三年级暑假作文：学乒乓球
无论在学习、工作或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的三年级暑假作文：学乒乓球，欢迎阅读与收藏。
三年级暑假作文：学乒乓球1
“乒乓——乒乓”第一次听到声音的时候，我就觉得和它有一种说不出的亲密感——乒乓球。
我喜欢乒乓球。乒乓球和乒乓球拍都是小巧玲珑的，可以随身带；它可以使人们得到锻炼；而且那乒乓的声音对我来说十分美妙。我真的迷上它了。所以，听妈妈说可去学乒乓球，我特别兴奋，立马欢呼雀跃起来！
“乒乓——乒乓”这个声音从练球室中传了出来。这回，我不是听别人打球的声音，而是我自己打球的声音哦！何教练就像是我的乒乓球宝典，这节课教我发球，那节课教我各种接球法。我也练得很认真，虽然手有些酸，可是还是坚持练。他夸奖我说：“你进步真快，别人花五节课学，你只要三节课就学得很好！”还有另一个看球的比较专业的阿姨也夸我，说我打球就是打球的样儿，有那架势。我偷着乐，虽然脸上是微笑，心理早乐开了花。嗯嗯，我承认自己是自恋过了头。不过，我的确是有那么厉害啊！没花几节课的功夫，就可以敌过老爸老妈，而且可以和何教练开打了！
打球时，我瞪着眼珠子，盯着何教练手中的乒乓球，站好了准备接球的架式，哈哈，这只不过是从电视上学运动员的。教练开始发球了，球刚好落过球网，我抓紧机会，把球扣了过去。乒乓球就象一个小小的可爱的小精灵，在我和教练之间跳来跳去。我一会儿开球，一会儿扣球，一会儿反手回击，灵活得象只小兔子左右蹦跳。一不小心，就会被教练打输。经过多次努力，我终于战胜了教练三次。有一次，我们打了二十多个回合，哇！真是不容易。我想：从今以后，我一定好好练球，争取战胜教练！
学了几节课的乒乓球后，我越来越喜欢它了。你愿意和我较量较量吗？
三年级暑假作文：学乒乓球2
晚上，我吃完饭，就想要坐在沙发上看电视，可是，妈妈却硬要我饭后运动。我像弓箭一样的速度，拿起地上的绳子，跳了一分钟。紧接着再围着茶几慢跑5圈。爸爸见了，说：“算了，别跑了，我带你去楼下乒乓球桌那里打乒乓球吧?”我高兴地手舞足蹈，但是又叹了一口气，说：“但是我不会打。”“没事，我们可以学的。”爸爸安慰道。
开始打球了，爸爸一开始就打了一个快速球，球的速度像光一样，“嗖”的飞了过来，可惜我没接住，但还是赞叹道：“这真是一个漂亮的球!”
第二局开始了，这次轮到我发球了，我往桌上一扔，球弹了起来，然后右手一挥，球被我打出了界，滚到了地面上。我泄气的把球拍扔到桌子上，说：“我不打了。”爸爸见了，语重心长的说：“来，我教你。你要先把球扔到球桌上，然后握紧球拍，对准球落地的方向，使劲的往前一挥，球就打出去了。
我似懂非懂的点了点头，第三局又开始了。爸爸先把球打了过来，我看准了目标打了回去，爸爸顺利接住，表扬道：“你总算打回来了一个。”接着，轮到我发球了，我重重地把球打到桌子上，球高高地弹了起来，我再用力打了过去，爸爸顺利接住又打了回来，我瞄准目标，拿手抓住了。耶，我又成功了。
回到家，我骄傲地对妈妈说：“妈妈，今天我学会了打乒乓球。”
三年级暑假作文：学乒乓球3
期盼已久的暑假终于来临了，妈妈决定让我选择一项自己喜欢的体育运动，即能锻练身体，又能让头脑更灵活，于是我选择了打乒乓球。
学习的第一天，教练先让我练动作，他给我示范后，我记着动作反反复复的挥拍，练了不知多久，教练要我来练多球，我认真的使劲练，练得满头大汗，气喘吁吁。这时，教练要我照着刚才的动作来接球，我鼓着劲，教练发了一个球，我赶紧接了过去，接连几个我居然成功接住了，我高兴得一蹦三尺高，教练也对我满意的点了点头。两个小时一下就过去了，我依依不舍地回家去了。
连续练了好几天后，我可以和教练来一场“对决”了。我激动的发了一个球，教练立刻接住，我也不甘示弱，直接来了一个扣杀，教练还没回过神来，我就赢了一球，我真是喜出望外啊！
第三次和教练“较量”已经是快一个月了，这次我依然保持良好的状态，这次教练也不会分神了。较量一开始，教室里霎时充满了紧张的火药味，我发了一个球，教练马上用反手接住，我只好再次用扣杀，结果又被教练接住了，我无可奈何了，心想：这次输定了，干脆认输算了，但我想起妈妈对我说的一句话：只要有希望就不放弃，我又鼓足了劲来了一个扣杀，几个回合之后，终于还是我输了。教练微笑着对我说：“不错，只要继续努力，总有一天能够赢我的。”我充满自信的点了点头。
一眨眼，一个月的训练很快就过去了，我的球技也得到了很大的提高，我相信：只要坚持不懈的努力练习，就一定会有更大的进步。
三年级暑假作文：学乒乓球4
星期五的体育课上，我看到几个哥哥姐姐在打乒乓球。看到他们玩得这么开心，我暗暗下定决心：我也要学打乒乓球!
