保护牙齿作文

时间:2023-09-18 09:14:08 秀雯 关于作文 我要投稿

关于保护牙齿作文(精选26篇)

  在学习、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编精心整理的关于保护牙齿作文,欢迎阅读与收藏。

关于保护牙齿作文(精选26篇)

  保护牙齿作文 1

  今天下午,我告诉妈妈说:“妈妈,我的牙齿怎么还没长出来。”

  妈妈告诉我说:“要少吃糖,早晚都要养成刷牙的好习惯,这样牙齿才健康,另外,也可以用买糖和零食的钱来买文具。”

  我想,我们都应该养成早晚刷牙的`好习惯,这样,牙齿才能坚固、明亮。

  保护牙齿作文 2

  今天,我在一本书上看到了怎样保护牙齿。人一要长两次牙。第一次长的牙叫乳牙,一般在出生后不久长出,在两岁半长齐,共20颗。第二次长出的牙叫恒牙,换牙的的'时候人们常说是在6岁——7岁 。直到12岁左右长齐,共有32颗牙。牙齿的作用很大,我们要保护牙齿。

  第一要吃有利于牙齿健康的食物,第二要用含氧牙膏刷牙,普通牙膏的只能刷到表面,而氧却能深入孔隙,杀死里面的细菌。第三要按时检查······

  保护牙齿作文 3

  今天是暑假的第二天,我过得很开心也很有意义。

  吃过午饭,按照学校里的`要求爸爸带我去坡头集看牙齿。结果,医生说:“我的牙齿没什么问题保护的还不错。”所以我以后要坚持不吃糖,而且还要每天都刷牙,坚决不让小虫子在我的 牙齿里造房子。

  保护牙齿作文 4

  3月24日下午,昆山日报小记者总团组织我们来到雅科口腔参加“我是小牙医”活动。

  吃完午饭稍作休息后,我准备好小记者装备,兴高采烈地前往雅科口腔。医生和护士们穿着整洁的制服,站在门口欢迎我们。在护士的帮助下,我们也换上了制服。我们摇身一变,俨然成了一个个“小牙医”。

  活动正式开始了,医生安排我们两人一组进行体验。轮到我们组了。我对自己的牙齿很没信心,心里忐忑不安。同伴在医生的指导下认真地帮我检查牙齿。检查结果出来了,我的牙齿没有什么大问题,我心里的石头总算落下了,顿时觉得很轻松。我也给同伴检查了口腔,当了回“小牙医”。

  紧接着,徐医生为我们演示了正确刷牙的方法,还讲解了刷牙的.顺序、时间,并让我们拿着牙齿模型进行模拟刷牙。在医生手把手的教导下,我把“牙齿”里里外外刷了个遍,获得了“小牙医荣誉证书”。活动在欢声笑语中结束了,通过这次“小牙医”的体验,我收获了很多口腔护理知识,知道了牙齿对我们健康的重要性。从现在开始我要保护好我的牙齿。

  保护牙齿作文 5

  我们要保护牙齿,让牙齿变得更加美白。

  首先我们要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。要横着刷牙,刷错了反而会损伤牙齿,至少要刷三分钟。平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的`卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿。如果牙齿有病,应及时就医。遇到有蛀牙或坏牙,应予以修补或拔除。我建议大家用高露洁全优七效牙膏来刷比较好。听了妈妈介绍,我知道自己有很多地方没做到。

  牙齿是我们健康和美丽的主要标志。

  保护牙齿作文 6

  我们每个人都随时随身随地带着牙齿,永不离身。

  两个门牙大哥并排在前方,身体扁而宽,门牙大哥们的工作最具有风险,不仅要第一步咬合食物,还要为其他牙齿“挡风”。硬的东西他先尝,辣的东西他先咬。他们的威力最大,无论何物,硬的、辣的、咸的、甜的'、只要进了嘴巴,它们就步调一致的开始工作,上、下、上、下、不过一会儿,食物便被这把“锋利”的“刀子”咬成了小块儿,接着就把食物运送到了下一个窗口尖牙窗口。

