考前心理健康家长会发言稿

考前心理健康家长会发言稿范文（精选5篇）

　　在当今社会生活中，发言稿对我们的作用越来越大，发言稿在写作上具有一定的格式要求。怎样写发言稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编收集整理的考前心理健康家长会发言稿范文（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　考前心理健康家长会发言稿1

尊敬的各位：

　　你们好！

　　你们能来参加激会就是对孩子最大的帮助和对学校工作的最大支持，我代表九一班全体师生对你们的到来表示感谢。现在九级全体同学已经进入中考的最后冲刺阶段，做为孩子的班主任，我也和您心情一样，希望孩子在学校尽可能多的学习知识，懂得做人的道理，养成良好的习惯。因此，在这最后一个多月的关键时刻把激请来，一起讨论孩子考前教育，学习生活等问题，为他们中考考出好成绩做最有效的努力。

　　今天的激会有四项议程：一是结合这次一模成绩对前一段学生情况向大家作一下汇报；二是学生代表发言；三是各任课教师就各科教学问题和激们交流；四是读孩子致父母的一封信并给孩子写回复。

　　俗话说：机不可失，时不再来。中考可谓是千军万马争过独木桥，谁冲在前谁就能过河，稍微放松就意味着九的努力付之东流。在中考前的这段时间，我们应以孩子复习为中心，孩子学校激三方面同努力，确保孩子中考取得好成绩。首先听我汇报一下近来班级学生大致情况。在一模考试中，由于我们班学风浓涌现出大量的优秀人才，除了一贯认真勤奋的如：刘雪茹……等同学分别取得前十名的好成绩；除此之外，还出现了不少明显进步有干劲的如：海舒波……等。通过这次考试，我发现存在的问题有以下几种：一是成绩一贯不理想的，缺乏学习的原动力，没有时间紧迫感，自暴自弃上课不专心听讲，作业马虎；另一种是知道学好，但没有科学的学习方法，不会合理安排时间，导致上课无精打采，或压力过重，只是一味用功，知识能力和水平得不到较大的提高；最突出的问题是偏科问题，希望激能引起重视，配合任课教师采取最有效的方法，争取做到弱课再补，强课保持惯性，中考时各科都能做到优秀要。现在体育加试和实验考试已过，中考三部曲已走完两部，而分值最大最重要的还在于三部——中招考试。希望激能多抽出时间，了解孩子目前的学习状况，思想动向，然后根据我所说的几种情况对症下药，从思想上引起重视，让他们感觉如果再不努力就没机会了，不过一定要做到和风细雨式的谈话，切忌简单粗暴。

　　有人说中考不仅是考学生，也是考激。的`确，激的心态和教育方式直接影响孩子的学习和心态，父母都是望子成龙，全心全意了孩子忙里忙外但有时会帮倒忙，一番好心反引起孩子逆反。所以说，教育仅有爱是不够的，更多的需要智慧。首先要学会欣赏你的孩子，善于发现他们的闪光点，认识自己能行是好样的。事实上，有时孩子要求也不在于激给他们买多少好吃的好穿的，有时一个慈爱的眼神一句鼓励的话语就可以使他们充满动力。试想当一个学生认识到自己和别人一样优秀，内心想成才的欲望被激起时学生能不学好吗？所以要理解尊重孩子，不对他们施加太大的压力。在这里我谈一下考前教育应该注意的几点：.切忌唠叨当有时孩子不想听时，不妨换一种方式，写纸条放在桌子上，相信孩子看到会有所感触，明白您的苦心的；.要避免威胁，制造压力有的激经常这样对孩子说，“你考不上高中就不管你了，你的一辈子就完了！”等诸如此类的话，会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于中考发挥。要努力让孩子心情轻松自信，创造良好的环境，让孩子在温馨，宽松的氛围中发挥最佳水平；.避免比较有的激为了激励孩子奋发，树立很多榜样。“你看你表哥多争气，又是级一”等这些看似鼓励的话对孩子不起促进作用反伤孩子自尊。不要拿孩子的不足和别人比，要多过程少结果，多和自己比，和孩子的过去比，才能激起孩子自信。.避免期望值过高根据孩子水平提出期望，给孩子一个踮踮脚就可以够得着的目标，让他们去努力去进取，我们才能每天都看到孩子会进步，还要对孩子关注的焦点从考试结果转移到学习过程中，经过这样不断努力，不断进取，才能让孩子没有负担，轻装上阵，向着更高的目标进取。

　　最后，愿我们同努力，圆了孩子的梦，了却我们的心！

　　考前心理健康家长会发言稿2

尊敬的家长们：

　　大家下午好!

