有关军训日记 15篇
时间过得真快，一天又过去了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，是时候用心地写一篇日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的有关军训日记 ，仅供参考，大家一起来看看吧。
有关军训日记 1
军训第六天。今天我们训练的项目是例行跑操，正步走。上午，在一连各排之间举办了拔河比赛。
朝阳把他的温暖洒向人间，金色的阳光铺满大地。操场上，跑操的同学们口号响亮，步伐矫健。早饭过后，同学们训练正步走。天公不作美，寒风习习，微雨点点，但同学们不畏风雨，坚持训练。古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”同学们的毅力一定能换来满满的收获。
让我们聚焦精彩的拔河比赛，各排选出十五名壮丁参赛，亮点是七排由于男生人少，二十五名女生上阵。长绳两端，同学们双手紧握长绳，使尽浑身解数，个个面红耳赤，满头大汗。长绳两边，拉拉队呐喊不断，加油声如潮，好不激情。最后，五排位居季军，女子队巾帼不让须眉，打败了两只男生队，位居亚军，二排位居冠军。
有一天的军训圆满结束，在这一天中我们有快乐，有汗水，还有成长。今天虽已过去，明天已即将来临，让我们以饱满热情迎接新的一天吧！
有关军训日记 2
伴随着久违的跑操，新一天的军训开始了。教官在带着我们复习了前一天的军训内容后，突然对我们说，我们要学军体拳。这一下让我们本肃静无比的队伍热闹了起来。同学们有的很是激动，有的则担心无比，而调皮的几个同学又趁机闹腾了起来。教官一声令下，喧闹的队伍，又恢复了寂静。
“这个，去年学过吗？”教官问道，几个同学支支吾吾地说“学过吧”，另外几个同学解释说“在去年的时候学过一点点，但差不多都忘了。”其他同学随声附和。“反正不管怎么样，我们就开始学吧。”随即，教官就开始了军体拳的基本动作——格斗式的讲解。
“你要开始跟别人打架啦！所以首先就得有气势，要含胸，俩眼狠狠地盯着你的敌人。”教官的话音还没落下，我们就被教官的幽默逗得直不起腰来了。“停！现在大家右脚往后撤一步，脚后跟儿微微抬起，重心大部分都要落在前脚掌上。”教官一边说着就一边做出了正确的，规范的动作。然后又模仿了几个错误动作，坚决地说，这样不行，这样也绝对不行！我们都认真地点了点头。
打军体拳。手臂和拳头的位置和力度是很重要的。直拳、摆拳、勾拳，击打的位置要在同一处。教官随即就演示了一遍。打拳时的气势也很重要，在打拳的同时喊出“打！”，让我们的血液立即澎湃起来，像火一样窜满全身，似乎地面都烧着了。我们的脚似乎也不是自己的脚，而似乎是锤击地面的铁棒，每踏一次地面，地面都会咚咚的呻吟。
就这样，热血一直燃烧着我们的精神。在今天的总结报告会上，500多怀着热血的青年，放开嗓门撕心呐喊：杀！——多么甘畅淋漓，多么所向披靡。
一次又一次的艰苦拼搏，一次又一次的顽强坚持，造就了我们卓越团队风云二班每个人的坚强意志！虽然训练很苦，但是坚持很酷！
有关军训日记 3
“叮——”随着一声急促的闹铃声，我睁开朦胧的双眼，揉揉蓬松的头发。看看日历，“22号，今天要军训”一下子睡意飞到九霄云外。赶紧洗漱，来到学校。
军训一部曲：美丽的学校，陌生的人群。
来到校门口，让我感到目不暇接，门口两旁那姹紫嫣红的野花装饰着整个校门口。走到学校，看着在这喷珠吐玉的环境里，矗立这几幢粉刷得雪白的四层楼的漂亮校舍。看着一张张活泼儿童的笑脸，像春天里娇艳鲜花在开放，看着要一起生活三年时光的学校，看着将要一起生活三年的陌生面孔，我是兴奋有激动。
军训二部曲：军训过程里欢乐多多。
开始军训了！教室老师一声令下“立正”，有些同学懒洋洋的，一听到“立正”马上急匆匆的挺直腰杆。“双脚向外60°”教官用洪亮的声音对我们说。有一个同学不小心把双脚分开了90°，“咣当”一声，和大地来了一个“亲热”。“哈哈”队里就像砸开了锅，同学们都嘀嘀咕咕。
