制作自己的暑假计划

时间:2022-07-07 09:52:10 计划 我要投稿

制作自己的暑假计划(通用18篇)

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编帮大家整理的制作自己的暑假计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

制作自己的暑假计划(通用18篇)

  制作自己的暑假计划 篇1

  快乐的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。

  第一,学习计划:

  1、争取6月21日至7月10日完成语、数两门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

  2、预习语文二年级上册,并有重点的选择背诵练习中的古诗、儿歌、成语等。

  3、每天练习写一面字。

  4、每天完成一面口算。

  5、每天读书两小时。

  6、每天可以看看动画片,但时间不能太长。

  7、完成写话,写写日记。

  第二,生活计划:

  1、培养个人的生活能力,比如:自己洗澡、洗小件的衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。

  2、 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。

  3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

  4、和父母去北京旅游。

  这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!

  制作自己的暑假计划 篇2

  计划1·饮食卫生

  隔夜的剩菜最好不吃

  夏天食品最容易变质,细菌也容易繁殖,如果不注意卫生很容易食物中毒,所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃,因为饭菜很容易变质,即使加热消毒,剩菜的营养也已经没有了,吃了只是满足饥饱感,没有任何价值。在做凉菜时,加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

  计划2·食用水果

  夏天吃桃子含铁量高

  营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。

  俗话说:“桃养人杏伤人”,据营养免疫学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

  计划3·出汗问题

  夏天多汗要补糖盐水

  夏天容易多汗,所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度,就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此,夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水,补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水,而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。

  计划4·防备中暑

  准备好度夏的药品

  夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物,如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒,需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾,最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病,应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮,出现伤口时的好帮手。

  计划5·清补健脾

  宜多食用清淡食品

  在饮食滋补方面,夏天以清补、健脾为原则,要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物,并且食物在制作方法上要以蒸煮为主,像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外,夏日高温炎热,多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用,如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜,性凉而不寒,具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用,但也不宜多吃,否则会引起恶心、呕吐等症状。

  计划6·玩电脑

  少玩电脑多运动

  有的青少年一玩电脑,就是五六个小时,还要面临精神压力,极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之,就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润,而导致老年性便秘。这个时候,适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠道的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情,能有效防止直肠癌的发生。

  昨天,忙完了毕业班的最后一点事务,终于可以安安心心过我的暑假了。不过,也许是猛地从极忙步入了极闲,一时间竟有些不适应。每天看电视和睡觉成了主旋律,更要命的是昼夜颠倒极其严重,所以在家数日,似乎反而憔悴了些,看来,还是不健康生活方式惹的祸呀!

  于是郑重决定,要给自己的暑假立一个健康生活计划,虽然我这个人实施没有外界压力的计划,通常以自制力不够而失败告终,不过这次在众多朋友的监督下,还是要努力努力再努力的!

  1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒,不过晚上还是10:30以前睡觉比较好,毕竟不工作,没有熬夜的必要,只是有时哀叹,我这个人晚上头脑比较灵活,要想写写东西什么的,白天实在效率不高。三餐要定时,特别是早餐和午餐。

  2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水,在学校天天水杯不离手,在家里怎么就总记不起来要喝水呢?而且通常在家就嘴刁,还不喜欢喝白开水和茶,垃圾饮料灌了多少下肚,实在不应该!其次就是做事抓紧有计划,在学校每天都充实得很,在家反是闲了就什么都不好好抓紧了。

  3、保持一定的运动。平时可以借口没时间,现在没借口了吧?可惜一看到沙发就两脚发软,非靠上去才舒服,浑身的赘肉就是这么被养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的,还走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上,活动活动筋骨。朋友还要我陪她去练健身,原来我觉得是浪费钱,现在想想有“钱”督促,说不定我还自觉点儿呢。

  4、多读书,多修身养性。在家电视成了主旋律,实在不好,还是要读书,书中的知识和电视网络是不一样的,我本是好书之人,不能作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外,以前还喜欢书法和绘画,也是修身养性的好东东,亦可重拾起来。

  5、给自己定些学习目标。今年,得给自己学个什么,既感兴趣又实用的。虽然暂时还没考虑周全,不过一定要不断自查报告网,这样才能不为社会淘汰啊!其他方面也要有目标,人就是越闲越懒的。

  目标先定这么多,每天要督促自己一定做到!

