跳长绳作文200字

时间:2022-12-01 23:45:58 200字作文 我要投稿
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跳长绳作文200字(精选48篇)

  在日常学习、工作和生活中,大家都写过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。写起作文来就毫无头绪?以下是小编整理的跳长绳作文200字(精选48篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

跳长绳作文200字(精选48篇)

  跳长绳作文200字 篇1

  上个星期,我们班开展了跳长绳活动,想起来还真难忘。

  活动课,同学们三五成群地跑到操场上,太阳暖洋洋的。首先,两个同学紧紧抓住长绳的两柄,使劲地甩了起来。大家一个一个小心的跳过去,有的像老鼠一样窜,有的'像无头苍蝇冲了过去,还有的则站在原地,呆呆地盯着甩动的长绳不敢跳,在同学们的催促下,才小心翼翼地跑过去,可想而知,肯定是跳不过去的。渐渐的,大家的动作熟练起来,水平也提高了,大多数同学都能顺利地从长绳里跳过去了。通过练习,我们大家都学会了。

  跳长绳真有趣,它将成为我一段抹不掉的童年记忆!

  跳长绳作文200字 篇2

  星期四体育课上,老师对我们说:“三年级的'同学都要学会跳长绳!”教室里顿时乱成了一锅粥。我想:怎么办呢?我对跳长绳可是一窍不通啊!

  到了操场上,老师拿来了四条长绳,对我们说:“这里有四条长绳,你们分成四组,每组的组长来领一条,带领你的组员去跳长绳。”

  开始跳了,我紧张极了,生怕跳不过去。“真棒!”男生那传来了夸奖声。我向男生那儿望去,他们一个接着一个地跳了过去……

  到我了,我想都没想就跳了,“呀”,我叫了起来,我被绳子打到了。我只好重新跳,但第二次、第三次都没有成功。直到第四次,我才跳了过去。

  跳长绳让我明白了一个道理:只要坚持不放弃,就能成功!

  跳长绳作文200字 篇3

  今天我们学跳长绳,很有意思的哦!跳长绳需要两个人甩绳,看着绳子有规律地甩着,我的`心情既兴奋又紧张,看着别的同学都跳得很开心,我想我也试试吧!

  因为怕绳子打到,我眯着眼睛往里钻。怕我的屁股被打到了,哎!真是怕哪样来哪样,第一次我就这样被淘汰出局了。周老师说:“不要着急,也不要怕,更不要眯着眼睛盲目地往里钻,看着绳子甩起时轻松往里一蹦,跟着绳子的节奏跳。”

  我照着老师的话,准备向第二次挑战,看准绳子甩起时,我轻轻地往里一蹦,一下、二下、三下,耶!我成功了!慢慢地我越跳越好,越跳越多。老师的办法果然有效。

  看来做什么事情,胆大心细,只要用心去做,最后一定会成功的。

  跳长绳作文200字 篇4

  阳光明媚,文体活动的时间又到了。

  今天是跳长绳,由周老师和楼宸瑜甩长绳,同学们按学号排好队依次跳长绳,快轮到我了,心里又紧张起来,好可怕呀,可是箭在弦上,不得不发,要不躲着冲过去吧!说到做到,我壮起胆子冲到长绳边,直接躲过去,不料,我的头罩直接掉了下去,幸好我用手接住了头罩,如果不去接的话,我的头罩就要掉了下去了呢!

  记得一年级的'时候,我、石傲月、楼宸瑜和何佳怡一起跳长绳的时候,我们这一组是跳的最久的呢!可这次为什么失败了呢?我想了想找到了原因,原来那时是我们先站好,老师再甩的,所以心里不害怕。但这回是老师先甩的我再跳的,所以等老师把绳子往上甩的时候我就该冲进长绳里呢!

  第二轮开始了,我看准时机,勇敢地冲了过去,可是又晚了一点儿,还是没有跳过去。虽然一次又一次地失败,但是失败是成功之母。

  以后我一定会给自己加油的,我相信我总有一天能跳过去!

  跳长绳作文200字 篇5

  今天,老师带着我们出来练习跳长绳。

  一到过操场上,大家都紧张地说不出话来,好像被上了锁似的。老师把我们分成了两队,女生一队,男生一队。老师一吹口哨,我们就飞快地跳了起来。两边甩绳子的同学边甩边喊:“加油!加油!加油!”刚开始的时候,我们总是被绳子绊倒,可是到了后面,我们逐渐好了起来。老师说:“先是跑到跳绳底下,看准时机再用力一跳,然后赶快跑开。”

  但是,眼看就要轮到我跳了了。我心想:我……我还没学……学会呢!只见,我前面那同学跑过去,用力一跳,结果,他的小腿被跳绳绊住了,眼看就要重重地摔倒在地上,还好有同学把他给扶住了。而那些通过的.同学正在那哈哈大笑着。我想,我会不会跟前面那个同学一样呢?但是,已经顾不得那么多了,我冲过去一跳。哇!我通过了。

  就在这时,下课铃响了,美好的时间总是过得很快。以后我要多多练习跳长绳!

