瑜伽健身励志句子

时间:2023-02-02 11:32:52 句子 我要投稿
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瑜伽健身励志句子

  在日常学习、工作和生活中,说到句子,大家肯定都不陌生吧,不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。那么什么样的句子才是好的句子呢?以下是小编为大家收集的瑜伽健身励志句子,希望能够帮助到大家。

瑜伽健身励志句子

瑜伽健身励志句子1

  1、三年没有练瑜伽了,今天练了一下,整个人都不好了,一把辛酸泪。

  2、做你自己想做的,而不是别人想看到的。要努力使每一天都开心而有意义,不为别人,为自己。当你完整练习过一段时间后,你会发现瑜伽可练就力量,灵活性,精神的警觉性,也可以平静心灵,让人放松。

  3、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。

  4、和你一同笑过的人,你可能把他忘掉:但是和你一同哭过的人,你却永远不忘。有些事,你把它藏到心里,也许还更好,等时间长了,也就变成了故事。能够坚持在家练瑜伽的女人,都非常的优秀,让自己变得越来越美吧。

  5、瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会。

  6、禅定是心灵的瑜伽,瑜伽是身体的禅定。

  7、一束鲜花,一台跑步机,一节瑜伽课,一段激情乐。车窗开到最大,油门加到底,越过了一辆又一辆,听自己急驰而过的声音。

  8、瑜伽姿势提供了坚实,远离疾病和一个光明的身体。

  9、为了每天坚持做一个小时的瑜伽,坚持在上班的第一天就睡觉,刷微博。做一个有纪律的人。

  10、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光……

  11、如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

  12、自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽,永远不知道自己有多美,坚持和努力总有回报。

  13、最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了,妈的,各种拉筋,感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

  14、这个世界上你认识那么多的人,那么多人和你有关,你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你,所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人,美在那份独特的气质!

  15、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天或许又会比今天再进步一旦点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,所以瑜伽对我而言是永无止境的。

  16、有的人说不清哪里好,但就是谁都代替不了。走在一起是缘分,一起在走是幸福。余生很长,我能在瑜伽垫上挥汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春,不负自己。

  17、生活中总会有人想伤害你,你仍然需要继续相信别人,只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽,你不需要特殊的设备或者衣服,只需一个小小的地方和一个强烈的希望,就会有一个更加健康充实的人生。

  18、人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱。对别人要求松一点,就不会总失望:对自己要求严一点,就不会总沮丧。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己,得到舒缓。

  19、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后,用一种痛觉让你的头脑放空,从而达到“天人合一”的感觉。

  20、一个不能站立的人,如果他走路,一定会摔倒,瑜伽也是一样。

  21、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛,也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

  22、坚持练瑜伽的女人,美在那份独特的气质!

  23、世上最重要的事,不在于我们身在何处,而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽,自律的女人才能美。

  24、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧!

  25、大长腿的时候到了,赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。

  26、当你完整练习过一段时间后,你会发现瑜伽可练就力量,灵活性,精神的警觉性,也可以平静心灵,让人放松。

  27、学习是种乐趣,而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

  28、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉,知道怎么疼自己,有男人的时候心无旁骛,没男人的时候阳光依旧。

  29、人生多一份挫折,就多一份人生的感悟:人生多一次跌打,就多一条抗争的经验。瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己。

  30、瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间,个人与神明之间,思想与思源之间,老师与学生之间,甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

  31、与其伤心回忆,不如微笑遗忘。瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  32、若不抽出时间来创造自己想要的生活,你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了,妈的,各种拉筋,感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

  33、每天瑜伽一小时,已坚持一年,甚是喜欢,要一直练下去呦。

  34、我已经连续十天每天去练瑜伽,尖叫一个小时,我真的很棒。

  35、清晨的阳光洒在你温暖的大床上,你挣扎着想要起床,可是你身体里的小懒虫死活不让,此时闹铃第n次又响,带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人,都非常的优秀,让自己变得越来越美吧。

  36、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练,就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

  37、瑜伽不是一个体式的最终定型,而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。所以,这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去解决不足;它让你平和愉悦,越来越好。

  38、周末的下午,练练瑜伽,吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨,晚上应该会很好睡吧。

  39、有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。

  40、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”,把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”,运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

  41、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人,都非常的优秀,让自己变得越来越美吧。

  42、最好的姑娘,每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉,知道怎么疼自身,有男人的时候心无旁骛,没男人的时候阳光依旧。

  43、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走

  44、别忘了答应自己要做的事情,别忘了答应自己要去的地方,无论有多难,有多远。想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧!

