军训500字作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的军训500字作文，欢迎阅读与收藏。
军训500字作文1
时光飞逝，世事变迁，我又遇到了军训。这是我人生中的第二次军训，军训对于受过训练或者没受过训练的人来说都很累。现在，我们已经在这烈日下训练了第三天，但是这些严格的命令，漫长的训练，暴躁的太阳，真的让我们这些被宠坏的孩子难以忍受。
我们知道军训是一场考验，是磨练意志的考验，是褪去女人味的过程，是把我们变成英雄男人的时刻！
所有的学生都觉得军训苦，但没有一些感冒就不能得到梅花香。这个道理大家都懂，所以大家都付出了非凡的努力。当我们第一次以军人的姿势站着的时候，我们都感到筋疲力尽，但是当我们像松树一样以军人的姿势站着的时候，我们不禁感到自豪。即使很累很苦，我们还是坚持训练。
大家在外面说教官都觉得刺耳冷血，但我写的教官也有善良的一面。我们训练的时候，他总是和我们一起微笑，和我们一起休息玩耍。大家都很开心，但是训练的时候他对我们要求很严格，教我们的都是最好的。每个教官都有一种争强好胜的心态。每次遇到他都会暗暗纠结，但有时候只会给教官带来耻辱。为了不再让我们的教官尴尬，大家拿出12分的心理战，努力，努力，再努力！最后的演练要回报导师的指导！老师用他的热情和刻苦的教学很好地管理了我们。我毫不怀疑，我们已经成为最真诚的朋友。
经过两天的训练，我们一排排的队伍像笔直的杨树一样站在草坪上，口令在每个学生心中响亮地回响，瞬间改变了他们的动作。这是对我们灵魂和肉体的双重考验。如果我们坚持，我们就是国王！这是军训，难忘啊！
军训500字作文2
短短七天的军训虽然很快就过去了，但在我脑海里留下了很多珍贵的回忆。
记得第一天，穿着宽松的迷彩服，在庄严的宣誓后，我们拉开了军训的序幕。在嬉笑声中，沈教官“闪亮登场”，他发出的第一声口令是“立正”，这浑厚的声音把全班同学都镇住了，我们感受到了军人的威严和气势。在随后的几天里，我们一切行动听指挥，丝毫不敢马虎。
还记得第五天，天下着小雨，我们在教学楼道里进行齐步走训练。由于一个同学的一个小错误，导致我们全班同学受到了下蹲七分钟的处罚，我们切实感受到了“一人犯错、全体受罚”的威力，它让我们明白：我们班是个集体，任何一个人犯错，都有可能造成集体的损失，我们应该互相帮助，一起进步。
最令人难忘的还是那晚的拉歌，我们在操场上以教官们为中心、围成一个圆圈坐着，把目光投向中间的林教官。“今天我教大家唱军歌，不仅唱歌，还教大家拉歌。”场上一片欢呼。随着林教官唱起了慷慨激昂的军歌，我们在下面小声跟着节奏打起了拍子，一曲过后，场上又是一阵欢呼声，声音一浪高过一浪。在拉歌环节，沈教官被隆重地请上“舞台”，沈教官那高昂的歌声，赢得场上热烈的掌声……那天我们很开心，我一上床就睡着了，在梦里都是当时的情景。
军训带给我的不只是快乐，还教了全班同学共同进退的精神，这是我们走进初中生活的开始——很有意义的开始。
军训500字作文3
今天是来军训的第三天，早晨教练让我们6：10分就在楼下集合，因为今天轮到我们（5）班当帮厨了，帮厨就是去厨房看看有没有什么了，让我们帮忙的，一个班帮两次，我们班轮到早晨和中午，我觉得当帮厨最爽了，不用军训，不用暴晒，还可以休息呢！早上当帮厨比较轻闲，只是放放蛋糕，端端豆浆而已。中午需要干的活可就多了：要洗餐具、洗菜、剥菜……不过有甘甜解渴的菊花茶喝，可真爽！
下午没什么太阳了，所以不会很热，体能训练也没什么，最讨厌的是晚上了，已经熄灯有点儿久了，我都快睡着了，忽然教官吹了哨子，我们听到哨子声就立刻起床下楼去集合，这是教官给我们的规定，到那里教官就说：“太吵了，下来罚一下。”说完就让我们散开，说：“今天你们不是流汗就是流泪，不然不能回去。”他就让我们伸蹲，然后做俯卧撑，一开始用手掌来撑，后来改成了用拳头来撑，好痛啊！