放学后，抱着这个念头，我匆匆忙忙地赶回家，爸爸不在家，我就找到姨父：“姨父，我想学打乒乓球，请你教我可以吗?”姨父有点惊讶，接着点了点头，说：“你想学，当然可以!”我喜出望外，喊道：“万岁!”
我拉着姨父一路小跑到地下室的乒乓球桌旁。姨父告诉我说乒乓球是中国的国球，要学好乒乓球必须要有坚持不懈的毅力。接着，姨父教我如何握球拍：右手抓紧球拍，大拇指抓紧另一侧，其他四根手指放在离拍底三厘米的地方。我有模有样地学着，还没等我适应，姨父就向我这边抛来一个球，我根本没有想到姨夫会来这一招，就手忙脚乱地想打回去，谁知球还没有碰到，球拍却像小鸟一样飞了出去，还在空中划了一道美丽的弧线。“乒乓拍就像是战士握在手中的兵器一样重要。”姨父说道，又向我演示了一遍握拍。过了一会，姨父又开始发球了，我目不转睛地盯着乒乓球，球“呯呯”的蹦到我这边的球桌上，我立刻打了回去。正当我还沉浸在欢乐中的时候，“嗖”的一声，乒乓球又被姨父打了回来。我还沉浸在接到球的喜悦中，没回过神来，球一下弹到了我的头上。姨父哈哈大笑，走过来和我说：“打乒乓球要全神贯注，不能有一丝的懈怠。”
经过几天的练习后，我又约了姨父和我比赛。虽然最后都是我输了比赛，但是我并不失落，因为我知道输赢只是一个结果，我会去享受学习乒乓球的过程。
乒乓球使我的生活更加丰富多彩，最重要的是让我真正理解了“坚持不懈”这四个字的真正含义。
三年级暑假作文：学乒乓球5
“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”这话说的好，然而，真正理解这句话的含义还是我学乒乓球的那段时光。
一天，妈妈给我买了一副“亚平”牌乒乓球拍和一个“战甲”乒乓球，让我自己练字发球。我神气地接过拍子，一脸的傲娇，心想：这怎么难得到我了？妈妈见我一脸的骄傲，便提醒我：“打乒乓球可不容易，必须做到眼到，心到，手到，还要动作敏捷。”
为了大显身手，我迫不及待地来到平坝，右手拿拍子，左脚向前，右脚向后，身体前倾，对准墙练习发球，接球，我挥舞着球拍，球在乒乓球和墙面来回跳跃，就像一个听话的小精灵。
练好了基本功，爸爸就开始训练我的球技了。爸爸向我发来一个旋球，我盯紧球的动态，顺势向左回击，爸爸见我右边没有防备，就向右边弹球，我急忙冲向右边接球，还没等我反应过来，球又跳向左边，我接不住了，只好眼睁睁地看着球飞了出去，再滚到乒乓球桌下，我累得气喘吁吁，有些沮丧了。
这时，爸爸走过来对我说：“这种球叫左右球，你接球后，要立刻回到球台的中间，瞄准目标，见机行事，不能左右来回跑动。”听了爸爸的话，我开始总结经验，自己想办法主动攻击，经过反复练习，我不仅能轻松对付爸爸，还有了自己的方法。爸爸见我球技见长，后来又派来他的同事教我抽球，经过几番苦练，现在我打乒乓球可谓如鱼得水，还常常打败爸爸咧！
“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”这句话的确不错，在生活中做任何事，只有勤学苦练，才能成功，这次学乒乓球若不是我反复练习，坚持不懈，怎么可能打败我的爸爸呢？
三年级暑假作文：学乒乓球6
奥运期间，我观看了多场乒乓球比赛，使我对乒乓球产生了浓厚的兴趣。我便缠着妈妈要学打乒乓球，妈妈拗不过我，便给我报了一个乒乓球培训班。
走进乒乓球馆，看着上下飞舞的橙色小球，我就心急手痒地按耐不住了，真想立刻上前挥几拍过过手瘾。
这时，教练走过来，把我领到一张乒乓台前，递给我一只球拍，先教我横板握拍的方法以及站立的姿势，让我站在台边先挥拍一百下。哇！还没碰到球，我的手腕已经挥动得有些酸痛了。
