减肥的作文

时间:2023-03-13 09:57:13 作文网 我要投稿

减肥的作文

  在学习、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家收集的减肥的作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

减肥的作文

减肥的作文1

  昨天写日记的时候,发现从认识美美老师,并跟着她帮拉伸锻炼,居然也有小半个月的时间了。

  从最开始有些“任性、随意”地跟练,到在一天录了音频之后,在错过实时跟练的情况下,也能自律地跟着音频练完全程。

  当真正地去做到全程跟练,加上现在的天气渐渐地炎热起来,每一次练完,差不多都会有种挥汗如雨的感觉。

  然后,就自认为,这样的练习程度是够的。可当自己走上体重称的时候,才发现,那数字可一点都没有变,再看看镜中圆滑的'脸庞,看来,这个拉伸练习是可以起到锻炼身体的作用,但对于减肥,那可能强度不是很够。

  有人说,减肥是七分吃,三分练,吃是占了很大的一个比重。

  想了一下自己这些天的饮食,的确每一次都吃的有点儿过饱了,因为不想剩饭菜,不想浪费,又管不住爱吃零食的习惯。

  摸了一摸自己腰部的赘肉,“冰冻非一日之寒”呀,还是有很多细节需要去改变去注意的。

  近来居家多一些,也就少了户外的运动,别看那一天天并不算多的步行数,还有那些强度不算非常大的有氧运动,如果坚持下来,也是有不错的效果的。

  与其纸上谈兵去空想,不想行动起来吧。

减肥的作文2

  今天中午,我坐在位子上吃饭,吃到一半的时候,听见我旁边的沈亦豪自言自语在嘀咕什么,我好奇地把耳朵凑过去一听,哈哈,你猜他说什么,说出来保准吓你一跳,他说:“最最最亲爱的米饭,我要和你再见了,我辜负了你对我的厚爱,因为我妈妈要我减肥,我无法抗拒,再吃一口就和你告别了,对不起,让我再次‘亲吻’你”。说完他拿起勺子,使出吃奶的劲儿,狠很地挖了一块饭,他的技术可真不赖,这一勺,像挖掘机似的,铲得满满一堆,硬是塞进嘴里,咕噜咕噜地嚼起来,吃得是那样的津津有味,似乎是在品尝最后的午餐。吃完,他又眼睛直瞪瞪地看着他的.丰盛的饭盒,饭盒里的炸鸡腿对他诱惑力实在是太大了,他又忍不住地吃了一口,一边嚼着鸡腿,一边说:“最后一口,这肯定是最后一口,绝对绝对的最后一口,”可他嘴里还没下肚,他又目不转睛盯着那饭,我心想:等会儿肯定又会吃的,说不定会把饭全部吃光的可能哦。想着,我便做起作业来。当我再一次抬头时,意想不到的事还是发生了,他那最最亲爱的米饭已经全部落入他肚子,颗粒不剩,连汤水都滴水不留,那饭盒比洗过了还干净,他还拍拍小肚子说:“啊,真舒服,米饭我没有辜负你对我的爱”。我便转身大笑,这要是在平时,沈亦豪肯定是一拳打过来,可今天他心情好,因为“减肥成功”嘛!他也无所谓了。

  我想沈亦豪减肥不成,说不定越减越肥哦,哈哈!

减肥的作文3

  马上就要临近体检了,为了能使测出来的体重轻一点,我决定开始实施小型减肥计划。

  早上起来后,因为要减肥,所以我没吃早饭就直接去上学了。到了学校,理好书包后,第一节语文课便开始了,我像往常一样认真听课。接着,第二节英语课也匆匆忙忙过去了。

  可是,到了第三节数学课时,我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫,感觉全身力气都被抽空了。这时,老师让我们做题,我却连一道题都看不进去,关心的只有两件事:什么时候下课?午饭吃什么?情急之下,我开始问同桌,现在几点了?没想到老师眼睛特别尖,一看见我在讲话,马上给了我三条红杠杠!我好后悔没吃早饭啊!

