【必备】学习计划范文六篇
光阴迅速，一眨眼就过去了，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！该好好计划一下接下来的工作了！那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编帮大家整理的学习计划6篇，希望对大家有所帮助。
学习计划 篇1
在解答关于考研问题的过程中，我发现许多同学也相当努力，但是出来的效果却很不理想，一些同学用的时间比较少，分数却很高。抛开智力因素不谈，我想效果不好的同学可能是并没有制定比较科学的长中短期学习目标和计划，复习的时候比较盲目。
以下拟定的几个计划，供大家参考。当然，这个时间的安排并不一定适合每一个人的情况，也无法在所有人身上取得同样效果。
一、初战或专业课总分低于180的二战
1、现在到7月
总体要求：07版（或者06版，变化都不是很大）《考试分析》或者《指南》看三遍甚至以上。（如果两本都有的话，指南只看刑法分则，其他全看考试分析，新指南不用买，买了也不要看，也不要两本兼顾着看）看完三遍后，对法硕联考的五门课程有个大体的印象，对于比较基础的知识点能够大概知道其意思。总分低于180的二战实际上基础是不扎实的，前期应该打基础为主。
第一遍：注意各科目的各章编排顺序，各章中各节的编排顺序，各节中每个知识点的编排顺序，看的同时将章名、节名、知识点的名称按照顺序抄写在一个单独的本子上（一个免费的大纲就完成了）。对于首句反复咀嚼（首句一般就是概念），对于论证的部分可以略读。遇到稍微复杂的知识点不懂的跳过，但要标注出来，其他比较简单的内容尽量理解。耗时大约是30小时（每天抽2小时，两周就能完成这任
务）。
第二遍：开始构建学科知识体系（如何构建学科知识体系，见我下周的帖子，这是我复习两年最重要的两个心得之一），大约是40小时。我个人不喜欢做笔记，而喜欢直接用建立学科知识体系的方法学习，这个因人而异，有些人看笔记就能取得很好成绩。
第三遍：有针对的解决前两遍没有搞懂的问题，基础部分再加深巩固，建议背诵一些比较重要的概念。方法主要是使用google百度，我不建议同学们一遇到问题就在网上发帖求助。其实如果善于运用搜索引擎很容易解决自己的问题，而且对于初学者来说当时提出的很多问题都比较幼稚（你考完的时候回过头来就会发现这个问题，这个过程是完全可以避免的）或者是很没有意义的（有些同学纠缠于完全不
可能考的细枝末节，反而忽略对基础的掌握），所以建议有问题先自己搜索解决，如果解决不了再发帖询问。事实上如果你发帖求助，那么你将会花很多时间在网上守候答案，复习效果可想而知。
看一遍真题。
2、暑假
经济条件好的听一个暑期班——不推荐某一具体的辅导班，因为没上过没发言权。辅导班作用仅限于三点：讲解重点和难点；结识战友；获得一些比较有用的资料。但如果你之前没有两三遍看书的基础，听辅导班的效果要大打折扣。听辅导班不要信广告，也不要看他出了多少个状元高分之类的，更不要看他所谓的压题率。听完课后再看一遍书，这是你第四遍看教材。个人是不推荐除暑期班（如果没有上暑期班可以上国庆班）以外的任何班，尤其是串讲班、压题班。
剩下的时间做历年真题一遍（暑假之前是看一遍，现在要用空白真题），遇到考点已经删除的不做。再做一个工作，将真题中所有题标注在新出版的《考试分析》里每一个知识点上，比如06简答56标注在07版《分析》的P169，把新增考点框起来。如果你详细做了这一个步骤，就不难明白为什么我只让你看考试分析。
如果暑期班开在七月份，标注真题的作业就八月份做；反之就七月份做。
经济条件没那么好的，可以下课件来听，因为这个事本身不太道德，我就不具体说明了。
即使没有听辅导班，也没什么，不少高分都是连半分钟辅导班都没有听过的，我在心理篇说的把牛人拉下神坛其实也包括不要神话辅导班的作用，关键还是靠自己。如果没有听辅导班，可以把书看两遍，效果是一样的，同时做同步辅导练习，真题的作业一定要做。
强调一点，对于论坛上资料的运用。两个原则，第一是不要在找资料上花太多时间，第二是下载多少看多少，不要贪多嚼不烂。另外这个阶段还不到你做题的时候，不要动不动就题海。
3、9月1日到10月31日