  制作自己的暑假计划 篇3

  现在已经放暑假了,再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍,我特地制订了一份暑假计划,计划内容如下:

  第一,语文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因为我的思路不开阔,积累少,所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著,总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题,在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业,我都注意把字写得大一些、工整一些,争取在以后的考试中不丢卷面分。

  第二,数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅,的毛病是经常出现一些小问题。为此,我打算多做一些数学题,并试着做一些奥数题,争取每道数学题都做的快速、准确。

  第三,英语方面。我的英语读、写水平还可以,但在听力方面有一些差距,暑假里在学剑桥英语的同时,多听一些英语磁带,多做一些英语听力题,每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带,争取在英语听力方面有所提高。

  第四,课外兴趣。我在美术方面很有天赋,并且很喜爱美术。今年暑假,我还参加美术班培训,巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟,争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作,玩一些小游戏。

  第五,生活方面。以前,每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子,除了学习什么也不干的,从这个暑假开始,我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活,锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

  在暑假里,我要严格要求自己,时时刻刻都做一名优秀的少先队员,以崭新的面貌迎接新学期的开始。

  制作自己的暑假计划 篇4

  1、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷整理好。通过对这些试题的总、分析,了解自己的长处,找出欠缺或不足,这样,实施下一步学习计划才会“有的放矢”

  2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识,后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深,坚持不懈,困难最终都能一个个解决。

  3、关注社会重大事件或热点话题,同时搜集相关信息或材料,以备高考时所用。特别是作文水平欠佳的考生,利用空余时间多阅读书籍报刊,把好的素材积累起来。

  4、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度,制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长,感到疲倦时就适当休息,不要打“疲劳战”。

  5、修养身心,强身健体。健康的体魄是革命的基础,所以养好身体绝对要成为暑假计划的一部分。高考备考需要消耗的体能很大,如果没有强健的身体,三天两头一小病,肯定会对学习有影响。但时间不等人,高三的时间是非常宝贵的,时间就是效率。

  6、最后,最重要的一点,为整个高三制订长期有效学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件,制订长期、合理的学习计划,并且要持之以恒。

  制作自己的暑假计划 篇5

  一、制定暑假活动计划

  首先就是要把咱们暑假刚开始的各种暑假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑假生活安排计划表。这样,就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于咱们对暑假活动安排的条理性和次序性。

  咱们可把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,由于咱们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

  你可做每天的活动时间安排,你也可做暑假活动的计划表,最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样咱们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好暑假的学习活动

  暑假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是咱们暑假里必须要完成的,咱们要在活动计划时首先考虑进去,比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,咱们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,咱们最好每天都留有一段学习的时间。

  三、做一些自己想做的事情

  每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,咱们可每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。暑假应该是轻松愉快的,咱们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、运动和饮食

  暑假期间,由于是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

  当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要暑假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

  饮食也是咱们要注意的,要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

  五、旅游外出

  有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可学到非常多书本上学不到的东西,所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,咱们一般可看到平时看不到的自然风貌,可了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,咱们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可写写此行的感受,这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于咱们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

  制作自己的暑假计划 篇6

  一、 作息时间安排:

  7:30——8:00 起床,刷牙,洗脸,吃早饭

  8:00——10:00 做暑假作业。做四十分钟休息十分钟。(缝单日去学游泳)。

  10:00——11:00 看电视

  11:00——12:00 吃午饭

  12:00——14:00 看课外书,顺便把一些好的成语,名言名句摘录下来

  14:00——15:00 上网

  15:00——17:00 户外运动(打羽毛球,或者骑自行车等)

  17;00——18:00晚饭

  18:00——20:00 画画

  21:30 睡觉

  二、家我除了把老师布置的作业按时按质地完成,还看了几本小说书,例如《爱的教育》《钢铁是怎样炼成的》《三国演义》等等。把其中的好词好句摘抄在一个本本上,以后可以随时翻翻,灵活运用到写作上。把教过的书本上的内容读读,要背的英语单词背背,还时不时地让妈妈给我默写,俗话说“温故而知新”嘛。