  跳长绳作文200字 篇6

  “叮叮叮”,下课了,我们大家用风一样的速度冲了出去,兴高采烈地来到操场上跳长绳。

  孙金鲁和任家和的力气大,他们两个人来甩绳。其他人争先恐后的排好队,生怕一不小心就漏掉了自己。第一个上场的是顾予薇。只见她灵巧地一蹦就钻过去了。紧接着是吕雨钥、赵一呈等同学,她们像灵巧的小燕子一样,跳了过去。

  下一个就是我了,我既期待又兴奋,而这期待和兴奋里还夹着一点紧张。

  终于轮到我了。我快速的跑了过去,跳了一个以后,又用最快的.速度跑了回来。

  压轴好戏当然是最后才有的。轮到朱俊帆的时候,你猜怎么了?哈哈,他不但没踩准节奏,还摔了个狗啃泥,全班已经开始哈哈大笑了。他自己也跟着笑了起来,真个操场一片欢声笑语。

  “叮叮叮”,上课铃声准时打响了。明天,只要是晴天,我们还会来到操场上跳长绳。

  跳长绳作文200字 篇7

  星期天,我和哥哥一起去秦望广场跳长绳。

  开始跳了,由妈妈们来甩绳子。只见哥哥猛地冲向“绳圈”,有节奏地跳了起来,活像一只调皮的猴子。

  看见哥哥跳得这么好,我也迫不及待地想冲进去跳个痛快。于是,等哥哥跳完了,我便准备开始往里跳,“一、二、三、进!”妈妈们大声地给我打着拍子。但当我看见绳子一下一下地甩着,听到“啪嗒!啪嗒!”绳子落地的.声音时,我的心又揪了起来。我怕绳子会打在我身上……

  我错过了一个又一个大好机会,一直在那里犹豫不决,心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”两个妈妈和哥哥一起为我加油。终于,我鼓起了勇气,在他们“跳”字刚说出口时,勇敢地钻进了“绳圈”里,开始“咚咚咚”地胡乱蹦起来。结果我的脚不听使唤似的立马被绳子勾住了。后来我又奋不顾身地试了几次,可还是没有成功。

  这次跳绳,我最终还是以失败告终,但我相信:只要我经常去练,总有一天,我会学会的。

  跳长绳作文200字 篇8

  今天下午第二课,体育老师带领我们到学校操场上。老师说:“今天我们来玩一个游戏,游戏的名字叫跳长绳。”我们听了,兴奋极了,都有点儿想马上去玩的感觉了。

  接着,老师示范了一下动作,让我们一个个去试。当时,我们看了老师的示范动作,都非常害怕,生怕绳子会抽到我们。然后,老师让甩长绳的同学停下来,让我们从绳子中间先跳过去。按照老师的指令,我们一个个斜着跑到绳子中间,再快速跳过去。就这样,我们按照老师说的去做,我们都非常努力去练习,虽然心里还是非常害怕。这时,老师对我们说:“谁都会有第一次,要有勇气,要胆大心细!”我们听后,一个个深呼吸了一下,然后拼命向前冲,果然好多同学都跳了过去。我们对自己的表现都非常满意,大家开心极了。真的.是只要有付出,就会有回报。

  我们渐渐地找出了跳绳的规律,玩得不亦乐乎。这时,下课铃声响了,我们还未玩得尽兴,却也只好回到教室,但是心里还是高兴极了。

  跳长绳作文200字 篇9

  今天上午连上了三节艺体课,其中最有趣的莫过于体育课上的跳长绳了。

  这次我们进行了一个跳长绳的淘汰赛,就是全班同学一起排一条长队,然后连续跳过去,可以断开但是不能绊倒,如果绊倒了那就只能算出局。眼看着马上就要轮到我了,心里不免万分紧张起来。一个劲地对自己说:“千万不能绊倒,一定不能绊倒。”前面的同学终于跳完了,我上前屏住呼吸,看准时机,果断往前一跳,太好了!没有绊倒,随着长绳的节奏我感觉自己就像是一只在树上跳跃的小鸟,快活而轻巧。我终于成为了继续晋级队伍里的'一员。

  下一轮就要开始了,由于上一轮的状态非常好,所以我对这一轮的比赛充满了信心,但是看着前面仍然有不少的同学被淘汰,我的心不禁还是紧绷起来。心里又暗暗地为自己加油,体育项目我最拿手的就是跳绳了,一定能顺利通过!果然,这一轮我顺利通过了,从赛场上下来,我长长地吁了一口气。接下来我一定要好好练习,争取在学校跳绳比赛中有个好成绩。

  跳长绳作文200字 篇10

  周六下午,我、冯经纬、杨明轩一起到白云派出所跳长绳,到了地点,我就从袋子里面拿出了长绳。

  我们开始跳的时候,冯经纬爸爸和我妈妈甩长绳,杨明轩在我的前面,冯经纬在我后面,我们开始跳了,甩长绳的冯经纬爸爸告诉我们三个人,跳长绳的时候要有顺序,不能跳的太快或者太慢,最好在中间起跳,杨明轩跳了一次,我的妈妈说杨明轩跳得非常轻松,杨明轩说他是在电视中学以致用。一轮又一轮跳过去了,有几次杨明轩没眺过的时候,我接上去,被绳子绊倒了,摔了好几个四脚朝天。

  接着,杨明轩的'老爸也参加我们跳长绳的队伍,杨明轩老爸简直是一个超级典型的老顽童,每次跳的时候像猴子一样弯起腰,跳过去。

  最后,妈妈叫我们回家,不要体力透支,我想:只要我们几个每天一起刻苦练习,比赛一定会取得胜利。

  跳长绳作文200字 篇11

  这段时间,学校最流行的活动要数跳长绳了。一到家,我就拿起长绳冲出家门。伙伴们就像小鸡一样紧跟在我的身后来到了公园。

  我们选好地方,不需要人指挥,大家自动排好了队伍,做好准备。欣欣和王浩自告奋勇地说:“我来甩绳!”长绳落在地上发出“啪啪”的响声,好像在给我们打节奏。

  施海杰看准时机,“嗖”地一下跳了过去。就在他躲出去的.那一刻,李尧接了上来。我心里想:“他俩真是配合得天衣无缝呀!假如我也能这样该有多好啊!”轮到我了,我又紧张又兴奋,生怕被绊住,最后我鼓起勇气向前一跳,居然跳过去了,真是太高兴了。