对照教材看一遍法条。《刑法》总则和需要掌握的罪名逐字看，特别注意刑修六，重点罪名的司法解释浏览一遍；《民法通则》第三章第四节不看、第五章不看、第六章一二节不看、第八章不看，《合同法》总则逐字看，分则浏览一遍，《物权法》逐字看，其他担保婚姻继承收养著作专利商标想浏览就浏览，不看也无所谓；《宪法》逐字看，《选举法》《全国人大组织法》《地方各级人大和政府组织法》《立法法》浏览，其他的连看也不要看。
这个阶段需要提高了，时间充裕的同学可以看李建伟的《民法xx讲》和袁登明的《刑法xx讲》，但由于这两本书并不是针对法硕联考的参考书，有一定的深度，看两遍的话费时不少，自己选择。其他推荐同学看人大版的《大串讲》（我认为人大出版社出的书就只有这本编的好，十套模拟题也行，但人大版最大的毛病在于是按照《指南》编的）或者《老妖精指南加强版》（08的版本由Horace和在下合编，先打个广告。在下很想编一本更加适合考生备考的参考书，请各位不吝提些期望、意见和建议）
再做一遍05-07的选择题，如果得分能有85%以上还不错，如果没有，应该反思一下。熟悉主观题的特点和答题程序。
如果做英语模拟题（个人感觉张剑的仿真程度要高一些）上60问题不大，可以考虑报考北京的学校，否则比较危险。
我最反感一点，就是一到这个时候，论坛里就有无数投票贴，互相攻击学校的帖子还有某学校报了几千人的谣言。你要考到370、380哪个学校考不上？把你的精力放到该放的地方去！完全不要理会这种帖子！可笑还有些人挖空心思想方设法阻止别人报自己想报的学校，总之朝着你的既定目标前进，不要管其他事情。
4、11月1日至12月31日
此处只需要把书看一遍，大概用30天。边看边背基础的东西（什么叫基础的东西？概念、要件以及区别，有些东西确实不可能必然在试卷上考察，但即便是应试也不要如此功利，打好坚实的基础对将来的深入研究大有裨益，况且当考试遇到你没有背过的知识点怎么办，把这些基础中相类似的'往上套，尽量骗分）另外你已经做过真题2遍以上了，按照自己的理解划潜在的考点在分析上（有些同学把整本书所
有内容都差不多划了一遍，等于没划，看着还眼晕）
提高部分的资料这段时间也需要反复看。有空自己做笔记。
法条部分，把《宪法》的相关条文背一遍（如果在暑假做过真题工作的，不妨再看看有多少题是直接源于宪法条文本身，具体背哪些条文这个帖子到时候会做修改），刑法总则、合同法总则和民法通则需要逐字看的部分，建议背诵，购买了《加强版》的对照里面的表格看司法解释和单行法。
做5套左右的模拟题的客观题部分。
5、1月1日至考前
自己总结大题并反复背诵（如果你想要考到250、260，对大题应该不要存在侥幸心理，去年的反压题倾向已经足以说明这一切，换句话说，可能需要把整本书差不多背下来。我当时背了400个大题左右吧）
背诵的时候我个人是分级背的，A类很重要的知识点，倒背入流；B类次重要的知识点，背3遍左右，比较熟练；C类不重要的知识点，反复看，在做选择题时能第一时间反应出来，如果要默写能凑大半。07综合科里的三道简答题都是我划的BC类，但我都尽量答了。某些同学喜欢用口诀的记忆方法，这个看个人喜好。
做十套左右的模拟题。
这时候看书很快了，两天能看一遍，把书再看个四五遍。
模考一套题，使用套路和解题方法答题（解题方法10月后再讲，现在讲了也没用），选择自己合理的答题顺序和时间安排。
总体来讲就是要前紧后松，特别是背诵的时候，不要压到后面完成，因为这个过程是很枯燥很烦人的，很容易陷入明日复明日的恶性循环。
二、专业课在180到230区间的二战、全职考
1、现在到9月中旬
备战司法考试，尽量一次过，以后你读研期间可以不用浪费时间花在这么恶心的考试上了。具体怎么准备可以去sikao8看经验帖，我去年没有过，但对专业课的提高确实很有帮助。如果你本身是英语挂掉了，这段时间英语不要放松。事实证明，只要正确的心态，良好的复习方法和持之以恒的复习，一次过司考不是很难的事。当然我没有底气讲这样的话，但我有认识的人就过了司考而且也考上北大的。
如果你不打算考司法考试，那么我觉得这段时间可以看看李建伟的《民法xx讲》和袁登明的《刑法xx讲》，反复研究真题，多给点时间给公共课，战线不要拖太长。
2、司考后到10月31日
