关于健康作文范例15篇
在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么一般作文是怎么写的呢?以下是小编整理的关于健康作文,希望能够帮助到大家。
关于健康作文1
最近流感病毒盛行,从新闻报导中看到许多严重的病例,我也感觉到,大家对健康的重视,但健康到底是什么呢?老师说:“健康应该是指身体、心理、生活三方面都健康。”
听完之后,我觉得我的身体并不健康,因为我常常感冒,医生也说我属于较寒的体质;不过我觉得我的心理方面却很健康,因为我每天都保持愉快的心情;另外,我的生活很正常,睡眠充足,三餐营养也很均衡,所以大致上来说,我应该是个健康的孩子!
中医师说我体质偏寒,只要一吃冰的'食物就会咳嗽,经常得药,我很喜欢运动,希望借着运动,让我的身体越来越强壮。
我和同学相处也很愉快,不会因为小事情生气,而且我经常利用下课后的时间出去玩,放松心情,这样才可以保持开心的心情,上课学习,这也是让我拥有健康心理的最重要因素!
最后,我还想说,因为我有个疼爱又关心我的妈妈,会为我准备营养丰盛的三餐,所以我的营养很均衡,偶尔爸爸龙心大悦,还会带我们去吃麦当劳,而妈妈也严格要求我们星期一到星期五晚上九点钟就得睡觉,隔天才能精神饱满,有了爱我的家人,我才能够成为头好壮壮的健康小子!
关于健康作文2
等了一个星期,在今天中午,淘宝网的快递员叔叔送来了我为奶奶在网上买的足浴盆。快递员叔叔经过了一系列认证,让我签名后,把东西给了我。
快递员走后,奶奶对我说:“宝贝,你可真行,帮奶奶在网上买了个足浴盆,你可真会弄电脑。这次奶奶可要表扬你啦!哈哈!”奶奶见了足浴盆那个高兴啊,“宝贝,现在我们来试试这个足浴盆吧!”“好啊!”我帮奶奶一起拆开了盒子,拿出了足浴盆。我拿起说明书仔细看了起来。“奶奶,我知道怎么使用啦!”我笑着说,“奶奶快去烧水,快!”“好的!~”说着,奶奶就烧水去了。
不久后,一切都准备好了,我就像个小老师似的,说:“奶奶,把热水倒进去,倒到那个最高水位, 然后加点冷水。”奶奶听我的把水倒了进去。“现在你把脚伸进去。”奶奶慢慢的把脚伸了进去。我插上电源,转动按钮,调节到按摩式。“奶奶,舒服吗?”我问奶奶。“很舒服!很舒服!”奶奶低头看看自己的脚。我蹲了下来,看着水,说:“还有水波呢!”“是呀!他在震动呀!”奶奶乐呵呵的'。“这对身体也有帮助呢!”我看着奶奶。“是呀是呀!”奶奶很舒服的说。
奶奶舒服我就高兴,奶奶身体健康我更高兴。用压岁钱为奶奶买来了一个足浴盆,还为奶奶买来了健康,多值得呀!
关于健康作文3
今天体育课听说要跑步测验,怎么办?我这胖胖的企鹅肚子衬托着,跑也跑不动。嗨!
