- 相关推荐
三分钟心灵鸡汤演讲稿
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在现在社会，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编收集整理的三分钟心灵鸡汤演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
三分钟心灵鸡汤演讲稿1
亲爱的XX:
友谊是黑暗中的明灯，是照亮你心灵的蜡烛。它就像生长在潺潺溪流边的野花，零星分散，却芬芳自然，浓郁绵长。有一次一个傲慢的记者讽刺一个衣衫褴褛的老农:“你以为你多有钱啊？”老农毫不犹豫地回答道:“我是一个富人，一个比国王还要富有的富人，因为我有朋友！”一个有朋友的人就像拥有很多财富。
当你因为忘记带铅笔而烦恼的时候，当你的朋友递来一支铅笔的时候，当你忘记带午餐的时候，当你的朋友把他的面包一分为二的时候，你的内心是不是充满了感激和幸福？学会品味友谊！学会咀嚼友情！学会珍惜友谊！学会感恩友谊！
朋友，多么美好的`一个词。然而，什么是朋友呢？这个简单而复杂的问题需要高度的理解力。对于这个问题，艾迪的球鞋会告诉你，雪崩时被朋友推开的姿势会告诉你，飞羚会告诉你，用朋友的鲜血盛开的野菊花会告诉你，飞舞的蝴蝶会告诉你，银色的月光会告诉你...
告诉你...
朋友是一种语言，希望在黑夜过后的日出时分；
朋友是点缀你价值和色彩的星星；
走进考场，握着你的手说“我相信你”的，是你的朋友。
朋友是你的玩伴，你的同学，你的老师，你的知己，你的另一个自己！
朋友们，谢谢你们的友谊！这将是你生命中的感动。
谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿2
亲爱的朋友们:
我为你们演讲的题目是“点燃理想”。
理想是一个人想要达到的目标。有了目标，走路就不会苦，努力就不会累，委屈就不会抱怨。
已故著名教育家尚有敬曾说，“没有理想的生活是灰色的，没有理想的教育是黑色的，没有理想的教师是可怜的”口头劳动者。“可见，理想的教育和理想的教师是充实的。因为教育理想更有意义，充满成就和快感。
说到理想，看看远处的“杜朗口”、“新教育”、“洋思想”，谈谈近期的自己。90年代提出教学“七个认真”，20xx年“两基一普”顺利达标。20xx年，全县教育工作会议畅想未来辉煌，骨干教师培训全面展开。这一切的收获，都是教育者们怀揣着理想，向着目标前进的果实。
目前，我们县的教育有太多的弊端:教师的整体素质不高，缺乏现代教育理念。但是我们有信心，因为有你！我来了。有我们三千彭水教育人执着的理想！
心有多高，路就有多远。我是一名普通教师。我的理想很简单。我用自己的青春、汗水和激情，把学生培养成人格独立、心态良好、体质健康的接班人。我会告诉他们:人生有机遇，也有巧合。不是所有的努力都会成功，但不努力永远不可能成功。即使达到了理想的田园，努力的过程也已经超越了结果本身。理想不能是空思想，理想不能靠运气，理想需要脚踏实地的努力，理想需要不懈的奋斗！理想的实现充满了勤奋和汗水。点亮理想，即使我们很无聊很孤独，也能在艰难中得到乐趣，在艰难中寻求快乐。
没有比脚更长的路，也没有比理想更蓝的天。新东方总裁俞先生，从小就种下了穿越地平线的理想。创业10多年，遇到挫折不气馁，遇到困难不低头。新东方凭借坚持和创新的精神，闻名全国，实现了跨越地平线的理想。在以后的日子里，我会抱着理想，拄着扁担向前走。
首先，立足实际，做好工作。要求自己岗位职责，提高职业道德，不断锤炼课堂教学技能，做一个爱学生、受学生爱戴的老师；管理上严于律己，以身作则，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的平台。教学是一项示范工作。要引导教师围绕自己的教育理想进行实践，我得具备优秀的'专业指导能力、科研实践能力和教师科学评价能力。所以我要不断充电，不断更新观念，不断加强学习。
其次，立足角色，寻求良好的家庭教育。好父母一定是好老师。如果每个家长都管好自己的孩子，那么我们的教育应该是最完美的教育。我会努力做一个称职的妈妈，引导孩子养成良好的习惯；积累家庭教育经验，发现家庭教育的真谛。还要从家庭这个社会细胞来研究家庭教育与学校教育的衔接，为学生创造良好的教育环境。
我的理想很简单，但我会追随它，点亮学生的未来，为彭水的教育尽我所能。我坚信，不管未来是平坦的还是泥泞的，只要我热爱教育，一切都在意料之中。
三分钟心灵鸡汤演讲稿3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是：今天，奋斗的起点
昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。
有的人会说：“今天，不就是短短的一天么？我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢？
莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。”
抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的'人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。
相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水……
虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。
今天，就是奋斗的起点！
三分钟心灵鸡汤演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在漫漫成长的道路上，有一句话相随我，那就是：走自己的路，让别人去说吧。
这句话的意思是：在成长道路上，总会有人对你风言风语，不必太在意这些话，因为在意的话，会使你失去前进的动力。
有一次，兴趣班开展了一次文艺演出，我被安排弹奏钢琴。钢琴可是我的拿手好戏。我经常在校内外的活动中进行表演。为了加深观众对我的印象，我特意穿了一条漂亮的白纱裙。万事俱备，只等上台。
上台了，我先对观众们笑了笑，开始弹奏。刚开始，就出了问题，竟有观众在台下对我指指点点，怎么？难道是我皇冠戴歪了，还是哪里弹错了？会不会有同学说我假装会弹，其实一点儿也不会弹？
结果，我越想越紧张，越想就越着急。钢琴都弹得乱七八糟。
别人都认为我是第一次登台太紧张了，只有我知道，我在追求完美。于是，我便告诉自己这句话：走自己的路，让别人去说吧。不要受外界影响，坚持做好自己。
一次，我参加了学校女足。因为我个子太矮，常常被别人笑话：“呦，你看，女足的小矮子！”但我并不在意，最后因丰富的足球经验，我当上了女生足球队队长。这是因为我没被那些嘲笑和风言风语影响，而是坚持做好自己，使自己变得更强大。
如果你某一次在意了风言风语，你可能就会失去宝贵的信心和所得的成绩。“走自己的路，让别人去说吧。”从某种意义上说是它是我成长路上的伙伴。有这句话，真的很好！我将继续相随在我的成长路上。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
每个成功伟人身后总有一段辛酸的，刻苦铭心的故事，每段故事的背后，都会有许多的挫折，对于某些人来说，挫折是一段通往成功路上的一只拦老虎，但对那些成功人士而言，挫折是他们脚下的一颗通往成功的垫脚石。所以，我们要学会正确面对挫折。
挫折时要勇于去面对，而不是怯懦或临阵脱逃，因为这些举动只会让你远离你所向往的目标、理想越来越远。
姚晨是个女演员，她在成名之前，只是一位默默无闻的小市民。但她不甘愿如此，想要成为一个演员。于是，她的成名之路由此开始。她先从应聘演员开始，但各个导演都认为她的外貌不行，然后果断的拒绝了她。而姚晨却并未就此放弃，她开始从最基础的群众演员开始，一步步脚踏实地的向前走。终于皇天不负有心人，姚晨在《武林外传》中，饰演郭芙蓉，一举成名，完成了她心中那梦寐以求的愿望。这都是她那勇于面对挫折的心态。
她突破困境，不仅依靠她那富于常人、耐得住孤独的良好心态，更重要的是，她那正确面对挫折，并且永不放弃的精神。正确面对挫折是需要巨大勇气的，而它往往能使你的未来、前途减少阻碍。
古代造纸术的改进人蔡伦，在造纸改进上不知遇到多少挫折，而这些挫折不但没有使他放弃，而是更加激励起了他的.斗志，不断地大胆改进原料，最终他成功了。这样的结果是大家早已明白的。不如大家换个角度，如若蔡伦未坚持下来，而是一直在坚持原来的做法的基础上，进行修改。不管过程如何，但最终的结果却是一样。那么我们一直引以为豪的四大发明恐怕会被改写为三大发明了。这样的故事还有许多，所以我们要正确面对挫折。
面对挫折的选择需要心中的一杆天平去称量，任何人的偏失和差错都会给你的记忆深处，留下永不消退的污渍和伤痕。
当我们一一了解过这些明星或历史人物所做过的事情时，我们会发现他们都有一个相类似的共同点，这也是我们要学习的——要正确面对挫折。
三分钟心灵鸡汤演讲稿5
老师们、同学们，早上好：
今天我讲话的题目就是《珍惜时间》。这个世界上延绵不尽的就是时间;这个世界上不能复制的就是时间;这个世界上公平的也是时间。
