学游泳周记(合集15篇)
愉快又充实的一周又告一段落了,我们会积累一些相应的经验,制定一篇周记吧。在写之前,要先考虑好内容和结构喔!以下是小编收集整理的学游泳周记,希望对大家有所帮助。
学游泳周记1
我很喜欢游泳,可是还没学会。爸爸答应我暑假教我游泳,我盼望着这一天的到来。
终于放假了,今天天气晴朗,阳光明媚,我和爸爸一起来到游泳池学游泳。我高兴极了!
换好衣服,我来到浅水池,爸爸早就在那儿等我了。我有点胆小,试着下水,水好凉呀。一会我就适应了,爸爸就教我如何换气。我深深地吸了一口气,潜下水,数了五下我就坚持不住浮出水面。
我又反复练习了好多次,终于可以在水下待十几秒了。我开始练习游了,爸爸告诉我,深吸一口气,潜下水,双手向外拨水,双脚向后蹬。我很害怕,不敢双脚离地,爸爸鼓励我说:“抓住要领,爸爸在身边保护你,勇敢点!”
学游泳周记2
夏天是游泳的最佳季节,这个暑假,妈妈开始让我学游泳还特意给我请了游泳教练。妈妈给我做了张小区游泳池的月卡,就这样,我开始学游泳了。
刚刚跳进水里的时候,我害怕极了,教练先教我憋气练习,接着,又叫我漂浮动作,慢慢地收腿,再教我手往下摆,可我总是往两边摆,教练耐心地教导我说:“不要着急,只要你掌握游泳动作要领就一定能学会。”
经过一天天的刻苦练习,我慢慢地掌握游泳的基本动作,在教练的引导下从一米,二米开始直到现在可以游二十米左右。我自豪地对妈妈说我终于学会游泳了,心里有说不出的喜悦。妈妈说:“世上无难事,只怕有心人。”我想:只要勤奋,努力的学习,什么都学得会。
学游泳周记3
一天下午,太阳开始收敛了它那耀眼的光辉,趁着炎热消散,爸爸带着我一起去游泳。
经过半个多小时的路程,我们终于到达了湖边,我高兴极了,脱下衣服,兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻盈的纵身一跃。我真是不知天高地厚,随着“哗”的一声,我一下子沉到了水中,水进了我的鼻子,我浮不上来了。就在这时,一把宽大的手把我抓起。哦!是爸爸。刚才真是好险啊!
经历了刚才的教育,我不敢随便乱走了,我套上我的护身符—游泳圈,在浅水区津津有味的划了起来,我张牙舞爪的挥动着双手,把脚放在前面,使劲的蹬着双脚,甩动了好一会儿,我竟然一米都没划,看来我得学一学爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只见他用手使劲的向后挥,把脚放在后面,挥动着,一会儿就前进了好几十米。哦!原来是这样,我恍然大悟,于是,我也学这爸爸的样子,也游了一两米,哈哈,真有用,我又继续练习了起来。
太阳马上要下山了,我们依依不舍的离开了。
学游泳周记4
今天天气特别的热,我和妈妈还有姑姑一起去游泳,妈妈还给我买了潜水镜,游泳圈,我一蹦三跳的往游泳池跑去,这里得人真多啊,大家都穿着各种各样的游泳衣在水里快乐的游来游去,还有的人和朋友打水球,我看看水,哎呀那么深呢,我可不敢下去,因为我从来就不会游泳。
这是姑姑来到我身边说:“洋洋勇敢点,姑姑会游,我来帮你。”姑姑说完一下就跳进水里了,妈妈也鼓励我不要害怕,我看看水慢慢的跳进游泳圈中,在水里的感觉真好,我用力在水里蹬啊蹬学着别人怎样游,姑姑也把游泳的技巧说给我听,还不断的做示范,只怪我胆子太小就是不肯脱离游泳圈。
我开心的在水里游了几个小时,直到妈妈催我,我才依依不舍得离开了游泳馆,今天真是快乐的一天,我虽然还是没丛旱鸭子变成水鸭子。
学游泳周记5
今天7月10日,妈妈给我报了游泳班,我去学游泳了。
我们来到体校游泳馆,那里人真多,隔着窗户看去池水碧绿,池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦,先在门口刷卡,领两张纸条,一张给看门的,一张给教练。然后进去是更衣室,淋浴间,最后才是泳池。
开始了,教练让我们拿一个三角形的泡沫板,坐在上面练动作,苏昂首合拢绷直,然后向前伸,不停的做这个动作。大约有十分钟后,开始练脚,我们趴在水池边,用胳膊撑着身体,脚在水里合拢绷直,然后打开,也是不停的做,我的胳膊酸死了,可是,要想成功,就得吃点苦。
之后,教练给我们一个救生圈,手里拿着刚才的三角形板子,让我们跳进水里,哇,猛地一跳真刺激啊,跳进去之后,就手拿班子,用脚划着向对岸游去。上岸再跳水,再游。这样持续了一个小时,下课了。
游泳还真不是一件简单的事,你得付出努力,辛劳才有收获。加油,起一定能学会。
学游泳周记6
暑假生活多姿多彩,令我印象最深刻的就是学游泳了。
第一天,我们练习呼吸,轮到我作了。我先吸了一口气,然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气,最后,我往上一浮,我成功了!我们又做了一次训练,就开始学习蛙泳腿的“四部曲”
