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小学体育教案：站立式起跑（通用10篇）
作为一名优秀的教育工作者，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的小学体育教案：站立式起跑（通用10篇），欢迎大家分享。
小学体育教案：站立式起跑 1
一、教学指导思想
本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生主动发展为目标，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，并根据学生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。
二、教材分析
跑，是小学体育教学的基本项目之一，本节课是小学体育课教学中最为基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此本课试图通过多种学练方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作的重要性，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。
三、学情分析
本课设计对象为五年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。本课通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的生活知识和学习简单的动作技能，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以便进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标预设
1、认知目标：通过教学，使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。
3、情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力，发展小组合作的'精神。
五、教材重难点？
教学重点：站立式起跑的动作基本姿势。
教学难点：蹬地快速有力及起跑后的直线加速。
六、场地器材
器材：粉笔若干
场地：操场
七、教学过程
1、热身活动：通过游戏“抓尾巴”进行热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
2、基本部分：
教师动作示范让学生模仿—激发学生的学习兴趣；
讲解示范动作要领—建立动作概念；
学生模仿—形成动作表象；反复练习
掌握动作；个别展示，发现问题，通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破教学重难点，完成技术动作的学习，并在游戏比赛中体验到成功的喜悦，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。
3、结束部分：通过“大王叫我来巡山”集体舞放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。
小学体育教案：站立式起跑 2
指导思想
本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以风车为载体，通过组织一系列的相关游戏，来帮助学生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
教材分析
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
学生分析
二年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的'条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
教学目标
1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动作。
2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。
3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。
教学重、难点
重点：站立式起跑技术动作；
难点：动作协调，反映迅速
教学方法
为了让学生能够自主探究，主动参与到课堂中来，本节课采用了情境教学法、游戏教学法，让学生在玩中学，学中玩。
教学流程
开始热身部分
（一）导入激趣
通过跑步明星博尔特来导入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。接下去通过热神的小游戏，在复习快速跑的专项动作的同时，活动了身体各个关节。
学习提高部分
（一）游戏《不倒棒》
游戏规则：学生每人手持一根体操棒，2人一组面对面进行游戏，2人喊口令后一起松手，去抓对面的体操棒，争取不让体操棒倒地。通过这个游戏，让学生在玩中思考如何才能更快速的启动，不让棒子掉到地上，启发他们自主思考的能力。
（二）站立式起跑练习
1、教师讲解并示范站立式起跑动作要领，通过多方面多角度的示范，让学生对动作有较清晰的认识。
