高三家长会励志发言稿

时间：2022-11-15 10:26:22 发言稿我要投稿

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高三家长会励志发言稿

　　在现在社会，需要使用发言稿的场合越来越多，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。你写发言稿时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的高三家长会励志发言稿，欢迎阅读与收藏。

高三家长会励志发言稿

高三家长会励志发言稿1

尊敬的各位老师，各位家长：

　　大家下午好。

　　我叫xx×，很荣幸今天能作为一名学生代表在家长会上发言。

　　转眼间，我们进入高中也快有一年了。我们深深地感受到了高中生活的紧凑与充实，快捷与高效，疲惫与欢欣。可以说我们现在正逐渐适应着这一切，然而学科的繁多，知识的多、杂，时间的有限，精力的不足，真的令我们有过力不从心、鞭长莫及的感觉。

　　我想很多同学都有过这样的感受：老师上课的进度越来越快，就是全神贯注都有可能跟不上，更别说开小差了；就算把所有的上课、下课、休闲时间全部拿来预习、复习、做练习，也还是感觉时间不够用，做了这个就不能做那个，总有不能兼得的地方；就算是反反复复地看，反反复复地做习题，也还是有弄不懂的地方。这就是高中与初中生活的不同。上课跟不上了，时间不够用了，知识点学不懂了……不再是初中时候随随便便都能解决的学习任务了。高中的生活，对我们的要求更高了。

　　兴趣是最好的.老师。能搞好学习的最大前提，就是要自己对学习有热情，愿意学习，而不是一想到要搞学习就愁眉苦脸，觉得是被老师或被家长逼迫。

　　对于学习方法，我想关键有三个字：“静”、“勤”、“活”、静是平静的静，就是要静下心来好好学，而不是一边写作业，心里一边想着游戏、电视剧或是周末去哪玩；勤是勤奋的勤，就是要按质按量的完成老师布置的任务，并且自己还要对自己有另外的要求，不能想偷懒给自己放假；活是灵活的活，就是要活学活用，不能死板硬套，老师所讲授过的知识不是仅仅记下来而已，还要有自己的理解与感悟。而当然，这都只是几句比较宽泛的话，根据每个人自己的不同情况，一定要制定适合自己的学习方法，不能只是生硬地照搬别人的学习方法。你们是不同的人，适合他的不一定能适合你，可能同样的方法，在不同的人的实践下会显现出完全不同的结果。同样，适合你的也不一定会适合他。有的人能看书到很晚，有的人这样做却会在第二天提不起精神；有的人能连续几节课做数学题或者做英语专项练习，有的人这样做却可能在一会儿后就不能集中注意力。没有所谓的最好的学习方法，只有适合自己的，才是最好的。

　　学习也一样要争强好胜。一定要给自己一个目标，这样才会有鞭策自己努力学习的动力，如果只是一句宽泛的“好好学习，要努力”，可能过不了多久又开始了三天打鱼两天晒网。给自己一个目标，有了那种不达目的誓不罢休的精神，才能真正的给自己一个交代。

　　来自家长们的支持对我们来说也是很重要的。不管我们是考好了还是考差了，都希望能得到你们一个鼓励的微笑，考好之后希望能得到你们的表扬，这是对我们成果最好的肯定；考差了之后，也希望能得到你们安慰，说，没事，努力了就好。考砸已经够难过，如果还要承受你们的失望，那该是多么伤心。

　　最后，我代表我们全班同学向各位家长保证，我们一定会加倍努力，奋力拼搏，争取以理想的成绩向你们汇报，报答学校和老师们的教诲之思，报答家长们的养育之恩。

　　谢谢大家！

高三家长会励志发言稿2

尊敬的老师、叔叔、阿姨：

　　大家好！

　　我认为成绩好，最重要的是养成良好的学习习惯，注意正确的学习方法，所以现在我来谈一谈这两个问题。

　　正所谓一寸光阴一寸金。我对时间总有一种紧迫感。每天早上一起床，马上得做好准备，加快脚步到校进行田径训练。因为早读时间因田径训练而耽搁，每天的背诵任务会拖延，所以我得一到教室趁同学们到操场上做早操的功夫马上开始背诵。若任务不能在早操时间完成，就得在下课时间边放松边背诵。接着下午第三节课也要训练，又比别的同学少学一点，少做了一些习题。我就得询问同学第三节课的学习内容，自己回家自习，并把不懂的问题拿去问同学。回到家约五点半，放下书包就要完成作业，作业多则9点左右完成，作业少则8点完成。完成作业后放松一会儿，就开始看课外书，半个小时或一个小时后就睡觉了。星期六、星期天也很忙碌。星期六早上六点半爬起床用早上时间放松整个星期的疲劳。下午就要马上完成作业，不容拖延，因为第二天就要作文培优了。星期天下午为看书和玩的时间。时间正如生命，我一分一秒都不能虚度。