时间，既看不见也摸不着。如果我们不紧紧抓牢它，它就会悄悄地从我们手指边溜走。也许有的同学会说，我从来没有浪费时间，可是我怎么觉得时间还是那么少呢?连作业都做不完。这就对了!时间是由一分一秒累积起来的。其实，在你每次不经意地做作业的效率慢一点儿的时候，别人就已经把那点超出的时间用于做其它比如阅读方面的事。别人就会在其它方面超过你，久而久之，就会形成一种差距，这时，你如果不抢时间，争分夺秒，你就会和别人形成非常大的.落差。
的确，时间对每一个人来说都是无价之宝，"时间就是金钱"。"浪费时间就是浪费生命"，已成为公认的信条。物质的财富，人们都可以用双手去创造，唯独时间是无法创造的。无论是创造物质财富或是精神财富，都必须花费一定的时间。从这个意义上说，生命与财富，都是向时间暂借的。
有人说：时间的大钟上，只有两个字："现在"，谁重视现在，谁就拥有将来。时间无法创造，唯有去争取。用"分"来计算时间的人，比用"时"来计算时间的人，多出了59倍，因为时间老人的无私与慷慨，乃是珍惜时间的富有者向时间老人赢得的奖赏，所以，在人生的道路上利用好每一分钟去学习，去创造，是成功的保证。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，稍纵即逝。 然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的， 而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。
三分钟心灵鸡汤演讲稿6
各位领导、各位同事:
大家好。今天，我给大家做一个关于如何弘扬工匠精神的演讲。我相信你对工匠精神很熟悉。让我们言归正传。
你用什么回馈时代的工匠精神？
“工匠精神”的背后，是精致的产品，是匠人平和的心态，是对时代极致气质的追求。但我们不能盲目乐观。看到这种转变很难，也需要时间。无论我们用什么华丽的语气去坐而论道，都不会让社会一夜之间出现很多空的“大国工匠”。
一项针对1794名15岁至36岁的年轻人的调查显示，95%的受访年轻人对能在某一领域做到极致的人表示钦佩。但我佩服你，演戏难多了。所以，虽然“工匠精神”应该是当代人尤其是年轻人气质的重要元素，但它永远不会自然而然地成为他们内心的追求。没有激活年轻人追求极致的内心，“工匠精神”很可能只会是一个浪漫的传说。
“工匠精神”应该成为一种时代潮流。无论是故宫修文物的工匠，还是做宣纸的工匠，都是靠个人意识，而大家所谈论的德国或日本的“工匠精神”，显然是一种群体选择。这种选择有个体的因素，但更多的.是来自社会氛围的认同和制度的保障。因此，教育要参与培育新的社会风气，构建新的制度，为从坐享其成的“工匠精神”向自觉践行的转变做好制度准备，使之发酵为像“空气”一样自然存在的民族素质和民族精神。
当然，我们也必须面对一个问题:时代对“工匠精神”的反馈是什么？据悉，杭空的“匠人”胡双千，35年来加工了几十万个飞机零件，从未出现过一个次品。但这种手艺并没有让他在过去过上相对富裕的生活。这无疑是令人遗憾的。通过教育传递新的信仰，社会也要有力回应，让年轻人明白，这种遗憾正在慢慢成为历史。时局艰难，风向变了。是时候身体前倾，做一个敬业的“匠人”或“极客”，发现和创造美，服务他人，推动社会创新和进步。
我的演讲结束了，谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿7
“书还是药，好书能治愚人。”“书籍是人类进步的阶梯。”“有三至三读，即眼、心、口。”......我永远不会忘记这些关于阅读的名句。我和书一起长大，成为了“学习榜样”。总之，书陪伴了我很多年，是我最好的伴侣。
我从4岁开始就爱上了书。我最早的读物是识字书。因为那时候我不识字，我只好让我妈念给我听。就这样，我在短篇小说中长大。
然后，书店出版了几套漫画书。海绵宝宝让我发笑；《童话与寓言》让我从中悟出了很多道理；《一千零一夜》让我思考...为什么我从一开始就爱读书？因为我一年级的时候，一直喜欢翻字典，所以识字范围开始变大。那时候我觉得让我妈一直说话没意思，还不如自己看书。当我打开这本书时，我立即被故事的片段吸引住了。正是这种共同的理念，引领我在未来“大步向前”。
后来，书店成了我经常光顾的“游乐场”。每当我有时间，我做的第一件事就是去书店。我在书店看到许多好书。《我是实验王》让我明白了很多科学知识；好的单词和句子丰富了我的词汇量；《衰老》和《豆豆》让我捧腹大笑。书，它给我带来了很多快乐。
有一次，我在专心看《我是实验王》的时候，我妈突然说:“李？去练琴吧。”我答应了一声“哦！”然而，五分钟后，书房里仍然没有人，我还在看书。然后，我妈把我拽过来。当时我手里还拿着一本书在看书:“燃烧有三个条件——燃点，空气体，可燃物。还有……”当时真让我妈哭笑不得。