  第四节课是体育课,情况也很糟糕:平时跑步还算快的我,连慢跑都掉队了,仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课,我边祈祷边跑向教室。一打开饭盒,OhNo!菜基本上都是我不爱吃的!美美地饱餐一顿的`希望落空了,我只好含糊地吃了一些,便去午间休息了。

  下午的情况也不乐观,科学课知识点没掌握,作业质量不高;品德课听课不认真,不知道老师讲了什么;音乐课学了一节课的歌,我还不会唱……

  千盼万等,终于我熬到了放学。回家后,晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜,我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。晚饭后,我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重,一点也没变!

  我暗暗下定决心,再也不要减肥了!

减肥的作文4

  我老爸很胖,跟个圆球似的,走起路来像只鸭子,东倒西歪,这真是把我愁死了,我决定给他“改造”一下。

  方案一:让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的,馋得直流口水,我看到他这种表情,说:“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说,眼神一下子变了,问:“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完,啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭,我盯着他,恶狠狠地说:“减肥!”他只好回到座位上。那天下午,他疯狂地吃起零食来,我警告他,他也不听。

  方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小会儿,就说:“累死人了,我不跑了。”我说:“那怎么行,来,快,加把劲,跑起来。”他跑得气喘吁吁,还不停地边跑边说:“跑什么步啊,烦死人了。”我心想:“跑步还不是为了你自己减肥?”

  有一次,爸爸到我们学校看运动会,我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里,而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟妈妈说:“今天开运动会,其他人的爸爸好比铅笔,我爸爸呢,好比橡皮。”爸爸知道后,感到很惭愧。以后的`日子里,爸爸不用我讲,自觉跑步,饭量也渐渐减少:从三碗饭到两碗饭,从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈,从两圈到三圈······一个月过去了,老爸一共减去了十斤肉,他高兴地说:我成功啦!”

  虽然下了很大的功夫,但看到老爸成功地减了肥,我也值了。

减肥的作文5

  早晨起来一看体重,“哇”,又胖了!每天看见自己的体重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在说:“那个哥哥好胖”。一听到这种话我就想挖个地洞把自己埋了。

  一天,我正在和同学挖西瓜,突然听到一句话,看这个西瓜有点黑啊。我抬头一看,他们正指着我的脑袋呢。还有一次妈妈看见了猪和我,不由地叹了口气,妈妈她不用再说任何话,我都懂了。于是我决定减肥。

  为了减肥。我开始节食,可是爷爷奶奶是我最大的“敌人”,奶奶每天大鱼大肉的烧着,爷爷还在那里诱惑我,我怎么会扛得住这样的诱惑呢?一口炸鸡,一口可乐,今天的'烦恼全飞走了。咦?我不是要减肥吗?算了,减肥的事情还是再吃几口炸鸡再说吧。

  我是一个爱写作业的人。额,好吧,不吹牛了。准确来说应该是一个宅男,烤肉配可乐,生活多快乐。写完作业后的日常生活是多么的朴实无华。看电视、玩手机,真的是枯燥且无味。

  我决定了,为了减肥,在这些事干完后,我要开始我的运动之旅了。穿上运动鞋我就是有个瘦子。抬头看一下钟,咦,晚上九点了,洗洗睡觉吧。减肥的事还是明天再睡吧。

减肥的作文6

  我的妈妈是一个爱减肥的人。但她自己有一句名言:吃饱了才有力气减肥!哎,可惜啊,每次减肥都失败。这不,又开始了:“卢东博,今天我们要实行减肥计划了!”妈妈认真地说。我心想:妈妈应该是称体重了,而且肯定是胖了。哎,这下我和爸爸肯定是要跟着受苦了。

  “吃饭啦!”妈妈的声音飘荡着整个房间。平时最积极地我却有些不情愿地来到了餐桌前,果然不出我所料:鸡蛋炒黄瓜,凉拌黄瓜,黄瓜汤。哎,都是黄瓜,我和爸爸趁着妈妈不注意的时候,偷偷把黄瓜藏起来,然后打了个嗝说:“吃饱了,太撑了,咱们去散步吧!”我和爸爸一拍即合,穿上衣服就往外走,其实,我们是到小吃店买吃的`了。结果回到家,妈妈找到了我们藏起来的黄瓜,便狠狠地职责我和爸爸一顿。

  我的妈妈不仅爱减肥,还爱吃东西。一天晚上,我闻到了一股熟悉的味道:酸酸甜甜的糖醋排骨的味道。我立马从客厅跑到餐厅,果然,妈妈从厨房端来了香喷喷的糖醋排骨。馋得我直流口水,我洗完手,坐到椅子上,津津有味地吃起来。这是,妈妈也吃的有滋有味。我突然想到一个问题:“妈妈,你不是减肥吗?怎么还吃肉?”妈妈不好意思的说:“这……吃饱了才有力气减肥嘛。”

  这就是我吃饱了再减肥的老妈,你觉得怎么样呢?

