谁最营养作文

谁最营养作文（精选23篇）

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的谁最营养作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　谁最营养作文 篇1

　　莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”很多人都知道这样说，却不知道为什么要这样说。而我，则深深地理解了这句话的含义。书，是多方面的营养品。高钙营养品——书中的知识无穷无尽。当你将书中的内容读懂，并将知识轻松地化为己有时，你会了解到很多很多你以前从未了解到的东西。这就像吃下了高钙营养品。美味营养品——书中的内容生动有趣。当你觉得书中的故事情节十分有趣而全身心地投入到书中的故事里时，你会随着主人公，忧他之忧，乐他之乐。不是很美味吗?快乐营养品——书中的快乐永不止步。当书中的`故事情节发生变化，当主人公们幽默地爆出一句搞笑地话语，或突然出现一句有趣的叙述，这难道不会令你开怀大笑吗?生存营养品——书中的技巧实用易学。当你在书中的某一段话、某个句子中学会了一种你从未接触过、从未听说过但却十分实用的小技巧时，你的生存技能大大地提升了。疗伤营养品——书中的温暖数不胜数。当你经历了一件令你不开心的事，书中的主人公可能跟你经历着相似的事情。看看他又是如何去面对的吧。难道这不能替你疗伤吗?书中的营养很全面，绝对不仅仅是这五种营养。书必定是你的良师益友，是陪伴你一生的好伙伴!

　　谁最营养作文 篇2

　　现在，有许多少年儿童长得非常胖，一个个都是“大水桶”，而肥胖还会引起许多种疾病，令人十分担心。可能有人会问：“他们为什么长得那么胖呢？”

　　首要的原因是挑食。据调查，许多少年儿童都只喜欢吃甜食或咸食，并且过分地去吃，一天到晚嘴不停，蛋白质、脂肪都大量过剩，使营养不均衡，所以长得那么胖了。其次，还有不爱运动。生命在于运动，如果运动，就可以将他们身上的脂肪消耗掉，也就不胖了。而他们嫌运动太累，所以不运动，成天呆在家，因此会那么胖。

　　这使我想到我们的学习。许多同学都是这样的，教哪门课程的老师对他们态度和蔼，就喜欢哪门课，对别的课程不闻不问，致使学习偏科，使自己的成绩单向发展，这对今后的`发展有许多坏处。也有的同学虽然成绩好，却什么事也干不了。因为他是死读书，在课后不动手，不会做事，还没有个好的身体。可见人的发展也应该“营养均衡”。现在国家都大力提倡素质教育。所谓的“素质教育”就是不仅要学习文化知识，还要在体育、美术、音乐、手工、计算机等各个方面得到发展，使自己在素质上均衡营养，成为国家的栋梁。

　　我劝大家都要均衡营养，更加努力地去奋斗，做一个对国家、对社会能作贡献的人才。

　　谁最营养作文 篇3

　　大家都知道合理膳食是健康的堡垒，爱情亦然。

　　如果你没有把握爱情的营养调剂，那你的爱情便会阴阳失调、营养不良，病态发展。到头来痛苦断肠，还得咽下失恋的苦口汤。

　　这里是祖传的爱情营养配方，慷慨的我就和大家探讨探讨。

　　“钙”是大量元素同时也是非常重要的必须元素。它能有效促进爱情的骨格生长，让你的爱情坚如磐石。所以你失误的时候有时要撒点小谎，作必要的掩“盖”，但若是犯下什么错误时要懂得及时“改”正，这样你的爱情才不会缺钙，才能情比金坚。

　　“铁”亦是大量必须元素。它会给爱情合成新的血液，让你的爱情青春永驻。所以记得随时随地给你爱人多一份体“贴”，让她感到你的温存，相信你的.爱情定会生机勃勃。

　　“锌”也是不可或缺的。它能补充大脑营养，增长恋爱智慧，让你时刻清醒不会在爱情海洋里迷失方向，并且让你独具慧眼找到真正合适的人共度人生。所以别忘了对你所爱之人多多关“心”，尤其是当她伤心低迷时。我想你的爱情不管遇到何种困惑都能拨开云雾走出光明的。

