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假如我是作文500字
无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的假如我是作文500字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
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看了李玫谨教授的《心理抚养》，我很庆幸当初在孩子很小的时候，就停止了所谓的程序育儿，以及摒弃了不能奶睡、抱睡的说法。孩子初来到这世界，所有的安全感都来自抚养人，奶睡、抱睡是这个自然界所有哺乳动物哺乳后代最原始的方式，他们靠着气味辨认你，靠着气味去寻找安全感。我与儿子在小的'时候，儿子经常就嗦着我的奶头睡着了，他睡的很沉，当他哼唧的时候，我一给奶头，他基本就能一觉到天亮，而奶里似乎能分泌一种神奇的安眠的物质，让我这个经常失眠的人，也睡的非常的好，甚至当我中途被尿憋醒的时候，会想着儿子啥时候醒来嗦奶，嗦奶的时候我睡的比自己入睡更香沉。书上说，没有亲密抚养过的孩子，最容易变成冷酷变态杀人狂魔，试想在他还小的时候，没有人对他产生回应，他把玩着一个物件安慰自己，寻找快乐，那今后对人也一样是冷漠的，因为世界所有的一切对他而言，都像这物件一样供他研究、把玩，他根本不会产生丝毫的人性。这书中讲的很多道理，让我这个没什么见识的人，都觉得通俗易懂好理解。将这本书加入我收藏的行列，时不时的拿出来看看，权当做教育孩子的箴言准则。
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《心理抚养》的作者是著名的犯罪心理学家。她通过三十余年的教学与研究发现，人的心理问题与早年的教育息息相关，由此提出了人的教育要关注早年心理抚养，尤其要关注与人性相关的情感、与命运相关的性格等观点。比如，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。
与其他儿童教育类书籍不同，这本书从社会问题的视角着手，直击早期家庭教育对人的性格养成、行为形成的重要影响。提到所有社会问题其实都是人的问题，而人的问题又源于早年的养育，孩子的问题多是身边的大人造就的等等。从家庭是人生的起点开始到性格培养决定命运，从基因遗传，到意识、观念、情绪、情感、意识、品行等多方面细致深度地讲解。例如，“心理品质的基础取决于遗传，所以优生优育很重要。人的心理具有客观性，即使是同一对父母，在不同时间生下来的孩子都会存在这种客观的差距，所以要因人施教”以及“心理发展有迹可循。在心理发展的'四个重要的台阶中，18岁之前就占了三个这18年可谓奠定了人生的根基。其中，最重要的是前两个台阶（0－6岁）。这让我们知道，父母早年认认真真地养育孩子可以收到事半功倍的效果，会影社会响孩子的一生。因此，在孩子还不懂什么是未来的年纪时，父母应以智慧的方式对孩子有所约束和要求，而不是任其无知无畏地错过人生的某些关键环节。”书中列举了作者在几十年工作中接触的青少年犯罪者的事迹，通过与他们的沟通交谈，寻迹到他们在早年抚养时家庭出现的问题直接影响了他们的心理风格，终而作出犯罪行为。读时不禁让人反观自身的问题，唏嘘家庭抚养的重要。
许多父母最关心孩子的学习成绩，特别重注能力的培养。能力虽然重要，可以影响一个人挣钱多少、地位高低等，但在人的心理发展过程中，它排在心理抚养和心理教养之后。父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣很多钱更有价值。与其给孩子存钱，不如教孩子如何为人处世。能养出一个能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献的孩子，是父母最大的功德。