书籍可以带走夏日的炎热；书籍可以抵御冬天的`寒冷；书籍是人们的必备食物；书是每个人一生的伙伴。让我们在书的王国里自由翱翔吧！
三分钟心灵鸡汤演讲稿8
各位领导、各位老师、各位同学:
大家早上好！我是三年级三班的杨彬彬。今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表所有初三毕业生向辛勤培育我们的母校和老师们表示衷心的感谢。感谢三年来老师的谆谆教导和母校对我们的精心培养。
回首初中三年的路，我们走得艰辛而快乐。三年，一千多个日日夜夜，听起来很漫长，但今天面临毕业，却觉得是那么的短暂。三年的时间，弹指一挥间，但许多回忆将成为我们生命中最珍贵的收藏。
我们一定还记得军训的雄心壮志，运动会上为班级荣誉冲刺的激动心情，为中考奋斗的日日夜夜，每一步的苦与乐...太多的场景值得记住，太多的事情值得记住。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，学会了丰富与简洁。我们从懵懂的孩子成长为忧国忧民、敢为人先的少年。
多亏了我们的老师。亲爱的老师们，是你们的辛勤劳动和无私奉献给我们带来了收获和成长。感谢您三年来对我们的无限关怀，也感谢您对我们伤病的担心。感谢您三年来对我们的教导，耐心的教我们知识，教我们做人；感谢你三年来的.陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们。感谢你燃烧自己，奉献自己三年，无怨无悔。
感谢我们的母校。亲爱的母校，是你们包容了我们的无知，培育了我们的智慧和决心，给了我们如此优越的学习环境和展示自己的舞台，给了我们锻炼自己的机会。我们在教室里留下努力学习的身影，在篮球场上留下拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋中，徜徉在生机勃勃的沁园，陶醉在同学间的欢声笑语中。在你的怀抱里，我们有梦想，让梦想飞翔。
谢谢亲爱的父母！一路走过风雨，你撑起了一片灿烂的晴天。你用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾，给了我们不断前行的力量，但你从不索取。世界上付出和索取最大的差距就是这个。让我们向您献上最诚挚的谢意，用我们的一生来报答您无尽的恩情。
也想对身边的朋友说声谢谢。或许，你在学校生病了，同学带你去了医务室。或许，你刚登上家门的时候，总会扣分。是你的同学教你叠被子，帮你一起被子。也许，你已经错过了食堂的饭。
00:00，同学们拿出零食，给你一顿盛宴。也许，你因为一次考试的错误而难过。是你的同学给了你安慰和鼓励。三年的学习生活，既快乐又辛苦。正是因为有朋友的陪伴，我们对风暴有了坚定的信心。
时光飞逝，往事如歌。现在，这三年的旅程只剩下最后一段了。同学们，我们再来盯着老师同学看。再来看看见证了我们三年奋斗的教室；让我们再次漫步在这美丽的庐山校园。正是这段时光，这片土地，这里的一切，给了我们青春与骄傲，荣耀与梦想，勇气与坚持。在这里，我们曾经为青春呐喊，为理想奋斗，满怀激情，成为一名优秀的中学生。在这里，我们和同学一起欢笑，和老师一起努力，全力以赴去实现我们的小梦想。
我们不会忘记初一入学时“今天我以庐山为荣，明天庐山以我为荣”的誓言，“学会生活，学会关心”的教导，“做英雄的中国公民”的目标。
最后，祝老师们身体健康，工作顺利。祝大家梦想成真！
谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿9
各位老师、同学们：
早上好！
今天，我在国旗下讲话的题目是：让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”亚里士多德说的话，告诉我们，任何一个人来到人世，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己发展的结果。从远古的历史走来，今天我们来重温这句话，感受这句话，仍是感慨万千。这充分说明人追求优秀，成为优秀，形成优秀是各个社会所提倡的，所需要的.。也是个人，集体，国家，乃至整个人类取得更加文明，更加良好生存和健康发展的重要基础。
