打球

打球

打球1

　　下午，做完体能测验后，我好不容易找个地方坐下，不料却还要拖着疲惫的身子打羽毛球，真是令人感到可悲。

　　我挥着那笨重的羽毛球拍，一滴一滴的汗水不时滑下。看着老师锐利的目光，我不得不继续打。尽管老师现在正在看体能测验的同学，但我对她的刻板印象告诉我，不能停下来。

　　时间一秒一秒的过去，人一个一个的倒下。到了最终，我的右手快挥不动时，却感觉到被老师打开的窗户吹来了风，风阵阵的涌入，原本的人间地狱，成了天国。倒下的人，站起来吹风，站着的人，也一起吹风，祥和的风，直扑每个人的脸颊。

　　我看了一眼我的敌人。一手举高了球拍，一手抛起了羽毛球，尽我的全力重重的打了下去。这一球伴随着我的斗气，坚强的直冲天际。但果然敌人丝毫不逊色，他狠狠的打了回来。随着老师的哨声，降落在地面上。

　　我望着它全身的伤痕，不禁咬紧了下唇。尽管我打得不好，它还是遵照我的指示迈进，不断的前进。我靠着我的力量击出了它，否则球并不会自己动。但如果只有力量没有球，就不会令人感到精彩。

打球2

　　暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。

　　第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度必须控制在1、2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下……

　　到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我更加有信心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很正确。

　　羽毛球还有很多的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

打球3

　　秋风送爽，我和同学们来到了小区的公园里。

　　到那里后，我拿起球拍，与同学在那儿打羽毛球。

　　我挥舞着手臂，把打过来的球，一个又一个地击回去。有时我也会“失手”，好几次，我的球拍与那飞来的球只相差分毫，却各奔东西。球寂莫地飘走了，我的力气扑了个空。

　　我与“对手”的羽毛球之战还在进行中。我用力拿着拍子，跑到我“计算”出来的球的落点，站在那儿，等待着球的“降落”。果不其然，球就在这儿落下了，我把拍子一挥，球就被击打回去了。

　　扑球、扣球很有难度，发球也是一门小学问哦。我拿着球拍，打算进行常态发球，也就是从下往上，把球拉出来，而有些人喜欢用另一种发球方式——高空拍球，左手将球垂直扔得高高的，右手将降落中的球用手拍出去。

　　我认为，我还是蛮有运动细胞的，我几乎对所有的体育运动项目都很有兴趣。像羽毛球这种“家常”球类运动，我更是早早就学会了。羽毛球轻便，携带方便，需要的场地要求不高，屋前院后，公园山上都可进行。

　　当然，我现在的技术与“奥运会”里打羽毛球选手不能相提并论，差远了，他们是“超神”级别的，而我只是“百姓”级别的。但运动是为了锻炼身体，平时多进行运动，心情也会好很多呢。

　　喜欢体育，喜欢运动，才能有强健的体魄。“嗖”，又一个好球飞来，我瞄准目标，双腿跟进，“啪”的一声，便将它回击给了对方。

打球4

　　新学期开始了，爸爸妈妈都说我的体育方面比较差，让我在这学期多练习一下体育方面的项目，来增强身体素质。

　　星期天，我和爸爸妈妈来到濮水公园练习打羽毛球。爸爸首先教我发球，我拿球的手一松，然后快速挥拍打去，结果打空了，我很失望。爸爸告诉我：“打不过去没关系，不要灰心，继续练习，你再仔细观察一下爸爸的发球要领。”我一次次地练习着发球，渐渐的我能发出去一两个球了。每当我成功地发出去一个球，自己就忍不住欢呼一声。

　　接着爸爸教我练习接球，爸爸把球向我发过来，我举起球拍使劲往下打，唉！没有打过去，我很伤心。爸爸耐心地告诉我，刚开始练习的时候不要使劲扣球，一扣就扣到地下了，应该用球拍托住羽毛球后，接着往前用力打。我一次次的失败，又一次次的把球捡起来，终于可以掌握住在空中飞舞的'羽毛球了。

