学习计划

时间:2023-09-01 07:46:05 学习计划 我要投稿

学习计划合集(8篇)

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,是时候认真思考计划该如何写了。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编帮大家整理的学习计划9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

学习计划合集(8篇)

学习计划 篇1

  首先,从当前社会的发展趋势来看,未来大多数人都将面对终身学习这一问题,而要想有一个较好的学习效果,就需要制定一个有效的学习计划。

  终身学习计划的制定,通常需要考虑三方面问题,其一是根据自身的职场发展规划制定学习计划;其二是根据社会发展趋势制定学习计划;其三是根据自身的能力特点制定学习计划。

  终身学习计划通常要有一个主线,这个主线就是自己的专业领域,通过终身学习计划来不断提升自身对于专业领域的认知能力,从而不断提升自身的职场价值,所以这个学习的主线对于职场人来说,还是非常重要的。终身学习计划在执行过程中,可以根据自身的实际情况来选择学习渠道,比如对于技术领域的初级职场人来说,可以通过读研来奠定一个扎实的学习基础。

  社会发展趋势对于终身学习计划的制定也有非常直接的影响,职场人应该根据当前的社会发展趋势、行业发展趋势和技术发展趋势来制定具体的学习计划,比如在当前的.网络化和智能化时代,学习一定的互联网知识还是很有必要的。当前正处在产业结构升级的大背景下,与产业结构升级相关的技术,可以重点关注一下。

  最后,在制定学习计划的时候,一定要充分考虑到自身的知识结构和能力特点,比如对于技术人员来说,如果不能走研发级路线(学历较低),那么就走技能型路线,技能型路线也有很大的上升空间。

学习计划 篇2

  根据北区教党8号文件精神,为做好XX年教师暑期师德学习工作,针对学校的地位和任务,针对教师、学生家长以及学生的实际情况,研究制订学习计划如下:

  一、学习主题

  教师暑期师德学习工作,从增强学习工作的实效性、针对性角度出发,确立四个方面的学习培训专题。

  1、继续开展以“爱与责任”为主题的师德学习。结合庆祝第二十六个教师节活动,安排部分教师进行暑期节目排练,充分展示我校教师的良好师德形象,以推进和谐校园建设的要求,进一步探索学校内涵发展和优质发展的路子,提升学校品味。

  2、专题学习规划纲要。今年是我区教育事业“xx”发展规划和中长期发展规划制定之年,学校要组织全体教职工重点学习贯彻《规划纲要》,增强学习的自觉性和坚定性,以实际行动为推动我区教育事业改革发展做贡献。

  3、深入学习新课程改革相关知识。学习在新课程教改中涌现出来的优秀教师的`先进教育理念和教育方法,学习各级各类优秀教师的先进事迹,进一步激励广大教师弘扬高尚师德,不断加强自身的教育修养,增强教师育人的能力。

  4、组织开展教育热点难点问题的研讨。利用暑期学习全国教育工作会议精神,探讨未成年人思想道德建设相关问题,了解创先争优相关活动内容等,引导教师开阔视野,提升自身科学人文素养。面对新的教育形势及社会、家长、学生对教育和教师提出的新要求,组织开展“以礼育人,争当示范者”为主题的论坛活动,引导教师自觉树立良好形象,做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。

  二、学习时间(上午8:00—11:00;下午2:00—4:00)

  8月25日

  上午:暑期师德学习动员及学校开学工作计划布置安排。

  下午:分年级段学习有关规划纲要等内容。

  8月26日

  上午:分年级段学习有关规划纲要等内容。

  下午:区教育局副局长吴佩国讲座。(阶梯教室)

  8月27日

  上午:分年级组研讨领导讲话。

  下午:全体教师在阶梯教室进行相关学习内容的考试。

  8月28日

  教师撰写好一篇学习心得。(开学后,第一星期内上交学校党支部)

