初二下学期体育教学工作计划

时间：2024-03-29 08:19:58 春鹏教学工作计划我要投稿

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2024年初二下学期体育教学工作计划（精选10篇）

　　时间真是转瞬即逝，我们又将在努力中收获成长，需要好好的对接下来的教学进行计划了。那么教学计划要怎么写才能突出呢？下面是小编精心整理的2024年初二下学期体育教学工作计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

2024年初二下学期体育教学工作计划（精选10篇）

　　初二下学期体育教学工作计划 1

　　一、认真学习“体育与健康”新课程标准。

　　坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、工作目标

　　认真完成八年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成学校交给的教育教学工作和任务。

　　三、学生现状分析

　　初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的`需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。

　　四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。

　　1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

　　2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

　　3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

　　五、本学期考核项目：

　　1000米男、800米女、立定跳远、坐位体前屈。

　　初二下学期体育教学工作计划 2

　　一、指导思想：

　　贯彻“体育与健康”新课程标准，坚持以教改“6+1”战略为指导思想，认真落实我校“让每个生命闪光”的办学理念，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、课程标准对本学期教学要求

　　1、课堂教学内容、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生的发展。

　　2、帮助学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

　　3、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

　　4、提高对个人健康和群体健康的责任感；形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

　　5、使学生基本掌握所学体育技能，有1至2项擅长的体育项目。

　　6、基本掌握中考体育项目的技术要领，达到熟练程度。

　　三、学习目标：

　　1、基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学运动项目的简单规则，熟悉中考体育项目并达到熟练水平。

　　2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用能力。

　　3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

　　4、全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的事项。

　　5、正确的评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

　　6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。

　　四、学情分析：

　　本学期所教的是八年级3个班，每个班人数都在60人左右，男女生人差距较大平行班男生多，英语实验班女生多，但绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

　　五、教材分析：

　　结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；球类：篮球、乒乓球；身体素质练习。

　　教材的`重点：跑中的快速跑；跳跃中的立定跳；投掷中的实心球与铅球技术。

　　教材的难点：弯道跑与呼吸调解；跳跃中的起跳各环节；球类中的人球结合。

　　六、具体措施

　　1、适时了解、分析学生的学习信息。

　　2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

　　3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

　　4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。

　　七、培优补差

　　体育教学的基本任务是增进学生身心健康，使学生掌握体育基本知识，培养学生的体育运动能力，而每周的体育课，远远达不到学生的需求，所以在上好体育课的同时，我们应该根据学生的个体差异利用课外时间做好培优补差工作。在教学过程中，对于身体素质比较差的学生，尽量做到结合学生兴趣减少运动量，调动学生参与体育锻炼的积极性，从而树立起学习的信心和勇气，克服自卑的心理。对于优秀的体育特长生，通过创造宽松的环境，给学生充分的自主权来发挥自己的个性特长，通过体育竞技比赛，培养学生体育技术能力。制定如下措施：

　　1、成立兴趣小组，学习内容以球类、田径项目为主，重点要增强学生对基本知识的掌握，以培养兴趣为主导，以学习打乒乓球的练习为主，尊重个性：保护兴趣爱好，发展个人特长。

　　2、创造宽松的环境，给学生充分自主权，在模拟或真实的体育竞技比赛的环境中培养学生体育技术能力。

　　3、突出实践：注重技能培训，强调实践能力。

　　4、在知识结构上开拓了学生的视野，而且注重知识的交叉融合，启发了学生的新思维，从而改变学生对体育课程的认识。

　　5、加强课外活动的管理，促进学生个性特长的发展。

　　初二下学期体育教学工作计划 3

　　学生情况基分本析

　　学生身体形态和生理机能开始进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现了许多前所未有的变化。这个阶段促进学生身心健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。学生接受知识的.能力很快，学生经过一段时间的训练，能较快地掌握锻炼身体的方法和技能，身体素质能有较大的提高。