　　至于其它的元素，偶就无可奉告了。Sorry！情场如战场，所以得留一手啦。哈哈！

　　愿大家都拥有健康美丽的爱情！

　　谁最营养作文 篇4

　　我每天都会吃一顿营养餐，不过，今天这一餐却大有不同。当我正在诧异时，妈妈悄悄地在我耳边说：“这可是一顿神奇的营养餐呢。”

　　怀着好奇又期待的心情，我吃了一口鱼。一番细嚼慢咽之后，我觉得自己像小侦探一样，能够准确辨识出每一根试图躲藏的鱼刺。我又吃了一片青菜，渐渐地，我的身体变得绿意盎然、苍翠欲滴了，仿佛想钻进土里，和茁壮生长的青菜一起欢呼雀跃，感受阳光、雨露。接下来，我又吃了一块肉，突然间，我感觉自己的拳头开始变得更有力量了，全身就像注入了活力，神采奕奕的。紧接着，在水果家族的召唤下，我又吃了一些苹果、山竹、香蕉、葡萄和丑橘。慢慢地，我看到自己皮肤的颜色神奇地发生了变化，有些地方红彤彤的、有些地方绿油油的、有些地方紫莹莹的`、有些地方黄澄澄的。五彩缤纷的我，像是把春天穿在了身上。

　　我突然意识到，原来这就是妈妈所说的营养餐的神奇之处啊。它不仅帮我补充了营养，使我的身体变得更加健康和强壮，还激发了我的想像力，让我拥有了与自然沟通的神奇力量，也更能体会到妈妈对我的辛苦付出。

　　谁最营养作文 篇5

　　罗曼·罗兰说过“和书籍在一起永远不会叹气”。的确，读书可以改变生活，我的生活也因为读书而更精彩。

　　记得八岁时，爸爸旅游回来后送给我一本书，是文学家罗贯中写的《三国演义》，我一翻开就被书中的故事情节迷住了。我似乎穿越了时空来到三国时代，那吕布的智勇无双和诸葛亮的机智聪明以及刘备的仁慈大义都令我佩服地五体投地。我甚至因此忘记了吃饭，妈妈笑话我：“书也能填饱肚子呢！”

　　有一次我被妈妈ｋ了几句，心里很难过。随手拿起《一百则笑话》看起来，里面的对话可幽默了，不信？我讲给你们听听。话说唐僧取经成功后，他又想再取一次经。唐僧想起以前的苦难，就觉得这次要用既安全又快速的方法。唐僧对徒儿说：“徒儿们啊，我们要选择既安全又快速的'方法谁能提提意见？”悟空说：“乘坐汽车吧。”小白龙说：“乘坐动车吧。”八戒说：“坐飞机。”沙僧拿起他的武器说：“听人说我这玩意可以立刻让人到西天。”我看完后哈哈大笑，烦闷的心情一扫而光。

　　我至今为止都忘不了鲁迅在他的《鲁迅日记》一书中说的话“读书必须如同采蜜，采过许多花，这才酿出蜜来，倘若呆在一处，所得就非常有限了。”所以多读书，读好书对我们身心健康成长大有裨益。

　　谁最营养作文 篇6

　　奶奶做的饭菜不仅多种多样，而且都很美味营养。

　　每天见到爷爷，我都会激动地问：“今天奶奶又做什么饭啦？”爷爷总说：“等会儿你就知道了。”今天，我就给你们说一下奶奶经常给我做的饭菜。

　　午餐肯定少不了面条啦！奶奶做的.面条多种多样，有番茄鸡蛋面、有火腿面、有菠菜鸡蛋面、有紫菜面……说完面条，还有米饭。对于米饭，奶奶有两种做法，那就是蒸米饭和炒米饭。我敢说，我奶奶做的肯定比你平时吃的要美味。你肯定会说：“不就是碗米饭吗！”我说的可不止是蒸米饭，还有它的“小搭挡”呢，那就是番茄炒鸡蛋和可乐鸡翅。把米蒸好后，盛到碗里，加入刚炒好的番茄炒鸡蛋，搅拌均匀，最后加入可乐鸡翅，瞧，美味又营养的蒸米做好了。