优秀习惯的养成需要时间和过程，我们要从每件小事做起，从点点滴滴做起，从现在做起。习惯有很多种，有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯，有负责任的习惯等等，当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯，有不守时的习惯等等。而优秀，则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国教育学家乌申斯基说过：“你有了好的习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。”因此，我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使优秀行为习以为常。
同学们、老师们：播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯，成功的人让优秀成为一种习惯，成功的人无论做什么事，都会斗志昂扬，都会锲而不舍，都会一丝不苟，都将努力做到，做到极致！，让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，成功也就成为习惯，我们的人生也定会因优秀和成功而显得绚丽多姿，异彩纷呈！
让生命之花在优秀中绽放！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日
三分钟心灵鸡汤演讲稿10
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的'胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿11
亲爱的老师，同学们：
大家好！
为什么会有那么多小草？那是因为它们有自强不息的精神。无数的折磨，也不倒下。不管是风吹雨打，他仍然坚强的站起来。因为它们有自强不息的精神，所以清新的空气。
为什么在荒无人烟的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因为它们有自强不息的实力，当滚滚黄土袭来时，它们用自己渺小的身躯，成为沙漠的卫士
为什么竹子在什么地方都能顽强的生长下去？因为它们有“咬定青山”的坚韧。不管在哪里，都默默的生长下去，不管条件多么恶劣，都会顽强的生长下去，茁壮生长。
自强不息是多么令人敬重的品质呀！
自强不息点燃了民族的希望；自强不息造就了每一位学者的成功之路；自强不息更是人与自然的坚强后盾！
面对自然的惩罚是残忍的；面对命运的折磨是痛苦的。然而，人的自强不息是伟大的。张海迪五岁时因患脊髓血管榴，高位截瘫。她因此没有进过校园，靠着自己的毅力，自学了小学、中学到大学的课程，17岁随母亲到一个贫穷的村子了教书用自强不息的.生命创造出一幕幕精彩。
还记得20xx年的四川大地震吗？那场突如其来的大地震夺走了多少人的生命，破坏了多少家庭的幸福。但，四川人民还是坚强的站了起来，携手共度难关。如今的四川家园还在重建，历经灾难的人民更加坚强。自强不息，谁说不伟大呢？
那位伟大的女作家，海伦·凯勒。他两耳失聪，双目失明。七岁时，安妮。莎利文来当他的老师，从此成了她的良师益友，相打五十年。用自己不懈的努力，进入大学学习，并且成绩优秀，在大学期间，她写了一本《我生命的故事》，讲述了她如何战胜命残，给后人带来鼓舞。
每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。
如果说，放弃是乌云，那么自强不息就是迟来的太阳。
如果说，放弃是一把难开的锁，那么自强不息就是成功的钥匙。
如果说，放弃是伤痕，那么自强不息就是安慰心灵的药水。
自强不息是彩虹，让自强不息伴随我们走向成功。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
三分钟心灵鸡汤演讲稿12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，今天我演讲的题目是《传递正能量，放飞青春》。说到正能量这个词，想必大家都不会觉得陌生了，他现在的风靡程度赶得上前段时间的“江南style”了，但是我想问一下大家，如此广泛的运用，有没有给你带来更深层次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人说是坚强，是追求，是前进，他是所有的良善之词，但是却无法给它一个完整的定义，那么今天就由我来说一下我的理解吧。正能量他代表着人生一种积极的向上姿态，如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，正能量就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的.树根，就是那扇动的翅膀。没有正能量，生命的动力便荡然无存；没有正能量，生命的美丽便杳然西去。对于我们新新少年来说，什么又是属于我们的正能量呢？我们正青春，拥有无限的潜力，拥有无限的正能量。
