游泳作文450字（精选46篇）
在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的游泳作文450字，欢迎大家分享。
游泳作文450字 篇1
烈日炎炎的夏天，是游泳的好季节。前几天，我被同学叫到一个露天游泳池去游泳。
一进门，我看见游泳池分为两个部分：一个是小朋友玩的小游泳池，另一个是学游泳的和一些会游泳的小孩和大人的游泳池，我高兴地跳进泳池，水暖和极了！我在大泳池里游了一会儿，确保以前学的没有忘记，就跑到小游泳池里去看弟弟，一进小游泳池，我感觉这里的水比大泳池里的水要凉快些，可能是因为小池子照不到太阳，所以就凉快些。
这时，一旁的妈妈看我们玩的很欢，就对我说： “我们小时候都没有游泳池的。更别说有潜水区和深水区。一到夏天就跳进家旁的大河里，在河里游泳。”，我听了后想，原来我们的生活是多么美好呀！
我游了一会儿，就和同学一起打水仗了，我们一面泼水，一面把身子沉到水里，防止水打到脸上，我看他把身体沉下去了以后，我赶紧游过去，把他按到水里，让他无法游上来呼吸，当我松开手，把他发上来，我就把水泼到他脸上，打他个措手不及，我们一个逃、一个追的玩了起来。玩累了，就沉到水底做搞笑动作。等到我们休息完了就比赛谁游得快，到了终点，我突然发现，今天水池里的水比以前浅了一点，我同学也发现了，他说可能是我们长高了，或者是水浅了，我们又玩了一会儿，就各回各家，各找各妈了。
在回家的路上，我把妈妈说的话细细地想了一会儿，觉得现在的生活确实变美好了。
游泳作文450字 篇2
在一个炎热的下午，妈妈要带我去学游泳，听完后的我的心里就像有十五个吊桶似的七上八下，虽然心里有千百个不愿意，但是，在母命难违的情况下，我也只能答应了。
还记得第一天上课，是练习水中走路和换气，听起来简单做起来却不容易，尤其是对于旱鸭子的我来说更是难上加难了，虽然教练讲解得很仔细，但我还是喝了很多水，呛得鼻子很不舒服，但是教练仍然很有耐心，且不厌其烦一遍又一遍的教导，终于我学会了，对于下水也不再感到害怕了。
最让我印象深刻的是：有一次课程的内容是蹬墙漂并配合踢水，因为我只顾着和同学玩，没听从教练的指示，竟然漂到了游泳池最深的地方，剎那间我吓呆了，在载浮载沉的情况下我急得嚎啕大哭，接着池水就不停地灌进我的嘴巴，当时我想：糟糕了！就在这千钧一发之际，忽然出现一双有力的手，将我腾空抱起，顿时我松了口气，坐在池边惊魂甫定的我仍旧脸色发白，此时，教练正用关心的口气问我：感觉好点了吗？听到后我不禁深感惭愧心中便暗自决定，以后我一定要认真上课，才不会辜负师长的苦心。
学游泳至今也已过了两个暑假，“游泳”已经成了我暑假当中非常期待的一件事，也感谢妈妈让我学了这有益身心的运动，今后我更要向蝶式迈进，做个样样泳姿难不倒的小朋友。
游泳作文450字 篇3
我喜欢做的事有很多，比如：游泳，羽毛球，画画……但是我最喜欢的就是游泳了。
有一天，我们的游泳教练让我们去三米的水池里游泳，我想：如果我淹死了怎么办？我害怕极了，但是在我考虑的时候，教练一脚把我踢下去了，我连忙按照教练教的动作游了起来，我心里一下子明了了，当我游了一千米后，教练说下课，于是我立马从栏杆那爬起来，我的朋友对我说：“和我一起去浅水区玩了！”
我很喜欢竞争，每当我和朋友玩时，都要和他比赛游泳，通过我每次和朋友比赛游泳的经验，我终于可以在三米水池里如鱼得水了呢！
以后每当我在三米水池里游完泳后，我就兴高采烈地叫起我的朋友们开开心心地跑到深水区去玩了呢！在那深水区玩的时候。妈妈只让我玩一个小时，但是我把妈妈的话当耳旁风，还没听完就跑出去玩了，一转眼的时间，就到了一个小时，妈妈叫我走了，可我非要不停呢。继续进行我的美好时光，我心里也想：“只要能多玩一秒，我一定就要玩。”于是，我拖着拖着，时间一分一秒地过去了，在游泳池里的人已经所剩无几了，但是我还在继续我的美好时光，妈妈着急了，于是叫我上岸：“回家！”我只好听从妈妈的指挥。
当我要上车时，我还在往那走呢！妈妈拉着我的手，妈妈力气比我大，我只好乖乖地回家，在我回家的路上，我还念念不忘，真想我自己像一只小鸟重返游泳池游泳。
这就是我最喜欢的事情了，那就是我念念不忘的游泳了。
游泳作文450字 篇4
过暑假的的时候，你最快乐的事情是什么？旅游？在家玩电脑？我最快乐的事是go swim。
在炎热的夏天，穿着短袖都觉得身旁有一个烧得旺旺的大火炉，找个法子可以玩又可以使自己凉快一些成了我暑假的头等大事。
经常洗冷水脸吗？还不如把身体都浸在水中呢！
哎，这就是一个好办法。可是，去哪呢？我们村不是有个水库吗？于是，每到下午五点，我背着游泳圈，带着换洗的衣服，在爸爸的保护下，准时来到大水库与水亲密接触。
换上鲜艳的橘黄色的泳衣，我“咚”的跳进了清凉的水面。“啊，好舒服！”比往嘴里塞了一根冰棍还要ok！
以我为中心的水面泛起了一圈又一圈的波纹，荡漾开来。西边的夕阳照在这水面上，看上去是金色的，在加上水的碧绿，使我陶醉在其中。再朝天上望去，几只鸟儿飞过这儿，向山林里飞去，白云在不断地变幻，从一只威武的狮王变成了一只纯白的鸽子，天空在云的衬托下，仿佛变得更加蔚蓝了。
我把游泳圈推出好远，深吸一口气，开始百米冲刺，不到1分钟，我便把逃走的人犯“游泳圈”捉拿归案。
这时，有一个小伙伴悄悄游了过来，她想偷袭我！我一个猛子扎进水里，反潜到她身后，一下子窜出水面，使她惊慌失措，我看着她狼狈的样子，哈哈地笑起来。
游泳作文450字 篇5
学游泳是一件既艰难又快乐开心的事。
下午，我早早地穿好泳装，守候在泳池边整装待发。
过了一会儿，教练搬着许多浮板和浮球来了，我们一窝蜂地跑过去，把教练身边挤得水泄不通。“慢慢的，一个一个来!”教练对争先恐后系浮球的我们说。
该跳水了，我们按次序排好队，有些人老把别人往前推，因为她们胆小，不敢跳，想让别人先跳。有一些人想偷偷扶着栏杆爬下水，结果被教练一脚踹下了水。轮到我了，我脚趾死死勾住瓷砖，心想：试试吧。便“扑”的一声跳下了水，溅起了一股大水花。
我心里念着：收，翻，埋头，瞪，夹，飘。哎呀，我不小心呛了一口水，咳了半天，才开始继续游。
不得不觉，我游完了十个来回。教练觉得我游得不错，就让我放开浮板。这一放不要紧，我还没在水里练过两手与两脚的配合，手在水里胡抓乱动，呛了好多水，教练无奈，只好手把手地教我。可我试了一次又一次，可还是一样。最后，教练实在没办法了，边示范边对我们说：“这是最后一次了，如果不行，你还得拿浮板。”我听了十分着急，好不容易争取到这个机会，弄不好会前功尽弃。但心急吃不了热豆腐，还是严格按照动作要领努力练习吧!
