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跳绳考试作文（精选9篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的跳绳考试作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳绳考试作文 1
体育是我最担心的一项科目，而体育中我最担心的考试就是跳绳了。小时候体育老师讲跳绳的时候，我没有听进去，所以跳绳很差。三年级时一分钟我才跳48个。但是自从那次考试后，我就努力地重新学习这项技术。
今天又是跳绳比赛，我对自己还是没有信心。老师告诉我们一分钟跳160个才算合格，让我们自己先练习三分钟，然后念到谁的名字，谁就去考试。我对此 十分担心。以前我顶多一分钟跳50个，比起来现在还是有了很大的.提升了。一分钟能跳100个，那都是我的极限了！如果稍微慢了一点那肯定上不了100个 吧！想着想着我手中的短绳就不知不觉的挥动了起来，因为我不想浪费这三分钟的宝贵时间。现在时间对我来说就像一个无价之宝，我必须在这仅有的三分钟立刻提 升跳绳技术。不然c等b等对我来说是多大的打击呀！一分钟很快到了。“什么！120个！耶！”我跳着高兴的说。 我又继续练习。
“胡居耀！”到我了。我的心里十分不安，就像沙漏坠入我忐忑不安的心房。我十分紧张，好像心都快蹦出嗓子眼了。“开始！”一声哨响。接着就只能听到 大家挥动绳子，绳子碰到地面的啪啪声。30秒！大家都已经汗流浃背，比赛已经进入白热化阶段了。 看见他们手里快速挥动的跳绳，我心里不由得想：我能行吗？不行！我怎么能打退堂鼓呢！我不放弃一丝希望！就算不行也要试一试！我加快了速度。跳绳的速度犹 如迅雷不及掩耳一样。“停!”又一声哨响。我看了看计数表，眼泪瞬间流了出来。“418个，遭了！应该只跳了一百多个！这是怎么回事？！”我说。我给老师 说了我的情况，老师有立刻毫不留情给我的跳绳数上写上。
看来我还要多多练习呀！
跳绳考试作文 2
“一、二、三、四、五、六、七、八……”“加油，再跳几个就满100了！”“快快快，来不及了！”一阵阵叫喊声从操场上传来，猜猜我们在干什么？哈哈，猜对了，我们在进行跳绳考试。
快要到我了，我摩拳擦掌，跃跃欲试，一会儿扭扭脖子，一会儿压压腿，一会儿挺挺腰。“9号，10号，11号，12号……”我一听见吴老师在喊我，便立刻拿了我的新绳子冲了过去，心想：这新买的绳子一定会助我一臂之力，跳满150个的。
“嘘！”只听一声哨响划过天空，开始考试了，我两眼看着脚下，双臂飞快甩动，双脚也跟着不停地跳动，像一只小袋鼠。“还有30秒。”我听到吴老师的声音，不由地紧张起来，手忙脚乱，竟然把绳子给弄断了，刹那间，我感觉到全班同学的眼睛都在看着我，我感到自己的脸已经成了一个红苹果，滚烫滚烫地，场面十分尴尬，幸好白云祺及时递给我一条绳子，我来不及说“谢谢”，便开始跳了起来，“还有15秒。”我发现自己有些力不从心了，速度越来越慢，我看了看四周的'同学，只见她们也有些疲惫了，速度也慢了下来，有的跳一个断一个，有的开始跳跑跳，有的不断变着花样，有的……“加油！赵美熙！”我鼓励自己，咬紧牙关，以最快的速度继续跳，“嘘！”终于，考试结束了，田思远告诉我跳了163个，虽然这个不是我的最好成绩，但我也很满意。
通过这件事，我明白了一个道理：当我们遇到困难时，不能悲观退缩，不能失去自信心，只要坚持，就会成功。
跳绳考试作文 3
今天要进行体期末考试，因为老师提前发过通知，所以我们并没有感到奇怪，而是感到紧张。不过今天这场大雨却是我始料未及的。
下午上学时，外面还是淅淅沥的小雨，我在心中暗想今天肯定不考试了，不然还要让我们淋着雨去跳绳、跑步吗？这让我心中的一块大石头落了地。在走进校园时，我看到了体育老师，还对他说：老师，你看下雨了吧？看你还怎么让我们考？对体育老师说完后，我便神气地走向教室。
