第一次溜冰作文

时间:2023-05-06 23:28:05 小学三年级作文 我要投稿
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第一次溜冰作文

第一次溜冰作文1

一天,妈妈带着我去附近的一条马路上溜冰,因为那条马路的车辆和行人很少,而且那儿也有很多小朋友 在那儿溜冰。

第一次溜冰作文

到了那里,我看见有的人溜冰像轻盈的`燕子在人群中穿来穿去;有的人溜冰变出各种各样的姿势。

我迫不及待地穿上溜冰鞋,让妈妈搀着我的手就溜了起来,我溜了几没步觉得太简单了,让妈妈搀着还碍事,于是就挣开妈妈的手想自己单溜。那知道妈妈刚放开双手,我还没站稳就摔倒了,被那么多人看见,我脸上火辣辣的说:“不溜了。”妈妈说:“坚持就是胜利,刚学溜冰摔跤很正常,没什么丢人的,做什么事情都不能半途而废哟!”这时,我听了妈妈的话,一次又一次地滑着,摔倒了再站起来,功夫不负有心人,终于学会了溜冰。

第一次溜冰作文2

  从小,我就想穿着溜冰鞋风驰天下。但是,爸爸妈妈却以我平衡能力很差,怕我摔倒为由,迟迟不肯买溜冰鞋给我。

  最近,爸爸说我应该锻炼平衡能力,就买了一双溜冰鞋给我。但是还是怕我摔跤,又买了一套防护装给我。我拿着这双溜冰鞋,爱不释手。我开始端详起这双鞋子:溜冰鞋是红色的。鞋底的4个轮子上的花纹像火,使轮子像风火轮。

  正巧这个星期天是个风和日丽的时间,我就到楼下的篮球场学溜冰。

  我穿好防护装和鞋子,开始学最基础的站立、走路。不一会儿,我就能平稳地站在地上。而走路就难学多了,稍不留神就会摔跤。

  就在我穿着溜冰鞋,蹒跚学步时,来了两个11岁左右的'穿着溜冰鞋的孩子。一进场,他们就倒溜着进来,真是技艺非凡。热身后,他们又跳跃着投篮,使我更加佩服他们。

  “能教教我怎么溜冰吗”我诚恳地向这两个小弟弟求经。

  “好啊!”他们欣然同意了,“你溜的时候,得把身子放低点,这样容易找到平衡。”教练一边说,一边给我做示范。

  我试了试,果然平稳多了。

  “你怎么能老看着自己的脚下呢?要往远处看。不然两只鞋子会经常打绊。要放松啊!”

  我往远处看,心里自然放松了。溜着溜着,我觉得自己像一只快活的小鸟,速度越来越快。稍不留心,重心一偏,我就屁股着地、脚朝天地跌倒在地上。我回头看我的两个教练,早已是笑的肚子疼。“怎么,得意忘形了?你才刚开始学呢,一步一步来啊!我学了2年才有这个境界。”教练教育我。

  在教练循循善诱的教导下,我初步会了溜冰。我一定得超过我的教练!

第一次溜冰作文3

  每个人都有第一次,第一次像海边五彩缤纷的贝壳,在阳光的照耀下显得闪闪发光。这些贝壳永远也不会消失,因为这是一个令我难忘的第一次经历。

  那天,我高高兴兴地来到了溜冰场。溜冰场四周的风光十分美丽、诱人,山坡上覆盖着皑皑白雪,令人心旷神怡。一走进溜冰场,就想跃跃欲试。我迅速地穿上了那漂亮的小溜冰鞋,就冲向溜冰场。可刚一跨步就“啪”的一下摔了一跤。我没有气馁。又挣扎着站起来,可是,一迈步就又被摔了下去。后来我又一连摔了好几次。我以为溜冰是小菜一碟,没想到还这么难。我的手、脚、整个身子都被摔疼了。我就有点想放弃了。可是看到了妈妈期盼和鼓励的眼神,我又只好坚持下去。

