班级一学期工作计划

时间：2023-05-07 15:15:16 学期工作计划我要投稿

关于班级一学期工作计划范文汇编六篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的班级一学期工作计划6篇，欢迎阅读与收藏。

关于班级一学期工作计划范文汇编六篇

班级一学期工作计划篇1

　　今年我接任七年级（四）班这个班集体，为了做好从班主任这个角色，为了能把本班建成具有“团结、活泼、严谨、求学”的班风，把学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，做一位合格的社会主义建设者和接班人。我做了一些准备工作，从学校实情出发，结合个人情况特制定班级工作计划：

　　一、班级基本情况

　　我们班共有61名学生。现在的学生在家庭基本上是独生子女，往往以自己为中心，合作意识较差。年龄确实偏小，自控能力比较弱，因此需要花比较多的时间去抓纪律，培养他们的自理、自立能力。

　　二、本学期基本工作要点

　　1、确立班级体的奋斗目标

　　班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。所以，一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标，这个目标应是远期、中期、近期目标的结台，逐步实现目标的过程会产生梯次激励效应，形成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班学生思想、学习、生活实际，制定出本班的奋斗目标。在实现班集体奋斗目标的过程中，要充分发挥集体每个成员的积极性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，每一集体目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，要让他们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。

　　2、要求学生严格遵守学校规章制度，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。班内有一部分同学平时对自己放松要求，在学习方面不抓紧，导致成绩不良。针对上学期末的考试成绩，要求成绩差的学生进一步端正学习态度，多问、多做、多看，向优秀生学习；日常表现差的同学，期初确立目标，并努力达到要求。

　　3、鼓励学生大胆创新，勇于表现自己，多参加学校班级的活动，如绘画、作文片断写作等比赛。我班有几位同学在文娱方面表现突出，鼓励他们在学好功课的同时，多参加校内外活动，把班级气氛搞得更活跃。

　　4、发掘学生特长，培养多方面的人才，锻炼学生动手、动口能力。这方面准备在这学期多开展主题班会，如演讲比赛等。

　　5、培养学生良好的行为习惯，做到有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生。在校内要尊重老师，主动打招呼；在参加公众场合注意班级面貌，保持安静，遵守纪律。

　　6、健全班委会，明确分工，提高学生的管理能力。在学期初，对原有的班委进行调整，每位班干部都认真写好工作计划，带动全班同学认真学好每一门功课，搞好各项活动。

　　7、做好弱势学生工作。在这方面我准备多与他们的家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度，培养学差生的自尊心和自信心。

　　8、培养学生良好的学习习惯，学习态度

　　这学期要通过各种方式，端正学生的学习动机和态度，指导他们掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。利用水果栏，心情树等内容抓好学习方法和学习习惯。关键要抓好班级的纪律，因为纪律是成绩的`保证指导本班学生的课外阅读，组织学生多讲故事，多听故事，培养他们良好的文化底蕴。经常与各门学科的任课教师进行沟通，了解学情，做好协调工作。力争做好每位学生的思想工作，使他们提高认识，不断上进。成绩、表现好的学生要经常鼓励，既要肯定成绩，也要不断督促，使他们不断取得进步。积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。

　　三、具体措施

　　1、充分利用班会以及一切可以利用的时间对学生进行思想教育，学习方法教育，增强自信心。

　　七年级学生由于年龄小，自控力差，纪律涣散。我要从培养学生良好习惯入手，课上进行趣味教学，尽量吸引学生的注意力，组织好学生的纪律。利用晨会课、思品课学习学校规章制度，提醒学生做好上课准备工作，并且在课后注意观察学生的行为，根据学生的表现在学生中树立榜样。在日常学习中，时刻注意调动学生的积极性，逐渐养成认真听课、认真作业、下课好好休息，讲文明、讲礼貌的好习惯。

　　2、积极组织学生参加集体活动，培养学生的凝聚力、集体荣誉感，把个人融入到集体大家庭中来。

　　班集体是培养学生个性的沃土，有了这块沃土，学生的个性才能百花争艳。集体活动，最能培养学生的凝聚力、集体荣誉感。各种活动能让学生展示各方面的才能，发展个性。逐步形成一个健康向上、团结协作的班集体。