　　转眼间三年的时间即将过去，在此期间我和诸位家长及你们的孩子都结下了深厚的友谊。临近中考我们的心都不能平静，你们在为自己的孩子打算，我在为你们的孩子鼓劲加油。我们为了一个共同的目标来召开初中时期的最后一个家长会，首先请允许我代表我们全体科任老师对三年来一直关心还支持我们工作的诸位家长表示衷心的感谢。

　　期中考试刚刚结束，这也是学校对学生第一轮复习的一个检测。大家都很关心孩子的成绩，都在为孩子确定各自的目标，心情十分迫切。但是我们作为家长有一个更加清醒的头脑，避免期望过高，我们要根据孩子的水平提出期望。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实过完这一个月就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。中考前这段时间，也是我们的第二轮复习和最后的冲刺时间，主要是查漏补缺，完善知识体系，提高应试能力。在此期间，每周会进行一次模测，共还有四次模测，要求孩子们以一颗平常心参加每一次模测，关注每一次模测后在知识上和能力上的收获，在下次模测前落实知识补漏，经受考试过程出现各种情况的考验，积累实战经验，激发孩子的求胜欲望。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此，我作为班主任要根据学生的心理现状要对考前的诸位家长作出四点提示：

　　班主任提示一：学会考试：

　　1、基础题全做对；一般题，一分不浪费。

　　2、对试题要抱着一种研究的态度去审题，小心陷阱，防止“熟能生拙”。

　　3、多出妙手不如减少失误。

　　4、答题规范要强行入轨。

　　班主任提示二：关键时刻，做个有思想的家长：

　　1、减少抱怨，不再责备，多多鼓励。

　　2、想方设法进行亲情交流。

　　3、了解孩子，帮助他们对自己准确定位。

　　4、关注孩子在家的学习效率。

　　5、做好孩子的思想工作，把全部精力集中到备战中考中来，切忌分散精力。做到不上网、慎交友。

　　班主任提示三：做好孩子的心理疏导：

　　1、保持一个稳定良好的学习情绪投入学习；

　　2、以一种客观的眼光审视自己的成绩；

　　3、以一种平和的心态应对模考和中考。

　　班主任提示四：关心孩子特殊时期的生活：

　　1、部分孩子已出现复习中的“高原反应现象”，大脑和心理都很疲劳，家长要督促孩子中午适当休息，保持下午旺盛的学习精力。

　　2、安排好孩子的'三餐，进行合理的营养搭配，保持孩子学习有充足的能量供给。

　　3、坚决杜绝开夜车，打疲劳战。

　　4、有条件的家长帮助孩子一起整理各科的作业纸、笔记、试卷，便于孩子进行拉网式回顾，尽量做到题不二错。

　　“文科科目：多看书，熟记知识点，减少因不仔细而造成的失误，打好基础的同时，提升解决灵活性难题的能力，努力消灭弱项。认真分析错误原因，感悟和反思每一道错题，弥补缺漏，力争高分。

　　理科科目：不可放松，增加练习的同时，回顾过去的错题和经典题型，注重细节，减少失误。巩固各种解题方法和特殊题型的特殊思维方法，提高解决未知难题的能力，力争满分。”

　　班主任提示五：成绩很重要，志愿也关键。

　　尤其是边缘学生的志愿填报更加为难。希望诸位家长能多方听取意见，多与老师交换意见，力争使志愿的填报做到家长、学生都满意。

　　剩下的四周冲刺，侧重梳理一下各科的知识体系，全面整理资料回顾反思错题，查漏补缺，减少失误，在每一次模测中检测漏洞，提升综合解题能力，力争把失误降到最低，中考就一定能够取得更满意的成绩！