  尖牙像一颗螺丝钉,固定在牙床上,他的威力可不亚于门牙兄弟,别看它小,他的任务是把咬合过的食物咬得小一点。

  “咔~咔~”。

  尖牙小弟跳舞跳得可欢了,在他的舞蹈里,食物又变得小了一些。接着来到了最后一步大牙窗口。

  大牙在牙齿中形状可不算好看的,头重脚轻,身体又大又肥。他们通常在口腔的最里面,因为他们工作完毕后,就要咽到肚子里去了。大牙的表面凹凸不平,但他们把牙床“抱”得最紧,生怕要掉下来。食物们将要在这里进行最后一次咬合。无论咸的、甜的、香的、辣的、都会在他们口中化成几毫米的残渣。

  “嚓~嚓~”。

  大牙工作的声音可大了,就像工厂里的机器一样,等“机器”工作完毕之后,食物就应该咽下肚了,但这个时候往往会有许多残渣留在牙齿上,所以每次吃完饭我们都要刷牙。不刷牙的话,牙齿就会坏掉,就没有力气来咬合食物了!

  保护牙齿,人人有责!

  保护牙齿作文 7

  小时候,总听父母说:“要拥有一付整齐又美观的牙齿,当乳牙换恒齿时,要勇敢的摇牙齿,在恒齿长出来前,就要把乳牙拔掉,那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”

  从小,我就经常看到姐姐在摇牙齿,当乳牙摇到一个程度时,妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的牙齿,口中念着︰一双脚站齐齐,狗齿换金牙,然后,如果是下排牙齿,就往上拉,如果是上排牙齿,就往下拉,乳牙便应声拔下,当时,我还觉得很有趣,因为姐姐都很勇敢,从不喊痛,且姐姐的牙齿也真的.长得很好看。

  不料,自从上小学后,我也开始要换牙齿了,因为我的牙齿比较小颗,牙根又长,所以不容易摇松动,而我又比较怕痛,不敢用力的摇,直到有一天,妈妈发现我的恒齿长出来了,而牙齿还是很紧,拔不下来,怎么办呢!妈妈说︰“为了牙齿长得好看,还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院,医生帮我打麻醉针,再用钳子帮我拔牙,我心里非常害怕,那种感觉,让我永生难忘,印象深刻,因此,我下定决心,以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿,不要再到医院,听那医生用钳子,卡吱!卡吱!恐怖的拔牙声了。

  保护牙齿作文 8

  周六上午,妈妈带着我去口腔医院做窝沟封闭了。

  我们来到口腔医院里,直接去了三楼,医生让我们坐在沙发上等一会。时间过了很久,终于轮到我了,此时此刻我的内心有一丝丝恐惧。心里特别紧张,心想:万一要打针怎么办?万一很疼怎么办?我战战兢兢地走了进去,只见里面有各种各样的医疗设备。我躺在软绵绵的躺椅上,医生拿起像电钻一样的东西,吓得我哆嗦了一下。可是,一旁的护士阿姨却和蔼可亲地对我说:"这个东西不是用来打针的,你不用这么害怕。"我听了护士阿姨的话,这才松了一口气。她又拿出一根长长的管子,一下子塞到我的嘴巴里,管子就像一个喷射机,在朝着我的嘴里喷洒凉水。当时我的嘴里包满了水,那时候我只感觉满嘴酸溜溜的'味道,好像用一大碗醋在漱口,真是要把我的舌头都快酸掉了!过了一会儿,护士阿姨说:"小朋友,你已经做好了,可以起来了。"我高兴地一下坐了起来,原来一点都不疼。

  医生告诉我:要天天早晚刷牙,一定要把牙刷得干干净净,好好保护牙齿。我一定会努力去做的。

  保护牙齿作文 9

  你知道如何保护牙齿吗?今天就听我来讲一讲吧。

  保护牙齿要每天早晚都要刷牙,牙杯和牙刷每三个月换一次,而且刷牙要用36度左右的水来漱口,常用不同的牙膏,一定要记得饭后漱口,这可是最重要的哟。

  一些天然的食物是可以防止蛀牙的',例如:香菇,它含有香菇多糖体,可以抑制口中的细菌制造牙菌斑;还有芹菜,它含有抑制蛀牙的成分等等,所以我们应该多吃这样的食物,对保护牙齿非常有好处。

  你知道怎么防止蛀牙了吗?快去行动吧!