  轮到露露了,大家都在等着看好戏呢。只见她一下子从王浩的手臂下钻了过去。看得大家哈哈大笑。公园里充满了我们的欢声笑语。

  跳长绳作文200字 篇12

  我们每天都会有精彩的课外活动,其中,我最喜欢跳长绳了。

  在活动课上,朱老师让我们全班到操场上跳长绳,我心想:啊!要去跳长绳,我最不擅长跳长绳了,我会不会出丑啊!可是没办法,唉,只好去吧。

  到了操场,朱老师选出了两位甩绳的人,其余的同学跳,我前面的'同学都会连跳,我的心跳越来越快,暗想:我会不会摔跤啊,万一不能连跳,大家会不会怪我……许多杂念在我心田里一闪而过。到我跳了,我终于还是克服不了我心中的恐惧,还是空了一拍,可大家没有怪我,还是让我排在下一个人的后面,继续跳。我看着大家宁可浪费自己的时间让我再跳一次,为了让大家不再失望,我满怀大家的鼓励,再一次从向绳子,啊!我会连跳了!我非常开心,也很感激大家,所有的人都为我高兴。

  不知不觉,一节课在我们的欢声笑语中过去了,跳长绳可以增加集体团结,我越来越喜欢它了。

  跳长绳作文200字 篇13

  不知为何,我不喜欢跳长绳,而且一想到跳长绳,就一种恐惧感。可今年运动会却要跳长绳,怎么办?

  我只好在操场上看着别人练习。绳子轻快地上下飞舞着,落到地上发出啪的声音。会跳长绳的人犹如一只只身体轻盈的.燕子,灵活地在长绳间蹦来跳去,轻轻一闪,就进去了,再一闪,又出来了。我看得眼花缭乱,又想到我怎么都跳不过去的样子,失望地叹了一口气。

  轮到我跳绳了,我深吸了一口气,听到绳子打在地上的声音,啪、啪、啪,每一秒仿佛都有一个世纪那么漫长,就在第三声刚刚响起的时候,我一个箭步冲上前去。天哪,我居然只用两步就跨到了绳的中间,我在心里数着:一下、两下,冲出去。我一下子冲了出去。因为太激动了,脚下打滑,差点就要摔倒了。

  我排到了队伍后面,心中还在激动。天啊!我跳绳的动作多么精彩,出绳的速度多么快,虽然比不上别人跳得好,但对我来说却已经不错了。

  我一定会被选上的,加油!

  跳长绳作文200字 篇14

  假如我的课余生活是一棵树,那跳长绳就是树上结出的最新鲜的果实。

  今天,我和爸爸妈妈一起去小区的公园跳长绳。

  爸爸拿一头,妈妈拿一头,他们开始甩绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈地甩,真怕打到自己身上!突然爸爸大喊∶“巧燕,你别发呆呀!”我说:“甩慢点好吗?”妈妈高兴地说∶“好!”说着他们开我慢慢地甩,我趁着绳子往那边甩便往里钻,等绳子甩过来时,我跳了一下,然后,沿着爸爸的'身边迅速逃出。我让妈妈给我做示范,妈妈在里面可以转圈跳,还可以跳出其它花样,比如:单脚跳、左右脚换着跳,我像妈妈一样跳了几次,便学了几招。

  我越跳越高兴,又叫爸妈甩快点,因为甩得太快还不适应,所以经常绊倒,我一屁股坐在草坪上气喘吁吁地说:“学长绳真是太累了!”妈妈说:“不付出一点怎么行呢?”我听后高兴地说:“知——道——了!”

  多么快乐的跳长绳呀!从那时期跳长绳成了我最喜欢的一项课余活动。

  跳长绳作文200字 篇15

  随着上午第二节下课铃声响起,同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了,跳长绳。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。

  我们班选了一块比较宽敞的地方,便开始玩了起来。游戏规则是:由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳,其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去,跳长绳活动开始了,先由陈教师和代斯琪甩绳,其余的`同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来,由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏,因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了,真羡慕他们……

  “叮铃铃”上课铃声响了,玩兴未尽的同学们只能无奈地回到了教室。

  跳长绳作文200字 篇16

  这个星期,张老师让我们开始学跳长绳。一开始,我们班会跳长绳的人不多,大家都积极地练习。

  因为我们每天都练习,所以会跳长绳的人yuè(越)来yuè(越)多。回家后,我也叫爸爸妈妈教我跳长绳。第一次,我有一点儿不gǎn(敢)跳,怕绳子会打到我。但爸爸妈妈都在旁边为我喊加油。我听见爸爸妈妈都在为我加油,我也鼓起勇气往前冲。可惜,我没有跳过。不过,我可不想放弃。我相信自己一定能跳过去。爸爸妈妈又一次给我讲了要领。于是,爸爸妈妈继续为我甩绳。我吸了口大气,按照爸爸妈妈的'方法,一鼓作气冲到了长绳中间。哦,这一次我居然能成功跳了两下。我特别开心,很有成就感,爸爸妈妈也连连夸我“太棒了!”

  从那以后,我每天放学回来,就chán(缠)着爸爸妈妈和我练习跳长绳。到现在为止,我已经能跳二十几个了。

  经过练习跳长绳,我dǒng(懂)得了“万事开头难”,只要不断地努力,就能qǔ(取)得成功!