　　3、抓好班级一日常规，杜绝迟到旷课现象，抓好自修课纪律，提高效率。

　　4、充分利用《学习园地》，营造良好的学习氛围，构建良好的班级文化。

　　5、利用各种形式和渠道对学生进行思想教育，发挥学生的主观能动性，激励学生。

　　6、通过组织班级活动培养学生的集体观念，增强班级凝聚力。

　　7、定期开展学习活动，培养学生良好的学习态度和方法。

　　8、开展有益的文体活动，促使学生的身心健康发展。

　　9、组织学生积极参与学校的各项活动，力争在各项活动中取得好成绩。

　　10、定期与学生谈心交流，了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。

　　总之，又是一个新学期的开始，我相信凭借自己的工作热情和对学生发自内心的爱，自己在新学期的工作中一定能够顺利完成学校的各项任务，使学生们在新学期中也能有更多的收获和更大的进步。

班级一学期工作计划篇2

　　一、指导思想。

　　为能形成“团结、活泼、严谨、求学”的中队，本学期继续以素质教育为核心，以学校德育工作计划和少先队大队工作计划为依据，以培养学生学习、纪律、卫生等方面的良好行为习惯为目标，以班队会和课堂教学为主要渠道，对学生进行常规教育，发挥队干部的作用。结合本班实际，全面贯彻党的教育方针，努力做好本学期的中队工作。

　　二、中队基本情况分析。

　　我班共有学生48人，其有20名同学学习认真，各方面表现比较突出，有7—8个同学学习方法不够灵活，成绩良好，还有5——6个同学自制力较差，缺乏学习自觉性，学习成绩比较差。

　　三、本学期工作要点。

　　1、向学生进行思想品德和行为习惯养成教育，使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好少年。

　　2、狠抓后进生工作，使其端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，能主动学习，提高学习绩。

　　3、加强学生辨是非的能力培养，由“他律”逐渐向“自律”过渡。

　　4、积级参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。

　　5、健全班委会，明确分工，提高学生的管理能力。

　　四、工作措施。

　　1、利用各种有利的时间和活动对学生进行德育教育。

　　2、形成竞争氛围，互相帮、赶、超，努力形成良好的'学习氛围，形成互帮、互学、互比的良好学习风气，提高学生的学习成绩。

　　3、与家长联系，做好家长的工作树立信心，共同确定帮助他们的办法；多谈心，了解他们的想法，对症下药，以达到期良好效果。

　　4、定期召开班干部会，指导他们的工作方法，提高他们工作的能力，同时让他们献计献策，共同建设班级。

　　5、协调好与其他任科老师的关系，共同对学生施加教育。

　　五、工作安排。

　　（一）九月：

　　1、了解学生假期活动情况。编排座位，选定班干。

　　2、学习《小学生日常行为规范》。“纪律教育周：”全面学习阳光教育基本要求。

　　3、庆祝教师节。

　　4、班队主题会：推广普通话并以此为主题出版第一期板报。

　　（二）十月：

　　1、加强学生行为规范教育。

　　2、开展“我骄傲，我是中国人”主题活动。

　　3、纪念少先队建队六十周年，举行一系列庆祝活动。

　　4、开展“共享绿色中秋”回收月饼盒活动。

　　（三）十一月：

　　1、11月9日消防宣传日，中队出一期墙报。进行安全教育，了解和掌握生存自救的本领。

　　2、开展卫生、环保教育活动。

　　3、主题班会和主题墙报： “文明”。

　　4、进行班级书写比赛。

　　（四）十二月：

　　1、举行一年一度的体育艺术节。

　　2、计算能力及应用题比赛。

　　3、主题的墙报： “庆元旦，迎新年”。

　　（五）一月：

　　1、做好期末复习动员工作。

　　2、召开“珍爱生命，安全第一”主题班会。

班级一学期工作计划篇3

　　一、指导思想

　　细化“铁纪柔情”严格管理思路，认真贯彻学校提出的成材先成人”德育首位思想。落实“自主管理、自我教育”坚持“严格、明理、激励、发展”管理理念。

　　班级以“自信、规范、民主、阳光、乐学”十字为班级文化建设核心，针对初三（6英才班的实际特点。本学年加大力度，强化学习兴趣、方法的培养，共同营造最佳学习氛围，把会学、乐学落实到实处，全面提升本班各科成绩，把初三（6班打造成历届英才班的顶峰。

