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游泳作文400字（精选78篇）
无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的游泳作文400字，欢迎阅读与收藏。
游泳作文400字 1
我很爱游泳。这不，今天，我带了泳镜、泳裤去了游泳池，还带了一个很爱游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆换好衣物，看着荡漾着清波的水面，“扑嗵！”一声，我一个猛扎去了水底，溅得站在池边的`人们身上都湿了。忽然，只觉得一阵痒，回头一看，原来弟弟也下来了，我们在水中打水仗，玩得可高兴了！我在水中又扎了个猛子，甩出了许多水，这些水像火箭一样飞向弟弟。而弟弟却摆了个“太极八卦阵”把“火箭”给挡住了。我气得“暴跳如雷”，后来想了一下，就决定使用“鱼雷”进行攻击。我游到远处，使弟弟看不见我，然后，我一蹬墙壁，从水下飞快地攻击弟弟。在我快到弟弟身旁，他才发现，于是赶紧“逃亡”。于是我用“霹雳水花”向弟弟进行攻击，弟弟还没明白，就被水花击中了。他哭了。我连忙去安慰他，他却一丝水花击中了我，他终于胜了，破涕为笑了。
我们怀着兴奋的心情回家了。
游泳作文400字 2
“什么时候去游泳啊？”我迫不及待地问。老爸说：“立刻就去！”我早就等不及了，像离弦的箭一样“飞”了出去。眨眼间，我们已经整装待发坐在车里。
车行了不久，我们就到达目的地——一个清澈的小潭。换好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了个冷颤，“这里的水怎么这么冰呀！”老爸说：“这是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍几拍，适应一下才能下水。”我退上岸，照老爸说的`方法做，果然感到水不冰了。
游了一会儿蛙泳，当我到一块大石头旁时，老爸叫我到大石头上面去，我迷惑不解地爬了上去，只听老爸对我说：“加勉，你从石头上跳下来！”我往下一看，深不可测的潭水令人恐惧。老爸见我不敢跳，就上来示范给我看。我想：老爸跳水那么轻松，我也一定能行！于是我鼓足勇气跳了下去，没想到真成功了！
做什么事，只要有勇气，最终一定会成功的！
游泳作文400字 3
记得有一年暑假，我看见我的同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对妈妈说；妈妈我特别想学游泳，您能答应我吗？我虽然嘴上这么说，心里却想：妈妈也许不能答应我，因为妈妈很忙，不能带我去。但我万万没有想到，妈妈爽快答应了，事情顺利谈妥了。
去游泳的.路上，我很兴奋。换好泳衣，戴上泳帽，妈妈鼓励我说：有教练在没问题！在妈妈的鼓励下，我下了泳池，教练先教我潜水，教练说：潜水就是把头扎到水里，屏住呼吸。我知道了！教练刚说完，我就喊道。知道了？教练问。知道了！我说。那好吧。教练说，我帮你数数，你共潜几秒，行吗？好。于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却偷听教练数数：1，我起来之后，教练说：不错潜了20秒！我听了，十分开心。后来，我又练习了几次，发现越来越长，我很开心。
游泳让我懂得了一个道理：什么事，只要肯做，一定有收获。
游泳作文400字 4
夏天到了，气温升高至38摄氏度，爸爸准备带我去天池湖游泳。
我天生就是一个旱鸭子，没带游泳圈绝对不敢下水，迫不及待想要去游泳，但还是得先套上游泳圈。我爸怕我游到一半有危险就弄了个跟屁虫，还拿一根大拇指粗的`麻绳把我们俩绑在一起，弄得我没有自由感，只能在离他十米的范围之内活动。
下水后，身体感到一阵凉爽，舒服极了，在湖水中畅游更是让人感觉飘飘欲仙。我被爸爸绑住了，所以一路上都是他在游，我躺着也能游动，周围的风景不断移动。而我，在游泳圈里静静地享受着。忽然，我从游泳圈中陷了下去，辛亏我反应快。之后我又从湖这边游到那边，再游回来。用了蛙式、蝶式、狗刨、自由泳等。
游了一两个小时我上岸了，刚上岸时因为习惯了水下的浮力，所以觉得上半身很沉重，大多数人都会有这种感觉吧！
之后我时常想起那种在水里凉爽的感觉，回过神来，我还是很热。
游泳作文400字 5
暑假，骄阳似火。我随姑姑住在乡下，每天待在房间里，不是看电视，就是玩手机、玩电脑。我在不知不觉中已经烦了、厌了。便打电话向爸爸抱怨，让爸爸带我回去。爸爸开始死都不肯，但在我的一度恳求之下，终于答应了，但有个条件要去报兴趣班，我爽快地答应了！
那时，正值夏日，犹如火笼一般，炙烤着大地。我在百个兴趣班里选了游泳班。第二天，我如愿以偿地来到了训练游泳池。前几天，我还是心血来潮，加倍努力。可没几天，就变得懒散了。
过了两个星期，老爸亲自督阵，站在游泳池旁观看。为了给老爸一个好印象，为了不露出破绽，我练习地更加刻苦，甚至在教练宣布休息的时候，我也加紧练习。突然在水里扑腾的我鬼使神差地游了起来，并轻而易举地游了游泳池的一个来回。我高兴地跳了起来。同时，我也听到了从池边传来的'赞许声和掌声。池边休息的水鸭子也一下子扑通扑通围在我身旁，向我祝贺，向我拍水，祝我这只旱鸭子学会游泳！！！
游泳作文400字 6
夏日的来到，让天气十分炎热，我带上妹妹一起到了游泳馆游泳。
走了十分钟，就到了我期待已久的游泳馆。
马上我就换好了泳衣，在游泳池边，噗通一声跳下水，顿时一股清凉传遍了全身。然后，我和妹妹一头钻进了水里，比赛谁闭气的时间长，谁就胜利。过了一会妹妹先出水了，我胜利了。
现在，我讲讲游泳的趣事。
在游泳时，有人把水淋到我脸上，我们就准备了报仇大计。只要有人将水淋在我们脸上，我们就以同样的方法对他们。玩了一会，我们觉得十分好玩，恶作剧的`感觉十分爽。
有时候，我们会踢到一些陌生人，急急忙忙说一声对不起；有时候，别人会踢到我们，他们也和我们一样急急忙忙说一声对不起。
游了一会，妹妹就一个劲的叫冷，我十分不舍的和她一起离开了。
虽然天气十分炎热，在水里可凉快了。心里也十分的快意，这一次游泳收获可真多啊。
游泳作文400字 7
周日晚上，吃完饭后，小明阿姨和他家小弟弟来我们家接我去游泳。
我们到了游泳馆阿姨进了女宾，我和弟弟进了男宾。我们换好了泳装来到了中水池，我和弟弟赌了三场，因为我们没有钱，所以我们用糖来代替。第一把我用了阴招，我用了潜泳游到了对岸，然后我慢慢悠悠地游到了终点。第一次我就这样的赢了，第二次和第三次我又用了同样的办法，这样我把他的糖都被我赢过来了，阿姨告诉他我用潜泳游到对岸，在游到终点，弟弟说：你太坏了。
大约一个小时了，我对弟弟说：把你妈妈推下来啊！弟弟说：好！我们俩趁阿姨不注意把她推下水，阿姨说：你们两个小坏蛋！这样会很危险的！阿姨不会游泳，猛的'推她真的是很危险的。
两个小时很快过去了，我们冲了冲澡，穿上衣服，恋恋不舍地回家了，希望下次还能和他比赛。
游泳作文400字 8
今天，天很热，爸爸带我到柳垅沙滩游泳。一到沙滩，我就迫不及待地脱下上衣，奔向湛蓝的海水。哇！好冰凉的海水啊！虽然天很热，但冰冷的.海水还是刺激得我一下紧张起来，全身的肌肉被绷得紧紧的。要不要下呢？勇敢点钻进来去，或许只是冷一下，就舒服了，平时都是这样的。于是，我唆地一下钻进了水里，扑腾几下，站起来，就不感到冷了。
这时，爸爸在四十米开外，叫我游过去。要知道我是刚刚学会游泳，这四十米对我来说太远了吧！但老爸的命令不能不听，于是我一咬牙就往爸爸那游去，距离在一米米拉近，可我这时已经很累了，也呛了好几口水，我想着一定要坚持下去，坚持就是胜利，况且还有老爸在一旁加油呢！就这样，我一直游到爸爸的身旁才站起来。爸爸紧紧地抱起我，亲了几口，兴奋地说：哈哈我儿子真棒！我听了，心里美滋滋的，刚才的劳累与呛了水的痛苦，都忘得一干二净了。
游泳作文400字 9
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的.游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
游泳作文400字 10
今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣 ，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的'脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为——我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和脚交替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？！
游泳作文400字 11
学成后，我和小弟弟阿虎约好在锦辉游泳馆进行游泳比赛，他去年已经学会了蛙泳。到目前为止，我还没有去深水区域游过，可他说，我们在深水区集合，然后从那儿游回来。我知道他一定是想为难我，这小子想给我一个下马威。我硬着头皮从岸边跑过去，可是我不敢下水。阿虎爸爸说：“只要你有信心，就没有办不成的事”。我也不想就这样轻易的输给弟弟。我鼓足勇气，闭上眼睛，猛地一跳，下了深水区。我记得教练曾说过的话：蛙泳的特点是用小腿蹬水，这样就游得快；在蹬腿时，手不动，而手划时，不蹬腿，也就是说手脚不能并用。我一鼓作气，直往前冲，一心想一口气脱离“险境”。然而，这段路对我来说，太漫长了，游泳池好像成了大海，游不到尽头。就在我感觉有些力不从心时，我的手碰到了弟弟的脚，我抬头一看，呀，阿虎像只小鸭子，肥肥的'小屁股正在水面蹶上蹶下。我忘记了我自己的处境，不禁哈哈大笑：他的小屁股抬得老高，这叫鸭泳才对！这时，我发现我已经到了安全区域，好多小朋友在这里嬉水。我高兴地对阿虎说：“我们赢了，我们成功了！”
可阿虎说：“我赢了，你比我慢。”这时，阿虎的爸爸过来说：“哥哥的游姿好一些，弟弟的速度快一些。两军打平了”
在欢声笑语中，我们结束了游泳比赛，度过了难忘的一天。
游泳作文400字 12
开学了，我们又回到了学校中新的生活也开始了！回忆刚刚结束的暑假生活，发生了许多有趣的事，现在让我打开暑假的回忆录，将我暑假生活中的趣事告诉你们吧！
那天下午，天气异常的炎热，呆在家中简直就是呆在大蒸笼里嘛！为了摆脱这个“蒸笼”生活，我可谓是左思右想，想疼了我的脑袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起来，心动不如行动，我立刻打电话给爸爸，让他带我一起去游泳。
在去往游泳馆的路上，我无比的兴奋，而爸爸则边开车，一边和他的同事一起欢乐的畅谈。经过一番奔波我们来到了赤天化游泳馆。
来到游泳馆，挽好游泳裤，我是迫不急待的来到了水池边，想立刻跳入水中，可是爸爸拦住了我说“让我做准备运动。”做好准备运动，我卟通了一声跳如水中，把爸爸溅的满身都是水，爸爸也来了个水中灌篮，溅了更大的水花，惹得我们哈哈大笑，当我见到别人那游泳的优美动作时，我不禁特别想学了，于是我让爸爸教我游泳，爸爸听了表情发生了180度的大转弯，变的严肃起来，他对我说要学游泳，首先的要学憋气，我想憋气有什么难的'啊，不就是几十秒不呼吸吗？有什么难的啊，结果我刚刚沉下去就喝了几口水，我气急败坏了，脸红了。不过我发现我太骄傲了，我听取了爸爸的建议在憋气之前要先呼吸果然我也憋了30多秒时间。
这次游泳告诉我，做事不能骄傲，所谓|：“虚心使人进步，骄傲使人落后的”，真的不假啊！
游泳作文400字 13
想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我犹豫地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”！