  45、每天去上班真的很累,但是我还是会在下班后做一个小时的瑜伽来保持健康。

  46、我每天做一小时瑜伽,已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

  47、不动声色地承担坚持付出前行,总会有一天,让所有人看见,你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。

  48、一开始练瑜伽是想减肥啊,结果几个月过去了,变成了柔软的胖子。

  49、只要路是对的,就不怕路远。瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  50、能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。余生很长,我能在瑜伽垫上挥汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春,不负自己。

  51、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命,她令我意识到世界没有永恒。

  52、瑜伽是百分之九十九的练习,百分之一的理论。

  53、有品位的女人,她会听听音乐,练练书法,弹弹钢琴,练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好,积淀了她内敛的心灵。

  54、人生的烦恼,多在于知道的太多,而做的太少。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人,你才能感受到给你身体带来的真正意义。

  55、最有效的资本是我们的信誉,它小时不停为我们工作。瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  56、做瑜伽并不在于做到终极体式,而在于过程。

  57、你要做的就是别人换不掉的,那你做不到怪谁,就是你自己没用!为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天,做个自律的人。

  58、只要不把自己束缚在心灵的`牢笼里,谁也束缚不了你去展翅高飞。瑜伽给自己的生活带来了什么,是幸福,是自信,是不同于以前的自己,女人,总是要美丽的。

  59、当思想得到控制,平静下来,剩下的只有灵魂。

  60、只要我们能梦想的,我们就能实现。坚持练瑜伽,不一定可以成为女神,但可以做最棒的自己!

  61、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

  62、瑜伽真的让人舒服和安静!连着好几天的背痛,真的应该好好休息,身体比什么都重要!

  63、瑜伽像音乐。身体的节奏,思想的步调,心灵的和声,构成生命的交响曲。

  64、有时候我们放不开不是因为失去,而是心疼自己的付出。遗忘的好处是:也许会后悔,也许会难过,但是心却不会再疼。曾经看不惯,受不了的,如今不过淡然一笑。成熟,不是看破,而是看淡。练习瑜伽,畅享自然健康。

  65、用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀

  66、就像树叶在风中摇摆一样,你的意识也会被你的呼吸所动摇。

  67、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体,但是他不仅仅追求身体的完美,同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

  68、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立,如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团,这是很没有意义的,它已失去了它原本真实的意义。

  69、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

  70、无论生活有多难,最终,你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话,因为往往那才是真相!学品茶,练习瑜伽让生活放松下来,充实自己用坦然面对一切拥抱生活,一切都是美好的。

瑜伽健身励志句子2

  1.我今天早上去上班了。我感到有点困,在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

  2.你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人,都非常的优秀,让自己变得越来越美吧。

  3.只有经济独立,才能灵魂挺拔!你要逼自己优秀,然后骄傲地生活!瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  4.宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。

  5.这种天气每天晚上要坚持散步一小时,练20分钟瑜伽,也要有毅力。

  6.做瑜伽并不在于做到终极体式,而在于过程。

  7.晚上有睡好觉,早上有瑜伽。

  8.太阳冉冉升起,清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰,喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时,世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时,以一种瑜伽的姿势坐好几个小时,只是在看着你的呼吸,一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

  9.瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

  10.每天一个字,一句话,一段音乐,一小时的瑜伽,坚持下去,慢慢就会成为自律的糖果会有,背心线会有,生活会有。

  11.人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。

  12.瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  13.恐惧说,当你变老时,疾病和痛苦会增加。

  14.只要路是对的,就不怕路远。瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  15.修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况,你是一个混乱状态。