　　晚饭肯定少不了炒菜，奶奶最拿手的是番茄炒土豆丝和醋溜白菜。有吃的必定有喝的，奶奶会做的粥也比较多，比如黑米粥、小米粥、南瓜粥、绿豆粥……我最喜欢喝的就是绿豆粥了，绿豆粥不但营养，而且清凉解暑。

　　说了这么多美食，你一定流口水了吧。

　　谁最营养作文 篇7

　　今天，我起了个大早，要跟爷爷上山劳动去。一路上，迎着朝阳，伴着清风，还有鸟儿的欢唱，我的心情美滋滋的。

　　我们沿着弯弯的小路，爬上了一座绿绿的.小山，爷爷的青菜地就在这里。一颗颗小菜芽立在地里，真可爱！我们站在田埂边，只见爷爷拿出一个黑色塑料袋，我正奇怪爷爷带了什么，一股难闻的气味迎面扑来。我一把捂住鼻子，皱着眉头问爷爷：“爷爷，您袋子里装的是什么啊？好臭啊！”爷爷笑着说：“这是给青菜们吃的营养餐啊。”“营养餐？”我忍着扑鼻的臭味，凑上去一看，“咦，这不是我们扔的苹果皮、香蕉皮，还有一些烂菜叶吗？他们都是我们不要的垃圾，怎么是营养餐呢？”

　　爷爷一边用铲子把垃圾翻到土里，一边告诉我：“孩子，其实很多垃圾用对了地方，都能变废为宝。就像这些瓜果皮、蔬菜叶，他们腐烂了就可以当肥料，给泥土增添营养。”

　　听了爷爷的话，我灵机一动，对啊，现在大家都在提倡垃圾分类，老师也告诉我们“垃圾是放错了地方的宝贝”。以后我要多多学习垃圾分类的有关知识，为我们的环境卫生贡献一份力量！

　　说干就干，我卷起袖子，和爷爷一起给青菜地喂“营养餐”。一阵微风吹过，水嫩嫩的小菜苗们好像在对我点头微笑……

　　谁最营养作文 篇8

　　妈妈今天上班早，临走前要我给妹妹做一顿早餐。 刚过八点，我就开始忙活起来，我学着妈妈的样子，先把围裙系在腰间，然后开始做蒸鸡蛋，我先把两个鸡蛋打在碗里，再加一点矿泉水，用筷子像搅面糊一般，用 力的`来回搅拌，感觉自己就像是豪华大厨房里，有名的大厨师，搅拌完成后，剪一块保鲜膜盖在碗口上面，便轻轻地放在锅里开始做起了热“保养”。

　　下一个目标锁定：煎鸡蛋！这可是我的拿手好活。我首先把平底锅拿出来冲洗干净，再在锅里倒上油，打开小火，让油热一下，然后把一个鸡蛋打在锅子里 面，“房屋”内的小家伙，真调皮，一个劲儿的上下乱蹦，始终不肯停歇一下，而我却在一边静静的悠闲地磕着瓜子，可能是火开的有点大了，一不小心，鸡蛋好像 有了糊味，我不禁大叫一声：“别怕，姐姐拯救你！”急忙把火关了，幸亏我出手及时，才未造成损失。好了，上饭。