2、在教师的讲解与示范后，学生分成四个小组进行练习，利用他们手中的体操棒组成起跑线，并且让每个人都有机会成为小小发令员，在练习站立式起跑动作的同时，也让他们熟悉起跑的口令。
（三）游戏《铁胆火车侠》
游戏规则：学生排成四路纵队，各小组利用体操棒组成“车轨”，进行接力比赛。要求通过轨道时每次必须并且只能通过一格，先将物品全部运回的队伍获胜。
通过这个游戏，让学生在巩固站立式起跑动作的同时锻炼他们的步频和步长，并且培养他们团结协作互相配合的能力。
恢复整理部分
（一）放松操
（二）课堂小结，师生道别
场地器材准备
体操棒44根、音响一个、呼啦圈4个。
预计负荷
预计本课练习密度为50%，学生平均心率为100~120次每分钟，运动强度中等。
教学中可能出现的问题及预防措施
本节课主要是以游戏为主，主旨是让学生在玩中自主体验，但是低年级学生容易出现在课堂中光玩不学的现象，因此，本节课格外注意课堂纪律调控，同时老师要给予足够的引导。
小学体育教案：站立式起跑 3
一、教学目标
让学生了解站立式起跑的动作要领和方法。
发展学生的反应速度、灵敏性和协调性。
培养学生勇敢、果断和积极进取的精神。
二、教学重难点
重点：掌握站立式起跑的正确姿势和动作要领。
难点：起跑时的反应速度和身体的协调性。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、游戏法。
四、教学过程
开始部分
（1）集合整队，师生问好。
（2）宣布本节课的教学内容和目标。
（3）检查学生的服装和鞋子，安排见习生。
准备部分
（1）热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动等热身运动，预防运动损伤。
（2）游戏：“听口令做动作”。教师喊口令，学生根据口令做出相应的动作，如蹲下、跳起、转身等，以提高学生的反应速度。
基本部分
（1）讲解示范站立式起跑的动作要领：
两脚前后开立，有力脚在前，前后脚间距约一脚长。
身体微微前倾，重心落在前脚上。
两臂自然下垂，手指并拢，掌心朝前。
听到起跑信号后，后腿迅速蹬地向前跑出。
（2）学生分组练习站立式起跑，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（3）组织学生进行站立式起跑比赛，提高学生的起跑速度和竞争意识。
（4）拓展练习：在站立式起跑的基础上，增加障碍物，让学生进行绕障碍物跑，提高学生的身体协调性和灵活性。
结束部分
（1）放松活动：带领学生进行放松操，缓解肌肉疲劳。
（2）总结本节课的教学内容，表扬表现优秀的学生，指出存在的'问题。
（3）布置课后作业，要求学生回家后练习站立式起跑。
（4）宣布下课，师生再见。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生基本掌握了站立式起跑的动作要领和方法，反应速度和身体协调性也得到了一定的提高。在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，对动作掌握较慢的学生要给予更多的指导和帮助。同时，可以通过增加游戏和比赛的形式，提高学生的学习兴趣和积极性。
小学体育教案：站立式起跑 4
一、教学目标
使学生掌握站立式起跑的动作方法，提高学生的快速反应能力和奔跑能力。
培养学生积极进取、勇敢顽强的精神品质。
增强学生的团队合作意识和竞争意识。
二、教学重难点
重点：站立式起跑的动作要领。
难点：起跑时的快速反应和身体的协调配合。
三、教学方法
示范法、讲解法、练习法、游戏法。
四、教学过程
开始部分
（1）体育委员整队，报告人数。
（2）师生问好。
（3）宣布本节课的教学内容和目标。
（4）检查服装，安排见习生。
准备部分
（1）慢跑热身：带领学生绕操场慢跑两圈。
（2）专项准备活动：高抬腿、后踢腿、侧踢腿、小步跑等。
基本部分
（1）讲解站立式起跑的动作要领：
两脚前后开立，距离适中，身体前倾，重心落在前脚上。
两臂自然下垂，手指并拢，掌心朝前。
听到口令后，后腿迅速用力蹬地，前腿积极向前迈出，同时两臂迅速摆动。
（2）教师示范站立式起跑的'动作，学生认真观察。
（3）学生分组练习站立式起跑，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
（4）组织学生进行站立式起跑比赛，激发学生的竞争意识。
（5）游戏：“追逐跑”。将学生分成两组，一组学生在前面跑，另一组学生在后面追，追到前面的学生后，交换角色继续进行游戏。通过游戏，提高学生的反应速度和奔跑能力。
结束部分
（1）放松活动：带领学生进行放松操，放松身体各部位肌肉。
（2）总结本节课的教学内容，评价学生的学习表现。
（3）布置课后作业：回家后练习站立式起跑。
（4）宣布下课，师生再见。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生基本掌握了站立式起跑的动作要领，提高了快速反应能力和奔跑能力。在教学过程中，采用了示范法、讲解法、练习法和游戏法等多种教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。但也存在一些不足之处，如部分学生在起跑时动作不够规范，需要在今后的教学中进一步加强指导。
小学体育教案：站立式起跑 5
一、教学目标