  16.用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀

  17.现在开始,每天晚上开始运动,除了仰卧起坐,平板支撑,练一会儿瑜伽也是非常不错的。

  18.瑜伽不能成为你的全部,但一旦深入,它会成为你生活里不可或缺的一部分。

  19.饮食简单,每天做一小时瑜伽,生活简单,多喝红豆薏苡仁能量汤,祛除水分!最重要的是要有一个好心情哦,让你的心去焕发光彩。

  20.当你吸气时,你会紧张。当你呼气时,你放松。

  21.你今天做瑜伽了吗?每天做一个小时,你的身体会给你最好的答案。

  22.乐观的人能重整旗鼓东山再起,悲观的人因缺乏自信,往往一败涂地。任何人都能练习瑜伽,你不需要特殊的设备或者衣服,只需一个小小的地方和一个强烈的希望,就会有一个更加健康充实的人生。

  23.瑜伽是通过让你身体达到一个极限后,用一种痛觉让你的头脑放空,从而达到“天人合一”的感觉。

  24.四季三餐,自己做做美食,看看书,做做瑜伽,偶尔三五好友小聚,作息正常,生活有规律。只是觉得我真的应该这样。

  25.莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法)瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型,还能让你的身材一百分,夏天要来了,赶紧练起来吧。

  26.这个世界上没有不带伤的人,真正能治愈自己的,只有自己。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人,你才能感受到给你身体带来的真正意义。

  27.没事真的不要擅自练瑜伽,昨天练了半个小时。今天躺了一天。

  28.三年没有练瑜伽了,今天练了一下,整个人都不好了,一把辛酸泪。

  29.你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑,一定要成为你工作最大的资产。有品位的女人,她会听听音乐,练练书法,弹弹钢琴,练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好,积淀了她内敛的心灵。

  30.我已经连续一个星期每天做一个小时的瑜伽垫了。不管怎么说,我觉得比春节期间瘦多了,脸也不那么肿了。

  31.天是冷的,心是暖的,对你的祝福是永远的!人是远的,心是近的,对你的思念是不变的!愿你每一天都阳光灿烂笑口常开,瑜伽练习使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

  32.有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。

  33.目光只能看到眼前,而有眼光才能看到未来!凡事不能太片面推断,把格局放大,一个人的思想有多远,未来就能走多远!瑜伽就是在不舒服的情况下,让自己舒服起来。

  34.每一朵乌云都镶有金边,每一个你认为糟透了的事情背后,都可以发掘积极的一面,如果你让自己正向的经历它,就会得到成长。

  35.人生多一份挫折,就多一份人生的感悟:人生多一次跌打,就多一条抗争的经验。瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己。

  36.人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱。对别人要求松一点,就不会总失望:对自己要求严一点,就不会总沮丧。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己,得到舒缓。

  37.身体的节奏,心灵的旋律,精神的和谐,共同创造了生命的协奏曲。

  38.瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

  39.练瑜伽真的.是一看就会,一做就毁。

  40.瑜伽真的是女生最好的朋友,让你身体柔软有型,还能让你的身材一百分,夏天要来了,赶紧练起来吧。

  41.瓜是长大在营养肥料里的最甜,天才是长在恶性土壤中的最好。有品位的女人,她会听听音乐,练练书法,弹弹钢琴,练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好,积淀了她内敛的心灵。

  42.每天瑜伽一小时,已坚持一年,甚是喜欢,要一直练下去呦。

  43.在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立,如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团,这是很没有意义的,它已失去了它原本真实的意义。

  44.每天做一小时瑜伽,坚持400天。

  45.冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

  46.生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默,不代表自己没话说。离开,不代表自己很潇洒。快乐,不代表自己没伤心。幸福,不代表自己没痛过……练瑜伽,唯有坚持,汗水不会辜负你的努力,

  47.瑜伽有非常多的练习方式,不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分,就像森林里有各式各样不同的树,而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态。

  48.你的身体在过去,你的思想在未来。在瑜伽中,你的身体和思想都是存在的。

  49.别忘了答应自己要做的事情,别忘了答应自己要去的地方,无论有多难,有多远。想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧!