减肥的作文7

  大叔你还有18个仰卧起坐要完成!快出来做,但是不能靠饶了我吧!我做不到!我在催叔叔完成我们的减肥计划!

  我舅舅今年30岁了,但还是单身贵族。他是个大男人,笑声爽朗,待遇热情。他笑起来眼睛都眯起来了,体重102斤。他是名副其实的重量级人物。因为我爸妈在外地做了很多年的零食,我舅舅也没少操心我的生活学习。他照顾我跟我爸一样,但我也照顾他。舅舅把肥肉放进嘴里,我总是说:舅舅,你太胖了!不能吃肥肉。但是大叔总是不高兴地说:别吵,别吵!我叔叔坐在电视机旁边看他的肚子的时候,我总是笑着说:叔叔,你太胖了,不能一直坐着,要多运动!但他总是大声说:别烦了,别烦孩子!我劝我叔叔每天减肥,但他从不听。

  直到有一天,他在电视上看到了肥胖对人体的`危害,并承诺减肥。我和奶奶趁热打铁,逼他写下军令状。计划A:每天早晚沿着前面的小路跑两次;方案B:每天做60个仰卧起坐;方案C:少吃肉,多吃素食。

  今天我在监督他完成减肥B计划,但是我叔叔做了42个仰卧起坐,躺在地上不肯起来,躲在房间里,过了很久关上门。我在门外一直喊:大叔还有18个仰卧起坐。如果你拒绝坚持,我们的减肥计划就白费了。快出来!

  大叔要我们每天督促他完成,这样大叔减肥才会有效果!一个寒假下来,他瘦了11公斤。我大声欢呼:我们成功了!

减肥的作文8

  我的老妈很胖,肚子像一个皮球,弯下腰来连脚尖都碰不到。于是她下定决心减肥!

  每天早上,她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句,先给自己打个气”一样喊上三声“我要减肥”,然后在楼下做瑜珈。老妈做起瑜珈很笨拙,她先把双手合拢,再把双手举到后背,不一会儿,只听“啊”的一声,老妈那天手也举不起来了。她在做“人肉板桥”时刚做第一个动作,就惨叫一声“啊哟!我的的腰闪到了!”老妈跑步时,才跑几步,就直喘气“累死我了,给我水,水!快一点儿!快!”感觉她快要渴坏了一样。我和老爸对老妈提议“还是换成节食吧!照你这样,一斤也减不下来。”老妈是那种“不到黄河心不死”的人,虽然她已经很累了,但她不放弃,答应节食,这种精神多么值得人学习呀!

  自从进行节食以后,老妈就不再吃那些油腻的.食物了,每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等,每天只吃两餐,效果非常好。一个月后,就减了十几斤。哈哈,这下老妈就不会说自己肥了。

  老妈减肥成功后,她每天面带微笑,精神也好多了,她对未来生活更加的憧憬。

减肥的作文9

  一说到减肥,我就有一个正在减肥的弟弟。想知道他的减肥计划吗,往下看吧!

  别看我弟弟比我小一岁,可比我重20斤,二姨伤透了脑筋。终于,二姨发了通缉令:在一个月内减肥5斤!“姐,我完了!”这二姨也真是的,他减肥就算了,竟然让我监督他!看来我要和动画片拜拜了。

  “开饭了!”姥姥端着香喷喷的.面条走过来。我和弟弟一拥而上,像好久没吃饭的饿狼一样。我马上开始狼吞虎咽的吃起来。弟弟刚要吃,减肥司令官(二姨)发话了:“王子极呀,吃面条容易发胖。你就吃一个馒头和一盘咸菜吧!”哎,可怜的弟弟,只有流口水得份了。

  减肥不光是节食,也得靠运动。弟弟每天得做50各仰卧起坐。哎!倒霉的弟弟,谁让他这么胖呀,害的我这个当姐姐的一起受罪。

  终于,在费了九牛二虎之力以后,弟弟在一个月内减了5斤肥肉。在这一个月里,累死我了!!!