　　二、工作目标与实施措施

　　一学风建设

　　总结初二下学期班级新课堂改革的成功与不足，1第一个学月。充分认识到课堂改革的必要性，调动学生参与课堂的激情，让班级成员真正学会学习，乐于学习。确定新一届小组长，2微调学习小组。明确小组成员的选拔标准、职责，组内成立“一帮一”对子。隶属学习部管理，3建立学习司。分设动力司、方法司、小组考评司、帮扶司…细化学习部工作，尤其是学风建设、学科培优帮困、小组考评机制建设。充分利用课余学习时间，4各科建立精英组。多做题、做难题，直指中招试题，为进入高一宏志班打下坚实基础。杜绝课堂睡觉、看课外书现象，5坚决打击破坏学习秩序的现象。对于扰乱班级学习环境的学生要严肃处理，对于自身学习动力不足的个别学生做好思想辅导与兴趣培养工作。

　　学习目标：前20名要有15人，月考、期中、期末文化课总成绩垄断前10名。前30名要有20人，前50名要有35人，前80名要有50人。试验15分、体育50分，中考目标：文化课成绩（语数外各120分、物理70分、化学50分、政治70分、历史50分共600分。体育、试验不计入总分总分510分以上20人，总分450分以上35人。

　　二班级管理

　　上一届班委会成员在第一学月的班会上做工作综述与竞聘演说，1换届选举新一届班委会。公开竞选，优化新一届班干部队伍。有一定领导能力优先、责任心强、敢管且服众。连任条件：成绩在年级80名前、无重大违纪、人品过硬、有宽容、奉献精神。有80%得票率确定连任，先对原班委会成员进行民意测评。低于50%得票率的原则上不再连任，得票率在51%79%班干部与其他竞聘者公开竞争来确定。如果没有合适人选可以暂时连任，期中过后进行公开招聘。

　　团委与班长（副共同搞好每次班会的策划、主持人选拔（最好不重复培训、班会主题征集。班委会各部认真做好一日常规监督指导，2充分发挥班委会的自主管理的作用。每部每天要有一次监督指导与检查并在每天的班检上做出结论性的评判与指导。文艺部继续做好一日班歌、一周一歌、一月一parti活动，军训期间的'拉歌与歌咏比赛和音乐考试等。团委做好班级思想教育工作，及时处理班级成员中的思想、交往、心理问题，做好校团总支的常规检查，做好仪容仪表、言谈举止文明培养与监督，确定班级形象不受到任何沾污。

　　原则上设立4人，3改选民主监督委员会。男2人、女2人，及时做好班干部工作监督与班级违纪现象的监控，同时做好对班主任、任课老师的沟通与交流，上举民意，对教师教学提出合理化建议。

　　对于七条禁令触犯者经过班主任教育不改者，4加大班级违纪处理力度。送学校德育班接受德育再教育，如果德育班毕业后仍不改者，提请德育处给予校级处分直至劝退，原则上英才班违纪从严加重处罚。对于其他违纪现象依据班规班法和初二各部采用的处罚措施，原则上不体罚不听课不叫家长，从哪里跌倒从哪里加倍爬起来，例如：迟到现象，可以锻炼上下楼梯、上课说小话可以利用周末在教室锻炼说话等方式，午休说话可以不午休进行军姿锻炼。

　　对于表现优异的成员、优秀小组及时进行鼓励，5加强班级成员选优透明性和公平性。加大嘉奖力度，资金来源：班费50%班主任50%之和。物质奖励、外出奖励、荣誉奖励并重。

　　班主任不对班级工作进行直接性指导，6设立每周周二为民主管理日。由轮值班长全权负责。每月尝试性设立民主管理周，由非班干部进行各项班级常规工作，班干部做好辅助。

　　7班级管理目标：

　　a.流动红旗常驻六班

　　b.各项活动、比赛争一。

　　c.班级无事件发生（含安全事故、丢失等事事有人做。人人想着做而且要做好

　　d.人人有事做。事事及时做,而且做到极致。

班级一学期工作计划篇4

　　本学期我继续担任了四年级的班主任工作。在长期的班主任工作中，使我深知班主任工作的好坏直接影响到学生将来的成长。教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单的方面说就是养成良好的习惯。”良好的班风是学生各种习惯养成的基础，有了良好的班风才能有好的学风。如何促进良好班风的建设，发展学生的个性呢？我制定以下计划：

　　一、本班学生基本情况分析：

　　本班共有63位学生，其中男生34人，女生29人，本班学生活泼好动、聪明能干、进取心强，成绩在整个年级也是数一数二的。但在个别方面如团结协助、展现自己的勇气、敢于创新方面仍有待于加强锻炼。

　　二、工作目标：

　　本学期我班的基本目标是：培养一个活泼健康、文明和谐的集体；形成一种积极向上的学习风气，树立良好品牌形象；建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍。