“我终于行了!”我高兴极了，并且下定决心：一定要努力练习，这样，以后就可以拿掉浮球，像鱼儿一样自由自在地穿梭在游泳池里了!
游泳作文450字 篇6
放暑假了，妈妈要带我去学游泳，只学十天。每天上两个小时。
我换好衣服，找到教练，就坐在游泳池的岸子上。我们先练的是憋气，我戴上游泳镜双手扶着泳池岸子吸了一口气就一头闷进了水里。后来。教练又扶着我们在水上练憋气。然后，教练又把我们分成四组，一组一组的在水里练习憋气。很快，就上完课了，但是还有九天呢!
第二天，我们还是一组一组的练憋气。二十多分种过去了。一个胖教练走过来说：“谁八岁?”我举了手，胖教练说：“你憋气五个让我看看。”我一连着憋了五个气。教练就把我带到了另一组了，另一组就不是憋气了，是身上绑一个浮板，手上拿一个浮板游了。还必须把头闷进去。但是，很快课就上完了。
第三四五天和第二天内容都是一样的。
第六天就是只背一个浮板游了，慢了点儿。我们还是分成四组游。一组游完了下一组游。
第七八九天也都是背一个浮板游的，又要把头闷进去。
最后一天最难了。什么也不能拿就要下水，教练一个一个叫，很快就到我了。我有点儿紧张，但我听妈妈说过水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高兴学会游泳了。
游泳作文450字 篇7
记得我小时候第一次去游泳，到了老人，青少年，成年人，正在游着各种各样的泳式，我很羡慕他们。我对爸爸说："我很想学会游泳。"爸爸说："那么你要认真地去学啊！""知道了！"我赶紧说。我们先去更衣室换好泳衣后，就开始做准备运动了，然后我就带上助泳工具慢慢地下水去了。
爸爸先叫我学潜水，可是我不够胆子去潜，但是爸爸鼓励着我去潜水。我试着去潜，我整个头放在水里面不过1秒就把头抬起来了。爸爸说："你先放下助泳工具，然后吸一口气下腹部里，就潜到水里，注意：整个身体要放松，不要紧张。"我照着爸爸说的话去做，果然，我潜水潜久了，我很高兴。爸爸说："你不要骄傲，你要多做才会熟练，知道没有啊！""知道了！"我兴奋地回答。
经过小时候的游泳，我今天才知道那时爸爸对我说的意思，那意思就是：我们做人要勇敢地去面对事物。干东西不要紧张，一紧张就很容易出错了。不要骄傲，要虚心地去向别人请教。做事多做才会熟练。
游泳作文450字 篇8
今天晚上我们一家去游泳馆游泳，到了游泳馆，换好泳衣，就开始游泳了，一开始我们都个自游个自的，过了一会儿就感到非常的无聊，这是妈妈说：“你们两个来一场游泳比赛，我和你爸爸当你们的裁判，好吗?”我们爽快的同意了。
“开始”随着妈妈的口令一出，我们飞快的游向终点。刚开始我又得很快但很快就累了，便在中途休息了一下，结果李明臻就追上来了，可我实在累坏了，游不动了。都怪我刚才游的太快了，害的我现在没有力气了。于是李明臻一脸轻松的到达了终点。就这样，让他赢了一局。
就洗了一会儿，第二轮比赛就开始了，我没有像上一局一样游得这么快，而是慢点游。一会儿，我游到了一半，这时我看见李明臻已经没力气了，气喘嘘嘘的在拼命游。我顿时加快了速度，我的脚拼命的蹬，手拼命的划，就像一只青蛙仔水中游一样。
嘴里还不停的喊：“我要拿冠军，我要拿冠军。”终于超过了李明臻，看他一脸疲惫的样子，我用手做了一个“V”的手势让他加油，他便更加拼命的游了，可最后还是我赢了。但他也不伤心，因为他也赢了一局。
比赛结束了，大家都很开心。我们都即没赢但也都没输，这样可以算作双赢。哦，忘了加一句，弟弟的游泳技术还不赖。
游泳作文450字 篇9
一年级、二年级、三年级暑假，我都参加了游泳培训班，学会了仰泳、自由泳。虽算不上佼佼者，但来到池里，如鱼得水，游得像模像样。
7月24日，哥哥在培训班只游了两天，突然有事不去了，由我“冒名顶替”。我非常珍惜这个好机会，在教练的指导下，学起了不容易掌握的蛙泳。
教练首先让我练习脚底动作，双脚底合拢，然后轻轻打开，变成小苗的形状，再摊开收拢，成原状，就像青蛙在水中游动的样子。我做了几遍，马上学会了，又把动作做得很漂亮，教练一下子喜欢上了我，说我游得比大姐姐还好。我一听，信心倍增，更加努力地学了。
我游得十分好，但有一次出现了差错。今天，我又和往常一样去游泳，一切准备就绪后，就开始游了起来。游着游着，我的鼻子出现了意外——它吸水了！一阵阵好像吃辣椒一样的难受感钻进心里，引得我差点儿流下眼泪。好难受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一会。但看看周围的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而废？我一边“享受”，一边想：我以后可要认真游泳，不然又要享受痛苦喽！想着想着，我又成为了快乐的“小鱼”。
教练该教新的方法了！她让我把腿蹬两下，双手画一个圆圈，头在手动时离开水面换口气，大约四遍，我就学会了新的方式，教练见了，竖起大拇指连声表扬我说：“你有的太棒了！”我听了，游得更起劲了！
游泳使我克服了旱鸭子的烦恼，我游得不算顶级，也不甘落后。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”我在游泳考试时，一定要取得优异的成绩，希望有一天，在世界游泳比赛中取得前三名的成绩。你说，我行吗？
游泳作文450字 篇10
一天，阳光明媚，风和日丽。真热呀！我想起了去年去游泳那件事，就急忙跑到爸爸旁，这个爸爸那么悠闲得看报纸，都不觉得热吗？爸爸，去游泳吧！我说。爸爸却没理我，看的真痴迷。我赶紧把报纸拿走。干嘛呀！刚看到抢劫案，不知道有没抓到那个贼！爸爸生气的说。我大声的说：你不觉得热吗？对呀！走去游泳！
我和爸爸有和好了，我们带上要还的衣服，坐上车，终于到用泳池，我开心的随便做动作，就跳下水，我兴奋的游啊游，这个臭爸爸耍我，我也好好的抓弄一下这个爸爸，要他手上败将。我走在这爸爸跟前，有屁股推了推爸爸，这臭爸爸还真聪明的敢反击，唉！真亏！不是爸爸的对手，这场游戏结束了。
算了吧！还是去游泳吧！我又再次跳下水，瞄了瞄爸爸，我就开开心心的游了游，这爸爸好像没事干走到我旁边，我一边游一边想：这爸爸又有什么鬼主意！我正怀疑他时，他却偷偷摸摸的对我说：“我们来一场比赛，怎样比不比？我说比就比怕你吗？我大胆的上了岸，开始，我悠闲自在地游啊游，我想到了怎样的第一，就耍了耍爸爸，我开心的向终点游过，太好了！第一第一！我开心的欢呼起来！
这一天！游泳真开心！睡也睡不着，因为我战胜了爸爸！
游泳作文450字 篇11
夏天的天气可真热啊，每天坐着不动都会大汗淋漓，妈妈给我办了张游泳卡，让我去水里解解暑。
看着蓝色的泳池，碧蓝的池水，一股清凉的感觉就涌上心头。我换上泳衣，戴上泳镜，迫不及待地跳入水中。水里可真凉快呀，我感觉自己像一只好久没下水的青蛙，顿时神清气爽。我时而潜入水里，时而在水里翻个跟头，时而在水里畅游。
突然，一个熟悉的声音在叫我的名字，我回头一看，原来是我的同学张钰晨，她提议要跟我比赛游泳，我爽快地答应了。我们各自做好了准备，比赛就开始了。张钰晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只见她迅速地划着手，蹬着腿，就像一只灵活的小鱼，不一会儿就把我甩在后面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可当我抬头一看，她已经到达了终点。获胜了的她笑得像朵太阳花。于是我准备拿出我的拿手本领来挣回点面子———水下翻跟头。我先往水里一蹲，然后蜷缩着身体，抱着腿，像颗鸡蛋似的用力向后一滚，跟头就完成了。张钰晨看得目瞪口呆，想跟我学，却不小心鼻夹掉了，还呛了口水，我赶忙潜下水去帮她捡了起来。