为了学好游泳，我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试！”
我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的`样子，耐心地对我说：“你先练习憋气，开始把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要成功了，可谁知不小心呛了一口水，呛的我难受极了！
慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。
练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上自由自在的玩耍了！
学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就一定能成功。
游泳作文400字 14
今年是我的第一个暑假，妈妈帮我订了一个目标，就是我一定要学会游泳。本来我就很喜欢泡在水里玩，但是每次爸爸带我去游泳池玩时，我只能在浅浅的水池里，走来走去或是跟家人玩打水仗。就是无法像别人一样，自由自在地在水中前进。所以，我一定要好好利用这次机会，把游泳学会。
一开始因为我不怕水，对水非常的熟悉，所以教练一开始就直接教我游泳的动作。教练先教我如何学习踢脚，以及如何用手滑水。最后再教我换气的技巧。一开始很简单，只要动手动脚就好，但是要同时一起就好难喔！尤其是换气，我刚开始练习时，一直不断被呛到，喝了好多次水。但是辛勤的'付出，终于有了收获。经过不断的练习，我终于学会了游泳。
要结束游泳训练前，有一个小测验。我记得要游25米那么长。哇！一想到那个长度，是我身高的好几倍，我就感到害怕。但是妈妈鼓励我，不要害怕，教练说我游得很棒，虽然我的年龄比起其它同梯次的同学小很多，但是我的学习速度一点也不输他们喔！一定可以通过测验。我在既紧张又刺激的测验中，得到了好成绩，我通过了考验。
游泳已经是全民必备的求生基本能力了。学会游泳不但可以锻炼身体，还能在意外发生时，用来以备不时之需。经过了这个暑假，我爱上了游泳，我希望有一天我也能成为顶尖的游泳选手。
游泳作文400字 15
别看我现在游泳还不错，身体可以像小鱼一样在水中自由活动，速度也挺快，也不会呛水。可练成这样的本领还有这样一段不平凡的经历呢。那还得追述到我七岁的时候。
那一年暑假，我堂哥来了，爸爸就决定带我们这对旱鸭子到游泳池里去学游泳。我以爸爸说这话就高兴的手舞足蹈，你可要知道我那是想学游泳可是想疯了的。
第二天天刚亮，我就起床了，便连忙去叫爸爸和哥哥，可谁知他们起得比我还早，早就在沙发上看电视了，我马上就问：“爸爸，什么时候去游泳？”爸爸却说：“下午去吧。”我只有听从他的“圣旨”。整个上午我都坐立不安，感觉好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的来到了游泳池。
爸爸让我开始下水，我鼓起勇气跳下了水。啊，这回我尝到苦头了，水直往我嘴里灌。爸爸让我静下心来，不要乱动，不要张嘴，在下水前深深吸一口气。我照爸爸的`方法做，我果然浮了起来。第一关算是克服了，可第二关可不好过。
爸爸又开始教我学蛙泳。这个蛙泳可不好学，要让手脚配合，动作协调才行。我好不容易才把姿势学好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀。可我仍不气馁，仍是拼命的练。突然，我的身体向前动了一下，啊，我终于学会蛙泳了！
等我上岸，已经上气不接下气了，学游泳可真不容易啊。不是乱吹，这就是知识啊，不努力连游泳都学不会，这难道不是真理吗？
游泳作文400字 16
看着新闻上屡屡出现小朋友到水边玩而溺水的事件，我心里也是特别惶恐。我想与其堵不如疏，教会她游泳不是就可以放心一些了吗！于是趁着假期，我给她报了个游泳班。她也因此写了作文，特复制如下：
一个阳光明媚的下午，我和爸爸、妈妈一起到大水井游泳馆去游泳，到了游泳馆，我十分的开心。换好游泳衣、游泳裤，再套上游泳圈。刚下水的时候，我感觉冷嗖嗖的.，身体在发抖，爸爸告诉我，用水浇浇身上，一会儿就不冷了。我照着爸爸说的做，果然有效。站在池边的妈妈亲切地对我说：琪琪，你都这么大了，还是脱离不了游泳圈，这样你永远都学不会游泳的。听了妈妈的话，我不服输的尽头就上来了。于是，我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我：先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。爸爸说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对爸爸说：先在可以教我学游泳了吧！爸爸点点头，说：你现在沉入水中，双手向前伸，再向身体两侧后面拨水，双脚展开一蹬，然后收回。手脚要同时伸出，同时收回。我照着爸爸说的做。由于第一次离开游泳圈，失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水，就不想继续学了。
游泳作文400字 17
大家过的好吗？你一定比我过得好。因为我最讨厌游泳了，倒霉的是老爸、老妈还逼我去游泳。
老妈在离春天印象不远的地方找了一个游泳馆——速度游泳。走进里面，感觉烈日炎炎的夏天立刻变成了秋风习习的秋天，因为里面开了空调。老妈找了一位和蔼可亲的工作人员，在那里报名。阿姨说：“你的游泳老师叫胡老师。”“哦！”然后妈妈咨询了一些关于游泳的注意事项以及相关事宜。只听见她们之间咿咿呀呀的说着，我也不清楚到底说了什么，因为我没有仔细听。
第二天，奶奶带我来到游泳馆，并随身携带的.游泳工具有：浮力棒、浮漂、浮板、泳衣、泳帽、眼镜、耳塞等等，装备齐全。
我见到了我的游泳教练——胡老师。她穿着绿衣服，黑色裤子，扎着马尾。瓜子脸上镶嵌着两颗又大又圆的黑宝石——眼睛。
老师先教我们学憋气3秒以上，然后是脚上的伸腿动作，打直双腿，用力向外蹬出去，再并拢双腿，一伸一缩，就像青蛙游泳一样，如此重复就慢慢找到窍门，慢慢就学会了游动。最后是手上的动作：打直，并拢，在自己肩的前面画一个半圆，像机器人没电一样掉着，手肘在腰那里打直，如此重复，身体也就会游动了。如此手脚组合起来就是游泳了。经过多次的练习和不停的重复老师教的动作，我慢慢的就可以浮起来了。
哇，经过十多个课时的练习，我终于学会游泳了……
游泳作文400字 18
大约三年级的时候，有一天，爸爸说要教我学游泳，我听了欣喜若狂，迫不及待的等着去游泳池的那一天……。
去游泳池的日子终于到了，我满脑子都是游泳池那种快乐的影子：一群小朋友在戏水池玩水，家长笑得合不拢嘴；叔叔、阿姨们各个化身成绞龙，在水中自在的悠游……我愈想愈开心，开心到忘了自己还在坐在车上呢！一会儿便到了游泳池，我像一只从笼子里放出来的小狗一般，兴奋得直往泳池冲去，买了票之后，我所想象的地方真的成真了！有成人池、儿童池、SPA池……等各种池，实在是大开眼界呢！
“憋气！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厉害呵！”听到这句话，使我信心大增，也让我往后的游泳能力变强的'一句勉励的话；四年级以后，学校有游泳教学，每次课程结束后都有测验，如果测验成功的话，就可以拿到一张证书，当时，我不想要名落孙山，我便努力的游，可惜还是第二级，因此，我发了誓，如果五年级最后一次测验没过“初中、小学游泳标准”最高标准第五级的话，我到高中以前都不会停止游泳！如今，我游泳第五级，自救还是第三级，不过我不灰心，哪一天一定会东山再起！
游泳是一种很好的休闲娱乐，有很多好处：可以消暑、可以运动、可以杀时间……太多好处了！而且价钱又不会太贵，我推荐大家一定要去游泳池呵！
游泳作文400字 19
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我平静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的'在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！
游泳作文400字 20
上午，我去游泳馆学游泳。
老师先教我们憋气。他先让我们用手直直的撑着地，然后将头整个没进水里。我们试着做一遍，我吸了气，然后将头没进水里，啊，我鼻子进水了，我很快从水里出来，呼吸一下新鲜的空气，我又看了看旁边几个小朋友，也从水里出来了，他们有的说，耳朵进水了，有的说，憋不住了，还有的跟我一样。教练一听，说：“先吸一大口气，鼻子不吸气，再试试”。大家又试了一遍，教练说：“不行，你们要把头完全进水里。”我们又试了很多遍，直到教练说：“可以了。”
下面教练教我们划水，他说：“先把手伸平，身子是趴的样子，然后向两边划水，第二次划水之前，做出蹲的'样子，之后，再蹬。蹬的时候，脚趾要翘起来。”
我做了一遍，教练一看，说：“不行，你太慌，动作太快了，要慢慢的做。”我又试了一遍，教练说：“你慢了一点，可以了。”随后又说：“大家都去练习吧。”
我们一圈一圈的游着，坚持着，谁游到教练那，教练就对那个人纠正动作，要是看到有人在玩，就会吹哨批评他……
哨声长鸣，我们一听，知道该下课了，便去换衣服了，走在路上，我心想：“上午虽然很累，但收获可真大呀！不仅知道了怎样游泳，还明白了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。”
游泳作文400字 21
早晨，太阳照到水面，波光粼粼，亮得如同钻石一般。水面泛起了涟漪。我来到小区的游泳池开始学游泳了。
学员们一个个脸色苍白，摆着哭脸，就像有人得罪了他们似的。在热身时，教练大声地说：“今天，你们每个人都要游两个来回。”
教练说完，就传来其他人的一些哗声。我琢磨着，两个来回，这看起来也不是很多呀，你们为啥个个愁眉苦脸的呢？
我们下水了，天上的太阳被一片片乌云遮住，明朗的晴天突然变成了乌云密布的阴天，真是个不好的兆头。准备到我了，我看前面的`人没几个能完成的，心中有了一丝丝害怕。
还是轮到我游了，我深吸一口气，头往水里扎去，就像一支箭飞出去。我把握着抬头的时间，像饥饿地老虎猛吸一口气，动作舒展得像只青蛙。
不知不觉，已经游到了一半，就在我得意洋洋的时候，不好的兆头还是来了。这时，我的游泳镜没戴好，进了非常多的水，我的手脚顿时成了“狗刨”式泳姿。我的大脑里就想有个天使和恶魔在吵架似的。你快点放弃吧，反正你也游不到终点，肯定会失败的。你不能放弃，而是打败它！我一把把泳镜给摘掉，天使说得对，面对困难，我们绝对不能退缩，就算打败不了困难，但我们绝对不能做逃兵！
我平复一下心情，又开始游泳，虽然我体力不支，但还是坚持了下来。3米、2米、1米。我终于到达了终点……
天空上的乌云散开了，太阳光又重新射在了大地上，大地上又再一次充满了活力。
游泳作文400字 22
一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就帮助我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的经验却达五年之久。我在游泳池里就好像一条小鱼，自由自在的的遨游。
今天，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑炎热路上行人寥寥无几，进入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番热闹景象，跳入水中，一阵清凉，顿时暑意全消，好像在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开始游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳……