。学习了蛙泳腿,我们就开始游了,我看着那深深的池水,心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下跳,轮到我了,我慢慢的下了水,手还抓着池边,这时后面的同学往前走了一步,踩到了我的手,我把手松开了,这时,我发现,水中并不可怕,还十分好玩呢!我快速的游完了25米,爬上了岸。不料,刚上岸,老师就喊下课。我只好去排队,等待老师布置作业。“今天的作业是。”听了作业,我顿时“晕倒”,这么多作业,要做到什么时候啊!
短暂的12天一眨眼就过去了,在这12天里,我不仅学会了游泳,还懂得了世上无难事,只怕有心人的含义。
学游泳周记7
今天下午,我到体育馆去学游泳。还没上课,我就碰见了徐梦圆。她问我:“你是来学的还是来玩的?”我自豪地回答:“我是来学的。”
她又问我:“你是第一天吗?”我说:“是的。”聊了不久,开始上课了。教练说:“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一大口气,屏着气钻到水里。
过了一会儿,我的`气没了,赶紧把头抬起来,水被呛进鼻子里,鼻子真痛呀!还尝到了咸咸的味道,我的眼泪都流出来了,我想放弃了,可是妈妈说:“坚持就是胜利。”我听了又开始练,这回我可习惯了。终于下课了,今天我学会了一件事:坚持就是胜利!
学游泳周记8
今天,阳光明媚、百鸟欢唱,我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。
馆内人声鼎沸,年青人、小孩、老人,每人脸上都洋溢着幸福的笑容,完完全全忘记了窗外炎热的太阳,在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。
教练让我们十几个小孩子排好队,然后开始做准备运动。脚尖往上翘,并向外撇,呈一个倒“八”字。手伸直,并拢,再向身体两边划半圆,最后反手放在腰部,反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水,我的心怦怦直跳,不知怎么使用自己的手脚,我便试着按教练说着那样做,可是没成功,还喝了一大口水,咳嗽个不停,又试了几次,也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了,但一次比一次有点进步,也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的!
一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了?教练让我们换好衣服,准备回家。我真是依依不舍地离开了。
这就是我第一次去学游泳的经历。
学游泳周记9
炎热的夏天渐渐来到了我们的身边,最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。
下午五点,我迫不急待地和爸爸来到信江河边,“哇,好多人啊!”我穿上救身衣,和爸爸做好热身运动就下水了。
来到水里,爸爸先让我练习憋气。我深吸了一口气,将大半个脸埋在水中,不到五秒,我感觉有些喘不过气了,急忙把头抬起来,可还是“咕咚”被呛了口水,难受极了。爸爸说:“每个刚学游泳的人都会呛水,没关系。”接着,爸爸开始教我学最容易学的泳姿—蛙泳。双手向前伸展,向外用力划水,像画爱心一样。脚要用力向后蹬,经过反复的练习,终于能够自己游了。
在爸爸的保护下,我在水中自由自在地游着,像一条快乐的小鱼。好自由啊!游泳真是一件快乐的事啊!
学游泳周记10
一天,我和我们班的同学比本领,有的会游泳,有的会骑车,有的会做手工,还有的会做饭……其它的我还可以,只有游泳我一点也不会。
周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆,哇!每个人游泳的样子都不一样,我真想学会游泳。我正要下水,突然爸爸叫住了我,叫我先活动活动再下水。
我就跟着爸爸一起活动,活动完后爸爸说:“想学会游泳,必须一步一步来,在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿,不能往下蹬,要平行做蹬腿动作,胳膊要向两侧用力划水。”
我按照爸爸说的话去做了,爸爸还教我怎么飘起来,我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易,可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我,当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我:“只要坚持就一定能学会。”
我又一次一次试着去游,我游了一米、两米、三米……我终于会游了!