  50.每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨,若你身陷雨中,愿有人为你撑伞;如果没有,也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候,人经常会感到痛苦难忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其实就是生活的暗喻。

  51.你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。

  52.你可能无法改变身体外的世界,但你可以改变身体内的世界。

  53.最好的姑娘,每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉,知道怎么疼自身,有男人的时候心无旁骛,没男人的时候阳光依旧。

瑜伽健身励志句子3

  1、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。

  2、我每天做一小时瑜伽,已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

  3、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

  4、最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了,妈的,各种拉筋,感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

  5、瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

  6、思想必须是静止的,身体才能活动。

  7、若,人生只是一场美丽的梦,我,愿做清晨里的一滴露珠。尽管微小但不懦弱,因为知道世界的纯洁来自心灵的透明;尽管短暂但不落魄,因为晓得岁月的无悔源于执著的经历;尽管简单但不卑微,因为懂得生命价值在于一瞬间的滑落一瞬间的精彩一瞬间的永恒。

  8、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。

  9、半小时的普拉提,一小时的瑜伽,两周的有控制的晚餐,立刻见效。用自律来保持你的能力和梦想,坚持你最爱的东西。

  10、问路才不会迷路,留退路才不会有绝路,敢回头就没有死路。失去了不一定是失败,成功了也不一定是成就,可以逃避现实,但不能逃避人生。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧,也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体,做个精致的猪猪女孩吧。

  11、每天做一个小时的瑜伽,流汗,自动美化自己!锻炼,每一个人。你可以变得健康美丽。

  12、有的人说不清哪里好,但就是谁都代替不了。走在一起是缘分,一起在走是幸福。余生很长,我能在瑜伽垫上挥汗如雨,也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春,不负自己。

  13、最近,我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后,我的体重增加了两斤多。

  14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚。

  15、瑜伽不能成为你的全部,但一旦深入,它会成为你生活里不可或缺的一部分。

  16、要想拥有一个好身材,不走样的身材,就试试这些瑜伽体式吧!毕竟自己流过汗,更容易坚持。

  17、做瑜伽并不在于做到终极体式,而在于过程。

  18、练瑜伽的时候,人经常会感到痛苦难忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其实就是生活的暗喻。

  19、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑,一定要成为你工作最大的资产。有品位的女人,她会听听音乐,练练书法,弹弹钢琴,练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好,积淀了她内敛的心灵。

  20、瑜伽之中,有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束,结束便是开始。如此循环下去的,只有人心。

  21、没事真的不要擅自练瑜伽,昨天练了半个小时。今天躺了一天。

  22、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光

  23、心静如水,活出不一样的自己,我爱瑜伽,美丽女人从瑜伽开始!

  24、当呼吸不稳定时,人的思想会游离不定;而当呼吸稳定时,人的意识也会坚定。

  25、你的身体就如干旱,又如饥荒,不得医治。

  26、为了每天坚持做一个小时的瑜伽,坚持在上班的第一天就睡觉,刷微博。做一个有纪律的人。

  27、冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

  28、在成功的道路上,激情是需要的,志向是可贵的,但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的.毅力和勇气。瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己。

  29、你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。

  30、想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧!

  31、每一次失败,都是成功的伏笔;每一次考验,都有一份收获;每一次泪水,都有一次醒悟;每一次磨难,都有生命的财富。当你完整练习过一段时间后,你会发现瑜伽可练就力量,灵活性,精神的警觉性,也可以平静心灵,让人放松。

  32、夏天就要到了,我要开始练瑜伽了,为了美美的裙子,加油减肥吧!

  33、每件发生在你身上的事,无论美丑,都是礼物。如果你能带着信心和耐心,你想要的美好,时间都会给你。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己,得到舒缓。

  34、就像树叶在风中摇摆一样,你的意识也会被你的呼吸所动摇。

  35、我们在羡慕明星的美好身材时,并没有看到他们背后的努力。

  36、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切,都会在我们扎根大地时消失无余。

  37、学习是种乐趣,而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

  38、不管你有多慢,都不要紧,只要你有决心,你最终都会到达想去的地方。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧,也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体,做个精致的猪猪女孩吧。

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