我正得意的漂浮在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危险却向我逼近，破坏了我美妙的心情。在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没注意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开始下沉，我使出全身的力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的.声都发不出来。惊慌失措的我心开始砰砰乱跳，渐渐的沉入水底，我依旧在拼命的挣扎着，就在这千钧一发的时候救生员叔叔发现了我，将我从水底拉了上来，不然就……
回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要小心翼翼，不能鲁莽，更不应该逞强。吃一堑长一智，以后我一定会很小心的。
游泳作文400字 23
列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的纳凉和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人满为患，好像整整一锅翻腾的饺子。人们有的.嬉戏，有的闷水，还有的时而迅速的滑动，时而跃出水面，像一条小海豚。我盼望着有一天，也能像他们一样在水里自由玩耍。
机会来了。今年夏天，妈妈说一定要让我学会游泳。我又紧张又激动，既想在水里痛快地玩，又怕被水呛着。妈妈仿佛看出了我的心思，亲切地对我说：“别担心，我给你买一个救生圈，再加上有我这个救生员在旁边时刻保护你呢！”听了这句话，我心里的石头终于落了一半的地。
第一次下水，我套着救生圈只敢扶着游泳池旁的栏杆一点一点往前移动。慢慢地，我的胆子大了起来，我用脚使劲一蹬水池壁，就缓缓地飘到了游泳池中心。妈妈教我两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，借着救生圈，我用力往后蹬，居然往前游动了。我喜出望外，越蹬越有劲。第二次，第三次……，我一次比一次有进步，学会了闷水，学会了手脚同时用力，我越来越喜欢游泳了。没多久，我换了一套装备，把救生圈换成了浮背，还添加了潜水镜和鼻塞，有了它们，我士气高涨，越游越好。现在，我可以离开我的贴身救生员，独自一人游泳了。
我想：过不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家为我骄傲吧，为“未来的游泳健将”加油吧！
游泳作文400字 24
今年暑假，老爸、老妈有给我报了游泳班。这次我学的是自由游泳。
来到游泳馆，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我和同学们迫不及待地下了水，水那么浅，那么凉，那么蓝，我顺水而行，后面总有什么人推着我似的，哦！原来是波浪，顺着波浪走动，真是舒服极了。开始，老师教我们拿着漂浮板游。我用手抓住漂浮板，双脚在后面使劲地打腿，头闷在水下，等气不足时，我便使劲用手把漂浮板往下一压，头抬起来，吸上一口气，继续闷在水里。因为我有较好的基础，所以我是全班游得最快的。接着，老师让我们左手拿板，右手绕圈打水。我试了试，嘿，还挺简单！可是，我觉得这种方法实在太慢了！最后，教练竟然不让我们拿漂浮板游。这个简单，可是换气很难。每当我换气时，身子就像一块大石头，往水里沉。为了客服这种困难，我便苦练起来。我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划，再凭自己的知觉向前游，耳边只听见嗡嗡的划水声。不到十秒钟，我的`气就没了，我把头向左边一抬，吸了一口气，继续闷到水里。我浮起来了，浮起来了！现在，我在水里穿梭时，就像一条可爱的小鱼在水里穿来穿去。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香” 。
游泳作文400字 25
期待已久的周末又到了，这次水晶老师带给我们的实验，叫浮在水面的字。我百思不得其解，字怎么能浮在水中呢？
我准备了装有清水的盆，一面光滑的镜子，还有一支外型和老师极其相似的油性笔。我用这支笔在镜面上画了个爱心，慢慢请下水，数秒后爱心却像带了小吸盘紧紧的抱着镜子，毫不动摇。可是我也不灰心，依次写了汉字，画了花可还是掉不来。
正在我垂头丧气，愁眉不展时，妈妈说用用这支可擦的白板笔吧。我半信半疑在镜上面写下了中国加油四个字，为四个字团结在一起，我在外围又加了个圈，没想到汉字慢慢的漂到了水面。于是我又画了二只蝌蚪，它们自由自在地玩耍了起来。我高兴的像如鱼得水般，我又在镜子上画了一大群蝌蚪，不一会儿成群结队的'蝌蚪们就在水里嬉戏，而且长得伶俐可爱的。我特别开心，继续用笔画出各种各样的图案，盆里游泳的字越来越多。后来调皮的弟弟加入了进来，有的游泳选手去了水底冒险啦，有的在变魔术合并不见原样了
我玩非常开心，也觉得很好奇，两只同样的笔为什么会出现不同的模样，于是请教了专业的度娘。
原来白板笔的墨水里刻意添加降低附着力的剥离剂（一些油乎乎的物质），当墨水被写在表面之后，随着溶剂的挥发，剥离剂可以在有色笔迹和书写表面起到隔离的作用，阻止笔迹和表面的紧密结合，所以可以在水中漂浮起来或者我们用纸巾也很容易就将其擦除了。白板笔漂浮在水中字迹完整与墨水中的成膜树脂有关。
游泳作文400字 26
上一次说到了第二节课刚上完，接下来就说说后面几节课吧。
在第二节课下课的时候，教练说：“明天是你们的第三节课吧，记得，明天要用游泳圈，带上，要不明天你们不会游。”我心想：难道游泳还要带游泳圈吗？虽然我们都觉得很奇怪，但第三节课那天我们还是毅然决然的带着游泳圈来游泳圈来上课了。到了才知道，原来教练要教我们蛙泳的蹬腿，因为我们刚学，所以要带着游泳圈，这个动作，我卡是觉得很难，但是我游了一圈，发现也不是怎么难，这会奇迹又出现了，我既然又是第一个学会的.，这个奇迹已经在我身上发生了两次了，到现在，老师已经让我开始教别人了。第四节课和第五节课都和第三节课差不多，所以我就不多说了。
再说一下第六节课吧，第五节下课时教练让我们买背飘，还是四层的那一种，上课了，老师先叫我们了画手动作，这个很简单我一学就会了，接下来是带着背飘下水游，又是我第一个，我一下子憋着气跳下去了然后又赶快上了岸，这不是因为我不会游而是因为我忘记带泳镜了，这会眼睛被催了。游玩一圈后，教练让有些人去掉两层，而我不在那里边，我就奇怪地问老师：“为是么我不去掉两层呢？”老师淡定的回答说：“你全部去掉。”教练的这个答案我很吃惊，我就按教练说的做了。
万万没想到，我就在那次不知不觉中学会了游泳，这还是我人生第一次在不知不觉中学会了知识呢。
游泳作文400字 27
放假喽！
两个月的暑假生活开始了，我开心的不得了！妈妈给我报了两个学习班，一个是写字班，一个就是游泳班了。我喜欢水，每到下雨都吵着要妈妈带我打着伞出去玩，现在学游泳了，每天都玩水，别提多开心了！
我的游泳班是从7月1日晚上六点半开始的，刚到游泳池旁我就迫不及待的'想要下水了，妈妈告诉我不行，要等到七点教练来了和组里的小朋友一起才可以。没办法了我只有耐心的等了。每隔一会我都会问妈妈“几点了”，因为我希望七点早点到来。
教练来了，人群中不知道谁喊了一声，大家都朝着一个方向看，果然教练从远处走过来了，然后按教练说的站队、分组，拿着自己的东西跟着教练进了游泳池旁边的更衣室，大概五分钟时间我们换好了泳衣走到了游泳池的旁边，心里既高兴又害怕，可以玩水是高兴了，但是我可不会游泳啊，也不知道会是什么情况所以心里还是很没底啊！
嘘！教练开始上课了，先在游泳池旁边讲了些注意事项，然后教我们"活动筋骨",下水喽！教练一个个把我们接到水里，该我了，我试探着慢慢的进了水，虽然是露天的，但是因为天气的关系所以水温是热的。嗯，感觉还不错，十分钟以后，在教练的指导下已经忘记了恐惧，开心的疯玩起来。
今天已经是学游泳的第五天了，我很喜欢这项运动。大家给我加油吧！我一定会尽快学会的，呵呵！
游泳作文400字 28
我可以自豪地说，学游泳我是无师自通。
记得第一次，那是二年级的时候，我来到游泳馆里游泳。我付好钱就进去了。
我进了游泳馆，映入眼帘的是一个大大的游泳池和人山人海。开始游泳了。我先用脚触了一下水面，呀，好凉，真不敢下去呀。我刚想打退堂鼓，妈妈便鼓励我：“别害怕，只要适应了水温，就不会冷了。”是呀，既然来了，就不能打退堂鼓。想着，我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起来，嘴直打哆嗦。
过了好一会儿，我才不感到冷。该怎么游呢？我自己先游吧。想着，我用双手挥舞着，腿上下摆动着，可是，挥舞了几下，便沉下去了，还呛了几口水。但我并不害怕，又多试了几次，但结果还是一样。我怎么会沉下去呢？对了，我可以看其他人游啊！想着，我便上了岸，看着其他人游泳。忽然，我的目光落到一个游得很快的小哥哥，只见他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋转着，嘴里憋着气。我一边看一边做动作，还自言自语道：“哈哈，我学会了！”说着，我便立刻跳下水去了。我想刚才那位小哥哥一样，手向前向后的旋转着，水花不时溅起来。一边游一边想：我的`脚要是也摆动起来，那不是更快吗？想着，我便用双脚快速地上下摆动着，这一招真灵，我的速度快了起来。我暗自高兴：我不是学会游泳了吗？妈妈夸我：“真勇敢，真聪明。”
学了游泳，让我感觉到自己很棒，让我充满自信。从中还悟出一个道理：我们要善于观察，积极动脑筋，这样才能成功。
游泳作文400字 29
江干文体中心有一个大游泳池。今年暑假，妈妈利用晚上的时间带我去那里游泳。
游泳池分儿童区，浅水区，中水区和深水区。我不会游泳，当然只能在浅水区里学。
第一次，我兴致脖勃地来到浅水去，跟别人一样迅速地换好游泳裤，戴好游泳眼镜和别鼻夹，一切准备就绪，我就迫不及待地跳入水中。池水多清凉啊，我屏住呼吸，一个猛子潜入水中，不料浮了起来，我又吸了口气，沉入水中，又浮了起来，就这样连续训练，学会 了水中屏气 。
第二天，我又来到浅水区，想尽快地学会游泳，妈妈给我租了个游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的浮力，两脚不停地在水中上下拍动，游起来了，我使劲地游着，游着，心里有多高兴啊！
第三天，我怀着愉快的心情，带着一种自豪感来到了儿童区 ，这里的小孩都不用游泳圈，自由自在地游着。我也不例外，跳入水中，正想，像他们一样游，咦！离开游泳圈，我也会游，可是游不远，只能游3、4米左右
这时我忽然想起，鱼儿在水里游动，不仅仅靠鱼尾摆动，还要靠鱼鳍划动。这启示了我，游泳时，手的`划动和脚的拍动要同时进行，而且手臂划动的幅度要大，我边想边试，成功了，游快了，游远了，我喜出望外，对妈妈大喊：“我会游了。”我又直奔浅水区哗啦哗啦地游了起来。我觉得学游泳不但要有意志，而且要有坚强的毅力。游泳能增强体质，现在我的身体多棒啊！
游泳作文400字 30
终于把七月份熬过来了，这个月一过，八月份就轻松多了，不用上培训班了，作业也快写完了，干点什么好呢？我对妈妈说想去学游泳，于是妈妈给报了个启蒙班。哈哈！可以上游泳课了，真是太好了，我开心地想象着自己学会游泳之后的样子。
第一、二天，教练让我们做了热身运动后，几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招唤大家都下水去，我一下子跳下水感觉真爽啊！刚开始学"漂"，身体一动就会沉下去，我慢慢地按照教练的指导练习，不久我就能像树叶一样浮在水面上了。