如果考了司考的，那么就换上《分析》看，你如果觉得刚参加了所谓的中国第一考，有点牛皮哄哄，眼高于顶了，觉得《分析》很菜，看的时候不仔细，请小心了。比如你能告诉我“甲教唆乙杀人，乙在提刀前往的路上被警察抓获，对于甲如何处罚，《分析》是持何种观点”吗？越是觉得自己浸淫法律时间越长，看书越要细心，不要大意失荆州。半个月的时间应该可以把《分析》细细地看一遍，注意新大纲增加的内容，这部分考的可能性最大。然后结合你公共课复习的情况选择志愿。
3、11月1日至12月31日
我觉得这段时间的任务就是把《分析》看5遍以上，去年应该背了不少，所以背基础的时候应该比较轻松。法条再复习一下。配合一下辅导书（没必要看同步辅导了，直接看大串讲或者加强版）
4、1月1日至考前
同第一部分的第5个阶段
三、专业课230以上的二战
我没有什么好说的，你已经有自己的复习习惯和复习方法，也深知命题老师也就那么三板斧，就按照自己的既定方案复习。
四、在职复习的
按照第一部分，我设定的给专业课的复习时间一天为5小时左右，请根据你自己的情况做出缩减。
学习计划 篇2
初二是初中生活中至关重要的一年，初二学习的好坏直接影响到中考成绩，因此制定初二新学期学习计划，是每位同学必备的。初中各学科冲刺计划本文将为您介绍。
数学一定要提前做大预习：
对于数学来说，即将成为初二的同学，初二这一年是关键年。
初二数学所学的部分，占整个初中阶段知识点的一半。这是一个很惊人的分量。中考几何的重头戏：三角形全等和它的三大转换，都要在初二全部讲完。这一部分学习的难度，大家可以问问学校里的学哥学姐。即使是在初一学习不错的，对三角形全等这一块的中高等题还是感到很麻手。除此之外，还有平行四边形和梯形的加入。
初二的代数主要分两部分来讲：式和函数。
初一的学习主要集中在代“数”上，对学生整体思想的要求不够。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子间的运算。这对学生的思维要求立马上了一个台阶。学生学起来，需要一个适应过程。对于学生来说，要么提前培养;要么在初二学习上挤出这部分适应的时间。
另外，函数这一部分要求学生对变化的数有整体趋势的把握。也是一种新的思维要求。
初二这一年，之所以说对数学很关键，不单单因为数学任务变多变难，还有一个原因是：一门新的理科类学科要和数学抢时间。那就是“物理”。
物理是你能不能保持优势的考验：
物理这门学科，入门很快，但真正要学懂，其难度不亚于数学。初二年级开设的物理对初一孩子是个全新的领域，如果不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上实验班的步伐。所以孩子们可以在暑期提前学习以更好的做好迎接两极分化的初二的准备。物理学习的好坏也是决定你在初二能否保持优势学习的重中之重。
英语的学习决不能忽视：
很多孩子都在外面学习英语，有的都学到新三了，会感觉初中英语没什么，认为可不用学。错了，记住英语一定要每天都学，但不赞成学课本，可以学习新概念教材，增加单词量和知识点，循环大背诵一定有搞，每天至少十分钟的听力一定要有，假期要看三部英文版的电影。学习要做到有学习计划，定时、定量、定期，并做好学习笔记。
语文要重视多读多写：
读对写的.影响是很大的。假期语文的学习主要是多读课外书、抄好词好句积累。在读书的同时抄下好的词语、句子，甚至段落。但是要指导孩子从所读的文章中摘抄，而不是从词语书上抄，否则收获不大。要“广积粮”而不必“深挖坑”，就是要多读、多练，让读书成习惯。另外多练笔写日记，让孩子把平时观察到的有新意的景、物、人、事都用随笔记下来，思考整理，写成周记或日记，有话则长，无话则短，日积月累，写作的素材就多了，分析综合能力也跟上了。课余练笔，源于生活这股活水，孩子随心而至，多写真情实感，入情入理，还防止了套式作文、抄袭作文的出现，“多练笔生花”。优秀的作文就是练出来的。
家长们都知道这个暑期是连接“不分上下的初一”和“两极分化的初二”的关键时期。在暑假进行“超前学习”能够让孩子们领先一步，有效分担初二学习的难度和进度。但建议假期学习以孩子自主学习为主。
学习计划 篇3
作为一名推免生，我省去了别人的考研寒窗苦读，但是也失去了很多考研的乐趣。由于不用复习数学知识，现在感觉数学明显没有经过考研训练的同学记住的多。现在遇到很多知识还要重头再翻书复习一遍！感觉好像在补偿没有考研的损失。