　　最后祝福全体即将参加中考的学生及家长，一帆风顺，梦想成真！！

　　考前心理健康家长会发言稿3

各位家长：

　　刚才校长已经讲得很到位了，我在此再一次对各位家长百忙中的到来深表感谢。你们的到来就是对孩子最大的帮助，也是对学校工作的最大支持。俗话说：机不可失，时不再来。中考全市有近2万名考生，可谓千军万马过独木桥，谁冲在前就能过河，稍有不慎放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。在中考前的这仅仅半个月时间里，我们一定要以孩子复习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。不少家长已经看过教室后墙上贴的中考誓言，有学生的自我总结、措施、中考目标、口号，有各位家长的意见厚望，有我班主任的一句鼓励性的评语。这些可以说都是对孩子的要求。我们老师和家长该做些什么呢？这就是今天我们坐到一起来的用意所在。

　　先听我汇报一下近来班级学生的大致情况：1.调研考试成绩，2.体育、口语、历史会考成绩，3.学风有所好转，除了一贯比较认真勤奋的`，如顾澄、王珊、袁东坤、周林波、许益芬、曹云、奚娜等同学外，出现了不少有明显进步有了一定干劲的同学，如：张超、许枫、王珊珊、周晓彬、徐城强、沈春南、龚益鑫、王艳等。

　　存在的主要问题有:

　　一种是成绩一贯不理想的人，缺乏动力，没有时间紧迫感，自暴自弃严重，上课不专心听讲，作业马虎应付甚至抄袭、不做（如时金平、许萍等），午睡不睡，还影响别人（如卞、林、韩等）；

　　另一种是知道要好，但学习不得法的人：或三分钟热度，毅力不够，一遇拦路虎就放弃，其实还是学习动力不够，如黄金、黄雨星、丁阳等；或不重视各课知识的系统梳理，做到融会贯通，以一胜百；或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作，而是老做无用功；或是平时只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，喜欢与其他同学的对答案，或者只满足于听老师课上来讲解，似懂非懂，能力水平老得不到提高。或压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

　　在最后阶段，我们家长该做些什么呢？

　　除了刚才校长讲的以外，我认为应从以下三方面入手，并分两步走：

　　三方面入手：

　　1、思想上鼓劲加压；（目标、要求）相信孩子的能力，关键在于为与不为；不同分数上不同学校。

　　2、生活上贴心照顾；（饮食起居、生理）

　　3、心理上热情疏导。（交流、宽松）

　　两步走：

　　1、腾出空来赶快了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，然后对症下药，并陪他（她）学习一段时间，让他感到马虎不得，感到再不认真也说不过去。切不可简单粗暴。

　　2、中考期间不加压，让孩子心情轻松、自信、健康，保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。

　　具体注意以下几个方面：

　　①切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上‘四、七、九’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”

　　②切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

　　③切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

　　④切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

　　考前最佳状态：“适度紧张”情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩，考前心理不外乎3种情况：一种是过度紧张，一种是满不在乎，还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。

　　提醒学生：适度紧张有三大“窍门”

　　如何才能达到“适度紧张”状态呢？这里向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门：

　　1、劳逸结合，有张有弛。目前，不少考生不同程度地患上了“考试焦虑症”，症结就在于“一心只读圣贤书”，生活安排得太单调。有这样一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。在紧张的备考阶段，考生要克服心理压力，合适的体育锻炼能起到很好的调节作用，合适指的是那些对抗性不强的运动，例如在复习间歇跳10分钟绳等等。此外，散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节情绪、缓解压力。

　　2、不开夜车，调整“生物钟”。许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而，考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自己能在白天进入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整过来。

　 3、每天给自己一个积极的心理暗示。每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。

　　考前心理健康家长会发言稿4

尊敬的家长

　　你们好！

　　日子过得真快，不知不觉之中，三年的时光就那么不见了。今天是5月14日，再过一个月，我们的孩子就要面对人生的第一次大考—中考了，时间虽说是一个月，但是在校学习时间却只有18天了。想起孩子七年级来学校报名的情景，就好像是昨天一样，可转眼间，三年初中生活就将结束。三年来，我和各位家长一起作为见证，见证了我们的孩子慢慢长大的.这个过程；看看今天，可以说，酸甜苦辣一起涌上心头。

