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难忘的引体向上作文800字
在现实生活或工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的难忘的引体向上作文800字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
难忘的引体向上作文800字 1
人生没有捷径，面对困难，不懈努力、永不放弃，就能实现梦想，拥有美好！
——题记
我仰头看向那横在上方的单杠，怀着一丝期待一丝忐忑。在距中考只剩一百天，我终于完成了自己人生的第一个引体向上。固然如此，我上初中开始就从未停过训练与请教，却因体质纤瘦，在力量的项目上进展格外缓慢。
想到自己历经几年的锻炼仅能完成一个引体向上，而有些力气大的同学却刚上初中就轻松能做十几个了，失败的沮丧与对命运的愤恨立即充斥了我的心灵。这是为什么？！黑暗中，拳头狠狠的砸在书桌上发出一声沉闷的响声，宣泄着我的愤恨与不平。
忽然，灯亮了，爸爸走进我的房间，轻拍我的肩膀鼓励道："万事开头难，你现在能做一个，坚持不懈地锻炼，就能够完成更多。"爸爸回忆起了学生时代，同样清瘦的他加强锻炼，引体向上取得了满分。爸爸和我一起分析，我体重轻，力量不足，这是劣势；但需要做功克服的重力也小，这又是优势。我回望着爸爸殷切的目光，暖流在心中荡漾，信心充溢了胸膛。
我制定了力量训练计划，每天练习半小时哑铃、俯卧撑，增强臂力；墙上安装了一个单杠，随时进行引体向上的练习。训练开始很轻松，可随着哑铃逐渐加重、训练组数增多，我完成得越来越吃力，胳膊也越来越酸痛。爸爸告诉我："这是肌肉在生长，挺过这段时间，臂力会很快增加，如果半途而废，就会前功尽弃。"
又坚持了两周，我的胳膊紧绷绷地疼着，不敢轻易触碰；手上磨起了厚厚的茧子和血泡，一抓单杠就钻心地疼。盯着地上该死的哑铃，真想让它们立即消失得无影无踪！
这时，我看到了日程表里的'一个个对勾，那代表着日复一日的坚持训练；想起了爸爸的鼓励、老师的教诲。不，我不能放弃锻炼，也不能放弃坚持。我咬紧牙关握住了哑铃，"1，2……29，30！"我扔下哑铃躺在地上，却无比快乐。
两个月，三个月，操场上，客厅里，都是我吊挂在单杠上的身影，练习哑铃、俯卧撑的身姿。手腕受过伤，体力不支摔倒过，可是我不再沮丧，不再退缩，不懈地努力着，坚持着。渐渐地，我的胳膊粗了，肌肉硬了，感觉哑铃越来越轻，单杠不再高高在上。我慢慢强壮起来，身体上，心智里。
当烈日笼罩了中考体育考场，汗水挥洒在绿茵上，我满怀信心地跳起、抓住单杠。一组漂亮的引体后，我不紧不慢地从杆上跳下，耳边回响着老师洪亮的声音。
面对困难，不懈努力，就能实现梦想，拥有美好！
难忘的引体向上作文800字 2
感觉全身都没力量……
几天前，爸爸神秘地说，他从淘宝上买了一种强身健体的运动器材。我满怀期待。对于爱好运动的我来说，等待的日子真是度日如年。一收到货，我便迫不及待地打开，在爸爸的协助下组装起来。呵，原来所谓的运动器材就是一个单杠呀！
可别小瞧这个单杠，它长相特别，外形貌似一个“黑人”：全身都是黑色，身高大约2米，四肢俱全。竖着的腿用来支撑上身，两只脚摆成八字型，应该是增强稳定性吧。两只手与腿成90度夹角，伸得笔直笔直的。最顶端就是器材的头部——单杠。我抚摸着它，心里不禁暗暗喜欢上了它。