我现在已经成为了一名真正的研究生，已经逐渐的适应了研究生的生活，大学四年转瞬即逝，研究生的三年也并没有大多数人想象的那么长，这个期间是我们人生和事业的关键期，有许多重要的任务需要我们在这个阶段完成或奠定一个好的基础。这就需要我制定一个研究生期间的整体生涯规划，给自己规定目标和任务，并在实践中不断的摸索并加以改进，尽可能的完成计划中得各项任务。希望在三年后我回首的时候，可以自豪的说，我是一名合格的硕士。
首先，在课程学习方面。研一时候开设的课程是为我们打基础的，只有基础牢固了，我们今后在科研的道路上才会走的.稳，走的远。现在我们的课程分为学位课和公共课，学位课是与我们的专业有关的，是我们今后研究的理论基础，所以在研一的时候我要把每一门学位课学好，认真思考课程理论的现实意义，融会贯通，学有所用。尤其是数学课程，和我的专业研究方向有莫大关系，掌握好数学工具是以后进一步研究的根本所在。
公共课主要是政治内容的，包含自然辩证法和中国特色社会主义等内容。马克思主义是我们学习、研究与工作的基本指导思想。要重视理论学习课，不要当成负担，也不要只当作拿学分的途径，而要真正地去学，学有所得，学有所用。给我们讲授自然辩证法的钱老师，人生阅历、科研经历都很丰富。他用其独特的方式把自然辩证法这门政治基础课讲成了物理课，让我懂得了ph。d的真实含义。任何学者都应以获得ph。d为其奋斗目标。只有研究基础课程，并且获得极大成功的，才算得上是科学史上的菁英人才。
所以，在研一的期间我会上好每一堂课，以课程学习为主。此外，还应该积极阅读文献，并开始尝试写出1－2篇文献综述报告。上星期，左老师给我定了研究生的方向——消防车管道的流固耦合分析。目前国内这方面的研究相对较少，比之国外，也落后了很多年。这几天，空余时间，我就会向师兄学习adina软件，师兄给了很多资料，现在要考试了，暂时没有时间看。等过一阵子，我将仔细研究下这方面的文献。
其次，在科研方面。研二以后我们将完全开始自己的科研计划。这个时候需要自己制定科研计划，实施具体操作。由于之前我已经提前学习了这方面的知识，接手起来应该会相对容易些。但是，由于国内的研究相对滞后，这就需要我参考大量的国外文献。此时，英语的重要性就不言而喻了。所以说，趁着现在事情不是很多，需要彻底的补习下英语。一方面是为了找到一份好的工作，也是为了以后的更好发展。科研过程只要是通过借鉴前人的思想，并结合自己的创新发挥，设计出一个现实可行的实验方案。在研究生阶段我主要把自己的科研题做好，在本人研究的方向上有新的发现或看法，并能以论文的形式表达出来。由于我是推免生，论文有优秀的要求，所以我要发表至少3篇论文，这对于我来说还是有很大压力的。所以，从现在开始，我就不能懈怠自己了。
第三，在外语方面。外语是一种工具，与世界人们交流的工具。当下世界性的语言是英语，我们要想了解世界级的大师对我们所研究的领域有什么观点看法，就必须借助英语，阅读英文文献，查阅英文资料。就我自己的汽车专业而言，美国，德国，日本相对走在世界的最前沿，所以在学好英语的同时，最好涉猎一些德语或者日语。考虑到易于学习和学习时间很短的问题，我打算学习日语。这样也好看懂日本的汽车设计理念，更好地明白日本人的设计思想。所以，在研究生这三年里，积极学习英语，争取可以自由的阅读撰写英文文章。同时，能做到最基本的日语阅读能力，做一个全面发展的研究生。
人生能有几个三年？青年时期的三年尤其宝贵，我要好好利用学校提供的资源环境，努力学习和培养自己。
学习计划 篇4
随着xx五教育发展规划纲要的提出，对老师自身发展也是一个积极的挑战。积极构建终身教育体系，大力发展教育事业，提高老师专业化水平，已经成都市当今世界教育发展的主流。为保证教育改革规划纲要的顺利实施，特制定老师个人专业发展五年计划。
一、 发展目标
全面更新教育观念，具有实施xx五课改所必备的教育理论、专业知识、专业技能，具有一定的教育科研能力、创新精神和实践能力及老师职业所特有的能力。夯实扎实的专业知识根底、增加广阔的视野、不断更新的知识，把握教育的真谛、了解青少年发展的规律、掌握现代化教育信息技术。学习一些教育法规，提高师德水平，热爱学生们、无私奉献。
二、自我规划
（一）进一步领会“xx五教育规划纲要”精神，以xx五老师大练兵为契机，结合学校课堂教学模式的研究，认真做好准备工作，并付诸实践。力争使课堂教学充满激情和活力，提高课堂教学效率。
（二）、提高教育教学和教科研能力。