军训三部曲：午觉？
吃完午饭，来到我们的，因为大家好像都没睡过午觉，个个都非常兴奋。一到了睡午觉的时候，大家反而睡意全无十分激动，一个个叽叽喳喳的。这让生活老师大发雷霆，按来不住心中的怒火。有些人因为太兴奋，被生活老师“请”了起来。
有关军训日记 4
今天早上，我非常惨，我的袜子找不到了，我东找西找，愣是没发现袜子的影子。没办法，我只好穿着昨天洗好还没干的袜子，昨天我还笑着问贺婧雨“脚下开空调”是什么滋味，今天我却愁眉苦脸地问了。
上午训练时，我们的教官让我们军姿立正。而且还是朝着太阳站着，更重要的是，这一站可就是一小时五十四分钟。休息时，我不停地抓痒，因为刚才风老是把头发吹到我的脸上，好像有好几只蚊子在我脸上咬似的，真痒。
下午我更可怜。训练时，教官让我们向左看，结果我向右看了，教官走到我面前扬起了手，我不知道他要干什么头转了一下，谁知教官在空中给了我“一巴掌”，教官打了一个不够，还又打了一个。
今天我虽然很惨，但一想到明天能见到妈妈，我就非常开心。
有关军训日记 5
今天早上我们6;20分起了床穿了衣服，去集合。集合的时候，教官说："昨天晚上我教了大家铺床单·叠被子·放背包和桶·盆。今天，我们同学就要在20分钟之内把内务搞达标。好！解散！”我以火速冲向宿舍。和我同一个宿舍的还有我们班的田雨禾、陈怿帆、李卓谕、徐国欣和一些五（3）班的大姐姐。好了不废话了。
首先我用教官教我们的方法。包床单，然后整理床单，按照教官的要求，把床单用衣架刮平。直到一点皱纹没有为止。
然后，叠军被，要叠成豆腐块。干完这些，已经14分钟了。接下来是放桶、盆，背包。干完了，就已经过了16分钟了。
之后，要放枕头，最后再整理一下床单、被子。全部弄完已经20分了。教官来了！
教官看了看说：“搞的一般般，5分钟后男生宿舍门口集合，快点！”教官的语气十分严厉，可我还是通关了。希望以后，我能叠的更好！
有关军训日记 6
今天，是我第一次来军校，初来的感觉挺兴奋的，也因这兴奋，我对这里的一切都有一种新奇。
一到军校，映入眼帘的是xxxx的题词，四周环绕着朴素的小房子，更显军校的庄严肃穆。忽然，迎面走来了一位和蔼可亲的女老师，个子不高，虽是军校的老师，可给人的感觉却满亲切的。原来这位老师姓马，是给我们上课和布置工作的老师。她为我们讲了，今天一天的进程，正同时间表上写得一样，我们今天要准备翻山越岭，去看武警叔叔的'精彩表演及内务整理。学习他们报效祖国的精神，长大练就过硬本领，献出自己的一份力，重振中国雄风。
“丁零——”广播打零了，也意味着我们即将出发。我们一群人，兴致勃勃地迈着紧促的步伐，准备向武警营地出发。一路上欢声笑语陪伴着我们度过了一段漫漫山路，那是因为我们不是单单就走走山路，从中我们还玩了：找地雷和找十八罗汉头像的游戏。虽然我们并没有赢，但始终我们大家都很开心地度过了这段路。
终于，在大家的不懈努力之下，我们品尝到了丰收的成果，看到了英姿飒爽的武警叔叔。首先，我们来到武警叔叔的寝室，那衣服整齐的排成一列，这还不算好的，最引人注目的是那统铺上方正的被子，一个个棱角尖的仿佛可以刺破人的手指。我们从中联想到，叔叔们在烈日的照耀下，在寒风的吹拂下，仍毅然的操练着，还要把被子叠得这么整齐，在他们身上我找到了一种对任何事情都尽心尽力，从不马马虎虎的精神。其次，叔叔们的本领也不小，今天，正是我们大饱眼福的时刻。果然，他们么没有辜负我们的期望，一个个排着整齐的队伍，犹如一座座挺拔的山峰，巍然屹立在我们的面前。看似简单的小跑，在他们的脚下，一次抬腿，一次摆手，都是那么有力而整齐。更别说功夫了，我虽不能准确地说出它的厉害之处，但我知道能练到这一步的人，准是在功夫上，付出了辛勤的汗水，每一招在他们的脚下都表现出了招式它本身的那种厉害值。他们的一切都使我赞不绝口，如果有机会，我定会再次去军营参观的。
军训的第一天过去了，不知明天又会怎样，期盼着新的一天…….