  三、单日上午我会去学学游泳,不去游泳的日子会和小朋友一起打打羽毛球,骑骑自行车,或者转转忽拉圈,滑轮等活动。

  四、自己能在这个暑假学到更多书本上没有的知识,也希望自己开心愉快地过一个快乐的暑假。

  制作自己的暑假计划 篇7

  一、阅读:

  1、阅读世界名著2本

  2、中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

  3、阅读古文学常识书籍

  4、中国名著,文学若干本

  5、科学类书籍若干

  方法以自由学习为主,

  二、文体:

  1、下象棋,围棋,国际象棋

  2、笛子

  3、溜冰

  4、自行车

  5、散步

  养成每天锻炼的习惯

  三、写画:

  1、钢笔字

  2、毛笔字

  3、英文

  4、画画

  5、打字

  四、摘抄美文一篇

  五、每天坚持写日记一篇

  六、整理房间和自己的学习用品

  制作自己的暑假计划 篇8

  一、读书目标:

  1、通过读书活动,转变教育观念,提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

  2、通过读书活动,使自己业务精良,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。

  3、通过读书活动,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型的师生关系,塑造良好的教师形象。

  4、通过读书活动,丰富自身个人文涵养,强化自身修养,使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

  二、在我的读书活动中我将遵循以下思路:

  1、坚持“读书促进思考,思考促进成长”的原则,将精读与泛读相结合,读书时及时记下自己的读书体会,将读书与反思相结合,不断促进自己的专业成长。

  2、将读书融入教学的相关环节和步骤,不断更新自己的教学观念,提高自己的教学实践能力。

  3、通过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生,提高生命质量。

  三、开展读书活动的主要措施:

  1、要使读书计划不流于形式,落到实处,关键在坚持,不把繁忙没时间读作为推脱之词。把读书作为每天必做的功课,要培养自己的意志力,直至这样的坚持成为一种习惯

  2、每天要保证至少一个小时的读书时间。即使再忙,这段时间也不能省去。这一个小时内要避开外界的纷扰,真正做到静心静神,沉溺于书中,从而读出意味、读出情趣来。

  3、同时,要力争作点读书笔记,或标注,或摘录,或质疑,或反思,不提高自己的各方面素质与综合能力。

  四、所读书籍:

  1、朱华忠的《教育,诗意的栖居》。

  2、闫学的《跟苏霍姆林斯基学当老师》

  3、储晋的《让孩子从此不怕写作文》

  4、现代家长。

  智慧的人生从读书开始,且读且思,且思且行,这一路必将书香四溢,笑语满怀!

  制作自己的暑假计划 篇9

  一、完成暑假作业

  1、x月x日至x月x日:完成语文、数学作业。

  每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)

  2、x月x日至x月x日:完成英语作业。

  每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

  二、学习一种技能

  学习烧饭做菜

  三、加强写作能力

  1、完成暑期作业的5篇作文

  2、阅读四大名著

  制作自己的暑假计划 篇10

  一、 如期完成老师布置的各科暑假作业。

  二、 继续游泳培训课程,这是人生必备技能,必学之!

  三、 继续写话培训课程,一星期两节课的写话培训,虽然是治标不治本,但学习掌握必要的写作方法,对提高写作能力,多少有些促进作用。

  四、 正所谓巧妇难为无米之炊。写话能力的强弱与阅读量的多少、阅读水平的高低成正比。只有经过大量的阅读后,才会有语境的沉淀和素材的积累,别无他径。所以,这暑假将以阅读为主,每天必须有三个小时的阅读时间,地点选择在少儿图书馆,那里氛围好。如遇雨天,也可由爸爸借书回来在家阅读。

  以上计划,以阅读为重,为接下来的三年级课程打下良好写话基础!在此顺祝假期愉快!