  我再次鼓起勇气,忍着疼痛,学着教练的'样子:曲膝、弯腰、抬头……但我还是摔了个四脚朝天。我不服气,又爬起来练习。

  经过一次次的反复失败,在我不断的努力下,我终于取得了胜利。我学会了溜冰。妈妈也高兴地点点头。还给了些奖励。

  通过这件事,我明白了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。所以做任何事,都要不懈努力,才可能取得成功。

第一次溜冰作文4

  每个人都有自己难忘的第一次经历,比如:第一次学做饭,第一次学骑车,第一次犯错误。而在我生活的记忆里,最难忘的是第一次学溜冰。

  那年我七岁,在一个夏日的傍晚,妈妈带着我去广场上散步,这时,一群脚踏着炫彩夺目的溜冰鞋的孩子帅气的从我面前一闪而过,强烈的刺激了我,我被深深的吸引住了,很不解,这是怎样一种神奇的鞋子?好奇心让我欲罢不能,妈妈看出了我的心思,问我:“是不是想学溜冰呢?”我立刻像鸡啄米似的狂点头。说干就干,妈妈当即就带着我到轮滑俱乐部报名了,我如愿以偿的穿上了漂亮的溜冰鞋。我正准备尽情炫耀一番时,脚下的鞋子仿佛故意给我个下马威,刚站起来就把我摔了个脚底朝天,顿时,周围响起了哈哈的大笑声,我想爬起来,可是那鞋子不听使唤的四处跑,让我不停的转着圈儿的摔跤,大家被我狼狈的样子逗得前仰后合,我干脆一屁股坐在地上,恨恨的看着脚上的鞋子,真想脱下来饱揍它一顿。妈妈笑着把我扶起来,说:“你得想办法让你的鞋听从你的指挥呢。”

  我当然不会就此罢休,央求着俱乐部的教练传授我诀窍,教练把我放到草地上,让我按照他的口令移动脚步,我才知道原来溜冰鞋在草地和平地上是有区别的,在草地上溜冰鞋挪动起来竟格外笨重,一会儿我就满身大汗,气喘吁吁了。

  一次次摔倒,一次次爬起来,初始的新鲜感已经被疼痛磨得只剩下疲惫,我心有不甘的坐在一边一言不发。

  妈妈已觉察出我心里打起了退堂鼓,拍拍我的肩膀,语重心长的说:“学习,贵在坚持,每件事情只要是自己选择的`,你都得负起责任,一个人,如果遇到困难就打退堂鼓,不能坚持,半途而废,将来注定就是个失败的人。”

  尽管当时我不能完全理解妈妈这句话的含义,但我想我最初对溜冰鞋的热爱不就是因为它可以让我随心所欲的快乐吗?还没有体验到它带给我快乐,就要轻言放弃,太不值得了。我想象着我在滑冰场上矫健飞奔的画面,心里一阵激动。

  我默默给自己加油,在之前的失败中汲取经验,为什么失败?因为什么?在教练的指点下我总结自己,也许是因为太过急躁,急于求成,教练让我静下心来,对每一个细节的失误逐个克服并要做到更好,每一次的摔倒不再急于站起来证明,而是分析自己摔倒的原因。

  就这样,经过数不清的摔跤,从中却掌握了诀窍,从慢慢行走到加速滑行,最后我竟然实现了我的目标,在溜冰场上踏步如飞的驰骋,感觉自己身上聚集了多少艳羡的目光啊,我骄傲极了!教练直夸我孺子可教呢。

  第一次学溜冰让我至今记忆犹新,同时它对我后来不论在生活中还是在学习上带来很大的启示,妈妈说得对,任何事物,我们都要对得起自己的选择,要么不做,要做就尽全力做到最好。

  失败其实不可怕,可怕的是自己不敢面对失败,今后我会选择坚持,因为只要坚持必定会得到最后的胜利。

第一次溜冰作文5

  下午,爸爸带我去溜冰.路上我心里甭提多高兴了.我走进溜冰场,只见溜冰的人都穿梭般地滑来滑去,有的摔倒了,也许他们不会溜冰;有的`像燕子一样的在自由的飞行,还有在学溜冰的战战赫赫地挪动着步子.我看着连忙穿着溜冰鞋滑了过去,可是,我居然摔了一交,真痛啊!我边摸屁股边说.爸爸在一旁看见了,连忙走过来说:"梦梦,你可以学习会的."