　　今天见到各位，我首先要说的是对各位的感谢，由衷的感谢各位三年来对班级工作的支持，以及为班级的发展献言献策、默默的奉献！

　　俗话说：机不可失，时不再来。中考全市有近3万名考生，可谓千军万马过独木桥，谁冲在前就能过河，稍有不慎放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。在中考前的这仅仅一个月时间里，我们一定要以孩子复习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。在这中考前冲刺阶段，我们老师和家长

　　该做些什么呢？这就是今天我们坐到一起来的用意所在。

　　下面我从五个方面来说一下：

　　一、本次月考

　　(一)本次月考是我校第一次和所有市直学校联考，用的是西园中学的试卷，通过这次考试有了纵向比较，我们感受到了鼓舞又感受到了急迫。从最高分上看我校还是有一定优势，但从个小650分认识所占比例上看，我校也有了一定的紧迫感。

　　（二）年级总体情况

　　（三）班级情况

　　班级整体情况相比较以前，有较大提高。其中马雨馨、闫俊妤两同学被评为学习标兵，于今天早上受到了表彰。本次进步的学生很多，在这里提出表扬：马雨馨、闫俊妤、董智武、张佳音、路佳惠、杨毅、张嘉艺、王沁、陈安、叶沐、朱嘉豪、王宇轩、王书婷、石悦、王慧君、魏思敏、凃馨怡、李智杰、张茂田、赵韦钰、张颢钟、张杰、秦凯泉、刘宇豪、谢珂、许子涵、沈尚玉、司若萌、靖君、王硕、黄浩宇、孙祥鹤、孙丁等

　　二、体育加试和理化操作

　　这两项已经考过了，同学们通过努力，大部分达到了自己的预期效果，家长也都知道自己孩子的成绩了，在这我就不多说了。

　　三、去年中考情况

　　xx年xx市8所省级示范高中计划招生逾万人，省级示范高中的录取分数线分别为：

　　xxx中学统招分数718，定向分数695，择校分数680，计划招生1000人；

　　xxx中学统招分数678，定向分数625，择校分数596，计划招生xx人；

　　xx中学统招分数642，定向分数594，择校分数532，计划招生895人；

　　xx师范大学附中统招分数606，定向分数582，择校分数565，计划招生480人；

　　xx年我校中考超一中718分统招录取分数线的有49人，加上定向89人，考取一中人数共有138人，700分以上114人；

　　超实验高中678分统招线的有218人，达省示范高中最低录取分数线606分的有498人。

　　xx届，xx学校毕业600分以上者1614人；700分以上者343人。

　　四、今年中考

　　xx年xx市高中阶段总体计划招生29800人，其中普通高中招生15200人，中职教育招生超过14600人，初中毕业生升入高中阶段比例达到85%以上。

　　考前心理健康家长会发言稿5

尊敬的各位家长：

　　下午好！感谢你们能参加这次具有特殊意义的家长会。我们初三全体学生已经进入中考最后的冲刺阶段，在这最关键的时期，把各位家长请来就学生的期中考试总结，中考前复习安排、心理疏导以及家长应该注意的事项等相关问题一起进行探讨，为他们在今年中考中，考出好成绩，做出我们最大最有效的努力。

　　第一部分：

　　现在我就本班初三下学期的前半学期及期中考试及中考模拟考试作个简要的分析和总结，以便于表扬先进，争取所有同学在接下来的复习中都能取得应有的进步。（分析如下。）

　　第二部分：

　　现在我就本班目前的教学管理举措，对学生的心理疏导措施向各位家长作一汇报，另外就临近中考时家长应该注意的相关问题也有几点想法想和各位家长交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。

　　一、班级管理方面的举措。

　　班主任是班级管理和班级教学质量的第一责任人，我作为班主任，在我们学生冲刺的最关键阶段，我一定会最大限度的发挥主观能动性，以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。