学会了游泳，可以在水里自由自在的感觉可真好啊！
游泳作文450字 篇12
一年级暑假的一天，我在游泳池边看姐姐游泳，觉得很羡慕，就对身边的妈妈说：“妈妈，我想学游泳，好有趣啊！”妈妈答应了。
第二天一早，妈妈便带我去学游泳。袁教练走过来告诉我：“学游泳可不容易，但只要认真学，就一定能学好。”我点点头，心想：我一定要学会游泳。
袁教练先让我们一个个下水。轮到我了，我慢慢地向泳池边走去，扶着池的铁栏杆，脚缓缓地往水里伸，最后，终于稳稳地站在池里。
开始学潜水了。我按教练的话先憋气，然后捏着鼻子，最后闭上眼睛往水里“蹲”。这可真容易，我一下子就学会了。教练说，下个星期正式学游泳，我听了，高兴得一蹦三尺高。
好不容易熬过了一个星期，我再次来到了游泳池。做完准备运动，袁教练开始教蛙泳的方法。
教练告诉大家，学蛙泳要先学蹬腿。蹬腿的整个过程是：先平放腿，再收腿，然后把脚往外弯后用力夹。我听了也没觉得有什么难的，就按照教练的方法练习。我扶着把手，憋着气拼命蹬腿。一开始，我的身子总是往下沉，还不时呛几口“天然饮料”。练习完，我就开始试着蛙泳。蛙泳要手脚配合并换气。我双手划动并蹬腿，划两下就要换一次气，有时我的双腿不听使唤乱抖，有时手和脚配合得不好，有时换气的时候鼻子“喝”了水。说实在的，学蛙泳可真不容易，不过十多天，我终于学会了蛙泳。
学蛙泳可真难。但只要有恒心，有毅力就一定能学会，像我一样。
游泳作文450字 篇13
夏季如同一个大闷炉，炙烤着人们，让人不自觉地想去寻找一份清凉。所以一至夏天，游泳池里便挤满了孩子，像一群青蛙似的在池里畅游好吧，又到我该学习游泳的时刻了，大概是我一生下来便“五行缺水”，应该多与水打些交道吧。
教练是个高个头，鼻梁上架着一副大眼镜，从换气开始，逐渐到腿部的收、翻、蹬、夹，一切尽如人意我掌握得都还不错。教练暂时让我抓着泡沫板练习，嘿！别说，还真的很像小青蛙耶！这或许就是“蛙泳”名字的由来吧。
但教练让我练习手部动作时，便出事了。
我手中的泡沫板变成了两块小板，开始时还很正常，但刚一划手，我就突然发现我要沉下去了！我刚吸一口气，池水便以迅雷不及掩耳之势般的速度直冲我的嘴里。“糟了！”我想。接着更多的水就像决堤的洪水直冲我的嘴里。这时偏偏眼镜又进水了。我这该死的眼镜，早不进水，晚不进水，偏偏这时进水！于是我索性闭着眼睛游泳，突然撞到了一个硬硬的东西是教练！我好比一只无头苍蝇乱冲乱撞，可惜一群“船队”又向我直冲过来，我只顾躲避，一不小心手里的板也掉了我历经坎坷，总算游了一个来回。
这件囧事让我更加努力，现在，我的游泳技术有了更大的进步。
游泳作文450字 篇14
暑假里，爸爸曾带我去游泳，理由是快读五年级了怎么可以不会游泳呢，我很不甘心的去了。
来到河边，我穿上了游泳救生衣，爸爸咚一下跳了下去，水花四溅而我用手扶着台阶慢慢地爬下去。我下去后不知所措了，爸爸在一旁指点我：双手用力划，双腿用力蹬。可我太紧张了，听不清爸爸的话，只顾自己手舞足蹈，因而没有浮起来，后来又喝了好几口水，那种感觉真太恶心，太难受了。
这样乱弄了一阵子，我好象发现了什么，好象发现了什么，停下了。呀，其实游泳衣的浮力完全可以托住我，没什么可担心的。这回我胆子大多了，不一会儿已经可以游了，不过没爸爸在一旁，我便会害怕得一动不动，在水上浮着，听水的“摆布”。
我使出了九牛二虎之力，游到了爸爸的身边，头不小心一歪，双脚就浮了上来。我喝了好几口水，爸爸按了我一把，我才“官复原职”。“蔡磊要胆子大一点，把双脚放直。”爸爸说。我反说：“不行，我会喝水的。”“放直！”看来他动真格了，我在水里可……只好把脚放直了，猜一下后来怎么样了？准你一千年也猜不着，在那儿有块比较大，不太尖的大鹅卵石，我毫不费劲的站了起来，水才到脖子上，休息了一会儿我以“天下第一”的姿势跳起了“水中芭蕾”。
“回去了，天不早了，快游过去！”爸爸对我叫道。我依依不舍地游了回去。也许是爸爸计算好了的，我这一游游了近半小时才上岸。
这件事不但锻炼了我的胆量，还让我体验了游泳的乐趣，可惜的是目前我游泳仍是和救生衣一起“共渡难关”。
游泳作文450字 篇15
星期六，我学完补习班，爸爸说带我去游泳。我听了好开心。我们去了解放路实验小学游泳馆。游泳需要非常大的体力，所以我和爸爸买了一些汤包吃，好有精力好好的游一会。
我们来到了解放路实验小学游泳馆，这里学生票10元/人，成人12元/人。幼儿8元/人。我们花了22元，买了两张票。然后我们到了地下室，进了门，是入口。要收票。进去把票根和10元换一个钥匙，结束再把钥匙把10元换回来。我们换一把13号的。
游泳池分浅水区，中水区和深水区。浅水区适合儿童，中水区适合成人。深水区适合游泳高手。浅水区到我的大腿，中水区到我的脖子。深水区非常深，儿童不可以进。中水区和浅水区下面的垫板像是一块块拼图拼成的。
爸爸先到深水区游了一会儿。然后我和爸爸一起到中水区，爸爸把我抱住。突然，向上一抛。我一沉到水底，趁机游到别的地方。爸爸还在到处找我，我在别的地方冒出来了，爸爸又来追我。然后，我前翻后翻，再来个“水中飞人”，爸爸用手抓着我的脚，推我。然后，我一蹬，像离弦的箭一样“飞”了出去。接着，我的耳塞没有了。我先潜到水底，爸爸推着我。我找着找着，没找到，爸爸又找了一会，也没找到。爸爸又到深水区找了找，没有。找东西是假玩乐是真。
我玩的正开心，突然听到广播里传来时间到了。我依依不舍的离开游泳池。快速洗好出去。
游泳作文450字 篇16
今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣 ，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为——我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和脚交替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？！
游泳作文450字 篇17
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
游泳作文450字 篇18
烈日炎炎的暑假里，爸爸决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？
第二天，我们早早地来到游泳馆准备，首先，教练把我们集中起来做热身运动，接着，我们跟着杨教练练习憋气，一开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我方法，慢慢地我学会了憋气也不怕水了。
第三天，我们练习蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，很快就掌握了方法，然后背上背标，拿上游线，正式下水练习，一开始，我手的动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的练习，几个来回下来，我基本掌握它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续练习蛙泳的基本动作。
到第四天了，教练把我们带到了深水区练习蛙泳，开始我非常害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只要胆大心细做好基本动作要领，克服自己的恐惧心理就行，现在我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。
