- 相关推荐
提升班级心理团体辅导活动实效初探
班级心理辅导活动课已经成为小学生心理健康教育的一种重要形式，然而在实际操作中心理教师却又遇到了难题。教师希望在活动课堂上为学生营造轻松、活跃的氛围，但小学生的活动课堂，难以管理。活动经常变得无序甚至混乱。笔者从担任心理教师以后，一直在探索班级心理团体辅导活动的实效性，总结了一些提升活动课实效的方法。
笔者认为，从学生的心理需要出发精心设计好活动形式是辅导成功的关键。本文以“插上隐形的翅膀”一课为例，探讨在小学高年级班级心理辅导课中如何有效地实施团体活动。
一、立足学生的心理需求，精心设计辅导活动
针对小学五年级自信提升的内容，笔者设计了主题为“插上隐形的翅膀”这一活动课。“插上隐形的翅膀”这一课的教学目标主要是通过团体动力，提升自我评价水平，促进自我概念的形成。对比之前关于提升自信的心理课教学，本课在设计理念和思路上进行了如下调整：
1.题目的确立
使用了隐喻“确立隐形的翅膀”，自信是一种看不见的心理品质，但它深刻地影响着每一个人的态度和行为。自信的实质是相信自己有能力做某事，关注自己的优势去发展自己。只有在内心中肯定自己，才能不断地聚集正能量。这种能量能够催生出积极的态度和行动，形成健康的个性和积极的品质。所以，自信就是一个人隐形的翅膀。这个题目借助学生熟悉的歌曲名字激发了学生探索的兴趣。
2.活动的选择
热身活动选择了“大风吹”和“跳蚤实验”，进行行动和思维的热身。心理学家罗伯特·安东尼曾这样说过：“将自己的每一条优点都列出来，以赞赏的眼光看看它们。经常看，最好背下来。将注意力集中于自己的优点，你会在心里树立信心：我是一个有价值、有能力、与众不同的人。无论什么时候，只要做对一件事，就要提醒自己记住这一点，甚至为此酬谢自己。”每个人都有被赞美和被认可的需求。本节课主题活动选择了“优点轰炸”这个活动。
优点轰炸是四人小组成员互动的一个活动，中心任务就是小组内的成员为其中一个成员找优点，以轰炸的形式说出来。被轰炸的同学认真记录。组内轮流轰炸。最后，利用“肯定自己5000次，才能真正建立自信”的观点，设计环节：每个小组到前面进行汇报，每个成员用“我……”的句式汇报优点。结束活动时使用“你真的很不错”作结，让每个学生都能获得其他学生的积极肯定。关注学生主体的需要，这节课体现的就是学生需要自我肯定和获得他人的肯定。
所以，这个活动的设计中实施有两个关键点，第一个关键点是自我肯定，提升自我评价——优点汇报和大声说“我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错”。第二个关键点是通过他人肯定，提升自我评价——找优点和齐声说“你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”。每个同学在这个体验中更进一步地认识了自己，并激发了对自我的思考。
二、利用团体动力，着力全体学生深度参与
学生都喜欢上心理课，参与活动的积极性非常高，但小学高年级的学生有时也会过度兴奋，以致在活动中偏离话题，无故下座位等情况。只要小组内有不参与活动的学生就会影响心理课的整体效果，所以利用团体动力，让全体学生都参与到活动中，才能保证每个学生在活动中有深度体验、活动后有积极思考，这样才能真正获得提升。例如在“隐形的翅膀”一课中，为了充分调动团体动力，笔者会利用小组之间的竞赛——看哪个小组“最先完成”和“我优点找得多”，以提高活动效率；利用评比的原则“如果找的有一个不是优点就失去了优胜小组的评选资格”来控制学生的调侃。
笔者给学生呈现了这样的设计：
1.默读活动规则，明白以后举手示意或起立
最先读懂规则的小组可以获得示范的优先权。这样调整了以前教师读规则时，学生迫不及待开始活动的混乱现象，充分调动了学生的主动性。
2.教师须强调小组成员之间找的必须是优点，避免调侃
为了保证活动的质量和提升活动效率，设计了评选“优胜小组”环节。在活动实施中教师把活动优胜小组的评选条件写在黑板上。课堂上，学生有了时间观念，也少了对小组成员的调侃与“攻击”，这在无形当中渗透了规则意识，保证了“优点轰炸”这一活动的实施。
三、注重课堂的生成，根据个体差异确定辅导重点
1.提前准备
汇报前每人准备1分钟，1分钟后认真倾听他人汇报，倾听最好的小组优先汇报。
2.汇报小组中的每个成员都要到前面宣读自己的优点
每一汇报展示的小组，都先用PPT提示提升自信的形象，这是提升自信的一种方法，然后再列举自信的自我形象所包括的方面，大声自信地对自己的优点进行汇报。小组汇报完毕，成员逐一做自我肯定“我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错。”如果每个成员都自信地展示了自己，在座的同学会齐声说“你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”。然后掌声通过，下一组汇报。
3.关注个体差异
对于自信水平较低的同学的表现，比如站在前面汇报时不敢正视同学、低头、说话声音小、脸红等，教师要及时鼓励这些同学抓住在同学面前讲话的机会，鼓励他们大声喊出来，并让同学给予掌声鼓励，直到状态有所改变。对于自信水平低的这些同学这是非常有意义的。
本节课“大风吹”和“跳蚤实验”的导入环节非常恰当，使同学既做到了身体的热身，也做到了思维的热身。结束环节全体师生一起唱《隐形的翅膀》，这一方式不仅愉悦了学生的身心，同时也促进学生进行情感的渲染和精神的洗礼。
这虽然是一节普通的提升自信的课程，但通过运用“优点轰炸”这一形式新颖的活动，在实施过程中，既面向了学生全体，又关注了个体差异。在“优点轰炸”环节中发挥了团体动力的催化作用，在小组成员汇报时，教师抓住现场生成，自然地渗透了提升自信的方法。避免了心理活动课千篇一律的模式，充分结合了学生的实际需要，达到了提高活动实效的目的。提升了心理活动课的效果和效率。
（注：本文系辽宁省教育科学“十二五”规划2011年度立项课题“小学生情绪智力发展的影响因素及策略研究”成果。）
【提升班级心理团体辅导活动实效初探】相关文章：
心理团体辅导活动简报11-17
心理团体辅导活动方案02-24
团体心理辅导活动方案01-23
心理团体辅导活动简报01-31
团体心理辅导活动方案05-19
班级团体心理辅导活动方案（通用5篇）12-01
心理辅导团体活动简报07-02
大学生人际交往团体心理辅导的实效研究04-28
团体心理辅导方案09-06
心理辅导团体方案12-04