　　我的学习时间比别的同学少，所以没有多少时间对文章、作业进行修改，因此我的作业和作文要求一次性过关，作业质量很高。

　　课堂上认真听讲更是重要。有一次，我上课分了一会儿神，老师的话我少听了两句，结果考试中丢了两分。从此，我了解到上课要认认真真地听讲才能真正学会该学的东西。我认为许多同学成绩差的原因很有可能就是在40分钟的`课堂学习时间内自玩自个儿的。我们在课堂上应该眼跟着老师走，耳跟着老师听，思维跟着老师转。学习就如垒金块，课堂是矿藏地，只有认认真真，才能够让更多的金块采到你的矿车上。课堂认真是补课也补不来的。

　　基础固然重要，但是作文也是一个关键。我认为写好作文最重要的看好书。我从一年级开始就很喜欢看书。三年级一次数学培优，老师问我们霍金是谁。只有我把手举得高高的，因为我在书上曾看过霍金这个伟大的数学家。老师点我起来时，我一顺地说了出来。同学们用羡慕的眼光看着我，那股自豪劲，到现在我还时常有，受老师表扬后，更激励了我看书的劲头，一有空便咀嚼书本。当我越读越深时，一次写作，我想起书上看的好词好句、写作方法，我一次性用了上去，老师也表扬我是个读书用心的孩子。我从此明白了读书的好处，读书的重要，并决心一直保持这个习惯。许多家长为自己孩子的作业操心，我却不同。我的爸爸妈妈者很忙，不在我身边指导我完成作业，所以我得更自觉。我们平常语文作业最多，数学第二，英语最少。班上许多同学都先做英语，再做数学，最后做语文。我则不同，我最先做语文，完成语文后，就觉得通过了一个大关卡，接下来的作业做得更快了。

　　总之，我认为学习就一句话，大文学家茅以升说的：博闻强记，多思多问；取法乎上，持之以恒。

　　谢谢大家！

高三家长会励志发言稿3

尊敬的各位老师、家长朋友们：

　　大家好！

　　我是高三（1）班xx同学的家长，今天能作为家长代表坐在这里，本人深感荣幸。请允许我代表全体家长，向为孩子们的成长倾注了爱心与热情、汗水和智慧的老师道声“辛苦了！”，感谢各位老师为孩子们付出的辛勤劳动。在这里，我想跟大家交流一下几点：

　　第一、表达我的谢意。

　　有人说，最苦的人群是高三学生，最累的职业是当高三教师，衷心感谢老师们，特别是班主任X老师的'谆谆教诲和辛勤劳动！说实话，当老师的要讲好一堂课，带好一个班，把60多名学生都培养成有用之材是很不容易的，学校寄予了厚望，家长也寄予了厚望，老师们压力大，精神负担重。每天从早晨5点多到晚上10点多，连续16个钟头老师们的心都要用在学生们身上，这一点我是有切身体会的。因此我们家长要对孩子的学习情况和实际能力有合理的分析和判断，不要将孩子成绩不好的责任一股脑推给老师。

　　第二、我们对孩子要做到“给动力但不给压力”。

　　孩子们从呱呱落地那天起，就承载着我们无限的希望，看着孩子们一天天长大，转眼间就将走向人生的新起点——高考。作为父母，我们渴望孩子过上幸福的生活，渴望孩子展开理想的翅膀自由翱翔。高考，就是为孩子们插上翅膀的平台，承载着我们家长的梦想和期待。作为家长，在孩子全力以赴作最后冲刺的这段时间，我们要把主要精力放在孩子身上，无论是学习还是生活方面，做到积极配合学校和老师，为孩子加油鼓劲，做到加劲但不加压，不在孩子面前絮絮叨叨，不让孩子分心走神，反而搞得孩子们紧张无比，压力无限。我们每一位家长都应该相信我们的孩子，鼓励我们的孩子。