  跳长绳作文200字 篇17

  “叮铃铃!”下课铃声响了。同学们纷纷跑出教室,来到小操场上跳长绳。长绳五颜六色,被阳光一照,仿佛一条彩虹在闪动着。

  我也参加了跳长绳的队伍。我跳的'时候碰到了绳子,手被那粗粗的长绳甩到了,我痛得嘴都歪了。后来陈露走过说:“我来教你,你不用怕的。”她自己示范了一次,然后说:“在绳子甩到最高处时,往里面跑,一跳就跳过去了。”我大胆地又试着跳了一次,果然,没被甩到。

  我跳着跳着,越跳越带劲。有一队同学提出要和我们这队比赛,大家都纷纷赞同了。比赛开始了,他们那队一个一个地跳过去,就像一只只小鸟快乐地飞过。我们这队也不落后,一个接一个,开心地跳过。在家跳得都气喘虚虚,心里还是充满着快乐。最终,我们这队还是输了。

  上课玲声响了,我恋恋不舍地跑回了教室。但我的心中还是充满了跳长绳的快乐!

  跳长绳作文200字 篇18

  体育课上,老师带我们去操场去练习跳长绳。

  老师先给我们做示范,他叫两个同学甩绳子,他俩分别拽着绳子的两头,同时向同一方向甩。绳子甩起来之后,老师先快速跑到绳子的中央,然后一只脚轻轻一蹬,另一只脚也着向上一抬,轻松地跨了过去。轮到我们跳了。因为我第一个跳,再加上又是第一次跳,所以我心里特别紧张,可我也不想后退,因为我不想同学们嘲笑我,于是心一横牙一咬跳了上去,没想到我竟然跳过去了。咦?看来我还是跳长绳的.料子。

  后来,其他同学快多了,像我一样轻松地就跳过去了,有的同学刚开始被绳子绊住了脚没能过,但后来经过努力也跳过去了。绳子打在地上“啪啪”地响,我和同学们个个都跳得满头大汗,但大家玩得很兴奋的,因为跳长绳带给我们很多的快乐。

  跳长绳作文200字 篇19

  下午,上体育课,老师叫我们学跳长绳。

  老师他先让两人各拉着绳子的一头,同时向一边甩,然后自己抬脚便飞快地跳过去了。我看他跳得那么轻松,觉得自己也可以做到,于是不管三七二十一,两脚一蹬,轻轻一跳,正当我准备大呼“万岁”时,绳子绊住了脚,我踉跄了几步,幸亏我用手撑在地上,不然可要整个人都趴在地上了。站在我后面的同学,有的很着急,有的跃跃欲试,有的`蹲在地上都不敢跳了。

  经过近一节课的练习许多同学都会跳长绳了,体育老师叫同学们分组练习,一时,操场上只听见绳子打在地上的“嗒嗒”声,悦耳极了。

  我早已不紧张,虽然跳得满头大汗,但仍像一头矫健的梅花鹿。不知不觉下课铃响了,我玩得很高兴,真舍不得得离开。

  跳长绳作文200字 篇20

  今天最后一节是我最喜欢的体育课,老师叫我们女生和男生分开来跳长绳。

  “老师怎么只到男生那儿?上节课也是这样。”不知谁说了一句。我抬头一看,果然!不过我们女生可不在乎,继续跳我们的.。我们每个人都很尽兴,就想要跳快的。我对自己的把握很大,等高欣然过去以后,我立马上前一跃也过去了。但我还真是捏了把汗,你要是问我干吗这么紧张,嘿嘿!要面子呗!

  再来一次!可是开场不好,到后面也是接二连三的断了,连高手都没过。加油!我们暗自互相鼓励着,不错施岳琪接了过去,“哎呀”我自信满满的正准备上,可是前面的朋友却没过去。我懊恼的喊道:“不公平!怎么到我就短路了。”老师一直关注着我们,走过来辅导辅导。但是不知怎么了,我们不是断了就是轮空,老师笑的狐狸一样对我们说;“姑娘们,跳好点啊!”有了老师的“鼓励”,我们憋足了劲,一连跳了12个。哦也!

  时光飞速前进,一转眼下课了。真是意犹未尽啦!

  跳长绳作文200字 篇21

  今天终于要举行跳长绳比赛了!

  我们跳长绳的十五个人下楼去热了热身,没跳几下,比赛开始了。何老师和阿公都举起胳膊,开始使出了全身的劲甩起了绳子,我们也摆好了起跳架势,双腿一蹬,同学们一个个好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般,一个接着一个地跳着。一秒、两秒、三秒……时间一分一秒地过去,何老师、阿公还有我们心里都非常紧张,绳子越甩越快,我们跟着节奏也越跳越快。在同学们的`摇旗呐喊声中,在副校长的一声“停”中结束了比赛。

  当副校长公布名次时,我们班同学一蹦三尺高,大叫一声“耶”,因为,我们班夺得了第一名,同学们兴奋不已,再看看何老师和阿公,早已是累得满脸通红、浑身是汗、气喘吁吁了。

  跳长绳真有趣,不但能锻练身体,还让我们深深地体会到团结就是力量,只要大家心往一处想,劲往一处使,就能取得成功。

  跳长绳作文200字 篇22

  我们学校的课间活动丰富多彩,有男女混合接力赛、拔河和跳长绳……

  星期五上午做完操后,又到了我们喜欢的大课间活动时间。这次的活动是跳长绳比赛,也是我最爱参加的'活动之一。下面请大家随我一起来感受一下我们大课间活动的热闹场面吧!

  只见两位男同学正有力的挥舞胳膊甩着长长的跳绳,参加集体跳绳的同学自觉地排成一条长龙,一个个鱼贯而入地冲进舞动的长绳。有的同学腾空一跃轻快地跑向另一头;个别同学一看到绳子就害怕,只往底下钻;还有的跳到空中,来个360°凌空转体动作,才肯出来;有的女同学还两人一组反向交叉跳,真可谓花样繁多,层出不穷。有时断断续续,有时流畅无比,朱老师有时还在一旁大声地纠正着同学们的跳绳姿式,甚至干脆冲进跳绳为大家做起了示范,场面是那么热烈而又温馨,师生之情显得是多么融洽啊!

