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篮球课暑假日记（通用25篇）
一天又结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，是时候抽出时间写写日记了。你所见过的日记应该是什么样的？以下是小编收集整理的篮球课暑假日记，希望对大家有所帮助。
篮球课暑假日记 1
今天下午，我们上了篮球课。
老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。
接着，老师又让我们玩了2个小游戏。第一个游戏是两个人一组，每个人拿一个球，然后把球滚到对方那边，要求两个球不能相碰，同时两个人的腿也不能动。第二个游戏是可以很多人一起玩的，游戏规则是每人拍自己的球3下，转到另一个小朋友的地方，拍另外一个小朋友的.球，就这样像接龙一样，传递下去。
老师吹了2声哨子，让我们停止拍球。可是我们都没有停下来，老师生气了，叫我们下课的时候罚站。我们全班都一起罚站了，直到上课铃响。
我觉得我们下次上课应该都认真地听老师的指令，按照老师的指令去做，这样我们才能进步得更快！
篮球课暑假日记 2
第一次上篮球课时在一中的篮球场，由邱老师来做教练。上课时间还没到我就早早地来到了篮球场上，不一会儿，邱老师就来了。因为我没有篮球，所以在报名后邱老师答应送我一个篮球。过了一会儿，篮球课就正式开始了。
因为我第一节没去，所以有些技巧我不懂。比如运球，你不要以为运球很简单，邱老师要我们一只手抬起来，另一只手拍球。而且拍球时必须看着正前方，不能看球。所以，一开始我非常不适应，球老是“不听话”，脱离我的手掌心。我让自己冷静下来，心里暗暗地说：一定要把球握好再拍出去！心平静下来后再去拍就好多了。准备活动结束后，就开始正式上课了。
老师先教我们怎么双手传球。我双手握球，接着将球推出去。注意事项就是握球时手根不能碰球就行了。而拿球就是传球的.反动作。
因为这个动作很简单，我一下就学会了。然后教练又教我们一些其他动作。
这第一次的篮球课还是挺有趣的，让我懂得了正式的篮球姿势，谢谢邱老师！
篮球课暑假日记 3
今天又来到了度日如年的篮球课。
篮球，毫无疑问，是我心中的“第一”。我怀着忐忑不安的心情来到操场，无耐地想：“不想上课也没办法呀！只好努力不表现出自己讨厌的样子吧，希望这次篮球课尽量简单点吧！”
我们先热身，让自己的手脚灵活，不再僵硬。老师说先让球在我们身上绕几圈，再在地上绕八字。“这还行，比较简单，我差不多几秒之内就能完成。”我暗自为自己庆幸着。然后，老师又让我们运球，高运球五次，低运球三次。高运球嘛，对我来说还是一般般，可低运球是罪中之罪，重中之重呀！我便情不自禁地担心了：“我低球是差得不能再差了，怎么会做？再说了，我已经五年级，做不好会被别人笑掉大牙的.。”
可是，无耐的我也必须做，我只好屏住呼吸，尝试着做几个低运球。先打个低运球，好像很轻松呀！再连续打几个，好像不那么难了呀！
原来，什么东西都如此简单，只要好好练习，就一定会成功。
篮球课暑假日记 4
期盼已久的篮球课到了，我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆，开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门，咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。
训练开始了，我们首先进行的是热身活动，围着篮球场地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已经湿透了，我心想：今天的训练强度可别太大啊，真的是太热了！