老师带我们来到操场,老师说:“今天你们要跑800米,合格成绩为1分49秒。”我听完吓得浑身发抖。这时我对老师说:“老师这样会跑死我的。”同学们捧腹大笑,可要跑800米的我那笑的出来。老师只是瞪了瞪眼睛。跑步测试开始了,第一个是胡鑫晨,她不是跑回来的而是哭着鼻子走回来的。看到这幅情景我更是怕的连眼睛也蒙上了。过了一会儿,到我了,我和王晓?分为一组。也许我被吓傻了连预备动作也做错了。只听老师一声命下我和王晓?像离弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了,我看了看王晓?在我后面气喘吁吁地跑着,我心里喜滋滋地。我自言自语地说道:“这200米跑起来未必也太轻松了。”第二圈过去了,我还行。可到了第三圈速度渐渐地慢了下来,终于跑到了第四圈,这时我的.两腿像灌了铅似的跑也跑不动,可以用一个字来概括就是累呀!我的心怦怦地跳着好像有人拿着铁锤在里面敲我地胸膛,简直快要敲破了。另外我的喉咙被卡住了一样,上气不接下气。如果我旁边有只蜗牛,我相信它爬得比我跑的快。风声我听不到但同学们的加油声我听到了,我鼓起勇气以1分58秒跑到了终点。我很想吐但我没吐,我很想哭但我没哭,因为我是小小男子汉。
看来以后得多跑步,这样对身体有很大的帮助。我躺在操场上对着天空大声喊道:“为健康,跑起来。”声音一直在学校的上空回荡着。
关于健康作文4
正如图中所示,中国的粮食分配已从1960年的巨大变化的到1990年的根据谷物,蔬菜,肉类,水果,此数字,这些谁吃大米,面粉,蔬菜,极大地在过去的四年数目减少几十年。在此,这些谁吃油或肉类数量急剧增加的对比。从这样的饮食变化,我们可以看到我国人民生活水平的迅速提高。
为什么会出现这种改善?直接原因是,中华民族都十分重视自己的健康照顾的事实。从全国来看,中国的经济增长正在蓬勃发展,越来越多的人越来越富。个别而言,每个人的食品消费日益多样化。特别是,大多数人都不愿意吃多了蔬菜,肉和油,但许多在他们的饮食。
在我看来,中国的.饮食分布的变化似乎是正面和负面的。积极因素是,中国的经济增长已经给予生活丰富,最幸福的人上升到更高层次的膳食标准。但消极的一面是,我很害怕,吃蔬菜少会导致健康状况较差,如缺乏一个人的体内维生素营养物质。因此,我们认为有必要在中国成为平衡膳食意识到:大量的蔬菜和肉,这可能会获得我们在新世纪健康的身体。
关于健康作文5
几个月前的体检通知单发下来了,我一看,我的体重偏轻、重度近视、有龋齿,唉,都怪我以前没有重视身体健康,要不现在也不会变成这样。
以前,我总是不爱惜自己的身体,经常在光线不好的环境下看书,而且一看就是很长时间,爸爸妈妈经常劝我休息一下,做一下眼保健操,我总是不予理睬。有时候我还看电视、电脑,总是不能控制自己,一看就是好几个小时,为此,爸爸妈妈经常向我发脾气,让我少看电视、电脑。注意保护眼睛。还有我老是刷牙不认真,以至于我现在有了龋齿。我的体质一直不是很强壮,吃饭少,不爱运动,挑食。尽管爸爸妈妈经常要我多运动,多吃蔬菜,而我一直把他们的'话当作耳旁风,不以为然。所以到现在我的体质一直比较弱。
通过以上这些教训,我深深的认识到有一个健康强壮的身体是多么的重要,我暗下决心,以后我一定坚持跑步锻炼,吃饭不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩,亲近大自然,争取尽快把我的身体锻炼得棒棒的。
我知道,我的健康不是靠爸妈的说教就能好的,健康强壮的身体是靠自己坚持不懈、长期艰苦的锻炼得来的,是靠自己自觉的长期锻炼得到的。我的健康我要自己做主。
关于健康作文6
随着生活水平的日益提高,我们的饮食也越来越丰富,可是,一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。
比如许多小孩儿爱吃的膨化食品,这种食品有各种口味,非常具有诱惑力,吃过一次便很难停止,以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落,既影响了美丽,又损害健康。还有蔬菜水果,很多打了农药,所以,蔬菜水果一定要洗干净后再吃,不然会对我们的身体非常有害。
我们正处在成长阶段,每天要按时吃饭,不能挑食,也不要暴饮暴食,营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动,使食物更快更好地消化。
我们要重视饮食的.合理性,荤素搭配很关键。有资料显示:绿色蔬菜多为碱性,可以中和饮食中糖,肉,蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质,而荤菜中含有较多的动物蛋白。所以,荤菜适当结合才可取。
最健康的食品便是蔬菜,蔬菜含有大量的维生素,而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水,有些人对可乐,雪碧等饮料情有独钟,但这些饮料含有较多的糖分和电解质,在胃里不像白开水那样很快被消化排空。
总之,合理饮食,是我们健康成长的法宝,也是我的健康秘笈。所以,我们要从小做起,爱护自己的身体,让自己健康茁壮的成长!