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昨天浩浩妈问我一个问题，说孩子有唇腭裂，如何养育才不会让孩子会自卑，还有这个唇腭裂的事和孩子说还是不说好，孩子的爷爷奶奶说是不要和孩子说明事实。
嗯，这是一个好问题，刚好我新买了一本书《心理抚养》，这是著名犯罪心理学家李玫谨教育写的，我看了几个章节，感觉不错，对于我们养育孩子提供挺好的方向。我决定和大家一起伴读这本书，这本书一共82个章节，一个晚上一个章节，我会抓一个点和大家聊聊心理抚养的这件事。
现在相对于我们的父辈爷爷辈们来说，我们的孩子都不缺吃了，但不缺吃了，但却缺了心理营养，心理的抚养显得尤为重要。而我们的唇腭裂孩子的心理营养更缺少一点，好不容易出生啊，又大费金钱做手术，照顾，不求孩子有多么成功，只希望孩子健健康康平平安安成长，但我们担心啊，万一孩子自卑呢！一个自卑就能让孩子难过了。
那么我们来学习好了。
第一章节，没有时间思维的人容易迷失。
这个章节主要说是一个叫周全的杀人犯，李玫谨教授说，这个人什么都好，就没有一个叫时间思维的思考方式。用自己聪明才智犯罪，但忘记了自己其实可以把时间拉得长一点，用自己的聪明才智去干正道也会取得财富的，而不是急着去犯罪得到钱而早早断送自己的前程，最后落下一个阶下囚下场。
这一个章节，冰哥也看了，因为我放在桌面上，他也看了，我们聊了一下时间思维的事，他说，犯罪真不值得的，因为人的一生其实很短的，如果犯罪还会加快结束自己的寿命。冰哥是明白的`。
时间思维是什么？我们如何用这个时间思维来看待我们孩子的成长？
我是怀孕21周得知冰哥是唇腭裂的，至今七年了。而群里还有不少妈妈正在孕期，或者出生正畸的，没做手术的。而冰哥都上一年级啦，开始有像大家所担心别人笑话孩子的情况了。冰哥就说过有同学说他太丑的事了。但冰哥说，没关系，把他的话当空气了。
我经常和大家说，不用着急，这些所有的困难都会过去的，以终为始的思考问题也是我现在爱用的。孩子在孕期，我们可以想，这个只是一个暂时的过程，孩子在正畸，这个也只是一个过往而已，最终就是可以做手术的。七个月不长牙，一岁不长牙，如同邝院长说的，不会没有牙的。
这些真的只是暂时的，想要的目的都会达到的，而我们要做的，平常心陪孩子，等孩子长到那个可以做手术的时刻就好了。
孕期的不安，孩子出生的担心，手术的恐惧，术后的烦锁护理，这些都是暂时的。这些都过了之后就没有其他事了吗？不会！
不知道大家看过《士兵突击》这部电视剧里连长说，生活就是问题叠着问题，我们唯一能做的就是迎合这些问题。
日子慢慢过，一天会比一天好，我们遇到什么问题就解决什么问题就好了。冰哥上一年级了，也会有一年级的问题，老师打电话和我说冰哥跳绳不及格让我在家让孩子多练练，我们用了三个月的时间，每天都练上十来分钟，终于可以从每次1个跳到每次30个甚至40个了，但是，他的同学都能一次跳100个了，可是这有什么关系呢，我们只和自己比，一天比一天好就是最大的进步了！
今天的读书体会就聊到这，感谢大家与我共读，爱是共同成长，我们和孩子一起学习，一起成长!我之前对唇腭裂也是一无所知的，养育唇腭裂是第一次，做妈妈也是第一次，冰哥说妈妈是50分的妈妈，希望妈妈多学习，做他的好妈妈！
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最多体会的是：三岁以前对孩子一定给予满满的爱与呵护，让他有安全感，建立你们之间的默契。养育的最佳时期是依恋期，父母与孩子的亲缘，最浓时分就在依恋期。好好珍惜孩子的依恋，这是父母未来教育孩子的一种心理资本。同时也积攒了看护人的心理资本，将来你再教育他的时候，他才心甘情愿听你话。
就像清朝末代皇帝～溥仪。他三岁登基，被所有人拥护，大臣见他下跪，太监低眉顺眼，百般忍耐迁就，造就了他胡作非为，打骂太监，让太监吃石头，吃地上的脏物，以此为乐趣，他不晓得什么是同理心。后来给他请了老师也不管用，他总是有他的歪理。