热身完后，开始常规训练，教练教我们弓步拍球，右手运球，绕过防守队员投球。轮到我上了，我弯着腰，曲着腿，两眼紧盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到篮球架前，正当我想停下来投球时，篮球像个不友好的朋友，逃出我的'掌控，滚出了场外。今天真的好热，我的头发都被汗水打湿了，豆大的汗珠从我的脸上流下。这时，一旁的教练向我拍拍手掌，鼓励我再来一次。第二次，第三次，球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水，再一次跑到篮筐前，双手举球，向着篮筐抛出，球在空中划出了一个漂亮的弧线，在我的注视中哐当一声飞进了球筐，我开心的跳了起来，回过头看了看场外的爸爸妈妈，他们向我竖起来大拇指。
今天的篮球训练虽然很累，可是我还是坚持下来了，达到教练的要求。这还让我我明白一个道理：永远都不要放弃自己，勇往直前，一定会成功。
篮球课暑假日记 5
又是一个骄阳似火的夏天，我顶着烈日，去补习班里上篮球课。
到了那，我先自己打了一会。然后老师来了，先点了名，再练习了一会动作，就开始投篮了。
在投篮之前，老师先把投篮的动作练习了几遍，还打了几次板，只是打篮筐上面的`塑料板。做完这些准备动作，就可以去投篮了。到了另一边的篮筐，我们才知道，我们要和另一个队伍比赛。而且先要进20个才算赢是一个队伍。
刚开始，我们稍微有一点小紧张，让对手进了2球。在对手进球的情况下，我们便奋起直追，想把分数追回来，可是，分数的差距有点大，我们怎么追也追不上。对手感觉我们这队都是垃圾，所以也一直没进，我们于是抓紧这个好机会，一下子进了四个，这下他们着急了，一连使劲投了好多次，可也只进了二三个，于是我们慢慢把分数追了上去，而且先达到了老师规定的个数。看着队友们一个个满头大汗，感到我们的辛苦没有白费。最终换来了胜利。
这次的篮球课，我学到了很多道理，但让我印象最深的道理是：“在赛场上永远尊重对手。”真难忘啊！
篮球课暑假日记 6
今天，我去上篮球课。到了篮球场，发现人已经到齐了，老师正准备点名，我马上站到了队伍里。“上课了，同学们。”老师说，我们回应着答道：“老师好。”老师首先叫我们跑了五圈，之后让我们练习拍球，老师还表扬我们，我心里可高兴了。课上到一半，老师说，休息五分钟。我们一哄而散。
过了五分钟，老师训练投球，我投的最多，老师特意表扬了我一番。我非常高兴。
篮球课暑假日记 7
在一个阳光明媚的星期六，妈妈叫我去上篮球课。但是我还没有上过呢！在妈妈的逼迫下，我只好去了篮球教室。
到了那里，我发现两位教练和十几位小朋友正在打篮球，我胆战心惊，不敢跟他们一起玩，因为他们长的太高，怕他们打到我。
上课的时候到了，教练一吹哨子，我们立即跑到了底线上。
今天我们学的是运球，好多哥哥在我旁边，我的心跳开始加速。“他们那么有劲儿，会不会用球打到我呢？”我在心里暗想。
最后半个小时，教练让我们分成左右两组，教我们投篮。我们左投一次右投一次，到了我右边的一位哥哥开始投篮的`时候，我的心已经提到了嗓子眼儿，“他要是用球打到我的头上怎么办？要是别人都投进了，只有我没投进，他们笑话我怎么办？”这一投果然应了那句话：“人不可貌相，海水不可斗量。”我投进了，我心里美滋滋的想现在就回家告诉妈妈和爸爸。
上完课了，我恋恋不舍的离开了这次开心的篮球课。
篮球课暑假日记 8
今天是大年初八，英志篮球训练营春节后的第一次训练课。大家都带着好奇和希望。一到课堂队友们都发出了一阵阵失望的嘘嘘声，而我提到嗓子眼的心终于回到了原位。我在U队训练的'郭教练是一位非常严厉的教练，今天是另外一位马教练，也许会温和些。
训练开始，第一项是热身活动，共十七组折返跑，我脑门上的汗也开始往下流了。
训练的第二项是运球练习。运球联系是训练中最轻松的了。一共进行了五种运球练习，包括胯下运球、背后运球等难度大的运球练习。但是我看身边的一些小队员，他们已经气喘吁吁了。我就想就这点练习就上气不接下气，体能未免太差了吧，我们可是U队的啊！