  保护牙齿作文 10

  今天下午妈妈带我去医院看牙。因为我有一颗牙上有三个洞,要把它补起来。一开始我看见那个医生手上拿着一个很尖的`工具,我看了就害怕起来,没想到里面竟然喷出水来,医生爷爷说是给牙齿洗澡用的。那个医生还跟我开了个玩笑说:“你想要疼吗?在我这儿可没有,花钱都买不到疼哦!”我都给他逗笑了,一点也不害怕。医生一会儿就把三个洞补好,果然没有疼的感觉。

  医生告诉我怎样保护牙齿:不能咬铅笔、吃手指、咬绳子,托腮梆子等等。都不行哦!小朋友们一定要从小保护好我们的牙齿哦!

  保护牙齿作文 11

  有一天,妈妈发现我的上牙有两个小洞洞。唉呀,原来我的牙齿被蛀虫咬了。第二天妈妈就带我到牙科去补牙。补牙的人真多,轮到我了,医生阿姨叫我躺到补牙的`椅子上。

  我听了直发慌,阿姨笑咪咪地说:“不用怕,只是看一下。”随后我就爬上了椅子躺在上面。阿姨先找到蛀牙再用补牙工具把蛀虫咬过的地方磨掉,最后把药塞好,一会儿就补好了。小朋友补牙可真不好受!所以我们要保护好牙齿,少吃甜食。

  保护牙齿作文 12

  今天妈妈带我去参加小记者活动——萧山牙科医院名师讲座。妈妈很重视我的牙齿保护,因为妈妈跟我说她小时候不懂得如何正确爱护牙齿,结果满口都是烂牙。

  吃过中饭,我们早早地到了教室,我挑选了最前面的位置,想好好认真地听医生给我们上课。给我们讲课的是一位亲和力特别好的叔叔,他讲得非常生动有趣,从牙齿的生长到如何正确刷牙,让我们每位小朋友对牙齿有了一个深入的了解,我还在笔记本上记下了重要的要点,回去我可以告诉我身边的'小伙伴。课堂上很多其他小记者都踊跃回答问题,因为我比较害羞,没有积极举手抢答,结果没能拿到小礼品,我其实都知道问题的答案,可就是胆子还不够大,这是我参加这次活动最遗憾的地方。妈妈告诉我,别气馁,下次再勇敢些,一定会有表现得更好。

  这次活动带给我的收获很大,以后我要坚持每天刷牙刷到3分钟。

  保护牙齿作文 13

  我从小就有一个毛病:不爱刷牙,一提到刷牙我就闹。因此,爸妈拿我没办法。可是,就在最近我的牙疼,妈妈说:“活该,谁让你不刷牙,还整天吃糖,这下好了吧!”我只是低着头捂着腮帮。过了一会儿,妈妈说:“走,我带你去看牙。”我使劲的`点了点头。

  到了医院,我看到很多长了蛀牙的哥哥们,他们都得经过一项非常痛苦的事情,那就是“拔牙”,我吓得跑到了外面,妈妈说:“没事,不用怕,不给你拔牙。”我支支吾吾地说:“真的?”“我还能骗你吗?”妈妈说。我和妈妈一起走进了牙科室里。医生说我还轻,不用拔牙,只需吃点药就好了。

  回到家,我每天都坚持刷牙,渐渐地我的牙又洁白了。小朋友们,你们也要爱护牙齿哦!

  保护牙齿作文 14

  我从小爱吃糖,把牙吃坏了,经常牙疼,到医院看过很多次,当医生给我钻牙时可真不好受。但我还是改不了爱吃糖的习惯,有一次我吃糖的时侯被奶奶发现了,就把糖“没收”了,奶奶给我讲吃糖多了会对牙齿不好,奶奶是为了我好。