后来周围的人发现，有一个人对他说话特别管用，那就是他的奶妈王焦氏。当他又一次让身边的人吃地上的东西，因为那东西太监吃不下去他大发雷霆时，身边的人悄悄地把奶妈找来了。他说：“我知道奶妈是小脚，她走不快，我会主动迎上去，看到奶妈我会扑到她的怀里，在她的怀里那是我最快乐的时候！”他在《我的前半生》里写道：“奶妈不会讲什么大道理，但她知道我发脾气不高兴了，所以来看我。她悄悄地问我：‘听说，是你让他们吃地上的东西？皇上，他们也是人哪，人怎么能吃下那些东西呀？’”这时，溥仪回答说：“我只是觉得好玩。”奶妈说：“可是我见不得这种事，如果你再这么玩，以后我也不敢来了……”聪明的奶妈言外之意是：“你要是哪天不高兴，让我也吃这些地上的东西，那我可受不了。所以我也不来了……”没想到，这小皇上居然着急了，急忙喊道：“那不行，你得来！那我以后再也不让他们吃地上的东西了。”
这段真实的写照让我们看到什么？第一，奶妈对小皇帝拥有独一无二的约束和控制力，这是来源于她曾经的哺乳抚养，他们之间具有强烈的依恋关系；第二，这份能约束他、控制他的力量不是物质性的，不是强制命令式的，也不是滔滔不绝讲道理式的，而是情感性的。所以，心理约束和控制力实质是一种情感的力量。
但要强调的是，这种因情感而形成的心理控制力具有形成的时间性要求和背景要求。只有在人完全无能无助时、陷入不能自主和自助的痛苦之中时，他人的耐心陪伴、及时呼应、不计辛苦地帮助他解除痛苦的过程，才有可能积累起这种情感力量，形成这种心理控制力。
六岁之前是一个非常重要的阶段，会影响孩子的一生！三岁之前有恩于他，从三岁开始立威于他，威就是威严。3-6岁就是给孩子立规矩，培养观念的时候。父母在意并强调的东西会成为孩子的观念。每天的生活连续起来就像一条潺潺流淌的小河，那么观念就是这条河流不同场景的抓拍，每一帧画面都是这条河流的标记。缺爱的心灵就像荒漠，心理贫困有时比经济贫困更让人绝望。心理抚养重在养心，一个体会过爱的孩子，才会爱别人，才会表达爱。受过挫折打击的孩子才会有同理心，懂得换位思考。家长适当的批评孩子，使其心理坚韧，抗错能力强，不再娇贵任性。现在社会好多孩子包括年轻人动不动轻生，跳楼，喝药，跟事发者相关人物有关，也许是老师说了什么刺激了孩子，不否认老师有他的问题，但是家长一点责任没有吗？为什么孩子的心理这么脆弱？工作以后遇到挫折怎么办？轻生并不能够解决问题。所以心理健康，人格健全，比什么都重要。适度惩罚其实也是一种保护，自己惩罚总比将来别人惩罚要好。
父母不仅要给予全程陪伴呵护，更要锻炼孩子的忍耐力，意志力，延迟满足以及抗挫的能力。性格取决于后天养成，心理教育更要恩威并施。父母给孩子什么，孩子就会给别人什么。父母希望孩子今后做一个什么样的人，就要以什么样的方式对待他。
很多孩子出问题时会瞒着家长，为什么？因为家长对孩子不宽容、不民主，不能接纳孩子。有的家长说：“我的'孩子爱撒谎。”这意味着什么？孩子每次跟他们说真话，他们都持否定的态度，孩子以后就不敢再告诉他们真实的情况。要是家长能接纳孩子的一切，即使孩子犯错了，也能以合理的方式回应，孩子就不会这样了。
贵族是三代以上养出来的。养人是人生的一种修行。你这一代可能是不完美的，但你可以通过好好养育下一代，让下一代比你更好，然后形成滚雪球效应，代代相承得越来越好。而对成年子女要学会放手与接受。有人说，放手的爱，是母鹰亲手将雏鹰推下悬崖那一刻的痛心与坚定。
最后我想说：谁都无法预测人的一生会遇到什么挫折或磨难。有长远眼光的父母，在情感抚养到位的基础上，一定要舍得让孩子从身体吃苦，到心理耐苦，有意培养孩子的坚强性格，这是一种更深更远的爱的付出。
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历时一周，读完了这本《心理抚养），看完后对于教育孩子还是有很多收获的。浅浅认识总结如下：
