第一次晨跑周记
时间是箭,去来迅疾,转眼一周又结束了,一周的时间,想必你学习了很多新技巧,是时候在周记中好好总结过去的成绩了。怎样写好周记呢?下面是小编精心整理的第一次晨跑周记,希望能够帮助到大家。
第一次晨跑周记1
晚上,我激动极了,心砰砰乱跳,想知道为什么吗?因为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦!
刚开始,我们几个小朋友还兴致勃勃的,没走多远,我们就没兴趣了,走了大半天还是走,没一样东西能激起我们的兴趣,我们都以为能有玩具玩,可是我们连玩具的影子都没见着。庄付林开始发牢骚:走什么走哇!连一个玩具都没见着,快累死我啦!她妈妈随即说道:既然来了!你就必须得走完!或者你可以回去啦!说罢,便拿起一根树枝,走到队伍的最后头,说是谁走到最后就打谁,立即就像赶鸭子似的在后面追赶。可不妙,打来打去打到的都是一个人:他的儿子庄付林。因为他总是慢悠悠的,根本跟不上大部队。
忽然,我们兴致高涨,因为游戏场所出现了:聚龙水上乐园。这下,我们身体里都充满了正能量,特别是庄付林,跑得比谁都快。望着里面的玩具,我们没有一个不想进去玩的,那里面的玩具:高空滑梯,游泳池没有一样不令我们期盼的。可是,侯老大人们把我们一个个的,拉走了。
我们的心情顿时跌落到了谷底,个个垂头丧气,无精打采。可后来,我们精神头都提起来了,因为,大人们为了补偿我们没吃早餐,决定带我们去吃粉,我脑瓜里顿时蹦出一个成语:古既然有望梅止渴,那今,为什么就不能有想粉止累(饿)呢?
今天我度过了一个第一次,随着心情的起和跌,我对晨跑的评价也有所改变。
最后,我决定,我还是想去!
第一次晨跑周记2
当早晨的第一缕阳光顺着窗户爬进了被窝,这时候,走到户外,沐浴着清新的阳光开始晨跑,是一件多么惬意的事情。
跑步,可以说是所有运动项目中最简单,最基础的。它有很多好处,比如增加肺活量、强壮肢体,增强体质。我和妈妈约好了,暑假里的每一天早晨都要来晨跑。第一天,我还不是很愿意这么早起床。但妈妈强迫性地把我拽了起来。清晨,太阳升起后的空气是最沁人心肺的。睡了一夜,踏着缓缓的步伐来到乡间小路恣情地晨跑。这时,鸟儿也开始了一天的新生活,田地里的'庄稼显得更加的新绿,叶子上还托着晶莹的露珠,在阳光的照耀下更加璀璨。从那一天起,我就爱上了这种感觉,这种在小路上自由舒畅的感觉。看着太阳从地平线上缓慢地升起,就觉得这鲜艳的朝阳好像是为我而升!
两个月里,我见证了我身体的变化。此时,我可以当之无愧地说:“我是健康的!至少我在健康地运动着。”我还见证了那路边无名小花的成长,我也在成长!
一个人想要健康,就得运动,光营养丰富是远远不够的,运动很重要。小时候,只知道运动会出汗,出汗会很舒服。长大了,才知道出汗对身体的种种好处。这就不仅仅是运动了,这是对我们自己身体的负责!
现在,开学了。操场上也有了因运动而发出的阵阵欢声笑语。对,阳光体育活动让我们快乐,由衷的快乐。这也是对一天中烦恼的宣泄,我们的心理也会变得更加健康和快乐。
我运动,我健康,我快乐!
第一次晨跑周记3
这几天,我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑,告诉你一个小秘密:老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕,不仅想入非非,要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的准备
为了有充足的时间晨跑,我昨天晚上早早的8点半就睡了,以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服,活动一下筋骨,就准备和爸爸下楼晨跑了。
体验晨跑
一下楼,一股凉风扑面而来,哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。爸爸说:“快跑啊,一会儿就不冷了,今天的晨跑距离是20xx米,也就是500米这条马路跑两个来回,听懂了吗?”我点点头,立刻就随爸爸跑起来。
唉,万事开头难啊,爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊,但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我气喘吁吁的,用尽全力跑,像跟屁虫似的,甩也甩不掉。就这样跑了一个来回,爸爸稍微加了一点速度,我的速度却降了下来,慢悠悠地跑着,看着还不如老人哪!但我提不上劲了,累得都快虚脱了,我这跑步还跑不过竞走呢!抬头望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑脸,好像都在鼓励我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,终于再次追上了老爸。
晨跑快结束了,我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子,冲呀!终于跑赢了老爸。到终点了,我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
晨跑后的感想
“啊,终于跑完了!浑身热乎乎的,晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”爸爸说,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”
回到家,我感悟出了晨跑“大礼包”:1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!
晨跑真是好啊!以后我要坚持继续晨跑,天天锻炼身体,让身体棒,棒,棒!
第一次晨跑周记4
这是我第一次晨跑,出了单元门,一阵伴随着清香的微风扑面而来,使我心旷神怡。我哼着小曲,开始了新的一天。
小区里的梨花,白的圣洁,白的让人不忍玷污。那旁边的绿叶和绿草,俨然成了它的陪衬物,而在它们的衬托下,梨花越发清新和动人。
太阳,不似月亮般浪漫,不似星星般灵动,不似白云般纯洁。太阳,热情似火,是它的标志,光芒,是它的生命力。
我继续跑着,看着这个世界最普通的美丽,忽然觉得,我的第一次晨跑,不想结束了……
六年级:苏怡帆
“叮……”闹钟大人催促我起床了,我睁开睡眼朦胧的眼睛,看了一下,六点,不晚,我再睡会儿吧。想着,就向床上倒去。这时,妈妈进来了,说:“你昨天不是说要晨跑吗?六点了,你怎么还不起?”一听这话,我的脑子飞速的转动,哦,我昨天是说来着,人说话,一定要做到。所以,我以光速洗漱好,出了家门。
我跑了十分钟,放慢了脚步。入目,是小区里刚刚盛开的桃花,那娇艳欲滴的花瓣中,还夹杂着一些含苞待放的花骨朵,在太阳的照耀下,越发美丽和可爱。
碧绿的草丛没有那么多的装饰物,却散发着一种独特的魅力,在春日里勃勃生机。
我一连目睹了四种美丽,一种美丽如孩童天真;一种淡雅如清水无痕;一种青翠如春日生机;一种热情如似火骄阳。
有时,人生就如我的第一次晨跑,处处充满了美丽,处处充满了惊喜。用乐观的目光看待一切,你会发现,世界很美丽,很美好。
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