和滨河体育运动公园,徒步路线长度控制在6-8公里,运动强度适中。
三、活动形式
为保障疫情防控期间人员聚集,本次活动将采用线上报名、规定路线、线上打卡、随到随走的新形式进行。参加活动人员在规定时间内完成规定路线徒步运动并通过相关运动软件进行验证,将获得纪念品和具有纪念意义的拼图奖牌。
本次活动是疫情后期我市第一次大型群众性体育活动,对于提高群众身体素质和推进全民健身工作开展具有重要意义。在此倡议各单位(部门)合理安排工作时间,积极组织本单位干部职工报名参加,共同营造全民健身、全民健康的良好氛围。活动详情请扫描本次活动二维码
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