  制作自己的暑假计划 篇11

  暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间,成了我们当前首先该做的事。

  1、科学合理地制定暑假活动计划

  假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行,但还是要注意劳逸结合。

  2、认真复习,迎接奖学金考试这个测试是暑假后初一下学期的一个总结,暑假中,要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个“复习计划表”,争取测出好成绩。

  3、培养自己的兴趣爱好,发展自己的特长根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。

  4、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。

  此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。

  制作自己的暑假计划 篇12

  一、时间安排

  1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、语文课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、其他:根据具体情况,灵活安排

  制作自己的暑假计划 篇13

  愉快的暑假到了,为了假期生活过得健康充实,欢乐而有意义,我特别制定了如下的学习计划:

  一、会作息

  1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。

  2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。

  二、会自学

  1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。

  2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书。

  3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。

  三、会健体

  1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。

  2、在室内跳跳绳,踢踢球……养成良好的运动能力。

  四、参加的兴趣班

  1、跆拳道班(周一、周四):可以锻炼手脚的攻击能力。

  2、主持与演讲新班(周二、周五):练习了说的能力,提高了自己的胆量。

  3、歌手班(周一、周三、周五):可以快乐的放声歌唱。

  五、会娱乐活动

  1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。

  2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

  3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

  4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。

  5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

  6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。

  7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。

  制作自己的暑假计划 篇14

  枯燥的学习生活终于结束了,我们又迎来了丰富多彩的暑假生活,为了让这个暑假过的更有意思,我给自己定了一个计划。

  首先,我要充分利用二十天的补课时间。在这二十天里,我不仅要写完我所有的暑假作业,还要好好复习。因为对我们学生来说,学习还是第一位的。虽然已经进入假期,但是学习不能放松,否则再回到学校,学到的知识都忘记了,就得重新开始,等于前功尽弃了,我可不想有那样的`结果。

  补完课,我们还有十几天的假期,爸爸早就和我说好了,只要我表现好,他就带我去北京。要知道,北京是我最向往的地方。北京有很多名胜古迹,长城、故宫、颐和园、圆明园、天安门……这些地方我们的课本里早就介绍过,可真正去过这些地方的人可不多呀。在这二十天里,我一定好好努力给爸爸看看,千万不能让他有反悔的余地。

  接下来,我该计划计划到北京要买的东西了。在我们的首都,肯定有许多天下名吃。记得有一次,我在电视上看见主持人介绍一种北京小吃,看起来好诱人,当天晚上我还梦见吃那种东西了呢。啊,这一次我真的要美梦成真了。品尝完美食,我还要买好看的玩具和体育用品,北京可是举办奥运会的地方,那里的体育用品质量肯定不错。如果我买到了称心如意的玩具,我一定把它视为珍宝,精心收藏,不让任何人动它。

  我的暑假计划做完了,就等着出发去北京的那一天,多么希望我的这个假期能够圆满结束啊!

  制作自己的暑假计划 篇15

  这个暑假,我不打算就这么玩下去,小学的时候暑假已经玩够了,此刻应当是学习的时候了,在这个暑假我做了一下学习计划。

  一、读书

  暑假那么长的时间,没有课上,那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了,我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完,首先最想看的也就是《西游记》了,虽然小时候看过动画片,电视剧,还有各种版本的电影,可是原著却是一向都没有看过,这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影,电视这些都是再一次创作的,肯定和原著有一些区别,我那么喜欢孙悟空,必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。

  二、学习

  虽然没有上课,可是我是个学生,怎样能不学习呢,我决定暑假的时候,把语文的一些课本,英语的单词,数学的难题都重新复习一遍,仅有加深印象,这样才不会忘记,异常是英语,我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境,所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来,预习下,可能有些也看不懂,但没关系,记下来,到时候上学了,课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。

  三、锻炼

  暑假的时间那么多,并且我还是那么喜欢运动的一个人,怎样能缺少了锻炼,在这个暑假我要报名游泳班,争取一个暑假,能够把游泳这项运动学会,并且这是项很好的运动,锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛,就少不了身体的支持,所以更需要做好锻炼了。

  我的学习计划就是这样,把《西游记》读完,学会游泳,复习预习课本的知识,当然暑假的作业也是要做好的,虽然计划的东西并不是太多,可是只要把这些做好,我相信我的暑假是会过得很充实的,不单单是学到了东西,也体验到了乐趣。假期那么长,可不能白白浪费在玩游戏,打闹娱乐上头。

  制作自己的暑假计划 篇16

  盼望了整整一个学期的暑假最之后了!可是暑假里光玩儿怎样能行呢?所以我就做了一个“暑假计划”:

  语文:

  1、日记两天一篇。

  2、二类生字两遍两词,一天四课。

  3、《语文阅读》每一天读两课,做课后题。

  4、预习三年级语文课文,写生字。

  数学:

  1、写五遍乘法口诀、算式。

  2、预习三年级数学。

  3、写《天天练习薄》,一天两页。

  英语:

  1、预习三年级英语,听,读。

  每一天学一小时电脑,练一小时钢琴。

  生活中:

  1、洗自我的小衣物。

  2、帮妈妈做家务。

  3、余下的时间看更多的课外书。

  我期望在这个暑假中能合理安排时间!天天欢乐!天天开心!