通过这次游泳，让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。
游泳作文450字 篇19
在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。
当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。
有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。
我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。
游泳作文450字 篇20
暑假里让我最开心一件事就是学游泳了，告诉你们我现在已经会游泳了哟！
8月1日，我和妈妈一起来到了水上乐园。一进水上乐园我就看到了有很多很多人在水上乐园里面玩水。不一会儿，我的游泳老师顾老师就来了，我马上穿上游泳裤子，戴好游泳眼镜，戴上老师给我的气囊，拿好老师给我的气垫，从梯子上慢慢地走入水中。因为是第一节课所以老师让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那里，非常的开心。
第二天，老师说要教我腿的动作，老师让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着老师说的动作反复的练习着，老师说这叫蛙泳。
到了第五天，老师终于说要教我换气了，因为学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。老师说每一次抬头只能一点点的时间，要抬头呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一会儿就学会了换气。
最后第三节课，老师叫我手的动作和腿的动作连贯起来做，我在岸上认真的练着老师教我的动作。最后老师给我拿掉气囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反复地做着换气和手脚连贯的动作。第一次还不熟练，最后老师抬着我的身子让我慢慢的做，我奋力的往前游，啊！我终于成功了。
我最后学会了游泳。我想：人想学会一样东西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才会成功。
游泳作文450字 篇21
游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要努力的。今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，还给了我一个艰难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，我还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个艰难的“任务”给征服。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我学会了游泳，完成了妈妈给我的“任务”。
游泳作文450字 篇22
今年暑假，妈妈给我在全民健身中心报了少儿初学游泳班，原因是妈妈觉得游泳如果学会了的话，是一种求生技能，并且我们班有许多同学都会游泳了。
一开始我非常怕水，教练叫我们学闷水，我只有捏着鼻子才能闷水。后来，教练对我说：“只要克服怕水的恐惧感，就能行。”我一次又一次地对自己说：“不要怕，不要怕。”经过了我反复的尝试，我终于学会了闷水。下一个目标是“漂浮”。教练叫我们手抓着泳池的边，把头顶到胸脯。可有一次我忘了低头，教练说：“请把你那金贵的头低下去，ok？”我充满信心地回答道：“ok！”果然，按照教练指导的办法，我又学会了漂浮。
过了一天，教练又教我们打水。他说：“打水是为了保持平衡。”他这样一说，我们全学会了。教练又在岸上教我们划手。我们跟着练习，在下水后，手就像在岸上练习时的那样划着。接下来就只差最难学的“换气”了。一开始练的时候，我总把换气叫作“喝水”，后来阿婆在家里帮我端水给我练习。在课上，教练教我们可以用两种换气方式，一种是直着换气，一种是侧着换气，我经常是合二为一。我共在泳池里学了六次。在最后一节课前半个小时一过，家长们便在游泳馆的允许下，一个个争先恐后地跑了进来，近距离的观看我们游泳。游泳课快结束时，教练跟我们合了影，发了奖状，我心里美滋滋的。
学完了我才知道，游泳其实也并不是象我想象的那么困难，只要克服恐惧心理，学游泳还是很简单的。
游泳作文450字 篇23
看到北京奥运会上“飞鱼”菲尔普斯在游泳项目上狂揽8金，破了7项世界纪录，世界“蛙王”北岛康介在比赛中发挥神勇，以绝对优势夺得200米蛙泳金牌时，心里不由得萌生了对游泳的兴趣，于是联系好了教练，去学游泳。
我先后学会了仰泳、蛙泳和自由泳，唯独蝶泳最难学。教练先教我学蝶泳腿。打蝶泳腿时，双脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，打水前进。可我在打蝶泳腿时，都是用小腿发力，拼命向前蹬，教练说了多遍我也改不过来。后来教练问我，游了30分钟，肚子有没有痛，我说肚子不痛只有小腿酸。教练说，学蝶泳腿时觉得肚子痛，动作才算正确。又经过30分钟的学习，我终于感觉到肚子有些痉挛，教练让我休息一会再接着练。经过一天的努力，我终于学会了蝶泳腿！我非常开心，听妈妈说我晚上睡觉做梦都在打蝶泳腿呢！
第二天，教练教我蝶泳手。游蝶泳手时，手臂压水，然后提起在空中展臂，再向前击水，整套动作完成。蝶泳手更加难学，刚解决了吸气时间短的问题，展臂时手太后的问题又来了……由于我的臂力太小，蝶泳始终泳得不快，我只好每天艰苦训练臂力。
功夫不负有心，我终于学会了蝶泳，成为一名“四项全能”的游泳健将。
游泳是一项非常好的体育运动，在炎炎夏日里不仅可以带来凉爽，而且又可以强身健体。
我喜欢游泳！
游泳作文450字 篇24
听说妈妈要给我学游泳，这可把我高兴坏了，因为我最喜欢玩水了。过了几天，妈妈带我到加州阳光学游泳，一进游泳馆我就看见一个大大的游泳池，碧蓝的池水，我迫不及待地跑了过去。
我刚把一只脚伸进水里，就大叫起来：“冷死了，冷死了。”此时旁边的妈妈温和地说：“三三，你过一会儿就会适应的。” 这时教练走了过来，教我们学憋气，他要求我们憋到二十秒才算过关，这下我没办法了，只能好好练，试了好几次才成功;第二天教练教我们把身体漂起来;第三天教我们蹬腿;第四天教我们划水;到了第五天教练正要教我们脚和手一起配合游，可就在这时我不知怎么的不敢泳了，爸爸妈妈在岸上可急坏了，大声鼓励我：“三三不用怕，身体自然会浮起来的。”但不论他们是鼓励我还是骂我，可对我来说都不管用。看着我的朋友们像小鱼一样在水里快乐地游着，我的心无比难受，我也多次鼓励自己：“你快点游啊，胆子大一点。”可是我还是以失败告终。此时教练好像看穿了我的心思走了过来，他什么也没说，一把拉起我的手，这时我才勉强游了几下。
第二天一早，我就跟着爸爸来到蓝天宾馆练习游泳，在爸爸细心教导下我总算能自己游起来了，还不停地鼓励我说：“三三今天你进步最大，你真棒。” 通过这一次的练习，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友们，而且成为好朋友中游得最好的一个，我也尝到了游泳的乐趣。
