《胖女人》读后感--胖的一些思考

《胖女人》读后感--关于胖的一些思考

08级应本(1)班王欢1401080127

我是很艰难地将欧文亚龙这篇《胖女人》读完的。这篇文章的题目将我吸引的，我想将它读下去。我很想知道这位知名的治疗大师是如何让胖女人成功减肥的。阅读前，我的情绪是兴奋的，满怀期待。可是，在阅读过程中，随着欧文亚龙的治疗进程，我体验着焦虑不安，愤怒，怜悯，悲伤，激动，欣慰等复杂的情绪。

我很惊讶于自己竟用了一个下午的时间读完这篇文章的。这其中的体验只有真正融入其中才能体会的。

我深深地体会到其中的移情。即使读完文章，这篇文章中的移情和投射现象也是值得玩味的。来访者贝蒂在移情，咨询师欧文亚龙也同样移情。我却与他们产生了共情。对于贝蒂来说，她把生活中自己与其他人的相互关系移情到咨询过程中，咨询师被投射为生活中与其有关的人。贝蒂采取讨好的方式回应咨询师，她也是在生活中采取同样方式的。与此同时，咨询师欧文亚龙也把他早期形成的对胖人厌恶感情移情到与贝蒂的咨访关系中，这是反移情。而我则是把他们当成了我，或者把我当成了他们。我在体会治疗进程中，反复体验着她和他的感受。

个案本身并没有给我太多的深入思考的空间，反倒是个案中来访者贝蒂这个胖女人让我思考了一些关"胖"的问题。

胖是心理的，还是身体的?"胖"这个词看起来简单，但他却实实在在困扰着许多人。"胖"这个词的概念是很难界定的，因为这不同于能够定量的标准体重--超过这一标准是超重，严重超重的是肥胖症。然而"胖"是一个心理感受，是定性的。它是个体对自身的一种主观的感觉和评价。这种感觉和评价又受到社会群体中其他个体观念和认识的影响。有些人体重标准，可她(他)却认为自己是胖的，认为别人眼中的自己是胖的，所以自我评价就为胖了。有些人体重偏轻，却不停地抱怨自己胖，其实她不是让别人怜惜她，而是让别人关注她，然后羡慕地对她说，"你这么瘦，还说自己胖啊?！"这种现象是很普遍的。

存在这这样一种现象：有些人怎么吃也吃不胖，而有些人无论吃什么而不会胖。经常处于抑郁状态的人是不会胖的，因为他们的消化吸收系统的功能受消极情绪影响了。经常处于积极情绪状态的人是不会很胖也不会很瘦的。而用吃食物的方法规避焦虑和悲伤的人也是很容易胖的，这是由于能量汲取过多，而且不能散发，便淤积体内。

"胖"是吃出来的，并且吃的是情绪和感情。我有一个同学体重严重偏轻，可高三一年就便胖了。为什么呢?她是一个单亲家庭的孩子，她的母亲为了能供养她上学不停地工作，和她的情感交流很少。高三那年，她的母亲突然对她特别好，每天给她做很多好吃的，并且和她谈心。她体会到了多少年为体会到的母爱，也理解了单亲母亲的辛酸。她平时的饭量不大，可是面对母亲这盛满爱的饭菜，她即使吃到撑也都坚持吃完。她吃的不是饭，是浓浓的爱。

说到"胖"就不可避免的提到减肥。然而，很多人在减肥大战中屡战屡败。为什么会这样?是不能够坚持减肥计划。为什么不能坚持计划呢?如果深究的话，不是减肥者意志不坚定，而是与胖有关的情感连接没有隔断。换句话说，由于胖是吃情绪和感情吃出来的，它与情绪和感情紧密相连，要彻底减肥就必须隔断这两者之间的连接。我的一个同学在与男朋友恋爱期间男友总是给她买她爱吃的东西，慢慢的她变胖了，可是后来那男孩跟她分手了。他很依恋那个男孩，她很难过，直到现在她都不能忘记那个男孩。她一直对自己的身材耿耿于怀，尝试各种方式减肥，可是都已失败告终。

"胖"是每一个人在他人观念影响下形成的关于自身的不满意认知，他是心理的，对待这种心理性质的"胖"，减肥必须隔断与之相联系的情感。

参考文献：《胖女人》--欧文亚龙

《Transference and Projection》--Jan Grant Jim Crawley MSN（中国大学网）

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