最后一项基础练习就是核心力量，这堪称不幸中的不幸啊！所有队员都是两组二十五趟的折返跑。教练一声哨响，我们就像射出去的箭一样。刚开始我一直是第一名，可是很快就没劲了，但是我一直在坚持。我相信其他的队员也一样坚持着。最后我还是得了“冠军”。
训练结束了，教练把我们聚在球场中间围个圈，一起喊：“一、二、三、坚持”。这节篮球课上得还不错，充实有趣！
篮球课暑假日记 9
每个星期二是我最快乐的一天。不是因为作业少，不是因为有体育课，而是因为有我最喜欢的四点钟篮球课。
上课了，在我们做完热身活动后，老师让“老生”先复习以前学过的东西，然后就带着我们这帮“菜鸟”从最基础的运球开始了第一堂篮球课。我很认真地听了老师的讲解，想：“这不就是拍皮球嘛！我在幼儿园时拍皮球还是第一名呢！”然而，篮球就像一个淘气包，根本就不愿受我的控制，总是淘气地跑来跑去，我追它也追得十分狼狈。我偷偷地瞄了瞄周围，还好，我们这群“菜鸟”的表现都差不多啊！
老师看在眼里，一次又一次耐心讲解，让我们不要“拍”球，而是要放松下来，找到一种用整个手去“吸”球的感觉，让球跟着我们的意识走，而不是球跑到哪里我们追到哪里。在老师的言传身教下，尽管大家还是似懂非懂的，但都努力地在寻找这种感觉。虽然我也不大理解，但是我好像在之后的`练习中找到了老师说的这种感觉，篮球在我手里似乎变得听话了，虽然我还是不能很好的控制住它，但我明显的感觉到自己的运球已经和以前不一样了，这时篮球也好像是一匹被驯服的小马，开始听话了。
很快，我的第一堂篮球课在意犹未尽中结束了，我学到了很多关于篮球的知识，我很快乐！
篮球课暑假日记 10
今天，我们上了一堂篮球课，老师要求我们两两一组传球，我果断地和徐钒诚成为了一组。
一开始，我们合作得很好，我喊“一、二、三——传”，我们就把手上的球传给对方。但是过了一会儿，徐钒诚嚷嚷着要换球，结果换了个皮球。我终于知道了什么叫自己坑自己，换了皮球后，准心就没了，我就发现越来越难接住了，我俩接球的时候一会儿像老虎扑，一会儿像小狗刨，一会儿又像小兔蹲……差点儿没把我笑死。
但就在这时，老师提高了难度，要运球过去立刻转身传球。我又开始了差不多的程序，“一、二、三——走”，我们两个同时走到了对方的位置，我一个转身，把球丢出去，而小胖还在原地运球，“干什么？你没说传球啊？”小胖显然上课又没听，真没想到体育课也能开小差呀！我崩溃了，只好对他再次说明要求。谁知，他球技不行，还得拍一下再传，而且准心简直是随机的，上下左右，前后高低，不停地变换着，要想接住他的`球简直比中彩票还难！结果，可想而知，我一个也没接住，而他却个个稳稳地接住我传过去的球。
终于结束了，我松了一口气……
篮球课暑假日记 11
在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的'哥哥一起去学打篮球。
刚来到篮球场冰冷冷，因为知认得哥哥的我总感觉有点不适应。
可玩着，我突然发现大家都特别的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺负我们、讽刺我们。
篮球训练开始了，首先围着半个篮球场跑十圈，这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳，可大家还是拼命的跑着，一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了，我们欣喜若狂。
紧接着就是压腿了，在老师的一声令下，大家都不约而同地坐了下去，第一步就是将两腿分开，用双手去摸脚尖，有些人他就是摸不到，趁老师不注意投机取巧，先将膝盖弯曲，再去摸，这对于他们来说可谓是轻而易举，但这样又有什么用？还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去，大家都咬牙坚持着，度秒如年，仿佛过了一个世纪。