  制作自己的暑假计划 篇17

  —、做一个快乐的“小帮手”。

  主动分担力所能及的家务,将自己的体会和暑假作业结合起来。说说你做了哪些家务 熟练程度怎么样 ? 每次用时多长时间 ?

  二、做一个快乐的“小管家”。

  当父母外出上班期间,管理好家庭门窗、水龙头、家用电器安全,接听电话,及时给父母汇报家庭情况等。说说接听电话时应注意哪些礼仪。了解家里电器的安全使用知识。

  三、做一个快乐的“开心果”。

  积极和父母沟通交流对家庭各方面感受及建议,了解父母上班工作艰辛并主动问候,多陪父母散步或者逛街,为父母分担压力或给需要帮助的人送上爱心,帮助别人,快乐自己。

  四、做一个快乐的“运动员”。

  每天坚持在家、户外运动一小时以上,将锻炼的意识和行动感染、带动家庭成员。你学会了哪种运动?熟练程度怎样?

  五、做一个“安全小卫士”。

  和父母一起进行一次有计划的家庭消防逃生演习,掌握逃生自救知识和技能。写一篇心得体会。

  六、做一个快乐的“爱国者”。

  收听观看新闻节目,关注国际国内形势。请评出7、8月你认为的十大新闻。开学后进行时事知识问答竞赛。

  七、做一个快乐的“文明使者”。

  开展文明手拉手活动,家长和孩子结成文明帮扶对子,共同学习宣传礼仪知识,文明出行,文明观赛,文明上网,礼貌待人接物。家长学生互相监督,活动中的文明现象和文明行为拍好照片和视频,发到班级微信群,班级评比交流,思考总结自己和他人需要改进的不文明行为。

  八、做一个“小小志愿者”。

  为本村孤寡老人,五保户义务服务一次,对自己所居住的街道进行一次大扫除,到公园维护环境卫生等,活动照片和视频发到班级微信群。

  给家长的箴言:暑假是青少年学生开展思想政治教育的有利时机。我们通过暑假平常小事,让孩子感受亲情和责任义务教育,让他们从小养成高尚的思想品德和良好的道德情操,进一步加强对孩子的爱国主义教育、传统美德教育和心理素质教育,引导广大孩子度过一个安全、快乐、有意义的暑假。正是您们的精心呵护与教育,孩子正在茁壮成长!

  制作自己的暑假计划 篇18

  考试结束了,暑假终于来临了,真的好开心,暑假我准备干这几件事。

  一、课内学习

  我的爸爸经常说我做完作业经常不检查,不验算,所以就经常失分,这个暑假我一定要改掉坏毛病,以此保证减少错误。

  二、暑假作业

  我这个暑假坚持在7月27日前完成数学,在8月15日内完成语文,多出来的时间可以自行安排活动跟任务。

  三、娱乐时间

  我坚持一个星期只看五集电视,游戏拒不玩,因为上次校长开会时说了,玩游戏就像吸,会慢性中毒,危害有多大呀!希望更多小朋友跟我一样,杜绝不健康游戏。

  四、课外书

  我每天坚持看四年级必读书,希望一个暑假能背完《千家诗》的所有诗。从而提高自己的知识储备量。

  每日计划:

  每天完成暑假作业各15页;6点到7点从家到学校再从学校走回家;一个半的娱乐时间;读背千家诗里的三首古诗;控制饮食,每餐吃饱就行,不喝垃圾饮料,不吃没营养的零食,防止身体发胖;看完书去图书馆借,让大脑知识量膨胀增多。

  怎么样,我的暑假计划是不是很完美,而且还丰富多彩呢?

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