　　通过这次羽毛球的练习，让我明白了一个道理：无论做什么事情，很少能一次成功的，而是需要耐心+恒心+毅力，当然还有勤劳的汗水，最后才熟能生巧。

打球5

　　今天下午，我和爸爸打了羽毛球，那可真激烈啊！

　　下午，我学完钢琴，到了院里，我对爸爸说：“爸爸，今天没有风，我们打会儿羽毛球吧！”爸爸说：“好啊！”说完我们拿上羽毛球和羽毛球拍找了个空地就开始打了。

　　一开始，我特别占优势，我发的好几个球爸爸都接不住，我有点骄傲了，爸爸趁这个机会来了个扣球，我防不胜防，闭上眼睛，拿着拍子乱接一气，我以为能接到呢，最后球还是落地了。经过这一次，我不敢掉以轻心了，两个眼珠盯着羽毛球，爸爸被我这一本正经的样子给逗笑了。正在打得激烈的时候，一辆车在我们身边穿过来，我出了个洋像，对着车打了个敬礼。爸爸对我说：“你是保安啊？”逗的我捧腹大笑。爸爸又对我说：“我们来个比赛好吗？三局两胜，输的做十个俯卧撑？”我说：“好！”比赛开始了，我俩打得难解难分，一个球就打了十几个回合，最后还是爸爸占优势，因为他个子高，力气足，当然是他赢了，但我是愿赌服输，心甘情愿地做了十个俯卧撑。

　　运动完了，我出了一身汗，但我浑身都很舒服。

打球6

　　今天虽然烈日炎炎，但一想到有门球课，班里的同学都兴奋起来。整个教室都散发着同学们的欢快笑声。

　　上门球课的铃声响了起来，同学们像离弦的箭一样飞奔到操场。这一节课老师让我们自由活动。我找到了一块比较凉爽的地方练习门球基本功。

　　我首先从最基本的入门开始练习。我首先把球放到“发球区”，然后使用“三角站法”两脚叉开，槌头对准球的中间，再来回瞄准几次，直到我认为可以了，“砰”的一声，球被我大力地击了出去。

　　因为担心过不了门，我的心一直悬着。球终于停了，可是由于撞中了门的柱，所以球没有过门。我毫不气馁，下定决心一定要让球过门。在第二次时，我小心谨慎地做好每一个细节，球没有辜负我的苦功，终于乖乖地进门了。此时的我心中洋溢着快乐。

　　通过这次练习使我知道了：遇到困难要勇敢面对，并战胜困难。

打球7

　　最近一段时间我每天一放学就回家，先写作业，看写博文，练葫芦丝，这些事情争取都在吃饭之前完成，因为吃完晚饭爸爸教我打羽毛球。

　　以前站在球场里看到别人打那么好，我只有羡慕的份，爸爸好像看出了我的心思，问我“你想不想学？”我大声说想，所以爸爸决定耐心的教我，先学怎么发球，怎么接球，开始发球的时候我总是往前或者往后抛，抛不到合适的位置和高度，所以球要经过几次才能发出去，爸爸耐心的给我讲，虽然我打的不好，但我不气馁，积极勤奋的练习，现在发球，接球的次数越来越多了，心里非常高兴。

　　今天我和爸爸妈妈一起又照常去打球，刚开始没找到感觉，打的不太好，由于我太急躁，总是犯原来的毛病，后来越打越顺利，再后来我和妈妈打，妈妈总是接不住我的球，自称成了我的“手下败将”，我心里更得意。最后我和一个好朋友交手，爸爸妈妈都说他打的比我好，我心里不服气，就说我也要让他成为我的手下败将，我们俩打的虽然不太好，但进步都很大。得到了爸爸妈妈的表扬。

　　回家的路上，爸爸妈妈告诉我：要做一个虚心的人，要看到别人的优点，弥补自己的不足，这样才能成为一个越来越优秀的人，我把他们的话记在心间，以后要学习别人的优点，不能再像以前一样眼里只有别人的不足，自己的长处，这样自己永远都不会进步。

打球8

　　我看见别打羽毛球，打的那么高兴，于是下定决心说：“我要学会打羽毛球。”

　　我是这样学会的。教练叫我，第一步把球抛起来，第二步看准羽毛球掉下来的时候把羽毛球拍用力一打，打的时候，要大力得打，羽毛球就像闪电一样飞了过去对面。

　　“如果羽毛球打得高，那就飞得更远了！”

　　于是，我按教练说的话去做。我又把羽毛球扔得高高的。等羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球往高处打，果然，羽毛打的更远了。

　　我记得教练说过这样的一句话“你一定有看准羽毛球才打，不然羽毛球就打不过去。”

　　以后我每天拿着羽毛球对着墙壁打，羽毛球有时飞过左边。有时飞过右边，害得我东跑跑，西跑跑不久我就学会了打羽毛球。我从不会到会的过程中，有以下趣事。

　　趣事一：有时我和教练打羽毛球，教练打得很高，害得我要跳起来，大力地打，有时用力过度很容易打到脚，害的我的脚肿了起来，弄得我的双脚全黑，“呜呜！”我便哭了起来，现在回忆起来觉得很好笑。

