活出全新的自己读后感

时间:2023-01-21 13:45:07 读后感范文 我要投稿

活出全新的自己读后感

  当阅读完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,需要写一篇读后感好好地作记录了。那么我们如何去写读后感呢?下面是小编收集整理的活出全新的自己读后感,希望对大家有所帮助。

活出全新的自己读后感

活出全新的自己读后感1

  这是一本需要感同身受的和书中主角们同声同气的去练习的书。

  书中说我们总是被局限在自己的人格模式中,如果你执迷不悟的非要坚持自己的模式,老天就会制造出适当的情景来考验你,让你非得去面对、接受、整合自己内在被触动的部分。这个时候就需要用到这本书。因为想要改变人生,先要提升意识。

  这本书用三部分告诉我们如何松动固化模式,提高自我意识,如下:

  1、我们要“临在”,可以理解为有觉察的安住于当下(书中有详细的觉察方法)。学九型时间长一些的人或多或少的都会有觉察意识,区别在于,是先知先觉还是后知后觉。

  2、如何“疗愈”,运用追本溯源法找到与过去的链接,用多种代入式案例(可以把读者代入),告诉我们外在的`世界是从我们的内在显化于外的。

  3、如何获取“创造新模式”的力量,书中的力量彩蛋法告诉我们讲究做事的方法不仅可以化繁为简,更可以使我们的“内在”获得平安喜悦。

  最后的张德芬心灵疗愈20问可以说是非常实用又大补的,荔枝上有音频。

  这本书对我来说最大的收获是,让我意识到我之前所谓的自我觉察不过是后知后觉,事后总结。又因为缺少思考,导致意识差一截。所以从现在开始要好好练习了。

  最后祝所有的人都能活出全新的自己!

活出全新的自己读后感2

  每天写一些自己的感悟,能够更快的找到灵性的真我。我到底是谁,我来自哪里,我到这个世界上来是有什么样的功课呢?之前,我从来没有思考过类似的问题,但是现在,我必须好好想想了。在我的生活中会反复出现一些问题,之后我反复的在经历和处理这些事情,这些都是来让我自己来治愈自我的。我应该心存感谢,并用爱来接受这些我认为的负面事件。亲爱的,外面没有别人,这一切都是你自己的投影。确实,我不喜欢的人,甚至于我讨厌的人,都是因为我内心的一些阴影。而什么是阴影呢?就是我自认为自己是什么样的反方面。这些反方面往往就是我们所不喜欢的人或事。在发生这一些事情的时候,我们应该认真的.发现内心的自我,此刻,我在想什么呢,我的灵在哪里。你睡着了吗?

  我为什么要按照自身的思想来行动呢?在反思的时候,我又在想什么呢?我要自我剖析,我不排斥这一切,就事论事。我就是我,那个有爱的成人才是真的我。我要将这个我逐渐强大,只有强大了自我,我才能做到内胜而外王。一切都不会将我打败,所有的一切都会过去,而我们面临的都是不真实的,都会烟消云散。慢慢的将自我灵性唤醒,做一个全新的自己!

  

活出全新的自己读后感3

  张德芬心灵三部曲:唤醒、疗愈、创造,《活出全新的自己》是其中的“疗愈”部分。《遇见未知的自己》画出了一张心灵的蓝图,唤醒大家重视内在世界的重要性。《活出全新的自己》着重在“疗愈”这一块,帮助大家面对自己多年来一直未能被疗愈的创伤,并且在其中找到力量。当我们疗愈好自己,解除了自己的负面信念和模式后,“创造”自然会来临,这也是《遇见心想事成的自己》的主题。

  全文分三部分:唤醒沉睡中的你、疗愈受伤的你和随心所欲地玩生命游戏;文中采用科幻小说方式,描述了被外星人控制的地球,当发现地球人的行为偏离了外星人设定的轨道后,通过实验一批人的方式,来帮助地球人,帮助脱离负面情绪,重建一个完好地球的愿望。外星高级智慧人:图特,在第一阶段练习回观自我,看着自己的想法是什么,并且做投射的作业,收回对他人的.投射;在第二阶段是要疗愈旧时创伤,一念之转、家族排列,还有平衡你的男女物质,也都不是一次就可以完成的工作,必须在生活中不断地去体会,练习。第三阶段,在玩个人的生命游戏时?,地球也配合你们玩一个游戏,称之为“地球游戏”,地球游戏的上半场,就是要看着人类把地球整到什么地步:破坏生态、耗尽资源、例行逆施,而下半场看我们有意识觉悟的人玩个人游戏,看能否拯救地球免于毁灭的命运。?

