网络文化对大学生心理健康的影响及对策探讨
对高校教育而言，网络文化开阔了大学生视野，在发挥其积极作用的同时，也对大学生心理健康产生了较大的消极影响，带来了一系列的心理问题。因此我们应认真分析网络文化所带来的影响，了解大学生心理健康现状，探索产生心理障碍的原因并提出相应的对策，进而维护和促进大学生的心理健康。
心理健康网络文化大学生
随着互联网在生活中的普遍应用，网络文化已成为一种时兴文化，是大学生日常生活的重要组成部分。一方面，它极大地丰富和改变着人们生活、工作和学习，另一方面它也带来了许多社会问题，对大学生的人生观、价值观和世界观的形成构成潜在的威胁。一些大学生出现了与网络相关的心理问题或心理障碍，如何使网络文化在开阔了大学生视野，发挥其积极作用的同时，身心也健康发展，努力培养其成为创新型合格人才，是当前高校教育工作者所面临的一个重要课题。
一、大学生心理健康现状
大学生心理健康标准包括正常的认知能力、和谐的人际关系、良好的情绪、合理的行为、健全的人格、优良的意志品质、良好的社会适应力和正确认识自我等方面。当代大学生追求进步、渴求知识、思想活跃，他们志向高远，这是大学生心理发展的主流。
但是，目前因心理疾病或精神疾病休学、退学人数的比例已呈现上升的趋势，大学生心理健康的状况非常令人担忧。除个体精神独立问题、恋爱问题等在青年人群体中普遍存在的问题外，还存在考试焦虑、价值取向趋于理想化、自我评价存在光环效应、就业心理困惑等特有的问题。
二、网络文化对大学生的积极影响
1.推动发展大学生的独立意识
当今网络时代，是大学生趋向成熟，为自己的未来打拼的最好阶段，他们的独立意识越来越强，渴望发表自己的观点，希望得到他人的承认和尊重。网络信息可以很好的满足他们的欲望，可是促进大学生独立意识的发展。
2.有利天大学生道德意识的健康发展
网络时代，电子波将在千里之外、素昧平生的人联系在一起，在网上交流过程中，冲突必将频繁发生。为了防止引起冲突，能够在网络中继续存活下去，就必须尊重他人，履行自己的义务和责任。无形中对其道德意识的健康发展起到积极作用。
3.有利于大学生个性的形成
在网上，大学生可根据自己的爱好兴趣找到适合自己个性才能发展的领域，在宽松平等的社交环境中，淋漓尽致地展现自我，发展观点、体现个性。
4.丰富了大学生的课余生活
校园网络文化锐角，足不出户，便知天下事。报纸、电视、广播、互联网四大媒体集中于一网，对丰富大学生的生活起着积极作用。
5.网络对大学生的学习带来方便
网络拓宽了大学生学习的手段和渠道。通过网上学习可以自己选择学习的进度、时间、地点，师生之间可同步进行，也可异步进行，从而使教学有更大的空间。
6.网络缓解了大学生的精神压力
我国大学生面临的教研、就业等问题，无形中形成心理压力。上网消遣成了他们缓解压力、松弛神经的渠道之一，这对大学生的成长是有利的。
7.有利于大学生树立创新意识
网络上传播最新的科学技术成果，丰富的信息资源，大学生可以从中吸取。学习发达国家的科学技术、管理模式和先进经验，并借助于世界各地的专家、学者、技术人员的力量发现新问题、解决新问题。
三、网络文化对大学生的消极影响
1.削弱了部分大学生的道德责任感
随着信息全球化高速传递，网络文化的虚拟性，使大学生参与网上活动自由度远大于现实社会。暴力，情感，性，享乐主义，拜金主义，消极的，颓废的内容充斥，很多都是不健康的，风格是低级黄色淫秽的。大学生世界观尚未完全形成，有些学生长期访问这些内容，而自身控制力差，不能够识别对错差异，导致道德标准偏差，有一些不道德的行为和违规行为经常出现。一些违法犯罪分子也利用网络进行网上盗窃、诈骗、贩毒、数字故意破坏、网络病毒、色情传播、制造网络恐怖等，进行一系列不道德的甚至犯罪行为。进入网络虚拟世界的某些大学生道德责任感会逐渐减弱，法律观念逐渐淡化，会使一些约束力差的学生人格滑坡、道德沦丧。
2.导致部分大学生价值取向混乱
沉于虚拟网络的大学生，常常感到现实社会中自己的渺小与无助，不能有效的达到目的的虚拟和现实之间的转换是最容易导致心理错位的，会逃脱现实，对人际沟通抱有些恐惧，也不愿意直接与他人交谈，自我抑郁，使自己成为不正常的网络人格。千变万化的网络信息，没有时间与空间的压抑，这种亲密的力量是现实生活不可比拟的。
网络文化的开放性使得多元价值观在网上并存，对大学生的价值观产生了重大的影响。网络信息鱼龙混杂，而大学生正处于世界观、人生观、价值观的成熟定型期，极易受不良信息影响，造成价值选择迷惘和价值取向的混乱。