最后就是大家最热爱的篮球比赛啦！老师把我们五五分为一组，共分了5组，首选1、2两组进行对抗，下面就是3、4两组，以此类推。只见同学们一个个神采飞扬，瞧！球刚被抛出，大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球，一个三步上蓝球进了，第1组同学欢天喜地，第2组甘拜下风，这场篮球比赛十分精彩，值得大家观赏。
希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。
篮球课暑假日记 12
今天，天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石，碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光，照亮了美丽的西湖，照亮了西湖边的天长小学，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课，我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿，只见我身穿球衣，手抱篮球，脚着球鞋，站在门口蓄势待发。
到了球场，我见到了老师，他长得高大健壮，身穿一套23号的球服，帅气极了。篮球课开始后，第一个项目是摸高。我走了两步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了个人记录，真是功夫不负有心人，平时的努力总算没有白费。
经过一重重热身，进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队，在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山，冲向篮球。当篮球降到半空时，我一跃而起，可是还是晚了一步，对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球，冲破我们的.重重包围，一个三步上篮，把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽，把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来，可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮，进了。观众们立刻响起了雷鸣般的掌声。这个完美的进球，使我们队士气大增，最终赢下了这场激烈的比赛。
这是一个辉煌的时刻，我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利，小如微尘，但也足够让我陶醉很久。此时的太阳，已经跑到了我的头顶，显得更加灿烂，仿佛已经拿下跑步比赛第一名。
篮球课暑假日记 13
看到这个题目，你可能会问：“篮球什么时候都能玩，为什么是最后一次呢？”那么就请你接着往下看吧。
今天我并不知道这个特殊的日子，仍然跟往常一样，一会儿看着男生们打篮球，一会儿把篮球当皮球拍一拍，一会儿又拿起篮球投篮，甚至把篮球当足球、毽球来踢，每节体育课都是这样，其实这并没有什么乐趣，只有天马行空的来创新自己的大脑的“飞翔”水平而已了。
就这样平淡无奇的上着每一节体育课，不出彩，不显露，一直到今天体育课下课。当老师无奈的宣布他不教我们的时候，不知怎么回事，我的.思绪突然“飞”了回来。我一下从天马行空的状态变得精神抖擞，全神贯注，当然，也是惊讶万分，虽然和很多老师分离过，其中也包括相处三年的李老师，但三星期和三年简直不在一个等级上，现在我终于明白了为什么相处了三周就像相处了三年一样长，原来是因为我在这段时间平淡、无忧无虑，这不就是我所向往的吗？我不要很光彩照人，我不要整天被人约束，我喜欢自由的奔跑，而这些向往只能埋藏心里，到了体育课我才能把这些向往“抛”出来，你可以说我爱动，也可以说我不要强，但我偏偏就是这样一个女孩。