这时，爸爸说：“这个运动器材的主要作用是用来锻炼手臂力量，每天回来练习半小时，这对中考体育中的引体向上有很大帮助，中考体育要做满9个才能得满分。你可得好好练习啊！”说完便亲自为我做了几个示范，讲了几点要求，便让我试练。
颈部要完全超过单杠，这也太难了吧？面对这个巨大的考验，我如临大敌。可好奇心驱使着我，在做了简单的热身运动后，我深吸一口气，争取今天挑战一个引体向上。我奋力向上一跳，双手立马抓住了单杠。好兆头！我一阵惊喜。本想着一鼓作气将脖子伸过单杠。但无论我怎么使力，头部都伸不上去，整个人被吊在了空中。我给自己打气：不要泄气，先抓稳后再试试向上。可是才3秒钟，我手上的力量就开始逐渐消失，手臂和肚子感觉都被无限地拉长，再拉长。手臂上的'筋脉凸出得越来越明显，手心的汗水越来越多，开始打滑，与单杠的接触面越来越小。怎么办？本想借助身子发力的，但此时的身子也不争气地开始不自觉地乱动，越动就越没有力气。这时我的脸早已涨得通红，活像一个红脸关公。但我不想放弃，抱着最后一丝希望，仍然坚持拉着单杠。10秒，15秒……最终手一滑，整个人掉落下来。我瘫坐在地上，看着“汗水横行”的手掌，手背上的筋脉已由青色变成了紫色，一阵阵拉伸过后的疼痛扩散而来，传至全身……想想爸爸能做好几个，而我一个都做不起来，真是不甘心。我在心里暗下决心：今后一定天天练习，让这位“黑人”成为我的手下败将……
第一次引体向上以失败告终。引体向上，爱你真是不容易啊！
难忘的引体向上作文800字 3
经历了第一次的失败后，我吸取了教训，也总结了一点经验，决定先把自己吊在单杠上，练习臂力。等手臂有力量了，再来做引体向上。十几天过去了，我的臂力练习从不间断，感觉手上有了些力量，是时候再来挑战一个了！说干就干，马上开始。
站在单杠下面，虽然少了之前的紧张，但一想到前一次的失败，心里的害怕还是免不了的。甩甩手臂，深吸一口气，我奋力一跳，抓住了单杠。可能由于用力过猛，整个器材发出了“吱吱”的'声响。1秒，2秒，3秒……我心里暗数着。已经没有之前那么吃力了。12秒，13秒过去了，那种摇摇欲坠的感觉又来了，紧抓单杠的双手开始不停地抖动。我可不想掉下去，感觉我的下方有个万丈深渊，只要我一松手，自己就会掉进去。我努力抬头看着双手，筋脉又已经凸显出来，每根指骨清晰可见。不用说，这情况应该是坚持不了多久了。我咬紧牙关，使尽全身的力气将头伸出单杠，就在眼睛与单杠平行的时候，我手一打滑，顿时又坠入了可怕的“万丈深渊”。我像个泄了气的皮球，难过极了。一旁的爸爸看着我狼狈不堪的样子笑着说：“今天其实进步不小啊，头部已经超过单杠几厘米了。休息一下再来。”
10分钟后，我重振旗鼓，再次奋力地跳了上去。我今天一定要做一个引体向上。有了这股力量，我再次紧抓单杠，说来也怪，此时全身的力量好像全部集中到了手臂上，之前的紧张和害怕也都烟消云散了。我如同一头刚睡醒的雄狮从迷蒙中瞬间回到了巅峰。整个身子不断上升，竟然感觉不到一丝疼痛，似乎达到了忘乎所以的境界。不知不觉间，我已经做了一个完整的引体向上了。当我落地时，爸爸的掌声已在我耳畔想起，我情不自禁地笑了，笑得那么激动，那么灿烂……
引体向上算是正式成功了一次，十几天的臂力练习总算没有白费。抚摸着已被我征服的这个“黑人”，我深深领会到了“失败是成功之母”的道理。引体向上，爱你没商量！
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