七年级体育教案 30米跑

时间:2023-04-25 04:49:22 教案 我要投稿
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七年级体育教案 30米跑

教学内容:1、30米跑 2、游戏《找朋友》   教 学 目 标 认知:知道30米跑的技术要领 技能:能做出30米的快速直线跑的要领 情感:培养学生的团结协作的能力 负荷:负荷恰当适合小学生的身体能力 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序  内容 1、 整队,报告人数,师生问好, 2.宣布本课的学习内容 3.组织见习生 1.学生整队 2.认真听讲 组织: 四列横队   开 始 部 分 宣布课的内容和目标 准 备 活 动 慢 跑     徒 手 操   教师组织学生进行准备活动 1.学生进行慢跑一圈 2.成四列横队进行原地徒手操的练习 小---中 基 本 部 分 1、 30米直线跑 1.介绍30米跑的几个技术要领 (起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力) 2.复习起跑姿势(站立式)   教师示范讲解 3.教师进行分组,组织学生进行30米跑的练习。 4.根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领。 5.改变起跑的方式   1.学生认真听讲,要求学生能记住要领。   2.学生复习站立式起跑   3.学生进行分组练习30米跑(一次) 4.学生改进自己跑的技术 (一次) 5. (1)、先蛙跳10米后再加速跑完30米       小   中   中     高 教学 教师活动 学生活动 负荷 程序 内容     6.组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神。   7.进行比赛小结,并让学生体会30米跑的技术要领。     1.教师讲解游戏的规则 2.强调游戏时的安全 (2)、先后退跑10米再加速跑完30米 6.学生30米往返接力比赛。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神       1、学生在音乐中,学生进行游戏,培养学生反应能力。 2、学生在慢跑调整运动节奏,放松身体。 中   高               中                             2、游戏:找朋友 结 束 部 分 放 松 练 习 1.小结全课 2.布置课后练习内容仰卧起坐40个 3.组织学生归还器材 1.学生进行放松 2.听教师小结 3.学生归还器材   场地 篮球场 器材 标志物8个 接力棒4个 课的密度 基本部分 40% 35%  

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