  今后我要少吃糖,坚持早晚刷牙,饭后漱口。现在我正在换新牙,我一定要把牙齿保护好。

  保护牙齿作文 15

  一天早上,我照镜子发现我的右脸比往常大了许多样子很难看,我轻轻拍了几下,哇!好疼啊!整整一上午我的牙都很疼,我忍无可忍,妈妈只好带我去看医生。

  来到医院,病人很多,妈妈和我只好从一边等待。不知道医生怎样给治病,我心里下得直敲鼓,眼泪在眼睛里直打转。过了一会儿,一位老爷爷医生把我领进去让我躺在病床上。先让我张开嘴,一盏明亮的'对准了我的牙齿,这时候吓的我手脚都已经冰凉了。医生经过观察决定嘴里打一针。我紧紧的捂住嘴哭起来了。医生没有办法只好上了点药,妈妈就带我离开了。

  早知道会这样我就应该保护好牙齿。

  保护牙齿作文 16

  今天,我学到了新的`知识,是马老师讲的,怎样保护牙齿,大家都知道,首先要慎吃糖,早晚都刷牙,不要吃太硬的东西,如果你在6岁以上,切记:恒牙掉了就长不出乳牙了,你牙全掉光了就像老太婆那样没牙了。

  小知识:人2岁时,乳牙有20颗,6岁时,乳牙脱落,恒牙长32颗。

  保护牙齿作文 17

  今天,我在大作文的课堂上学着牙科医生的样子,拿着小镜子对我的牙齿做了一番观察。

  我一共有22颗牙齿,形状、大小都不一样。我的牙齿的颜色像剥了皮的杏仁一样有一点淡淡的黄色。用舌头舔一舔,感觉凹凸不平。

  牙齿被分为三组:切牙组、尖牙组和磨牙组。首先是切牙组。切牙组里的成员有像将军一样的门牙还有在它们旁边像侍卫一样的侧门牙。他们的职责是把食物切断、切碎。然后是尖牙组。尖牙组里面只有又小又锋利的虎牙。你可不要小瞧他,切牙组都切不动的食物给他,它竟然能轻而易举地切碎。最后就是磨牙组了。磨牙组里的'成员是后槽牙,它们一般有48颗。他们能把前面两组切断的食物,切成特别特别小的碎末状。然后再把切好的食物通过食道送进胃里,胃就能很好地把这些食物消化掉。

  别看我有这么多颗牙齿,可我的牙齿里也有不少问题呢!比如说我的尖牙组里的一颗牙活动了。现在拿舌头轻轻碰一下就痛,更别说吃饭了。我只能拿另一边来咀嚼,而且吃得特别慢。我现在只希望它快点下岗。相反,在切牙组里有两颗牙掉了快一年了,还没长出来,我希望它俩快点儿上岗,别老在家里休息了。就因为它们两个还没有上岗,我现在笑都要抿着嘴,生怕把那两个空位露出来,破坏了我的形象。

  有一句广告说得好:牙好,胃口就好。所以小朋友们让我们一起来保护牙齿吧!

  保护牙齿作文 18

  小时候,总听父母说:“要拥有一付整齐又美观的牙齿,当乳牙换恒齿时,要勇敢的摇牙齿,在恒齿长出来前,就要把乳牙拔掉,那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”

  从小,我就经常看到姐姐在摇牙齿,当乳牙摇到一个程度时,妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的牙齿,口中念着︰﹁双脚站齐齐,狗齿换金牙﹂,然后,如果是下排牙齿,就往上拉,如果是上排牙齿,就往下拉,乳牙便应声拔下,当时,我还觉得很有趣,因为姐姐都很勇敢,从不喊痛,且姐姐的牙齿也真的`长得很好看。

  不料,自从上小学后,我也开始要换牙齿了,因为我的牙齿比较小颗,牙根又长,所以不容易摇松动,而我又比较怕痛,不敢用力的摇,直到有一天,妈妈发现我的恒齿长出来了,而牙齿还是很紧,拔不下来,怎么办呢﹗妈妈说︰“为了牙齿长得好看,还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院,医生帮我打麻醉针,再用钳子帮我拔牙,我心里非常害怕,那种感觉,让我永生难忘,印象深刻,因此,我下定决心,以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿,不要再到医院,听那医生用钳子,卡吱﹗卡吱﹗恐怖的拔牙声了。