　　妹妹高兴地从屋里走出来，坐在餐桌旁，这时，我也盛好了稀饭，看着妹妹津津有味地吃着早饭，脸上露出的灿烂笑容，那些在厨房里忙活，满头大汗的事都不重要了。

　　谁最营养作文 篇9

　　我有一个不好的习惯，这个习惯是不爱吃早餐。

　　每次早晨，我去上学的时候看到那一些丰富多彩的早餐时就觉得我自己已经看饱了，俗话说：早餐是金，午餐是银。爸爸和妈妈想尽一切的办法都想让我吃早餐，我听了爸爸妈妈的一些劝说后，忍不住开口说了一句：“我要吃肉松面包”爸爸听了以迅雷不及掩耳的速度给我买来了面包，当时爸爸气喘吁吁的.跑回来，递给我面包，我见了便咬了几口，就开始做作业了！老师走到我身边说：“快把面包吃了吧！”我听了又咬了几口，面包被我放到一边不管了，最后还是扔掉了。

　　我还有一个不好的习惯，就是我非常喜欢挑食，每到中午放学回家，第一件事就是跑到桌子前面看看有没有我喜欢吃的菜，如果有我就会一个人把它吃完，如果没有我喜欢的菜，很简单，一碗水往饭碗里一倒就行了。我不吃饭的是时候就吃很多零食，例如：那天妈妈给我买了一包很辣的饼干，到了晚上的时候我的肚子有点饿了，就把饼干拿出来吃，我不管三七二十一三四下就把它搞定了，最后害的我喉咙发炎。

　　啊！这就是我的习惯，小朋友也把你们的习惯展示出来吧！

　　谁最营养作文 篇10

　　营养品每个人都吃过，但我说的“营养品”是书。

　　从幼儿园开始，我就爱上了书，但当时我不认识字，只能看书里的插画。长大点儿，我学了汉语拼音，我就看一些小故事，如《灰姑娘》、《丑小鸭》、《白雪公主》和《皇帝的新装》……到了二三年级，我做完作业就看《小鹿斑比》、《男生贾里》……到了现在，每一本书都被我孜孜不倦地读着，这让我乐此不疲。

　　有一次，我在妈妈手机上的淘宝上找书看，突然，我看见了一套书，里面有十三本，拿给妈妈看，没想到妈妈还答应了。我高兴了整整一整天，我等啊等，可人家就是要跟我作对似的，过了一个星期才到家。书到家之后，我天天捧着书都不离开手，每一个故事就像磁铁一样深深吸引着我。故事中的人物有些让我悲伤，有些让我开怀大笑……连吃饭的时候，腿上都要放上一本书，但我越看书，我眼睛的近视度数也就越深，妈妈知道之后不让我看书，不让我看电视，更不让我玩手机，我每天都要求妈妈让我把那套书看完再没收。到了最后，妈妈坚持不住了，才答应了我的.要求。

　　高尔基曾说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”书里有太多的营养，我愿意细细地品尝，因为这是最好的营养品。

　　谁最营养作文 篇11

　　人非常需要营养，尤其是正在长身体的小朋友更需要各种各样的营养，比如说：蛋白质、脂肪、碳水化合物等，那么这些营养就要从食物中摄取，其实要吃得有营养就是要有菜、有肉、有蛋，妈妈经常给我做不同的营养餐，我也悄悄地学了一手，那就是美味、营养又简单好做的寿司卷。

　　做这道“菜”，首先要焖好米，再用我们家“秘制”的寿司醋把米拌一下，再把有营养的菜、蛋、肉都弄熟后，切成条状，这样原料就准备好了。开始做寿司时，先把寿司帘铺展，上面放上紫菜片，再把拌好的米均匀地铺到上面，码好各种菜，但是是要搭配好的哟，比如白萝卜配香肠，黄瓜配煎蛋，今天我还特意做了菠萝配胡萝卜的。码好后，就要进入最难的'一步了，那就是卷寿司。卷寿司时要压紧、卷实，只有这样寿司卷才不会散开。都卷好后再用刀子切成一小段，一小段的，就做好了，做好的寿司红的配白的、黄的配绿的，各种颜色搭配起来，让人一看就有胃口，并且，里面有肉、有米、还有蛋和菜，这可是名副其实的营养餐啊！