　　教学目的任务

　　1、对学生进行思想教育，培养学生健康、积极的心理品质。

　　2、全面锻炼学生身体，促进学生身心健康发展。

　　3、通过训练，学生能在掌握基本的锻炼身体的基本方法，提高基本运动技能。

　　4、使学生养成自学锻炼身体的习惯。

　　教材重点难点

　　1、加强思想教育，学生能养成自觉锻炼身体的习惯。

　　2、学生能掌握更多的锻炼身体的方法、技能和技巧。

　　3、如何提高女生锻炼身体的积极性。

　　研究专题完成任务的措施

　　1、认真钻研教材、教法，制定好本学期教学计划。

　　2、提高课堂常规管理效率，重视开学教育，切实抓好“养成”教育。

　　3、开展普及性体育活动和娱乐体育活动，满足学生的不同需求。

　　4、以课堂改革为契机，加强业务学习，提高教科研水平，注重学习，不断提高教育教学能力。

　　5、针对不同的学生，采取不同的措施，做到因材施教。

　　初二下学期体育教学工作计划 4

　　一、指导思想

　　本学期，体育工作的指导思想是：牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平；使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度，以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动；发扬科学精神，开展科学探究；注意工作质量，提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。

　　二、更新观念，树立全新的教学观

　　当今，学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。为此，我们要以“健康第一”的思想领会“课标”和“课改”的新理念，有效地激发学生的学习兴趣和体锻热情，为终身体育奠定基础；要充分发挥体育的育人功能，面向全体学生，培养学生的创新精神、创新能力和创新人格以及社会实践能力，发展学生个性，培养学生竞争意识；建立民主、平等、和谐的师生关系，使学生真正成为学习的主人。

　　1、课堂教学要充分体现以学生为主的主体性，不断激发学生学习体育的兴趣。

　　2、充分体现教学的层次性，对不同个性、兴趣、爱好、认识能力、发育水平的学生，采用不同的要求和方法。

　　3、注重学生身心发展的敏感期，在原有的基础上可持续发展。

　　4、力求在教与学的共同努力下，达到掌握提高运动方法，增强体质的.即时性的显性目标，与发展学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展性的隐性目标相结合。

　　5、进一步强化体育课堂常规和安全教育。课堂常规有要求、有实施、有习惯；同时注意加强对学生进行安全知识的教育，并落实好安全措施。

　　三、面向全体学生，发展学生个性特长

　　针对学生不同的身体特点，不同的兴趣爱好，要开展丰富多彩的课外活动，切实抓好每天一小时体育锻炼，努力使学生素质得到有效提高。

　　1、首先要以素质教育为指导，积极构建新的大课间模式，同时进一步提高课间操的质量，整顿课间操的秩序。

　　2、要开展丰富多彩，具有时代特色，深色学生喜爱的群众性课外体育锻炼与体育比赛活动，力求活动制度化、内容多样化、要求规范化，注重实效性。试开展“冬季体育活动月”活动，丰富学生课余生活。

　　初二下学期体育教学工作计划 5

　　新的学期又开始了，这学期我继续任教9—12班的体育教学工作。为了更好的完成教学工作，提高学生身体素质的同时，进一步的完善自己，提高自己。特制定出了切实可行的教学计划。

　　一、学生现状分析

　　所任教的八年级学生年龄在14—15岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

　　二、教材分析

　　本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

　　三、目的任务

　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

　　2、进一步增强体质，特别是灵敏素质、反应和协调素质。

　　3、通过体育锻炼、探究式学习，培养小组间的`协作能力，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

　　四、教学措施与教改思路

　　1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

　　2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

　　3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

　　五、本学期主要工作：

　　1、继续学习新课改，打造精致课堂。

　　2、协助艺体办及体育组组织的各类竞赛。尤其是我校承办的肥城市中学生田径运动会田赛的有关工作。

　　3、为明年中考选拔一部分特长生。

　　初二下学期体育教学工作计划 6

　　一、指导思想

　　认真学习“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、教学目标

　　1、体育课程改革，积极推进体育教学的科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、积极主动地得到发展。