　　趣事二：我和教练打羽毛球，教练打得很远，我又立刻跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然！我的脚往后一滑，我便摔跤了。

　　趣事三：我和教练打羽毛球，这次教练打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤，还滑了2分米了！这次我哭得更大声了！

　　我的体会到：打羽毛球很轻松！

打球9

　　有天晚上，我和哥哥一起看体育赛事。其中有一项运动很引人注目，那项运动就是羽毛球。林丹那出神入化的球技，让我看得目瞪口呆，怪不得能当上奥运男子单打冠军。我突然之间对羽毛球来了兴趣，下定决心也要学会打羽毛球。

　　说干就干，第二天我和哥哥就一起学打羽毛球。哥哥告诉我有几种打球方法。比如：扣打、轻挑、侧打等。

　　我们开始练习了。我先发球，我左手扔球，右手连忙用力向前拍。

　　“咦！球呢？”找不到球的我问对面的哥哥。

　　“呵呵！球被你发到你身后去啦！”哥哥笑着对我说。

　　我再扔，再打，还是发球不成功。哼！我就不信发一个球，能把我堂堂男子汉难倒。哥哥告诉我，尽量把球扔得高一些，看准球的位置，然后用力发球，不能盲目地发球。听了哥哥的话，我抓住要领，苦苦练了好半天，才勉强学会了发球。

　　接球训练开始了。嗨！别提啦！哥哥发了二十个球，我才接到四个。真是笨死我也！哥哥劝我不要灰心，接球要看准对方来球的方向和位置，然后有目的地去接球，尽量用力把球打得高一些远一些。我冷静下来，照着去做，果然有效。

　　学了两个多小时，我终于勉强学会了打羽毛球。这次学习，也让我懂得了：台上一分钟，台下十年功！没有人能够随随便便成功！我看到的只是林丹获得奥运冠军的荣耀，他在训练场上付出的艰辛和努力，也许是我根本想象不到的。这一切，深深触动了我，让我受益匪浅！

打球10

　　今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。

　　我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。

　　首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧!

　　其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧!

　　再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。

　　最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧!

　　为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底!

打球11

　　各位，别看我好像多才多艺，其实我除了会弹琵琶之外，我也没啥特长了。

　　为了不要浪费了我童年的记忆而我又对打羽毛球感到有趣，所以爸爸说让我去练打羽毛球。

　　我和爸爸一起去羽毛球场那里，我看见有几个小孩，正在练习羽毛球，看见他们打得已经熟练，我就叫爸爸去前台租个场，学打羽毛球。

　　一开始，爸爸先教我俩发球，但我和爸爸怎么打都打不好，一会儿打去：“日本”，一会儿打去“美国”，后来爸爸教了我们一个正确方法之后，我们打羽毛球就开始从“美国”和“日本”，打回羽毛球场了。这晚上，我们一直在练习发球，第二天晚上，爸爸开始教我和爸爸俩的羽毛球招数了，爸爸示范给我们看几个招数，然后叫我们跟着他做，但是我和爸爸老打不标准，缓缓地时间已经过去，又到了羽毛球场闭场的时间了，我们只好回家。连续过了一个月，我们已经慢慢熟练了一些招式，两个月后，我们已经打得很棒了！

　　看来，我除了会弹琵琶之外，还会打羽毛球了哦！现在我已经是一个多才多艺的学生！

　　啊！我爱打羽毛球！

打球12

　　这个星期是阴雨连绵的一周。每一节体育课我们都盼着雨可以停下来。可是每次都停不下来。好不容易才盼到一个下下雨的阴天，我们开开心心地去了操场打排球。

　　到了操场上，我们发现只有跑道是干的，原来跑道把水吸干了，跑道里全是水，这样的环境可以垫排球吗？我心里打了一个大大的问号。

　　开始打排球了，我和赵悦一起打。一开始，我们总是配合不好，我总是要打歪。每次赵悦看着我的排球向其他同学飞去总会说：“唉，我们什么时候才可以把排球打好啊？”我们一个抛一个垫，练得可起劲了。我们运气不太好，排球总会向水洼打去，不过幸运的是在紧急时刻我或赵悦总能把排球抱住。有一次，我们的排球本身就已经湿了，然后赵悦抖了一下，打中了她自己的手指，顿时乌泥四溅，我和赵悦的手上全是乌泥，我赶紧拿出纸把手擦干净。还有一次，我的排球湿漉漉的，赵悦又不知怎么回事，排球飞快地向松树砸去，我望着这排球，站在那里呆住了，过了一会儿才醒悟过来。排球上全是数不清的松针。