接着，教练端来满满的一盆乒乓球，手把手地教我怎样发球，并给我示范，如何把球打到球台的对角处。刚开始，我自己发球时，不是球抛歪了，拍子打不到球；就是球发不过网；或是好不容易过网了，又出界了；唉，看别人打球那么轻松，可我手忙脚乱地甚至连球都碰不到。我有点着急了，越急越是打不好。这时，妈妈在旁边安慰我“别急，心急吃不了热豆腐，慢慢来！”教练则在旁边不停地提示着：“拍子压下来，往前带球”。一盆球很快打完了，当我换第二盆球时，已经能连续发球成功十几个了。教练说：“很聪明嘛，学得很快！”
后来，教练又教了我接球的要领，球拍要对准球，注意接球的角度和力度。我紧握球拍，眼睛紧盯着乒乓球，等球飞过来时，我立刻用拍子挡了回去，结果竟打到了教练的额头上，教练幽默地说：“打得真准！”我不禁哈哈大笑起来。
一小时下来，我打了十几盆球，原来不听话的小球变得越来越听话了，而我早已手酸腿软了。但我相信，我会越打越好的！
看来做任何一件事情都不是那么简单。精彩的乒乓球赛后面是多少辛勤的汗水啊！可以想象一块奥运金牌的获得是多么的不容易啊！
三年级暑假作文：学乒乓球7
乒乓球，对于我来说已经不陌生了，因为我在家里练过很久。可只是对着墙壁打，没有和人真正打过。爸爸似乎看出了我的`心思，马上给我报了乒乓球训练班，让我系统学习这门技术。
我在树小中校区学打乒乓球。乒乓球教练很胖，一开始我还怀疑他会不会打球。可当我见识了他那矫健的身手、精湛的技艺后，我彻底改变了我的看法。就这样，我跟着这位高手，开始了我辛苦的乒乓球训练。
一开始，教练只让我练打球的姿势。“打，压，挥到前额、打，压，挥到前额....”我随着教练的声音一遍又一遍做着动作，一做就是四十多分钟！有时侯我想趁教练去上厕所时休息一会儿，没想到被教练发现了，还要罚我多练二十分钟。那个时候我的脑海里只剩一个字：‘苦’！
经过几天的‘魔鬼训练’后，教练终于和我动真格了。他说我这几天动作做的不错，可以开始正式训练了。没等我反应过来，教练的球就朝我飞来。我定睛一 看，连忙挥起球拍把球打了回去。教练看了，走了过来，用球拍打我的手，说：“我是怎么教你的？打、压、挥到前额。没有接着球没关系，主要是把动作做标准就 可以了。不要刻意去接球，球会来找你的。”说是这么说，可每次接球时，我总会去找球在哪儿，时不时会忘记做动作，而一忘记做动作，就接不着球。每当这时， 教练都会走到我身边来，控制我的手打球，让我体会球是怎么打出去的，为什么要做这样的动作……
渐渐地，我的球技有所提升，基本可以做到把每一个球都打过去，只是方向控制的不好，总会打出界。唉，看来要达到教练的水平要花不少的功夫啊！不过，我相信：只要功夫深——铁杵磨成针！我一定会加倍努力，完成我的‘乒乓事业’！
三年级暑假作文：学乒乓球8
最近，爸爸给我报了一个新的项目：打乒乓球，因为我觉得乒乓球特别的好玩，也非常有趣，我很想学，爸爸就给我报了。
跟爸爸第一天去学乒乓球的时候，我格外的兴奋，我以前和教练打过一次，以后每次我去琴行经过乒乓球教室的时候，教练都跟我打招呼，我感觉教练很亲切。
我的乒乓球教练姓刘，是一个男教练，人瘦瘦的，高高的。刘教练打得特别好，教的非常认真，动作讲解的让人一听就明白。
我一开始学的是正手，打完以后手很酸，虽然酸，但我最多一次打到了97个，都快100了，教练都说我打的很不错，我非常的开心，
刚开始的几节课都是打正手，终于有一天，刘教练看我打得不错，就说：“下一节课教你打反手。”听到这个消息以后，我的脸上立刻露出了笑容，我心里想：我终于可以打反手了，意味着我用正手打球，达到了教练的标准。