　　第三、家长要了解学校，配合学校工作。

　　学生大多数时间都在学校，所以老师起到的作用是巨大的。遇上一位好老师，会使自己的孩子如虎添翼，成绩定会大有起色。今年我们遇上了X老师这样的好老师，是我们家长的幸运，因为李老师不仅传授知识，还对学生的思想动向、言谈举止进行正确引导，这样大大提高了孩子的综合素质。因此，作为家长要积极与老师进行有效的沟通。

　　最后，祝各位老师和家长们身体健康，工作顺利！祝我们三一班的所有学生在明年的高考取得优异的成绩！

高三家长会励志发言稿4

各位家长、老师：

　　大家上午好！

　　我是xx，是我们xx班的一员，今天这个日子我们班上的同学们都聚在这里，每年都有一次，这样子，记得去年也是我站在现在这个地方，在我们班的教室里，我也是当着这么多家长的面，有幸的代表我们班级讲话，这学期过去了一半，也是非常的快，这次的家长会很明显比上次多来的家长更加多，我现在是非常的激动，因为我站在这里也是很激动，这学期的期中考试结果，也是在昨天刚刚出来的，这次的家长会也是有一部分针对我们班这期中考试，但是主要还是在这学期的学习中我们总的一个学习。

　　在这学期中我们班其实还是表现很好的，我是这次的学生代表但是同时我也是我们班级的班长，我是很有感触，我觉得我们班这学期每个同学都很好，我们班的不管是成绩高的，还是成绩低的在这学期都表现的很好，为什么我这么说其实在上学期经过一次家长会后很多的同学都在拼命的学习，都想为自己这次能考一个好的初中努力着，在这种来自老师跟家长的期盼下，作为一名班长我看到了同学们的努力，我知道这学期大家都尽力了。

　　从我个人出发吧，在这半个学期的学习中我一直没有忘记上学期的成绩的.教训，我咋上学期的学习当中期末考试失利，我本来在班级一直成绩好，上学期在期末考试的时候我下滑了十个名次，这个数字是耻辱得的，也让我记忆深刻，作为班长的我在那次考试中成绩下滑的那么快，真的是对不起自己，这让我有时候甚至会有罪恶感，我是班级的班长，既然是班长就是要出众，这个没有争议，也是大家公认的，经过上学期的那个教训我在这学期中更加用心了，为了弥补自己在上学期的表现吧，我觉得我自己要更加规范一下自己，也为了这学期的期中考试能够扳回来，能够把自己成绩提高上去，在我这种浓郁的想法下我在这学期还是付出了一些行动，一些努力的。

　　第一我在别人休息的时候自己在教室认真的去学习，我觉得进步是有理由的，不是靠想想就能成绩进步，在这学期中我每天的中午都在学习，在别人休息的时候我在看书，在别人玩乐的时候我在学习，这样子的状态我到现在已经坚持了一个学期了，这是有效果的，付出了双倍的努力，总该是有一定的收获。在这次期中考试我是排进了班上的前三，大家一听是不是有点吃惊，但是我想说的是想要进步就要付出，我觉得这是很正常的，大家每个人都能做到这样，只要稍微的对自己狠一点，对自己上心一点，每天比别人多努力一丢丢就行了，积少成多总会有丰收的一天。

高三家长会励志发言稿5

尊敬的老师、各位家长，亲爱的同学：

　　大家早上好！提前给大家拜年个早年，祝大家身体健康、万事如意！祝各位同学百尺竿头，更进一步！

　　我来自高三（5）班。说到我们班，我觉得可以用“一波三折”“史无前例”来形容。从最初的C楼的高一（13）班辗转到A楼的高一（5）班，班主任从郑老师换为吴老师最后又换为张老师，张老师已经是我们的第三任班主任。从高一以来，我们语文、英语、化学已经换了三位老师，数学、物理和生物已经换了二位老师。有时不是我们讨厌老师，而是我们的表现实在不好，让老师们失望透顶，以致于我们失去他们，使我们失去了几位我们最喜欢的老师！因此，我觉得，社会很现实，我们要一定努力争气，不能再嘻嘻哈哈，不然的.话，那些我们喜欢的人和喜欢我们的人也将会弃我们而去！