一、家庭环境对孩子的成长特别重要，每个孩子出生大都是以家庭为单位，孩子在家庭这个环境的熏陶下长大，这个家庭中的每一个成员都在对孩子有着影响，在孩子的童年时期要给予孩子丰盈的爱，让孩子有足够的安全感，这样的孩子长大之后性格大多比较爽朗、乐观。
二、孩子的早年抚养方式非常重要。李教授追溯那些犯罪分子的早年成长经历，大多是在童年时期就没有被关爱过，要不就是对于孩子的教养方式过于溺爱、放纵或者严格，造成孩子性格的缺陷。凶手缺少人情味或者约束感，这种早期的教养方式很容易造就孩子的性格，导致后期很难改变。
三、培养孩子的亲社会行为。人的本质就是社会关系的总和。人虽然以家庭为单位，但最终要走向社会、服务于社会，所以孩子要有适应社会的能力和行为。也就是从小就要给孩子树立规矩，让孩子知道什么事情能做，什么事情是违法的，一定不能做。比如到别人家做客，不能看到人家桌子吃的就像自己家一样随便拿，家长一定要告诉孩子到了别人家不能乱动别人的东西，还要礼貌叫人。对于这些规矩我深有体会，我成长的过程中被这个深深的困扰着，村里有些长辈，我也不知道该叫哥还是叔、大爷、老爷，每次过年家里总会来很多的客人，我也不知道都是什么亲戚，那种场面就比较尴尬，家里长辈就会数落我，说我不知道叫人。有时候在村里为了避免叫人的尴尬，会宁愿多走点路绕开有人的地方回家。直到现在我也不是特別擅长亲热的叫人。家长从小就是应该培养孩子的这种亲社会的能力，不至于以后出现社交恐惧症。关于孩子礼貌待人，这点家长更是应该给孩子树立规矩。从刚会说话就要养成讲礼貌的好习惯，我发现我教的有些学生就不爱说谢谢，这段时间上网课，因为作业或者班级事务去联系孩子，有的孩子无论你怎么发消息都是不回，更过分的是我还出现了被拉黑的行为。我们可以说她是个孩子去原谅她，那么长大了到了社会上就会突然变得有礼貌了吗？很明显不会。有礼貌是刻在骨子里的一种教养。如果在公司上班，对上司、领导的话不回应，还拉黑，我想这个人一定会被炒鱿鱼。
四、孩子的是非观念是在唠叨中形成的。孩子来到这个世界上就像是一张白纸，是非观念的形成是后期形成的。一个最可怕的就是没有是非观念。以前我总会觉得家长好烦，絮絮叨叨的，一句话说了一遍又一遍，但我现在明白正是在这种絮叨中，在孩子的心灵上刻印了正确的观念。当然除了絮叨之外，更重要是家长给孩子树立榜样，家长希望孩子成为什么样的人，自己首先就要成为什么样的人。“身教大于言传”、“桃李不言，下自成蹊”都是强调榜样的'作用。
五、培养孩子的耐挫心理。现在的孩子动不动就想不开，这都是从小娇惯，家长从来不舍得吵孩子，一直顺着孩子心理造成的悲剧。没有一个人喜欢被批评，但批评的声音却有助于纠正我们的错误。在带班的过程中，我也经常批评我的学生。但我会告诉他们“敢说你是因为爱你，不怕得罪你，真心希望你更好。你是我的学生，你做错了．我现在批评你，以后你走入社会就不会再犯这类错。
“总之，只有亲人，爱你的人才敢说你”。我比较赞同书中的育儿观念，书比较通俗易懂，所以读得有些快，也许某一天会回过头再看这本。读书，求的不是速度，更应该是质量。同时，把所学运用到生活中，所有的知识都是相同的。
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心理抚养是一种全新的孕育儿观念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖，身高体重如何，是否活泼健康，把这些爱当成爱的全部，却疏于了解，关注孩子的心理健康，从而导致孩子在成长的过程中产生了一些难以逆转的心理困境，尤其是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。因此，这本书里给了我们很多新的观念。即心理抚养比物质抚养更为重要。心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面。父母必须参与心理抚养的`全过程。