让学生了解站立式起跑的动作要领，掌握正确的起跑方法。
发展学生的反应速度、灵敏性和协调性。
培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队合作精神。
二、教学重难点
重点：掌握站立式起跑的动作要领。
难点：起跑时反应迅速，动作协调。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、游戏法。
四、教学过程
开始部分
（1）课堂常规
集合整队，检查人数。
师生问好。
宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
（2）热身活动
带领学生进行慢跑。
做关节活动操，如头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动等。
基本部分
（1）讲解站立式起跑的动作要领
两脚前后开立，有力脚在前，后脚脚跟提起，两脚尖稍向外转。
上体前倾，重心落在前脚上。
两臂自然下垂，眼睛平视前方。
听到 “跑” 的口令后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。
（2）示范站立式起跑的.动作
教师进行完整的动作示范，让学生直观地了解站立式起跑的动作。
分解示范动作，重点讲解起跑时的姿势和用力方法。
（3）学生练习
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
请动作规范的学生进行示范，让其他学生学习。
（4）游戏：“接力赛跑”
将学生分成若干组，进行接力赛跑游戏。
游戏规则：每组学生依次采用站立式起跑的方法进行接力赛跑，最先跑完的组获胜。
结束部分
（1）放松活动
带领学生进行放松操，如深呼吸、抖动四肢等。
（2）课堂小结
总结本节课的教学内容，强调站立式起跑的动作要领和注意事项。
对学生的表现进行评价，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
（3）布置作业
让学生回家后练习站立式起跑。
（4）宣布下课
师生再见。
小学体育教案：站立式起跑 6
一、教学目标
学生能说出站立式起跑的动作名称和动作要领。
通过练习，80% 的学生能掌握站立式起跑的正确动作，发展学生的快速反应能力和奔跑能力。
培养学生勇敢顽强、积极进取的精神和遵守纪律的良好品质。
二、教学重难点
重点：掌握站立式起跑的动作要领，做到起跑迅速。
难点：起跑后的加速跑。
三、教学方法
直观教学法、讲解示范法、练习法、游戏竞赛法。
四、教学过程
开始部分
（1）体育委员整队，报告人数。
（2）师生问好。
（3）宣布本课内容和要求。
（4）检查服装，安排见习生。
（5）队列练习：立正、稍息、向右看齐、向前看。
准备部分
（1）游戏：“听数抱团”
教师讲解游戏方法和规则。
学生进行游戏，活跃课堂气氛。
（2）专项准备活动
高抬腿跑。
后踢腿跑。
弓步压腿。
侧压腿。
基本部分
（1）学习站立式起跑
教师讲解站立式起跑的动作要领：“各就位” 时，两脚前后开立，有力脚在前，前脚距起跑线一脚半到两脚的距离，后脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体前倾，重心落在前脚上，两臂自然下垂，眼睛平视前方。“跑” 时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。
教师示范站立式起跑的动作，学生认真观察。
学生分组练习站立式起跑，教师巡回指导，纠正错误动作。
请学生展示，师生共同评价。
（2）巩固提高
游戏：“长江黄河”
游戏方法：将学生分成两组，分别站在起跑线后。当教师喊 “长江” 时，“长江” 组的学生迅速向前跑出，“黄河” 组的学生原地不动；当教师喊 “黄河” 时，“黄河” 组的学生迅速向前跑出，“长江” 组的`学生原地不动。先到达终点的组获胜。
游戏规则：必须听到口令后才能起跑，否则视为犯规。
（3）拓展练习
站立式起跑后的加速跑练习。
教师讲解加速跑的动作要领：起跑后，上体逐渐抬起，步幅逐渐加大，速度逐渐加快。
学生分组进行练习，教师指导。
结束部分
（1）放松活动
教师带领学生进行放松操，放松身心。
（2）课堂小结
教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
（3）布置作业
课后练习站立式起跑和加速跑。
（4）师生再见，回收器材。
小学体育教案：站立式起跑 7
一、教学目标
学生能了解站立式起跑的动作要领和方法。
学生能基本掌握站立式起跑的正确动作，发展快速起跑能力。
培养学生的竞争意识和合作精神，提高学生对田径运动的兴趣。
二、教学重难点
重点：站立式起跑的动作要领，包括 “各就位”、“跑” 的`姿势和动作。
难点：起跑瞬间的爆发力和反应速度。
三、教学方法
讲解示范法、练习法、游戏法、纠正错误法。
四、教学过程
开始部分
（1）集合整队，检查人数，师生问好。
（2）宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
准备部分
（1）慢跑两圈，活动关节，做热身操。
（2）专项准备活动：高抬腿、后踢腿、小步跑等。
基本部分
（1）讲解站立式起跑的动作要领：
“各就位”：两脚前后开立，有力脚在前，前后脚间距约一脚长，左右脚间距约半脚长，后脚脚跟稍抬起，两膝微屈，重心落在前脚上，上体前倾，两臂自然下垂于体前。