游泳作文450字 篇25
一个星期六，我和姐姐无意中看见了泳池里像蛟龙般在水中来回穿梭的人们，就想再练习练习，就吵着要爸爸妈妈带我们去游泳。爸爸妈妈在我们的催促下，给我们买了两张游泳票。
刚开始的时候，因为长时间没有练，我们经常前仰后翻。后来，在爸爸的指导下，我和姐姐慢慢地想起了憋气的方法，逐渐记起了划水、蹬腿和换气的技巧，可以慢慢地游出十几米远了。在这日复一日的练习中，我和姐姐的热情更加浓厚了。白天我们在池中一遍遍地练习，临睡前又一遍遍地想着蛙泳的要领。我们的比赛到了，我竭尽全力，拼命地往前游，虽然中途仍有一些换气的问题，但我还是坚持游完了全程，一刻都没有停下，终于赢了姐姐，我心里好高兴。
在练习游泳的期间，还发生过一些有趣的事。为了提高大家游泳的兴趣，巩固游泳的成果，爸爸妈妈给我们组织了一次水球比赛，规则是这样的：男生和女生各组成一队，双方各派出一人来当守门员，谁赢的`球最多，谁就获胜。比赛的时候，有的队员忘了是在水里，拼命地跑，结果东倒西歪，摸不到球；还有的队员拿到球后，不小心让球滑走了，结果让别的队员夺走了球。最后男生以三比二战胜了女生。
蛙泳其实并不难，只要刻苦练习、掌握蛙泳的要领，它就是一件非常简单的事。
游泳作文450字 篇26
这个暑假，我学了一项新本领——游泳。
妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。
游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!
妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。
没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。
游泳作文450字 篇27
今天下午，爷爷带我去泗阳中学学游泳。
我怀着紧张而又激动的心情和爷爷买了门票，换好衣服，便下水了。
爷爷先教我游泳的动作，我会了之后，爷爷便让我游。爷爷先托着我，我便开始游。我先把手放在水里，然后手背靠着手背，接着张开手臂，（注意：张开手臂时还是手背对着手背。），同时脚还要来回摆动，摆动的速度要快。游了一会，爷爷不在托着我了，而我却浑然不知，以为爷爷还在托着我呢！我有了一米多远之后，才知道爷爷没有拖着我，是我自己游的。我累了，便到池边上坐下休息。爷爷便给我讲水的作用，你用手划水，脚来回摆动，你就向前进休息够了，我又下水去游了，但是没有第一次游的好，在没有用手托着我的情况下只游了一点，还呛了几口水。没想到呛水的滋味这么难受。
接着，爷爷让我练习憋气。“我先给你示范一遍。”爷爷说。只见爷爷先吸一大口气，然后赶紧把头伸进水里。在伸进水里的过程中要把眼睛闭上。我也做了一遍，但鼻子呛着水了。爷爷说：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要张开，要不然会呛着水。”我便捏着鼻子做了一遍，可水好像在和我对着干，偏要把我浮起来，我便和他斗，最终还是没有斗过它。我又练了几遍，一遍比一遍好，终于不用捏着鼻子憋气了。
虽然我没学会，但我进步了很多。我通过学游泳我明白了游泳可以强身健体。
游泳作文450字 篇28
我喜欢游泳。因为游泳不仅给我带来无尽的乐趣，还让我的身体越来越强壮！
记得我七岁的时候，暑假一过，爸爸就给我报了游泳培训班。培训班的时候教练教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教练耐心的教我怎么做，直到做好为止。我拿着水板，走进水里。原来水比岸边硬十倍。在岸上动起来很容易，一入水就感觉腿上挂着好多东西。然后，我又学习了蛙泳的手部动作，手部动作简单多了。我一会儿就知道他们了。教练从后面绑了个水板，让我在水里游。我按照岸上的动作一步一步往前游。虽然游的很慢，但只要努力，铁棒磨成针，第一次学会了在水里走路。
假期里，爸爸每天晚上带我去千岛湖游泳。我父亲想看看我是怎么游泳的。刚开始，我入水后不敢游走。在父亲的鼓励下，我渐渐能游三四米了。十五天的游泳训练很快结束了。接下来，我开始接受父亲的训练。假期里爸爸天天带我去千岛湖游泳。慢慢的，我的游泳水平进步很大。爸爸总是对我说：“没有人会来参加会议。坚持就坚持，坚持就成功。”听了父亲的话，我努力练习，终于学会了游泳。
每当听到别的家长夸我：“你看！这个女孩多好啊。她这么小就能游一两百米。”心里总是很开心，觉得好骄傲！
这个暑假，我不仅学会了游泳，还学到了一个道理：“没有什么东西是一下子就能学会的，我需要不懈的努力才能成功。”
游泳作文450字 篇29
今天是我短短15天快乐游泳生涯中最最自豪骄傲，最最高兴的一天。你知道为什么吗？因为……
今天我尝到了我前几天努力的甜头。前几天在老教练教其他人的时候，我得到一个“情报”：“学大蛙泳要先伸胳膊后蹬腿，”中间的口诀不知怎么回事给弄“丢”了，好象最后是“什么什么...飘一下”。今天我们的新教练教我们时，我一边看动作一边验证我这个“游泳间谍”的情报是否准确。没想到，这是个十分可靠的“情报”，恰恰又是学大蛙泳的关键，我收获不小哇！
我在教练示范后试了试，觉得手好象是多余的，不知道往哪里放，我马上问：“教练，手在漂的时候，家安在头顶还是胸前？”我的伙伴们哈哈大笑。教练又示范了一遍。我的眼珠子随着教练的手上下左右转。呼~~，我松了一口气，问题终于解决了。我的好奇心催我：“快点游两下，让我们看看到底是啥模样？”被催得没法，只好匆匆忙忙跟教练打了“OK”的手势，又一边小声嘀咕着“情报”一边认真地做动作，凭感觉游了几下，嗨，感觉不错啊！我又游了几下，觉得自己就像一只可爱的青蛙，在池塘了欢快地畅游，真爽耶！教练说：“人家都学会大蛙泳啦，你们还呆头呆脑的站着！”
这下可不好，惹得男生非要跟我比试比试。我决非等闲之辈，早已摩拳擦掌准备好了。我的大蛙泳比他们的小蛙泳，“嘘”，命令一下来我充分发挥自己的优势，结果得了第二名。我不服气要求再战，最后我用小蛙泳战胜了。
游泳作文450字 篇30
一个星期天的下午，天气十分炎热，我整个人都好像干枯了一样。我常常在妈妈的耳边说“妈妈好热呀，我想到冰箱里去冰着。”妈妈说“你走水里去睡着吧。”可是我家没有水池怎么睡。后来，我想到了游泳池，我就说“妈妈，我们去游泳池吧。”妈妈觉得这是一个好的提议，我们就拿着游泳衣去游泳池。
到了游泳池，我穿上游泳衣，来到浅水池。我不会游泳，就让妈妈教我，我妈妈可是游泳行家。她下水就用她那熟练的游泳技术给我做了一个示范。然后妈妈就双手抱住我的腰，教我学游泳，我的身子浮起来了，妈妈让我双手双脚不停的打水，我打了几分钟觉得身子浮起来了。妈妈又让我双手往两边抛，双脚不断的一收一放的向前走。忽然妈妈把手慢慢的放了，我害怕极了，手不断的打在水面上溅起水花。脚飞快的向前后伸。我浮在水面上了，我高兴地笑起来了。手一收脚一停，“啪”的一声巨响，兴奋的我一下子掉下水里，我喝了几口水。妈妈把我扶起来，说“你别太得意了”。我沉下了脸，“难道这就是骄傲自满的结果。”我想。
不管怎么样，我在妈妈的指导下还是学会了游泳。虽然咽了好几口水，但还是值得的。同时我还明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人。我要谢谢我的妈妈顶着烈日教我学游泳。我喜欢我的妈妈，我尊敬我的妈妈。
游泳作文450字 篇31
今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。
妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的那样，学会游泳是要付出努力的哦！
开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练习，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”
经过十多天的努力练习，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。
游泳作文450字 篇32
每当看着人家在游泳池变着花样欢畅地游泳，我总是呆呆地望着他们，望水兴叹。谁叫我是只旱鸭子呢?于是，我暗暗下定决心，一定要学好游泳。
我来到小河边，看见弟弟边跑边脱衣服，一头扎进河里，溅起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去游，但是我不敢，在岸边走来走去，看见弟弟游得很快，他在水里向我招手，大声喊着：“姐姐，快来呀!”
我鼓起勇气，慢慢地把脚伸进河里，啊!多么凉快呀!清清的河水慢慢地流着，好像是妈妈用手轻轻地抚摸着我的脚，十分舒服。我站在水里不会游，老是呆在河岸边，爸爸对我说：“过来吧!我教你游泳。你要把身体朝前倾，两手平举，然后手画小弧形收到胸前，双手合拢再重复。脚蹬时不要一前一后，应该同时用力。手指绷直不要弯曲。”
我照爸爸说的方法去做，可是在水中无论如何手脚都不听我使唤，我还被水呛了几口，不停地咳嗽，差一点就沉下去。我心里想：还是不学了，可是如果不学，就不能和弟弟一起游泳了。于是，我决定冒险一次，经过一次又一次的反复练习，不知不觉中，我已经学会了。我觉得自己游得很快，好像一条鱼，在水里自由自在的。
爸爸又给我打气，鼓励我到深水区去。我便来到深水区练习，我终于学会了游泳。我非常高兴!一边自由地游着一边想：“以后，我不需要再羡慕别人会游泳了，因为我也会。”
游泳作文450字 篇33
这是一个骄阳似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。
来到游泳馆，泳池的中间用一扇铁栅栏，分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底，仿佛一块明亮的大镜子。
我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好凉快啊！”我惊讶道。脚踩在池底，水刚好没过我的肩膀。不一会儿，我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时，受水的压力影响，就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水里划来踢去，浪花四溅。不远处的泳池边，教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着，我心里十分羡慕。
爸爸明白了我的心思，微笑着说：“宝贝是不是想学游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下，我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着，好几次被水呛得鼻滴直流想放弃，想到爸爸说的话和旁边比我还小的小朋友坚持不懈的毅力，我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验，我终于可以憋气15秒，最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧，我欣喜若狂，开心极了！
游泳不仅给我的暑假生活添了乐趣，还让我明白：做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的！
游泳作文450字 篇34
今天，是第二节课了，我们练习“蹬墙”。
教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起，贴紧头部，一只脚靠着墙，另一只脚踩着瓷砖，把头放入水中后，脚用力一蹬，就游了出去。教练游得很远，到中间的时候，手往下一划，就站起来了。“真简单呀！”我在心里想。
实践的时间的时候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快没气了的时候，手往下一划，本以为可以稳稳当当地站好了，却在水中扑腾。要不是教练及时赶到，我肯定要喝两大口水了。教练对我说：“你在水下头都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要头往下压，收腹，这样就能站好了。”哦，怪不得上一节课教练让我把头压下去，原来就是为这节课打下基础呀！
第二次实践时，我看不到前面了，眼里只有蓝色的小瓷砖。我怕撞到别人，就马上站了起来。教练游过来，问我：“你为什么那么早就站起来？你憋气的时间不是挺长的吗？”我答：“教练，您不是说在水下不能抬头的吗？我看不到前面又怕撞到别人，就站起来了。”“这你不用担心，”教练说，“别人看见你游过来，肯定会躲开的，难道还会让你撞吗？”
第三次，我做到了所有的要领，游得也比较远，教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。
游泳，真快乐。
游泳作文450字 篇35
一开始，我需要救生圈，两天后，我脱离了救生圈的看管，开始自己的水下活动。带上泳镜，潜下去，看了一下四周，远处白茫茫的根本无法看清，游近才能看了；我是先下水，换气，无聊，用脚划水，咦？我前进了，我就是这样学会游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最难的自由游了，我划了两下就沉了。我一直在想那里出了差错，手？没问题呀。难道问题出在脚，我上网一查，原来是这样：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。两腿应自然并拢，脚稍内旋，踝关节放松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。
谁让我只动手不动脚，太会动手，我按网上说的做，第一次，失败了，可是我不会放弃的。现在我已经成为正式泳中的万泳王，可是我还不会狗爬式，这真是一件奇怪的事，我也不知道我为啥不会狗爬式。
现在我正在自己练习只动脚不动手的游泳方式，这能让我少动手多动脚。成为只动脚，不动手的人，除了写作业。我喜欢上了游泳，大热天在水里游一下，泡一会，让人精神焕发，特别是晚上。有点凉，游起来就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不让我们离开他的视线范围一样。
游泳作文450字 篇36
今天早上，我在刷牙的时候，爸爸就告诉我说：“今天开始学游泳了”。我兴奋的说：“好啊！我好久也没学过游泳了，好期待哦！终于可以学游泳了，我也觉得我的姿势也有点不标准，学一下也好的。”
