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关于运动会3000米跑观后感范文（精选10篇）
看完一部影视作品以后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候静下心来好好写写观后感了。观后感你想好怎么写了吗？下面是小编帮大家整理的关于运动会3000米跑观后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动会3000米跑观后感 1
“加油！加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的小学生运动会。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子3000米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……
一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，小项一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
不好，后面的`队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“小项，加油！坚持到底就是胜利！”她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见韩霞在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。终于到了终点，她来了个“猛虎捕食”，一跃而就，夺得了第1名。同学们都为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。
运动会3000米跑观后感 2
啊，下了几天的雨终于停了，今天，阳光明媚，连我们心中的心也是开心活泼的。下午，朱老师迈着轻快的步子，来到教室，用清脆的声音宣布：“今天我们要去马路上体验三千米……”话音刚落，大家立刻议论纷纷了，有的同学满不在乎地说了一句：“三千米有什么难的，再难的我也不怕。”有的同学不禁大惊失色：“什么？要去体验三千米，我可HOLD不住。”我呢，开心地“万岁，万岁。”
来到马路上，同学们一个个生龙活虎，身轻如燕，脚下好像踩着风火轮，而我像顽皮的小猴子踏着欢快的步子“探险”去了，每走过一步，马路上都能看到，我们留下的一串串欢声笑语的脚印。我东瞧瞧，西望望，看到了一幅热闹的景象：你看，那一辆辆来来往往眩丽多彩的`汽车看得我眼花缭乱，一幢幢高楼大厦真是鳞次栉比、直插云宵啊……突然，我看到了一百米的标志物—红旗，那红旗在阳光的照耀下，红光闪闪，我不管三七二十一，高音喇叭马上又开始叫了：“我看到红旗了，我看到红旗了。”所有同学的目光立刻“扫射”到前面的红旗上，我们就大步流星地朝小红旗走去。老师笑眯眯地问我们：“一百米到了，你们走了几步啊？”有同学说：“170步”，有同学说：“200步”而我呢，只顾看风景，早就把重要的任务给抛到九霄云外去了，一百确实很短呀，我回望望依然还能清楚地看到北校门，我露出胜利的笑容说：“10个这样的路就是三千米了，那有什么难，小菜一碟。”
就这样，我们陆续走完了三百米、五百米、八百米……快到终点了，有的同学脚步还是那么轻盈，有的同学只能互相色着背勉强走着，原来，我那得意洋洋的骄傲样儿一下子就变成了愁眉苦脸。本来脚步如飞的步伐也变得像灌了铅一样深重不堪了，真希望能有张长椅坐会儿。
过了好一会儿，老师看我们累得不成样了，就轻轻鼓励我们说：“同学们，快到了，要学会忍耐。”我一听，好像打了“强心针”一样，像只小猎豹奔跑了起来。
功夫不负有心人。到了文明广场，我回头一看，哇，连学校的影子也看不见了，可想而知，三千米有多远呀，我拿出最后的力气，扑到了绿油油的草地上回想起刚才对三千米的小看，终于，我明白了一个道理：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”
运动会3000米跑观后感 3