　　谁最营养作文 篇12

　　莎士比亚说过：“书籍是全人类的营养品。”为什么要这么说呢？因为书是粮食，是什么粮食。它带给我们的是精神上的营养，精神上的食欲——知识。它带给我们的知识是无穷的，是取之不尽，用之不竭的。因为我们总能从一本书中发现新东西，无论是什么书，就像我小的时候。

　　现在，我书架上摆满了书，最早的还是我幼儿园时的连环画，那是我的`启蒙读物，每页都印着大量图画文字，只有半个巴掌大的一小块，我每次都读得津津有味，不厌其烦。

　　随着年龄的增长，连环画已不能满足我了，那些图文并茂的童话故事又像磁石般吸引着我，我第一次见到它们的时候，便读得如痴如醉，到了废寝忘食的地步。《丑小鸭》让我懂得人不能自卑，不能自暴自弃；《皇帝的新装》告诉我人不能爱慕虚荣；《快乐王子》让我懂得人生最大的快乐在于奉献……遨游在童话中，我懂得了什么是美与丑，什么是善与恶……

　　上了三四年级，学校图书馆的好书吸引着我，那里面都是些中外名著、小说、散文集……每每借到这些好书，都让我兴奋不已，因为我又可以饱餐一顿了。《四大名著》、《爱的教育》、《鲁滨孙漂流记》……

　　谁最营养作文 篇13

　　大家好！我是个很普通的孩子，也不是所谓的天才，但我知道成功等于勤奋学习加刻苦加少说空话。我也知道天才等于百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。所以在妈妈的教育引导下，我养成了爱学习的好习惯。

　　我妈妈特别喜欢读书，在妈妈的影响下，我很小就对书产生了浓厚的兴趣，我读完了长篇小说《鲁宾孙漂流记》，从鲁宾孙身上我学到了坚强，懂得了无论遇到任何困难只要努力就会成功。所以在学习上遇到困难我都不退缩，我今年写作文，不用妈妈再辅导，我感觉我的作文有了很大进步。这来源于我读书的好习惯。来源于妈妈的教育鼓励。我尝到了多读书的甜头。书是我成长的营养品。现在，妈妈又给我买了海伦.凯勒的《我的一生》和法布尔的'《昆虫记》，我把它们视为珍宝，我每天坚持读。像我这样对书如饥似渴的孩子，他的功用更是不言而喻的。

　　我时刻记着妈妈说过的一句话：世上聪明的人很多，但成功的人很少。只有努力的人才会成功。我会更加努力去实现自己的理想，早日跨入我梦中的哈佛大学。

　　谁最营养作文 篇14

　　书是我们常见的东西，如果没有书，我们就没有粮食。记得有一次我读幼儿园，看见大哥哥，大姐姐，拿着书在外面大声朗诵的时候，我就决定好好读书。那次起我就便开始学生字，我开始觉得简单，后来就决得有点难儿。但是有母亲的辅佐我进展一切十分顺利。后来我上一年级，母亲给我买伊索寓言，爱的教育，童话故事等等。我看得津津有味，有时还忘了吃忘了睡，母亲经常为了这事常说我。

　　有一次，母亲问过我书籍是全世界的`营养品，是什么意思？“意思是如果没有书，我们就没有了粮食，就无法吃到有营养的食物。书就是我们的营养品，把书读好，就可以吃到有营养品的食物。对不对？妈妈。”我毫不犹豫地回答。“燕儿，你只对了一半，正确来说书就是对于精神就好像粮食（或者营养品）对于身体一样，可以让你精神不饥饿，不空虚，就好像精神补充营养。”母亲严厉地说。从此我对书籍是全世界的营养品十分理解。

　　我还读过许多关于爱读书的诗句有要知天下事，须读古人书。读一本好书，就是和高尚的人谈话。读书百遍，其义自见。读书有三到，谓心到，口到，眼到。书读百遍不嫌多，遍遍都有新收获。