3.削弱了部分大学生对深层次问题的思考
网络文化快捷性造成了知识和文化结构的格式化、机械化。部分大学生学习过于依赖网络，依赖于网络搜索的`方便快捷，在某种程度上导致了分析能力、创新能力、和动手动脑能力的弱化，不利于进行深度思考和探索。
4.导致部分大学生受有害信息误导
网络文化的隐蔽性和匿名性，为一些不法份子宣传暴力、色情、迷信和反动言论等大开方便之门。部分大学生自我控制能力、辨别垃圾信息的能力还不够强，是非判断能力较差，很容易在不知不觉中受到不良信息影响。
四、网络文化消极影响下大学生心理健康问题的主要表现
1.学习目的不明确
部分大学生只把学业当成任务，便捷的网络文化使他们存在拿来主义思想，遇到需解决的问题，只需搜索、下载、复制、粘贴，轻轻松松地就能为己所用，制约和削弱了大学生的创新能力。
2.考试焦虑 大学生上网主要占用课余活动和睡眠时间，部分自我控制能力较差的大学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏、看武侠小说，往往造成情绪低落、思维迟缓从而导致学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。
3.人际交往障碍
网络文化在扩大了大学生交流的空间的同时，也弱化了部分大学生在现实生活的实际交往能力。部分大学生过度沉溺于网络虚拟世界交际的满足，不愿与人面对面交往，造成对近距离沟通、表达能力和社会交往能力的下降。
4.人格障碍
网络的虚拟性使一些大学生在网络中时常扮演与自己现生活中的实际身份和性格特点相差悬殊的角色，易导致现实与虚拟角色的冲突，而这种冲突达到一定程度会发生自我同一性的混乱，易出现心理危机。
5.信息与安全焦虑
网络信息包罗万象、良莠不齐，易引发大学生强烈求知欲和无所适从的心理冲突，在感到困惑、不知所措中易产生信息焦虑。另一方面，随着网络犯罪案件的增多，大学生在网络安全、个人隐私、病毒等方面也不同程度存在的安全焦虑。
五、消除网络文化负面影响的参考性建议
1.加强校园网的建设
加强校园网络硬件建设，为学生上网提供健康场所，引导学生从环境复杂的网吧脱离出来，养成良好的上网行为习惯。开展丰富多彩、生动活泼的网上教育、交流、讨论等活动。介绍我国优秀的民族传统文化和国外的优秀文化成果，使大学生树立民族文化的认同感和自豪感。
2.加强网络资源管理
每个人在网络中的言论似乎是“绝对的自由”，学校当务之急是健全组织机构，完善规章制度，加强对网络行为的监控和管理，做好净化网络环境的工作，要建立严格的安全管理制度，采用最新的技术手段，对信息源和信息束及时跟踪、透视和破译。另外，要建立网络信息管理常设机构。再次要制定网络行为准则，规范网络行为。
3.加强思想政治工作走进网络研究
积极发挥网络作用，建设思想政治工作网站，抓住机遇，抢占网络时代思想政治工作的制高点，积极建设政治思想工作网站，发挥网络作用，丰富教育内容，拓展信息渠道，改进教育手段，创建优良的网络育人环境。建立宣传信息的咨询网络，增强思想教育工作的辐射力、吸引力和感染力；丰富思想政治工作的内容，增强思想教育工作的针对性和实效性。改进教育手段，创建优良的网络育人环境。
4.加强大学生的自我修养引导其摆正心态
大学生应能够科学的利用网络文化，充分认识到人与社会的良性互动，增加自我约束和控制能力，在遇到现实生活障碍和困难时，能够认真剖析原因，用从容真诚的心态去解决问题。
5.建立网络内外相结合的政治思想工作机制
当前，网络对大学生思想教育工作已造成了在形式、内容、方法以及机制和体制等方面的影响。这就要求我们在加强网络时代对青年的教育过程中，体现出网络中和网络外必要的联系和呼应，从整体上推进和实现教育工作的效果。必须利用网络技术和网络信息资源，加强网上教育力度；必须针对当代大学生的特点和要求，抓紧日常教育工作；必须构建网络内外教育工作互动的机制和体制。使大学生树立正确的网络伦理道德观念。
总之，网络文化必会给大学生的心灵、情感、思想等诸多方面带来了强大的冲击，因此，做好网络文化的建设工作，保证网络文化传播的正确导向，是解决网络文化对大学生心理健康消极影响的一项重要措施。
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