　　另外，加强任课教师群体的优势与合力的形成，做到统一认识、统一步调，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，和衷共济。只有这样，众人的合力才能形成，集体的力量才能体现，大家的努力才能转化为累累硕果。

　　我们全面督促学生真正投入到学习中去，做到以学生为主体，通过“三个树立”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战。

　　一是树立纪律观念。越是临近中考，学生的.思想越容易受到各种影响而出现波动，越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，特别是自习课纪律，严格管理。考前适当放松不等于放纵。通过耐心细致的思想工作，要求学生严格执行学校和年级制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。营造一个良好的学

　　习氛围，让每一个学生到了班级，就想学习，也只想学习。不学，就要受到谴责，不学，就感到内疚。

　　二是树立时间和效率观念。对于初三学生来说，时间就是分数，效益就是高分。在保证学生有足够的休息时间前提下，督促学生抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。让每一个学生扪心自问：这一节课我有没有收获，这一天我以向自已的目标迈进了多少？有多少是有效时间，又有多少是无效时间？

　　三是树立竞争观念。在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，竞争出人才”、“人生能有几回搏”的道理，明确“学习如逆水行舟，不进则退”的道理，要敢于吃大苦、攻难关，要力争上游，奋勇当先。这样才能全面促进整体中考水准的提高。

　　二、心理疏导方面的举措。

　　成绩的好坏不仅取决于学生知识的高低，也取决于学生的心理素质。考生只有心理稳定，心态平和，才能冷静思考，敏捷思维，灵活多变地处理考试中的问题。初三后期我们特别注意到必须把心理工作做到细处、实处。为此，我从以下几个方面着手做这项工作。

　　（一）协调各科老师，指导学法，树立学生自信心。

　　初三后期，各科复习都进入第二轮、第三轮。大量习题资料，像山一样堆在我们学生面前。学生一旦从中得不到收获，就会产生烦躁情绪，厌学情绪，甚至是抵触情绪，急需老师指点学法。作为班主任，首先应该协调各科老师，注重课堂的有效性，练习的针对性，辅导的高效性。根据学科特点进行学法指导，教育学生一定要注意，听好每一节课，掌握好每一个知识点，练习好每一道题，既重过程，又重结果。教会学生正确处理习题和知识点的关系，不要盲目做题。做题时多注重分析问题的质量，不刻意追求数量；注重知识系统的构建，加强知识迁移的训练，做到由点到线，由线到面，从一个知识点，联系到整个知识网。通过多做卷子，发现问题，纠正不足，弥补缺失，全面提高临场应试能力。其次是指导学生规范解题思路，训练解题步骤，提高解题速度，保证解题质量，争取做到，能得的分，每分必得。最后指导学生整理易错题。让学生带着一份自信，从容地、科学地、理性地学习，直至从容地、自信地走进考场。

　　（二）帮助学生认识考试作用，消除他们怕考、怕败的心理。

　　初三后期各科测试增多，每一次测试都对学生造成影响。“听到考试就害怕，拿到试卷就发抖”。针对学生出现“考试疲劳，产生考试麻痹和考试焦虑”这种情况，我们班主任应对学生做耐心的解释，告诉学生，考试本身就是帮助我们发现问题，查漏补缺。考砸了，不要紧，只有通过考查，问题才能发现，漏洞才能找出，才能及时弥补，及时巩固。考试，不仅能弥补我们知识的缺陷，还能提高我们的应试能力。真正到了中考，做起来才会得心应手。

　　（三）关心每一位学生，给予学生心灵的依托和情感的慰藉，保持他们学习的恒心、耐心，和平常心。

　　事实证明，很多时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。一张张试卷，一次次的月考周考，对学生形成一波又一波的冲击，真可谓是一波未平，一波又起。再加上中考的日益临近，学习越来越紧张，难度越来越大，综合性越来越强。联想到自己的远大目标，老师的谆谆教诲，父母的殷切期望有形和无形的巨大压力，极易使学生心态失衡，从而使一些平常各方面都很优秀的学生，变得极不稳定，烦躁不安，喜怒无常。