第三、四、五天，我在天"漂"的基础上学蛙泳，首先是在池子旁边练习蹬青蛙腿，然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿，练习了几次后，我掌握了这种游泳姿势，但还不会换气和手势。
第六、七天，今天我学的.是换气和手势，手势看起来简单，但如果不注意不会做成"打太极"的样子，教练生气极了，一个个手把手地教，直到我们练得很熟练才教我们换气，感觉自己学会了，可在水里我还是呛了几口水，但功夫不负有心人，我终于会游了。
第八天，我可以自由地在水里游上好几个来回，但身体不争气，这天游完泳回家后就发烧了，后面的游泳没法继续了，太遗憾了！
下次放假，我还要去学游泳，一定要弥补这个遗憾。
游泳作文400字 31
暑假里，我最开心的事便是游泳。在水里我似乎变成了一条小鱼儿，那种自由自在的感觉真好！
这天，我刚吃完晚饭，爸爸的手机就响了，原来是邻居一家三口约我们去游泳。我高兴得一蹦三尺高。天天是我的邻居，比我小几个月，我们是好朋友。
来到游泳池一看人真多呀！戴好潜水镜，我下了水，水已被晒得温热，但看上去比较清亮。由于我的个头小，站在水里必须双脚踮起来，头稍向上抬才能勉强露出鼻子。而天天比我个头稍微矮一点，鼻子就露不出来，只好求助于他爸爸。不过，我们俩在水中可是如鱼得水，不需要别人的帮助。游累了，我们一排站在池边休息，聊天。我提议："我们俩在水中且相摸对方的脚趾头，摸到者赢，董叔叔当裁判。"天天的爸爸说："好，先由高韬开始。预备——开始！"话音刚落，我一头栽入水中，不料，此时天天也做了此动作，那一瞬间我的鼻子撞到了他的潜水镜……当时，我们都忍住了疼痛，谁也没作声。后来，我们改为摸妈妈的脚趾头，两人都完美地完成了此动作，得到了家长的.一致认可。游完泳出来后，我们才惊讶地发现天天的左眼内出血红了一大片，他爸妈赶紧送他去医院检查。我真后悔不该提议摸脚趾头。
晚上，我久久不能入睡，直到妈妈告诉我天天没事我才安心。本来是一次愉快的游泳，却添了小小的意外，让我终身难忘！
游泳作文400字 32
在四季更替中，炎热的夏天带着它的“造热神器”大大方方地到来，由于天气炎热，令人十分难受，所以，许许多多人选择去游泳。即使是在楠溪江，那些地势平坦点的溪水里，都是前来游泳的人，远远看去，在水面上，一个脑袋挨着一个脑袋，似乎在“煮饺子”。
一次，天气炎热，炽热的阳光如同一条大火龙，烘烤着这个世界，开了风扇，扇出来的也是热空气。一分钟后，我实在是受不了了，我无别他法，只好叫爸爸带我和哥去“煮饺子”了。
游泳馆里人挺多，多数是大人，我和哥换好衣服后，便入场，场内人很多，许多人从旁边跳下去，溅起大片大片的水花，如刚下锅的饺子一般，而那一个个漂浮在水面上的人，则正像是躺在沸水中的饺子宝宝一般。有人在拼命游泳，有人仰躺着，有人在潜水……真是五花八门，一看，我笑了。
我和哥一起跳了进去，一刹那，雪白的水花四溅，我感觉自己透心凉，心飞扬，一瞬间，炎热的天气被“阻融”了，只感受到一股凉气迎面扑来，整个世界都不再炎热，而是分外凉爽。我们就在水里泡着，如果想游泳的话，那是不可能的.，因为人太多了，一游动，全是人，手碰着手，脚碰着脚。
人越来越多，泳池里的人简直要装不下了。那么热的日子，谁都选择来游泳，要是家里弄个泳池，整天泡在水里也是极好的。
游泳作文400字 33
原来的几位同学约我去游泳，我二话不说带上游泳装备就出发了。
到了游泳馆，换上泳衣，带上泳镜，我们先去了小池子里游，我举起双手，用力憋了一口气，一头扎到水中，可能很久不游的原因，一下子漏气了，水上漂浮了一堆气泡，还呛了一口水，弄得我狼狈不堪，经过几次练习，基本能正常游了，这时，妈妈带我们去大池子游，我不禁心中一沉，刚找到游泳的感觉，就要去大池子以身试险了？我就硬着头皮跟着妈妈和好朋友下到了大池，下水后，我双脚用力一蹬，双手向前冲击，口中憋了一大口气，游一段伸出头来换一口气，钻到水里再继续向前，终于找到了那种熟悉的感觉，虽然有点疲惫，但始终也没休息，不一会我就游到了水深两米的地方，于是，我又回过头来，向后方游去，在水下，我看到游泳池底那纯净的.蓝色，忽然感觉有点寂静恐惧，我拼命的划动双手游到岸边，不至于在我歇斯底里时沉没在水底，经过几次换气后终于游到了对岸。
这次游泳唯一遗憾的是好朋友没有陪我一起去深水区去游，还有，嘘，妈妈也没有游，因为妈妈被水呛过一次，她说再也不敢游了，真是“一旦被蛇咬，十年怕井绳”。
游泳可以保护关节健康，可以让身体更健美，可以提高肺部功能，总之，游泳是一种不错的运动。
游泳作文400字 34
今年暑假我学会了游泳。
我是一个矮小瘦不拉几的小子，妈妈老说我吃不了多少饭，所以我下定决心去游泳，把自己变成强壮男儿。
我和妈妈来到了一家室内超大的游泳池。哇喔！碧绿碧绿，清澈透底的游泳池像一面镜子，心里激动的想立马跳进游泳池里。
我们照着教练学习了第一步热身，伸伸手、踢踢腿、弯弯腰，这是为什么呢？是怕脚抽筋。然后我们要学会憋气，憋气五秒、十秒，不停的'重复，我们会了，随后教练叫我们在水里憋气，同学们，争先恐后的跳进水里，我憋着气，然后吐泡泡，水中的泡泡千姿百态，大的像气球，小的像雨点，连成串的像水柱。我受不了了，冲出了水面，用力的出气。时间过得真快，一天、二天、三天……我又学会了像青蛙一样收、翻、蹬、夹等在水里游来游去。游泳池里听到悄悄的说话声和欢笑声，我已经学会了。教练在教我们重复的时候我不想学了，我在水里自由的乱来。后来，老师神情严肃的批评了我，当我站在岸上的时候，看到了同学们游的那么认真，个个像鱼儿上钻下潜，女同学们像美人鱼游来游去，她们比我更优秀，我感到难过极了，下定决心好好游泳。
最后一天到了，我们要考试了，从浅水区游向深水区，我鼓足劲憋着气向前冲去。“扑通——扑通通”水面上顿时飞起了朵朵的浪花，我努力的游啊游，深呼吸，腿一蹲，向前方游去。我终于游过去了，成功过关毕业了。
每次游泳之后，我都会吃两大碗米饭，感觉真好！
游泳作文400字 35
暑假里，妈妈带我去锐邦学游泳。
只见，碧波荡漾的泳池里，一条条自由自在地“小鱼儿”在游来游去。我想：如果我也学会了游泳，不也可以像“小鱼儿”一样欢快了吗？
我赶紧换上泳衣，跑到泳池边开始做预备动作，做完后我们要下水啦！教练说：“我们先来学一下憋气，首先双手扶把，深吸一口气，把头埋进水里。”我心慌慌地想：把头埋下去，不能呼吸，不会淹死吗？这时，我看见其他同学早已把头埋进了水中。我也把头埋了下去，第一次，我拧住鼻子，过了5秒左右。我实在憋不住了，抬起了头。第二次，我尝试着放开手，妈呀！水居然渗入了我的鼻子，咳了好几下，才恢复。就这样，一次次的下去，呛水，我不知不觉学会了憋气。
这时，教练说：“会憋气的孩子可以试一试漂浮了。放松自己的身体，憋好气人就会浮起来的`。”教练说说很简单，可是我怎么也不敢做，担心手一滑，自己沉下去，那可就没命了。教练仿佛看出了我恐惧的心情，马上就过来帮我了。在我憋气时，他把我的脚抬了起来。就这样，我学会了漂浮。继而跟着教练的口令：“收、翻、蹬、夹，”熟练地掌握了蛙泳脚的动作。我们每人拿着一块浮板，渐渐地我都能游一长段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夹，”在教练的帮助下，我终于学会了蛙泳。
从此，我也成为了一条自由自在地“小鱼儿”。
游泳作文400字 36
我的水性很好，可是没经过专业训练，姿势总有些不标准，所以爸爸特意为我请了一位游泳教练来提高水平。
游泳教练长着一张长长的脸，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的还是他的发型——头发中间耸起，还带着金黄色，看上去个性十足。他身上的肌肉鼓起，看起来体魄强健，我想这样强健的体魄肯定跟他是游泳教练是分不开的吧。
由于我的水性好，教练开始只给我纠正动作细节，第一次我就可以用不太标准的动作游25米了。
今天是第四节课，教练开始提高难度了。我一直认为会在水中扑腾就是学会游泳了，其实远没有我想的没那么简单。教练教我自由泳的转身动作，可我半天没有学会，于是他改变了策略，先教我蛙泳转身，可我还是半天没有学会。教练看我这个情形，开始着重教我“转身”的方法：先用手碰池壁，然后抱着双腿再翻跟头。就这三步，听起来简单，我却练了十几次才慢慢掌握。
学习完“转身”，教练就开始教我“出发”，“出发”动作是建立在“转身”的基础之上的：用腿用力蹬池壁，然后双手并起，让身体上下运动，等游过了池中的五米线后再转为正常泳姿。我照着这样的.方式练习，这个动作比“转身”更难，要么没蹬过五米线，要么身体位置太靠上，要么太靠下，总是达不到理想的位置，看起来，我还得多加练习了。
游泳，看似简单的运动，却要不断地练习，看来奥运会的游泳冠军们平日里付多了多少心血呀！我想学习的规律也是这样，不管学什么都要勤加练习。
游泳作文400字 37
放暑假了，爸爸问我：“你9岁了，想不想在假期学游泳呀?”我听了一蹦三尺高，连忙说：“太好了!我早就想学游泳了。”
我和爸爸来到游泳馆。哇，游泳的人真叫人山人海。其中有好多小朋友也在学游泳。爸爸问我：“你想跟教练学?还是跟爸爸学?”我说：“就跟爸爸学好了”。
爸爸先把我带到浅水区，教我学游泳的基本动作和要领。让我抓着游泳圈先练习。还让我观察别的`小朋友是怎么游的。后来，爸爸又把我的游泳圈拿掉了，叫我自己游。一开始，我直往下沉，我赶紧用脚踩着游泳池的地。就这样练了两天。
到了第三天，爸爸把我带到了深水区。看见那2米多深的水，我的小腿都有点抖了。在爸爸再三鼓励下，我鼓起勇气，闭上眼睛，双脚一蹬跳进水里。我在水里拼命用手划，用脚蹬，气也来不及喘，喝了好几口水。站在水里的爸爸故意不来救我。我只好拼命划到池边。不知不觉中，我发现我能游起来了。胆子也大了点。又爬上泳池跳了十多次。就这样，从2米到5米，又到10米，越游越远。一周时间，基本学会了游泳。不过爸爸说我下水的姿势不完美，像个“狗爬式”。
现在，我天天缠着爸爸让他带我去游泳。爸爸要上班。我对爸爸说：“你赶快多抽点时间带我去游泳，我要快点学好以后去参加奥运会呢。”
游泳作文400字 38
学游泳孙伊然三年级暑假的一天，骄阳似火，知了在树上直叫。爸爸见我的几位好朋友在暑假之前就已学会了游泳，便想让我也去学一学，既可以增强体魄，也多一项生存技能。要知道，我那时最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不气馁地继续做我的思想工作，我只好硬着头皮勉强答应了，但心里还是大大地不情愿。晚上爸爸妈妈带我去游泳馆，我一路上故意磨磨蹭蹭，他们就把我连拖带拉地“架”过去，随后帮我报了名，请了一位经验丰富的教练，他说他姓毕，看起来慈眉善目的样子，我心里踏实了一些。我与毕教练一同下了水，他首先给我下了第一道指令：“憋住气，头埋到水下。”我试了好多次都不行，心想：早知道游泳有这么难，我说什么也不会答应爸爸来学了。这时，旁边另一位年轻教练对我很不满意，指着我说：“你怎么搞的？这么简单的动作都不会！”我心里委屈地想：你不也是这样走过来的'嘛，那么凶干吗？幸好毕教练没多说什么，我心里才稍稍好些，同时也暗自有几分庆幸：幸好他不是我的教练，否则我真要崩溃了。接下来的几天里，我都有意无意地躲着那位年轻教练，但是很认真地跟毕教练学习，他也很满意……终于有一天，我会游泳了，而且游得还不错，可以从浅水区一直游到深水区，再从深水区游到浅水区。事后想想，觉得那年轻教练讲得也对，因为良药苦口、忠言逆耳嘛，如果没有那几句话，估计我现在还是“旱鸭子”一个，嘿嘿！
游泳作文400字 39
