单身男人必备的基本生活常识
生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。以下是小编为大家收集的单身男人的基本生活常识，仅供参考，欢迎大家阅读。
单身男人的基本生活常识
1、刚洗过头时，一定不要上摩丝，大约三天后再用这些东西，可以有效遮盖头发的油腻。
2、留胡须不仅可以省去每天剃须的麻烦，还能增添你的男人魅力！
3、口袋里常备口香糖，可以在早上来不及刷牙时保持口腔卫生。
4、洗脸时用湿毛巾擦擦脖子，可以保持衬衣长久清洁，当然，如果你觉得这样作要比洗衬衣更麻烦，可以不做。
5、买深色的衬衣。不光可以少洗，而且不会为搓不掉领口和袖口的污垢而烦恼。
6、如果有两条或者两条以上的裤子可以选择，建议每3天更换一次，实践证明，这样会使它们保持更长时间的洁净。
7、冬天里买一件深领的毛衣，不仅仅是为了保暖，更重要的是它可以让你少洗很多衬衣。
8、不要把脏衬衣反过来穿，这样做会使你自己都觉得龌龊，比较科学的方法是一开始就反穿，等你正过来时，会感觉和穿新衬衣差不多。
9、裤子有些脏时，拿到干洗店熨一下，一元钱，效果比你洗过要好的多，还有型！如果你的收入负担得起，那还是干洗好了，当然，扔掉再买新的最方便！
10、袜子一定不要穿到很脏时才换，这样才能保证你在所有的袜子都穿完时，还可以把以前的再穿一遍，而不是在一大堆袜子中靠嗅觉辨别哪一双还可以利用。
11、如果你懂得洗袜子比洗裤子要容易得多，那么你肯定会选择用脚上的袜子擦皮鞋，而不是在腿上蹭！
12、留短发可以省去很多打理的时间，还显得利索。
13、事实证明，纯色的裤子比条纹的更容易脏。
14、如果你能在众目睽睽之下掏出一个月没洗的手帕时泰然自若、面不改色，那你可以省去买面巾纸的钱。不过，出于对别人的感受和你自己的健康的考虑，建议你还是不要用手帕。
最后给所有单身男人一个忠告：千万不要以为找个老婆就可以省去上述的种种麻烦，千万不要，不信你就去试试!
男人要做到的生活保健常识
一、首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1 500—2 000毫升水，天气炎热及爱运动的'男人，更应多饮水。
二、微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压，减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。
三、在男性保健的过程中，注意对维生素的摄入同样很重要。维生素C是维生素之“王”，能增强对感染的抵抗力，防止肿瘤、心血管疾病和中风，对牙齿、牙龈、眼睛有益，有助于延缓衰老，防止哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、柠檬等水果中含有丰富的维生素 C。专家认为，抽烟的人应摄取更多的维生素C。一般的蔬果中都含有大量的维生素C，尤其像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除了含维生素C，还含有丰富的纤维素; 维生素A有助于提高免疫力、保护视力，还有防癌功效。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能减少肾结石的发生率，像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。
四、日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护;减少健康威胁因素，改变不良生活习惯;树立生活信心，寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。
这些我们日常的一些保健常识，我们在平时的生活中都应该注意。
男人护肤常识
1、清洁
洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。维他命C去斑洁面Gel是我们首推的男士洁面用品。
2、爽肤
产品有清除皮肤表面的死皮，令肌肤重生的效果。
3、润肤
补充皮肤失去的水份，令皮肤保持光滑。防晒用品对男士来说也是全年必备的产品，因此不妨试试带有防晒功能的润肤霜。
4、剃须
差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。
先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，及令剃刀不易破损。
剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。
剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。
5、剃刀护理
1、用一些锋利、干净的刀片;
2、刀片使用3-5次后便要更换，但也视乎你的胡子是否浓密;3、用热水冲洗剃刀，以防止毛发阻塞。
6、身体
沐浴时，使用一些含滋润性质的肥皂，不但能清洁你的皮肤，更可防止干燥。值得留意的是，运动会令皮肤干燥。早上醒来时，不妨使用一些气味能令人精神焕发的沐浴露。
7、头发
选用适合你个人发质的洗头水及护发素。如果你的头发属干性，则要使用滋润性质的洗头水及护发素，并且依照产品的使用指导。
【单身男人的基本生活常识】相关文章：
生活小常识:玉石保养常识 -资料01-01
装修常识：家装常识——厨房篇 -资料01-01
海钓常识 -资料01-01
建筑常识 -工程01-01
板材常识 -工程01-01
冬至小常识 -资料01-01
生活小常识 -资料01-01