治疗牙龈肿胀有妙方
俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命”，牙龈一旦出现肿胀的状况，人们就容易食欲下降，吃什么都没有胃口。牙龈肿胀多是因为上火所致，也有可能是其他的一些口腔问题。那么，牙龈肿胀有什么治疗方法呢？
一、治疗牙龈肿痛的方法
1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状，直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。
2、用几颗六神丸，砸碎后敷在疼痛的牙齿。
3、切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，可以起到止痛的功效。
4、陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
二、预防牙龈肿痛的方法
1、正确刷牙是防牙病最有效的方法牙菌斑在饭后30分钟后就会附在牙齿上，很难清理，而牙菌斑是导致牙齿炎症的常见原因。所以刷牙时间选在饭后半小时内，这时才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齿。
2、餐后不能立即刷牙！有些人习惯饭后立即刷牙，其实这是不对的。因为刚吃完东西，食物中的酸性物质会让牙齿的珐琅质变软，这时刷牙就会把珐琅质越刷越薄，牙齿就会出现酸痛、肿胀症状。
3、刷牙时间不能过短现在很多人都不想把时间浪费在刷牙上，其实刷牙时间短，无法使口腔绝对干净。正常的刷牙时间是3分钟，而且刷牙时要各个部位都要刷到。
4、刷牙的正确姿势牙刷与牙齿呈45°角，轻柔地刷牙齿的正面，背面和牙床，保持上下来回刷，千万不要左右刷。
三、另外，除了正确刷牙以
平时还要注意饮食清淡，以防上火;平时要养成饭后漱口的习惯，这样能清理口腔的食物残渣，保持口腔清洁。
拓展阅读
牙龈肿痛健康饮食常识
牙龈肿痛应该吃什么
1、苦瓜。苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。
2、芦笋。芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。
3、芹菜。芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。
4、绿豆。绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。
5、生姜。生姜有消炎止痛的作用,牙痛时取鲜生姜,咬合于痛牙处,可以减轻牙痛,切勿吞食。
6、李子。李子能够清肝热、生津液、利水消肿,对减轻牙痛症状有一定的作用。
7、大蒜。大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
8、莲子心。莲子心味苦,有败火的功效,可用来煮粥,冷却后食用对牙痛患者有益。
9、鱼肉。鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素,有益于牙痛患者。
10、西瓜。味甘性寒,在平时生活中适当食用可有效的.起到清热解暑作用,除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃,以此来起到防治作用。
牙龈肿痛怎么办
一、饮食疗法
1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
2、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。
3、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。
4、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。
二、按摩疗法
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指张开呈45°,位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者将拇指、食指合拢,在肌肉的最高处就是该穴位。
按压的方法很简单,用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上,一紧一松的按压,大概每两秒钟按压一次,大概每分钟按压30次即可,坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按压。
按压穴位的时候注意力量要有一定的强度,穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉,通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失。左侧牙痛按压右合谷穴,右侧牙痛则要按压左合谷穴。
三、其它疗法
1、用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状,直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。
2、用几颗六神丸,砸碎后敷在疼痛的牙齿。
3、切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,可以起到止痛的功效。
4、陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。
牙龈肿痛的食疗方
咸蛋蚝豉粥:咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥:皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥:蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
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