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金枪鱼白米粥的做法
自来婆家到晚餐有粥，经已成为我们家庭的食饮习惯
原为时以长了会厌倦间
反 用倒时间证明了的肠我对胃粥的米赖依
如
果某晚喝不，粥觉得便吃的畅快不
于对肥减，上少晚食MM，的一碗足粥以压饿，一碗小就成
贝
送太我的金枪罐鱼头剩就一日罐照烧口味啦式其，早他已我被西密
了
而这罐日口味式用来做粥最为却点 正
感微甜口也够，鲜
一给粥注入碗点一新鲜素元-----金鱼枪白粥米
原：料枪金鱼罐一头盒，大盐少许青豆粒米许
少
金枪 白鱼米的做法 粥
、1饭米淘洗净干泡2小，时左
右
2、豆提青前冻 解
3、锅
中入放量适的，将水饭青米豆都入 放
、大火烧4，中小火开煮小半时右
左 5、
金将枪鱼放肉入
、继6续盖上锅煮盖会一
、7火关后闷一再会即 可
当用然电饭煮粥煲省时既又省力
枪金鱼的养价营值
金
枪鱼别鲔鱼、名拿吞鱼为高。度跨洋性洄游鱼，全世的界大洋都各能到找的它踪迹。常的金见鱼枪四种——有黑金、枪黄鳍枪金、长鳍金和枪目大金。枪金枪鱼动能力强活生，命旺盛，力枪鱼必金须常时持保速游快动，才能维
T
AG签标：白 米枪鱼
金
动址：
移
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