作为一名学生，传递正能量的首要表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师为父母带来一份安慰，为自己博一个前程。我们更是社会的一员，为社会传递正能量更是我们责无旁贷的责任了，扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢，虽然微小，但足以温暖人心。
所以，传递正能量，千万不要“勿以量小而不为”，正能量本身就是小力量的集聚，改变整个社会。在《因为痛，所以叫青春》这本书了，作者有个很妙的比喻，假如人能活到八十岁，与一天的二十四小时做比例，再拿现在自己的年龄与一天的二十四小时做比例，就能得出十七岁的我们正处在早上的五点二十分！对于我们的一天来说，正是积蓄力量的睡眠时间！同样对于人生来说，我们正青春！这样充满活力，充满潜力的我们不是正能量的传播载体吗？我们享受正能量带给我们的鼓舞，振奋与幸福，又怎么能不加入成为传递的一员呢？只有正青春的我们的加入，才能给这支大军注入新鲜的血液，使它激情四射。
人的一生很长，不管做什么事情，只要不放弃，总会有翻盘的机会，或许成功的早晚不是那么至关重要，关键是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鲜花，季季有自己的韵味，传递着自己的正能量，晚开的梅菊不需要羡慕早开玫瑰的妖娆，而玫瑰也不需要羡慕梅菊的淡雅。
我们正青春，正是爱哭爱笑爱闹的年纪，我们拥有别人羡慕不来的活力与激情，是正能量的代言人！作为新新一代，我们应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春！谢谢！
三分钟心灵鸡汤演讲稿13
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在漫漫的人生道路上，总是充满荆棘的，如挫折。每个人都会遇到挫折，有人选择逃避，他或许越来越弱；有人选择战胜挫折，那么他会越挫越勇。我告诉她件事，一件与我们寄宿生的生活紧密相连的事。一个女生，那时她13岁，她有点骄傲、任性，又害怕孤单，她是父母的心肝宝贝，母亲说她父亲太溺爱她了，她不以为然。刚读完一个学期，她的好朋友全部转学了，她重新和班里的同学认识，她开始有点自卑，因为同学是县城的`，她是农村的。不善于交流的她无助地哭了。她开如埋怨父母为什么送她来这里读书，让她孤单一个人。她在班里的同学很友好。她小心翼翼地和同学交流。她知道自己的缺点，但又不加改正，可是挫折又降临在她身上，她被分配到一个陌生的寝室，室友说的话她完全听不懂，遇到不开心的事时，找不到倾诉的对象，她努力把注意力放在学习上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要补课，一个人在空荡的寝室里，难免不害怕。
而大家都在一楼，她在三楼，她不想去和同学一起睡。在一个风雨交加的晚上，狂风猛吹窗子旁边的竹子，发出恐怖的沙沙声，雨打在窗上，就像十几个人敲打着门，她躲到被子里，身体不停地颤抖，她放声大哭，呢喃地着：“我明天就回家，再也不来这个地方了，呜呜”。不知道过了多久，朝霞的红光洒在她身上时，她觉得自己不应该逃避。于是，在这个学期，她发生了翻天覆地的变化，自信，学会尊重他人，换位思考，不再任性成了她的收获。看！一个小小的挫折，想不到拥有如此的魔力，它让她学会长大，学会如何面对困难，而不是轻易地哭泣。
你有梦想吗？当一个有梦想的人遇到挫折时，有两种人。一种是不顾一切地向前，把挫折当成是向前冲的屏障；另一种是，绕路而行，直至梦想发生变化，扭曲了最初的梦想。我认为这种人太经不起考验了，他的梦想不值一击。
没有经历挫折的人，像襁褓中的婴儿，永远需要人保护；像飞翔不了的老鹰，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪弹奏不出生命的乐趣和精彩。
经历挫折后，以前认为比珠穆朗玛峰还高的困难也不过如此。把挫折当成你的朋友吧！它会教你如何做人，如何学习，如何面对这复杂的社会。
【三分钟心灵鸡汤演讲稿】相关文章：
三分钟心灵鸡汤演讲稿10篇01-02
三分钟心灵鸡汤演讲稿（精选23篇）06-15
三分钟心灵鸡汤演讲稿(10篇)02-16
三分钟心灵鸡汤演讲稿11篇01-18
心灵鸡汤12-08
大学三分钟的演讲稿-三分钟演讲稿12-30
心灵鸡汤作文02-03
心灵鸡汤作文02-03
心灵鸡汤句子11-03