  一个月后......“你看你,又胖了,减肥!!!”我的神呀,有的受的了......

减肥的作文10

  你说,现在哪一个人还喜欢肥胖?除非你穿越回到唐朝,那时人人都在努力成为一个大胖子,想让自己看上去很丰满。可悲呀!我生在21世纪,小时候又不是那种要爸爸妈妈追着喂饭的孩子,我是吃嘛嘛香。哎,种种因素,使我注定要成为减肥大军中的一员。所以,第N次减肥计划就定在今天吧。

  计划第一步:早饭前围着小广场跑十圈。我下了楼,看着小广场,估摸着它一圈的长度,又想了想我那“宏伟”的减肥计划,于是以光的`速度改变了第N次制定的计划——起步,跑!我绕着一个方形小花坛跑了十圈。走在回家的路上,摸摸自己的肚子,我有点后悔。随后,一个理由跳了出来:这个广场太大了,先绕花坛跑,凡事得有适应的过程嘛。

  计划第二步:中午少吃点。到了吃午饭的时候,我已经是饥肠辘辘,看看桌子上摆的都是美味,食欲根本就是不请自来。可想而知,第二步计划以一个短促有力的饱嗝结束了。

  计划第三步:下午打羽毛球。可是,计划赶不上变化,下午时分偏偏刮起了风。哎!真是太遗憾了(天助我也)。

  第N次减肥计划至此又画上了一个惨败的句号,“悲剧”呀!上帝呀,这是为什么呢?

减肥的作文11

  妈妈的减肥计划又开始了。

  情况是这样的,最近几天,妈妈的体重又增加了three!妈妈对着镜子大叫起来:“啊,我又重了,我要减肥!”“说说要减肥,能不能忍耐住美食的诱惑,可是个大问题呢!”我小声的嘀咕着,不过我可不敢当妈妈的面说,后果很严重……

  晚上,爸爸决定带我和妈妈去饭店吃饭。我们一口气点了鲜嫩的红烧肉、可口的酸甜杨梅汁、充满酱香的可乐鸡翅、直冒烟的铁板土豆……等菜都到了桌子上,我想妈妈早已馋得口水直流三千尺了吧!她故作镇定小口小口喝着茶,不过眼睛直盯着美味的菜肴,我拿起筷子,张开血盆大口吃起来,嘴里不时发出“啧啧”的声音,爸爸也开始狼吞虎咽,还不时地引诱妈妈:“真好吃,老婆,要不要来吃一点啊。”“就是嘛,吃一点没事的,我也配合爸爸。”过了许久,妈妈小声说:“这么好吃的饭菜,要么今天我先吃一点,减肥嘛,明天再减也不迟嘛!”妈妈刚要动筷就被爸爸拦住了:“唉,老婆,真的不减肥了?”爸爸故意扯着嗓子说。妈妈义无反顾地摆摆手:“哎呀,我说明天减就明天减。”话音刚落,妈妈就开始吃了,那副馋样绝不在我之下。

  这就是我的'妈妈,这就是我的家庭,一个温馨又充满爱的小家庭。

减肥的作文12

  “哎呀,我又胖了一斤。这样胖下去会不会变成猪婆啊!”我大呼小叫道。妈妈说了个办法:减肥,我同意了。

  说干就干,妈妈当天买了一根新跳绳,并定下了减肥计划,上午跳三次,一次四百下;下午跳五次,一次二百五十下。上午,我跳得很买力,一丝不苟的。终于到吃午饭的时间了,我早就饿得头昏眼花了。可是,放在我面前的只是一小碟几乎不沾油星儿的青菜和一点点米饭。我抗议了:“凭什么我只吃这些东西啊!”

  “凭什么?”妈妈一脸严肃地说:“就凭减肥!”我没词了,乖乖地去吃我的“减肥午餐”。

  下午,我开始偷工减料了。等妈妈有事出去时,我就把一下数成三下,有时还干脆不跳了。吃晚饭前,我先溜进厨房,提前乘了碗鸡汤,大口大口地喝起来。妈妈似乎知道了我的'秘密行动,于是,她又拿来呼啦圈,命令我转。还叫我洗衣服。并把厨房的门锁得严严实实的,就连香味也飘不出来。

  这样痛苦的日子坚持了三天,第四天,我再忍不住了,一把抢过鸡腿,大口大口地啃了起来。妈妈问我:“难道你不减肥了吗?”我含糊不清地答道:“自然美才是真正的美,要胖就让它胖吧!”嗯,好吃好吃。“最后减肥计划失败!