关于健康作文7
你们知道快乐最基本的是什么吗?你可能不知道如何回答。因为你没有进入快乐的境界。要是信得过我,就由我这个小老师来教教你们吧!你们想呀!为什么我们可以快乐的生活?那是因为我们有健康的身体,我们可以随便地蹦啊跳啊的,可以随便的交朋友,可以尽情地享受生活每一天……
可是,当你们生病的时候,身体变的虚弱,精神萎靡不振,茶不思饭不想,动一动头就晕,躺下去就起不来,这是多么可怜呀。想想是啊!当你一个人孤单的躺在家里养病的时候,你是多么希望能和朋友们在一起玩。可是你不能,因为你身体不好。生病就是这么残忍又让人无可奈何。当你生病时再想起以前健康快乐的时光,才觉得那是多么奢侈的.一件事。
可健康的身体又从哪儿来呢?有句话说的好:生命在于运动嘛!运动这个“东西”可是非常神奇的!它可以让身体虚弱的人,变的强壮;让精神颓废的人变得斗志昂扬;让男孩变得阳光;让女孩变得靓丽。我就是典型的例子,以前的我是一个很容易生病的小姑娘,吃药、打针是家常便饭。一次偶然的机会我参加了游泳班,游了两年后,人就完完全全变了,肌肉结实了,连腿脚也长长了,几乎一年之中都没有生病,连小感冒也没有了。
可见,运动是世上最神奇的药方!朋友们,相信我,没错的!
由此我还得到了一个结论:运动=健康,健康=快乐。你想呀!有了健康的身体就可以尽情的享受生命,那不是快乐无限吗?
关于健康作文8
在当代生活中,人们的生活饮食达到了极致,而运动的人越来越少,青少年肥胖症运动不达标等等疾病,给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动,在许多初高中学校里,体育课从每周两节调成每周三节,然而许多人却不以为然,认为体育课就是玩耍课,根本不放在心上,我的弟弟就是一个典型的例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的那种,他和水只和碳水化合物较高的饮料,虽然不健康但我叔叔依旧要给他买,它的食量有是非常大的那种,生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了,这就是不运动的后果,现在他的身体就属于患上了肥胖症,跑两步就喘,如果他运动了,吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的时候,就被诊断为缺钙,时不时就会腿痛,我父母为此想了很多办法,吃了许多的'药也不见好。我每天都担心四肢痛,我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人,运动也感觉较累,到我每天运动过后出很多汗,刚开始时觉得,这样运动下来比根本不大可能会好,这根本就是逗人玩嘛!但我抱着玩玩的心态,每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后,我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多,不像以前那样经常痛,自己似乎也受了许多,我变得越来越开朗。
现在面对运动,我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了,运动带给了我健康,也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康,我热爱运动!