　　到了下课，我和赵悦的手又麻又酸，这次排球我们打得真累啊！

打球13

　　其实我很早就喜欢打羽毛球了，但是那时的热爱度不是很强，是因为最近老师在体育课上起羽毛球，我对羽毛球的兴趣才开始变浓厚的。

　　最近下课时，我常常和我的好朋友——崇仁在学校的中庭打羽毛球，崇仁的羽毛球打得很好，所以我常会打不到他的必杀技——杀球，但我有尽力反攻回去，接杀球的球技也渐渐有了进步。加上羽毛球课时，老师会纠正我的发球姿势，虽然只是个小问题，但是我怎样就是改不了，当时我心想：打羽毛球还真是一门学问！

　　自从开始上羽毛球课后，在我每天的练习之下，我的球技也越来越好，基本动作也都熟练了，例如：发球、杀球、和打长球，其中我觉得最困难、也是我最慢才学会的绝招就是——杀球！打出杀球困难的地方很多，像是我每次想杀球都不成功的打成了高飞球，原因就是球落下的位置还很高，我就急着挥拍了，但应该要等球落在额头这个高度的地方才挥拍，才能成功的击出杀球。

　　打羽毛球让我学到了反应、跑位的速度要快，如果速度太慢的话，就只好眼睁睁的看着球彷佛慢动作的在眼前落地了；还有握拍的姿势也很重要，如果握拍的姿势错误，或许正手拍能打得很好，但是一遇到反手拍就完蛋了！

　　最后我想和大家分享我的梦想——我的梦想是将来能成为羽毛球国手，等到我成了国手、技术很高超时，或许能代表国家参加奥运会、为国争光呢！为了这个梦想能够实现，我也会多加努力的！

打球14

　　今天下午，天气特别好，蓝蓝的天空中飘着朵朵白云，我和妈妈决定去打羽毛球。

　　。我们来到广场上，首先是我发球，可是妈妈不但没有接住，反而把球拍扔了出去。我看了笑的肚子都疼了。接着，该妈妈发球了，妈妈故意发了一个"坏"球，没想到我还是接住了。我冲妈妈做了一个鬼脸，心里暗暗得意，妈妈急的脸都红了。我们打了一会，爸爸来了，妈妈让爸爸和我打，爸爸可是我们家打羽毛球最棒的，我可要认真对待了。爸爸发了一个很不错的球，可能是我太着急了，没有接住，妈妈脸上露出了"狡猾"的笑容。我想:我可不能让妈妈看我的"笑话"。于是，我集中精神，认真的打，稳稳地接住了爸爸打来的球，我们两个你来我往，一连打了好几个回合，这下，连妈妈都忍不住夸我打的好，我听了妈妈的话，越打越带劲，爸爸说我今天是超水平发挥，我心里别提多高兴了。

　　不知不觉，太阳就要落山了，我们一家人高高兴兴地回家了。

　　评语:本文语言流畅，写出了自己的真实感受，特别是心理描写逼真细腻，符合儿童心理。

打球15

　　这天晚上，天上的云黑漆漆的，只呀一束皎洁的月光，还时不时的吹来一阵凉风。我和妈妈来到楼下打羽毛球。

　　开始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰的一声球发出去了，“嗖”眼看球离妈妈只有一厘米了，妈妈还不接，心想妈妈肯定接不到了。想着，妈妈用力一拍，球闪电般似的飞过我这边来，我还没晃神来，砰的一声球不偏不倚的砸在了我的脑袋上，妈妈在旁边哈哈大笑，我捡起球一句话也不说，脸上装出若无其事的表情，心想可恶可恶，我必须要赢你，让你接不到球。我集中注意力聚精会神的看着妈妈发球，嗖球飞过来了，我斜着身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高兴，摆出一个胜利的姿势，球飞过来了，我用力一跳，球从我身边飞奔而过，掉到了地上，唉，就差一点点就接中了，我不服气。这回轮到我发球了，我把球向上一抛，拿起球拍一拍，我心里默默的祝福着球必须要打过界，嗖，眼看球就要打过界了，啪的一声掉了下来，我的期望又落空了。

　　就这样我和妈妈打了半个小时。累得我们气都喘但就是来了，满头大汗的，今晚过得真开心！

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