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运动让生活更美好作文(精选15篇)
在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的运动让生活更美好作文，欢迎大家分享。
运动让生活更美好作文1
运动，说起来容易，做起来难！
妈妈每天吃的并不多，但因为不怎么运动，肚子上的赘肉就慢慢积了下来，连她最喜欢的连衣裙都穿不了了，这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后，妈妈决定：减肥！
每天一大早，妈妈就开始运动。她看视频，两手举过头顶，合十字，双脚并拢，开始上下跳跃。“一二三四，一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟，她又换了个动作：两脚前后交替跳跃，两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下，保持与胯骨齐平，接着两脚抬高，碰到手掌，两腿循环交替……
总之，早上是跳跃运动，晚上就是伸展运动。晚饭过后，妈妈就马不停蹄地去锻炼了，一手插腰，另一臂抬起并自然弯曲，身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。
经过半个月的努力，妈妈瘦了一圈，运动效果显著。连带着她的心情都变得极好，整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的，真肉麻，但我们挺享受。
运动虽不容易，但运动会使人改变生活状态，让生活更幸福，更美好！
运动让生活更美好作文2
昨天晚上，妈妈答应带我去打羽毛球，我真是太高兴了。早上，我睡醒了，妈妈说才四点钟，我东看看西看看，很想就这样等到天亮，后来想想很浪费时间，就再睡了一觉。等到六点半，妈妈叫我起床了，我迅速从床上爬起来，穿好衣服，喝了一口茶，像箭一样离开了家。我已经很久没打球了，一边走一边想，我是用左手打球还是右手打球呢。到了公园，我先和外公上网打，我很奇怪，这么久没打球我打起来还是不错的，旁边有很多人经过，都停下来看我打球，还有一个阿婆说自己因为看着我打球，连打拳动作都做错了。
这时，我看到xx和xx来了，我真是太激动了。外公教xx握拍的动作，还跟她打了几下，我觉得xx打得不错。这时，我看到xx和我妈PK，于是，我跑过去当裁判，xx的分数比我妈高，xx赢了，我真替xx高兴。我看到xx和一个大哥哥打球，我也跑过去，还邀请xx跟我一起混合双打，我们配合得很好，我又是防守又是进攻，很忙，有几个球没接住，xx都接住了，对方杀球，xx也接住了。我已经满头大汗的时候，妈妈不让我打了，xx亲切地问我肚子饿不饿，还从xx的背包里拿了面包给我吃，我一边吃着面包，一边去学围棋了，我多想还再打几下啊。我希望下次打羽毛球还能碰到xx，我还想和xx合作双打。
运动让生活更美好作文3
"仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。"这句话强调了运动对身体健康的重要性。我就有切身体会。
暑假里，妈妈每天都上房顶运动两次。每次叫我，我就说没时间。其实有时间我也不愿去，耽误事，不如在家摆弄一下玩具，做个手工或者看看书什么的。
"啊嚏，啊一一嚏"，怎么了，一连几天早上，喷嚏都来报到!
"不锻炼身体，你的体质会越来越差!"
妈妈忍不住了，企图撼动我这座泰山。
我自岿然不动。
倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出来。鼻塞了!
"感冒了吧?哼，体质差，以后感冒就成你的好朋友啦!"
"可恶，难受死了，你还奚落我。"
"自找!一一看你怪可怜的，给你开个药方吧。"
"什么药方?你又不是医生。"
"听着，原地做高抬腿运动100下。"
有用吗?试试吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。运动真有这么大好处?!