面对今天的教育教学对象，必须不断加强学习，特别是加强对教育学、心理学的学习，有了理论的支撑才有底蕴。只有采用适合今天的学生们的教育教学方法，才能取得好的教育教学效果。
要具有一定的教育科研能力：在工作中，把教育教学过程中存在的问题、困惑做为课题，边学习、边实践、边研究，坚持运用课题带动策略，注重从学生们个性差异出发，发挥学生们的特长和优势，针对学生们的不同需求，寻找不同的教育教学方法，并不断总结经验，认真做好教学案例和教学反思。如果有机会多出去学习其他学校的教学和管理模式应继续学习。
（三）要熟练地运用现代信息技术。
现代信息技能的运用是提高课堂教学的主渠道，是每个个现代老师所必须掌握的。在今后的五年发展中，能熟练使用多媒体形式表达信息、进行交流、创造性的使用信息的'能力，从而达到利用信息实现自我更新的能力，同时还应具备信息时代公民应有的道德、情感、法律意识和社会责任感。
（四）、加强提高班主任的班级管理能力。
创造和谐健康的人际环境，增强班集体的凝聚力；创造积极健康的舆论环境，增强抵制不良信息影响的能力；提高选拔、培养班干部的能力；提高组织班级活动的能力；增强培养学生们合作精神的能力；培养学生们良好的习惯，着眼于学生们的长远发展。
为了实现个人发展五年规制的目标，仅靠本人自学的力量是不够的，还需利用各种培训的机会加强学习：
1、认真做好学校的老师培训工作，认真听取讲座，记好笔记，并把所学知识逐步消化吸收。
2、积极参加各种培训，利用各种培训机会，提高自己的专业知识和教育教学水平；
3、听取各种教育、教科研方面的讲座，撰写各种班主任教育工作及各讲座的心得体会。 同时，在实际的教学中，要经常地、系统地进行自我反思、进行自学，来提高和自己的各方面能力。
我计划通过五年的时间，力争达到思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作能力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练能力水平高、能够适应数学教育教学水平发展需要的青年骨干老师的水平。
学习计划 篇5
大一学习计划一：
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
大一主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
大一学习计划具体安排
1、坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2、每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3、每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4、对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5、每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6、订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
7、在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
8、身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9、争取利用周末时间多学一门外语。
10、培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
大一学习计划二：
大学生有很多自由支配的时间，做好学习计划才可以合理利用时间，才能让大学时光充实起来。要想成功，就要计划，成功只留给有准备的人。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。
根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
大一新学期学习计划
在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的`学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。