  不知不觉中,上课铃响了,各班同学又说又笑地奔回教室,开始下一节课的学习。

  跳长绳作文200字 篇23

  星期三下午,三年级举行了跳长绳比赛。

  比赛开始之前,我们302班的同学都信心满满地做着热身运动,个个充满了力量,力争第一。

  激烈的比赛开始了。我们齐心协力,步调统一,竟然连续跳了50多下,我暗暗得意,觉得我们班赢定了,但好景不长,到后来,我越来越觉得自己的`腿像灌了铅一样重,根本抬不起来,几乎没有力气跳了。我又勉强坚持跳了几下,就被绳子绊倒了。

  这时旁边的小庞鼓励我说:“加油,卢小哥!”我听到这句话后,飞快地站了起来,重新振作精神,加入跳绳的队列……

  最终我们只得了第二名,大家都很失望。班主任王教师鼓励我们说:“第二名已经很不错了,何况你们已经拼尽全力了!”

  回过头来想想:虽然我们这次只得了第二名,但是同学们团结合作、努力拼搏的精神值得赞扬。我相信,下一次的冠军肯定是属于我们的!

  跳长绳作文200字 篇24

  我跟外婆说:“在学校里我们跳长绳了,就是两个人甩绳子,好几个人在里面跳。”

  “哦,跳长绳,我们读书的`时候也经常跳。”外婆回忆道,“排着队一个个跳进去,大冷天都跳得满头大汗。”

  “你会跳吗?”外婆问。

  “会,当然会。”我说。

  “去叫外公来,我们跳长绳。”外婆说。

  “好啊。”一听在家里也可以跳长绳,我浑身是劲,立马把外公拖了过来。

  外公外婆甩着绳子,我立定在中央,绳子一来我就跳,不料屡屡被绊住。

  “不是这样的,应当看着绳子,绳子甩到对面时,你要赶紧跳进来。”外婆说。

  这是全新的尝试。以前我们是立定跳,已经很不容易了,现在要——

  按照吩咐去做果然不错,失败了几次后,我终于找到了窍门,可以从外面跳进绳子里来了。

  跳绳是全身运动,一会会就热得汗都要淌下来了。我倒在沙发上歇歇再跳,歇歇再跳,嘿,真的来劲了。

  经过反复练习,我现在一口气能够跳四五十下了,这是一个新的记录啊。

  跳长绳作文200字 篇25

  “丁零零,丁零零”下课了,下节是体育课,男孩们像峰窝一样涌出教室,女孩们拿着短绳也纷纷下楼了,我和几位女同学把绳子系成长绳,石佳宁说:“我们来拔河吧!”毛嘉宁不赞成,“这样会把绳子拉长的!”张佳解释道。

  开始跳了,张佳像灵敏的兔子一样冲到中间跳了一下,俞逸翔如闪电似的接了一个,孙盈捷等俞逸翔跳过后,也冲了上来,轮到爱看书的朱奕了,可是长绳拌了朱奕,任奕瑾气冲冲地说:“朱奕——”然后,转向我们没好气地说:“甩高点儿!”“砰!”才甩了一次,绳子就“散架”了。我们只好重新绑,这一绑,招引来了许多男孩,他们说他们也要跳。不一会儿,张佳就说:“可以去向门卫要长绳。”张佳边说边叫了几个同学去拿长绳,我却拿着被他们用过的`绳子叫别人解,幸亏毛嘉宁帮忙把结打开了,不然,我就得一直解绳子了。

  这真是一项好玩的游戏!

  跳长绳作文200字 篇26

  听说学校在元旦前夕举办一年一度的跳长绳比赛,我们全班同学都很兴奋,我们认真地准备着,希望能比出个好成绩。

  昨天杭州刚刚下过一场雪,阳光好像被水洗过似的,照的大地亮堂堂的。今天上体育课,老师让大家练习跳长绳比赛,可今天不知怎么回事,我的双脚老是不听使唤,练习时好时坏,一开始计时就逃不过去,急的我满头大汗。“叮”3分钟到了,老是计时开始,当体育老师告诉我们只跳了100个时,我心中暗暗想,这样的成绩连3年级的'同学都可以达到,更别说和同年级比啊。老师也急坏了,他对我们说:“跳长绳没什么秘诀,除了配合就是刻苦训练,你们只要3分钟达到160个就能够和同年级比比了”。同学们听了都点点头,又进行紧张的锻炼了。

  今天我们练习虽然效果不太理想,但大家坚信:只要大家齐心协力,刻苦练习,相信我们一定能赛出好成绩的,但我想,任何活动都重在参与,只要肯付出,就一定会有收获的,老师你说呢?

  跳长绳作文200字 篇27

  在10月20日的那天,一年一度的运动会终于到了。

  经过了一个上午的比赛,到了下午,跳长绳比赛就要开始了。

  我们来到了指定的位置,只听见裁判的`哨声一响,长绳就挥动起来,领头的同学冲进去,跳了起来,然后落地,之后快速离开。后面的同学跟了上去,还没等开头的同学完全走出去,就到了长绳里面,后面的几位同学的动作非常流畅,没有让长绳空转一下。

  轮到我跳了,我紧紧跟上前面同学的脚步,然后迅速来到长绳中心。我向上一跳,落地之后迅速向末尾走去。

  比赛过去了一半,大家的速度越跳越快,有些同学停下来一会才进长绳。但过了不久,同学们互相鼓励,一个劲地向里跳。

  比赛快要结束了,所有人都加快了速度,虽然有些人是今天才开始训练的,但大家都配合的很好……哨声响了,比赛结束了。

  虽然我们不确定是否赢得了冠军,但我们只要付出了汗水,就一定会有收获。

  跳长绳作文200字 篇28

  最近,天冷了下来,我们的“长绳队”也活跃了起来,这不,大家正跳得热火朝天哩!