　　2、营造良好的校园体育文化氛围，积极开导学生每天参加1小时体育锻炼，使其养成锻炼习惯，终身受益。

　　3、积极开展课余训练。培养高素质的优秀运动员，如建立校篮球队，田径队等兴趣小组，为高一级学校输送人才。

　　三、教材情况分析

　　由于传统的体育教学方法大注重教师的教法，对学生学的方法不够，教师怎样教，学生就怎样练，对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握，学生学习过程如何，“懂、会、育”的程度如何，难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体，减少注入式和训练式的教学方法，让学生通过自主学习，培养学生一至二项以上体育爱好和特长。

　　四、主要任务

　　1、以德育为首，五育并进，形成整体推进素质教育的`新格局；

　　2、以教学为中心，深化教学改革，全面减轻学生过重的课业负担，大幅度地提高学生的素质；

　　3、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

　　4、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

　　5、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，确保每天一个小时的教学时间。抓好课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。

　　五、具体实施、措施

　　1、进度按计划进行；

　　2、课堂集中人数由体委负责；

　　3、场地检查、安全措施要详细；

　　4、器材归还由体委分配；

　　5、每学期最少有两节理论授课。

　　初二下学期体育教学工作计划 7

　　一、学生基本情况分析

　　1、学生情况

　　本学期所教班级为初二7-12班，通过初一一学年的学习与锻炼，使学生充分的进行身体活动，在不断的身体活动过程中是自己的运动意识和能力得到提高，从而就养成坚持进行体育锻炼的习惯。在学习技术的基础上，掌握了锻炼身体的本领。提高了同学们上体育课的兴趣，我所教班级大多数学生身体健康，无运动技能障碍，有利于体育课上实施新体育教学理念。

　　2、技能情况

　　通过初一学年的引导与培养，每个学生都有一两个锻炼身体的项目。初二年级女学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动，但动作则显得僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。初二年级的男同学大部分活动积极性较高，喜欢球类运动，本学期在活动球类技能动作的基础上，使学生对简单的竞赛规则有所了解。

　　二、教材分析

　　根据本学校的实际情况和义务教育初中阶段《中学体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会适应的整体健康为课程目标，有目的、有计划地进行教育教学工作，通过传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，完成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应目标，使每个学生发展成为德、智、体、美、劳动全面发展的好学生。

　　三、教学目的和要求

　　1、认知目标：使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、技能目标：学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、情感目标：培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

　　四、主要工作：

　　1、认真备课，上好每一堂体育课。突出学生的主体性，提高课堂效率。

　　2、抓好校运动队(健美操队)的建设和训练工作，为这学期学举办和各类比赛做好充分准备。

　　3、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

　　4、参加体育教学的优质课评比。

　　5、教学论文、教案的撰写。

　　五、具体安排：

　　1、抓好基本素质的提高。(如快速跑、俯卧撑、蛙跳、推小车等)

　　2、抓好基本技术的'练习。如女800米、立定跳远、坐位提前屈、台阶试验、1分钟仰卧起坐。男生1000米、立定跳远、坐位提前屈、台阶试验等。

　　3、结合阳光体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

　　4、不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。(分四组优、良、中、差)以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的积极性和竞争欲望。

　　5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况，同时将成绩通知学生和班主任，让他们做到心中有数，从而有目的的进行锻炼。