啊！终于到了下午5：00了，哦！该到了学游泳的时候了！我急急忙忙的拿好泳衣，准备去上游泳。到了学游泳的地方之后，我跑到女更衣室换好泳装，等待老师来。老师来了！老师首先是要我们做好热身运动，如果不做就不准下水，还有要用水冲一下身子才能下水，做好了准备运动了，我的蛙泳基本已经会了，所以不必再学太多了，只要再看一下姿势规不规范。我一下水就显了几下，来炫耀一下的可是没人看，我有点失望，心想：我有那么差吗？老师先叫我游一个来回的蛙泳，他看见我的蛙泳的姿势不太标准，他就再教我一次错的这些动作，再开始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也学会了，不过当老师教我的换气的时候，我老把头老是抬的太高，老师和爸爸妈妈都老是批评我，我每一次练动作的时候练到这个动作的时候都是老样子，我想：这一点点小事想战胜我李颖琛不可能的事，连门都没有，不是说门啊！是说连个小缺口都没有。不过奇怪的是我有的时候又不会把头抬的太高，我一向坚持下去的时候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不过我还是没有改掉这个坏毛病，我会继续努力的，加油！加油！加油！
游泳作文450字 篇37
今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。
第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。
后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。
通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学习、坚持不懈就肯定能成功。
游泳作文450字 篇38
每次暑假妈妈都会给我报一些兴趣班，这个暑假妈妈给我报了我喜欢的游泳班，我很高兴，因为我很喜欢游泳。
去年我已经学过蛙泳啦，所以我今年学的是自由泳。期待的第一节课终于来了。可我发现其实挺无聊的，一节课都在那里做腿部动作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又无聊又累。我开始没有那么想学下去的欲望了。接下来的两节课都是在倒退，第三节课我终于可以拿着板游啦。但是游玩一圈下来会感觉腿很酸痛。终于到第六节课的时候，我可以不用板而是学划手了。左边一下，右边一下。于是我升入了第二小组，可以跟小伙伴们一起游了。但是我发现我是那一组最慢的一个，因为我学得课是里面最少的，我只好咬牙坚持着游了下来。不过每次都被他们落的很远的，很惨。几节课后，我已经可以不拿板游自由泳了。渐渐的我也超过了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力尽。
十节课以后，我进入了最累的一组，就是不停的游50米。每节课都要游20多个来回，有时候还要有计时赛。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分钟，快了20秒，这样下去我一定会游的很快的。终于，我完成了15节课这漫长的时间。我终于毕业啦！
虽然累，不过我又学到了一项新技能，还是很开心的，这个暑假我过的很充实。
游泳作文450字 篇39
游泳训练课上，虽然太阳火辣辣的，但却阻止不了同学们游泳的热情，大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿，教练简单地说了几点要注意的事项，就把我们带到了更衣室换上游泳衣。
走进游泳馆，哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队，并详细地给我们讲解了下水前的热身运动，我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说：“如果没有做热身运动而贸然下水，那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背，让身体先适应一下水温。
下到游泳池里，同学们的喊叫声此起彼伏，大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面，可是我只顾着往前走，脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事，脚上好像有东西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教练让我们双手扶在岸边，两腿伸直上下打水，然后又教我们像青蛙在水里跳的样子，一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”，有些同学胆子大，一会就学会了，可是我不敢，一直都没有成功，后来老师扶着我的双手说：“不要怕，慢慢地深吸一口气，止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水，把我吓坏了。但为了能学会游泳，我想我一定要好好练习。
时间过得真快，游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧，而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体，增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。
游泳作文450字 篇40
我是旱鸭子，爸爸早就打算教我游泳了，一直没有机会。
今年暑假的一天，爸爸特地给我买来了一个漂亮的游泳圈，还要亲自教我游泳呢，我可开心了，以为可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我们来到游泳池，我看见游泳池里的人特别少只有几个人，我问：“爸爸，这个游泳池的人为什么会这么少？”爸爸说：“我们来的是小游泳池，大游泳池里的人就多了。”哦，我明白了，这里是不会游泳的人学习的地方。
我们开始游泳，我拿游泳圈开始游下水。可是我刚把脚放进水里，又缩了回来。爸爸惊奇地问：“你怎么了？”我说：“这水太深。”爸爸生气地说：“你看看那个小女孩，扑通一下就跳了进去，而且人家还不用游泳圈，你怎么那么胆小。”我心想：“我不能这样，我一定要练好游泳，让爸爸好好瞧瞧。”
我开始慢慢地把脚伸进水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手脚游动。第一次，我没有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好几口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我还游了二米多呢！我开心极了。
当我练得差不多的时候，我跟爸爸说：“爸爸，我练得差不多了，要不，你看看。”我心想：这是我大展身手的时候了。可能太过于兴奋没注意后面是水池，扑通，我掉进了水池。我在水里差不多喝了两大碗水，幸好爸爸把我救了上来。爸爸说：“你就是这样粗心，以后不能这样了。”我再次跳进水里，我顾着反省，却不知道我已经会游泳了。
我也会游泳了，再不是旱鸭子了。
游泳作文450字 篇41
去年夏天，骄阳似火，望着那游泳池中像鱼儿一样的人们，我也真想跳进水中痛痛快快地游一番啊！但是我不会游泳啊，于是我眼珠子一转，想出了一个办法。
我回到家，故意问妈妈：“妈妈，现在到夏天了，你要干什么呀？”妈妈笑着说：“我知道想吃雪糕了，给你钱，买去吧！”我急了，干脆开门见山的说：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”妈妈爽快地答应了。