  三、学习要求

  1、教师须准时参加学习活动,有事有病必须办好请假手续。

  2、教师在学习时要态度端正,认真做好读书笔记。

  3、认真学习市教育局编印下发的XX年暑期教师学习材料(十八)《国家中长期教育改革和发展规划纲要(XX——20xx年)》等书籍。

  4、认真撰写一篇学习心得体会。

学习计划 篇3

  新的学期,新的开始!首先在此,我谨代表全班同学对对我们敬爱的辅导员老师于我们学习,生活中的帮助表示真挚的感谢!我们将一如既往配合辅导员工作,同时 于老师您的带领下步入新的篇章。本学期连任班长,这里,我要感谢老师同学的大力支持。虽然,我于工作上存在偏差和一些不到位,但我相信,通过老师您的引 导,不断勉励自己,踏实工作,提升自己工作能力,做一个大家满意的班长。同时,我也怀有美好的希冀,我希望二班这个集体,不光在学习成绩上名列前茅,文体 方面也要有所飞跃,全面发展!为此,我准备于此学期多举办些活动,不但可以从中收获快乐于知识,同时也可以提升班级凝聚力,使二班成为一个温暖的大家庭。 以此,为我本学期工作概要。

  一、工作目标

  这学期的总目标是:

  1、期末综合成绩年段前二十名,我们班占十名以上!班级综合平均成绩年段第一!

  2、宿舍方面,做到每次定检都有宿舍进楼层前三,没有一个宿舍在倒三!

  3、班级量化考核方面,每次进前五,冲前三甚至第一!增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力,加强全班同学之间的团结。

  4、把二班建设成为一个有活力,每个人都能得到充分锻炼的地方!力求班级整体成绩更上一层楼;同时丰富课余文化生活.

  5、树立班级形象、增强班级影响力、争创院级、校级先进班级。

  6、在全班形成求真务实,勤学好问的学习风气。

  二、工作计划

  (一)学习方面

  上学期班里的考试成绩两级分化严重,希望这学期弄够有所改进。

  1、实行优补差,一对一的学习帮扶方法!让成绩好的同学帮助成绩差的同学,让整个二班一起进步,具体工作有学委晓丹负责!

  2、树立学习第一的观念,培养良好学习氛围。本学期的.学习重点就是大学英语四级,给大家创造更好的学习空间,让尽量多的同学英语四级考试。

  本 学期课程明显曾多,学习压力变大,但仍有很多同学未能重视起来。针对这种情况,我班将举行学风建设为主题的班会,号召大家继续保持大一的学习和竞争氛围, 以及采取一些必要的学习措施。使大家将学习和考试重视起来,提高大家学习的主动性,督促大家抓紧课程学习,让没一位同学都能高分通过期末考试。

  (二)宿舍管理

  1、宿舍方面由生活委员连颖婷和劳动委员凤开阳共同负责,各个寝室长协助。生活委员和劳动委员每天晚上十点半到十一点之间进行查房,确保每位同学都在宿舍。严格请假制度,必须是导员批假才生效,其他班委无故不能代批,杜绝无故夜不归宿现象。

  2、提高同学的安全意识,注意宿舍安全用电,晚上外出尽可能告知室友或其他同学提高警惕,随时保持通讯工具畅通。

  3、加强宿舍卫生管理,每个宿舍每周进行至少两次寝室卫生清洁,同时平时保持好宿舍卫生。生委和劳委每周至少两次突击检查宿舍卫生,表现好的宿舍在班会予以表扬,表现差的宿舍予以通报批评。周三定检之前必须检查每个宿舍卫生,保证每个宿舍把宿舍卫生做好。

  4、保证良好的作息,要求周日到周四晚上11点必须熄灯、尽早关电脑、睡觉,因为工作学习需要,可以开台灯,但不能影响其他人休息。

  5、宿舍是小家,要让宿舍有家的感觉,各寝室长密切注意本宿舍同学的学习、生活和随时关注同学们的心理动态,及时发现问题,解决问题,让宿舍成为一个温馨的小家!