可我前脚刚到教室，老师后脚就跟了进来，并对我们说：今天去乒乓球室考试，大家快速下楼集合。听到这里，我心中咯噔了一下，身上也冒了些冷汗，刚刚的侥幸与神气瞬间荡然无存。
来到乒乓球室后，我们先做了一组热身运动，老师就给我们进行了分组，四人一组，一个人跳，三个人数。听完规则我就急了，因为近期跳绳一直跳不好，总是跳几下就断，而且一分钟最多跳80个，这可怎么办？我不仅在心中打了一个大大的问号。不过我并没有多余的思考时间，因为老师的'哨声已经响过，同学们都飞速的跳动，手中的跳绳只有我不紧不慢的跳着，因为我害怕后面的体力不够，所以很省力，一边跳还一边数，79、80、81……这时老师突然大喊，还剩30秒，这可把我吓坏了，因为这样下去肯定跳不够，所以我也不管三七二十一了，直接用了最快的速度跳了起来，终于随着老师的哨声响起，结束了。虽然手酸脚痛的，不过我以1分钟158下的跳绳个数得了满分，这让我十分的开心。
跳绳考试已过，我一定会加紧练习其它科目，使其它的科目再进步一些。
跳绳考试作文 4
我最最最不喜欢的体育考核就是段位绳考核了。
跳绳，我总是跳不好，不是被绊了一下被迫停止就是跳的时候肚子痛。因此，我从没跳170个以上过。我要分享一下自己的经验，看看你是否也中奖了。首先，考核时千万不要停止，如果你因为被绳子绊着而停下，那么重新跳的话会感觉身体重如泰山，非常困难。所以就算跳的慢也千万别停下！然后你要保证脚不能跳太高，手不能放太高或太低，手还不能过于剧烈地摇绳子，用手腕轻轻摆动即可。这两点加上你原本完美地配合以及勤奋地练习就足够了，至少不会低于100个。
平时也还好，可这次评委老师全按自己的直觉数数。举些例子，我数起来是153个，可评委老师只记我148个；章畅乐数起来186个，评委老师记她183个；小瑶数起来145个，评委老师记她155个！太过分了！另外，我们班跳绳最牛的小赫也只被记了154个，我和章畅乐明明清楚看到他跳得又快又好，没停过，动作标准，为什么老师只记他154个呢？我一点也不喜欢这次的`各位评委老师！
段位绳考核，我心中永远的噩梦！
跳绳考试作文 5
今天上午，我们进行了令人激动的跳绳期末考试，我跳出了令人满意的成绩。
跑操之前，体育老师在班里宣布了一个令人惊讶激动又恐慌的消息；第三节体育课要考试跳绳我们纷纷去跑操了，想要在考试之前将身子活动一下。跑完操，回班一会后，老师将我们带到了操场，我们在之前还以为下周考跳绳，所以就没有加强锻炼，现在看来，真的失策了啊！
准备活动做完之后，我们就要正式开始考试了。首先是我所在的男生第一组跳。我将跳绳准备好，将鞋带系今后，就进入了预备状态“嘟——”随着老师的哨声响起，我们第一组的人开始不要命一般地跳了起来。我因为吸取上次考试跳得太慢的教训，一开始就提升到了我的最高速度，到了10秒时，我跳的数量就已经突破了30个，但是在10秒到20秒时，我略微地慢了一点，缓了一口气，没过多久，我就意识到我又慢了。于是，我再次加速，到了30秒时，我就已经快100个了，我心中的紧张早已被丢到了九霄云外，我变得自信起来。过了一会儿，我跳到了140个，我本想像前面一样慢了下来，但老师说，还剩20秒，快点，我的心提到了嗓子眼，我迅速提升速度，计算着自己还有多少到满分，终于，在老师吹哨前，我超过了176个，吹哨后，我瘫坐在地上，心中无比地激动，我向天喊出自己的成绩：185个！
这次跳绳的`突破非同一般，我以前最多也就跳170个，我超越了自己，实现了质的飞越。同时，跳绳的满分也意味着；只要我的1000米能够跑进3分55秒，我就能在体育科目中拿到70分。我现在正在努力备战1000米，加油吧！乾坤未定，你我皆是黑马！
跳绳考试作文 6
“跳绳是今年体育考试最简单的项目，必须拿满分！大家要加紧练习，后天开考。”听到了蒋老师这话我可一点也不紧张，倒是成竹在胸，想当年我还创造过全班第一的纪录呢。不过老师的话还是得听，再说我也很长时间没练习了。
在经过了一天的刻苦练习后，我更是信心满满，因为练习效果可谓是不一般的.棒哦！于是——考试开始了......