好不容易到了这一天，开始上乒乓球课的时候，刘教练对我说：“上半节课还是打正手，然后休息5分钟，下半节课再教你打反手。”我心想：“太好了！这一刻终于到来了。”
到了下半节课我和刘教练开始对打反手，只需要打10个就算过关了，但我打的数，让教练都出乎意料，我也很惊讶，是120个，这可是我第一次打这么多呀！
大概是我太兴奋了，就连回家的路上也笑呵呵的。
三年级暑假作文：学乒乓球9
无论学什么，看似简单，但学的过程很艰难；只有认真学，才会得到收获。
四年级时在体育课上，看见那些高年级的同学打乒乓球，觉得这个体育项目是很适合我的。于是，那时的我就暗下决心要学好这个。开始训练前，在乒乓桌旁，爸爸给我讲解了许多有关于乒乓球的知识，并教我怎样抓乒乓球拍；开始训练，我先发球，结果一发球就出界了，屡屡失败，一会儿没过网，一会儿擦边，偶尔几次才能发准一个球，再经过不停的训练中，我已经掌握了能发好球了；下来是接球，爸爸发球很奇怪，发球时二指抓住球柄对着球倾打下去，我目不转睛的看准了那只球，当它拍击到我桌子上的时候，我找准位置去打，谁知那球拍到桌子上的时候马上又改变了方向，向右边跃去，只见它在桌子上打着旋儿，象调皮的孩子在和我开玩笑，我抓了抓后脑勺满面疑惑，经爸爸一分析我就明白了，这是旋球。
我已经慢慢学会了巧妙运用发球接球的技巧了。现在终于能和爸爸比赛了。我发球时心想这次得好好学习我爸，让他大吃一惊我的球技，趁他不注意我发了一个球，可是还是被爸爸发现了，回了我一个旋球，我没准确判断出，球没打中，输了一球。心想毕竞还是新手，需要继续努力，再接再厉吧。爸爸发了一个吊球，这次还好我防得住，球被我打了过去，心里得意洋洋的；可是那球飞得太高了，爸爸找准机会，猛得一抽，那个球以气势汹汹打在我胸口，我胸口隐隐着疼，这球可真猛，犹如一阵风一样；我捂着胸口心想：看来打乒乓球也是学无止境啊！还有更多我不知道的知识呢！
乒乓球这个体育项目已经成了我生活的一部分，让我从汗水中得到爽快的感觉。而且从中悟到：经过一次次失败，吸取每次的经验，就是得到一次次学习的机会，最终将得到一份份收获。
三年级暑假作文：学乒乓球10
今天一早爸爸让我跟他去他的学校。我心里在想：“跟爸爸去学校干什么呢？”爸爸对我说：“你今天想不想去学打乒乓球？”爸爸还加了一句：“免费的哦！”我开心极了，连声说：“好好好！”
吃完早饭来到乒乓球馆，认识了武齐主教练。爸爸对我说：“这是学校乒乓球队大大有名的教练，你要好好听他的话。”我说：“知道了”。爸爸就把我放在了乒乓球馆，然后回去工作了。武教练走过来，对我笑了笑，让我跟他去球馆的另一边。他对我说：“今天就学横板的正手攻球。”说完，他教了我一个正确的动作，并要求我按照这样的动作练200下。等我练完之后，我的人已经累得不行了。接着，武教练让我上球桌去练球了。他把球发过来，让我接。他发了16个球，我都没有接到。我有点泄气了，武教练看出了我的心思，鼓励我说：“加油，第一次打球都是这样的，很正常。我第一次也是这样的。” 听他这么一说，我又有了信心，我们接着练。我们又练了很多球，我慢慢地能接到一些球了。最后武教练发过来的球，我基本上都能接到了。后来，武教练还给我演示了一些乒乓球打法，比方说：左推右攻、正手攻球、单球、定点球、三点一球、两点两球、侧手攻球，等等打法。太多的打法，我一下子还学不过来。
一上午飞快得过去了，我真想再多学一点啊！武教练看出了我的心思，对我说：“你明天再来学吧。”我大声地说：“好的。”我期待着明天……。
三年级暑假作文：学乒乓球11