怪不得妈妈天天戴上太阳帽，换上运动鞋，上房顶打单人网球。还真是一年四季没见感冒过。
以后的日子，我每天都做高抬腿运动，鼻子再也不堵了。
运动，使身体棒棒哒!运动还能锻炼脑子，提高学习效率，大家可别把运动不当回事哟。
运动让生活更美好作文4
运动会让生活更加美好！运动的好处有许多，比如：
1、运动可以减肥。
2、运动可以降低慢性疾病的风险。
3、运动可以健脑，改善记忆力。
4、合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。
5、运动还可以减轻疼痛，可以使人感到快乐……
所以，运动会让生活更加美好。下面，我就讲一讲具体事件吧！
以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸锻炼的时候总是叫上我一起去锻炼身体，但每次锻炼身体时，我就很不情愿，总是说作业太多了，就打开一页没学过的装作着想来想去，又在一张废纸上写一写题目中的数。前几次都过去了，但之后，爸爸再也不相信我的话和动作了。过了一星期，我们家里多了好几件健身器材，爸爸又给我定了一个计划表，最后，我只能顺从的开始了锻炼。
几个月过后，我的肚子下去了，也更加强壮了，别人都不说我胖了，以前爱欺负我的人都不敢欺负我了，这样多好呀！
运动真会让生活更美好，但现在我有些松懈了，以后还要持续坚持运动，锻炼身体！
运动让生活更美好作文5
在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。
刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。
终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”
几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。
又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。
运动让生活更美好作文6
运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发着夺目的光彩。
我们家不仅喜欢运动，而且喜欢竞赛类运动，每次周末，我和老爸都会在小区里面比赛一场，妈妈是裁判。
就拿上个周末来说吧，我们比赛的第一个项目是跑步，谁先跑到终点，谁就获胜。
我和老爸站在起跑线上，随着妈妈的一声“开始”。爸爸一个箭步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老爸跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下风！
我们比赛的第一个项目是打羽毛球，我心想：“我擅长呀，这次我一定能赢的。”
老爸拿着羽毛球拍，目不转睛地看着我手上的球，我被老爸的眼神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小鸟一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就已经输了。
没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢过爸爸，但是我对运动的喜欢丝毫没有减少，运动不仅能够增强体质，而且能通过运动，让我战胜挫折，让我的生活更美好。
运动让生活更美好作文7
生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。
我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日当空，树叶都无精打采地垂着头。这时，我最想做的事就是游泳，我问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞快地跑向游泳馆。
来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐的游泳的人。我把手伸进水中，一阵清凉从手上传来，感觉身上也没有那么热了，我往身上泼了泼水，纵身跳入池中，清凉的感觉立刻传遍全身，每一个细胞都变得清爽，充满了活力，我在水中自由穿行，像一条快乐的小鱼在海里自由游动，两脚不停地蹬水，两双也在不停地往外划，我真是太开心了！
运动能让我们的身体变得健康，运动能让我们广交朋友，运动能让我们的生活变得更加美好，所以就让我们一起运动吧！
运动让生活更美好作文8
我爱运动，早上起来到楼后跑上几圈。一点也不困了，晚上回到家，和妈妈打会儿羽毛球，忘记所有的烦恼，假期里找几个同学去打篮球，滑板……样样我都喜欢。
虽然我喜欢这么多运动项目，但最让我痴迷的，当属滑板了！
我喜欢在光滑的路面上飞驰，没人的时候，一不小心就会飞上天空，穿梭云间；我喜欢在凹凸起伏的赛道上，体验飞行带来的快感；我喜欢划着滑板去……
刚练ollie的时候老是跳不起来，我试了很多方法依然不行，有下还擦伤了胳膊，我呆呆地坐着，这怎么跳呢，我担心滑板会突然滑走，或者突然断掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看着别人一次又一次的跳起来，但我忍不住不看。我盼望着出现什么奇迹——我看出了破绽。我踩上滑板，冲向了那挡路的困难！我不肯放弃，后腿发力！起……不来。
就这样，和它扛了一个多星期，我硬是没跳起来，后来看上网上的视频，才知道我的脚放错位置了，调整好位置以后，试了几下，终于，我跳起来了，我再一次感受到了成功的喜悦，在绝望的时候，那远处的缝隙中出现了一道光芒，不偏不倚，直射在我的脸上！