　　书是人类的朋友，是我们以后的前途。

　　谁最营养作文 篇15

　　莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。”是呀，食物能满足我们身体成长的需要，而书籍却能满足我们精神成长的需要。

　　我从上幼儿园的时候就开始读书了，一册册配有许多彩色插图的童话书把我带进了五颜六色的童话世界里。最让我感动的是《狐狸与葡萄》这本书，让我感受到了狐狸妈妈对小狐狸深深的爱。那时候的营养品是五彩斑斓的.。

　　低年级的时候，我开始了解沈石溪的动物小说，但吸引我的只有故事，从没有去想过这本书或这个故事要告诉我们什么道理。只知道好看，看完了，就把它丢在一旁。那时候我虽然读了几十本书，但没有一本书是细嚼慢咽、仔细品味过的。那时候的营养品是趣味无穷的。

　　现在，我开始深入了解一本书所含的真正寓意。我把以前未读懂的书全部翻出来重新看了一遍，其中《火豺》让我懂得了群体的力量有多么的重要;《小孩掉进了豹窝》让我明白了“初生牛犊不怕虎”的真正意思;《犀牛与犀牛鸟》让我知道了合作的好处……现在的营养品是意味深长的。

　　记住莎士比亚说的这句话吧!让我们多读书，读好书，每天把自己“喂”得饱饱的，才能让我们的精神世界长得壮壮的!

　　谁最营养作文 篇16

　　在我家的书房，有一排排整齐的书，看着这些厚薄不一的书籍，闻着那淡淡的书香味，我的心情十分愉悦。

　　每本书，有自己不同的特色，你永远猜想不到接下来会发生什么事，读到伤心处，我情绪低落；读到高兴处，我便拍手叫好，我的情绪随书的内容而不时变化着。

　　我喜欢看《西游记》，里面的情节一波三折，跌宕起伏，有嫉恶如仇的孙悟空、滑稽可笑的天蓬元帅、勤劳朴实的沙和尚，还有心地善良的唐僧。师徒四人历经九九八十一难，终于取得真经。

　　有时，我读书读到一本十分有趣的书，就会“废寝忘食”，这使我的'妈妈十分苦恼，也使我们家常常爆发“世界反法西斯战争”。

　　有一次，已经是晚上十一时了，我仍在津津有味地看书，妈妈说：“别看了，早点睡觉吧！”我说：“知道！”三十分钟后，妈妈来看时，发现我还在那继续看书，大声训斥道：“还不睡觉，都几点了，明天不上学吗，你又不是小孩子，这么不自觉！”我含着泪放下那本我心爱的图书，盖上被子，在抽泣中睡着了。

　　不过看了这么多书，也不是白看的，我的作文水平有了明显提高，但也要在适量的时间看适量的书，这样才有效果。

　　谁最营养作文 篇17

　　书籍，是人类的营养品。我很赞同这句话，一本好书，就如同一块磁铁，把你紧紧吸引，越看越上瘾。

　　我也十分爱看书，书散发出的魅力经常让我加快速度写好作业，好拿起书来解渴；当我如饥似渴地读完后，我总能感到一阵轻松。

　　到了六年级，我开始读一些世界名著和一些经典小说，我更体会到了书的魅力。小说里的.情节一波三折，时而令人锁紧眉头，时而使人哈哈大笑，有时又催人泪下，有时令人握紧拳头。我也体会到了作品里作者想要表达的更深层的情感，在令人难过时，我总会觉得胸口闷闷的，又觉得有一团怒火在升腾，在我哈哈大笑时，打心底又为里面的人物悲哀。作者所用的讽刺和隐喻，你只有认真才能读出来。

　　大量的阅读也使我有了很大的进步。书本里作者细腻的描写，让我学会了把细节放大，达成强调的效果，大量的心理活动描写，可以体现出人物的性格和当时的心情，使文章更加生动。