  听了爸爸的话,我的心逐渐冷静了下来,我开始看别人怎么学的,自己再向他们学,跌倒了爬起来,再跌倒再爬起来.时间一分一秒的过去了,该回家了 ,我却成了灰人,但是我心里还是很开心 ,因为我感受到了溜冰带来的乐趣.

第一次溜冰作文6

  二零零九年放寒假,我和爸爸,妈妈一起去了乌鲁木齐的舅舅家。第二天清晨,听舅舅说:"要带我和表弟去西公园的溜冰场玩。”我听了高兴地一蹦三尺高。吃完早餐,我就迫不及待地穿好衣服,等舅舅带我们去溜冰场。到了溜冰场,只见大哥哥,大姐姐们像天鹅一样在冰面上跳舞,我很羡慕他们,但我心里还是好紧张,好刺激。在爸爸的帮助下穿上了溜冰鞋,刚开始我站都站不稳,于是我扶着爸爸,小心翼翼地向前移动,可就是拿不起脚来好像鞋有多重,我连走路都不会了。练了一会儿,我觉得走稳了,就松开了爸爸的手,一个人慢慢滑远了。突然冰鞋卡到了一个冰道里"扑通”一声我摔倒在冰上,刚起来又摔倒了,我坐在冰上就不想起来了。可看见那些大哥哥,大姐姐们滑的`那么好,于是我也学着他们的样子,利用脚尖的刹车,再次站了起来,我坚持不懈的滑,终于学会了溜冰。今天,我虽然摔了几次跤,但我学会了溜冰,并得出了一个道理:无论做什么事情都要付出才会有收获!

第一次溜冰作文7

  舅舅给我买了一双溜冰鞋,这是舅舅答应送给我的。我高兴的穿上了,并戴上了护膝和护肘,和表姐表弟一块来到广场上溜。这是我第一次溜冰,鞋子真不听我的.话,东倒西歪老是想让我摔咬,还好有妈妈扶着我。

  妈妈让我看其它小朋友是咋溜的,我一看跟着其它小朋友一学,唉,鞋子听我的话了,我让它去哪就去哪,也不用妈妈扶了,就是摔了两跤,不过我马上就爬起来接着溜了,妈妈夸我真能干,还说让我在空间里秀一下呢!

第一次溜冰作文8

  记得小时候,有一次老爸带我去正佳广场的溜冰场学溜冰。一进去我就听到动听的音乐,大家都随着节奏在冰上飞舞,做出各种各样的姿势,优美极了,我迫不及待地想要下场一展身手。

  谁知道进去之后,我还没站稳就摔了一跤,老爸急忙把我扶起来说:“刚开始学都是这样的,你要坚持住。”于是我咬咬牙,扶着老爸站了起来。

  我紧紧地抓住栏杆不敢放手,鼻子也冒了汗。老爸拉着我的手,让我慢慢站稳,慢慢地往前滑。我觉得身体很不自如,脚也不受控制。可滑了一会儿之后,我忽然找到了平衡的感觉,觉得轻松了许多,终于把慌张的心情放了下来。

  这时,老爸跟我说要加大难度了,我瞪大眼珠子看着老爸,可他二话不说就开始了。我用害怕的眼神看着他,按照他的说法来做,不料,我的`脚开始乱来,一会儿往这边滑,一会儿往那边滑,根本就不受控,幸亏这时候我抓住把杆这才停了下来。

  我不断地吐着气,累得不知怎么形容,老爸无奈之下只好抓住我的手来教我。

  我两只眼睛紧紧地盯著两只脚,不断地重复着一个动作,慢慢地,慢慢地,两只脚已经受我的控制了,我刚想坐下来与老爸分享我的快乐和成功,就“扑通”一下又摔了一跤。

  老爸不断地给我加大难度,我的屁股挨了不少罪。老爸说:“下一次你就能自己一个人进来玩啦!”