“跑”：听到口令后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出，同时两臂用力前后摆动。
（2）教师示范站立式起跑动作，学生观察。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（4）组织学生进行站立式起跑比赛，提高学生的积极性和反应速度。
结束部分
（1）放松活动：深呼吸、放松肌肉。
（2）总结本节课的学习情况，表扬表现好的学生，指出存在的问题。
（3）布置课后作业，宣布下课。
小学体育教案：站立式起跑 8
一、教学目标
让学生掌握站立式起跑的正确姿势和动作方法，提高起跑速度。
通过练习，增强学生的下肢力量和爆发力。
培养学生勇敢顽强、积极进取的精神品质。
二、教学重难点
重点：起跑姿势正确，反应迅速。
难点：起跑后的加速跑。
三、教学方法
直观教学法、分解教学法、比赛法。
四、教学过程
开始部分
（1）课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装、宣布课的.内容。
（2）导入新课：通过提问引出站立式起跑的话题，激发学生的学习兴趣。
准备部分
（1）游戏：“听数抱团”，活跃课堂气氛，提高学生的反应能力。
（2）热身操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动。
基本部分
（1）讲解站立式起跑的动作要点，并进行分解示范：
站立姿势：两脚前后开立，距离适中，身体重心稍前倾。
手臂动作：两臂自然下垂，前后摆动幅度适中。
起跑口令：听到 “各就位” 时，做好起跑准备；听到 “跑” 时，迅速起跑。
（2）学生分组练习，教师逐个指导，纠正错误动作。
（3）组织学生进行小组比赛，看哪个小组的起跑速度最快。
（4）讲解起跑后的加速跑动作要领，让学生练习。
结束部分
（1）放松活动：全身放松，抖动四肢。
（2）课堂总结：回顾本节课的学习内容，强调重点和难点。
（3）布置作业：课后练习站立式起跑。
（4）师生再见。
小学体育教案：站立式起跑 9
一、教学目标
学生能够熟练掌握站立式起跑的技术动作，提高起跑的效率和速度。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。
二、教学重难点
重点：站立式起跑的动作规范和发力顺序。
难点：起跑瞬间的爆发力和身体的协调性。
三、教学方法
示范法、练习法、游戏法、评价法。
四、教学过程
开始部分
（1）体育委员整队，报告人数。
（2）师生问好，宣布本节课的.教学内容和目标。
（3）检查服装，安排见习生。
准备部分
（1）绕操场慢跑两圈。
（2）徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝运动。
基本部分
（1）教师示范站立式起跑动作，讲解动作要领和注意事项。
动作要领：双脚前后开立，前脚距离起跑线一脚半到两脚的距离，后脚脚跟稍提起，两膝微屈，身体重心前倾，双臂自然下垂于身体两侧。听到 “跑” 的口令后，后脚用力蹬地，迅速向前跑出，同时两臂用力前后摆动。
注意事项：起跑时身体不能过早抬起，要保持低重心；手臂摆动要有力，幅度适中。
（2）学生分组练习站立式起跑，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）组织学生进行站立式起跑接力比赛，增强学生的团队合作精神和竞争意识。
结束部分
（1）放松活动：深呼吸、放松肌肉。
（2）总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题。
（3）布置课后作业：练习站立式起跑，提高起跑速度。
（4）师生再见，归还器材。
小学体育教案：站立式起跑 10
学习阶段：
水平三
学习目标：
在游戏活动中学会快速地起跑，并知道哪些游戏可以练习灵敏素质，从而掌握一些健身的技巧。
学习内容：
快速起跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。
3、提出要求，组织学生活动关节。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。
3、分组进行贴烧饼游戏。
4、两人一组，自编徒手操，充分活动各关节。
组 织：四列横队、分组练习
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二、积极游戏，快速起动
教师活动：
1、讲解游戏方法规则，组织学生进行游戏。
2、从游戏中引导学生分析快速起动的要素。
3、讲解黄河长江游戏方法规则，组织学生游戏。
4、引导学生动脑，改编黄河长江游戏方法规则进行活动。
5、引导学生进行小结。
学生活动：
1、了解要求后，看老师手中的信号牌积极地参与游戏，体验快速起动和止动。
2、在老师的'引导下积极地表达出快速起动和止动的要素。
3、认真了解黄河长江游戏的方法和要求，积极参与游戏体验起动后的快速跑。
4、大胆地对黄河长江游戏进行改编，加大难度进行游戏，体验不同姿势下的快速起动。
5、积极表达自己的学习收获，听音乐进行柔韧放松。
组织：分组练习
场地器材：操场、乒乓板等
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