学车理论考试紧张怎么办

学车理论考试紧张怎么办

　　学车理论考试，有的考生在进入考场前，由于大脑处于过度兴奋和紧张状态而引起脑神经功能紊乱，出现紧张、慌乱、心烦、失眠、血压不稳，甚至出现记忆力衰减、感觉迟钝、害怕考试等症状。通过对众多参加过学车理论考试的学员进行了分析总结，有以下四大经验值得借鉴：

　　1、学车理论考试前二、三天最好不要再拼命复习了，可以休息一下，到公园里赏花、散步，到田野、水边玩几个钟头，或是做做游戏、打打球，搞些有趣的活动。这样就会使自己从身体到精神都放松一下，以便积蓄更多的精力去参加考试！

　　2、进入考场的一瞬间，如果发现自己有负重心理和紧张情绪，不妨先别急着操作，可闭目想上20秒钟。想想你最为成功的一次考试的景象和心境，这种回想能使你心情愉快，充满信心，头脑清晰，思路畅通，使你能平心静气地答题。

　　3、在学车理论考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。吸气时要慢，脑子里可以想：“吸进力量。”屏气6秒钟后一下了把气呼出，可以想：“呼出污浊。”重复做几次。这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。

　　4、当答题遇到难点而紧张时，可以进行不出声音的自问自答，进行自我交谈有助于消除紧张。当你在心中对自己提出问题并进行回答的时候，常常会换一个角度去分析答题，这有助于解答难题。

　　学车理论考试面前，紧张也是每个人的正常反应，尤其是心理上的紧张。紧张往往来自于自己对学车理论考试过于重视或者对自己不自信；反过来，这样的紧张心理往往又会让学员不能发挥出自己正常的学车理论考试水平。

　　驾校路考要注意哪些事项：

　　一、掉头

　　掉头前打左灯、减速（至五公里左右）甚至停下，注意观察路况，同时密切注意来往车辆情况（尤其是远一点但车速快的），必要时停车等待。

　　二、大路掉头黄对黄

　　比较宽的马路掉头时，要先打左向灯，进入左转车道（靠中心黄线）。变道前要观察要进入车道的情况，然后打方向变道、减速。

　　在停车线处车速降至几乎停下的状态（或五公里左右），注意来往车辆，等确认安全后方向打到底掉头。

　　掉头后进入的车道仍是靠近中心黄线的那条，然后再打右灯变进自己的车道。

　　三、小路路口掉头向右借

　　小路在路口掉头时，需要向右借一点。

　　具体操作是：

　　打左向灯，减速至五公里左右，观察来往车辆确认安全，人至停车线或进路口时（也可凭感觉），向右打方向（路越窄越多借）。然后向左打方向到底。

　　小路掉头尤其要注意路况，是否有坑、障碍物，或者停有自行车等，根据实际情况判断需要向右借多少。

　　四、厂门口掉头要领

　　也就是小路掉头，借助一边的空地，整个过程同样要密切注意来往车辆，确认安全。

　　左侧：打左向灯，减速，靠右走，观察左侧厂门（或空地）的中线，人过中线，方向打到底掉头。

　　右侧：打左向灯，减速，靠右走，人与空地边缘齐向右推（路越窄推得越多）或者打一圈，至人越过路边后（路越窄向右借得越多），向左打方向到底掉头。

　　五、掉头可借助倒车

　　考试时指定掉头的地方一般都是能一把掉过去的，但如果没操作好，一把没过去，可停下，向右打方向倒车，留出距离后二次掉头。

　　不可强掉，借助倒车完成只是扣分，如果强掉碰到就直接关掉了。

　　六、五公里掉头十公里转弯

　　平时驾车不需要这条，也并非考试要求。但新手对车速没感觉，可根据这条借速度表辅助（熟练后可凭感觉）。

　　掉头时把速度降至五公里左右，慢速调头。

　　转弯时把速度降至十公里左右。当然可以根据弯度大小和实际情况变化。

　　七、右转入最外侧车道，左转入靠中心线车道

　　听到转弯指令，先打方向灯，观察路上情况转弯。

　　右转时进入最外侧车道，注意不要进到非机动车道上。

　　左转时进入最里侧车道（靠中心线），注意有些中心线并不是路中心。

　　转过弯再变道进入自己车道。

　　八、行驶时走自己的车道

　　行驶时要走自己的车道，多车道注意直行和左右转弯道，小路走中间偏右。

　　九、宁停不抢，非机动车挡道宁跟不超

　　考试时对安全的要求尤其高，如果来往车辆较多，出现较复杂情况，宁可停下也绝不抢道。

　　如遇非机动车挡道，可适当鸣喇叭待其让开，如果对方不让，就踏踏实实跟着。

　　不要变道超越，也别不停地鸣喇叭。

　　十、遇到可以越过的障碍物

　　比如有一堆沙石盖了半边路，除非是很小不高于车底的，否则不能越过，哪怕上面已有车走过的痕迹。

　　对别的车来说能走，对考试来说这叫障碍物。可借道绕过（如果借道时有来往车辆甚至可以停车等待。如果担心等时间长，可请示一下考官）。

　　十一、停车注意

　　听到靠边停车指令后立即右打方向灯，观察右边情况。

　　如果大路，先变道再靠边（废话），注意非机动车。

　　车与路边的距离，可通过后视镜观察车身距离路边有十公分左右。

　　一定要注意不可在消防栓、路口、机关门口等地方停车（交规上有）。

　　十二、注意路边的交通标志

　　考前可以多熟悉熟悉考试场地，观察路边都有哪些交通标志。

　　写有停车标志的地方一定要停，无论什么情况，哪怕只停一秒。

　　到路口考官不发口令时，要按交通标志走，一定不能乱。

　　熟悉场地时遇到不清楚的情况一定要问教练该怎么处理。

　　另外需要提醒的就是：

　　1.安全第一，严格遵守交规，注意交通标志，因为旁边就是交警。

　　2.开车时稳一些，让考官感觉舒服些，加油刹车都不要猛。

　　3.对考官指令反应要快（第一时间打灯），遇到状况脚就放刹车上（可以不踩，但要有反应，让考官知道你有准备，不然等他踩下你就完了）。

【学车理论考试紧张怎么办】相关文章：

考试的时候紧张怎么办06-07

孩子考试紧张怎么办11-13

考试容易紧张怎么办10-14

学车考试技巧10-31

快考试了紧张怎么办11-14

科一考试紧张怎么办11-12

科目2考试紧张怎么办11-13

科目二考试紧张怎么办09-15

考试过度紧张怎么办11-29

考试前紧张该怎么办07-03