  在去操场的路上,同学们个个高兴地欢蹦乱跳,到了操场上,长绳“啪!啪!”地甩了起来,我看着那又粗又大的长绳后,不禁害怕了起来:“哇!一年了,我不知道会不会跳了呢?如果不会……这长 绳打在身上会很疼的!要不要退出?不行,会被大家笑话的……”容不得我多想,要命了!我前面只剩两个人了!大家都过关了。轮到我了,我只得暗下狠心,不能丢脸!我闭着眼睛冲了进去,就觉耳 边传来了长绳发出的`“呼呼”声,心里只想着千万别打在我的身上,我猛地向上一跳,“啪!”的一声,长绳拍打到了地面,这样我快速冲了出去,睁开眼睛一看,我竟然顺利地跳了过来,我成功了!

  有了这次成功,我便有了自信,第二次我便睁着眼睛,随着长绳的甩动很顺利地跳了过去,一次,两次,三次……我跳得越来越熟练和自在。

  绳子越甩越快,我希望我们的进步也越来越快!

  跳长绳作文200字 篇29

  今天早晨,我们学校举行了跳长绳比赛。同学们经过几天的练习,激动人心的时刻到来了,检验我们成绩的时候了。

  同学生在教练的安排下分好了组,整装待发。我和姚振飞等三个同学被分到第二组,我们几个拉拉了手,鼓励着对方。 只听见教练口哨“嘟”的一声,第一组的比赛已开始了。同学们轻轻的跳着,大家 都异口同声的'数着,一下,二下,三下……心中都期待着能多跳几下。第一组的同学成绩被宣布为74下,同学们都感到很失望,希望后面几组的同学能够挽回局面。

  轮到第二组了,我们相互又拉了拉手,提醒对方不要紧张。就像平时练习一样,轻快的跳起来。时间到了,同学告诉我们成绩为104下,我们兴奋的欢呼起来!

  高手如云的第三组也跳了98下。

  比赛全部结束了,我们班总分被评为全校第二名。听到喜讯后我们激动万分,平时的练习可没白费哦!

  跳长绳作文200字 篇30

  今天下午,阳光明媚。沈老师在综合课上说要带我们去教室前面的空地上跳长绳。同学们一听全都兴高采烈。

  游戏开始了,沈老师先把我们全班分成三个组,再在每个小组里选出两个强壮有力的男生来甩绳子。其余的同学一个接一个地进入绳的中间,连续抬脚跳三下再出去。由于我们是第一次做这种游戏,大 家掌握不好节奏,因此一开始绳子打到了俞洋的腰上,还打在了朱佳仪的辫子上。这时沈老师走上来对大家说:“甩绳的.时候要注意节奏,绳子甩到地上要有啪啪的响声!”

  在沈老师的指导下,我们一会儿像小松鼠一样上窜下跳,一会儿像小猴子一样左右跳跃。我们轮流跳呀跳,越跳越有劲,越跳越整齐,配合的也越来越默契了。“咔嚓!咔嚓!”沈老师用照相机拍下了 我们最精彩的瞬间!

  通过跳长绳,我明白了一个道理:参加集体活动时要有团队精神,要服从安排,大家齐心协力才能把事情办好!

  跳长绳作文200字 篇31

  今天,张老师带我们下楼去跳绳。

  当陈亦然准备跳的时候,他很害怕,但是他摆好架势,闭着眼睛冲了进来。结果,他的脚被一根长绳子缠住了。秦一波把手伸进口袋,蜷缩着跳到长绳中间,但他的`脖子被长绳勒住了。轮到我了。我先走到长绳子的中央,用绳子摇了几下头,准备好了就冲进去,但我还是被长绳子束缚住了。第二次跳跃时,长绳子被我的腿抓住了。在最后一跳,我终于成功地跳了三次,然后顺利地跳了出来。

  我发现每个人准备跳跃时的表情都很奇怪:有些人缩着脖子,有些人身体前倾,有些人戴着帽子,心里默默地说着“一、二、三”。

  这次跳绳真的很有趣、刺激又有趣。

  跳长绳作文200字 篇32

  “嘻Xi哈哈,嘻Xi哈哈……”只听,操场上传来笑声,哦!原来二(4)班的孩子们在跳绳!老师带来了一根长绳子,找到了两个最强壮的男孩来扔绳子。老师喊道:“如果你想跳绳,请排队!”我心想:跳绳一定很有趣!我加入。经过考虑,我是最后一个排队的人。开始跳跃的'时候,何林长的像一只活跃的小松鼠,突然跳了过去,沈克立像一只活蹦乱跳的可爱小兔子,跳过去,非常轻松!郑莹莹非常害怕绳子会碰到她。她跳的时候用手捂着头,但是她很快就跳了过去。

  跳长绳作文200字 篇33

  唉,世上无难事,只怕有心人。

  今天,老师告诉我们一个好消息,老师说一年一度的.秋季运动会来了,就是第八周的星期五下午,比赛项目又是长绳和接力赛跑,大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。

  老师为我们接来了两根绳,让我们分开跳,这样我们每天晚上都得去练绳是’啪啪啪’地响着,我们越练越熟,中间也不会断开,我们是一个接一个的练着,但是明天下午的两节课都用来跳绳,想起来就害怕,万一跳不好可是要天天练的呀,不过,我想一定能战胜这些困难。