“今晚去打乒乓球！”每次听到爸爸这句话，我就一蹦三尺高。奥运会上乒乓球运动员矫健的身影在我脑海中记忆犹新，那小小银球有着无穷魅力，我希望自已也能在乒乓球台上挥洒自如。
上一次，爸爸带我来打过一次，只学了一点点，爸爸说，球艺是在锻炼中逐步提高的，今天，我可要好好学一学了。刚到乒乓球馆，就看到好几个人已经开战了，别看是业余的，水平还真不错。爸爸被一个叔叔拉着去打比赛了，我和妈妈也找了张桌子开始打球了。我像以前一样，先把乒乓球向桌上轻轻一弹，再用乒乓球板对着球一拍，哈，球高高地像流星一样向妈妈飞去，妈妈立刻来了个“压球式”，把球压了下来，并拍给了我，我下子手忙脚乱，眼睁睁地看着球掉了下来，唉！没来得及接。我和妈妈一次一次地发球接球，总是在不停在拣球。慢慢在，我悟出了一个道理：要看准球的落点，及时调整自已的位置，要眼疾手快，准确地判断才能稳稳地接球。忽然间我茅塞顿开，心里有底了，接下来我就按照这个方法调整自已，果然，我接住了妈妈打来的球，并且打了好几个来回，妈妈直夸我：“有进步！”我心里美滋滋的，小银球好像越来越听话了，在我手中一来一回像样起来。
别小看这个小小的乒乓球，打起来还挺累人的，就一会儿功夫，我已经是满头大汗了。可心情却异常兴奋，尽管球艺还不是很高超，可和上次相比有了很的进步，这让我懂得了一个道理：任何事情要成功，必须付出努力和汗水，并在摸索中不断吸取经验教训，才能慢慢走向成功。
三年级暑假作文：学乒乓球12
我一直都很想学打乒乓球，今年暑假终于圆了我的愿望。
走进了乒乓教室，我立马开始打起球来，可是球总是和我做对似的，怎么也接不着。正在我气馁的时候，刘老师过来教我怎么拿板，怎么发球和接球，还跟我打了几个球。这时，我一下子身轻如燕，轻松多了。我这才意识到打乒乓是多么有趣，多么简单、轻松。经过一个月的培训后，我开始对乒乓熟能生巧了。
我开始和高手打争王比赛。比赛规则是：五局三胜，一局十一球，赢了当霸王，输了让给下一个打。比赛开始了，第一局是我和“人参果”打，他首先发了一个高速球，球像火球一样飞过来。我故意退得很远。等球来了，我马上用板一翘，打了个蒙球，却一不小心打空了，我输了一球。轮到我发球了，我用尽力气，使出绝招，发了个“璇球”，他呆呆地看见球飞过来，却来不及接球，我不费吹灰之力就把一局搞定了。一连几局我都轻而易举地把他“杀”了。我当上了王。下一局我和童家乐打。我发了一个擦边球，可他不接，我正得意时才发现球打过头了，我的脸马上从阳转到阴。轮到他发球了，他发了一个闲球，幸好我能应付。我重重一扣，把球扣了回去。打来打去，不分胜负。最后我打了一个暴球，结果出界了，我输了。我虽然没有当成王，可乒乓球比赛有胜有负真开心。
三年级暑假作文：学乒乓球13
我酷爱打乒乓球，放暑假的第一天我就去学打乒乓球了。
我刚到门口，就听见乒乒乓乓的响声，走进去就发现满地都是乒乓球，品牌不一，有：红双喜、双鱼、三星、辉煌等。看见几个同学在那挥拍打球，动作专业、麻溜，我很是羡慕。
集合了，我和其他的同学迅速从高到低排列好报数，一、二、三……二十三，教练做了自我介绍，他姓谭，还让我们各自做了介绍。谭教练说第一节课我们要练正手拉球的动作。教练让我们找到各自的球拍，对着镜子站好，他开始做示范：双脚要与肩同宽，左脚在前，右脚稍后，与左脚有半个脚掌的距离，右脚还要斜一点，夹紧大臂，向上挥拍，腰部发力，用体转带动小臂。教练说今天一共要做500个，一次100个，做完休息。可是这是我第一次做，难免做不好，动作有点僵硬，别扭。想着刚才教练的示范，我不断的调整动作，汗水不一会就冒了出来。谭教练走到我说：“不错，但是还要再把手放低一点，记住：转！放！收！继续练。”谭教练手把手的教我，最后还拍了拍我的肩膀，我感受到了他的信任和鼓励。我一挥拍，再挥，再挥……，不自觉的上衣全湿透了，面前的地板也被汗水打湿了一片，我慢慢也找到了感觉。只听见谭教练在旁边喊着：“不错，好。”我心里充满了“一份耕耘一份收获”的喜悦，做个100又100，一点都不觉得累。