每个人都喜欢运动，大家喜欢的运动都不一样，我最喜欢的运动就是游泳。生命在于运动，游泳也是十分好的一个运动，在炎热的夏天里大家都喜欢去游泳池里游泳，游泳不但能解暑还能让你的身体变强壮。所以每到夏天海边就到处人山人海，游泳池当然也不例外。每当到了夏天，我就要到游泳池里有个痛快。俗话说得好：死了都要游，不淋漓尽致不痛快。周末又到了我和爸爸高高兴兴的去了游泳池。我一到池边就想跳下去却被爸爸拦住了“：下水前要做准备运动，来，热热身。”热完身后我就三步并两步跳下了游泳池。啊，爽啊，我如鱼得水在水里欢快的游着，仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳等高难度的动作都十分顺利的完成了。我以为周围的人都羡慕我，可他们都看了看我就笑了笑，我不知为什么他们有这样的反应，直到爸爸下水后才发现我还穿着裤子呢！我知道后感到羞愧万分，恨不得找一条缝子钻进去。爸爸游了一下后，游过来对我说：儿子，今次我们不是来玩的，我要教你在深水区里游泳。我说：“这么容易还要学吗？”说着我就往深水区游去。游了一会，我就有点四肢无力了，我开始下沉，这时一只有力的手臂把我拉了上来。是爸爸的`手臂，爸爸的手臂多么有力啊！爸爸看我又谦虚了，就开始教我在深水区里游泳。进过一个下午的努力，我的游泳技术变得更好了。
游泳作文400字 40
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。
刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的`样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。
学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。
游泳作文400字 41
夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，妈妈带着我去了游泳馆。因为我第一次去游泳，所以我十分激动。想要迫不及待的学好游泳。
到了游泳馆，我们换好衣服。拿上游泳圈，就准备下水了。因为我身高只有一米五，所以我非常惧怕去深水区，所以我一直在浅水区和中水区之间游动。刚下水，我显得十分害怕，只能坐在游泳池台上用手去波动水。我惧怕游泳池的水，因为他们像怪物一样。好像随时都能将我吞噬。妈妈先下水了，妈妈告诉我水里一点都不可怕，并向我展示了她的'蛙泳。在妈妈的再三鼓励下，我终于勇敢的尝试下水。
我先是带上游泳圈在浅水区玩，之后，我要求妈妈教我蛙泳。妈妈说刚学习下水，以要多多注意不要呛着水了。刚开始我十分不熟练，所以显得动作十分的笨拙。妈妈笑着说：“你这是在狗刨吧！”我也笑了。妈妈告诉我了个小诀窍，在游泳之前先吸口气，再扎入水中。奇怪的事情发生了，我的身体像气球一样，浮了起来，再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。不一会儿，在妈妈的耐心指导下。我终于学会了蛙泳，妈妈也夸我学的快，游的好。我终于可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。
这次特别的游泳经历，使我更加成长。我终于不惧怕游泳了，这使得我有很大的成就感。
游泳作文400字 42
“最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”
今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。
吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦！要换啦！时间没有到我能够等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。
过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的`时间了，“哎！时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。
以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最终学会了游泳。
游泳作文400字 43
一转眼，我现在已经是一名四年级的学生了。从一个什么都不懂的婴儿到现在的'我，过程中我学会了很多的本领和知识。虽然我也碰到了一些困难，但我都成功克服了。每当我翻开相册，看着一张张以前的照片，发现我真的成长了很多。其中有一张照片是我学游泳时拍的，看着它不禁使我想起学游泳时的点点滴滴。
前年暑假，妈妈带我去学游泳。我很兴奋地去上游泳课，可是一两节课下来，让我很害怕，因为在学游泳的过程中，我被呛到了好几口水，感觉难受极了，眼泪在眼眶里打转，都不想学了。但在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。在中途学的时候也有一度想打退堂鼓。后来，我会游一点了，能游一段距离了，但体力不够，每当教练让我游出去，我就很害怕，于是我又不想学了，心里想：“游泳真是太难了！”可是每次上游泳课前，我还是鼓足勇气，告诉自己要坚持。在我的坚持下，我终于学会了游泳。后来，只要我一有空闲的时间就经常去练习，现在我已经可以像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去，可以游好几个来回了呢！
从学游泳这件事，不仅仅使我学会了游泳这项本领，也让我明白当我们在做每一件事情，遇到困难的时候，不能轻易放弃，要想办法去克服困难，坚持到底，那么最后的胜利才属于我们。成长，就是在一次次失败后坚强地爬起来。
游泳作文400字 44
我去夏令营的第一天下午2：00整，我很开心，因为我马上要开始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁边，一阵微风吹来，游泳池的水泛起了一圈圈蓝色的涟漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一开始虽然不太敢下去，但见到我旁边的人被人一推推了下去，过了几秒，他的头从水里冒出来，好像没什么事一样。反而看上去很高兴，我跃跃欲试了。
为了不让别人抢到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接从楼梯上到了游泳池。
可是我才刚下水，就遭到了两把水枪加两只脚的`“两面夹击”，我心想，君子报仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其实，速度等于陆地上的走路），终于，那些人不再攻击我了，可我却有个意外发现，一只“战船”，我就把它一直拉到了楼梯前，然后就一坐上去，谁知“扑通”一声，没坐稳，我掉进了河里。此事让我消停了几分钟。然后我又下去，这次去舍友那儿借了一把水枪，这回我开始进行“复仇”，把一开始打我的三个人痛浇一顿，然后大摇大摆地走了。这段经历让我又可气又可笑。
快乐的时光总是那么短暂的，不知不觉，一个多小时的活动就结束了，真令人流连忘返！游泳池，“明年再见”！
游泳作文400字 45
一向喜欢运动的哥哥，又主张我们一家人去游泳，这不说走就走，我们一家人极为麻利的收拾好东西，前往泳池。
晚上的天空无比深邃，湛蓝湛蓝的，空气是那么清鲜，没有一丝杂味，便使人感到身心都舒畅了起来，草坪虽然不是整整齐齐，但被花匠精心修剪成了一个个美妙绝伦的形状，泳池干净而宽阔，一个个分道线，把泳池分成大小一样的几个泳道，规规矩矩的，灯又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有银片洒在水面上似的。
适应了水的温度后我跃跃欲试，戴好帽子，便一头扎进水里，游了起来，全身都凉凉的`，特别惬意，帽子勒着头疼，从眼睛里面看，可以把泳池里面的每一块瓷砖都看得清清楚楚，明明白白，如果进了水，那可就真是人间悲剧了，顿时，我的眼前一片模糊，吓得赶紧站了起来，但是脸上的水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥总是与别人不同，他不喜欢老老实实的游，上一秒他还在你的面前，下一秒就头一扎到另一个泳道去了，过一会儿又用仰游到你的面前，过一会儿又想尝试头一直在上面的蛙泳，真是一个童心未泯、货真价实的活宝。
游泳作文400字 46
一天傍晚，妈妈带着我们一行五人来到一个游泳池游泳。
我们立刻换上游泳衣。来到池边，一股清凉的空气迎面扑来，舒服极了游泳池不算太大，但是来游泳的人不少，他们大多是小孩，有的.正在水中自由地游来游去，有的正在抱着救生圈拍打着双脚学划水，有的在玩水球，打水仗。看着清撤的池水我迫不及待的跳入水中，贱起高高的水花我会游一人当先游进了深水区。在那儿，我。在那儿，我一会儿游仰泳，一会儿游蛙泳，一会儿游自由泳。好不惬 啊！
这时我听见浅水区里传来吴定安和徐楚的欢笑声！我忍不住又向他们那游去。游到跟前，我突然灵机一动，潜进水中去挠吴定安的脚板。他痒得直跳，又是笑又是叫：“是谁！是谁！”我忍不住伸出头哈哈大笑，还没等我转过神，一捧捧水向我迎头扑来。原来是他们俩一同对我发出的进攻，我立刻反击。于是我们三个又打起水仗来，一捧捧清水扬过来轩过去，简直把游泳池搅翻了似的。玩累了我们爬上岸休息，喝喝水，一会儿又跳入水中，一点也不觉得疲倦。
就这样两个小时过去了。该回家了。我们这才离开了游泳池。
这天我们玩得真开心啊！
游泳作文400字 47
7月21日，我和爸爸在游泳馆里面的深水区游泳，深水区大约有二米三的深度。
换好泳装，我便到深水区去游，刚开始有点冷，所以得扶扶梯下去。我让爸爸在下面等着我，以防止发生意外。游了一会儿，我觉得也没什么可怕的，我便站在了跳水台上准备往下跳。此时，我想：就这样跳下去，会不会有什么危险？不过，我转念一想，爸爸在下面，应该没有什么事的。想完，我便深深地吸了一口气，就跳了下去。游的`时候，我感觉身轻如燕，无比自由，可是，当我游了25米左右时，就感觉很累了，只好停了下来休息了一会儿。过了大约5分钟左右，我便又开始游了起来。我还总结出来一个结论：只有坚持，才能成功。我便按照我刚才总结出的结论，坚持，坚持，再坚持，最终竟然能游到了50米，这真令我惊讶！我想：这就是我坚持的结果，看来我刚才总结出的结论是对的，并不是多练习就能成功，如果不坚持也是没用的。而爸爸也在岸上面不停地表扬我，说我厉害。很快，就清场了，我们便开开心心地回家了。
游泳作文400字 48
昨天，我和妈妈，还有三个阿姨和她的儿子、女儿，一起去灯塔的那条大河里游泳。
河水清澈见底，阳光洒在水面就像一片片金子。岸上有两排整齐的柳树，向另外一边看去，两座青山耸立。山前还有一个用铁建成的小房子。真是一个好地方呢。
我脱下衣服，“扑通”一声，一头扎进河里，河水清凉，让人感觉舒服。过了一会儿，人全来了，我开始学游泳。我的脚一直浮不上去，经过阿姨的帮助，脚浮起来了，我的`手合在一起向前一伸，再收回来，脚上下摆动，就像一只大青蛙。我游到了岸边，我想把脚放下，可还是放不下去。没办法，我只好让妈妈帮我把脚放下去。
我又玩了起来，和一个女生打起了水仗。我疯狂地向身后挥水，只听“哎呀”一声，我的水打到她的眼睛里。一下儿，她趁我不注意时，疯狂地挥水，水马上打进我的眼睛。我马上转过身，擦了擦眼睛，继续用力地挥水花。我把水又撒上天上，哈哈，立刻就下起了“雨”，还有一阵轻轻的“咚咚”声。
天色渐晚，我们一一离开，水面又恢复了平静。
游泳作文400字 49
真的是很开心，不管自己像一条无忧无虑的鱼一样自由自在的游，还是在赶上呛人的水的时候拼命的游，都给我一种自由的感觉，仿佛没有压力。