　　正如太阳和各大行星的关系，太阳只会照亮太阳系内绕着它转并且靠的很近的天体。“尊其师，信其道。”如果说老师像太阳，我们就应该像行星那样围绕着老师去学习去进步。我们要相信并尊重老师，努力在课堂上与老师互动，主动并积极参与课堂教学活动，这样我们就会不会因失去中心而变得迷茫。希望5班的同学们一定要清醒啊！ “心若在，梦就在。”虽然我们班一路曲折，像蜗牛一样在艰难的爬行，但是我们心中仍存希望，因为张老师没有放弃我们！是他的耐心与宽容引领我们一步一步走向希望！迈向光明！从高三以来，我们班的成绩一直在缓慢上升，从高三第一次月考到最后的七校联考，我们不断地超越自己，不断地刷新我们的最好纪录！虽然极其缓慢，但也是难能可贵的！我们已经不再是高一时的倒数第一了！当然，我们班也不再是“脏，乱，差”！元月份，在三个年级组及政教处联合的“养成教育”大检查中，我们五班总积分排名第六，我们的进步已经得到了学校的认可！虽然相对于其他班级，我们现在还是很脆弱，但是我们的希望正在增大，只要我们现在时刻清醒，珍惜时光，努力拼搏，我们的希望依然很大！

　　“士别三日，当刮目相看！”在这个漫长的寒假里，认真努力就能实现超越！不是有人说：“要想判断一个人能不能有出息，不只是看他平时是否努力，关键是看他假期在干什么！”世界上重大发明大多数不都是在假期创造出来的吗？我们的自控能力还很差，自觉性也不是很好，意志力还不强，希望家长们监督我们，在十二年寒窗最后关键时刻，好好把握住这个致命的寒假！

　　“我们都是只有一支翅膀的天使，只有拥抱着才能飞向天堂！”亲爱的同学们，我们已经失去了太多，我们需要真正的友谊和真诚的帮助！希望我们能情同手足、互相勉励，共同开创并肩战斗的光辉岁月！

　　“十年寒窗无人问，一朝成名天下惊！”多么让人羡慕的感觉！我们经历过这么多艰难，不能再那么幼稚和脆弱；我们经历过这么多年的寂寞，不能再那么懈怠与沉默！同学们，快拿出力量吧！我们要放飞梦想，要聚集所有的力量，吹响战斗的号角，在迎战高考中书写辉煌！

　　我的发言完毕，谢谢大家！

高三家长会励志发言稿6

　　常言道：“用进废退。”当外部有压力逼你“用”的时候，你的学识、才干等将会有很大的长进

　　转眼之间，我们的高三生活已经过去一半了，想想以前的时候，总是抱怨时间过的是多么的慢啊，为什么还不放假，然而现在才知道时间如梭，如流水，把握不住，流逝的非常快，很多学生在进入高三时都有些不知所措，不知道该如何提高自己的成绩，是像以前一样的学习，还是能找到更高效的方法，许多同学都对高三充满了信心，带着雄心壮志进入高三，相信自己能找准自己的位置，发愤图强，在高考中取得一个好的成绩，来报答父母对自己的养育之恩，所以刚开学前一个星期，同学的干劲都很强，每天认真听课，然而每天过着一样的生活，很枯燥无味，就想寻找生活中不一样的东西，不要那么单调，继而又不好好学了，当每次考试成绩下来的时候，看着别的同学考的这么好，在看看自己的成绩，只能用惨不忍睹来形容

　　感觉到暂时的难受，这时候又有点后悔了，为什么月考前没有好好学，弄的现在成绩这么差，转而想想，高考还早呢，不用着急，带着这种念头又开始这个月的生活，直到第三次月考考试成绩出来，想到马上就要一模考试了，看着隔壁班黑板上写的高考倒计时还有186天，才发现原来高三已经过了一半了，再看自己的成绩变的比以前的更差了，才发现自己已经没有退路了，在照现在的情况，别讲本科了，连大专都上不上了，想想父母的`期待和老师的教导，就感到一阵愧疚，到现在连后悔的时间都快没有了，如果到现在再不用尽全力，那就真的不行了，大学梦也就破灭了。