第一次学打乒乓球，我收获很多，我坚信，只要坚持下去，就能打好球，我要继续努力！
三年级暑假作文：学乒乓球14
昨天下午，我和楼上的妹妹约好五点一起到楼下打乒乓球。
因为妹妹经常在她爸的陪同下打乒乓球，而我从没打过，所以，我只好请她当我的“教练”。她告诉我：“先伸伸胳膊，踢踢腿，转转身体，扭扭腰，做好打前的准备活动，这样，在打的过程中，就不会伤到筋骨了！”准备活动做完以后，她又告诉我：“打乒乓球其实很容易学的，主要靠的是眼疾手快。发球的时候，两边的台都要碰，连续打时，只碰自己对面的台就可以了！” 我按照她的话练习了一会儿，直到打的和她差不多的时候，妹妹就提出来和我比赛。
我把球放在手心里，猛地往上一抛，接着，再打出去，呀，太好了，两个台球都碰着了。正当我得意洋洋的时候，一个球突然朝我鼻尖飞来，啊，没想到，妹妹竟然接着了。我不知所措，拿着球拍乱拍一阵，最后，球还是没接着，“哈哈哈，笑死我了，”妹妹嘲笑我道， “哼，你以为你赢了就很了不起吗？”我向妹妹翻了一个白眼。唉，都怪我，高兴的太早了。
我反思了一会儿，决定再比一次。我先发了一个高球，妹妹接着了。再来一个低球，她就招架不了了，球打飞了，气的她火冒三丈。“嘎嘎嘎！”现在轮到我笑她了。不过也没关系，我们不是打平了吗！”我赶紧安慰她：胜败乃兵家常事。
原来，要打好乒乓球并不是一件很容易的事，它需要智慧加反复训练，需要我们付出很多的努力。其实，做任何事情，要想做的好，不付出超常的努力和干劲，都是做不到的。
三年级暑假作文：学乒乓球15
我经常在电视里看乒乓球比赛，蒙发了想学打乒乓球。公公说好呀！打乒乓球全身都在运动。能锻炼人的肢体灵活。经过他这么一说，我学的兴趣更浓了。到哪里学呢？于是去市体育馆、少年宫、夏令营，最后选择了南师大体育科学学院——暑期少儿乒乓球培训班，他认为这里管理科学，教学规范，培训费高点也值。
开训前爸爸给我买了红双喜球拍，妈妈又给我买了两只球拍套子，还有10红双喜乒乓球。开训第一天，教练要我们六名同学分站两排，教练在做示范，要我们照他的姿势横握球拍，放在腰下一侧，双腿弯曲，两脚前掌着地，眼看球台，收腹，身前倾，然后握球拍的手臂空对空前后摆动，做打球姿势。我急着想打球，心不在焉，姿势也不对，教练过来纠正，他看我左撇子，要我右脚在前，左脚在后，我以为教练搞错了，指指同学的脚，示意人家都是左脚在前的呀！教练笑了，你看人家是右手握拍，你左手握拍，我知道了。
随着教练的口令“一、二，一、二……”我的手臂不停地前后摆动，做接球的动作。全身这么多的动作协调不起来。各人的姿势都不一样，我和另一个女同学比较胖，肚子较大，弯腰压的肚子难受，老想直腰。教练很严格，特别注意我们的肚子，不停地喊收腹、弯腰。要我们大家的另一只手放在肚子上，警示自己注意收腹。我头上汗直往下流，衣服也湿透了。我埋怨倒霉的肚子，累死我了。女同学问教练收腹能减肥吗？说的大家都笑了，教练也陪着一起笑。
下课回到家里，阿婆把我身上的衣服脱了，拉我到浴房里，打开淋浴帮我洗去身上的汗水，冲走了疲劳，换上干净衣服。真温暖。
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