通过陪伴和关爱，获得孩子的依赖感。进而获得管教孩子立规矩的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事。这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值，我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键的时期。
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这是我读的李玫瑾老师的第二本书，第一本是《幽微的人性》。《幽微的人性》主要讲李老师作为犯罪心理学家对人性的理解和剖析，让读者能更加立体地看到人性的复杂性。其中有提到一些子女教育的问题，因为人的品行和性格主要都是在童年时期受父母和环境影响形成的，犯罪行为的原因也往往可以追溯到犯罪分子童年的经历，但李老师在那本书中没有重点讲子女教育。所以当我看到她出了这本专门讲子女教育的《心理抚养》，便毫不犹豫买下来。
读完之后收获很大，我觉得它是每一位父母都应该读的指导书目之一。其实我不喜欢读关于教育孩子的书，因为我认为孩子不是机器，每个孩子都不一样，父母不可能也不应该像读说明书一样按照书上的内容去“教育”孩子。但李老师的书特别之处在于，她在书中并没有过多教我们具体如何教育子女，而是通过很多真实的例子让我们从一个更加宏观和长远的视角去了解孩子的成长过程。李老师的方法论讲得很少，主要在构建理念，不断地从各个角度让我们认识到做父母意味着什么，孩子的`成长需要什么。
摘取李老师书中讲的一段话：
“我想告诉所有恋爱中或初入婚姻的年轻女性：无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，我建议你要慎重！不要轻易地怀孕！如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。他们的智力发展可能完全正常，但社会性发展容易出现问题，比如在与他人交往等性格方面出现异常。犯罪心理学研究发现，许多杀人恶魔冷酷无情的心态，往往源于他们在幼年没有对抚养人形成依恋，或者在10岁前后失去了依恋对象。由此可见，母亲的亲自抚养是多么重要。”
李老师的这段告诫不仅适用于所有的年轻女性，也适用于所有现在在国家政策的鼓励考虑是否生二胎三胎的女性。我个人认为，那些在催婚、催娃、催二胎的压力之下仍然坚持自己的立场不动摇的女性朋友们非常值得大家尊重和佩服，因为她们懂得李老师上面讲的那个道理，她们知道，如果自己没有办法给孩子最好的陪伴，那么就不要生孩子，这是对自己负责，也是对社会负责。
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一、要培养孩子的自信，但不可一味赞美，以致孩子形成自恋型人格。
“自恋型人格往往是后天养育造成的。如果我们对一个小孩天天夸“你真棒”“你真帅”“你真神”，不说别的，这个孩子长大后就会产生一种错觉，出现自我认知障碍，觉得自己真的很了不起。当他独立走向社会面临难题或面对更强的对手时，往往不能接受现实。”
郑渊洁说：“鼓励能将白痴变成天才。”但只有夸赞没有直面问题的批评也可能把天才变成白痴。走上工作岗位后，见识过很多类型的同事，有的人对自己的迷之自信远远超过了自己的实际水平，出现问题总是找别人的原因，最后面临难题（甚至并非不可解决的问题）时心态轰然崩塌，自己断送了自己的前途。这大概就是“自恋型人格”的恶果。
二、言传身教是最好的教育。努力成为“更好的自己”，让孩子在潜移默化中实现“不教而善”。
“在心理学史上，从弗洛伊德到荣格都在研究后天经历对人心理产生的深远影响。他们的研究成果让我们知道，人生经历形成的记忆不仅停留在相关的'神经细胞中，还会遗传给后代。这意味着我们今天学习和努力的经历，会成为下一代甚至是下下一代的能力。因为我们的能力里面有祖先曾经的努力，所以我们会在某种情况下重现他们的行为模式。”
三、狠得下心来。有原则、立规矩。