　　为了十分有效地调整好学生的心态，作为班主任包括其他任课教师在年级的统一安排下和学生多接触，多聊天，多谈心，急他们所急，想他们所想，做到勤了解、勤观察、勤发现、勤解决，勤与学生沟通，勤向科任老师了解，及时发现问题，及时解决问题，防患于未然，解决问题于萌芽状态，不使问题与矛盾扩大和激化，不给管理工作留下隐患。把对学生的关心落到实处，落到细处。对情绪低落、心理压抑的学生给予特别的关注，采取多种途径拉近和他们的距离，让他们倾吐心里话。让学生们真正体会到老师的严、慈，找到心灵的依托，释放出压抑的情感。使之能平静如水，宠辱不惊，越是临近大考，越要以一颗平常心面对，面对困难越多、越大，越是要有一颗恒心、耐心。

　　三、考前冲刺阶段家长应该做些什么呢。

　　中考、高考是考学生，同时也是考家长，对于许多有考生的家长来说，他们也在经历着另一场中考——心态中考。如何将考生和家长调到最平和的状态，也是考生取得成功的重要因素。有些学生的压力不是来自自身，而是来自家庭。父母的过分关爱，不停的嘘寒问暖，使得学生不知所措，甚至学生们怕看父母充满期望的目光，时刻被

　　“考不好如何向父母交代”困扰着。因而，作为家长，应认识到自己给孩子造成的影响，为自己定好位，不要过多过红地介入孩子的学习，少给包袱，多给动力，力求为子女营造一个良好的生活和学习环境，让孩子以充沛的体力和精力备战应考。让他们在我们面前敢说心里话，有机会释放压力，调整心态。具体要注意以下几点：

　　1、要和子女愉快沟通，积极营造学习环境。

　　孩子在家中独处，可能会产生各种各样的心理活动，题做得顺利心情就好一点，题做得不顺利就容易胡思乱想。一个整洁、安静的学习环境有利于放松心情，缓解学习压力。孩子在家学习时，电视机的音量一定要放小，以声音传不到孩子的房间里为宜，中考前一个月除了新闻联播以外，电视剧之类的节目尽量少看，因为里面的故事情节在吸引大人的同时也有可能吸引孩子。

　　2、家长情绪力求稳定，心情一定要愉快。

　　在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。

　　3、要对子女积极暗示，多和科任老师交流沟通。

　　家长对于孩子，有着巨大的暗示力量，家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染的心理机制影响孩子。父母积极的行为，必定会使孩子产生良好心态，为他们的中考加分，考前一个月，家长应该挺胸、抬头、大步走，给孩子一种轻松、自信的感觉。对于孩子学习家长最好不要说太多，只适当提醒。肢体语言的一些潜提醒，能让学生觉得考不好是对不起家人，就是最好的效果。

　　4、防止对子女过分关注，只要孩子尽力就行。

　　越是临近中考，有些家长就越爱唠叨，时刻督促孩子抓紧时间学习，这样会让孩子更紧张。根据调查过很多中考状元，问他们的父母在中考前是如何要求他们的，他们很多人都说，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中考。对于中考，家长也应该持一份平常心，只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至

　　最低，才能让考生心平气和地去考试。

　　5、要搞好后勤保障，确保孩子身体健康。

　　有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡、合理。让孩子自由安排学习时间，轻松应对中考，家长只需做好后勤保障就可以了。天热时，家长可以做些绿豆稀饭，加入白糖放进冰箱，供考生食用降温。考生在吃冷饮时，应选择正规厂家的冷饮食品，食用时要适量，防止肠道细菌感染。

　　各位家长，中考是人生的一个转折点，是走向辉煌的起点，当然就成为学子全家，乃至几代人关注的一个焦点。我能理解你们此刻的心情,每个家长都是望子成龙,望女成凤。但中考是一项综合指标测试，它不仅是学生的知识水平，身心素质的考试，也是学校、家庭合力作用的结果，是老师、家长密切配合，师生共同努力、共同备战的结果。我们坚信，只要我们学校、你们家长、学生自己三方共同努力，心往一处想，力往一处使，激情满怀的面对中考，变恐惧为平常，变焦虑为渴望，变压抑为昂扬，就一定能实现我们共同的美好的目标。谢谢各位。

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