  跳长绳作文200字 篇34

  今天下午,王老师教我们跳长绳。

  刚开始时,同学们看着快速舞动的绳子都被吓呆了,不知道如何去跳,生怕绳子打着头。一些大胆的同学抱着头从绳子下窜了过去,像老鼠钻洞子,把我们逗得哈哈大笑。慢慢的',有些同学掌握了要点,能够随着绳子摆动的节奏跳上几个了。可我胆子小,心里像揣着一只小兔子嘣嘣直跳,我想:我也要向其他同学学习,争取下次能跳上几个,呤呤呤……一阵清脆的铃声结束了我们的跳长绳活动。我们依依不舍回到了教室,但我们的欢声笑语还留在了操场上。

  跳长绳作文200字 篇35

  体育课上,陈老师带我们跳长绳。

  老师先让两个同学做示范,看到那两个同学以优美的姿势轻松地跳了过去。我心里羡慕极了。轮到我了,我想打退堂鼓,但一想到要被人嘲笑,只好硬着头皮上场了。管它呢!我眼睛一闭,脚一踏,可担心的事还是发生了,也许是我慢了一步,后脚被绳子拌倒了,还好,在快要摔倒时,我赶紧用双手撑着地,这样我的身子才没有着地。后来经过几次练习,我渐渐地掌握了技巧,也能跃过去了。我觉得跳长绳并不可怕,反而还挺有趣的',所以越跳越有劲。

  不知不觉下课铃声响了,我们依依不舍地回到教室,经过这件事,我明白了一个道理,做事只用肯努力,自然就会成功的。

  跳长绳作文200字 篇36

  有一节体育课,老师让我们跳长绳。

  看着那条绳子在我面前摇来摇去,我不禁后退了几步,心里有些害怕。过了一会儿我听见同学们对我说:“加油,加油林昊泽。你可以跳过去了。”我有一些矛盾,想要冲进去,可是我又想如果没跳过去的'话,绳子打在身上肯定会超级疼的,我还是放弃吧!

  这是老师拍拍我的肩膀对我说:“遇到困难不要退缩,坚持就是胜利。”听了老师的话我毫不犹豫地冲了出去,我一跑到绳子中间,就做好了准备,我先蹲下去,当那条绳子来的时候我就向上一跳,没想到我竟然成功了!老师让我再跳一次,这一次我又跳过去了。哈哈,我学会了跳长绳!

  我真开心,回家告诉了妈妈,妈妈告诉我跳长绳还可以让我们锻炼身体。

  跳长绳作文200字 篇37

  今天,我们学校举行了一次别开生面的跳长绳比赛。

  下午第二节课,跳长绳比赛开始了,同学们个个信心十足,拿好长绳,摩拳擦掌地来到了操场。

  第一组是郑皓杰他们组,总共跳了273下,接下来是沈诺她们组,跳了121下……激动人心的时刻来临了,轮到我们组了,我们四个跳的精神抖擞地站在长绳的右边,“预备,开始!”记数的'同学大声喊道。一听到开始,我立刻跳了起来,犹如一只轻巧的燕子。到了90多下,我们脸涨得通红,活像一个个大红苹果我们的速度越跳越快,好像旋的飞轮,又像起伏的波浪。不好“砰”,原来是何康宁拌倒了,我们组的成绩是113下,这时,大家都累得气喘吁吁,大汗淋漓。

  跳长绳作文200字 篇38

  一个周末的清晨,我打开窗户,阳光扑了个满怀。

  妈妈和老爸手拿长绳说:“走,跳长绳去。”我们一起来到楼下的空地。妈妈和爸爸甩绳,我和小妹跳。看着绳子的美丽弧线,我和小妹都不知道如何去跳。见这情形,爸爸妈妈就停下绳子,让我站在绳子的.中间,然后喊“1、2、3开始跳。”我就跟着他们喊的节奏一下一下地跳。

  跳是学会了,可是怎么在甩着绳子的时候往里冲呢?这时,妈妈说:“我说‘开门’你就跑到绳子中间来,我说‘关门’你就跳。”我们按照这个办法去做,慢慢地,还真的能进去、也能跑出来了。

  这次跳长绳,我们姐妹俩一直跳到满头大汗,才依依不舍地回了家,但我们的欢声笑语还留在了屋外的空地上。

  跳长绳作文200字 篇39

  上午,第三节课是体育课,同学们在后操场等着它的到来。

  叮零零、丁零零…… 上课铃响了,我们迅速站好队,体育老师来了,他说:“我们今天来跳长跳绳。”我心想:跳绳谁不会啊。可是老师拿出后,我仔细一看,原来长跳绳是一条三米多长的跳绳,我的' 勇气一下像是被火烧了一下,但是,我看见张源跳过去了,我的勇气又像水一样的升起来。到我了,我盯着跳绳快落地的时候,我闭上眼用力的一跑,又一跳,我真的过去了,哈哈,我真是太棒了!

  下课了,我说今天真有意思,我还想跳。

  跳长绳作文200字 篇40

  今天,李老师带着我们全班同学跳长跳绳,为了鼓励我们勇敢参与,李老师给我们准备了沙琪玛和橡皮作为奖品。

  李老师教我们,看着绳子一落地,就赶快往里跳。轮到我时,第一次我没敢跳;第二次我的心怦怦地跳的很历害,不过我还是勇敢地跳了,但是没有成功;第三次我没有那么害怕了,可还是没有跳好, 跳绳打住我的后背了;我看着有的'同学很轻松地就跳过去了,心里很羡慕!

  我觉得我还是没有掌握住跳长跳绳的要领,以后在家我要多多练习,争取下次能成功地跳过去。

  跳长绳作文200字 篇41

  我的课余生活是丰富多彩的.,跳长绳算是我课余生活中最不可缺少的内容,因为它给我来了不少快乐。

  终于开始了。绳子在老师的手里上下飞舞着,好像被施了魔法一样,还时不时地发出啪啪的声音,像是在放鞭炮一般。这时我的心情又害怕又激动,心想甩得这么快,我跳得过去吗?只见同学们一个接一个冲进绳子内,然后两脚并拢向上一跳,马上轻松地跑出去。这时我的心怦怦直跳,希望能跳过。终于要轮到我了,前面那个同学跳完了,我看准时机冲进绳子里面,两脚并拢向上一蹦,然后跑了出来,成功了,我暗暗高兴,心里一身轻松。

  我们的课余生活真丰富!