　　书籍，是全人类的营养品。让人变得更博学，更有内涵，懂得更多东西，使人成长。

　　谁最营养作文 篇18

　　和许多同学一样，我喜欢喝一种名叫营养快线的饮品。如果我告诉你大树也爱喝“营养快线”，你相信吗？快跟我一起去瞧瞧吧！

　　星期天，天气晴朗，我和妈妈来到了市人民公园。公园里空气清新，周围开满了漂亮的鲜花，我兴奋地跑来跑去。突然，不远处的一棵大树引起了我的注意。“咦，大树怎么啦？它生病了吗？”我停下脚步，指着一棵正在打点滴的'大树，大声地问妈妈。走过去一看，只见一个绿色的塑料袋上写着“大树营养快线”几个字，我就更加吃惊了，难道大树也喝“营养快线”？这种情况，我可是头一次见啊！

　　我正纳闷儿时，一位园林绿化人员走了过来，我忙跑过去请教。看到我脸上画满了问号，叔叔耐心地解释道：“这棵大树营养不良，所以需要给它打‘点滴’补充营养，‘点滴’就是补充营养的‘营养快线’！”听了叔叔的解释，我终于恍然大悟。

　　接着，我又上前仔细观察了一番，发现凡是喝“营养快线”的大树，大部分是新移植来的，还拄着四根拐杖，估计是工作人员为了帮助它们更好地适应陌生的环境吧！

　　哈哈，现在你知道大树喝“营养快线”是怎么一回事了吧！

　　谁最营养作文 篇19

　　西红柿是大家常买来吃的一种食物，炎热的夏天，吃上一个冰凉的西红柿是不是很爽口呢？

　　西红柿含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

　　我们常见的`西红柿都是红色或黄色，相传有一位法国画家第一次看到西红柿，想尝尝它到底是什么味道，他壮起胆吃了一个，便躺在床上等死神降临，可是最终他还是没事，反倒吃上瘾了。

　　据研究测定：高血压患者早晨食用200克西红柿，可降血压，每人每天食用50克－100克鲜西红柿，既可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

　　西红柿的营养价值是非常高的，它含有维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、铁、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

　　另外，西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。

　　如果将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，既可治愈牙龈出血。

　　你看，小小的西红柿本领也不大，治这又治那，维生素它最多，比起苹果、鸭梨和西瓜，它呀！一点也不落后，这下，不爱吃西红柿的我，这回我可爱吃了。

　　谁最营养作文 篇20

　　“上菜喽！”爸爸兴高采烈地端上一盘糖醋小排，我迫不及待地尝了一块。先是一股酸溜溜的醋味，再加上又酥又松的小排，吃在嘴里真是回味无穷。

　　爸爸看我吃得这么香，得意地问道：“怎么样，咱还挺有水平吧。”他又在“王婆卖瓜”了！就在他得意之时，妈妈端上了一碗豆瓣咸菜黄鱼汤，我连忙喝了一口：“爽！”小黄鱼在油里炸了之后放入汤中，再加入豆瓣、咸菜，看上去颜色搭配得真好。我问妈妈：“你怎么知道吃糖醋小排后要喝这个汤啊。”

　　妈妈笑着说：“这不是我们的‘营养调配师’规定的`嘛：说什么吃糖醋小排后要喝豆瓣咸菜黄鱼汤来去油腻；番茄炒蛋时要加一些清水，不让蛋粘锅；烧鱼时要用几片生姜先擦一下锅底，这样鱼皮就不会粘锅了……”还没等妈妈说完，我和爸爸哈哈大笑起来。妈妈还一本正经地说：“不对嘛？有什么好笑的。”这下，我和爸爸逗得更乐了。