为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。
为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我！
大一学习计划三：
常言道：“凡事预则立，不预则废”，新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份学习计划。
大一学习主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
大一学习计划具体安排
1、坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2、每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3、每周坚持到校晚自习
4、坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5、对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收获的部分记入笔记之中。
6、每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7、订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8、身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9、多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。
10、争取利用周末时间多学一门外语。
学习是要靠自己自觉的，在已经经历过高考进入大学的我们而言，也许很多人都会因此放纵自己，但是我们要坚信，如果在大学里没有养成好的学习习惯，那么我们的大学四年生活就等于是浪费了的，这是人生的黄金时光，我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划，鼓励自己，学有所成！
学习计划 篇6
前言
老年护理学(gerontological nursing)是以老年人为研究对象，以基础医学、临床医学、预防医学、康复医学以及及的社会科学、信息学科等为理论基础，研究老年期的心身健康和疾病的护理特点与预防的学科，是老年学研究的一项重要内容。
课程主要内容包括老化的概念和理论、老化对老人身体、心理、社会的影响、老年人健康评估、老年人健康促进和老年人常见健康问题护理。
本课程作为开阔学生学科视野，拓宽知识面的选修课程，可满足学生个人发展的需要，并使其感受不同学科的思维方法，有助于学生的全面发展。
本大纲适用于护理专业本科学生使用，以殷磊主编，人民卫生出版社第一版老年护理学以及自编讲义为主要参考教材。
课程总时数为36学时，其中理论学时32，见习时数4学时。
教学内容和要求
第一章 老年护理学概论
【目的要求】
1． 了解人口老化带来的社会问题及应对措施；
2． 了解老年生物学研究的内容；
3． 熟悉世界人口老化的特点；
4． 熟悉老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学研究的内容；
5． 掌握三种老年人年龄划分的标准；
6． 掌握发达国家和发展中国家划分老化社会的标准；
7． 掌握中国人口老化的特点。
【教学内容】
一、老年人与人口老龄化
1.老年人的年龄划分标准、人口老龄化的定义、老龄化社会的划分标准、世界人口及我国人口老化的特点、人口老龄化带来的问题
2.老年学研究的内容：老年生物学、老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学
【教学方法】
讲授、提问
第二章 老化理论
【目的要求】
1．了解细胞损耗理论、分子串联理论、脂褐质和游离放射理论、神经内分泌理论；
2．了解持续理论、次文化理论、社会环境适应理论；
3．熟悉基因理论、免疫理论；
4．熟悉自我概念理论；
5．熟悉活跃理论、角色理论；