手痛得不行了，可是教官说了只要有一个同学偷懒就不能起立。撑了好久，我的手痛得受不了了，我的眼泪终于忍不住流了下来，很多同学也都哭了，不知过了多久，教官终于下令“起立”，让我们回去睡觉。此时我的手已经破皮了，还有小石子进入肉里，真的好生气，好委屈，无缘无故罚我们，我们宿舍又没说话，真的好冤枉哦！
此时我想起了在家里真好，想睡就睡，还不会被罚，好多好吃的。在学校也不用暴晒，还可以休息，坐，再想想这里，会被罚，饭也是冰的，还要整天晒太阳，还不能自由休息……，这里跟平时根本就是天差地别。好希望今天就是星期五啊，那就可以回家了！
要是可以回家那该多好啊，要好好珍惜在家的快乐时光！
军训500字作文4
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！
在这之前，我总以为军训是多么令人厌恶的事情：每天喊着重复的“一二一，一二一”；每天做着单调的“立正、稍息”；每天弄的满身汗如雨下；每天大家腰酸背疼……
不错，军训是这样的，尽管辛苦，但是“一份耕耘，一份收获”，没有你每天的训练，就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为，这是一种无聊透顶的行为，甚至有同学认为，这是愚蠢至极的活动：除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢？其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢？是按兵不动？还是立即撤退？为了炼就坚强的毅力，为了团体荣誉，相信你会认真地坚持下去！毅力是长期锻炼出来的：成功者是如何成功的？毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了！没有毅力，许多事情是办不成的。
就像一句话：“不抛弃，不放弃”，记住：军训是锻炼你毅力的时候，你要抓住这个机会！珍惜这个机会！
“坚持也许不一定意味着胜利，但是放弃，就一定意味着失败。”你能坚持就一定要坚持，不要只是因为几滴汗水、几次脚麻就向困难低头了，那样将是一事无成的！
军训500字作文5
迎着初秋，我在初中的生活拉开了帷幕。
8月25号早晨，我迈着开心、紧张的步伐，来到了这个我等了一个月的学校。老师安排我去了寝室，我和爸爸走了六楼，因为我的寝室就在六楼，走到之后我们气喘吁吁，心想是该锻炼身体了，不然走楼梯就得累死了！
一切安排好之后，老师带着我们去了报告厅，路校长开始了开学仪式演讲，听完这个演讲我深深地被感动。
在这之后我就开始了正式的初中生活，开学第一课便是军训。军训上，我们班顶着炎炎烈日，站在操场上，卢教官教我们怎么站军姿，和一系列动作。
这一天中午，总教官教了我们一首诗：军井未掘，将不言渴，军灶为开，将不言饿，雨不披蓑，雪不裹裘，将士冷暖，永记我心，永记我心，永记我心。听完之后我真是受益匪浅，感受到了自己知识的少，下定决心要好好学习，获取更多的知识！
到了晚上教官告诉我们还要军训，此时我整个人都懵了，因为一天下来已经很累了，真想躺下来休息，晚上的军训后我们就要上楼休息了，可是我才发现，军训后的我再爬起楼梯来，腿就不受控制，很想停下来休息。
第二天早上，我被室友叫醒了，室友说今天早上还得跑步。跑步下来，我整个人都累得慌。接下来的几天跟第一天一样，都要军训。
很快到了第四天下午，我们学校开始了军训汇报表演，我们班下了很大的功夫，最后赢得了一等奖，真开心，果然这几天的努力没有白费！