  “啊?千万不要啊!”

第一次溜冰作文9

  想起自己第一次溜冰的样子,我就会忍不住地笑起来。

  记得一个星期六,妈妈带我到豫园悦宾楼地下室。我早就听说那里是儿童的乐园了。一走进悦宾楼地下室,果然不错,我一眼就望到灯光闪耀的溜冰场了。

  我穿上溜冰鞋,放开栏杆,溜起了正八字形,还没溜到两步,脚一直,身体朝后一仰,便摔了个四脚朝天。我渐渐地学会了窍门,我爬起来,站稳脚步,重新溜着,眼睛看着别人溜冰的`每一个姿势。我先拉着栏杆慢慢的移动脚步,然后渐渐的熟练起来。

  我总算学会了基本功了!

第一次溜冰作文10

  人生中有许多第一次,有些令我们难忘,有些令我们开心,有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时,还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

  那是在暑假的一天,我和哥哥姐姐们约好,晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰,所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了,我们吃过晚饭,就去了体育馆。因为当时家里的车没电了,所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩,非常高兴,走了大约15分钟后,我们终于到达了体育馆。

  我们来到了溜冰场地,穿上了溜冰鞋,进入了溜冰场,开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过,我根本就不会滑呀,还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来,起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑,很快我就学会滑了。

  我开始不让姐姐扶,自己慢慢的沿着边滑起来,很快,我就到中间滑,姐姐他们都看呆了。过了一会后,哥哥因为没留意而跌倒了,我不禁笑了起来,哥哥见我在笑,就赶紧站起来。我想:哥哥太笨了,还会跌倒。正想着,忽然哥哥从我眼前滑过,好像要和我比似的,还不时地看看我。我自然也不甘落后了,我也开始滑了起来,结果因为滑的太快,一下子跌倒了。

  在这一刹那,我终于体会到了‘虚心使人进步,骄傲使人落后’的深刻含义。

  【拓展阅读】

  滑冰技巧

  初学者的学习技巧

  ●溜冰前应注意休息

  因为溜冰时下肢和踝关节最吃力,身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡,容易摔倒。

  另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次,休息时应把鞋带解开,使脚上血液循环通畅,更好地消除脚部疲劳。

  ●热身运动别忘做

  准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒。

  ●溜冰时穿的衣服既要保暖,又要利索一些

  这样便于活动,有条件的最好能戴上护膝、护腕,可起一定的保护作用。气候特别冷时,要戴手套和耳罩。

  练习完后要及时擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和冻伤。

  ●滑冰时,一旦身体失去平衡要跌倒时,要立即弯曲身体,以降低重心;在下跌时,要收拢四肢,这样就可以避免或减轻摔伤。

  ●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行,以免造成多人跌倒摔伤;

  口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎伤。

  上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

  运动常识

  练习滑冰的好处

  1、增强力量

  花样滑冰中的`蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

  2、柔韧和弹跳能力

  跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

  3、心血管功能

  科学研究,静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放,而在奔驰如飞的速度滑冰时,肌肉的毛细血管有90%~98%开放。

  因此,经常滑冰的人,两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰,还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激,促进下肢骨骼生长。

  4、控制体重

  花样滑冰属于标准的一项有氧运动,即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼,还有很好的减肥效果。

  5、平衡能力

  花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

  滑冰也有助于孩子的小脑发育,穿上冰刀在冰面上尽情奔驰,不仅放松心情,更获得融入自然的乐趣。

  总结:滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一,但是意外是比较容易发生的,尤其是针对初学者,掌握一定的技巧,安全问题需要考虑清楚。

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