我听到了这个惊天动地的消息，心里久久不能平静，心中闪现出一句话，在昨天与今天之间铺设大道，在现实和理想之间架起金桥。啊，老师的事业多么崇高……老师，您好！
我知道老师也舍不得我们，他说：“如果有运气，希望我能再当你们的老师。”还给我们每人发了一根棒棒糖，我听见旁边的同学说：“下学期一定要报篮球班，”我的眼眶也湿润了……老师，再见！
篮球课暑假日记 14
天空阴沉沉的，一道银色的闪电划过了天空，好似一条游走的巨龙，雷声也紧接着报道了。看着这天气，我轻叹了一口气，估计篮球课无望了吧。谁知这天气确如一句俗语“雷声大，雨点小”一般，下午只是淅淅沥沥下了点小雨。好嘞，去打球吧！
由于天气原因，今天只来了三个人。“今天练习的项目是上篮和投篮。”只见教练一手握球，另一手将球扶住，将球举过了头顶，大致位于头的右前方，手掌、手肘与手臂呈九十度，手腕发力，出球。这些我早已烂熟于心，今天我手感还不错，三投三中。倒是祉罕总掌握不了要领，每次都是手臂发力，甩不了多远。
上篮动作是一个重点，照例教练先示范。运球的时候，球因为惯性往前冲。教练灵巧地把球一捞，一大步二小步三跳。只见教练把球随意一投，球便乖乖地进了篮框。上球的动作大家都掌握得不错。
只剩最后半个小时了，照例是打比赛，可惜人太少，算上教练才四个人。我与许琰一队，祉罕与教练一队。
今天状态不错，15分钟左右我就进了三个球。教练只好让我们“单挑”，我还是与许琰一组。
“谁先进球谁就赢。”教练讲了规则。
我开始运球，只见他站在三分线内，如同一只饿狼一般盯着我的球，眼里仿佛闪着凶光，他张开双臂，摆出了一副滴水不漏的'防守架势。我也毫不示弱地冲了上去，在他准备抢球的瞬间，一转身越过了他，然后灵巧地一投，可惜我一投不进，再投还是不进。最后，他抢到了球，换他攻，可我的防守也不赖，基本挡住了他的进攻，最终以零比零收场。
今天虽然天气不佳，但我打篮球还是蛮尽兴的。
篮球课暑假日记 15
“预备，开始”！随着老师的一声令下，我们便开始了激烈又紧张的篮球课传球训练。
今天阳光明媚，我们又来到了学校篮球训练场。老规则，我们先进行热身运动，大家围着操场跑了七八圈。然后，女生就高高兴兴地练习投球了。而我们男生马上展开一系列的有趣而激烈的训练比赛了。
第一项训练是以小组为单位的各类传球。有的是高传球，有的是击地传球，有的是直传球，还有的'是地滚球……各式各样的传球方式。而在这里面，最有意思的方式就是高传球了。刚开始，大家传的很不错，都能接住对方传球。慢慢的，不知从那一刻起，我的好运就到头了。我弯下腰，刚提上掉了的鞋子，一抬头，“猪队友”的球就不分青红皂白地朝我“飞舞”了过来，“砰”的一声，这个球不偏不倚地砸中了我的脑袋，直砸的我眼冒金星，晕头转向。这不禁让我想起一件事。当年上三年级时，足球老师的一脚，他踢起的足球就把我踢“飞”了。当时他踢出的球，直接撞到了我的肚子上面，让我体验了飞行的快乐。老师一看坏事儿了，赶忙跑过来给我道歉，我摆摆手开玩笑的说：“没事儿，没事儿，幸亏没有我没有眼冒月亮”！他一听，先是一愣，紧接着也和我一起爽朗地哈哈大笑起来。
第二项训练是以小队为单位的投球比赛。我吸取了上次挨砸的教训，集中精力，首先测量好了自己的方位，接着蹲下身子、双手抱紧球、起跳、投球，一气呵成，进球啦！“哈哈”，老师看了都禁不住叫好呢！
经过大家的不懈努力，我们小队和对手打了平局。虽然没能取胜，但我们依然很高兴！
看，这就是我丰富又快乐的一节篮球课！
篮球课暑假日记 16
美妙的下课铃声响起了，我冲出教室，飞快地跑到操场，参加有趣的篮球课。
张老师已经在操场上早早地等着我们了。今天我们学习投篮，张老师先给我们示范投篮的标准动作：只见他两腿弯曲，右手举球，左手扶球，然后猛地投出去，“嘭”！球不偏不倚的“飞”进了球筐里。老师示范完以后，就让我们一个一个的投。我等呀、等呀，终于轮到我了，我自信地举着巨大的.篮球，使劲一跳，谁知，篮球就像一个不听话的小娃娃，没有沾到篮筐边就掉了下来。我心想：应该力气小了，下次力气用大点就好了。