我们今天下午体育课的一个任务就是千米赛跑，这就是为了应付一下学校的体能测试。
我经过很长时间的'等待之后，终于可以开始了，但是没有令我想到的是这里居然没有我的学号，所以只能让我们没有号码衣服就开始跑步。
在这里因为号码的事情，我们宿舍的人和老师耗费很长时间，导致前面的同学已经开始了，我们还在入口，我就觉得自己可以出发了，因为其他人已经超出很长一段了。
我刚刚开始跑步，结果有一个女老师就在这里把我叫住，问我为什么没有号码，我不得不解释一下，这又导致我自己耗费了一点时间，这时候我看见最前面的人已经在二百米处。
我就开始加速推进，可是由于开始的时候拉下距离，我自己又不是运动健将，所以我的距离一直在后面。
当我们遇见一个老师，他就问我们几个人为什么在后面不前进，我这时就想说，为什么我们都没有准备好，他们就已经比我们远了将近一百米长，这让我们怎么追！
可是由于我自己需要往前跑，所以也没有解释一下，在最终的时候我获得了一个稍微有些中等的成绩，我已经尽力而为了。
运动会3000米跑观后感 4
今天下午临近体育课的时候，当我们班的人还嘻嘻哈哈没心没肺地在谈天说地，浑然不知体育姜老师已经站在体育教师室恶狠狠地瞪着我们的时候，命运之轮就已经为我们定好了半小时后发生的“残忍事件”。
刚刚跳完500个跳绳，准备偷一会儿懒的我，突然被姜老师那惊天动地的“超级版河东狮吼”吓了一跳。听完以后，顿时感觉全身无力，要成软骨鱼了，原来，姜老师让我们绕操场跑五分钟，少于五圈的，重跑！对于五年级的我来说，这是头一次连续跑三千米。
本来我们班的人都以为姜老师开玩笑，刚刚跳完500个跳绳，又让我们跑三千米，怎么可能！但是千算万算没想到，姜老师说到做到，立刻让还是四列纵队的我们跑了起来，最后一个人惨叫：“我是最后一个人，太不干了！”我们把乞求的目光投递给姜老师，但是没用，姜老师皱了皱眉头，说：“跑啊！”
没办法，有人带头跑了起来，其他人也跟着你追我赶，我更是不假思索地与后面的人拉开距离。一圈，两圈，我像一只兔子，正在逃离起火的森林。四百米跑完以后，我的脚步渐渐慢了下来。操场上尽是我们班同学的'身影，已经分不清谁是谁，跑了多少圈，已经不知道自己超越了多少人了。看见在假装系鞋带，对姜老师的话不屑一顾的同学时，我突然产生一个念头，反正自己穿的是鞋带易散的布鞋，就说自己鞋带多次散了，不就行了！正当我想要停下来的时候，忽的一个身影从我身边窜了过去，是比我跑步慢多了的大个子韦伊！我忍住心中的不满，我气喘吁吁地继续跑了下去，却提不起沉重的脚，我又休息了一会儿，等力气攒足了以后再冲刺，尽量努力超过她，一步，两步，三步，我与她的距离渐渐缩短，呼哧，呼哧，我听见了她的喘气声！再加把劲，我超过了她！但是，我又想到超过比自己慢的人，可不刺激，我还要超过那个只比我快一点的程雨婷！但是与此同时，我还不能让韦伊超过我，我使用九牛二虎之力，拉近了我俩的距离。我默念：“超过她们！超过她们！”剩下的几圈，我都在不停的超越，追赶，超越，追赶……
“10！9！8！7！6！5！4！3！2！1！时间到！”姜老师那铿锵有力的话语，点燃了差点灰心丧气没能在五分钟内跑完五圈的我的决心，使还有50米就跑完全程的我恢复了原来的速度，撇下了程雨婷，撒开长腿，超过了韦伊，韦伊见了，似乎也加快了速度，不过终究还是没超过我，虽然我超时了几秒，但是毕竟我跑完了！人生的第一次！
回到教室的大汗淋漓的我，脱掉衣服，提笔写下了这篇《跑三千米记》。
运动会3000米跑观后感 5
平常觉得温暖舒适的太阳此刻犹如一个火炉，台阶也变得越来越陡，似乎每踏出一步，都得思量一番。
到了现在，我才明白登山之难。
来时信心满满，跃跃欲试的我，现在每挪动一步都觉得艰难无比，头发上挂满了汗珠。这是一次登山比赛，是我们毕业前的最后一次活动，每个人私下都做了许多准备，希望能有一个好成绩，而我也不例外。
但如今，大汗淋漓的我内心开始了激烈的斗争，仅仅四百米，周围渐渐稀少的人群不断冲击着我的内心，身体上的疲惫与举棋不定的内心让我心中的天平开始倾向退却。
正打算下山的我脑海中浮起一个个画面，有的是因为我在跑步中体力不支而半途而废，有的是我在搭积木时碰倒一块而不了了之。我的人生似乎充满了放弃，而这次，我也要这么做么？不！我不能再次接受别人对我的冷嘲热讽，一定要在这毕业活动中，坚持下来。