“所谓性格，是指人在后天形成的与他人有关的社会行为方式。人的所有社会行为都有第一次，比如第一次索要一个喜欢的东西时，若是以哭闹的方式获得满足，会养成一种性格；若是哭闹无用，以跟人商量或自己努力的方式获得满足，则会形成另一种性格。所以，对初涉世事的幼儿来说，抚养人在满足他任何要求的同时，也是在教他如何表达自己的想法、如何待人处事，为他建立一套与他人和社会有关的行为规范。一旦形成良好的行为规范，成为有教养的人，孩子日后就比较容易融入群体和社会。”
四、心理抚养既需要知识，还需要眼光。
“脾气不好，在小范围内可能只是一个人的修养问题，但当一群人都脾气很大时，就很容易形成群氓，如同沙尘暴一样，球迷发狂后的破坏力就是证明。如果一个地区、一个国家这样的人多了，就会影响国家形象。”
所以，心理抚养既需要知识，还需要眼光。今天每个家庭的养育是否到位，可以决定十多年后一个城市、一个国家的国民教养水准。我们要努力改变以往那种粗放型的养育方式，要养性情平和的人，而不要养太多那种“哭着长劲”的暴脾气的人。
五、真正有力量的教育应该来自心理上的力量。无论父亲，还是母亲，能够做到让孩子发自内心地尊重自己，敬佩自己，爱戴自己，这就是最成功的教育。
“聪明的母亲应该学会放手，能让孩子自己完成的，让孩子尽早学会自理。另一方面，母亲要有意识地在孩子面前显示坚定的一面，即对一些重要的事情提出要求后，必须坚持到孩子接受，不能轻易放弃自己的主张，但态度要温和。母亲的严格应该是“和善而坚定”。
父亲与孩子的关系，更多的时候是为孩子树立一种榜样，这个榜样应该是孩子将来在家庭之外能用得上的行为方式。如了解分歧，分清事理，调解关系，在社会生活中处理问题的行为方式。父亲因为有力量，所以更不能轻易地动用暴力。父亲要给孩子传达这样一个信息：“我有力量，但我从不滥用。”我跟你讲理，跟你探讨，就是最好的解决问题的方式。
真正有力量的教育应该来自心理上的力量。无论父亲，还是母亲，能够做到让孩子发自内心地尊重自己，敬佩自己，爱戴自己，这就是最成功的教育。在孩子最为难的时候，遇到挫折的时候，父亲若能够以自己的见多识广、开阔的心胸给孩子一些建议和指导，可以告诉他“这件事眼前是件大事，但你以后回过头来看就不大了”，这就是在培养孩子的胸襟。父亲要给孩子朋友般的感觉，做一个孩子人生的指路人。”
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给爸爸妈妈推荐李玫瑾教授的这本书《心理抚养》。阅读育儿领域的书籍越多，越感受到作者们内在的某种一致性：都是为了孩子们生命更好的.发展，内心平和喜悦，能够为社会做出一定贡献。
这本书的重点很清晰，就如书名一样，希望家长们意识到，除了关注孩子的成绩、外显的能力，更要注重孩子成长过程中心理方面的健康发育，作者称之为“心理抚养”，关于如何做，作者提及了非常多实用的方法。
因为作者本身是犯罪心理学出身，书中大量案例都是真实的罪案。可能有些家长会认为，这些案例过于极端，犯罪的人毕竟是人群中极少的一部分。
但我认为这恰好是一个非常新颖的角度，我们能够从书中看见，一个孩子如何从“性本善”，在早年不当的家庭教育下，逐渐丧失人性，走向罪恶的深渊。
芒格说过，如果我知道我会在哪里死掉，我就会永远避免去那些地方。这种逆向思维，同样适用于养育孩子，我们知道孩子会被如何养废，就永远不要以那些方式去对待自己的孩子。
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在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和困扰，心理健康问题也日益突出。心理抚养成为了一种重要的方式来调节情绪、缓解压力和改善心理健康。而通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获取更多的知识和技巧来帮助自己更好地调节情绪和处理压力。
心理抚养的重要性