  阅读过了兴奋期,阅读时的理解力也在下降,“叛逆”的小我思维经常出现,自己无法进入临在状态,还需多练习。

活出全新的自己读后感4

  “在物欲横流的社会,大部分人都会被物质左右,为那些看得到但却虚无的东西所困扰,意识不到内心真实的自己。就是书中所提到的“灵”,认识自己是一个漫长的过程,但对我而言最困难的是接受自己的短处!就算我知道每个人都会有短处,但有时候承认真实的自己就是一件很困难的事儿,我想这就是书中提到的心、身、灵之间不相适应的反射吧!人总是能够轻易观察到别人的.不足,却不善于觉察反省自己的不足。

  所以我们应该注重“灵”的培养,要跳脱出来,犹如内心有一个人在看着我们,觉察我们的情绪,观察我们的行为;同时我们也要进得去,这个所谓住在我们内心的第三者其实就是我们自己的意识。我们要学会,用一种积极的态度来引导自己,这样才不会受恶魔的教唆伤害别人、伤害自己!要全面地接受自己,接受自己的错误,接受自己的阴暗面,不为自己的负面情绪找借口,坦然接受才能彻底地消化这些消极因素带来的影响!不断地自我激励会让自己更有信心成为更好的自己。”

  情绪往往和七情六欲相关,我们纵容自己就会成为情绪的奴隶,但“坚忍”和“正信”却可以帮助我们驾驭情绪,坚持原则,守住底线。

活出全新的自己读后感5

  “读过这本书以后,感觉自己受到了很大的启发。

  每个人生来都是独一无二的,没有人可以取代自己,唯有自己。不管是生活还是学习,都会经历各种各样的问题,在面对挫折时有的人选择了逃避,有的人选择了放弃,有的人选择了继续走下去。亦或坚持,亦或退缩,亦或放弃,选择知难而上,还是知难而退,其实说白了,都是自己内心做的决定,很多时候放慢节奏,停下脚步,听一听自己内心的声音,到底该如何选择,其实是很重要的。

  有问题了就要解决,一天天往后推,只会日积月累,困惑越来越多。所以不管做啥都该有‘今日事今日毕’的追求。不管怎么说,自己始终是自己最大的敌人,很多时候,很多人都是没有办法战胜自己、超越自己的,只有战胜了自己,那才叫真正的成功。人都是贪婪的,也是虚伪的,有时候很难越过自己心里的那道坎。如果你改变不了别人,那就改变自己吧,超越自己,活出全新的自己,即使做不了最好,也要努力做更好的'自己,不管做什么,只要不辜负自己就好!”

  “不辜负”是个美好的词,不辜负家人的期盼,不辜负沿途的风景,不辜负自己的初心……愿我们都能把这种美好镌刻在自己的生命里!

活出全新的自己读后感6

  这个假期读了一本书,叫做《活出全新的自己》,这本书是张德芬写的。读这本书之后,我觉得我整个人都开阔了,透过这本书,可以跟着书中主人公一起体验心灵的自我解脱,享受更深、更广、更大格局的生命探索。

  文中的男人幸雄遇到了生命的困境,遭遇了工厂倒闭、股票套牢,接到老婆的离婚要求,以及儿子监护权的通知书等等,遭遇到这一切之后,他觉得自己万念俱灰,每天浑噩的过日子。而北京的女强人向东聪慧美丽、衣食无忧,她领养了一个小女孩,质疑自己的.人生。最后幸雄和向东经历了一个旅程,慢慢地疗愈旧时伤痛,两人都寻回了自己生命的源头,进而活出了全新的自己!下面我来简单谈谈我自己的感受。

  我一直觉得人生如行路,一路艰辛,一路风景。世界不完美,但并不代表它不美。谁不是在磕磕绊绊中成长,谁不是在跌跌撞撞中学会了坚强,你的目光所及,就是你的人生境界。对于我们每个人而言,都应该过好每一个阶段的自己,不给自己留下任何遗憾,真正地活在当下和享受生活。简单一点,轻松一点,勇敢一点,即使看不到关于未来的任何迹象,也要无比笃定地坚信,我想要的,时光都会给我。

  最后我想送给大家一句话:四季就是前路,生活就是江湖。世事都是修行,心美才有风景。祝愿我们每一个人的生活都充满阳光,笑容里都是坦荡。

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