　　我们不能被暂时的失败所打倒，不能被暂时的景象所吓倒，想想家人的期望的眼神，想想未来的日子，更因该重新振作起来，勇敢的迎接挑战，有些同学常常抱怨自己的压力很大，压的自己很累，但是父母的压力来源于对你的期望，老师的压力来源于对你的责任，没有压力哪来的动力，人们常说天下学士出寒门，穷人的孩子早当家，这难道不是一种道理么，这不是一种压力么，压力逼迫你要变的更好，逼迫你发挥自己的潜能。越王勾践每天卧薪尝胆，逼自己记住灭国之痛，逼迫自己发奋图强，最终勾践灭掉了吴国，报了仇。如果没有压力，勾践能成功么，你们看过传统的“击鼓催诗”吗?一群诗人聚会，有人出题：几言诗，声什么韵，咏什么题材。题目才喊出来，就开始击鼓，起初慢慢地一声一声击，愈击愈快，心愈急，愈写不出，鼓声愈连成一气。只见一个个平常潇洒风流的诗人，急得抓耳挠腮、满脸通红，一个月也写不出来的诗，鼓声中居然写出了，这不是逼的吗?高考就很像击鼓催诗，日期就像是一面大鼓，每过一天，就敲，每敲，你的神经就会紧一下，当鼓声停到到你面前时，你就要写一篇高考的诗了，写的好不好，那就全看你发挥了。

　　每个人心里其实都一颗上进的心，并不是不想上了，不想学了，我相信每个人的心中都想上大学，都有一个大学梦，然而由于种种的原因，使得我们遇到了困难，也希望家长能相信我们，给我们一点时间，我们也因该好好反省，看看自己的后面吧，已经没有退路，在想想未来吧，想的更长远一些，我们一定要利用好高考这个平台，展现自己，要有项羽破釜沉舟的霸气，要有孙子膑脚《兵法》修列的毅力，要有仲尼厄而作《春秋》的智慧。故天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

　　在此祝愿所有的考生都能够考出一个好成绩，梦想成真!

高三家长会励志发言稿7

同学们：

　　高三一年，你们要用努力，让人生如诗如歌；你们要用拼搏，让梦想插上翅膀！高三一年，你们要嗜学如命，惜时如金，简衣素食，一心只读圣贤书；高三一年，你们要志存高远，穷且益坚，自强不息，一念只作栋梁材！

　　高三一年，你们要注重细节，培养规范的习惯，训练答题的技巧。平时的考试，既是训练，也是磨练。成绩的起伏，尤如潮落潮涨，大可不必为此而患得患失，徘徊迷茫。重要的在于明确目标所在，把握考试应有的作用和导向！书，一页一页地读；题，一道一道地做。抓住自习，感悟课堂，收获能力，扬帆远航！

　　我们看到：晨曦出现第一缕阳光之前，你们早已在教室里朗朗地读书；夕阳收起最后一抹嫣红之后，你们仍然在教室里专注地做题。

　　当然，前行的路上你们不会孤军作战。我们的领导，就是大家最坚强的后盾；我们的.老师，就是大家最可靠的脊梁！你们分秒必争，勤奋苦干；我们定会必争分秒，在旁为伴。你们不离不弃，为把梦想实现；我们必定不弃不离，让你把笑容展现。

　　为了高考的成功，为了每一个家庭的希望，我们会视奉献为诗，当拼搏是歌！老教师甘做黄牛，不用扬鞭，自奋青蹄；中青年教师愿把生命化做奉献的红烛，一心燃尽，只为你们。我们会把黄昏当成白昼，让星空承载朝阳，以生命做笔，用热血为墨，写就你们辉煌人生的序章。

　　我们会向课堂要效率，要质量。我们将尽情施展“点石成金”、“化腐朽为神奇”的教学艺术，演绎生命中最精彩的华章。

高三家长会励志发言稿8

亲爱的老师们、父母们：

　　大家上午好！

　　首先请允许我代表高三2班全体同学对你们的到来表示热烈的欢迎！

　　时间过得很快，依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不识愁，曾经的年少轻狂，都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在一个孕育着收获的秋天，我们成熟了许多。

　　亲爱的父母们，我们是您们的希望，是您们任劳任怨的原因，是您们含辛茹苦的努力，是您们无怨无悔的选择。我们永远不会忘记：小时候你们对我们的精心哺育，对我们的百般疼爱：长大了也让你们为我们操心与牵挂，为了我们的书学费，为了我们的生活费，你们付出了辛勤的劳动，甚至背井离乡，到外地去打工，你们省吃俭用，也不让我们受苦，为了我们的前程，你们不再年轻，岁月已经在你们的脸上刻下皱纹，两鬓已悄悄的增添了几缕银丝。亲爱的父母们，你们的恩情深似海，我们永远不会忘记，谢谢你们，谢谢你们带我们来到这世界，谢谢你们对我们的抚养和教育，没有你们就没有我们有今天。父母们，让我在这里对你们道一声，爸爸、妈妈，你们辛苦了。