郑州经开区第五中学真是有趣啊，希望未来三年的时间里我可以过的很好！
军训500字作文6
酸，不仅仅指训练时的辛酸，更加指身体上的酸楚。每天都要进行站军姿、走正步……这些训练对于不常锻炼的我来说无异于非常艰苦。算了，就当是多加运动吧。但是，话虽如此，可腿与胳膊依旧酸楚，想到一些刚住校的同学，时常会想起家里的亲人，心中的酸楚与我身上的酸楚一比，身体上的酸便显得微不足道了。
甜，是因为在军训期间我结识了许多新朋友，这一收获让我很愉快。也因为结识了这些朋友，训练不再只有酸与苦，我们依然欢笑，训练也不再单调。有了朋友的陪伴，我们共同进退，艰苦的军训也变得简单，而我们因为努力、团结而显得强大。正在日益强壮的我们，不怕在丰收的季节没有甜美而又硕大的果实，更不会让老师以及训练我们的教官失望，我们会用结果证明，我们的汗水没有白流，努力没有白费。
苦，是军训中不可避免的。军训，军训，用军人的标准训练我们，不吃苦是不可能的。只有受过累，受过苦才会更加珍惜美好的事物。人们往往会在失去之后才懂得珍惜。吃苦会让人长大变得成熟。苦是一味良药，古人云：良药苦口，如今说不经历风雨，怎能见彩虹。小树苗只有经历过风吹日晒之后才会长成健壮的大树，温室中的花朵在社会中难以立足。由此可见苦是个好东西，大多数的时候都是先苦后甜。
辣，可是最近的太阳给人的感觉，炙热的太阳照耀着大地中的万物。尤其是夏天正午的太阳，给人的感觉便是辣，甚至有过之而无不及。此辣非彼辣，口中的辣容易解决，而太阳的火辣又有谁能解决呢？答案是没有。
酸甜苦辣是人生的味道，许多事都包含人生的味道，军训只不过将这味道变得更加突出而已。品位军训中的点点滴滴，你会发现的欢乐。
军训500字作文7
军训结束了，但是这四天回忆起来让我感觉又累又乐。
累，是因为我们每天都要站在烈阳底下练习军姿，稍息，蹲姿，齐步走而最让我难忘的是齐步走，看似最简单却也是最难的一个，队里只要有一个人顺拐那就要导致整个队伍出现错误，并且我们的速度都不一样，很难走到一起。而每到这个时候就是教官最头疼的时候，他知道我们很累，很想休息。但是他也知道，只要我们做好了，他就可以让我们休息。所以他必须要狠下心来，不停的让我们练起步走。而当我们练好的时候，他也会露出欣慰的笑容，让我们休息会儿。
乐，是因为我们和九班一起休息，训练的时候我们可以跟对方开开玩笑，高兴高兴，让精神好起来。教官也会跟着我们一起开玩笑。每到这个时候就是我们最快乐，最开心的时候。
军训的最后一天，我们迎来了闭营仪式的检阅。在这一天，有很多的家长都会来看我们训练了四天的结果甚至还拿出了手机来拍照。而我们也不付教官的期望表现的很好，每个人都扯开了嗓子把声音喊到最大！把动作做到最好。我们还拿了二等奖呢。
在这次军训中，教官锻炼了我们的毅力，使我们在今后的生活中有了坚持不懈的精神。在军训期间，我们的教官是非常辛苦的，他们每天都一遍一遍的教我们做动作，每天都要扯着嗓子喊，把嗓子都喊。在这里我想说一声：教官，您辛苦了！感谢军训，让我有了坚强的意力。
军训500字作文8
人生中的许多事情总会跌宕起伏，在你山穷水尽时绝处逢生，在你满怀期望却让你大所失望。
我们军训多遭所遇的天气也便是如此。昨天天空灰蒙蒙的，没有太多的燥热感，还有一场清凉的大雨给整个世界降了温，所以并不是那么累。而在第二天，天气来了个极大地反差，烈日无情地烘烤着大地，烘烤着操场上的我们，热浪滚滚，周边的树儿萎焉地低着头，鸟儿在空中无力地呻吟着，而我们更是苦不堪言。裸露在绿色军装外的皮肤传来阵阵的灼热感，豆大的汗珠如雨点般从脸庞两侧滑落，体内的水分正在以一个惊人的速度向外流失着，每个人都口干舌燥地受着煎熬。