顿时，我觉得本已麻木的身体又获得了新的力量，迈着稳健的步伐踏上了向上的阶梯。
时间在指尖流过，转眼之间，我已经到达了七百米的高度。
我周围的同伴越来越少，取而代之的，是葱郁的小草。随着高度的上升，氧气也逐渐减少，可这也意味着我离目标越来越近了，我一咬牙，摸着石块缓缓前行，沿着道路向胜利前进。或许是因为过于兴奋，一不留神，我狠狠地摔了一跤，但胜利就在眼前，怎么能在这里倒下？我随手捡起一根树枝，一瘸一拐地朝山顶走去。
终于，我到达了三千米的高度，登上了无数次仰望的.顶峰，温暖的阳光照射在身上，仿佛在安慰劳累的我，都说山顶风光无限好，在我看来，我坚持不懈的脚印和顽强拼搏的精神，更值得留念与欣赏。
是脚下的路，三千米的山，见证我攀上了心灵的高峰！
运动会3000米跑观后感 6
今年暑假，我和马霖杰、夏语阳去南京理工气象学院参加军事夏令营。
一天晨跑时，我们有气无力，散散漫漫。教官见状，要罚我们跑四千米。我以为自己耳朵不好听错了，就狐疑地问：“是……四千米吗？”“是的！八圈！快开始！”教官斩钉截铁地说。
我们无奈地上了跑道，想快点结束这煎熬，便猛奔起来。天这么热，我才跑了一圈，就气喘吁吁，大汗淋漓了。但我知道：这还只是万里长征的第一步呢！我咬了咬牙关，攥了攥双拳，又吭哧吭哧地开始了第二圈。渐渐地，我觉得腿变得越来越沉重，身旁的同学们情况和我没两样。大家纷纷抱怨起来：该死的教官，如此折磨我们这些幼苗！……终于挺过了两圈，我已经不行了：双腿像灌满了铅一样，每挪一步都非常吃力，胸也闷气也短，喉咙像着了火似的，难受极了。“快跑，不许停！不然，哼哼！”耳边传来教官响雷般的.喊声，我们吓得又跌跌撞撞地向前冲了起来。
三圈、四圈……最后一圈了，我实在坚持不了了，简直是在走这最后一圈。马霖杰见状，就跑到我身边给我鼓劲：“胜利在望了！加油啊！”这一说，就像给发动机加了油，我竟然又能跑起来了，简直不敢想象！终于，八圈，我们跑完了！四千米，我们跑下来了！
太阳高高挂上了天空，我们互相看着那满头大汗、脸红气喘的狼狈相，心中无不明白：纪律是多么重要，坚持是多么可贵！
运动会3000米跑观后感 7
人生中会有无数个第一次：第一次背着书包去上学；第一次上台演讲；第一次得到奖章……这些第一次中，我的感受也各不相同：或期待；或紧张；或兴奋；或悲伤。在所有的第一次中，第一次跑三千米的经历让我终身难忘，这种感受如果用一个词来形容的话，我选择——死去活来。
我们学校非常重视学生的体育锻炼，每年的寒暑假都会给我们布置各种各样的体育作业。今年暑假，我们收到了一份“沉甸甸”的体育作业——坚持跑步，每天旋风三千米。
三千米，对我来说，简直就是个天文数字，于是我与我的好朋友张亦宸相约，一起完成这个艰巨的任务。傍晚，我们一起来到了学校操场。我们神情严肃地站在起跑线上，内心早已“暗潮涌动”。只听爸爸一声令下，我们便“刷”地一下冲了出去。身体犹如小鹿般轻盈，四条腿一前一后在跑道上踏出属于我们自己的足迹，我们的衣服随风飘动，空气摩擦到我们的'脸庞，熠熠生风。这时，我真想大叫一声：“跑步的感觉太爽啦！”
好景不长，跑到第三圈的时候，我们俩明显慢了下来。我想：“我的力气快用完了，不如抓紧时间加大油门向前冲吧！”于是我闭上眼睛，咬紧牙关，捏紧拳头，开始飞奔。疯也似的跑了一段路后，我感到筋疲力尽：身体就像一头沉重的大象一样，笨重极了；我的脑袋昏昏沉沉；眼前的世界模糊不清；嘴里焦渴万分，直打哈欠。我的速度也明显地慢了下来，嘴里甚至涌过一股血腥味。我想：我是快要死了吧？是谁发明的这可怕的作业？这真是要人命了！
又坚持了一段路后，我回头看了一下张亦宸，他紧紧跟在我的身后。我们用尽全身力气，挣扎着摆动手臂，同时有节奏地喊着口号：“一二，一二！”只有最后五十米了，我咬着牙，眼睛死死地盯着终点，像一头刚刚逃离牢笼的困兽一般大声吼叫着冲向终点……顿时，成功的喜悦袭来，身体便觉得无限轻松。我和张亦宸不停地欢呼击掌，“我成功啦！我成功啦！”我们连声喊道。
这次跑三千米的经历是如此难熬，但它也让我感受到了成功的快乐！让我们坚持运动吧，努力让自己成为一个更健康、更阳光的男子汉！
运动会3000米跑观后感 8
记得六年级时学校举行“庆六一”运动会，那次的三千米长跑让我记忆犹新。