关于健康作文9
最近,我发现在学校门口随便买东西的同学很多。放学以后,有些没有家长来接的学生就拿着零钱到小卖部里买东西,出来后有的拿着吃的,有的拿着玩的,有的拿着用的。这些逗留在校门外买东西的学生,让本来就不算宽阔的培新街显得更加拥挤,还随手把买的东西的包装袋扔在地上。
他们买来的这些吃的大多数是“三无食品”,不仅卫生不敢保证,而且里面还有许多食品添加剂。不仅对他们的身体健康有害,还浪费爸爸和妈妈的'钱,同时还破坏了学校周边的环境卫生,让值班的老师和安全利用休息时间不停地在学校门口捡垃圾。
看到这些现象,我想提出以下几点建议:
第一,每班轮流派出一些安全认真监督,让随地乱扔垃圾的学生,在门口义务捡垃圾半小时,直到学校里的学生都放学了才能离开;
第二,安排一些食品监督员,发现购买“三无食品”的学生,交给班主任进行说服教育。我还有一个想法,这应该算是我的梦想啦!就是要研究一种芯片,在50米以内,只要发现有人丢垃圾,芯片就会发出“滴滴”的告诫声,并语音提示人们随手捡起丢弃的垃圾。
这个芯片还能检测出购买的是不是“三无食品”,遇到不卫生、不合格的食品就会发出“铛铛”的响声,提醒人们不要去吃。
关于健康作文10
由于夏季是人犬共患病的高发季节,也是宠物犬脱毛的季节,所以主人在照顾宠物的时候,不要经常做一些不恰当的亲热动作,避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮肤病,如果总是经常抱着宠物,或者和它一起睡觉、沐浴等,就会通过皮屑将皮炎传染给宠物的。有时主人患感冒,没有做好隔离准备,也很容易将感冒传染给宠物。除了人和犬之间会造成疾病感染,宠物之间也会相互感染。所以,在夏季疾病高发季节,主人尽量不要带宠物到有狗的邻居家做客的!
宠物主人还要随时做好消毒工作和隔离。譬如抱着患有感冒的病狗时,要用一块比较轻柔的布垫着,不要让皮肤和病狗直接接触。带犬看病回来,最好用消毒药水给犬进行全身消毒,特别是四肢的.消毒。而且尽可能让狗多休息、多喝水,不要在康复时期和其他的狗接触呦!
由于夏季穿着比较少,有些人容易成为宠物的袭击目标。在许多人的观念中,宠物大多咬那些不养狗的人。其实,根据训犬专家统计,最容易受伤的恰恰不是外人,而是主人。因为夏季户外活动增多,许多养犬的人习惯带着狗交流经验和聊天。此时,如果没有按规定给自己的狗拴养,有可能当宠物犬玩得很兴奋时,或者犬受到某种信号的刺激以后,互相撕咬或者袭击过路的人。此时,一旦主人处理不当,就会被自己的爱狗反咬一口呢!
关于健康作文11
人,从出生开始,就懂得了饿,就要吃东西。吃,是大自然中所有生物都会做的一件事。我们吃的是食品,就是靠吃东西才能活着。
如果,把人比作河流,那么食品就是河流的源泉,要是源泉受到了污染,整条河流也同样受到污染。而近这几年,我们的“源头”越来越不干净,陆续检测出许多的.状况,使我们的身体受到了严重威胁。在猪肉里加入瘦肉精,在水果上加色素,还在饮料里加激素等等。短短几年内,就查出了许多不合格的食品!短短几年内就加了这么多不安全的食品!这说明人对食品的安全意识在下降,人的素质在下降!
现在,安全的食品又有多少?酸奶不能喝,猪肉吃不得,可乐不能喝,就连矿泉水也不让人放心大胆地喝……总之,吃荤怕激素,吃素的怕毒素,吃什么心理都没数!
人类在进步,社会在进步 ,科技在进步,为什么食品在退步呢?这些生产人合格食品的人之所以这样做,就是为了自己的利益,为了钱。他们认为只有钱才能幸福。但是,人不是只有依靠钱才能幸福的! 靠的是自己的本事,凭真本事挣来的钱,才用得放心,这样不更加幸福吗?
“民以食为天,食以安为先!” 为了大家的幸福,我们期盼没有不安全食品的那一天!