第二次，我使出全身的力气猛得一投，谁知，力量太大又弹飞了！
我生气了，把球往地上重重地一扔，但我又想：妈妈和老师常说：“熟能生巧。”我应该多多练习才对。我马上又把球捡了回来，进行反复的练习，终于“功夫不负有心人”，我投进了。我非常高兴，高兴得一蹦三尺高，接着我又投进了第二个、第三个……张老师对我伸出了大拇指。
这节篮球课让我明白“从哪里跌倒就从哪里爬起来”的道理，这真是一节难忘的篮球课！
篮球课暑假日记 17
今天，我去上了5年级的第一堂篮球课，这堂课很有趣。
平时，我在家里整天做作业，觉得很没劲，后来，爸爸在一张海报上发现了这个篮球班，我一下子“耶”了出来，在上篮球课的前两天，一次次的催妈妈去买篮球，一买来篮球，我就马上把它充满气，做好了上课的准备。
我很珍惜这个篮球，好好的把它放在包里，绝对不会乱踢。到了上课那天，我在上课前25分钟就出发了。到了场地里，我看见了同学们都在投篮，我也跟上去凑热闹，结果投进了3个球呢！
突然，教练吹了一下哨子，我们赶紧抱住球，到教练那里集合。教练给我们进行了许多有趣的活动，最开心的`就是“跳绳梯”和“阻力跑”。
跳绳梯，就是在绳梯上灵活的跳，能锻炼脚的灵活。我和队员们默契配合，谁也没有撞上谁，而且每个人动作都很标准。即使有再难的动作，我们都尽力做到好。
阻力跑是我最喜欢的项目，一个人在后面拉着弹力绳，另一个人把弹力绳绕在腰上，往前跑。这样能练习跑步的速度。我跑步的时候，感觉比平时累了许多，而我和同学们一个个都气喘吁吁。但是我们却因为锻炼身体而感到开心。在下课之前，老师跟我们说：“想要做好一件事就要先打好基础。”
这句话深深的印在我的脑子里。就像人人都知道的上海中心，正是有了牢固的地基才能建这么高；在做数学题时，正是有了熟练的计算，才能把数学题做的又快又好。
篮球课暑假日记 18
昨天，令我最深的是体育课让上的篮球训练。
我们先是转球眼分组，转球眼的目地是工平，公正，公开，就不用再说谁弱谁不弱了。然后就是打比赛，我的'队员有小昆，有小煜，有小宇，那一组有小凝，有小玉，还有小毅，打比赛的时候我们都很紧张，因为我们怕进不了球球 ，因为如果进不了球就会被淘汰，只要一被淘汰就不能去打校里边的比赛了，比赛又紧张又激烈 ，大家又传球 ，又抢球，又过人 ，还又投篮 ，你争我抢，不分上下，上半场经过10分钟的时间，大家已经很累了休息了一会。
下半场又开始，又都入到了紧张的气氛中了，虽然大家已经疲惫不堪了，但仍拼劲权利为自己答对加分，我们队的主力是小煜和我，我先带球跑到篮下，然后我把球传到小煜手里，小煜还挺给力，进球了！顿时我的心里像火山喷发了一样高兴！
通过这次篮球比赛我获得自信，我将会努力的打篮球成为一名真正的篮球运动员。
篮球课暑假日记 19
今天，是暑假篮球班的最后一节课，我像往常一样迅速地穿好了球服，健步如飞地跑到了篮球馆。
我在休息区稍微等了一会儿，不久，终于到我们班上课了，我兴高采烈地和同学们一起排好了队，然后教练吩咐我们先小跑六圈，小跑完之后再放慢脚步走一圈。做完这一系列准备活动之后，我们就开始热身了：“12345678……”我们边做动作边喊着口号，做完热身后教练让我们拿球回来，再把它放到自己的位置上，就可以休息了。
休息10分钟之后，我们就开始正式上课了，首先在教练的带领下，我们先练习投球，再练习甩绳子，接着是练习三次交换拍球。在练习交换拍球的`过程中，教练还给我们玩了拍球过红绿灯、排球吃鸡的游戏。以上，这些都是我们学习篮球的必备基本技能，所以每次上课都得勤学苦练，但是我们的内心是快乐的。
下课了，我们把球放好之后，争先恐后地排好队并和教练说了再见，教练不仅给我们发了积分卡，还给了我们一盒精致的小乐高。
啊!我太喜欢上篮球课了，因为它不仅可以让我长高，还可以给我自信!