　　我这位“营养调配师”可是货真价实的，因为自己身体素质不是太好，所以我平时非常注重营养搭配。我还为我家制定了营养表，所以爸妈有时也说我是营养师、美食家。

　　谁最营养作文 篇21

　　我很喜欢吃猪脑。每月我们家都会买一次猪脑。听大人说吃脑补脑。我想让自己变得聪明点，于是我就爱上了吃猪脑。

　　在菜场里，我去买猪 脑，我在熟食摊位张望，咨询，发现每个摊位价钱都不一样。有的买六元一个，有的买5元一个，有的买4元一个，价钱真的很乱。我记得前年第一次和爸爸一起买 的时候只有3元一个，现在涨价太快了。于是，我就到买4元的摊位卖，因为这个摊位在最角落，可能买卖地理位置的原因才便宜点吧。

　　今天我要 写日记，我也不知道写什么好，爸爸说写买猪脑吧，可以说说猪脑的'营养。我说猪脑到底有什么营养价值呢？于是我让妈妈查看电脑，电脑里记载：猪脑富含蛋白质 和脂肪，另含核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效， 对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果。但由于猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，是猪肉胆固醇含量的30倍，对心血管健康欠佳的人群， 故患有高血压、冠心病、胆囊炎的中青年人应慎食。哇，我们小孩子和中年人应该少吃为妙。我多吃还会发胖的，下次我不能觉得自己爱吃就多吃猪脑，这样是不好 的。通过写日记，我掌握了猪脑的食用价值等知识，真是受益匪浅。

　　谁最营养作文 篇22

　　星期天，阳光灿烂，我和爸爸到慈湖河边散步。慈湖河的水静静地流淌着，湖面上有一些水蛭在游来游去，互相比赛游泳呢！河边的小草穿上了黄色的短裙，五颜六色的野花星星点点地开放在草丛中，好多高大的树木叶子变黄了，纷纷飘落。

　　突然，我发现道路两边长得小一些的树木树干上挂有一袋或两袋绿色的塑料袋，袋中有透明的液体，树根下面有管子，还有针头插到树和树根部，好像小朋友生病了在挂吊瓶。我顿时起了好奇之心，惊讶地问爸爸：“爸爸，这树上挂的是什么东西呢？”爸爸摸了摸我的头解释道：“这些挂着塑料袋的`树木是刚移栽的，可能由于水土不服、病虫害等因素导致免疫力下降，需要通过这些营养液来增强免疫力，让它吸收和成长得更好。”我点点头说：“哦，原来是这样，太好了！我又增长知识了！谢谢爸爸！”回到家后，我查看了《植物科普字典》，发现爸爸说的是对的，新移栽的树木，根系未能及时生长，通过输营养液来满足树木生长需要。

　　“留心处处皆学问”。我发现生活中无处没有知识，只要细心观察，认真思考，就会有所发现。我觉得今天的收获真大呀！

　　谁最营养作文 篇23

　　在一个阅读世界的夜晚，天空洒下了轻纱似的月光，晚风姑娘迈着轻盈的脚步来到秋高气爽的夜晚，这样的夜晚给我带来了美好的心情。

　　我迈着风一般的速度走进“书的世界”，一排排琳琅满目的书中，我的目光急切地转到了“书的角落”，我急忙打开书，这时，我的脑海里突然闪出高尔基的名言――我扑在书籍上，就像饥饿的狼扑在面包上一样。

　　天长日久，渐渐地，渐渐地，这些书籍不在让我满足。

　　我迷上了四大名著：降妖除魔的孙悟空话，令我感叹；吃苦耐劳的沙僧令我敬佩；好吃懒做，爱耍小聪明的猪八戒，令我不得不告诫他。

　　记得在一个安谧的`夜晚，我静静地坐在房间里看书。在我看得特别专注时，妈妈喊叫着：“吃饭了，孩子，吃饭了。”我听而不闻，一声不吭。

　　一本书读完了，只听见肚子“咕噜”“咕噜”叫了起来，这时，我才回过神来。我大步流星地走向大厅，只见得妈妈认真地刷着碗。

　　对此，我要对不热爱读书的人说：“

　　书籍是人类的营养品。像我这样如饥似渴的少年，一定能得到阅读的有益报偿。

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