  保护牙齿作文 19

  今天,天气特别凉爽,我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。

  我们来到了三楼的内科二室,医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙;有的正拿着补牙工具在给病人补牙;还有的.正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。我听到“吱吱吱”的各种补牙声,这时,我心里觉得很害怕,想到了平时妈妈常对我说:从小要爱护牙齿,保护牙齿。而以前我把妈妈说的话都左耳朵进,右耳朵出,从未记在心里,更没有做到。

  现在想来,妈妈说的话确实很重要。今后,我要天天坚持早晚刷两次牙齿,平时尽量少吃甜食,还要注意营养均衡。

  保护牙齿作文 20

  牙齿是吃饭的工具,牙齿的好坏,直接关系到人的饮食和容貌问题。小朋友,你如果不相信,那我就给你讲个故事:

  在一座繁华的城市里,有两个小男孩,他们都很爱吃糖,可他们对待自己牙齿却有着不同的态度。一个很爱护牙齿,早晚都有刷牙的习惯,另一个却不爱护牙齿,妈妈叫他刷牙,他就不高兴,渐渐地,那个不爱刷牙的小男孩牙齿“生病”了,开始是一阵阵淡淡的麻,又一阵阵地痛,可他还不肯刷牙,还吃很多的糖。这下可好,没过几天,牙齿疼得他直翻跟斗,直冒冷汗,这才暗暗下决心“我一定改,我一定养成刷牙的好习惯。”从此,他每天都认真刷牙,几年后,他也有了一口整齐又洁白的牙齿,正因为这样,他和第一个孩子一起养成了一个更好的习惯:见到人就先甜甜地笑。两人都成了讨人喜欢的好孩子。

  “牙痛不是病,可痛起来真要命”这句人们耳熟能详的俗语,道出了牙痛给患者带来的痛苦,那么怎么预防牙病呢?我给大家介绍集中保护牙齿的.方法:

  1、选择正确的牙膏和牙刷最重要。

  2、吃好东西漱漱口。

  3、少吃甜食。

  小朋友,行动起来吧,保护好自己的牙齿,养成良好的习惯,否则,否则后患无穷哦!

  保护牙齿作文 21

  “把摔掉的牙齿泡在牛奶里……”“真神奇!”“太不可思议了!”……这是什么声音?原来是沐莹老师在给同学们上一届关于牙齿知识的课内实践课。

  这节课,沐莹老师讲了很多大家不知道的知识,首先是乳牙和恒牙的知识。乳牙是4~6个月大左右开始长,而恒牙则是从6岁以后开始长的。接着,老师讲解了刷牙的“233原则”,顾名思义,“233”就是刷牙时需要注意的三点。“2”是第一点,代表一天至少要刷两次牙,早晚各一次;第一个“3”是第二点,代表刷牙时要刷3~5分钟;第二个“3”则是第三点,刷牙要刷牙齿的三个面,分别是正面、咬合面和内侧面。

  这还不是重点,最神奇的是当牙齿发生意外情况时如何补救的知识。如果你不小心把整颗牙磕掉了,该怎么办呢?你需要马上将牙齿捡起来,用清水轻轻冲洗,在这时要注意,手必须抓住牙齿较大的'部分——牙冠,而且不能够用力搓洗,防止破坏掉牙齿上的营养物质。接着,最保险的方法是,将洗好的牙齿泡在牛奶里,在两个小时以内赶到牙科医院,请医生帮忙安回去。如果不小心磕掉了半颗牙,方法也和整颗牙的一样。

  这节课让我意识到了保护牙齿的重要性,请大家和我一起,好好保护好自己的牙齿吧!