篮球课暑假日记 20
我梦寐以求的梦想终于在这个暑假里实现了，梦想当然就是打篮球了。
篮球课的第一天，老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑，如果你不够专注，一不小心球就会自己跑走了。篮球课的第二天老师教了我们传球，传球很简单，就是把球传给自己的队友。篮球课的.第三天老师有点奇怪，其他基本功还没有教完就教我们投篮了，投篮就是要让身体半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投进篮筐。这可是件技术活，刚起头我怎么也不能把球投进筐，后来，练着练着，找到了窍门，终于能投进去了。
练习了几天后，老师说：“今天我们进行一场篮球比赛，我说一下比赛规则，不能推人、拉人。”我说：“老师还有别的规则吗?”老师说没有了，就这样，我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天，我们打比赛不一样，我们全部人对战老师一个人，结果我们赢了，老师输了，在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物，然后拍了一张留念照，就这样，我的篮球课就结束了。
篮球课暑假日记 21
当听到老师通知我入选了篮球培训班的时候，我的心情无比兴奋和激动，我终于如愿以偿了。
下课铃声响起时，我就飞一般地跑去操场。到了操场，我看到已经有同学站在集合点等着了。一会儿，我的教练开始点名了，我的内心还是很紧张的。教练点完名以后，就开始讲我们第一节课要学习的内容：左右运球和单手左右拉球。教练说：“当我说一，不能动。说二，把脚跨开。说三，就开始运球。”接下来，我开始了实践训练。练球的时候我既认真又紧张。刚开始时，球和我好像有点陌生，一点也不听话，就像一个调皮的`小孩，一会儿跑到跑道上，一会儿跑到草丛里，不一会儿就把我累得满头大汗。在练习的时候，教练还耐心地辅导我们，并说出我们哪些缺点，要把这些缺点转换成优点。练了一会，我就和篮球熟悉多了，成为了好朋友。
很快，这一节课就要结束了，我依依不舍地看着篮球。教练让我们依次排好队，去拿自己的水杯，让我帮忙去推篮球车。我走在路上，心里特别开心，满心期待着明天的篮球课呢！
篮球课暑假日记 22
每个人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跑步，有的人喜欢游泳，而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩，是因为篮球既可以帮助我长个，还可以锻炼身体。
在我读一年级的时候，每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候，我就特别的羡慕，觉得他们投篮怎么那么帅呢！从此，我就喜欢上篮球了，可是我不会投篮只会扔球，怎么办呢？妈妈见我这么喜欢，就给我报了篮球培训班，我开心极了！
第一节课，我兴奋地来到篮球场，立刻拿起球，使出全身的力气往篮球筐投，结果连筐都没碰到，我很不服气的继续拼劲投篮，心想：肯定是自己个子小，篮筐的高度太高才投不中的。
教练温和地说“小家伙，别心急啊，投篮可不是这么容易的'，篮球也不是你这么打的，你要记住几个要点，首先，双手抱球半蹲下来，瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。
你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心，我照着教练的方法反复试了一次又一次，身上早已经汗如雨下了，可是我却越来越有劲。终于，我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘，就这小小的意外，就已经让我很开心了。
通过这堂课，教练教我明白了一个道理，只要有信心，有坚持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以练好篮球的。
篮球课暑假日记 23
下午4:00，我和我的朋友在我妈妈的陪伴下，来到了郑州轻工业大学校园的操场体验篮球课。我很高兴，也很期待，篮球课是怎么上的呢？