心理抚养是指通过各种方式来调节和平衡个体的心理状态，使其能够更好地适应环境和应对生活中的各种挑战。心理抚养不仅可以缓解压力和焦虑，还可以提高个体的情绪和幸福感，促进身心健康的发展。而阅读心理抚养类书籍，则是一种简单而有效的方式来获取心理抚养的知识和技巧。
心理抚养类书籍的特点
心理抚养类书籍通常会从心理学的.角度出发，介绍一些有效的心理抚养方法和技巧。这些书籍通常会结合实际案例，通过生动的故事和细致的分析，让读者更好地理解和运用心理抚养的原理和方法。心理抚养类书籍还会提供一些实用的工具和练习，帮助读者更好地应用心理抚养的技巧。
心理抚养类书籍的效果
通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获得更多的心理抚养知识和技巧，从而更好地调节情绪和处理压力。这些书籍不仅可以帮助我们更好地认识自己，还可以提高我们的自我认知和自我控制能力。心理抚养类书籍还能够帮助我们更好地理解他人的情绪和需求，从而改善人际关系。
心理抚养类书籍的推荐
在众多的心理抚养类书籍中，有几本经典的作品值得推荐。《如何高效抚养自己》是一本介绍心理抚养方法和技巧的实用指南，通过简单明了的语言和生动的案例，帮助读者更好地理解和应用心理抚养的原理。《心理抚养的艺术》则是一本关于心理抚养的理论和实践的综合性著作，通过对心理抚养的深入研究和分析，帮助读者更好地理解和掌握心理抚养的技巧。
心理抚养是一种重要的方式来调节情绪、缓解压力和改善心理健康。通过阅读心理抚养类书籍，我们可以获取更多的知识和技巧来帮助自己更好地调节情绪和处理压力。我们应该积极地阅读心理抚养类书籍，提升自己的心理抚养能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
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理的遗传，养育过程，都对心理发展起着重大的作用，我们要多一些自我反思，先认识自己再决定怎能做好，情绪激动往往是犯罪的`导火索，要避免过多的争执，这里李老师提到冲突不要超过五句话，超过五句就没有意义。
这里读到反社会人格是先天性的“天生犯罪人”，天生情感淡漠无法通过养育赋予情感，而犯罪人格是由于匮乏性养育，缺陷型人格是由于过度溺爱而导致的。
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本着取经的态度，花了几天的时间读完了李玫瑾老师的《心理抚养》，颇有感触。
全书用近几年来的一些犯罪案例来剖析青少年犯罪行为发生的原因及产生这些行为家庭背景，告诉我们在家庭教育的警示和正面的抚养应该是什么样的。
“父母和孩子互为影像，很多问题都可以从彼此身上找到影子”。孩子不仅遗传了父母的声形像貌，而且孩子产生的一些问题在我们家长身上都能找到部分原因。有时小孩儿在考试不理想不会主动告知。反思一下，我总是各种唠叨批评。忽略了在这段时间的的努力及闪光点，聚焦在考试分数本身。要是我们能合理方式回应，而且能够引导他总结分析，肯定他的付出，表扬其他闪光点，情况会有好转。
“大人好好学习，孩子能天天向上”。就拿小孩阅读来讲，平常我们会陪小孩买书或者从图书馆借书。他看第一本，我看第二本。然后交叉阅读，还在一起讨论书中的剧情。同样的片段，会有不同的解读。偶尔还会冒出些童言金句和独特观点，还是蛮诧异。如果家长在长期刷视频，玩游戏，又怎么苛求小朋友专心读书，不痴迷游戏呢？
书中还把人生分为几个阶段。
0-3岁，主要在于心理抚养，建议最好由爸爸妈妈亲自抚养。现在国家和部分省份多地出台了育儿假，最长可至婴幼儿满1岁。足见国家对这方面的重视。
3-6岁，性格教养，规范和约束孩子，爱有底线。
6-18岁，能力的培养。
这几个阶段又让我联想留守儿童。留守儿童，父母双方或一方外出打工，而留在农村生活的.孩子，多为隔辈教育。他们在成长过程中缺少父母的情感上的关注和呵护。值得家庭、社会和国家各方面的关爱与关注。