但是仔细想想，人生中总会遇到一些坎，若是消极，便只会越陷越深，反之，积极坦然地去面对，往往会乘风破浪，直挂云帆。
人生能有几回搏。我们有着令人羡慕的大好青春，有着火一般的激情与满腔的热血，若是被这样的一点考验难倒，岂不令人笑哉？
我们是祖国的花朵，更是祖国的未来。如果只是一朵朵温室中的花朵儿，又岂能抵挡风雨，又怎能成为祖国的栋梁，完成中华民族的伟大复兴呢？青春无惧无悔，不去努力拼搏，便是浪费年华的可耻行为，所以，烈日，可以令我们的肉体感受到痛苦，但我们的灵魂却会从中蜕变升华！
青春的字典里永远没有“放弃”！
我们在操场上挥洒汗水；我们，有力整齐地挥舞着双臂；我们，用双脚在祖国的大地上所向披靡；我们，用嘹亮的军歌歌颂我们的青春！
我相信，我们所付出的努力不会白费。汇演那天，我们将会拿出我们的巅峰水平，展靓风姿，用整齐的步伐踏出军人气概，high翻全场！要让所有人都知道，没有什么可以阻挡我们青春的力量！我们才是未来的主宰！青春万岁！
军训500字作文9
几天前，我读到了一篇很美的关于玫瑰酒的文章。玫瑰酒的味道甜中微苦，苦中还有一点辛辣，这种味道使人留恋。细细品味，我觉得我们的军训生活，不是很像玫瑰酒的滋味吗？！
在这春光明媚的早晨，我们踏上了通往军营的道路。在路上，同学们就像刚出笼的小鸟，叽叽喳喳说个不停。有的在唱歌，有的在说笑……而我在畅想着绿色的军营生活。
军训地点到了。首先映入眼帘的是“团结、紧张、严肃、活泼”八个大字，近处是绿树掩映下的一排排整齐的楼房，远处则是若隐若现的大山。这里的空气非常的清新，我闻到了小草的清香味。
接下来的几天，我们总是踏着第一缕阳光，开始追赶太阳的历程。我们每天都要进行队列训练，排成整齐的队伍站军姿，这让我们懂得了个人在集体中的作用。练习左、右、下蹲、起立等项目，让我们懂得了什么是紧张和严肃。
因为身体的原因，没过几天，有的同学生病了，同学们都来帮助生病的.同学，大家互相关心、互相帮助，爱心在同学中传递，我们彼此之间的友谊增进了。
可别以为我们每天就是站军姿、练队列，我们的军训生活丰富多彩，有时学唱军歌，有时看电影，大家还围坐在一起开联欢会，“让你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样……”联欢会上歌声、笑声不断，军训生活太有意思了。
“一粒砂石，只有在蚌体中打磨，才能成为昂贵的珍珠”。短短一周的军训生活结束了，它磨练了我们的意志，培养了我们的品质，让我们这些刚刚开始初中生活的学生懂得了很多。
军训500字作文10
正处于盛夏的时节，我们迎来了一年一度的军训。这一天，学校里迎来了七名身穿军服的教官，其中一名是总教官，其余的六个教官被分到了不同的班级，每个班级一个教官。
我们班分到的教官一开始的时候还和我们笑眯眯的打着招呼，做了自我介绍。哨声响起的时候，脸色瞬间变得严肃起来，让我们心里暗想：糟了，这个教官一定很严。果不其然，当我们在操场上集合后正式开始训练的时候，教官一开始叫我们站军姿，不仅要把双手紧紧贴在裤脚，还要收腹挺胸，身体向前微微倾斜，两脚分开60度，保持肩膀往后拉的姿势。如果有一个同学错了，整个一个班级都要罚站一分钟。就这样，当别的班级都在休息的时候，我们班还在认真的罚站中。好不容易可以休息的时候，我刚坐下，教官就叫集体起立，然后坐下再起立，反复动作下来，感觉我的腿又酸又疼。到了晚上的时候，本以为可以好好休息一下，教官却让我们到操场集合。各班之间举行大合唱比赛，教官带领着我们学习了军歌，并要求我们大声的歌唱出来，几首歌下来，感觉嗓子都要冒火了。