先说潜水。走到水池边，深呼吸，然后跳进水里。水又凉又软，溜了过去。水面上有无数的飞溅，水声随着人们的笑声传播开来。啊！潜水真的很有趣！
说到仰泳，我很自豪的告诉你，我知道两个位置。第一种是双手不断向前推动身体两侧的水，双腿将水面捏紧。因为腿在水面上，阻力很大，游一段时间会感觉腿酸痛无力，但是这个姿势很好学。第二种是手如橹唤回水，腿在水中上下打水，这样不仅不累，还有一种在天空中漂浮的感觉，身体随波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的'是个不错的选择！
最后说一下我最喜欢的跳水。如果有人游泳挡住了泳道，我会屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一样潜到水底，从别人下面经过。潜水就像穿过山洞一样刺激！
同学们，看了我的文章，你们是不是对游泳有一点兴趣，但是不会像我一样。只有学游泳的人才能真正享受。你为什么不试试呢？
游泳作文400字 50
俗话说得好，生命在于运动。仔这个漫长的暑假里，当然少不了运动了，于是，我和几个同学一起去游泳。
第一次有用是在早上六点，但是我还不太会游，心里有些害怕。我想：那池水会不会太深呢？会不会出危险呢？我带着害怕的心情走进了游泳池。
我把脚轻轻地伸进池水里“哇——”我飞快的.把脚缩回来。我犹豫了一会儿，跳进了水池。我顿时觉得浑身发抖，牙齿直打颤。
我在浅水池里游来游去，渐渐的，我的身子暖起来了，也不用那么害怕了。在韩逸群爸爸的指导下，我慢慢学会了换气。
后来的几次游泳，我越来越熟练了，胆子也大了起来，连深水池都赶去了。再往后，我一口气能游的距离越来越远了，从先前的五米渐渐变为十五米，再游到二十五米，到现在，我已经可以从游泳池的一头游到另一头了。
再有了一些基本功的情况下，我在水中和同学们玩得机会也越来越多了，水球更是我们的最爱。
在游泳的锻炼之下，我的泳技比原来好了很多，也比原来更加精神了。游泳，不愧是夏季运动之王。
游泳作文400字 51
“冲啊，去游泳了！”一阵喊声过后，我和爸爸出现在游泳池旁，原来我和爸爸去游泳了！
我们父子俩换好衣服，便“扑嗵”一声跳入水中，像一条自由自在的小鱼儿在水中滑翔着。
游了一会儿，爸爸对我说：“儿子，我们来一场比赛！”我直点头。
“预备，开始！”话音刚落，我和爸爸犹如一道闪电“嗖”的一声游向终点。
爸爸越游越快，不一会儿就超过了我，我在爸爸后面穷追不舍。可是，渐渐地，渐渐地，我的体力没有了，可终点离我还有一段距离。
我想：我得坚持，胜利就在不远的前方。
想着，我拼尽全力向前游，谁知，奇迹出现了，我竟然比爸爸快到终点，爸爸惊讶得半天合不上嘴。
我们又开始找硬币比赛，我把硬币向空中抛去，硬币像子弹一样射出，又像流星一样从天而降，在天空划出一道抛物线。
我和爸爸赶紧伸下头去找，忽然，一个金光闪闪的东西出现在我的眼前，我把它拾起来，定睛一看，原来是我们要找的硬币。
我拿着硬币大叫：“爸爸，这次又是我先找到的'！”爸爸看了，像斗败的公鸡——垂头丧气！
游了好长时间，我们才依依不舍地离开。
游泳你给我带来太多的快乐！
游泳作文400字 52
游泳课已经上了两天了。今天，我们组的所有学生都取得了很大的进步。许多学生可以自己在水里游泳，我可以在教练的帮助下在水里游泳。
先说说我的过去！我爸爸妈妈以前带我去大海和游泳池游泳。我觉得带着游泳圈游泳很简单。当时我就想，“反正我沉不下去。我可以做任何事情，比如像美人鱼一样在水里打转。”但是我学会游泳之后，发现并不是这样，而是比较复杂。游泳教练让我们在水里憋气3秒，然后延长到5秒，10秒，13秒，18秒，最后延长到20秒，我们慢慢做。
第二步，老师给我们每人一个小鱼盘，教练一个一个的帮学生游泳，但也有同学忍不住开始玩水。轮到我的时候，我很紧张，有点害怕。但是教练一抱我，我就不紧张，也不害怕。我抓住教练的胳膊，把头埋在水里。我的.腿在水中按照教练教的方法开合，大概游了三米左右。我告诉你一个秘密。我可以在水中睁开眼睛，但我戴着泳镜。
时间过得真快！铃声一响，教练看到浅水区有同学在玩水，于是教练让我们玩水玩了一会儿。让我告诉你另一个秘密。我们6组是最后一组换泳衣的。
游泳作文400字 53
渐渐进入寒冷的冬天，我一点都不愿意，我的心还停留在酷暑中，这十五天。
时间太无情了，不管我怎么挽留。十五天一晃就过去了，那十五天可能是我一生中最难忘的时刻！游泳是一项受欢迎的运动。我是在炎热的暑假学的。最难忘的是我的教练。教练这个词让人觉得毛骨悚然，但我对它的理解会是相反的。我认为他们教你一些技能是很棒的。也许他很凶，但你想过他这样做是为了谁吗？
连动物都有感情。虽然才过了十五天，但我还是很想她。从某种意义上来说，就是爱情。我想念你的'教练。这就是我写这篇文章的目的。游泳池，我爱你。你就像我的摇篮。我在你的箱子里学会了游泳。如果我是雪莲，你是荷叶，帮助我，见证我的成长。如果我是鹰，你是白云。随时随地让我们知道自己的身高。如果我是一朵花，你就是雨露。滋润我，给我鼓励。
哦，你为什么不等着我，等着我再像鱼一样游泳，回忆游泳的快乐。我爱你，我爱游泳的一切。我体内的血液好像都有游泳细胞。我想疯了。感觉身体要爆炸了。我太爱游泳了，甚至绝望。
游泳池，老师，我，我真的希望我不能融入，就像海鱼一样，自由而不顾一切的去旅行，就像宇宙中的宇宙飞船，有足够的空间，足够的自由，游泳，游泳。
游泳作文400字 54
一个漫长的学期终于结束了，妈妈给我报了游泳学习班，游泳可以锻炼我们的体质，也有助于我们快速长高。
第一天，我整理好了游泳装备，高高兴兴地出发了，来到游泳场地，只见一个比篮球场还大的泳池展现在我眼前，心里不禁有点害怕了。老师叫我们都下水，因为有点害怕，我迟迟不肯下去，终于在老师的劝说下，我下了水，水还有点温热的'。老师先教我们憋气，首先老师给我们做了个示范，接着让我们一个个地练习，刚开始我还做得很好，中间突然一个不注意，呛到了，喝了一大口水，好难受啊。
第二天老师教蛙泳的蹬腿动作，只见老师示范的时候，腿一蹬，很快地往前游了，真厉害！接着，老师让我们趴在泳池边，做蛙泳的蹬腿动作，跟着老师的口令，我们越做越熟练，练完后，我们就下水里做动作了，在水里，我使劲把腿一蹬，感觉身体像剑一样往前窜，老师也夸我做得很好。
接下来的几天老师陆陆续续教我们划手动作和换气，我发现换气是最难的，去年学了一个暑假我也没有学会，今年继续加油。最后我还是没有学会游泳，因为得了手足口病就终止学习了，明年我还要报名继续学习游泳。
游泳作文400字 55
暑假的一天，天气格外的炎热，在家里闷的透不过气来，吃两根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就与我的好朋友孙浩约定好下午去水上乐园。
下午，我跟好朋友孙浩到了水上乐园。一进水上乐园，顿时就就觉的很凉爽。游泳池边的人就像下饺子一样，特别是小孩子们，我们也迫不及待地跳下水。带上游泳镜真有点酷酷的感觉。我尽情地与孙浩在水中玩耍。孙浩总喜欢拉着我去最深处。一米八高呢！害我吓了个半死。是啊，幸会我会游泳，不然我就惨了。可他是硬拽着游我过去的，结果我忘了怎样游。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他却在一旁看着我傻笑。我使足了吃奶的劲才游回浅区，刚游到一半。孙浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！杀人可是要偿命的啊！”我抓着边上的栏杆对他大吼大叫。他笑了起来。看我真生气了，他终于大发慈悲拉我回浅区。
总算在那里舒了一口气。突然一阵水花射向不知防备的'我。“又是你，死猪头！看我怎么给你来个‘水花十溅’！”说完，我也把孙浩泼得满身“水滴滴”，成了只落汤鸡。哈哈，终于报了我心头之恨。
原来游泳是这么好玩呀，以后我要多来玩！如果没游过泳的朋泳，赶快去体验一下游泳的乐趣吧，不然会后悔的。
游泳作文400字 56
夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的乐趣。
我喜欢游泳。夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的`好朋友诗语一起去游泳。上午，天气凉凉的，空气鲜鲜的。我跟妈妈和诗语来到游泳池游泳。走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，下子跳进了池子里，呀！水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。妈妈给我拿那个游泳圈，我在水中游来游去，像一个活蹦乱跳的小青蛙。我游了几的来回，我想这样没意思，于是我和诗语比赛。
只见妈妈在喊口令，预备123，我马上快游到终点了，可我已喝了几口水，鼻子被呛得酸酸的，尝到了游泳的“味道”。接着我又划水回去，我平躺在水面上，两手用力地向后拨水，拨着拨着，我感觉到自己像一只青蛙在水中游来游去。清清的池水，映着蓝天白云，我像一条快活的小鱼儿尽情地游来游去，享受着夏日给我带来的乐趣。
游泳作文400字 57
今天晚上，我姑姑带我去游泳。
换了衣服，我下了水。感觉身体轻飘飘的，浮在水面上。“扑嗵”一声，姑姑也蹦下了水。姑姑说：“今天我要教你蛙泳。”蛙泳，是青蛙的游泳方法吗？不然怎么会叫这个名字。“你以前不是学过蛙泳吗？现在浮在水面上，我看看。”姑姑说。我深吸一口气，全身放松，浮在了水面上。“好，现在手划水。对，就是这样。”姑姑边看着我划水边说。“来，现在收——腿——蹬。”我站起来猛吸了一口气，又浮了上来。做了姑姑说的那个动作。“很好，现在把两个动作连起来试一试，先划水再蹬腿。”姑姑边做示范边说。我做了一遍。啊，我往前游了一点！我很兴奋，继续地游着。终于憋不住气了，才浮了上来。姑姑说：“做的很好，现在我要教你换气。就是游的时候呼气吸气。”我很兴奋，这个肯定很好玩。但是做起来可是有点麻烦。我呛了几口水，但慢慢的就熟练起来。“你先吸一口气，再钻到水里去。然后，在水底把气吐完。在划水的`时候吸气。吐气之后就蹬腿。”我刚开始做的时候还是不熟练，但是慢慢的就学会了。我像鱼一样的在水里穿梭，兴奋地游着。然后我就跟我姑姑比赛，结果我赢了，我很开心。
游泳真是一项有趣的运动。
游泳作文400字 58
今天下午，我高兴的约了几个小伙伴去游泳。
到了游泳馆，买了票，我们急急忙忙换好游泳衣，进游泳馆内，我买了一个游泳圈，因为我没学过游泳，一到水里，心里就有点发慌，没有游泳圈是不行的。我们到了深水区，哇！那里的人真多！我们迫不及待地下了水。我买的游泳圈是中号的，浮力也挺大，可别人买的`游泳圈怎么都沉下去了呢？一般的游泳圈是不会沉下去的呀！我问了问我的小伙伴，她们都说：“没事，没事！就是这样的，泡沫游泳圈的确没有充气游泳圈的浮力大！”我半信半疑，决定下去试一试，哈哈！太棒了！游泳圈虽然沉下去了一点，但还是能把我托起来，这样，我就可以放心大胆地游了。
过了好长时间，我们的肚子“咕咕”直叫，我们看见浅水区那边正好有个商店，那里有卖方便面的，我们一人买了一盒来充饥，吃饱了，喝足了，我们继续游，游啊游，不知不觉，已经又过去了2小时了。我看了看墙上挂的表，时间到了，该回家了，我们洗了一下澡，依依不舍地离开了游泳馆。
怎么样？是不是很好玩儿？好玩的话，就赶快找到我，说不定我还给你说这是哪一家游泳馆呢！赶快来找我吧！
游泳作文400字 59
我现在最喜欢的运动是游泳。我会蛙泳、自由泳和仰泳。你知道我为什么喜欢游泳吗？
这跟我小时候的一个小故事有关。我当时才四五岁。只是在水里扑腾。有一次我去游泳。突然，我想去深水区游泳。于是我向妈妈请教。妈妈说很危险，但最后在我再三要求下她还是同意了。我开心的去了深水区。不知怎么的，我游着泳，扑通一声把手掉进了水里...