起初，我没报任何项目，当运动会开到第二天时我去报了名。当时是和别人打赌，说我一定能跑下来三千米，逞一时之勇去报的名，事后我也很后悔。我知道自己的身体素质，别说跑前面了，就算最后走下来也得谢天谢地了。但已经报了名，只好硬着头皮一试了。
“报了三千米长跑的同学，请就位起跑线。”播音员说。我心想：千万不能晕倒，更不能落在最后。心里想着，发令枪已经响了。于是，同学们飞一般向前冲去，我也不甘落后，抬腿奋勇直追，超过了五个、六个……一圈、两圈……起初，跑得很快，但跑了两三圈后大家都减慢了速度。虽然慢，但我还是又追上了两个。就这样，我一直跑着。
跑到十四圈时，我又跑快了，同学们也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已经到了终点，其他在我前面的.同学也陆续跑过了终点线，被自己班的同学搀扶走了。我实在跑不动了，但想起了“坚持就是胜利”这句话，就咬牙坚持到了终点。到了终点，我还未站稳，就觉得两腿一酸，差点跪了下来，幸好有同学扶住了。回到自己班里，同学们已经准备好了葡萄糖和开水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些开水，感觉舒服多了。
三千米终于跑了下来，虽然成绩不怎么好，但我超越了自己。
从这件事中我明白了一个道理，那就是：即使自己多么害怕，都应该相信自己一定有能力办好这件事，不管有多困难，一定能办好。
有了第一次，就会有第二次，我打算继续报名参加三千米长跑。
运动会3000米跑观后感 9
我的爸爸妈妈总是喜欢说我不爱运动，每天听得我耳朵都感觉长了茧一样，我总是听到这句话以后，左耳进右耳出，不过他们说的并没有什么错误的地方，我的的确确非常的不喜欢运动。
这周的体育课，我就因为这个不好的习惯让我感到非常的不适。体育课的`时候我没有想到老师突然说这节课大家来比三千米，然后把这个成绩作为期中考试的成绩。我听了这个消息之后感到非常的害怕，因为我还从来都没有跑过三千米这么长的距离，我不知道怎么办才好，我甚至害怕我自己不能够跑到终点又或者是到了一半的时候就跑不下去了。
可是老师说每一个同学都要参加考试，要不然最后的期中考成绩就是为零，这可把我给急坏了，最后我没有选择只能和大家一起跑步。随着老师的一声令下，我们大家都冲出了起点，一开始有的人跑的非常的快，老师说这样的行为是非常的不可取的，我们应该要慢慢的跑，最后的时候再去冲刺。果然这些一开始就跑的很快的同学马上就没有了体力，只好慢慢的停了下来。而我却一直都是慢慢的跑步，最后通过了我的坚持，我终于跑到了终点，虽然我得速度很慢，但是我最终还是完成了三千米。这是我第一次跑这么远的距离，我还把它给跑了下来，我感觉到非常的开心。
运动会3000米跑观后感 10
永远也飘不走那一次难忘的测试。它将在我心中继续储存，像美酒一样，更香、更醇、更有趣味滋味。我清清楚楚地记着，那一次的亲身体验，那一次顽强拼搏，那一次的与众不同，那一次激动人心的日子终于来了，那一刻我兴奋不已，我简直无法自拔。
期待已久的日子终于来了。可是，我却不是那么自然，反之我心里有点慌乱了。奇怪，我不是很期待吗？有点怕，怕什么，至于这个问题我已经神志不清了。
现在，就让我们一同来领略下我当时的风采吧！我和其他参赛者一起站在起跑线上，我的心“咚咚”直跳，不知别人有没有和我一样的感受呀！我弯下腰，右腿迈出，成弓字步，手握得紧紧地，突然枪声一响，我飞一般地向前跑去，像一匹脱缰的'野马，不管三七二十一使劲地跑。可是三千米谈何容易，第一圈我按照平时一样跑，经过体育老师那里时，老师说：“跑慢点，用鼻子呼吸。”我回头张望了一下看把他们甩掉了于是放慢了脚步，以为没有什么，可是眼看窦畅追上来了，我又开始加速。
到第二圈时，我开始呼吸困难了，胸闷气短，当我要放弃时，我耳边响起了同学们的欢呼声、加油声，我仿佛看到了希望就在前方，我没有放弃。老师对我说：“你可以的，再快点！”我又开足马力飞奔。还有两百米时，我的腿开始沉重起来，一步比一步沉，最终冲向了终点。跑完后，对我赞赏了一番，成绩出来了，我以四分二十九秒排我们班第一，心中有点遗憾，因为这不是我想要的成绩，到初三时我希望成绩至少提高五十秒，这是我的心愿。
真是难忘的三千米。
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