学习计划 篇4

  新学期要来了,暑假过去,必须收回玩耍的心,恢复正常的`学习生活。作为一个六年级的大孩子,我为自己制定了一个计划,下面是我的新学期目标。

  1、上课认真听讲,遵纪守法,举手不积极,多举手回答问题,在课堂上活跃一些,需要学习的知识学会。

  2、课后认真完成作业,划一划,不马虎,不应对。

  3、下课后一定要多读课外书,多读名著散文,使自己的词汇量更广。

  4、多参加学校组织的各种活动。

  5、粗心大意是老毛病,必须改掉。

  6、在家在学校多进行体育锻炼,不闷在教室里,提高体力。

  在新学期里,我将认真实现目标,成为全面发展的好学生。

学习计划 篇5

  1:身体活动与身体锻炼的异同:

  身体活动:是由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息时新陈代谢水平的身体运动。

  身体锻炼:是指以增进身体健康为目的,以身体运动为内容和手段,有计划、有组织、重复进行的,具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。

  身体活动要素:由骨骼肌产生的身体位移;引起能量由低向高变化的消耗;对体制有积极影响。

  身体锻炼要素:有计划、有组织、重复进行的身体活动;主要目的是增强体质,增进健康;由大肌肉群收缩引起,具有明显的身体位移;以身体运动为内容和手段;具有一定的强度、频率和持续时间。

  最大区别:活动内容。

  2:锻炼心理学研究的四个核心问题:

  ?为什么要锻炼(强体、健康、丰富生活、增交流);?谁能够坚持锻炼(环境、心情、性格);?怎样科学锻炼;④如何让更多人参与体育锻炼(心理、社会因素、生物性)。

  3:心理健康的评价标准:

  有足够的自我安全感;能充地了解自己,并能对自己的能力做出适度的评价;生活理想切合实际;不脱离周围现实环境;能保持人格的完整与和谐,善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能适度地发泄情绪和控制情绪;在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个性;在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本要求。

  4:怎样锻炼才能获得较大的心理效应:

  选择令人愉快和有趣的活动;选择有氧练习或有节奏的腹式呼吸的活动;尽量避免竞争;选择自控性的身体活动;负荷强度中等为主,心率保持在120左右;每次锻炼时间20—30分钟;长期坚持,养成习惯。

  5:体育锻炼对人格的影响特点:

  6:A、B人格行为特点:

  A:经常性的时间紧迫感、过高竞争性、易唤起敌意感

  B:时间观念淡薄、轻松自在、与世无争;

  研究调查:A型性格在大学生中相当普遍,男生比女生更严重;通过太极拳教学可有效改善大学生A型行为的倾向。太极拳的绵缓、舒展、柔和、圆润、轻灵的动作节奏与时间紧迫感、烦躁易怒、行为急促等行为表现正好相反。

  7:锻炼成瘾:是指个体对有规律锻炼生活方式所产生的一种心理生理依赖。

  区分锻炼成瘾:

  归因:积极锻炼成瘾的人能够控制锻炼行为;消极锻炼成瘾的人则收到锻炼行为的控制。 差异:锻炼成瘾着锻炼后更难以休息,并产生更多的.压力;参加体育锻炼后才可以体验到高度积极的情感;当错过一次锻炼机会后会产生高度的抑郁、焦虑和愤怒等情绪体验;为完成某项锻炼计划倾向于忽视申通的不是、疼痛和伤病。

  8:如何控制紧张情绪:坦然面对和接受;做一些放松练习;深呼吸;转移注意力;冥思;

  做与当前行为无关的活动。

  9:锻炼行为的激励策略:行为矫正策略(提示、订立契约列表统计出勤和参与情况、奖励出勤与参与;提供进步的反馈;);认知—行为策略(目标设置、联合与分心);决策制定策略;社会支持策略;生态学策略;内部动机策略;

  10:健康信念模型构成因素:

  认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性;认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处;对自身采取或放弃某种行为能力的自信,也称效能期待或自我效能。

  11:健康信念模型取决因素:

  至少中度的动机,让健康问题凸显出来;对疾病的威胁进行评估;是否具有如下信念,即潜在的或已经存在的问题是可以预防、可以控制的;出现激活或引发行为的其他暗示,让个体促进健康的意识觉醒、

  12:影响改变自我效能因素:成功体验、替代经历、口头说服、身心状态。

  13:自我效能感影响方面:个体所选择的行动、采取行动时所付出的努力;面临失败或负面结果时的坚持性。

  14:老年人不参加体育锻炼的原因:

  缺少一起锻炼的伙伴;没有自己喜欢的锻炼方式;不能更方便的看电视;对受伤的恐惧;锻炼地点太远;先前锻炼经历的肌肉酸痛和不适感;锻炼的单调性;没有锻炼的充裕时间;锻炼不能够减轻体重;锻炼像工作一样繁重;没有锻炼的必要。

  15:老人参加体育锻炼的原因:

  提高技能,保持或促进身心健康;社会交际;消磨时光;获得技能;追求美;获得快感。

  16:知识能力构成具备能力:

  专项运动技能和专业理论知识;交流和沟通能力;健康体质评估;运动处方的制定。

  17:个体和团体锻炼指导的异同:

  锻炼着的需要和评估;人际关系的沟通;锻炼目标的设置;个体与团体锻炼知道的心理原则;

  18:个体锻炼指导的心理原则:锻炼计划的针对性;尊重和保护锻炼着的隐私;和锻炼着建立恰当的人际关系;

  19:团体锻炼指导的心里原则:锻炼团体凝聚力的重要性;锻炼团体的组成;锻炼团体你呢个距离的培养途径。

学习计划 篇6

  忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。

  面对失败,让我们铭记一位老者的话:一个人如果失败了,并不证明他永远完了;如果他认输了,并且退却了,那他才永远完了。做人第一,做学问第二。今天是新年新学期第一次升旗,看到久违的教师和同学们,我感到非常高兴!特别是看到我们的同学个个都长高了,个个都精神饱满,我就非常想对同学们再说几句鼓励的话:

  要有进步的信心和决心。新年伊始,当你认真总结过去时,如果你感觉自己上学期在各方面表现都不错,请你千万不要骄傲,你应该在新学期再接再励,争取取得更好的成绩,取得更大的进步。如果你发现自己有好多不足或问题的.话,请你也不要太难受,更不能灰心丧气,你应该振奋精神,争取迎头赶上。不论怎样,教师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。

  树立一个信心:我能我行

  自信心对我们的学习很重要。我们读书学习,需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话:“相信自己,我能成功!鼓励自己,天天成功!超越自己,一定成功!”

  创立一种学风:认真刻苦

  新学期开始,我们要在全校创立一种优良的学习风气。

  凡事从“认真”开始,认认真真地读书,认认真真地上课,认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”,“书山有路勤为劲,学海无涯苦作舟”,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。

  培养一个习惯:自觉自愿

  学业进步,贵在自觉。我们要在教师的指引下,培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法,家有家规,我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度,自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

  创设一个环境:文明有序

  每个班级都是学校的缩影,每个学生都代表学校的形象,每寸校园都代表学校面貌,同学们要做到语言文明,行为文明,在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母。在社会,做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

  同学们,新学期我们的父母在关注着我们;我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬教师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向你们的父母汇报。

  一首诗题为《播种》的小诗写到:播种一个信念,收获一个行动;播种一个行动,收获一个习惯;播种一个习惯,收获一个性格;播种一个性格,收获一个命运。

  同学们,好好播种,好好把握吧!