从那时起，我开始学习游泳。高一暑假，我去了楼下的游泳池，开始学游泳。蔻驰告诉我先屏住呼吸。刚开始不敢一头扎进水里，想逃跑。但是后来我想，如果我放弃了，我会像以前一样掉进水里。所以我决心学游泳。于是我开始努力练习，专心上每一节游泳课。慢慢地，我的脚能够在水中自由地划动。
只是我的手还是不行，就是不停的乱涂乱画，弄得我东倒西歪。然后教练给了我一个背上的板子。我终于可以在水里自由游泳了。后来教练慢慢脱板。我现在真的.学会了游泳。
这就是学习蛙泳的过程。学其他笔画的时候会遇到困难，但是遇到困难的时候会对自己说:“你能行的。”。当我学会游泳到一定程度的时候，我觉得这是一种幸福，而不仅仅是为了保护自己！
游泳作文400字 60
去年暑假的一天，天气非常热。“我们一起去游泳吧!”舅舅说。我连忙拍拍手说：“太好了。”于是，舅舅就带我去了书店旁边的游泳池。
一走进大门，就看到游泳池里已是人头攒动，充满了欢声笑语。游泳池被分为两半，一半是深水池，一半是浅水池。蔚蓝色的池水清澈见底，在太阳的照耀下，看起来波光粼粼。游泳池里的人有的趴在救生圈上，戴着帽子和眼罩，真像一只乌龟，有的小弟弟们把水弹得高高的，像一群小鸭子在嬉戏。舅舅也给我买了一个救生圈，我马上跑到更衣室脱下衣服并选择了深水池。
我把救生圈套在头上，然后猛地跳下水里，但是是我还没游，人就沉下去了，我双手摸呀摸就是摸不着，还喝了好多水。旁边的人都看见了，有的还说：“那个人掉进水里了!”这时候，舅舅看见了，连忙跳进水里，把我救了上来。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝盖上，然后给我拍背，把水吐出来。我不是戴着救生圈的'吗?过了一会儿，我才知道我把救生圈套在头上，没有弄住。后来，舅舅教我怎样游泳，怎样游得快。我照着舅舅的方法，果然会游了，就像一条活泼的小鱼游来游去。
通过这次游泳，我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
游泳作文400字 61
暑假期间，我学会了游泳。至今记忆犹新。
去年暑假第一次站在游泳池边，因为太胆小不敢下水。张克游了一会儿，叫我：“田明顶，快下来！水可以凉！”看着灼热的太阳，我很感动，心想：水这么浅，我下去也不会泛滥。我鼓起勇气，走了下去。“哎呀，水好冷啊！”我哭了，但是心里很开心，因为这是我第一次在游泳池。
我不知道张可哪里来的力气帮我游泳。游了一会儿后，张可说：“戴上眼镜和鼻夹，试试游泳！”我充满信心，准备游泳。谁知道，刚潜到水底，虽然夹着鼻夹，但鼻子还是被淹了。“哎哟！掐死我！”我哭了，心里想：上帝不给脸游泳！
张克给了我一次又一次的示范，我一次又一次的失败，我对自己失去了信心。张可并没有气馁，说道：“没关系，慢慢来！”我辜负了张可的好意，所以我不得不继续游泳。慢慢的.，我掌握了一些要领，会游泳了。我很开心。
后来，我成了游泳池里的“白条”。我不仅会蛙泳，还会狗刨和仰泳。我的仰泳技术是最高的，一次能游50多米！不仅如此，我还学会了很多水下动作，比如翻滚、倒立……无论我游到哪里，人们都会再次投来赞赏的目光。
我的成就离不开我的努力和张可的帮助。以后无论做什么都要像学游泳一样努力！
游泳作文400字 62
今年的暑假，天气特别炎热。有一天，姐姐叫我去游泳，我一听到她的建议，马上兴奋起来，大呼：“太棒了，我们快点出发吧！”不一会儿，我们就到达了目的'地——粤港花园游泳池。那个游泳池很大，人也很多，池边站满了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游着，有的快乐地玩耍着。我们好不容易才找到属于我们自己的小天地。我带上游泳圈，“扑”地一声跳进水里，池里马上溅起了水花，把站在池边的姐姐给打湿了。姐姐马上回以颜色，跳进水里追着我打。这时，妈妈把我们叫住了，对我们说：“你们都长大了，要学会自己游泳，不能再用游泳圈了。”于是我脱下了游泳圈，再往前游，没料到我的身体往下沉，我的手脚不停地划动，试图让身体浮出水面。但无论我怎样努力，都浮不出水面，还喝了好几口水呢。这时，妈妈向我伸手，把我从水里救出来。妈妈说：“学游泳就应该这样，不借靠任何工具，通过自己的努力才能学会，喝几口水是必需的！”
于是，我一连几天都坚持这样训练。虽然现在我还没真正学会，但我知道了游泳的秘诀——不停地训练，不怕困难。
可能过一段时间，泳池中会出现一个游泳高手，一个潇洒的身影，那一定是我——温嘉秀。
游泳作文400字 63
暑假里，我让妈妈带我和姐姐去游泳，妈妈说只要你的古筝考级通过了我就带你和姐姐去游泳。
通过努力我的古筝考级顺利通过。妈妈为了履行诺言就带我和姐姐去游泳了。 游泳之前我们采购了几样东西，有游泳圈、游泳衣和排球。到了那里，我们换上游泳衣就下水了。一下水我就迫不及待的和姐姐玩起了排球。你打给我，我打给你，球在水面上溅起了一朵朵水花。让我睁不开眼睛，我一点儿也不觉得难受，反而还觉得很高兴。这个时候，妈妈走过来问我们想不想学游泳。我高兴的说：“好啊。”首先妈妈教我蛙泳的动作和要领，然后妈妈把手放在我的.下巴上。我就用脚使劲蹬水，用手使劲的划水。可是怎么都游不远，还喝了一口水，我生气的对妈妈说：“难学死了，不学了。”妈妈笑着对我说：“要想学会游泳就不能怕辛苦，还要掌握游泳技巧。”听了妈妈的话，我又重新认真练起来。经过我的刻苦练习和不懈努力在，终于在离开妈妈的情况下能独自游出5米远。
游泳这件事让我明白了做什么事情都不能半途而废，坚持到底就一定能成功。 我学会了游泳真开心啊！
游泳作文400字 64
今天下午，晴空万里，天气炎热。爸爸妈妈说带我去京九游泳馆游泳。这可是我盼望已久的事了，我激动地连午觉业没有睡。下午4：30爸爸带我们来到京九游泳馆，我们都已是大汗淋漓了。
我换上漂亮的泳衣带上水袖跳下了泳池，我在水里游来游去非常高兴，这是妈妈向我游来说：“璐璐，你去年都已经学会游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高兴地说：“不，不带水袖我会沉下去的。”
妈妈说：“那把水袖里的`气放一点再游。”我担心地说：“那您只能放一点点。”就这样我有一会儿妈妈就给水袖放一点气，最后水袖里一点气也没有了。妈妈说：“你看，其实你早就会游了，这水袖里一点气也没有了，带着还有用吗？”我说：“好吧，我试试看。”
妈妈说的一点也没有错，是我胆子小，其实没有水袖我也能游得很好。这时，我的好朋友邵芝萍也来了，她身上套着游泳圈，我劝她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸妈妈一起做她的工作，鼓励她学着带水袖游，我一点一点地告诉她要领，她认真地听着，终于她也可以带着水袖游了。时间很快得过去了，我恋恋不舍地离开了游泳馆。
游泳作文400字 65
今天，我和哥哥去嘉林广场游泳。刚到，朋友阿忠已经在游泳池等我很久了。我高兴极了，立刻穿上泳裤，像青蛙一样冲向游泳池。
这是阿忠对我说的.一句话，“我们比赛游泳吧。”我毫不犹豫的答应了。我哥喊：“1，2，3，走。”我看到阿忠领先一步，我又用自由泳往前走。不一会儿，我追上了阿忠。我太激动了，转过身大喊：“这次我赢了。”就在这之后，阿忠比我早了一步，我赶紧转身，以最快的速度向前冲去。但是阿忠还是比我快，我立马把自由泳改成蛙泳。像青蛙一样向前游。过了一会儿，我又追上了阿忠。我刚到终点，阿忠还在后面。所以，这次我赢了阿忠，这让我很骄傲，阿忠又要了，我高兴的答应了。
现在，阿忠似乎变了一个人。他游泳比我快。我很努力，但还是赶不上。我把蛙泳改成自由泳，继续往前冲。游了一会儿，阿忠比我早了一步。现在和阿中打成平手。希望阿忠和我下次能游快点。当然，我也希望以后每次都能游得比阿中快。
我永远不会忘记这次游泳比赛。
福建省泉州市洛江区四年级实验小学杨明帅：
游泳作文400字 66
这个暑假我们经常去游泳。我们去了梅溪山庄游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳会所……我最喜欢的是新概念游泳会所。
那儿可真大呀！分室内、室外两个区，室内有两个游泳池，一个是儿童训练池，还有一个是一米二到一米四深的大池子。室外的池子就更多了，一共有四个，有幼儿池、高空滑梯池、小泳池，还有一个冲浪池。
我在幼儿池里玩了一会儿，觉得不过瘾，就拉着妈妈一起去玩更加刺激的高空彩虹滑梯。
滑梯有三层楼那么高，妈妈不敢往下滑，我却迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因为速度太快了，我的心脏都快跳出来了。只听“咕”的一声，我冲进了水里，幸好我水性不错，一口水都没呛着。我站在池子里得意地直招手，叫妈妈快点滑下来。妈妈在上方迟疑了好一会儿，才决定试试看。
只见她笨重地坐上滑梯，身子就像一块硬硬的'木板直冲下来，“轰”的一声，钻进了水里。几秒钟过去了，也不见她浮上来。救生员叔叔急了，连忙下水把妈妈捞起来。妈妈一边咳嗽，一边说：“好难受呀，害我呛了一大口水！”
玩着玩着，我们都忘了时间，直到太阳快下山了，肚子开始咕咕叫，我们才依依不舍地离开泳池。
游泳作文400字 67
美好的春天过去了，炎热的夏天到来了，期待已久的暑假终于到来了，但我每天只能躲在房间里开空调，生怕温暖的阳光晒到我。
有一天，我和姐姐去游泳。我很开心。虽然路上很热，但是我很开心。
走了几分钟，我到了大门口。我父亲拿着报告手册，在大门口买了票。我进了凉厅，感觉很爽。我和妹妹在厕所换了泳衣。是游泳者一个接一个进入游泳池的时候了。我父亲在三楼看着我们，游泳的人在二楼的游泳池里快乐地游泳。
哇！这水真蓝！我看着那些大哥哥大姐姐自由自在的走进水里，可是脚一碰到水就缩了回去，心想：我要是不会游泳，一不小心掉进深水里肯定死！蓝色的'水渐渐溢出我的膝盖，终于到了我的腰。到了这里，我慢慢停下来，怕再往前走会淹死。
我刚刚带着游泳圈下水了。因为不会游泳，只能泡在水里。突然，一股水花扑面而来，弄得我鼻子都酸了。我把头上的水擦干净，原来是哥哥姐姐在恶作剧。我和姐姐不会游泳。我妹妹不会游泳，试着勇敢一点。她还带我去仰泳。
我喜欢游泳。
游泳作文400字 68
今天，是暑假里最闷热的一天，我和楼上的好朋友可可决定去体育场的游泳池避避暑，因为，我原来看过刘丽雯写过一篇她在这里游泳时是多么的“舒服、清凉”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我们赶紧抱着游泳圈兴奋地跳下了水，我们慢慢地划着水，从浅水区游到了深水区，很多游泳技术好的人一般都是在深水区游。他们一边奋力地游泳，一边埋头抬头的换气，游得真好。
不过我还发现有人在水池吐着口水！我和可可只好忍着，因为是来这里避暑的，毕竟是花了钱的呀！所以只能是把厌烦忍下去，不管了，继续游吧。后来，我们又发现，当我游到一块区域时，我向左游，水是冷的`；我向右游，水是热的。该不会有人在水里小便吧？天哪！哎哟喂！不过想想不应该有这种事吧。不管了！反正交了钱，要锻炼啊！游到傍晚就走了！
终于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣间换衣服，那里真是让我们瞠目结舌！地上全部都是脏水！上面还飘浮着脏头发！更衣间的旁边是公共厕所，空气中还飘出臭烘烘的味道！真不卫生，我浑身觉得不舒服。
