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做运动作文
做运动作文1
做运动
早上起来做早操 ,
身体健康,学习好
爱卫生,讲礼貌。
背着书包上学校,
做到天天不迟到
做运动作文50字小学生作文(中国大学网http://meiwen.anslib.com/)
做运动作文2
我是一个爱运动的平凡女孩!
在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。
自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!
篇【3】:我爱运动作文500字
俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。
我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
那天,我带着我崭新的溜冰鞋,来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。
溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……
我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。
我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!
我爱运动!
做运动作文3
虽然人人都知道运动很重要,可以促进血液循环、增强体质、延年益寿,但并不是每个人都懂得该如何运动,特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余,除了上网就是睡大觉,对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢?所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。
减肥方案:早上篇
晚上,我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟,让老爸提前起床。第二天早上,起床铃响了,老爸懒洋洋地起床了,等他穿好衣服,我就准备执行减肥计划第一步了。
老爸拿起牙刷正准备刷牙,就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行,假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”,只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步,一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步,困难地刷完牙洗完脸,脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸,满意地说:“不错,过关!”
接下来是第二步,老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌,又被我一把拦住,说:“别着急吃,还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿,和我一起做早操。做完早操,老爸已是满头大汗了。
最后是第三步,老爸吃完早饭,正准备骑摩托上班,却发现车钥匙不见了。我适时出现了,建议道:“既然钥匙不见了,那就走去吧!”老爸说:“不行,会迟到的。”我听了哈哈大笑:“我把你的闹钟调早了三十分钟,绝对来得及。”老爸无话可说,说了句“看我回来怎么收拾你”,就急匆匆地走了。
老爸的钥匙到哪儿去了?当然是被我“偷”走了。。
减肥计划:晚上篇
晚上,老爸下班回来,已走得气喘吁吁。吃完晚饭,老爸正惬意地躺在柔软的沙发上,舒舒服服地看着电视,又被我一把抓了起来:“继续执行减肥计划书,不然我告诉妈妈去!” “好吧,被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目,开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐,再做三十个俯卧撑。”才做到一半,老爸已经累得上气不接下气了。
就这样,老爸被我软磨硬泡折腾了一周,一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字,全家人都吃惊地叫了起来,老爸居然瘦了两公斤。
怎么样?我的减肥计划不错吧!所以大家要像我老爸一样,多做运动,才能保持健康的身体。
做运动作文4
星期天的早晨,阳光明媚,万里无云。公园里,郁郁葱葱的柳树迎风摇曳着,绿油油的小草在阳光下闪着露珠,花儿有的含苞欲放,有的鲜艳盛开,清香四溢,清新的空气沁人心脾。
小学生们个个满面春风,像小鸟一样蹦蹦跳跳地来到公园里,他们沿着湖边的小道在欢快地跑步,他们个个健步如飞,跑的满头大汗,小脸都变的红扑扑的了。
头发花白的老爷爷,悠然自得地在练剑。他步履轻盈,一会划着圆圈,一会刺向两边,还摆出金鸡独立等造型。他的剑在阳光下闪闪发光,真的很好看。旁边是位留着八字胡的老爷爷,他正在练太极拳,你看他扎着马步,两臂张开划着圆圈,一会往前一推,一会地往两边一推,他一招一式练的多专心呀。
穿粉红衣服的叔叔一定是个演员吧?他一边摆着架势,一边在“咿咿呀呀”地练着嗓子,声音抑扬顿挫很好听。当路过的人看他表演时,他总是点头微笑一下,继续兴致勃勃地表演着。在他不远处,有一位身材魁梧的叔叔,他在高声地唱歌,声音嘹亮。歌声把小鸟也吸引来了,小鸟也在一旁“叽叽喳喳”地唱起来了。
同学们,一日之计在于晨,让我们都一起来运动吧!把身体锻炼的结结实实的,才能好好学习,天天向上,取得好成绩。
做运动作文5
我的妈妈身体,不是非常好。几乎是过三个月,妈妈就会生病。所以,爱好运动的我和爸爸劝说妈妈,告诉她:如果妈妈想让身体好起来,就必须要多运动才行。妈妈听了我们的劝说,“一咬牙,一跺脚”,决定和我们一起运动运动。
“打篮球啦!”爸爸招呼着我,同时,又看看妈妈,妈妈马上就会意了,她对我们说:“你们去准备水,我去房间换一下衣服!”我们点点头。来到球场,我发现:妈妈穿的,居然是那个高跟鞋!我的.妈呀!穿高跟鞋怎么能打球呢?打球可是要跑动的呀!我小声对妈妈说:“妈妈,你的鞋子能不能打球呀?”“把把鞋子脱下来,赤着脚打球不就行了吗?”
爸爸一个劲儿在那里练习投“三分球”;我得到球之后,就在那里练习“三步篮”;我们再来看看妈妈:她只练习在特别近的地方投球。因为妈妈最晚才去打球的,所以,我们都不约而同地把球让给妈妈,让她多投几次。妈妈有的时候连续地投好几次都没有进篮,就把球,给我们,让我们来投,她在那里喝水。
这招果然很有效果,妈妈这几个月来居然没有生一次病。我们班的同学的部分都中暑了,我和妈妈爸爸还都是好好的。妈妈高兴地对我们说:“以后你们去打球,可不好忘了喊我去哦!”我和爸爸“相顾一笑”!
做运动作文6
一场突如其来的疫情防控阻击战,在中华大地骤然打响。这场没有硝烟的战场,每一个人都是战士,每个家庭进行着战役生活 ……
一时间,我竟成了大门不出,二门不迈的闺阁小姐,整日嗟叹着日子无聊。俗话说:生命在于运动。适当地运动可以提高自身的免疫力,这也是抗击病毒的一大武器啊!本着 " 居家防御病毒,不给国家添乱 " 的心态,我们全家总动员,想方设法都运动起来。
说起来容易,做起来可不那么简单,特别是像我们家类似蜗居的家庭。于是,腾出空间,布置场地成为我们的首要任务。把桌子、凳子挪一挪,不到一小会功夫,家里已经整出来约三平方米的空地。也是我们一家四口这些天的运动场地。跳绳,原地跑步,高抬腿跑,仰卧起坐,这些项目都在这小小的天地开展起来啦!
有了这些运动,家里沉闷的气氛消失了。我们又翻出了铁环,溜冰鞋 …… 妈妈甚至做出她上学时的纸毽子。面对新颖的毽子,我和弟弟跃跃欲试。可是,它就像一个滑溜溜的小鱼,每次都能在我抛完之后,灵敏地避开我。几次下来,我泄了气。只见母亲时而俯身,时而转身,那毽子在她手里玩出了新花样。我第一次知道,踢毽子的方法原来有这么多种。目不暇接的我和弟弟只顾在一旁拍手叫好。最有趣的是我们开创了没有乒乓球台的乒乓球运动,用笔在地板上画出一个乒乓球台,用晾衣杆做界线,你来我往,乒乓球清脆的落地声和皮球时不时的弹跳声此起彼伏,倒与 " 大珠小珠落玉盘 " 有几分相似。我忽然发觉:只要一家人在一起,就其乐无穷。
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