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家庭自制烤鱼
食材
主料
草鱼
1000g
黄瓜
100g
西芹
50g
藕
200g
香菇
80g ? 辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
白胡椒粉
适量
五香粉
适量
葱
适量
姜
适量
香菜
适量
步骤
1.草鱼一条1斤-1.5斤,请卖鱼的剖好后拿回来洗干净。把鱼腹部的黑膜刮干净,从背上把鱼分成两瓣,沥干水。
2.在鱼身上割一些口子,两面均匀地抹上盐,盐分可以比平时的量稍微多点。再淋上生抽,料酒,撒上胡椒粉,五香粉,放上姜片,葱头,拌匀,腌制2-3个小时。
3.在腌制的过程中可以准备配菜,我放的有西芹,黄瓜,藕片和香菇。
4.鱼腌好后在烤盘的底部抹一层油,放上西芹和藕片垫底,防止烤的时候沾。
5.把腌好的鱼两面抹上油,内面朝上,放入预热220度的烤箱,烤20分钟
6.烤好的鱼拿出来,表面有一些焦黄就表示烤得差不多了。
7.把鱼翻面继续烤5分钟
8.在烤的过程中,准备配菜。 热锅,倒入油烧热,放入4大勺剁辣椒,炒热。
9.倒入准备好的配菜,加入3大勺盐,翻炒片刻。
10.倒入水没过http://www.unjs.cOm/news/559742CE2E1A73C2.html,水开始热的时候,放入少许味精,盛出
11.倒到烤好的鱼上,放入烤箱烤5分钟。拿出后撒上香菜。就可以美美地开吃啦!
小贴士1.?腌鱼的时候比平时做鱼稍微多点盐,腌制的时间久点才入味。
2.?配菜的汤里也稍微多点盐。
3.?配菜不要煮太久,放入烤箱5分钟就熟透了,汤里面的味也入到鱼里,这步最好不要省略。
4.?配菜就挑选自己喜欢的,比如豆芽,猪红,莴笋什么的都可以,都挺好吃的。喜欢吃辣的推荐放辣的红辣椒或者辣的剁辣椒,真好吃呀。
5.?如果是用铁质的烤盘记得一定要垫一层锡纸,要不烤上沾的东西很难洗掉。玻璃烤盘就很好洗,强烈推荐用玻璃制的耐高温烤盘。
6.?烤盘要拿出来好几次,小心注意别烫着,我就是没注意手指头被烫了个大泡,
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