有关军训日记 7
告别了寒假的放纵与自由，新学期将我们领进知识的殿堂。一切将要展开新的一页，我们一起来阅读二年级军训前一天日记，忘了痛苦，忘了喜悦，冲吧！
今天，早上所有事无出啥前所未有的新鲜事，到第一节课后严厉的体训拉开了序幕。
“起立、稍息，起立、稍息……“一阵强而有力、有些字音不对、熟悉的命令声从教口中脱口而出，这一声声命令把我们累得双腿发麻，可是一想到班级是一个团队，我就想一定是有人故意捣乱。不过几个重跑后，我就大致找到了“犯罪嫌疑人”-----宋昱德，我一定要找出证据制他的罪。我又观察了几次罚站。终于能制他罪了，我们也不必罚站了，可是我想这样让他跑这么多圈也太惨了，还是让教官教训他吧！我考虑再三还是明人不做暗事，不暗箭伤人吧。又是一段时间的罚站，宋昱德终于暴露本性，他仍死性不改，发出了声音，做各种小动作，这一动威力不同凡响，全班蹲马步。
我顶着大太阳，吃力地蹲着，而前面的宋昱德一点也不闲着，时而做鬼脸，时而咧开嘴笨蛋似的笑着，时而把头钻到胯下做出一些怪异的表情来斗我笑，你斗，我偏不笑，我来气气你这个讨厌的宋昱德。我不管宋昱德做出怎么令人捧腹大笑的动作我都面无表情，我把笑化作吐气，随着宋昱德一次次小动作，我的腮帮也像气球一样一次次鼓了起来，我就是不给他想要的笑，我边做边看林展翔的手表，来分散注意力。
我忍住了教官的罚蹲和宋昱德的小动作，时间飞逝，到了晚上。这该又是宋昱德大显身手的时候了，趁葛老师不在，宋昱德学猫王用杯子打起了重金属，弄得声音响彻教室，在一旁的葛沁岩誓要把宋昱德的噪音压制住，便来了个狮子吼，还真把宋昱德震得没声响。
宋昱德人很好，就是不能克制自己。我多么希望能过这次军训，我们都能向军人一样严于律己，并以此为戒。
有关军训日记 8
我是一个平平凡凡的初中生，正在过着平平凡凡的生活。但是，我从小就羡慕军人的英勇顽强，羡慕军人的勇往直前。体验军人的生活，是我从小的梦想。
如今，我迎来了初中生活。开始了为期三天的军训生活。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起。
太阳，大大的。我们的决心也是大大的。
早餐，并不丰盛。但我们都有大口大口地喝粥。午饭过后，教官叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常只是一个很短的时间。可现在，炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地。脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地站在地面上。汗水从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都只是幻想，不可能实现。有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”。汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸的。站的时间一长，脚底热热的，像被烤熟了似的，腰板痛得很，双腿麻了，全身都是汗。教官喊了一声：“解散。”。这时，我认为，世界上最动听的话语就是“解散”。解散了，我硬撑着回到宿舍。走路的时候，我的双腿毫无知觉，像不是自己的一样。感觉很怪异。
宿舍的上铺床是没有梯子上的。我在床头找到了两条杠子。才很勉强的上了去。上到了上铺，我犹如一摊烂泥，倒在了床上。眨眼间，呼呼大睡。我醒来的时候，已经将近两点半有多了。睁开眼睛看天花板。音乐响了，我连忙下床，赶紧换衣服。