　　三、具体措施：

　　结合学校提出的“改革、创新、发展”为导向，贯彻“德育为先，以人为本”的方针，为努力打造“平安、卫生、文明、和谐”的校园切实做好学生的思想品德。

　　1、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的终生发展都是受益匪浅的。本学期，我继续从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，真正地提高学生素质，不使一个学生掉队。

　　2、教师要充分利用好学校的各种软硬件，以构建良好的班风学风。如教室的宣传栏、墙报、班会等，培养学生自信心和集体观念，增强班级凝聚力，从而营造良好的班级氛围。

　　3、培养班干部。我们都知道班主任工作千头万绪，想要做好班主任工作，我觉得首先要选拔培养优秀的班干部。为此，我培养了一批能力、责任心强的`学生当班干部，班干部每周定期轮换，这样会让更多的学生有锻炼的机会，同时也培养了学生既能当领导，又能被领导的适应能力。针对他们在管理中存在的不足之处，教师要及时指出并商讨一些教育对策，使学生形成遇到问题要想方设法找到解决对策，这样对学生的自身成长也是有帮助的。我还要求他们之间互相合作，齐心协力，拧成一股绳，锻炼和培养他们的能力。

　　4、加强德困生教育。我觉得要做好德困生工作，首先班主任应做到思想上不要歧视，感情上不要厌恶，态度上不能粗暴。对他们要一分为二，善于用放大镜发现后他们身上的积极因素，特别是要注意培养德困生的自尊心和自信心。班主作也应主动走进学生心理，定期与学生谈心交流，了解学生的思想动态，及时疏导解决学生的问题。

　　5、本学期节假日很多，班主任也应以此为契机进行各种活动，进行思想教育。如开展尊师重教，文明礼仪的活动；进行民族传统的教育及对学生进行爱国主义教育。

　　结合常规教育，培养学生的良好的学习习惯，建立学习组，掀起竞争活动，促进学生共同进步，定期开展学习活动，培养学生良好的学习态度和方法。

　　6、严抓安全工作。安全工作是学校工作的重中之重，班主任应利用黑板报、班会等及时开展组织多种安全知识活动，提高学生的安全意识，组织放学是班主任不容忽视的一项工作，本学期还是继续做好每半天最后一节最后一分钟的安全教育。

班级一学期工作计划篇5

　　一、学生现状分析：

　　五年级（2）班共有28名学生，13名女生，15名男生。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强。但是自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作,注意力容易分散，学习的主动性、积极性不高。很多行为习惯有待进一步培养。

　　二、班风：

　　团结、勤奋、诚实、创新。

　　三、采取的措施：

　　1、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益匪浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的`。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。

　　2、加强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。

　　3、及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下功夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。

　　4、家校结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，本学期，力争把所有的家长走访一次，甚至多次。要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。

　　5、培养班级干部：及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

　　6、重视关怀教育：要关心学生的生活，及时和家长联系，体贴他们的冷暖，了解他们的心理，建立平等和谐的师生关系，做学生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。

　　7、抓好少先队工作：班级工作的一个重要部分，就是班主任工作，是充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队，结合实际搞好各项活动。

　　8、重视文体工作：教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。

　　四、班级主题活动安排：

　　九月份：

　　1、提出新学期要求，做好新学期打算。

　　2、学习《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》，对学生进行安全知识教育并提出要求。

　　3、抓好学生常规，早日进入正常秩序。

　　4、组织好教师节主题班队会活动。

　　5、出版庆“十一”板报，对学生进行爱国主义教育。

　　十月份：

　　1、10月12日下午，组织队员学习队章，了解建队历史。

　　2、组织学生参加消防安全知识讲座和交通安全知识讲座。

　　3、组织学生参加学校的诗歌朗诵比赛。

　　4、组织学生开展“重阳节送温暖”活动。

　　5、做好班级的安全卫生检查工作。

　　十一月份

　　1、继续抓好课堂常规教育和安全教育，做好安全卫生检查工作。

　　2、准备期中考试，向学生进行学习目的教育，抓好复习教育。

　　3、组织学生参加校运会。

　　4、召开家长会，与家长搞好沟通工作。

　　十二月份

　　1、总结期中考试，吸取经验教训。

　　2、准备节目，欢庆元旦。

　　3、继续抓好法制和安全教育。

　　4、做好安全卫生的教育和检查工作。

　　一月份

　　1、做好期末检测工作，制定复习计划，鼓励学生努力学习。

　　2、搞好各类评比，树立榜样。

　　3、加强安全教育，做好放假前的准备工作。

班级一学期工作计划篇6

　　班级特色活动：

　　作为一名教师，教书育人是我的神圣使命。小学生是祖国的未来，民族的希望所在。对小学生的民族精神教育尤为重要。

　　有人把民族精神比作民族的脊梁，一个人没了脊梁，就站不起来，一个民族没了脊梁，也同样无法立足于世界民族之林。小学生的特点是思想单纯，大脑活跃，对文化知识及新鲜事物的接受较快，这是对其进行民族精神教育的大好时机。