我爱滑板运动，每次滑板，都让我觉得很开心，滑板也是我课余生活必不可少的'一部分！
运动让生活更美好作文9
运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。
以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。
爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。
以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！
运动让生活更美好作文10
“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。
比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。
那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。
运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。
坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。
运动让生活更美好作文11
运动能让人摆脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身体……运动的好处多多，让人不禁感叹：运动让生活更美好。
今年寒假，我去了妈妈工作的地方，每天的任务就是打包、搬货、送单子。可我打几个包，手就酸了；搬几件货就没力了；送张单子，才跑几十米就气喘吁吁了……大家都说我缺乏运动。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥倾诉，宇哥哥当即就决定让我和他一起运动。每天的运动都在锻炼我的身体素质。日复一日，一个月下来，我不但瘦了，身高也蹿了上来，还让身体比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我与以前的变化，于是又去了浙江工作。天天还是打包、搬货、送货……
来货了，我先收拾好手中在做的活，然后将车上的货物一件件卸下来，就算卸完一车，也还是有力卸下一车（车为四米八）；和爸爸出去送货，只要是可以做的事我都不会像以前一样因没力气而在车子玩，而是去帮忙；打包时，就算有两百单，手也不会酸，更不会疼；送单子我也不会跟以前一样跑几十米就气喘吁吁了……因为我有强有力的身体，我在暑假帮爸妈干了不少活，减轻了他们的负担，他们脸上的微笑多了，我顿觉生活灿烂无比。
我通过运动不但瘦下了许多，还让身体更加棒了，更可喜的是能给爸爸分忧解难。不得不说运动让生活更美好。
运动让生活更美好作文12
有人说：人生至少要有两次冲动：一场奋不顾身的爱情和一段走就走的旅行。我想在每个人的青春年岁里，都曾有过一段关于旅行的憧憬，一段说走就走的旅行。可是在现实里，因为种种的原因，这个美好的希冀变成了每个午夜梦回的美好梦想。
因为这样或那样的原因，也许在我们脑海里计划了好几天甚至好几个月的那场旅行始终被搁置在一旁。也许是因为没有足够的时间、也许是因为没有金钱、也许是因为宅或者懒惰，我们在空余时间躺在床上或者沙发刷着手机，吃着外卖，做着这些我们七老八十时也能轻松做到的事情。虚度光阴、荒废青春。既然这样，我们为什么不趁着年轻多出去看看这广袤美好的大千世界呢。
沿途中会有各色各样的风景。会见识到形形色的人、遇到许多有趣新鲜的事情。亦会扩大自己的视野，增强自己的见识。以此来充实和丰富自己的人生阅历。这些东西不是躺在家里刷刷手机就能获得的。
所以，年轻的朋友们，趁着年轻，多出去转一转、闯一闯，不要现在做着那些我们七老八十能做的事情，这样我们和那些大爷大妈们有什么区别？
运动让生活更美好作文13
运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。
在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。
运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！
运动让生活更美好作文14
运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。
每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。
运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！
运动让生活更美好作文15
少年强则国强，少年志则国志，作为祖国的花朵，作为21世纪祖国的下一代，我们一定要有一个强壮健康的身躯，才可以将祖国引领向美好的未来，我是一个热爱运动的男孩，像跳绳，轮滑都难不倒我，其中我最喜欢的就是轮滑了。
在我看来，轮滑是一种优美而且自然的运动，它可以加强韧带的韧性，而且能促进血液循环，让你感觉到风一样的速度，运动的过程中让人大汗淋漓，同样也可以通过汗水排放毒素，保持身体的健康。
人们一直追求一个健康的身躯，但是如果不运动，也不可能会有一个健康的身躯，但是你在运动过程中，要多喝水，平时吃水果蔬菜才能保持营养均衡。
有的运动还可以用来防身，就比如说跆拳道，跆拳道就是一种非常高尚的运动，长期训练能让身体达到完全激发潜能，让自己的身心达到一个完全的境界
运动是我们日常生活中必不可少的，运动的好处有很多，保持健康的体魄，是一切的根本，所以我们一定要坚持运动，才能为祖国的未来打造出新的境界。
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