第二天上午的时候，虽然天空下起了大雨不用去室外训练，但是还是需要在室内上着文化课。文化课的内容十分的有趣，但是我却十分的困，一点也没有听进去上课的内容，感觉两只腿像是被管理铅一样沉重。下午的时候，雨势减小了。教官通知我们继续室外训练。室外的雨虽然小，但是不一会身上就湿了，训练下来已经分不清是雨水还是汗水了。
第三天也就是军训的最后一天，但是没有人觉得开心，因为三天下来，大家都觉得很累……
军训500字作文11
五天，这短短的五天，我们从期待到遗憾，从高兴到疲劳，从微笑到哭泣，所有的喜怒哀乐，都凝聚在了这军训的五天里。
在这里我们看见了真正的军人，他们那挺直的脊梁，他们那专注的眼神，令我们开了眼界，在惊叹他们的团结时，一种敬佩油然而生。他们那整齐的步伐，让全场静得只能听见脚步声，我们的敬佩，我们的惊叹，已换成了那经久不息的掌声。他们迈出的步子连长短都一样，显而易见，这是经过多年磨练才换来的，是在火辣辣的烈日下不停地的操练，是在雨中不停地跑步，是在高峰上努力攀登，是利用自己的休息时间和同伴一起研究自己的错误，这就是军人，他们迎着困难，迎着光明，踏着整齐的步伐永远上前走去，不怕风吹雨打，不怕炎寒烈日，这就是每一个军人拥有的品质，这也就是军人的本色。
在这个我们熟悉的少年军校，曾有多少感动与泪水，虽然我们已经乐开了那儿，可记忆的种子却已在我们脑海中生根发芽，我们不会忘记那四位可亲又可爱的教官，那一张合影成了我们永久美好的回忆，它不会因为岁月的流逝也随之像糖一样溶化，它会永远留在我们心灵的深处告诉我们，我曾经是一名小军人，我们有铁一样的纪律，铁一般的意志。在火辣辣的烈日下操练，在夜深人静的夜晚紧急集合，在严肃认真的会操是精神焕发……那一次次的感动将被我们埋入心灵的土地，结出千千万万快乐的果实。
走的那天，整个军校都弥漫着一股悲伤的气息，四位教官，少年军校，就这么离我们远去了，离别真的这么令人伤心吗？夜悄悄的来了，星星点缀着漆黑的夜空，月亮是那么量，月光洒满了我的房间，是那么皎洁，那么美，会议又一次开始了……军训生活，将给我们的小学生涯添上绚丽的一笔。
军训500字作文12
今天是初中开学的日子，刚进教室，就听到一阵躁动的声音传来，周围的同学们都在紧张的讨论着军训教官是多么的严厉，他们七嘴八舌的说着军训是多么的恐怖。听到这些，我对接下来的军训生活充满了不安。军训真的那么恐怖吗？
正在想着，突然听到一阵踏步声传来，传说中的魔鬼教官来了。这时，一个教官来到我们面前，对我们说：“同学们，我是你们初一八班的教官，很高兴和大家一起度过接下来的军训生活，希望我们可以成为很好的朋友。”说完，我的心情瞬间放松了下来，心想：这个教官也没有同学们说的那么恐怖嘛，哈哈！此刻，我对这一次军训满怀期待。
终于，军训正式开始，教官把我们带到阳光最充足的地方练习军姿站立。不一会儿，同学们就热的受不了，但是谁都不敢出声，眼睁睁的看着汗一滴一滴地滴到脚下，可教官却装作没看见一样，依然不依不饶。感觉时间过得越来越慢，大半天过去了，教官终于松了口：“原地休息。”只见同学们累倒一片，一个个坐着都不愿动弹。就这样练习了一天，直到傍晚，第一天的军训结束了。
经过几天的训练，终于熬到了头。最后一天，全校师生一起送别教官。时间在不知不觉中溜走了，看着教官远去的背影，心里竟然有些难过、不舍。想到这几天的军训生活，虽然苦，但是真的锻炼了自己，这多亏了我们的教官呀！
通过这次军训，我们突然懂得了很多。
军训500字作文13
这是人生必须经历的一次历练,也是了解生活艰辛的机会。
若有人说军训很苦，我觉得却应该说是甜的，因为我们迈向了人生的另一阶梯，即使离成功很远，就像遥望天际可以在指尖触摸星星一样，它必定还是给了一个希望，激励我们向着前方追逐那遥远的梦想。