　　6、根据学生不同情况进行专项练习。

　　7、本学期测试项目：女生800米跑立定跳远坐位体前屈男生100米立定跳远坐位体前屈

　　六、教学措施

　　1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

　　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

　　3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

　　4、特别加强对中学生广播体操的教学。

　　七、教学进度表

　　周次教学内容

　　1、基础知识、队列队形、跳绳

　　2、篮球素质游戏自选项目

　　3、跳绳素质篮球

　　4、排球游戏自选项目

　　5、踢毽子跳绳素质

　　6、排球游戏自选

　　7、跑素质自选项目

　　8、跳跃篮球素质

　　9、跳跃游戏

　　10、跑自选游戏

　　11、篮球跳跃自选

　　12、排球素质跳绳

　　13、排球跳跃自选项目

　　14、踢毽子篮球投掷

　　15、投掷舞蹈

　　16、舞蹈自选游戏

　　17、足球游戏自选项目

　　18、足球排球素质

　　19、跳跃考核跑

　　20、学期考核小结

　　21、机动周

　　初二下学期体育教学工作计划 8

　　全面锻炼学生身体，促进学生身心发展，使学生学习和掌握体育与健康的基础知识，技能和方法，认真对学生进行思品教育，培养健康的心理素养，培养创造性创新人才，贯彻现行的教育思想，搞好教研教改，使本校体育教学严谨高效，打造体育新品牌。

　　一、指导思想

　　体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要环节，是学校教学工作的重要组成部分，通过体育教学向学生进行体育卫生常识教育，增进学生的健康，增强体质，促进德、智、体、美的全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。

　　二、本册教学目的和目标

　　教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”教学目标：

　　〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动的方法，发展身体素质和基本活动能力。

　　〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　三、教材分析

　　二年级体育的教材内容最主要是以基础体育活动为主。在理论方面主要是让学生学习上体育课和做操的好处及健身的'最基本意义。还有一些最基本的保健知识。使学生进一步产生对体育活动的兴趣和体

　　育锻炼的习惯，发展身体素质提高学生的活动能力促进身心健康成长，使学生了解日常生活有关的卫生常识和基本技能，为发展体育与保健的综合能力打下基础。对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、积极向上的优良品质。

　　四、教学重点

　　1、在课堂中继续加强课堂纪律的管理;

　　2、让学生对所学的东西牢固掌握，并学习技巧。

　　3、对以往所学的东西进行巩固与熟练化，对课堂学习的内容进行掌握。

　　4、积极参加体育锻炼，增强体质。

　　五、教学难点

　　学会自我控制、主动学习、积极参与、互相合作、学会游戏、通过学习学会一些基础的体育知识。

　　六、二年级体育教学进度表

　　初二下学期体育教学工作计划 9

　　很多人觉得体育室缺乏内涵的课目，然而这并没有什么可反驳的，毕竟从常理的角度来看，它的确是以简单直接讲求力量的形式存在。不过也不可就此便对它妄下定义，它的内涵究竟如何，还得看授课的主体以及具体的内容安排。所以这门课的品质是否出色，还是取决于我如何去打造它。虽然我平时的任务比较轻，而且需要做的准备工作也不是太多，但我却时刻都在总结，并且已经有了助益身心的授课计划。

　　1、思想培养

　　难道体育除了强壮身体就不能有其他的作用了，显然并非这样，它虽然是一种直观的形式，但却具有其他课所代替不了的魅力。在授课时我注意琢磨其中的一些细节，以及所包含的深度内涵，每一个动作都是来源于思想意念的.驱使。所以除了具体的技巧还可以深入的去理解运动的思维，以此为起点来倡导思想的蜕变。

　　2、现实基础

　　这段时期的学生体质普遍都处在发育的上升期，拥有非常优越的灵活性和适应力，知识缺乏一些耐力。那么对于一些基础的动作就会学的很快，而且能够将其发挥自如，尤其是给完成各种活动打下了好的基础。不过初二毕竟是正处在成熟的过度阶段，还是有些问题需要注意，比如着装得保持正规，授课内容不可以触及他们身心的敏感区。

　　3、具体工作

　　让他们认识到自身的能量，并且教给他们如何善用这种力量，教给他们妥善的运动方式，让他们用正确的方法来宣泄身心苦恼。先把一些常识动作给他们示范讲解，继而在教给他们具体的应用规则，通过运动来锻炼他们的意志，帮他们树立起向上的情绪。这既是他们实现自我的一种形式，同时也可以作为充实内在的途径。