  保护牙齿作文 22

  “牙痛不是病,疼起来真要命”。对这句话我已经有了深刻的体会,因为我以前龋齿过几次,每次都疼得吃不下饭,一刷牙就出血,疼痛难忍受不了,不得不去医院开药,冲洗,修补牙齿,否则,就会烂到牙根,影响健康。所以,我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在,我每次刷牙都很认真,而且不少于三分钟,好久没再出现龋齿了。

  清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁,尽量减少口腔内的有害细菌,因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时,清洁的口腔也反映出一个人,一个家庭,一个民族的文明素质及生活质量。与人交流,拥有洁白的牙齿,露出自信的微笑,呼吸清新的.口气,清洁的口腔远比穿著名牌服装更重要。所以,我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯,用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

  保护牙齿作文 23

  今天下午,我跟妈妈说:“妈妈,我的牙还没长呢。”

  我妈跟我说:“少吃糖,早晚养成刷牙的好习惯,牙齿才会健康。另外,还可以用买糖和零食的.钱买文具。”

  我认为我们都应该养成早晚刷牙的好习惯,这样我们的牙齿才能牢固明亮。

  保护牙齿作文 24

  今天,我在一本书上看到了怎样保护牙齿。人一要长两次牙。第一次长的牙叫乳牙,一般在出生后不久长出,在两岁半长齐,共20颗。第二次长出的牙叫恒牙,换牙的的时候人们常说是在6岁——7岁 。直到12岁左右长齐,共有32颗牙。牙齿的作用很大,我们要保护牙齿。

  第一要吃有利于牙齿健康的`食物,第二要用含氧牙膏刷牙,普通牙膏的只能刷到表面,而氧却能深入孔隙,杀死里面的细菌。第三要按时检查······

  保护牙齿作文 25

  嗐!我现在想想真可惜,都怪我当初不听妈妈的话,趁她不在家,我偷偷地溜进储藏室,把糖一个劲儿地吃,害得我把原本可爱美丽的小乳牙给“惹生气”了。小乳牙一生气,它的脸上就有了“黑斑”。妈妈一看到我的牙齿上有了“黑斑”,连忙就急坏了,像一阵风似的把我带到医院去检查。

  到了医院,妈妈给我排队挂好号后,我们一起去了口腔“一号室”,我看见有一大群的`人都在拔牙。时间过得飞快,不一会儿就轮到我了,我的心忐忑不安,生怕我的小乳牙被拔掉。医生吩咐我坐下后,用手电筒照了照牙齿,还没等医生张嘴说话,站在一旁的妈妈就急不可待地问:“医生这颗牙要拔吗?如果不拔会不会感染其它的牙齿?”听到妈妈焦急的话语,刹那间我明白了牙齿的重要性。不安的心像小鹿似的跳到了嗓子口。医生沉着冷静地说:“现在不用拔,记得多刷牙;平时多吃些硬的水果,让小牙齿多多锻炼;少吃饼干或糖之类的甜食,就不会再让蛀牙面扩大了!”我听了医生的话,心中的大石头也终于平稳地落下了。

  啊!经过了这次蛀牙的教训,以后我告诫自己一定不吃糖,多吃水果,认真刷牙,我相信我的小乳牙会越来越洁白、坚固的。

  保护牙齿作文 26

  今天我要为我自己,当一个小牙医。

  首先我张开我的大嘴巴,看,那些牙齿排列得十分整齐就像上下两排威严的士兵在保护着我的口腔。然后,看到的是我的八颗大门牙,它们的主要作用是把食物咬下来。就像锋利的刀片。接着,我又看到了我的小虎牙。四颗犬牙方方正正的立在那里,它们白里透着微微的黄色,好像不是无精打采的样子,似乎在提醒我:“小主人,以后刷牙请认真一点好吗?”不过和我的大门牙不同的是,它们的顶部很尖锐比门牙锋利多了,我想这就是它们为什么被称为“虎牙”或“犬齿”的原因吧!再来深入的`看看我的槽牙吧。槽牙可比其他牙齿大多了,仔细一看,最里面的四颗后槽牙,没一颗牙的中间几乎都有一个小小的“洞”而且还有一点点“黑斑”,我的神情立马变得严肃起来,开始担心牙齿生病了。立马跑去拿起牙刷来清洁牙齿,再一照镜子,哇,好亮呀!刚刚的“黑斑”不见了。这才想起来是偷吃了巧克力的缘故……

  为了大家都能有健康的牙齿,我再告诉你们一些保护牙齿的方法吧:睡觉前不能吃东西,早上晚上都刷牙,每次刷牙至少刷三分钟或三百下,要注意每个牙齿的各个表面都被刷到。日常生活中不要吃太多糖或含糖量高的东西哦!

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