三天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正的时候，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作、早已会的动作，教官要如此仔细地讲解？为什么一个左转，一个右转要我们如此用尽心思地练习？三天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现中国人不屈不饶的精神；是为了体现中国人的毅力；练转身，是为了体现了中国人敏捷的思维。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我相信，军训生活将使我终身受益。
有关军训日记 9
xxxx年x月xx日
今天就要开始军训了，我兴奋地期待着那一刻的到来。金山区少年军校组织了隆重的升旗仪式，穿着迷彩服的同学们，个个都像小军人。女同学英姿飒爽，男同学飒爽英姿，精神百倍。升旗仪式结束，教官们上场了，他们个个动作敏捷，声音洪亮，队伍整齐。同学们都被那种震撼人心的气势感染了，在激动与不安中开始了为期五天的军训。
军训的第一个项目就是学站军姿，看似非常简单的军姿，竟然把我们难住了，随着教官严厉的口令，我们不停地练习、纠正……，同学们打起精神继续训练，终于做对了！我们好兴奋啊。
xxx年x月xx日
今天上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀！我以前一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。
一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧？可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高！站直了，在军姿的基础上做！不要低头！眼睛别乱看！！”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，但我咬着牙坚持了下来。
xxxx年x月xx日
现在我体会到了军营的生活很苦、很咸、很酸，也很甜……在军营里，一天的日程永远都是塞得满满的，集合的时候，嘴里往往还含着一口没来得及咽下的水……
之前的我一直以为军训只是简单地做两个动作就够了，但是经历了这痛苦的训练我才知道，并不是这么简单的。我们不仅需要把每个动作都做得标准到位，更重要的是磨炼我们的意志，加强与同学之间的团结。我明白了军队里的军人叔叔们能够将每一个集体动作都做得整齐无误，是要经过非常严格和高强度的训练。因此我也要在今后的学习生活中向军人们学习，认真地对待每一件事。我想，让我们明白这一道理，也是军训的目的之一吧。
有关军训日记 10
军训生活对于我们这些还未真正成长的孩子无疑是一种锻炼，但是头顶着火辣辣的太阳，流着汗仍然要一动不动的滋味确实不好受。所以刚开始训练时，陆陆续续有几名同学坚持不住倒下了。太阳就像一个大火炉，似乎要把地面烤焦。尤其是口喝时，大家似乎置身于撒哈拉沙漠，喉咙里好像一座又一座火山正在不停地喷发。我仍印象深刻地记得第四天，因为大家打军体拳时声音不够响亮而被教官全班罚做十个俯卧撑的情景，当时的地面完全被太阳晒焦了，大家根本不敢将手放到地面上，但是军令如山，不得不服从，大家做好俯卧撑姿势，但有几名女同学因为受不了炎热的天气，差点倒下了。开始做俯卧撑，每做一个俯卧撑我都感觉自己背着一座大山，快要顶不住了。但是一想到自己不应该这么软弱，于是咬紧牙关挺了过去。从这以后大家再也不敢不听教官的话了，不然俯卧撑伺候。
中午吃饭时间是同学们最为兴奋的时刻，因为消耗了那么久的精力终于能在这时补充回来。学校的饭菜固然没有家里的好吃，因此有些同学不吃学校的饭，买几个面包当午餐。食堂里经常有“抢午饭”，“抢汤”的一幕，有些同学为了能吃到更好的饭菜排成一列长长的队伍，更多时候是为了一碗汤或汤里有点肉。因为对于口喝了而自己带去的水又喝完了的同学而言，汤无疑就成了他们的救命稻草。