“请大家找好自己的‘担保人’，考试马上开始。”老师话音刚落我就拿起跳绳奔向帮我数绳的那个人，冲她比了个“OK”。试试，恩，这绳倒是挺好跳的。随着蒋老师的一声哨响，跳绳考试正式拉开帷幕。
“1、2、3、4……”当时我的速度还真快，看着对面同学目瞪口呆的样子别提多高兴了。“65、66、67…70、71…”没想到这次考试这么顺利，正当我兴奋着呢，肚子突然不识实务的抗议了起来，说是肚子应该是阑尾吧。一种说不出的疼痛。可能我刚才跳的太快所以没注意呼吸，那感受，就好像刚跑完6圈似的。天啊，这可怎么办啊，我还在考试啊。突然，我看着蒋老师，我多么希望他马上吹哨，我真的受不了了！我第一次感到1分钟是那么的漫长，恨不得马上不跳了。于是我的速度从飞快调整到了中速，又降到了慢速，最后超慢速。我看到对面帮我数绳的那个同学脸上的表情也发生了巨大的变化，她嘴里念着：“136—135—137。”随之结束哨吹响了，我终于解放，可以休息一下了。“天哪，好疼！”
跳绳考试作文 7
“遭了！明天就要进行段位绳考核啦！”我忧心忡忡地走来走去，因为我已经半年没有跳过绳了。而且我今天还有学习，连练手也不行啊！
第二日，我早早起床练习跳绳，可是一分钟跳绳的成绩竟然只有120多个。这下可把我急坏了：优秀成绩是140个，我离目标还差十万八千里呢！我毫无对策，只得疯狂地练习，一刻也不停歇。40分钟的练习后，我的成绩终于有了180多个，我这才松了一口气。
早晨上课时，我心里总想着段位绳的事，上课的内容都听得迷迷糊糊的`。中午大课间，我也一改以往玩游戏的热情，去操场上“实地演练”。但是，我发现操场上常有大大小小的坑，经常把我的绳子绊倒。甚至还会“人仰绳飞”，摔个四脚朝天。但我并没有“研究”出一种“预防”中途断开跳绳的灵丹妙药，令我更加担忧了！
考核终于开始啦！我是第一组，因此我一到，哨声就吹响了！只见我用尽全力挥舞着绳子，绳子发出“呼——呼——”的声音。我的脚也协调一致，无一停顿。突然，我的绳子打到了操场的一个小坑，我的速度立刻慢了下来。我连忙加速，但我肌肉发酸，使我加速不了了。
“嘀——”一分钟到了，我拖起沉重的腿去看我的成绩。154个，我望见老师的纸上写着我的个数。还好，我想。不过要是我早些做准备的话，那一定会更好的。
跳绳考试作文 8
我跳绳考试终于过关了。
我每次上体育课，跳绳都达不到目标，老师要求每个人跳141下，可我总是不能完成任务，我每次跳了80多下就筋疲力尽。这节体育课，老师又让我们跳绳，可这一次我又退步了，只跳了75下，从这以后我反而对体育没什么兴趣了。
星期三那天下午，我们上体育课，老师给我们讲了一个故事，我津津有味地听着，觉得老师说的每一句话很有道理。他说：做每一件事，如果没有耐心，没有兴趣就永远学不会。从那以后，我天天练跳绳，希望可以考试取得很好的成绩。终于到了考试的时候，老师叫到我的名字，我的`心“怦、怦、怦”地跳个不停，心想：以前我考试都要进行好几次才及格的，这一次不知道要考多少次才及格了。开始了，我拼命一跳，累了也不敢停下来，生怕浪费一秒钟呢？一分钟到了，老师说：“145下，天哪！经历了这么多次我终于成功了。
从那以后我就铭记了老师说过的那句话……
跳绳考试作文 9
在下午的第二节课间，同学们都在开开心心的玩，只有六一班前没有了往日的热闹，这是为什么呢?这是因为等一会就是我们的体育课(因为要考试)。
在上周的最后一节体育课，体育老师告诉我们：“下周要进行跳绳考试。”可同学们不信，还在那边开开心心的.叫来叫去，跑来跑去，没把他当回事。
到了下课，同学们都临时抱佛脚——下课猛练几下，我假装手里有跳绳，然后使劲摇晃“它”，这样可以使我的手更加灵活，其他人更为了成绩而奋斗努力，所以自然没人在大声喧哗。上课了更没有什么叫声，八成心里都在想要怎么应对考试。体育老师来了，就让我要做两遍，为了不要有太差的成绩。
很快考试来了，大家都绷极了神经，气氛变得急促起来。我们一组到了，我用红红的手捏紧了跳绳，神色不经严肃起来。老师喊：“预备!开始!”我立刻转动起手来，红领巾也跟着摆动起来，我已经不记得我跳了多少个，只记得风在耳边“呼呼”的吹着，手中的绳子在摇动着 。
正当我跳了正起劲的时候，突然因为太着急了，所以我被绳子给绊倒了，我又重新来，可是越跳越连不起来，后来我呼了几口气，将急躁给降了下来，终于给连贯起来。
最终我跳了114个，虽然没满优秀，但我还是很高兴，因为中间有我的努力在里面。
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