学习计划 篇7

  高一寒假计划表1寒假生活已经开始了,我心里有很多很多的打算,想过一个快乐而充实的寒假,我制订了一个详细的寒假生活计划表,具体内容有:

  1、首先要认认真真、仔仔细细地完成老师布置的作业。我打算在2月20日前把所有的作业都做完,这样在接下来的时间里就可以痛痛快快、优习网无虑地玩了。

  2、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识,开阔视野,懂得许多道理。然后,写一篇读后感,把看书后的真切体会记录下来。

  3、从今天开始要每天练书法,因为明年3月份,我就要参加诸暨市的毛笔字比赛了,为了为学校争光,为了回报书法老师,为了提高自己,我必须得好好努力,争取在比赛中取得好成绩。还有,尤老师的“光棍本色”和“光棍之家”我还没有题呢,我答应了他却还没有兑现,这次放假,我一定把这两幅字赠给尤老师。

  4、我打算隔一天在自己的博客上发表一篇日记或作文,这样可以提高我的写作能力,陶冶情操。我还可以在网上与大家交流,交上许多好朋友。

  5、在过年之前,我要练一首新的钢琴曲,准备在新年party上大显身手,让大家刮目相看。

  6、寒假我要和爸爸妈妈一起到外面去玩,领略美丽的自然风光、放松心情。这也是写作的好素材啊。

  7、过年,我还要去拜年,要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩,一起打羽毛球、乒乓球,一起去城市广场放风筝、去登老鹰山……

  这就是我的寒假计划,怎么样?如果大家有什么好的建议,就快快告诉我喔!

  高一寒假计划表2哦!放寒假了!我终于可以轻轻松松的玩了!可~是,我不能光这么玩啊。我决定了,我要为自己制定今年的寒假计划,我经过了几分钟就把今年的寒假计划做完了(我的计划是每天的`,分上半月、下半月哦!),我的计划如下:

  上半月:1、每天7:00起床。

  2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一会儿电视。

  3、每样作业做5页(语、数、英)

  4、中午睡2个小时。

  5、下午,看一会儿电视。

  6、每样作业做3页。

  7、出去跟小伙伴们玩一下。

  8、晚上就玩电脑、看电视。

  9、9:00上床睡觉。

  过完上半月,差不多就就已经把寒假作业做完了。下半月就轻松 了:

  1、每天8:00起床。

  2、上午,出去帮妈妈买一点东西,准备过年。

  3、下午,自己玩。

  4、去亲戚、朋友家拜年。

  5、准备上学的东西。

  6、高高兴兴的上学!

  怎么样,我的寒假计划不错吧!?在这里,我祝全国人民:虎年吉祥、在新的一年里事业有成,更上一层楼、天天白事可乐、月月乐百事、年年娃哈哈、岁岁都平安、心情似雪碧!!!

  高一寒假计划表3语文

  语文是一门需要日积月累才能学好的科目,有人认为学习语文很容易,不用过于认真的对待。其实不然,语文虽然不是一门难学的科目,但也绝对不是一门好提高成绩的科目。

  首先,自己要想提高语文成绩,就必须提高对基础知识的积累,平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。

  然后,课本上必背的诗句一定背过,多读一些文言文和散文,提高自己的阅读理解能力。

  最好,好好写BLOG,嘿嘿!锻炼自己的写作的能力。

  高考目标:100分以上

  数学

  其实初中时的数学成绩还算OK了,中考时还考了100多分,不过初中时的函数就学的不太好,以至于高中的数学成绩会直线下滑,高中数学函数知识应用的比例很大,所以自己在很多章节里学习都很吃力。

  今后我上课时一定好好听讲,课下多做一些针对性的练习,将函数这一部分的内容弄懂、弄透,并且在最后的系统复习里,抓住重点,让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。

  高考目标:80分以上

  英语

  英语一直就是一门很让我头痛的科目,不过自觉得还是一门很好学的科目,只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了,中考竟然还不到50分,其实初中时在英语上花的财力和精力很多,只不过自己不喜欢背东西。从初2起,我就经常请Hometeacher上课,毕业的那个暑假里,更是天天看英语,用2、3个月的时间搞定了那6本English,不过高中的英语学起来还是那么吃力,但我明白最根本的问题就是不背单词。