我们的军训生活到了第五天，也就是军训的最后一天。这一天我们有一个结营仪式，主要是检阅我们这几天的训练成果。仪式就要开始了，首先出场的同学们穿着蓝白校服，井然有序地走在红色跑道上，格外引人注目，而我们女子方阵是压轴出场，一出场就吸引了大家的注意力，整齐的步伐，不一样的气势使得老师为我们鼓掌。不一会儿，同学们又开始挥舞起太极拳、军体拳。很快，阅兵仪式结束了，军训生活也已完毕。
这几天的军训生活，我经历了前所未有的辛苦，也体会了中学生活不一样的压力。这几天的军训不只是一次普通的军训，更是一次提升自我锻炼的一种体育运动！
有关军训日记 11
时间如流水，转眼已经到了最后一天。记得之前才刚步入市二期待着第一天的军训和我们新的大家庭。而现在，已经到了军训的尾端。这几天，看着原本陌生的我们渐渐变得团结，看着我们一日日地努力，一日日地进步，还有生活中各种的点点滴滴。说实话，要与我们的蒯教官分别，还真是依依不舍。耳边还回荡这他一句句教导，学习时学习，该玩时玩，该休息休息。他总强调这句话，脑子里还流着军训休息期间他为我们唱的歌，与我们笑嘻嘻地聊天。
四天，我们在操场上顶着烈日，艰苦地训练，从一开始到现在，我们进步了许多，大家都坚持了下来，无论是烈日下还是细雨中，用尽了大家的努力。
每天看到教官们精准的动作和严格的标准，我好像看到了军队里纪律如何之严。台上一分钟，台下十年功，这句话我对教官心生敬佩。在休息时教官与我们的种种互动，又让我看到了军队除严肃外，其实也有温暖愉快的氛围，好像真的学到了不少。
除军训外，校史介绍，演讲比赛等活动，使我们更多认识到了我的学校。
这四天的军训丰富、难忘，下午就要进行会操评比，希望到时的我们尽到努力，使教官满意，看到他的成果和我们的努力。
有关军训日记 12
今天是礼拜一，大家期待已久的军训终于到了。可是却是个阴天，这真的令大家感觉很不舒服。
我们很快便聚集在了这个美丽的大操场上了，老师们也来了，差不多八点零五分的时候，我们开始启程在去搭车的路上，很快我们便来到了金山街，大家都做上了中巴上了车，而在我们这个502班的大家庭中又有几个504班的人来到了这辆中巴上，开始启程了，一路上有说有笑，也有的在吃着零食，很快便到了三青，之后全部都站在了大操场上，叽叽喳喳犹如一只只小鸟在树枝上唱着悦耳动听的歌儿，之后总教官（猎豹）开始拿着话筒说话了：“大家安静了，大家来到三青这个地方，我的代号：猎豹，有没有人来过三青的？”我的心里顿时在想：就算有我们也不敢说吧。总教官说：现在大家去六楼去领迷彩服，领完了之后女生去五楼换，男生去四楼换，男生501去502宿舍，女生501去02宿舍（之后便到了506去住），男生502去402宿舍，女生502去503宿舍。去到了六楼去到了衣服，我们立刻去换衣服了。
换完衣服后的我们，像离弦的剑一样冲了出去，我也跑了出去，到了楼梯上我因为已经看花了，所以立刻跳了下去，结果预算没有估计好，摔倒了，真的是衰透了啊！
因为教官去拜拜了，所以是我们的辅导员兰姐来叫我们唱饭前一支歌，一开始是决定唱《团结就是力量》《后来歌词唱错了就换成可《学习雷锋好榜样》，在开饭前我们把歌词唱混乱，结果就输给了一班，进去了食堂，大家又在“唱歌了”！教官就叫我们把汤勺咬在嘴巴里，吃完了之后大家便会宿舍午休了。晚上训练完了便回去了宿舍。既然还有人在吃零食，有人就说：“还不快写感受，快来不及了！”之后，值班老师就叫我们集合了，给我们讲故事，所以我们有点想睡觉了。
有关军训日记 13