回家的路上，我一直觉得身上痒痒，以后，再也不来这个不卫生的地方了！
游泳作文400字 69
我特别喜欢游泳，但只会戴着游泳圈游，一没游泳圈就六神无主，要是浅水区还好，我能在里面玩，深水区就不行了。
后来，妈妈给我报了一个游泳班，据说是包教包会。可是，我在岸上就没有问题，一下水就变成了木头人——四肢僵硬，脑袋不听使唤。每次看到教练生气的脸，我就恨不得变成鱼儿畅游，得到夸奖后再变回来。
渐渐地，我身上的浮板原来越少，最后没有了。可是，我还只处在扑腾的'阶段。老天啊，您赐我块豆腐把我撞会吧！我想学学不会啊！
我这样几天后，另一个教练看不下去了，游到我身边，握住我的手做了几个动作，我顿时觉得全身肌肉都被调动起来，再按那几个动作一游——我会了！我欣喜若狂，兴奋地心想：我总算会啦！爸爸妈妈也会非常开心的！耶！我又会一项运动喽！
可是第二天，我居然又忘了该怎么做，再次扑腾起来！怎么回事？教练生气的目光像一支箭，直接插进了我脆弱的心脏。我伤心极了，不住地埋怨自己：陈佳迅啊陈佳迅，你怎么这么笨呢？好不容易才学会，又忘了！这下怎么办？包教包会的游泳班都没把你教会！真笨！
不过埋怨归埋怨，课时结束了，我也不能再练了。看来，我是和游泳无缘喽！
游泳作文400字 70
今天下午，我爸爸带我和我表哥朱磊去东方威尼斯游泳馆那里游泳。
我们带了一张游泳卡、一只游泳圈、一个游泳板、两副游泳镜、一顶游泳帽和三条游泳裤。到那边开始游泳前，我戴上游泳帽和游泳镜从旁边扶手的地方下去了，这时我无比激动终于可以游泳了。
游泳过程中，爸爸说了两个难题：一、潜水；二、向前游。我一听说觉得真好做呀。谁知说容易，做起来难，害我真喝水，这时我心想：游泳也挺难学会的.。
接着我就开始学潜水，因为氧气不足，我只潜了10秒就上来了，这时朱磊（他也不会游）找来了两位游泳高手（也是小孩跟我们差不多大）比赛潜水。比赛开始了，我们同时潜入水中，我潜了10秒就被呛了，a号选手（高手不知道名字就用a 、 b代替）潜入15秒就出水面了。朱磊用手捏鼻子犯规，所以最后b号获胜，这时我心想：这有什么了不起，等我学会游泳了，也是高手了。比赛结束后我们继续学游泳，我就更加努力，通过不断地练习我也会游泳了。后来我们在游泳池里耍水嬉闹，大家玩得都很开心。
通过今天的练习让我感受到做任何事都要有恒心和动力，有句话说得好：世上无难事，只怕有心人。
游泳作文400字 71
暑假里，妈妈给我报了游泳班，我好兴奋。
游泳的第一天，妈妈陪我去报到，我遇见了好多同学，开始游泳了，教练带我们进了馆内，便开始做热身运动，“绕手，按腿，好了，跟我走。”我们跟在教练身后，心里忐忑不安。
只见教练走到一片游泳区，便叫我们下去，大家一个个都下了水，个个都喊水太凉了，我站在泳池边，看着大家的.表情，始终下不了水。终于勇气战胜了恐惧，我快速跳下了水，顿时，凉气充满了全身。我试着碰底，却一下子呛了许多水，我在乱摸中摸到了浮漂，像是抓住了救命草紧紧抓着，猛地把头伸出水面，我不停的深呼吸，却仍心惊胆战。等自己冷静下来了，我才跟着教练来回在水池中走动。走了一会，我感觉好多了，便试着自己游了，刚去报告教练，教练就跟我说，我的游泳姿势不对。看教练一示范，我才恍然大悟，说：“原来如此。”我又开始游了。我慢慢漂到拐角，一手扶墙，用脚一蹬，游向对面。过了一会儿，我往墙一靠，休息一下。一旁的郑婧妍也正快活的练着，我们互相帮助游泳。今天我懂了游泳的那么多技巧，可高兴了，庆幸今天没有白来一趟。
游泳本来在我心中是很可怕的，但经过一番学习，我却体会到游泳的乐趣。
游泳作文400字 72
今天妈妈带我去游泳馆游泳。
我到了游泳馆当然第一件事是换衣服，我换下衣服穿上泳裤，随后便是热身了，动一动全身的身体热就可以下去了，因为热身本来就是。为了防止身体抽筋的了。
下水后，教练便开始叫我们游泳了，最重要的就是浮。因为你如果不会浮。那么你就不可能学游泳。就像你想学会跑一步一步的来，这是我们站着身体，往后倒便躺下来放轻松就可以浮了。
第二踢腿，我们学的是蛙泳，所以要学蛙的'动作如果你科学学过那么你就会发现蛙的腿向外踢的。多练几次就熟练了。
然后我们是要学会划水划水先向前推再回来形成一个水壶再往前，推以此类推就这样在练几遍也学会了。
接着，就是把动作连贯起来了，这个稍微有点难度，但好在不是特别难，只要把前面我们练的动作一各一各学学前，当然在游泳的时候，你不要太过紧张不一样，放轻松就可以游起来了。
你看吧，学游泳就像做馅饼做你只要慢慢地一层一层的推导，那他就不会特别难的是你复杂去想那他也许你永远都不会学会。
游泳作文400字 73
相信大家都喜欢游泳吧！我也特别喜欢游泳，小时候就希望自己能像鱼儿一样在水里自由地游来游去。上了小学一年级时，我的梦想终于实现了------会游泳。
别看我长得矮小，在运动方面，我还是非常棒的！我最喜欢的当然是游泳。我会游泳，不仅基本功扎实，而且还会自由泳、蛙泳、仰泳，还可以在水里翻跟斗，几种姿势互相交替着在水里游来游去。我感到自己真的象鱼儿一样在水里游，好快乐啊！
我知道游泳的事也许有些同学不感兴趣，但是还我忍不住想要告诉你们我的成功经历：在暑假的时候，我几乎天天去游泳，目的`就是我要学会游泳。第一天，教练先教我在浅水区练习屏气，在水里数三秒再抬头，又教我手脚配合，再教我带着游泳圈练习，最后教换气。我认真地按照教的要求去做，当时呛水我也不怕，不到三天我就可以不带游泳圈游泳了。连续这样练，过了几天，我就能游几十米了，还不错吧！一个暑期下来，我已经能游50米了。在教练的严格要求下，使我学会了看似简单而又不简单的自由泳。我一定不会放弃的，我会继续学下去。
游泳作文400字 74
用“烈日炎炎似火烧”这句话来形容今年炎热的夏天，真是太恰当不过了。爸爸和妈妈决定在暑假里让我学习游泳，游泳既是一种很好的避暑方法，又是锻炼身体的一项运动。
在一个烈日炎炎、暑气逼人的傍晚，我们一家三人来到府山游泳馆。我换上游泳裤，戴上泳帽、游泳眼睛，冲水后进入游泳池。游泳池的人可真多啊！真像是下了一锅饺子。池水清澈见底，在凉凉的'池水中，人们像鱼儿一样钻来钻去，跳上跳下，好不快活，满池是欢声笑语。
爸爸首先教我学习在水中呼吸、憋气，妈妈告诉我在学习游泳时胆子要大。在他们的指导下，过了一会儿，我就学会了水中呼吸、憋气。爸爸又教我蛙泳和仰泳的姿势，一不小心，我喝了一口水，池水苦涩，我难受得逃到了休息台，不敢再下水。在爸爸妈妈的鼓励下，我又下水继续学游泳。一米、两米，我总算能单独游泳了，心里乐滋滋的，比吃了蜜糖还开心！
时间过得真快，游泳结束的铃声响了，我依依不舍地离开了游泳馆，期盼着下次游泳的到来。
游泳作文400字 75
今天阳光明媚、风和日丽，我约了小朋友和爸爸妈妈去酒店泳池游泳，这可是我第一次游泳额，好兴奋哦！
一开始我就满怀希望地想象着泳池大大的，水蓝蓝的。我们先穿上泳衣、接着我们做热身运动让身体适应水温。看到泳池，我有点小小的失望，好小的泳池啊。开始游了，第一次下水，我好紧张。爸爸教了我一些基本的游泳动作：手指合拢往后滑，脚不停地往后蹬。爸爸扶着我在水里，他让我按照他教我的动作游，结果我不小心呛了几口水，“哎呦呦”好难受啊，感觉自己眼泪都要流出来了。后来妈妈扔给我一个游泳圈，爸爸放开了手，我套着游泳圈，自己去深一点水的地方玩了。渐渐地我会游了，我感觉身体轻飘飘的.，不再乱扑腾了，不一会我就感觉在水里真舒服啊。从福州来的博涵小朋友游得非常好，他告诉我他还会蛙泳和蝶泳呢。有个姐姐胆子真大啊，从岸上扑通一声就跳进水里，溅起高高的水花
两个小时很快过去了，我对游泳产生了浓厚的兴趣。还不会游泳的你们也一定要跟妈妈们申请去学习游泳！
游泳作文400字 76
啊！夏天是个难熬的季节，热的知了叫个不停，热的'小狗耷拉着脑袋，我也不例外，炎热让我想去游泳，我知道妈妈不会让我去，我就想了一个办法，妈妈性急，我就软磨硬泡，鼻涕眼泪都派上用场，妈妈拗不过我，只好带着我去游泳，可把我高兴坏了。
我们把东西带齐，现在万事俱备，只欠东风了。到了游泳馆，买了票，进去之后，不看不知道，一看吓一跳！游泳池里有无数个脑袋在动：有大人、有小孩、有老人。岸上的人也是数不胜数，大都都是散步的，我迫不及待的带上游泳圈，一跳跳下去溅起了许多浪花，十分好看，看到一些会游泳的人，我就会埋怨妈妈没给我报游泳班。在游泳池中，我尽情的玩耍，水触到了我的皮肤，好舒服，有时候，还把水泼到别人，别人转过头来，我连忙说：‘‘对不起，对不起。’’偶尔别人也会瞪我一眼。在游泳池中，压力全跑到了九宵云外，烦恼也不见踪影了，笼罩着我的是快乐，眼前的只有一片水的世界，容不下第二个物体了。
‘‘回家了。’’妈妈在岸上喊道，这喊，把我从水的世界拉了回来了，我在水里已经过了一个小时了，我一点也没发觉，望了一眼游泳池。我心想：我一定会回来的！
游泳作文400字 77
酷热的夏天来临，整天热得头昏脑胀，就算只是坐着什么事也没做，也会汗流浃背。连电风扇吹出来的风都是热的，热空气包围在四周，简直令人喘不过气来。还好我有一个对付炎热的好法子──跳进游泳池泡在冰凉的水中。
那天妈妈说要带我去游泳池游泳，我兴奋的从椅子上跳起来，并且准备好我的泳具，准备前往夏季的天堂──游泳池。一到游泳池，光是看到一池的水就让我暑气消 了一半。我赶紧换上泳裤，连暖身操都不想做就迫不及待想直接跳进泳池中。虽然我的泳技不好，姿势也不够完美，但是这些都不重要。因为只要泡在冰凉的水中， 我就马上变成了“水中蛟龙”。每次我都非得泡到手都皱了，才肯依依不舍的回家。
虽然到游泳池戏水是消暑的良方，但是由于时间及其他的因素，不可能天天都去泳池玩水。所以我想了另一个替代方案，那就是在家中浴缸泡泡水也是不错的方法。 如果这时可以一边泡水，一边喝着冰凉的`可乐，那更是夏日一大享受呢！尽管大家对抗酷暑的方法都不同，有的人喜欢窝在家里吹着冷气看电视，也有人喜欢成天喝 着冷饮、吃着冰棒，但是我还是认为在炎热的夏日里，把自己泡在水中那种清凉畅快的感觉，才是夏天最棒的享受。
游泳作文400字 78
我最害怕的一件事就是带别人去游泳了，这件事还得从一年前说起。
那天，天气晴朗。我和我的好朋友出去游泳，我们很快的换好了泳衣，向泳池方向走去，她没有学过游泳，我非常严肃地告诉她：“你没有学过游泳，不要往水深的地方去。还有，如果你真的想去，一定要告诉我，让我陪你去。”她点了点头，我把泳圈给了她让她带着，以免有意外发生。然后我就去了深水区，而她去了浅水区。
在这之前，一切都还好。我在游泳内往那里瞟了一眼，看她有没有乱跑，结果我什么也没看到，我急忙向浅水区游去，在浅水区游了三圈了，还是没找到她。“你到底在哪里啊？千万别出事啊！”我心里想着。我向儿童区瞟了一眼，看见他正在儿童区内在跟一些小朋友们玩耍，我心里一着那块大石头才缓缓落下。但现在我想想特别后悔，如果我到儿童区那里把她叫过来，我看着她后面的'事情就不会发生了。
她看我放心了后，偷偷的跑到了深水区，没带泳圈，直接跳了下去。“有人落水啦！”我听见有人大喊，我回头一看，见她早已没了身影......
之后我被骂了一顿，这件事情让我害怕。
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