　　亲爱的父母们，如今，我们仍需要您们的爱！当考试糟糕透顶时，我们最怕那些劈头盖脸的呵斥，他叫我们无地自容；当几经努力终于小有收获时，我们最担心那瓢冷水随时泼在我们的头上；当高考的`压力如千斤磐石般的压在心口时，我们多么需要一句嘘寒问暖的话语。亲爱的父母们，我们需要你们的理解、支持与鼓励，它是我们向上的动力。在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下，却迎接高考，战胜高考，取得好成绩，我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。

　　把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考起航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！

　　如果把高考比作一场战斗，那么我们就是打仗的士兵，老师是指挥我们的将军，我们不但要听从老师的教导，还要多与老师交流，做到将士一气，同心同德，共赴战斗。

　　请父母们放心，我们在这高三的最后180天里，一定会更加努力的学习，在高考中取得理想的成绩，来报答你们给我们的养育之恩。

　　最后，祝愿我们能在明年的高考中取得理想的成绩，考上理想的大学，种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。愿我们的老师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲，自豪！

　　再次感谢您们的光临，祝您们身体健康，万事如意！谢谢！

高三家长会励志发言稿9

　　各位家长，时间过得很快，转眼高三已过去一半，高三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。我们都知道，他们明年6月份就要参加高考了，今天距离高考仅有150天，除去假期，也只有120天不到！他们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地发挥他们的水平，考上理想的大学。

　　寒假是高考成绩的分水岭，也是考生提升成绩的最佳时期。考生易在寒假出现成绩分化。如果高三生能对前一阶段的学习做好反思、整合和调整，将对下学期的学习起到很好的促进作用。高三生首先应该认真反思期末考试中暴露出来的问题、弱点，然后把学过的零散的知识系统地整合，并调整好心理，以最佳的状态迎接高三最后一个学期。

　　寒假的到来，对于高三学生来说，这也意味着离高考只有四个月的时间了。如何充分利用好寒假这段时间，成了许多学生和家长关心的问题。为此，我们提供如下建议。

　　一、调整身心

　　面临高考，学生的心理压力比较大，要学会调整心态，放松心情，多给自己积极的心理暗示。可以到亲戚、同学家走走，利用寒假时间，多与家人聊聊天，通过加强彼此之间的情感沟通来获取精神上的支持。寒假也可以适当地玩一玩，可以看看自己感兴趣的电视，听听音乐，做做运动，但是要注意把握分寸，不要沉迷其中，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来。放松也要有节制，如果放松过头导致开学后迟迟进入不了学习状态，对复习备考是非常不利的。

　　要利用寒假期间把身体调整到一个健康的状态，保持良好的体力。要注意科学饮食，不宜大鱼大肉，日常饮食中要注意均衡营养。生活一定要有规律，玩乐的时间不宜过长。亲朋聚会不要饮酒，以免伤害身体。假期里，每天可以安排30分钟左右的体育锻炼活动，如慢跑、散步、骑车等，通过锻炼身体，为下学期的高考冲刺积蓄充足的体能。

　　当然，凡事都要有个度。对高三学生来说，虽是假期，也不可给自己彻底放假。不能天天躺在床上睡大觉，不能无休止地玩，更不可迷恋网络游戏、言情武打小说。因为你还有很多知识需要学习，别忘了高考这个大目标。

　　生命之中最快乐的是拼搏，最痛苦的是懒散。学习要耐得住寂寞、抵御住诱惑，业精于勤，荒于嬉，我们应该用理性战胜惰性。如果你白白浪费了一个假期的时间，即使到了下学期开学也很难把浮躁的心很快收回。

　　二、制订复习计划

　　寒假虽只有10天左右的时间，但对于分秒必争的高三复习来说，也算是一个不小的整块时间了。如果能把假期有效地利用好，从某种程度来说，可能会比在校正常复习效果还好。因为在校有统一的时间，课堂上有老师有计划的讲解。学生几乎没有自主学习的时间，很难根据自身的实际弥补学习的不足。假期就不一样了，时间完全由你支配，你可以根据自身的学习情况来安排复习。