　　小学生，尤其是低、中年级的小学生，对民族的概念是模糊的，跟他们谈民族精神，只能由浅及深，深入浅出。首先，要使他们有民族认同感，认为自己是中华民族的一员。因此9月份我们班准备结合“中国，我为你骄傲”这个主题班会。

　　（1）让每位小朋友先通过各种渠道了解我国有几个民族，每个民族都有哪些民族风俗，然后在主题队会上人人参与说一说，让学生们体会到我们都生活在祖国的大家庭里，我们就像五十六个兄弟姐妹一样长期生活在一起，相互影响，相互学习，逐渐形成了有悠久历史和传统文化的中华民族。

　　（2）让学生讲一个抗日故事。

　　（3）共同唱一首歌曲。

　　班级是学校机体的细胞，学生在校生活的"家"。

　　2月份通过活动：师生共同设计布置——我们的家

　　动员家长参加”我班家庭亲子共同学习节”：

　　（1）“亲子生日卡展示”——瞧！我们一家有多棒（同时结合校开展的“感恩”活动，让学生体会到爸爸妈妈辛苦）。

　　（2）“亲子演讲比赛”——这一刻让我最感动。

　　（3）“亲子英语对话”——亲子情深。

　　3月份：

　　1、开展”小脚丫找快乐”的活动让学生懂得怎样做会成为一个快乐的人，培养他们自律、合作、关爱人的品质。

　　2、在开学不久墙上布置出版块“火花”，造声势造气势，通过读书活动的开展，学生逐渐养成了爱读书的好习惯，爱阅读、爱写读后感，班级读书氛围浓厚。

　　4月份：

　　1、迎接新年活动。

　　5月份：

　　1、评选行为规范小标兵。

　　2、行为示范班申报。

　　班级文化建设：

　　1、提出自主奋斗目标，激发学生主人翁精神。

　　现在的孩子基本上都是独生子女，是家中的“小太阳”，“以我为中心”，那么进入一个班集体，怎样使几十个孩子形成集体主义观念，把班级当作一个家呢？为了充分调动学生参与班队管理、活动的积极性和主动性，真正成为班级的主人，我班向全体学生提出了明确的目标：“自己的事情自己做，自己的规范自己守，自己的活动自己搞，自己的组织自己管”。要求学生在家庭、班级、学校等环境中，在生活、学习、活动等领域内，逐步养成自我料理、自我治理、自我管理的良好行为习惯。

　　2、丰富班级管理角色，使管理角色多样化。

　　班级岗位的设置，主要是培养学生的角色意识和责任心。引导学生参加班级管理，是学校加强学生自主管理、自我教育能力培养的重要手段。丰富班级管理角色，可为更多的学生在集体中担任责任、服务于集体创造条件。减少个人兼职，就是要腾出位子，让每个同学都有一个管理服务岗位，尽量做到一人一岗。

　　3、积极向上的班级文化布置。

　　班级的文化建设是从班级环境的'创设开始的，生动活泼的形式、积极健康的内容，可以使学生产生一种愉快感，逐渐形成认同感，这些环境潜移默化地影响着学生日常的思想行为。本学期我班设置了“星星榜”、只要谁有进步，谁就能上星星榜，“火花”……每一期黑板报上，多展示学生的作品。为了锻炼学生的能力，班主任放手让学生搜集资料，以小组为单位合作布置栏目。

　　4、重视心理健康教育。

　　学校很重视对学生的心理健康教育，只有具备健康的心理才能更好地投入到学习生活中，本学期我们年级有了心理课，在我班将开展了“让我们每天有个好心情”的心理实验，通过心情晴雨表来关注每位学生的心情状况。对于心情低潮期的学生，能及时地与他（她）交谈、了解原因、寻找对策，使孩子的情感得到及时地调适，以更好的状态投入到学习中去。

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