  高考目标:80分以上

  地理

  可以说是我认为最好学的一门课,上课不曾认真听过,考试也都会,成绩也不差。不过话说回来,这种学习态度可不好。

  今后在地理课上认真听讲,课下认真复习,多做题,将题与图结合起来,用思维在大脑里编制一个地球,便于自己更好的学习地理。

  高考目标:90分以上

  历史

  我对古代史和外国近代史的学习还算OK,只不过对中国近代史的学习还不够透彻,大脑里没有一个系统的结构,对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多,主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。

  今后着重对中国近代史进行系统的复习,课本上需要背诵的知识点一定记住。

  高考目标:80分以上

  政治

  在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识,都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上,丢分很多。

  今后自己上课要认真听讲,课下多背书。而且要多做客观题,将学过的知识点和材料结合起来答题。

  高考目标:80分以上

学习计划 篇8

  高二文科生逆袭日程表

  6:25准时起床

  7:30——11:45上课

  11:45——12:15吃午饭、阅报

  12:30——13:00复习数学笔记

  13:00——14:15午休

  14:30——17:40下午上课

  17:40——18:10吃晚饭、阅报

  18:10——19:20复习英语

  19:30——21:30上晚自习

  21:45——23:45复习政治历史

  24:00上床睡觉

  高二文科生逆袭计划

  数学

  数学针对数列、圆锥曲线、函数进行专项突破,因为基本的知识点我已经熟悉了,所以我选择的辅导书是王后雄、《试题调研》和《龙门专题》,每天做一节,先看知识点,然后做题,并对错题进行总结归纳。

  英语

  英语因为语法薄弱,所以我选择了看53的语法总结,后来事实证明这种方法并不好,很多知识点总是看了忘忘了再看,导致我每次考试前都会很痛苦- -我英语在高考前一个半月的冲刺阶段里刷了1500余道选择题,对于语法我想说,尽力去理解去学会吧,如果还是觉得困难,那就只能“唯手熟尔”了,有些错误你一次次的犯,总会记住的。如果遇到错题自己又不能想明白的,一定要找老师问清楚。英语要保证手感,我那时候每天一篇完型和阅读是少不了的',等阅读练好了,我又把阅读换成了短文改错,我的英语也从125上升到了135以上。

  文综

  文综的话,地球运动应该是每个人挥之不去的痛吧。我复习地理永远不会绕过这一章,也许就是为了追求地理选择题满分的效果吧。对于政史,因为我学的时候基础不错,又有点小套路,所以选择很少丢分,政治大题我们的老师是有专门的套路的,书其实已经看了很多了,所以每次讲评试卷学学老师怎么答大题的思路就好了,尽力向组织靠拢,我们的老师每年也会参加高考阅卷,所以他的标准拿来应付高考也没大问题(至今仍怀念当年六模文综272分的那次,回想高考成绩真的好想哭。)

  语文

  语文我一直没付出太大精力,就是跟着老师的节奏,背背课内古文古诗,平时多看看书就可以了,语文这东西,真的是在生活中学习的。

  高二文科生逆袭每天计划

  我们高中是早上7点半上课,中午到11点45.下午一直上到7点20左右,每天回家吃过饭后我会选择出去散散心,要不就小睡二十分钟,因为八点钟那会儿会特别困。正式写作业是从八点十分左右开始,用一个小时写完老师布置的作业(基本在学校都会完成一部分)。然后用一个半小时先补一下数学,分成看书做题两部分。再用一个多小时看英语,我会先看一章节的语法,然后练这部分的单选,再花时间做点阅读和完型(题型不固定,有时候会做单词、改错和作文)。接下来我会看文综,地理就看地图册,历史政治看课本和笔记就好。然后在睡前给自己留半小时阅读的时间看各种喜欢的闲书,因为我的阅读速度很快,即使半小时也能看很多了。最后睡觉的时间呢大概在12点40左右。

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