到了游泳班，我换上游泳衣，和老师一起练基本动作，有好几次老师都夸我练的好呢！我有些得意了，心想：游泳原来就这么简单啊！练习完基本动作，该下水了。一下水，我以为我刚才练基本动作练的好就算是学会游泳了，于是我骄傲地松开了扶把，自豪地看着身边的同学，心想：你看我……还没等我继续想下去，我的身体已经急速的沉入水中。我愣了一下，马上抓住扶把才没有掉下去，大家哄堂大笑，老师也笑了。大家笑够了，老师才点着我的额头说：“你呀，就是急于求成！谁的本领都是练出来的。像郭晶晶，她没有平时的刻苦训练怎么能获得“跳水皇后”的称号呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦啊！”听了老师的这番话，我跟着老师认认真真地练起来，终于身轻如燕，像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去。我听到岸边的人羡慕地说：“瞧！这个小姑娘游得多棒啊！”我的心里美滋滋的。
通过学游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！
游泳作文450字 篇42
我们坐车去了海边游玩。一到那儿，我看见在海里有一些花花绿绿的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里痒痒的，便缠着妈妈要游泳用品，妈妈给我和表哥买了：游泳衣和救生圈……
我们愉快的下了海，开始学游泳。海里真凉啊！一下水，我感觉到身上的毛孔都紧缩起来，浑身瑟瑟发抖。在表哥的鼓励下，我还是勇敢地向海里走去。可是出师不利，一个浪头打来，就让我“品尝”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戏，我可真羡慕呀，于是，便向表哥请教游泳的要领和姿式。表哥教了我一阵子，我还是不得要领，而且还多“品尝”了几口海水。
我又向爸爸请教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯说：“没问题，包在我身上。”爸爸熟练的扎下水，溅起几朵白色的水花，在很远的地方才露出他的脑袋。爸爸转回到我身边，耐心地向我演示：两手合并向前伸开，然后用力向两边劈水；腿轻轻蜷起，接着用力向后蹬。我见爸爸游的很轻松，便觉得很简单。就模仿着爸爸的动作学了起来，不料又喝了几口“香甜”的海水，可真是看起来简单做起来难。我志在必得，忍着嘴里苦涩的味道，用心地学了起来。在爸爸和表哥的多方帮助下，最终还是学会了，但美中不足的是：多吃了点“盐”，而且只学会了蛙泳。
我们还打水仗、用沙子垒大坝……虽然很累但我今天还是非常高兴。
游泳作文450字 篇43
朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。
之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。
游泳作文450字 篇44
这几天，非常的热！要是在杭州，我就会去游泳馆游泳，这里不是杭州，而是外地的常山县，在那里从山上流下来的泉水有很多，于是就有很多水，积成了许多个很深的水潭，在那里，水潭里面十分好玩，有的地方深，有的地方呢又十分的浅！可是不知道能不能游泳。
于是我和我表哥精心挑选了一个较深的水潭。在那里我发现，比在游泳馆里要好玩得多了。游泳馆里面很烦，而在这里只有俩个人，一点儿也不烦，游泳馆里游泳时经常被人给撞到，而在这里一点儿也不会被人给撞到！这里真是好舒服呀！水有深还有浅，边上除了石头就是树木。啾啾的鸟鸣声伴着知了的叫声陪伴着我们，而且还有一块可以让人躺着的大石头，只露出一个头在水面上，其他全身都能躺在水里这块大石头上。
我们开始游了起来，从浅的地方往深的地方游，我和我表哥在这只有十平方米的水潭里面开始了比赛：先往前，再往右转，再右转，再右转，也就是说起点就是终点，绕一圈，看谁先游到。开始了，结果出乎意料，表哥一开始游在了我的前面，谁知后来我和他不相上下，惨了，就只有一个转弯了！于是我拼了命地往前游过去，就快要到了，我要第一不要第二！于是我一狠心，终于又是一拼命的用力加速向前游去赢得了这一次的第一名！
虽然这只是次小小的比赛，但是我还是赢了第一名！
游泳作文450字 篇45
暑假里的一个晚上，哥哥带我到东方体育乐园去游泳。
到了游泳池，一进门看到灯光辉煌，这里分大人和少年的游泳池，大人的游泳池装有几个喷水洞，喷起的水像雪花一样漂亮，少年的游泳池有更多的装置，有滑滑梯、喷水枪……我从滑滑梯上面滑下来的时候，不幸咕咚咕咚喝了几口水。哥哥走到上层用喷水枪来喷我，我气极了，正想用喷水枪去回喷他，突然我听到“铃、铃、铃，铃、铃、铃”这是什么声音，我往上面一看，一大桶水正向我倒来，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都红了。少年游泳池真好玩！
现在我开始学游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手脚比划着游起来，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，可我并不灰心，重新摆好姿势游，结果还是一样。哥哥看我这个样儿，哈哈大笑起来，我生气地说：“笑什么笑，你有什么了不起的，不就是会游泳吗？”哥哥捧着笑疼的肚子走过来，说：“小气鬼，还是‘专家’来教你吧！”说着，哥哥慢慢地教我：“身子要平稳，手不要弯曲……”我按哥哥教我的姿势去做，几个回合下来，我都做错，就像泄了气的皮球一样，无精打采的。哥哥却鼓励我说：“失败是成功之母，有失败，才会有成功嘛。”我在哥哥的帮助下继续学。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。
通过这件事，我懂得了做任何事情只要有恒心一定能获得成功。
游泳作文450字 篇46
这个暑假，我最开心的事就是学会了游泳，这是一件非常有趣的事情。
我家小区的旁边有一条大河，每到夏天，许多人都来河里游泳，我看见他们自由自在地在河水里象鱼儿一样游来游去，心中非常羡慕。我决心也要学会游泳，爸爸教我，学游泳首先得学会在水里憋气。于是，我每天都会用脸盆装满水，把脸浸到水里练习憋气。
开始练习时，我觉得非常困难，我根本忍不住在水中不呼吸，被水呛了多次以后，我终于掌握了一些诀窍，学会了憋气。
爸爸说大河里游泳不安全、不卫生，于是带我来到游泳馆，我看见游泳馆里已经聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿着五颜六色的泳衣，有些人在游泳池里开心地游着，有些人在游泳池边的椅上休息，还有些人在喝饮料、聊天……我迫不及待地跟着爸爸跨入游泳池。
游泳池里的水温比较凉，但在炎热的夏天更让人们觉得舒适。开始几次我去练习游泳时，我的手和脚协调不起来，爸爸把我托到水面上，我自己手脚一划动身体就沉到水里了，始终无法浮到水面上，更谈不上游泳了。爸爸不断地鼓励我不放弃，继续练习，他说学游泳不仅可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的毅力。我不断地练习，一次又一次，现在我终于能够自己单独在水里游了。虽然，我游的还不是太好，离我的目标还有差距，但我坚信，只要我努力坚持下去，总有一天，我能够象鱼儿一样在水里自由自在地游来流去。
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