做一个智慧的父母，除了责任外，还得保持学习成长的心态去接纳孩子，陪伴孩子成长。
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《心理抚养》这本书，给在看家长朋友们一点阅读建议。朋友们大家好，这个我的这次出版的这个心理抚养呢，我看到有些这个朋友们的留言啊，他就讲说这书呢，实际上比较有用的`就是最后两张。
我看到这一块儿呢，我就想一定我要说一说，就是如果你要这么认为的话，那你就亏大了，因为这本书我认为真正的分量在前边，后边是操作性的。
什么叫操作性的，操作性就是说照着这个账号，华股你照着做就行了，但是如果你原理不明白，你可能照猫画虎还不一定照的对，因此我特别。
想呼吁就是我们的这个一些读过这书的这个家长呢，哈，你别把前边跳过去，只看后边儿，其实我认为前边更重要。
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假期读完了李玫瑾老师的《心理抚养》，感受颇深。这本书会让人全面地了解到孩子的抚养、教养、性格的形成与家庭和父母息息相关，这是一本值得每一个爸爸妈妈认真阅读的书，通过这本书学习一些教育方面的知识，对子女的成长大有助益。
俗话说“十年树木，百年树人”，作者开篇用案例来讲述了家庭是人生的起点及家庭对一个人的成长的重要性，早期的家庭养育和家教养方式对人的心理行为的形成和发展紧密相关。心理抚养重在养心教育，养心教育重在语言、情感、认知方式，养育的过程中心理教养决定一个人的品行，一个人的性格决定着命运。李玫瑾教授用近几年来的犯罪案例剖析了青少年犯罪行为发生的原因及产生行为的家庭背景，采用逻辑推理的方式告诉我们在养育道路上的警示和正确的抚养应该是什么样的。
现在的社会普遍性的教育焦虑，关心孩子的学习成绩，注重各种能力特长的培养，却忽视了孩子的情感和性格的培养。一个优秀的孩子不是一天两天形成的，而是父母长期的用心经营，并不断完善和改变自己来启发和引导逐步实现的。一个人对人间悲欢离合的感悟能力以及他带给别人和社会的感受将是决定着他是否能够回馈家庭和社会的重要因素。在遇到挫折的时候能乐观面对，遇到困难能迎难而上才是孩子将来在社会上生活开心快乐，学业有成，事业成功的基础。作为父母对孩子的养育决不能止步于哪一次考试，哪一次犯错，而是一项伴随自己一生的成长的探索之路。
有人说“贵族是三代以上养出来的.。”所以养人是人生的一种修行。我们为人父母，也并不是完美的人，每个孩子都不同，养育需要因人而异，需要用心观察，需要用智慧去发现，去观察，不同阶段用不同的方法。要做有“智慧”的父母。遵循孩子的发展规律，成长轨迹，做好早期品行教育，给予情感上的满足，建立规则和边界，树立正确的行为习惯。只有在成长中不断的修正自己的养育之路才能引导孩子成为你想要的样子。
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心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。
作者认为，心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事，这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值”，我们不能错过塑造孩子未来人生的'最佳和最关键时期。
人所有的心理表现必有相应的经历和环境。比如，一个人是否会犯罪，往往与他出生后的家庭养育密切相关。
因为决定一个人有没有“人味”，要看他对人间悲欢离合的感悟，以及他带给别人和社会的感受。一个人能让身边的人感到舒服和幸福，能为社会做出贡献，这应该是父母最开心的事。能养育出这样的孩子就是父母最大的功德。
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