若有人说军训很累，我觉得留下的是回忆。正如教官所说，我们是温室里的花朵，太阳一晒就会枯萎，即使经历过军训我们也未必就能成为挺拔的大树，至少能在精神世界的层面上会得到一个提高。
军训是形成团结的方法。
军训是阔步走向未来的垫脚石。
方令孺在《家》中写到：不管它给人多大的负担，多深的痛苦，人还是像蜗牛一样愿意背着它的重壳沉滞地向前爬，我觉得军训就是这样。直到现在，才明白了这一点。我好象忽然看清楚了什么东西，也像辛弃疾所谓“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
参加军训，需要有坚持不懈的毅力，“衣带渐宽终不悔”。
参加军训，需要有勇往直前的勇气，“匈奴未灭，何以为家”。
维特根说：“我度过了美好的一生”。
我说：“我刚开始享受美好的一生”。
军训500字作文14
今天，我们这些小军人乘上了去军营的大巴车。这一路上，我们像小鸟一样，说个不停。司机叔叔为了不听我们讲话，把车子开的飞快。不一会，我们到达了军营。我们走进了军营，就是走进了酸甜苦乐的军营生活。
苦
一连四天的军训生活，不得挤出四个字：叫苦连天。唉，每天在毒辣的太阳光下晒得睁不开眼睛。特别是吃饭时候，一会起立，一会坐，搞得我是头昏眼花。
甜
第三天晚上，我们做在舒服的椅子上看着电影《举起手来》。其中，潘长江的表演极为古怪，搞笑，让我不得捧腹大笑，何纪挺笑得很大声。但是，我们从笑声中体验到了，军训并不是很苦，它有甜，就像吃苦瓜一样，等尝尽了苦头，才会出现一丝甜味。
乐
星期四的晚上，天空很美，星星依靠在月亮身旁，我们在歌唱，唱一曲军歌诉说对军营的情感，同学们欢快得唱着，就像歌词中说的一样：“我们的歌声多嘹亮”
酸
当我在床上走来走去时，摇来摇去的床已经不可怕了。因为，悲伤的心情把可怕埋没了。一想起明天就要走了，离开这所军校，我不禁泪水就涌出来。骆婷没刷牙就上床去哭。而龚思雨安安静静的走上床去哭，泪如珠落。
这几天的军训生活陪养了我坚强不息的品质，我真的不想那么快就走了，我还希望多留几天呢。与教官，与同学再过几天“苦”日子。
军训500字作文15
有过泪水，有过欢笑，有过退缩，有过面对，这就是我对这次七天军训的总结。这七天中的喜、怒、哀、乐、伤、痛教会了我坚持，让我完成了我人生成长中一次完美的蜕变。
军训对我来说，不仅仅是一次普通的活动，更是一种挑战，一种超越。离开父母结实的臂膀，让我学会自理在艳阳高照下做一个个繁琐枯燥的军姿，动作，让我学会承受：教官的厉声呵斥和严格要求，让我学会了坚强。
天气“喜怒无常”，一会儿烈日炎炎，一会了秋雨萧瑟，时不时“边日出西边雨”，我们不仅要抗住炎热，还要在这种恶劣的情况下高度集中精力，更是难上加难。
那一次我们因为训练不佳，被罚集体下蹲。只感觉时间似乎瞬间凝结，秒针如一头老黄牛，拖着瘦弱不堪的身躯，拉着沉重的拖车，每走一步路都要消耗太多的能量。右小腿早已麻木，觉得似有千斤顶压在上面，左小腿不停地抽动，像是上了发条。我顿时感到彻底无助，哪怕小小的挪一步也好啊，可是我不敢，我害怕教官的怒吼和更加剧烈的惩罚。我紧闭双眼，坚持下来，虽然有泪水，有内心的伤痛，有身体的麻木和酸痛，但我熬过了这个处罚时间，我压紧牙关坚持下来了，我很棒，我没有逃避！
七个日日夜夜，我们的千辛万苦也终于有了回报，在会操表演上衣整齐的步伐、严谨的阵容赢得了满堂喝彩。也许我们并不是最好，但我们努力过，伤痛过，用心过，那就足够了。
坚持后，彩虹天。
我们用辛勤的汗水赢得了属于自己的那一片彩虹天。过去的泪水，汗水教会了我们坚持、团结协作、有难同当。只有面对，不退缩，才会真正发现那片彩虹天真的很美，很美。
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