减肥的作文13

  自从疫情以来,我们已经宅在家里六个多月了,再加上许多美食的诱惑,我们个个都快长成“小胖猪”了。

  “天呐!”我刚站上体重秤,妈妈就开始夸张地大叫:“你看看你都多重啦!”“等到开学了,老师和同学们都不认得你了!”“叫你少吃多动,你不听,现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响,妈妈说的啥我也听不清了,只记住了一个字:“胖”!完了,我要开始减肥了!

  于是,在接下来的一段时间里,我正式开启了我的减肥之旅。最重要的'就是做计划。经过商量,我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动,妈妈负责监督我。刚开始,我劲头十足,练得很认真,但慢慢的,我就开始偷懒,三组变两组,两组变一组,到最后甚至都想放弃了。每当这时,妈妈就会放下手头的事,过来陪我一起跳健身操。我发现,有人陪练比一个人练要强多了,运动也没那么枯燥了。有时候,我们还比赛呢,看谁跳得更标准,看谁跳得像“广场舞”,运动时充满了欢声笑语。

  现在,我已养成每天运动的习惯,虽然体重并没有减轻多少,但运动使我快乐,运动给我健康。所以,我要坚持运动!加油!

减肥的作文14

  我一个朋友养了一只小白兔,是她奶奶从她老家买回来的,前一段时间,她的奶奶要去城市里,没空照料兔子,只好把兔子寄养在她家。

  刚开始的时候,她对兔子很好,还常常在我们面前夸耀:“看!你们谁家有可爱的`小兔子?只有我一家。我的小兔子多洁白,多小巧玲珑!”

  过了一个月,兔子长大了,食量渐渐增多了,她觉得天天给兔子摘草太累了,就想给兔子制定一个《减肥计划》,内容是:早上吃十片剑草,加一勺兔粮。中午吃五朵油菜花和半盒兔粮。晚上吃五片树叶和五朵油菜花加一勺兔粮……

  我们看了就头晕,里面还有什么加餐和点心,我想:这到底是增肥还是减肥呢?

  突然,她一把撕了《减肥计划》

  我问:“你为什么把《减肥计划》撕了呢?”

  她说:“被我撕了,说明了这个《减肥计划》不规范,不合格。这已经是我撕的第十二张了!”

  我惊讶地说:“这么多!你也太严格了吧!”她没说话,只是微微笑了一下。

  她最终制定了一个《减肥计划书》,试用了两天还不见有效果,只好放弃给兔子减肥!

减肥的作文15

  随着年龄的增长,烦恼也会增加,而我唯一的烦恼胖,最令我头痛,下面就来看看我为了减肥是怎么做的吧!

  绝食计

  自从我的体重达到了八十八斤以后,我就决定减肥,既然要减肥还不如就跟肥来个一刀两断。于是,我开始了我的绝食计划。早上,妈妈给我蒸了一笼包子,要知道,包子很长肉,我肯定不能吃。我只好咽了咽口水,背着妈妈把热乎乎的包子装到袋子里,带到学校分给同学吃了。本以为这样下去就能瘦十斤,结果因为太饿,所以中午把饭全吃光了。回家一称重,反倒长了两斤。

  劳累计

  通过上一次的'教训,我觉得饭还是要吃的。俗话说得好,心急吃不了热豆腐嘛!于是我认为劳累可能对我有效。所以每天放学后,我都围着小区跑,一直跑到天黑,我已经累得不行了,幸亏补充大量食物,我才缓过来,可这样又长了五斤。

  生病计

  已经尝试两种办法了,但都不行,我明显底气不足。我只好抱着最后一丝希望使用生病计。听人说发烧可以使人消瘦,我决定试一试。正好明天有雨,我不带伞出门肯定会被雨淋到,淋到雨,肯定要发烧呗!可结果雨很小,淋了半天,也只得了个轻微的感冒而已,一斤都没减。

  经过这一次,我明白了什么事情都要讲究方法,也必须经过大脑思考后再做,否则除了让自己更狼狈,都是无用功,一定要三思而后行啊!

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