（热门）精华说明文的作文
在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的精华说明文的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
精华说明文的作文1
她的一个同学很讨厌，因为她长的胖，给她起了个外号——“恐龙妹”。她很气愤，于是又给这个同学也起了一个外号，叫“猪头男”。两人成天就这么互相叫着，打着，闹着。后来，由于时间的推移，她戴上了眼镜，这个同学更有话可说了……
一天，几个同学围在这个同学桌前，他们不时传出阵阵欢笑，然后，他们便散开了。随之，那个同学在教室里大叫几声：“恐龙妹！”她忍无可忍的大吼：“我受不了了，你这是对我的不尊重！”而那个同学却面无表情的说：“啊，我万分对不起。我决定，从此不叫这个外号了。”她心想：看来我的威慑力还是很大的吗？正在她沾沾自喜时，听到了一句让她昏倒的话，“你已经改名为‘眼睛猪’了！”她甚为生气的拿起拖把向那同学挥去。教室里已经沸腾了，有喊“加油”的，有帮她一起打的，有叫场的，甚至有拿着笔带儿站在讲桌上鼓掌的……她一直追到跑不动了，才告一段落。
哪知，事情没有这么简单呢！在“眼睛猪”的叫声里，她渡过了一个月。但“天无绝人之路”，那个同学的末日终于在她第一百零一次祷告后实现了。那个同学由于不善保护，自己也戴上了眼镜。于是她给这个同学起出了新外号……
那天，她兴冲冲的'跑到那个同学面前，说：“你升级了，‘猪头男’！”那个同学呆呆的望着她，她又说：“以后我们会叫你这个新外号——‘猪妖’！好听吗？”正当她洋洋得意的转头离去时，才发现，她的班主任正在瞪她，“惨了，全被老师听到了！”她心想，果然，老师狠批了她一顿。
虽然如此，但她和那个同学的战争仍旧进行着，外号日新月异。只是变成了“地下工作”。
外号，本就是一种笑料。但不要太过分。就像调酒一样，只要把握住刚刚好的限度，那它将是为生活而调配出的一杯浓郁可口的琼浆！
精华说明文的作文2
对许多人而言，减肥是件困难的事，不过事实上是人们误解了它。大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉，或者觉得节食才不会变得更肥，但事实真得是如此吗？不！
大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的'减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
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