6．掌握长寿和衰老理论、预期寿命和功能健康理论；老化的生物学理论与护理；
7．掌握人的需求理论、人格发展理论；
8．掌握老化的心理学理论与护理之间的关系；
9．掌握隐退理论、年龄阶层理论；老化的社会学理论与护理。
【教学内容】
一、老化的生物学理论：基因理论、细胞损耗理论、免疫理论、分子串联理论、脂褐质和游离放射理论、神经内分泌理论、长寿和衰老理论、预期寿命和功能健康理论、老化的生物学理论与护理
二、老化的心理学理论：人的需求理论、自我概念理论、人格发展理论、老化的心理学理论与护理
三、老化的社会学理论：隐退理论、活跃理论、持续理论、次文化理论、年龄阶层理论、社会环境适应理论、角色理论、老化的社会学理论与护理
【教学方法】
讲授、提问、讨论学习
第三章 老年人的健康评估
【目的要求】
1. 了解老年人体格检查的步骤；
2. 熟悉老年人躯体健康评估的注意事项；
3. 熟悉老年人躯体功能状态评估的目的、目标和注意事项；
4. 熟悉老年人社会功能状态和角色功能的评估；
5. 掌握老年人生活质量的内涵；
6. 掌握老年人健康评估的原则；
【教学内容】
一、 概述
1.老年人健康评估原则
2.老年人健康评估注意事项
3.老年人健康评估的内容
二、老年人躯体健康评估
三、老年人心理解年年个评估
四、老年人社会健康评估
五、老年人生活质量的评估
【教学方法】
讲授、提问
第四章 老年人的健康保健
【目的要求】
1．了解国内外老年保健的发展概况；
2．了解老年护理道德准则和执业标准；
3. 熟悉老年保健的原则；
4．熟悉中国特色的老年保健策略；
5．熟悉老年人的主要护理问题；
6．掌握老年保健的概念，老年保健服务对象的特点；
7．掌握老年保健的重点人群；
8．掌握老年疾病的临床特征；
9．掌握老年人的护理目标。
【教学内容】
一、概述
1.老年保健的定义
2.老年保健的重点人群
3.老年保健服务对象的特点
二、老年保健的发展
1.国内外老年保健的发展概况
三、老年保健的原则、任务和策略
1.老年保健的原则
2.老年保健的任务
3.老年保健的策略与措施
【教学方法】
讲授、案例分析
第五章
老年人的心理卫生
【目的要求】
1．熟悉老年人常见的心理和精神问题
2．了解心理健康的定义和标准；
3．掌握老年人记忆、智力、思维、人格的生理性老化的特征；
4．掌握常见心理、精神方面的护理诊断和护理措施；
5．掌握维护和增加老年人心理健康的措施；
【教学内容】
一、老年人的心理特征及影响因素
1.老年人的心理特点
2.老年人心理变化的影响因素
3.老年人心理发展的主要矛盾
二、老年人心理健康评估
1.情绪与情感的评估
2.认知的评估
3.压力与应对的评估
三、老年人常见的心理和精神问题：焦虑、抑郁、孤独、自卑
四、老年人心理健康的.维护和促进
1.老年人的心理健康
2.老年人心理健康的维护与促进
【教学方法】
讲授、病例分析
第六章 老年人日常生活护理
【目的要求】
1. 了解老年人日常生活护理的时间与空间要求、对老年人的个别性的保护意义；
2．了解影响老年人活动的因素；
3．了解老年人的生活节律；熟悉协助老年人建立良好生活方式的重要性与方法；
4．了解老年人的性需求；
5．熟悉老年人日常生活护理环境的调整及安排；日常生活护理的目标；
6．熟悉活动对老年人的重要性；
7．熟悉老年人皮肤清洁与衣着卫生；
8．熟悉二便失禁的护理；
9．掌握老年人日常生活护理中的问题；
10．掌握与老年人交流的特点；促进有效沟通的方法；
11．掌握评估老年人活动能力的方法、老年人的活动量和活动种类以及活动的原则；
12．掌握老年人的饮食与营养；安全用药。
【教学内容】
一、日常生活护理注意事项：
1.对老年人主动性的关注
2.对老年人安全的保护
3.对老年人个别性的保护
二、沟通与交流
1.非语言沟通的技巧
2.语言沟通的技巧
三、饮食与排泄：
1.营养与饮食
2.排泄
三、休息与活动
1.休息与睡眠
2.活动
【教学方法】
讲授、提问、讨论
第七章 老年人的安全用药与护理
【目的要求】
1．熟悉老年人药物代谢特点；
2．了解老年人药效学特点；
3．掌握老年人常见药物不良反应；
4．掌握老年人用药原则；
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