  跳长绳作文200字 篇42

  今天我们班去操场跳长绳,刚开始我不敢跳,心里挺害怕,总是感觉跳不过去,看着别的同学都一个一个的像小白兔一样跳过去,我心里挺羡慕的'。可是又不是我。

  这时李智走过来,让我不要灰心,只要认真去练,就一定能把大绳练好。我开始认真练跳大绳,第一次跳不好,跳第二次,第二次差一点,跳第三次,第三次终于跳过去了,我高兴的说不出话来,然后我也能连跳二十个以上了。

  我跑到李智身旁,谢谢她,她对我说只要对自己有信心,不管在难的事,也能做出来。

  跳长绳作文200字 篇43

  今天,老师让我去拿长绳,我将它拿到楼下,同学们就都像见到了老朋友一样。

  已经很久没有跳了,大家都不会连了,一个个地,像下饺子一样,噼里啪啦的,小么同学跳得非常好,像一个灵巧的小猴子。也可以称他为跳长绳中的大圣。下面,我就要说一下我们班的'张子逸这位人小,个子小,鞋小的小同学了。小逸逸跳的时候,两个眼睛瞪得圆圆的,好像眼球都要瞪出来了,平时的樱桃小嘴,也张得像一个大大的"o"型。整体来看,好像一个受到了严重惊吓的人。她跳完之后,还被长绳抽到了那小小的屁股,说:"好疼呀!"

  跳长绳可真好玩呀!

  跳长绳作文200字 篇44

  我小时候很喜欢跳长绳,喜欢它的节奏,喜欢它的速度,最喜欢的.是这项运动中透出的“团结、合作”的精神。

  从二年级接手羊村之后,我就开始训练他们练习长绳,这条大绳把淘气的同学们一个一个的牢牢的拴在了一起。同学们越跳越熟练,越跳越勇敢,越跳越团结。

  现在他们跳得很有进步,但是完全可以进一步突破。人就是要有这种超越自己、挑战自己的精神。

  今天我也陪着学生一起跳长绳,学生们连连称赞,我要让学生们看到,学无止境。

  我现在腿好疼呀!谁来给我揉揉呀!

  跳长绳作文200字 篇45

  跳长绳是一项非常有趣的活动,下课了,同学们争先恐后地往操场上跑。瞧,操场的西边有两位同学在摇长绳,另一位同学看着长绳甩动的.方向,他看准时机冲进去,随着长绳的落下 ,他跳过了长绳,他们玩得多开心啊!操场的东边有十几位同学在一个一个地跳着呢!这时,我的好朋友聂诗虞跑过来叫我去跳长绳。我和她跑到操场上,我学着别人的模样跳绳,我也爱上了跳长绳! 跳长绳非常有趣,现在,我们都爱上了跳长绳!每天,我都拉着爷爷,奶奶,爸爸,妈妈去跳长绳。我爱跳长绳。

  跳长绳作文200字 篇46

  “跳——跳——跳……”同学们整齐的口号响了起来。

  原来,我们班正在操场上跳长绳,站我前面的同学如箭一样飞了进去,如兔子一样轻盈的`跳着。犹如小鸟一样在长绳间快活地穿梭,来去自如,我好羡慕啊……

  轮到我了,心里有点担心,害怕,怕自己出洋相。这时,我后面的同学推了我一下,悄悄地说:“你不跳我跳了哦。”我闭上眼睛,像一只没头苍蝇一样冲进绳圈,一阵乱跳,耳边传来同学们的数数声:"22,23,24,25……”我居然跳了25个,简直不敢相信。我开心的回到队伍中,心里美滋滋的。

  原来任何事情都要勇于尝试,不然你肯本体会不到胜利的喜悦。

  跳长绳作文200字 篇47

  今天大课间的活动是跳长绳。

  一排好队,啪啪的甩绳声就响了起来。大家像小燕子似的,跳着,飞着,那样轻盈,那样敏捷。“换种方法跳吧。”一个同学说。“好啊。进去的'同学别跳出来,看能跳进几个人,能跳几下。”另一个同学说。新一轮就这样开始了。一只只“小燕子”飞进去不再飞出来。“一下,两下,三下……”大家一起数着。人越来越多,数数声中有了几声加油。最后,在第六个人进去后,一个同学踩住了绳。“好玩,再来!”几个同学似乎还没玩够。

  就这样,我们按照顺序跳了一轮又一轮。太阳从云层里钻了出来,笑呵呵地看着我们。云也停止了飘动,看着我们。风儿也来了,把我们的欢声笑语带到了校园的每个角落……

  跳长绳作文200字 篇48

  今天,张老师带我们到楼下去跳长绳。

  陈怡然准备跳时很害怕,但还是摆好了架势,闭着眼睛冲了进去,结果脚被长绳绊住了。秦翊博双手插进口袋,缩着身子跳到长绳中间,但是脖子被长绳勒住了。轮到我了,我先走到长绳中心 的旁边,头跟着绳子晃了几下,准备好后冲了进去,但结果身子还是被长绳勒住了。第二次跳的.时候,长绳被我的腿给绊住了。最后一次跳时,我终于成功地跳了三个,然后顺利地钻了出去。

  我发现每个人准备跳时的表情都很奇怪:有的缩着脖子,有的身体往前弓着,还有的带着帽子,在心中默念着”一、二、三“。

  这次跳长绳真有意思,又刺激又好玩。

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