幼儿园小班秋天育儿小常识

幼儿园小班秋天育儿小常识

　　幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。大家不妨来看看小编推送的幼儿园小班秋天育儿小常识，希望给大家带来帮助！

　　1、生活习惯要养成。

　　养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

　　2、锻炼身体要坚持。

　　每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

　　3、治疗感冒看情况。

　　在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。我们要根据情况具体情况具体处理。如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药;如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。

　　4、穿衣保暖要适当。

　　在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。

　　5、饮食调养

　　秋燥食粥：秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效。可以将粥与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，以改善秋燥症状。

　　多喝开水：让孩子多喝温白开水，这样不仅可预防感冒，还对小儿胃肠道和肺部有益。

　　均衡饮食：多给孩子吃富含维生素的食物，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等，以增强免疫力。同时，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，减少秋季发病。

　　6、户外活动

　　锻炼身体：让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。秋季天气凉爽，适合户外活动，家长应多带孩子进行户外锻炼。

　　适应冷水：秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等，但要循序渐进，避免孩子受凉。

　　7、疾病预防

　　感冒应对：当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒的好方法。

　　秋季腹泻：入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，家长要注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

　　8、心理调适

　　适应环境：培养孩子适应幼儿园环境的能力，喜欢上幼儿园并能坚持每天上幼儿园。

　　情感交流：鼓励孩子与老师、同伴交流，表达自己的想法和感受。家长也要多关心孩子的情感需求，给予足够的关爱和支持。

　　总之，幼儿园小班秋天育儿小常识涉及穿衣保暖、饮食调养、生活习惯、户外活动、疾病预防和心理调适等多个方面。家长应综合考虑孩子的实际情况和需要，采取科学合理的育儿方法，促进孩子健康成长。

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