山没有悬崖的峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。如果没有坚持到最后的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。我作为百人方队中的一员开始了军事训练。在我们训练之前，连队队长给我们进行一整套的分列式、军体拳表演。也许就是这整齐的步伐、响亮的口号、标准的动作使得我刚开始那满腔怨气跑到九霄云外。
我深深地被军队那严肃的气氛和高度的组织性、纪律性所折服。这一切，使我下定决心一定要为这次军训画上完整、精彩的句号。
累、累。长这么大我还没吃过这样的苦。临近中午，在炎炎烈日下还要一动不动，任何一个动作都要有力度和速度，立正、稍息一遍又一遍的重复，队长讲“武艺练不精，白当一回兵”，我也是一名兵，一名新兵，服从命令就是我的天职，一上午训练结束时大家都感到腰酸背痛，两腿发软，但我心里却很高兴。快？快。午饭开始了，我们这些新兵也排队，唱歌，口里飘出的不再是流行歌曲，而是一支支铿锵有力的军歌，这时我才真正领悟到那些歌唱的就是军人的心声，军人办什么事都很迅速就连吃饭都快得惊人，在他们的带动下我们也快起来。中午我们还参观了营房，那里整洁、有序，最引人注目的就是士兵的被子叠放得整整齐齐，有棱有角。这使人认识到事情无论大小都座该认真去做。军帽，武装带军营中的一切形成道特殊的风景线。
齐？齐。三天的军训后，我们迎来了收获季节，我深信那汗水与水。勇气与意志凝成的硕果一定会光彩夺目。比赛开始了，上气氛与平日各校聚会明显不同，每个人不仅是以学生而是以军人的身份出现，时间流逝，轮到我们表演了，只觉得我们的心共同跳动，比往日步伐更整齐，口号更响亮，拳更有力。当我们一个个初具军人风范的学生意气风发、整地通过检阅台时，有首长，校领导都赞叹不已，当大会宣布我校军训方队获得两项优胜奖时，全队的人都沸腾了，我们，胜利了。生活中很多事情表面上总带着有一丝哭涩，但当你回过头来仔细体会时，你会觉的它很甜很甜……
有关军训日记 14
今天军训终于完老，煎熬了15天，真正的大学生活就要开始了！15天让我知道了苦的不只有高三的学生，生活本生就是苦的，想要甜就的有付出！
今天上午我们排长得了先进教官奖，这是他应得的，不是吗？
昨晚我们班开了第一次班会，班头聊了理想。其实我是一个一直都没理想的人，学习就是为了考更高级的学校，再继续学习。现在大学可以说已经是一个终点了，我的人生开始有点迷茫了，何去何从？班头述说了自己的经历，我才发现人生真的没我想的那么顺畅，他的人生经历了很多，我想我的人生也会这样吧！
晚上我回到寝室想了很多，我现在有激情，同样也有理想。我要做一个程序师，要编一个不同于炼级的游戏，要在一家大IT公司担当支柱性的程序师！努力吧，我会成功的！
有关军训日记 15
那天，彭老师给我们每人发了一张通知单，通知我们3月1日要军训。我既高兴又好奇，军训要干什么呢？我带着疑问焦急等待着星期四的到来。盼星星，盼月亮，终于盼到了星期四。
这一天，我早早来到学校。上课铃一响，彭老师让我们下楼排队，这时，迎面走来一位教官，他二十多岁，穿着整齐的军装，很威武。军训开始了，教官告诉我们，要学的第一组内容有三个，分别是立正、稍息和跨立。
教官先教我们立正。立正的要点是脚跟挨住，脚尖分开，形成一个60度角，大拇指和食指的第二个关节挨住，中指紧贴裤缝，挺胸收腹，双肩后移，这就是标准的军姿——立正。
该学稍息了，军训里的稍息和体育课的稍息不一样。军训的稍息只需要把左脚向斜前方迈出一小步，但要求却很严格，把稍息这个动作做好只有一个要点：出脚快，收脚快。稍息学完，就轮到跨立了。跨立也就是体育课中的稍息，要点也是：出脚快，收脚快。
三个动作学会了，我们也累得快趴下了。平时只知道军人很威武，动作很好看，这下，我们才知道了这背后需要辛苦的努力和付出。
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