关于健康作文12
健康,在我们看来是多么平常的一个词语。但里面所含有的意思却不是那么简单。人生下来就是一张白纸,是要等你以后去写去画。
人是会成长,会长大的,白色的纸上会写有许多字,那是你成长的故事,但这些事是否健康呢?其实健康有很多种,心理健康,思想健康,家庭健康……
我是一个健康的女孩,我热爱生活,我喜欢在快乐中寻找更快乐的事。大概是受到爸爸妈妈的影响,我的爸爸妈妈都是老师,他们用独特的方法来教育我,他们喜欢帮助别人,爱笑,会享受生活,会用心给学生上课。他们并不要求我什么,只要我开心、健康,他们就会象吃了蜜似的甜,现在长大了,有了进取心。他们在各方面支持我,我在一个健康的家庭里快乐地成长着。
有一些单亲家庭的孩子,只能得到父母中一个人的爱,这些孩子有的会长时不语,有的会整天想心事。象这样的'现象就是心理不健康,这样的孩子,应该要多关心他们,让他们感觉到社会主义这温暖的大家庭,让他们从不健康变为健康。
健康是成千上万都渴望得到的,但又有谁能真正明白其中的意思呢?我们要在这温暖的社会主义大家庭中做一个健康的人。
关于健康作文13
亲爱的人类:
你们好!
我是近期诞生的一种二维码,我的诞生正是因为最近突然爆发的新型冠状病毒。
现在,许多城市无论是年逾古稀的老人,还是牙牙学语的小孩,都有了一个专属的健康码。你看,几天时间,我们就“闻名天下”了,是不是十分厉害呀?
我们健康码分为三种颜色:绿码、黄码、红码。分为三种颜色可不是为了好看,而是为了表示你的健康情况。绿码,表示你是健康的,可以通行;黄码,表示你去过疫情较轻的地区;红码,表示你去过疫情较重的地区,要居家隔离14天,才能转为绿码。所以,要是你的健康码是黄色或是红色的,那么,走到哪里都不会受欢迎。不过,你们千万别生我们的气,我们也是想为这次与病毒的`作战作出一些贡献嘛。
本来,我以为我们二维码最多只能用来付款、识别身份之类的,没想到关键时候我们也起了很大的作用呢。
战胜病毒,我们也有功劳。目前,治愈的患者越来越多,每日新增患者越来越少。但是,彻底打败病毒还有一段距离,我们还是再加把劲儿,胜利就在眼前。
我们健康码与人类在一起,打败病毒,加油!
关于健康作文14
在我们的日常生活中,心理健康,是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常,心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响?
其实只有很简单的一点,那就是情绪掌控。在生活中,会有许多的事情影响我们的心情,我们不能受到这些事情的干扰,让他们影响我们的心情,这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候,看到自己试卷上的成绩不理想,就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样,有的.人喜出望外,有的人闷闷不乐,有的人惊叹不已……但他们都有个共同点,那就是他们都会影响我们的心情,影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点,把自己的伤心藏在心里,会严重影响我们的心理健康,因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活,那你生活中的所有事都会做不好。同学们看,就是因为生活中这些平凡的小事,都会影响我们的生活。
下面教大家几个掌控情绪的小妙招:一、用接受与现实来解决。二、用意识来解决。三、用转移注意力来解决。四、用写日记来解决。五、靠喜新厌旧来解决。
这些方法大家都学会了吗?大家就用它来掌控你的心情,让你的心理变得健康起来吧!
关于健康作文15
我不漂亮,但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力,最主要的是我有健康的头脑,健康的心理……
我很健康,因为我有一个健康的良师――恒心。每当我学习上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来,有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己:上帝爱我,所以罚我。因此我从不灰心,想到古人左丘也许失明,方有《国语》,也许屈原因为放逐,才赋《离骚》。上帝总会平等待人,只要你保持健康的心理,一定会有成功的时事迹。
我很健康,因为我有一位健康的朋友――自信。也许从前我缺乏这种健康的.自信,所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家———史铁生,他虽然没有健康的双脚,但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过:“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……
我很健康,因为我为自己买了一个健康的保障――快乐。无论生活多么失意,不管内心怎样衰竭,我总是时刻提醒自己:保持快乐。生活总是给你这些,不给你那些。你快乐花儿在开,你不快乐,花儿依然在开。何不让自己每天在快乐中渡过呢?
人生最大的财富是健康。健康也是一种心境。我时常庆幸自己:有恒心当良师。有自信为挚友,还有快乐做保障。有了这些随行,我还有什么理由不健康呢?
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