只要坚持不懈,锲而不舍、就能胜利。
学游泳周记11
今天下午,我第一次来到体育场游泳馆学游泳,平常我只是看别人游泳,这次我可以亲身体验了。老师把我们带到游泳池边,然后老师给我们讲安全知识:一要跟紧老师,不要跑丢;二是下水不要游的太远,不然游回不来。
然后我们套上游泳圈,一个一个的顺序下水,因为第一次下水,心里很害怕,心里噗通噗通的乱跳,我一只手抓住栏杆,一只手在水里游,游了一会我上来了。老师对我说:“你不要一直抓着栏杆,要放开栏杆,两只手游”。第二次下水我不怕了,我在游泳池周围游,慢慢地我能依靠游泳圈在水里游。游一会儿上来,再下去,一下午游了几次。
我今天终于克服了见水就怕的毛病,我对今后学习游泳充满信心,也特别渴望能尽早学会游泳!
学游泳周记12
暑假一到,我就缠着爸爸给我报游泳班,爸爸满口答应了我的请求。
一到游泳池,我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤,我们显得都特别的兴奋。训练开始了,首先教练先让我们做热身,踢踢腿,伸伸胳膊,扭扭脖子,这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋,接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中,刚一碰到凉水,猛的打了个激灵,我的鸡皮疙瘩就起了一层,但是赶快定了神,闭上眼睛想:既然来了就不能打退堂鼓继续往前走,当我的整个身体都泡在水里的时候,反而不觉的冷了。
按照教练的要求,我们先练习在水里憋气,刚开始是三秒钟,慢慢增加到五秒钟,十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力,经过两个小时的紧张练习,我终于可以像小青蛙似地游跑了,我心里感觉特别的兴奋和骄傲,没想到我第一天练习就学会了,时间到了,可我还没有过瘾,但还是恋恋不舍得离开了游泳池,希望明天赶快来到。
学游泳周记13
暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近,爸爸每天带我去海边学游泳。
一开始我还不会游泳,带着游泳圈在海里使劲的蹬,可惜就是游不走,在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里,好咸啊!看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游,我很着急。爸爸游过来和我说:“不用着急,妹妹以前在游泳馆学过。”
然后爸爸教我怎样游,他让我的手向两边划水,腿要像青蛙一样的在水中蹬,脚不要露出水面。听了爸爸的话,我试着往前蹬,经过反复练习,我真的游走了。看着深蓝的海水,一波一波的浪花,我的心里非常开心!
学游泳周记14
今天,我和姐姐第一次学游泳。
和妈妈走进游泳馆,那里的人真多呀,大家都在水里自由自在地游来游去,我非常羡慕:什么时候,我才能象他们那样呀。跟着妈妈去换好了泳衣,戴好了泳帽和泳镜,我走进了游泳池。水刚刚漫到我的胸口,原来水也不深呀。
老师先教我们学习憋气、吐泡泡和把身体浮上水面这些基本的动作,然后就是正式学习游泳了。老师教给我们基本动作,然后让我们自己练习。我按照老师的要求先把双手闭合,然后憋住气下水,接着把双手自然分开在水中划动。反复做着这个动作,身体真的开始向前移动了。我心里美滋滋地,感觉自己成了一条美人鱼。老师夸我聪明,一会儿就学会了。我心里真是高兴极了。
第一次学游泳,感觉真好。
学游泳周记15
同学们,大家都有第一次干什么吧,有的人第一次做饭,有的人第一次走夜路,还有的人第一次洗衣服,而我的第一次是第一次学游泳……
记得那一次,我看见了同学们在游泳,可那时候我还不会游泳,我多么希望我会游泳。能和*小朋友一起游泳,于是便让父亲教我学游泳,因为我不会游泳,所以身上只好套着游泳圈,可是不知道怎么整的,游泳圈好像漏气了,我吓得直哆嗖,我喊着父亲,父亲说:坚持住。可那时我不会游泳怎么坚持的住哪。于是只有在水里瞎扑腾,不大一会我竟然学会了游泳,我真的高兴。
我喊着父亲,我终于会游泳了。我真高兴。通过这件事我知道了:做什么事都要对自己有信心,要想把事情做成功,就必须拥有自信,要有自信心。
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