　　如果数学是拉后腿的学科，你就可以利用这个时间来系统弥补数学的不足；如果你的.基本概念不牢，知识体系不完整，你就可以系统地对各科进行查漏补缺。

　　凡事预则立，不预则废。要想提高复习效率，首先要制订一个符合自身实际的假期复习计划。不能跟着感觉走：想啥时候学啥时候学、学到哪儿算到哪儿。制订计划应分两部分：一部分是复习内容的计划。

　　复习内容要有针对性，找准薄弱环节，分清轻重缓急；另一部分是时间的安排。时间的计划应分两方面：

　　一是假期整体时间的安排，比如，大年初一休息和家人团聚，初二串亲访友，初三下午约同学去踢球，其他时间用来学习等。

　　二是每天的时间也要有具体安排，比如，早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间怎样利用等。在这里我顺便提醒一点：早上晚起会儿，晚上多学会儿是可以的，毕竟是假期嘛。

　　但常见的现象是：相当一部分学生早晨不吃饭，睡到10点还不想起床，晚上到两三点还不休息。这样不好，人的生物钟是有规律的。一旦打乱，开学后很难适应正常的作息时间，这会直接影响下学期的复习。

　　三、落实计划是关键

　　计划好制订，落实是关键。请不要当计划的巨人，行动的矮子。为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议家长让孩子学习计划及时间安排贴在书桌前。）醒目的计划会时刻提醒你，当你有松懈的想法时，看看它就会驱逐你的惰性，唤醒你的。

　　长计划，短安排，把握今天最重要。为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。

　　好，让我们来看一下这位同学某一天的学习任务和时间是如何安排的：

　　早晨6：30起床，锻炼20分钟身体，随后背英语单词30分钟；吃完早饭，8：0010：00，趁思维活跃，精力充沛，先完成假期的重点任务：补瘸腿科数学；10：0010：30看30分钟体育节目，调节一下大脑；语文重在平时积累，作文更要多写多练，10：3011：30完成一篇作文；11：3012：00看一些英语的课外读物，以扩大知识面。午休40分钟。

　　下午2：304：30完成由老师布置的数学模拟试卷，为开学后的模拟考试做准备；4：305：00听30分钟音乐，放松一下心情；5：006：00复习英语。

　　晚饭后7：009：00对文理综学科的基础知识、基本概念查漏补缺；9：009：30，看一些自己喜欢的课外书，比如《青年文摘》什么的，其实这既是消遣也是学习；9：3011：00归类整理模拟试卷的错题档案；11：30休息。

　　在学习时还要注意适时转换学习内容，大脑会有一个新鲜感，从而提高学习效率。想想看，当你按计划完成一天的学习任务时，伸伸懒腰，离开书桌时，会有一种成就感。

　　等假期结束，回头想来，虽然有些机械，但感觉会很充实。天道酬勤，你付出的辛勤与汗水收获的必定是喜悦与成功。

　　四、家长注意什么

　　家长要给孩子创设一个安静的学习环境，同时注意提醒孩子休息和督促学习。对于学习很自觉、时间抓的又很紧的孩子，家长要提醒注意休息，适当陪孩子做一些轻松愉快的活动。

　　对于学习习惯不好、自制力不强的孩子，要提醒他早晨别贪睡、晚上别睡太晚，不要由着孩子的性子让其随便玩，尤其是对沉迷于网络游戏的孩子要适当限制。但要注意方法，以沟通、交流、引导为主。

　　春节是一个喜庆的节日，人来客去比较多，要注意给孩子创设一个安静的学习环境。比如，不在家打牌、打麻将、喝酒等，以免影响孩子的学习。

　　这十二天，每个家长都是多重角色，既是孩子父母，给他们提供温馨港湾；又是知心朋友，和孩子交流；还是老师，督促孩子落实学习计划。可别小看这十几天，它是学生最易产生差距的十几天，平时上课大家都在努力，想赶上想落下都不容易，而假期这十几天，学生表现会参差不齐，真正的进步是这十二天孩子和家长一起完成的。相信我们能做到，并做得优秀！

　　人活着最重要的就是一种精神，一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自我、战胜自我的精神。这种精神，使你的生命充满活力；这种精神，使你的人生绽放光彩；这种精神，使你的生活变得丰满而充实。奇迹就在不懈的努力中产生！

　　最后祝大家新年愉快，阖家幸福！