教练是个很阳光的大哥哥，首先我们先围着外线跑了三圈，然后学生分成两组，做了几组拉伸和跑跳的动作，接着教练教了我们一些拍篮球的基本动作，最后教了我们投篮。虽然我今天没有投进去，但是我很高兴，并且我最愿意投篮了。
很快到了下课的时间了，在回家的路上，妈妈问我俩：“你们喜欢吗，” 我和我朋友都说：“我愿意投篮但是不愿意练习基本功。” 妈妈说：“在篮球比赛场上，你没有练好基本功，拿不到球就没有投篮的机会，缺乏得分能力，那你愿意做这样的人吗？” 我和我朋友才知道这样的'想法是不对的，不管什么事情，都是练好了基本功，把基础打好了，才能更进一步，才能有提高，没有什么是努力得不到的。
我希望我也可以像那些大哥哥们一样，可以轻松的掌控球场，有时还可以来一记漂亮的扣篮！
篮球课暑假日记 24
一大早，妈妈带我去上篮球课。篮球，我怀疑我听错啦，你想，对一个爱踢足球的人来说，怎么去打篮球啊，我的篮球零基础，打起来也是毫无意义，但是，妈妈苦口婆心一阵说，我还是去了。
我十分呆板地走在跑道上，手中奋力向下甩着篮球，好像篮球和我有了血海深仇，我每一步都十分的吃力，好像是我脚上有铁，大地是磁石一般，牢牢拉着我，让我不能向篮球场走去。于是，我一点儿一点儿挪到了那里，感觉一个小时都快过去了，但现实才过去一分钟。我十分生硬地扣住篮球，一边在心中叨念着我心中的球星的名字：梅西，西罗，姆巴佩……他们好像赐予我许多的力量，于是我就这样度过了一个小时的篮球训练，并且还成功度过了一个：头一下，腰一下的转圈儿练习，这是我凭借强大的足球基本功撑了半天了，下面还有练习投篮的基本动作啊，我的天呐，我长叹了一口气，马上就充满活力的开始了！
一个半蹲，简直90度，双手呈“T”形。右手的大拇指对准手的虎口位置，双手成直角，并一跳，右手抬高，形成三个直角，一顶，左手离开。顶成旋转的样子，打出一道弧线，并且要有一定的高度，否则不会进球的。老师一边讲，一边演示，我一边听，一边照着老师的讲解做。一遍又一遍，我就开始了练习。
对手练，我就跟对面的.小伙子练习投球，我投过去，他又了投过来，我不敢用手掌接，用了手握成扣状去迎球儿。
我发现这个球啊，真的是很硬很硬，还十分沉重，于是，我们抛的越来越低，手疼，胳膊受伤，更疼，我都想上脚啦！
终于，我们迎来了最后的比赛环节，老师把我们分为两个队，一队四个人，一队五个人，双方分别按一定的顺序投球。哪一队投十分，哪一队胜，按十分钟先后来决定。因为我们人是四个，人数少不占优势，所以我们格外珍惜每一次的投球机会。终于我们以10：6胜利了！下一轮又开始了，我们自信十足，我个人就贡献了三分儿，我们10比6再一次胜出。我有点高兴起来了，接下来实战开始了，四打五，我方人数呈少数，并且不善打球，所以我们打篮球的时候没有什么好说的，输了。
这次虽然实战输了，但是这节篮球课让我受益匪浅，我还很期待下一次的篮球课哟。
篮球课暑假日记 25
经历了紧张的复习，完美的考试，在这个炎热的夏天，终于迎来了我期盼已久的暑假，我欢呼，我雀跃！我终于可以尽情地玩儿，尽情地疯……可还没等我兴奋几天，接踵而来的是舞蹈比赛，钢琴考级，各种课外补习班。瞬间，我感觉眼冒金星，天旋地转，但唯一让我欣慰的是我明智的老妈为了让我锻炼身体，增强体质，给我报了我最乐意上的——暑期篮球课。
每天早上七点，我身穿一件红蓝相间的篮球服，手提一个“巨无霸”水杯，背上我的NBA篮球，高高兴兴地来到棉纺路小学操场，在教练的`指导下开始篮球训练。
首先，我们要做热身运动，所谓热身，就是绕着操场跑三圈，每次跑完我总是满头大汗，热身结束，就要开始正式训练了。练习的动作很多，单手左右运球、双手运球、胯下运球、三步上篮等，这些练习看起来简单，真正想做好却不容易，特别对于我这个刚学习篮球的新生来说，每一个基本动作都感觉比较困难，无论我怎么练习，调皮的篮球就是不听我指挥，急得我满头大汗，它却东跑西窜，就比如三步上篮，在教练的指导下我好不容易前期动作做对了，可篮球就是投不进去……
时间总是过得飞快，下课了，每次回到家，我的衣服都会被汗水浸透，尽管很辛苦，但我却依然很快乐，因为我爱篮球课，它让我明白了生活中很多事情总要学会不断尝试，经历失败，坚持不懈就会成功。
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